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ERGONOMIA

INTRODUCCIN:
Los sentidos humanos son fruto de un largo proceso evolutivo que condiciona la forma en que
los mismos reaccionan ante estmulos diversos. Por ello la forma de percibir humana est
intrnsecamente relacionada con los mecanismos de preservacin y alerta que los organismos
ms primitivos fueron desarrollando. Nuestro cerebro est repleto de pequeos sistemas
heredados de organismos anteriores que en muchas situaciones no nos ayudan a obtener la
informacin ms adecuada para la toma de las decisiones ms eficaces.
El gusto y el olfato son los sentidos ms primitivos, nos aportan una informacin muy limitada
e imprecisa del mundo exterior y estn completamente interconectados; en cierta forma
saboreamos con la nariz. Nuestro olfato humano ha evolucionado para ser un simple apoyo a
otros rganos que evolutivamente fueron ms rentables. Las clulas epiteliales estn
especializadas en detectar diferentes tipos de molculas en suspensin, y en ocasiones nos
permiten detectar la presencia en el aire de sustancias en partes por milln, pero lo que nunca
nos permitirn es saber la forma de la molcula y tampoco percibir la direccin de la que
proviene. En definitiva no podemos extraer informacin espacio temporal de ninguno de estos
sentidos.
La visin y el odo sin embargo nos permiten tener una informacin espacio temporal ms
ptima. El odo tiene limitaciones en cuanto al espectro de frecuencias sonoras que es capaz
de percibir. Por ejemplo los tonos de muy baja frecuencia como los de un rgano de iglesia se
perciben gracias a la capacidad de sentir vibraciones en nuestro cuerpo ms que a la
capacidad del odo de diferenciar esas frecuencias.
Objetivo: Que el alumno capte la estructura del hombre-maquina en forma que no solo
se conforma de los denominados factores humanos, sino que tambin por factores
organizativos. Exponiendo la interrelacin de la ergonoma, productividad y calidad.
Investigacin de las capacidades fsicas y mentales del ser humano y aplicacin de los
conocimientos obtenidos en productos, equipos y entornos artificiales. La aplicacin de la
ergonoma puede llevar a productos ms seguros o fciles de usar, como vehculos o
electrodomsticos. La ergonoma tambin puede generar procedimientos mejores para
realizar determinadas tareas, desde cambiar un paal hasta soldar una pieza metlica.
Los ergnomos o ergonomistas son cientficos especializados en el estudio de la interaccin
de las personas con los objetos con que entran en contacto, particularmente los objetos
artificiales. Su trabajo proporciona informacin que ayuda a otros especialistas, como
diseadores e ingenieros, a mejorar la facilidad de uso de los productos que desarrollan. Los
ergonomistas estn implicados en la fabricacin de vehculos (automviles, aviones o
bicicletas), productos domsticos (utensilios de cocina, juguetes, ordenadores o muebles),
ropa (calzado, prendas deportivas o pantalones) y muchos otros productos. Por ejemplo, el
asiento del conductor de un vehculo debe disearse cuidadosamente para adaptarse a los
distintos tamaos de los usuarios. El panel de instrumentos debe disearse de forma que no
confunda al conductor con informacin excesiva o poco clara, que no sea ni demasiado tenue
ni excesivamente brillante por la noche, adems de otras caractersticas. Tanto los fisilogos
como los psiclogos pueden contribuir al diseo.
CAPITULO 1
CONCEPTUALIZACION DE LA ERGONOMIA
Ergonoma, investigacin de las capacidades fsicas y mentales del ser humano y aplicacin
de los conocimientos obtenidos en productos, equipos y entornos artificiales. La aplicacin de
la ergonoma puede llevar a productos ms seguros o fciles de usar, como vehculos o
electrodomsticos. La ergonoma tambin puede generar procedimientos mejores para
realizar determinadas tareas, desde cambiar un paal hasta soldar una pieza metlica.
Los ergnomos o ergonomistas son cientficos especializados en el estudio de la interaccin
de las personas con los objetos con que entran en contacto, particularmente los objetos
artificiales. Su trabajo proporciona informacin que ayuda a otros especialistas, como
diseadores e ingenieros, a mejorar la facilidad de uso de los productos que desarrollan. Los
ergonomistas estn implicados en la fabricacin de vehculos (automviles, aviones o
bicicletas), productos domsticos (utensilios de cocina, juguetes, ordenadores o muebles),
ropa (calzado, prendas deportivas o pantalones) y muchos otros productos. Por ejemplo, el
asiento del conductor de un vehculo debe disearse cuidadosamente para adaptarse a los
distintos tamaos de los usuarios. El panel de instrumentos debe disearse de forma que no
confunda al conductor con informacin excesiva o poco clara, que no sea ni demasiado tenue
ni excesivamente brillante por la noche, adems de otras caractersticas. Tanto los fisilogos
como los psiclogos pueden contribuir al diseo (vase Fisiologa; Psicologa).
Disear los productos para adaptarse a los cuerpos y las capacidades de las personas no es
algo nuevo. Incluso los hombres prehistricos daban forma a sus herramientas y armas para
hacerlas ms fciles de usar. En el siglo XX la bsqueda de la eficiencia y las exigencias de la
fabricacin en serie han estimulado la investigacin. Los psiclogos y fisilogos han adquirido
nuevos conocimientos sobre el funcionamiento de nuestros cerebros y cuerpos. En 1940, el
psiclogo britnico Hywel Murrell uni los trminos griegos ergon (trabajo)
y nomia (conocimiento) para bautizar la nueva ciencia. Ms recientemente se ha usado
ampliamente el trmino de `ingeniera de factores humanos' en lugar de la palabra
`ergonoma', ya que permite distinguir entre los factores humanos fisiolgicos, psicolgicos y
sociolgicos (vase Sociologa).
En la actualidad, los diseadores e ingenieros se basan en la investigacin de los factores
humanos, como por ejemplo los estudios experimentales de datos antropomtricos (medidas
corporales) y facilidad de uso, para ayudar a fabricar productos ms fciles de entender, ms
seguros de manejar y mejor adaptados al cuerpo humano. Los ancianos, los nios y los
discapacitados son grupos especiales que pueden ser objeto de anlisis ergonmicos.
OBJETIVO DE LA ERGONOMIA
Ergonoma es una disciplina nacida con el propsito de integrar, en la concepcin de los
sistemas de produccin, los conocimientos existentes sobre el hombre en situacin de
trabajo.
Con una slida metodologa e instrumentos de anlisis que les son propios, la Ergonoma se
apoya en todas las disciplinas que convergen en su inters por el comportamiento humano en
la produccin y en el uso de los productos: desde la fisiologa a las ciencias cognitivas, de la
biomecnica a la sociologa del trabajo, de la medicina a la ingeniera, la informtica.
La ergonoma es el enfoque en el ser humano y su interacin con los productos,
equipo, instalaciones, procedimientos y medio ambiente usando en el rea de trabajo y
en su diario vivir.
Objetivos

Aumentar la efectividad y eficiencia de las actividades relacionadas al trabajo.

Cambiar las cosas que la gente usa y el medio ambiente donde las usa para hacer que
coincidan con las limitaciones, capacidades y necesidades de la gente.

Incrementar cierto valor humano deseable, que incluye la implementacin de seguridad,


reduccin de fatiga y estress, incremento de satisfaccin por el trabajo y mejorar la calidad
de vida.

Componentes de la ergonoma

Anatoma
Antropometria
Las dimensiones del cuerpo
Biomecanica
La aplicacin de las fuerzas
Fisiologa
Fisiologia del trabajo
El desgaste de la energa
Fisiologia ambiental
Efectos del entorno fsico
Psicologa
Psicologa de aptitudes
Las desiciones tomadas en base a informacin procesada
Psicologa ocupacional
Entretenimiento, esfuerzo y diferencias individuales.

Origen y Finalidad La International Standard Organisation (ISO) someti a la Asociacin


Internacional de Ergonoma (IEA) su propuesta de "Principios Ergonmicos para Proyectar
Sistemas de Trabajo", con objeto de que fuera comentado y, en todo caso, aprobado por las
entidades nacionales de Ergonoma federadas y asociadas. Con tal finalidad, la propuesta fue
recibida por la Sociedad Espaola de Psicologa, cuya Seccin de Psicologa Industrial se
ocupa de cuestiones de Ergonoma. El documento recibido en ingls, fue traducido, aprobado
y recomendado a las organizaciones industriales.
El motivo de su elaboracin y de su difusin est en la comprobacin de que los factores
humanos, tecnolgicos y organizacionales afectan al comportamiento en el trabajo y al
bienestar de los hombres como parte del sistema de trabajo. El diseo del sistema de trabajo
debe satisfacer las exigencias humanas, aplicando conocimientos ergonmicos a la luz de la
experiencia prctica en el funcionamiento de las organizaciones.
ERGONOMIA
INTRODUCCIN:
Los sentidos humanos son fruto de un largo proceso evolutivo que condiciona la forma en que
los mismos reaccionan ante estmulos diversos. Por ello la forma de percibir humana est
intrnsecamente relacionada con los mecanismos de preservacin y alerta que los organismos
ms primitivos fueron desarrollando. Nuestro cerebro est repleto de pequeos sistemas
heredados de organismos anteriores que en muchas situaciones no nos ayudan a obtener la
informacin ms adecuada para la toma de las decisiones ms eficaces.
El gusto y el olfato son los sentidos ms primitivos, nos aportan una informacin muy limitada
e imprecisa del mundo exterior y estn completamente interconectados; en cierta forma
saboreamos con la nariz. Nuestro olfato humano ha evolucionado para ser un simple apoyo a
otros rganos que evolutivamente fueron ms rentables. Las clulas epiteliales estn
especializadas en detectar diferentes tipos de molculas en suspensin, y en ocasiones nos
permiten detectar la presencia en el aire de sustancias en partes por milln, pero lo que nunca
nos permitirn es saber la forma de la molcula y tampoco percibir la direccin de la que
proviene. En definitiva no podemos extraer informacin espacio temporal de ninguno de estos
sentidos.
La visin y el odo sin embargo nos permiten tener una informacin espacio temporal ms
ptima. El odo tiene limitaciones en cuanto al espectro de frecuencias sonoras que es capaz
de percibir. Por ejemplo los tonos de muy baja frecuencia como los de un rgano de iglesia se
perciben gracias a la capacidad de sentir vibraciones en nuestro cuerpo ms que a la
capacidad del odo de diferenciar esas frecuencias.
Objetivo: Que el alumno capte la estructura del hombre-maquina en forma que no solo
se conforma de los denominados factores humanos, sino que tambin por factores
organizativos. Exponiendo la interrelacin de la ergonoma, productividad y calidad.
Investigacin de las capacidades fsicas y mentales del ser humano y aplicacin de los
conocimientos obtenidos en productos, equipos y entornos artificiales. La aplicacin de la
ergonoma puede llevar a productos ms seguros o fciles de usar, como vehculos o
electrodomsticos. La ergonoma tambin puede generar procedimientos mejores para
realizar determinadas tareas, desde cambiar un paal hasta soldar una pieza metlica.
Los ergnomos o ergonomistas son cientficos especializados en el estudio de la interaccin
de las personas con los objetos con que entran en contacto, particularmente los objetos
artificiales. Su trabajo proporciona informacin que ayuda a otros especialistas, como
diseadores e ingenieros, a mejorar la facilidad de uso de los productos que desarrollan. Los
ergonomistas estn implicados en la fabricacin de vehculos (automviles, aviones o
bicicletas), productos domsticos (utensilios de cocina, juguetes, ordenadores o muebles),
ropa (calzado, prendas deportivas o pantalones) y muchos otros productos. Por ejemplo, el
asiento del conductor de un vehculo debe disearse cuidadosamente para adaptarse a los
distintos tamaos de los usuarios. El panel de instrumentos debe disearse de forma que no
confunda al conductor con informacin excesiva o poco clara, que no sea ni demasiado tenue
ni excesivamente brillante por la noche, adems de otras caractersticas. Tanto los fisilogos
como los psiclogos pueden contribuir al diseo.
CAPITULO 1
CONCEPTUALIZACION DE LA ERGONOMIA
Ergonoma, investigacin de las capacidades fsicas y mentales del ser humano y aplicacin
de los conocimientos obtenidos en productos, equipos y entornos artificiales. La aplicacin de
la ergonoma puede llevar a productos ms seguros o fciles de usar, como vehculos o
electrodomsticos. La ergonoma tambin puede generar procedimientos mejores para
realizar determinadas tareas, desde cambiar un paal hasta soldar una pieza metlica.
Los ergnomos o ergonomistas son cientficos especializados en el estudio de la interaccin
de las personas con los objetos con que entran en contacto, particularmente los objetos
artificiales. Su trabajo proporciona informacin que ayuda a otros especialistas, como
diseadores e ingenieros, a mejorar la facilidad de uso de los productos que desarrollan. Los
ergonomistas estn implicados en la fabricacin de vehculos (automviles, aviones o
bicicletas), productos domsticos (utensilios de cocina, juguetes, ordenadores o muebles),
ropa (calzado, prendas deportivas o pantalones) y muchos otros productos. Por ejemplo, el
asiento del conductor de un vehculo debe disearse cuidadosamente para adaptarse a los
distintos tamaos de los usuarios. El panel de instrumentos debe disearse de forma que no
confunda al conductor con informacin excesiva o poco clara, que no sea ni demasiado tenue
ni excesivamente brillante por la noche, adems de otras caractersticas. Tanto los fisilogos
como los psiclogos pueden contribuir al diseo (vase Fisiologa; Psicologa).
Disear los productos para adaptarse a los cuerpos y las capacidades de las personas no es
algo nuevo. Incluso los hombres prehistricos daban forma a sus herramientas y armas para
hacerlas ms fciles de usar. En el siglo XX la bsqueda de la eficiencia y las exigencias de la
fabricacin en serie han estimulado la investigacin. Los psiclogos y fisilogos han adquirido
nuevos conocimientos sobre el funcionamiento de nuestros cerebros y cuerpos. En 1940, el
psiclogo britnico Hywel Murrell uni los trminos griegos ergon (trabajo)
y nomia (conocimiento) para bautizar la nueva ciencia. Ms recientemente se ha usado
ampliamente el trmino de `ingeniera de factores humanos' en lugar de la palabra
`ergonoma', ya que permite distinguir entre los factores humanos fisiolgicos, psicolgicos y
sociolgicos (vase Sociologa).
En la actualidad, los diseadores e ingenieros se basan en la investigacin de los factores
humanos, como por ejemplo los estudios experimentales de datos antropomtricos (medidas
corporales) y facilidad de uso, para ayudar a fabricar productos ms fciles de entender, ms
seguros de manejar y mejor adaptados al cuerpo humano. Los ancianos, los nios y los
discapacitados son grupos especiales que pueden ser objeto de anlisis ergonmicos.
OBJETIVO DE LA ERGONOMIA
Ergonoma es una disciplina nacida con el propsito de integrar, en la concepcin de los
sistemas de produccin, los conocimientos existentes sobre el hombre en situacin de
trabajo.
Con una slida metodologa e instrumentos de anlisis que les son propios, la Ergonoma se
apoya en todas las disciplinas que convergen en su inters por el comportamiento humano en
la produccin y en el uso de los productos: desde la fisiologa a las ciencias cognitivas, de la
biomecnica a la sociologa del trabajo, de la medicina a la ingeniera, la informtica.
La ergonoma es el enfoque en el ser humano y su interacin con los productos,
equipo, instalaciones, procedimientos y medio ambiente usando en el rea de trabajo y
en su diario vivir.
Objetivos

Aumentar la efectividad y eficiencia de las actividades relacionadas al trabajo.

Cambiar las cosas que la gente usa y el medio ambiente donde las usa para hacer que
coincidan con las limitaciones, capacidades y necesidades de la gente.

Incrementar cierto valor humano deseable, que incluye la implementacin de seguridad,


reduccin de fatiga y estress, incremento de satisfaccin por el trabajo y mejorar la calidad
de vida.

Componentes de la ergonoma

Anatoma
Antropometria
Las dimensiones del cuerpo
Biomecanica
La aplicacin de las fuerzas
Fisiologa
Fisiologia del trabajo
El desgaste de la energa
Fisiologia ambiental
Efectos del entorno fsico
Psicologa
Psicologa de aptitudes
Las desiciones tomadas en base a informacin procesada
Psicologa ocupacional
Entretenimiento, esfuerzo y diferencias individuales.

Origen y Finalidad La International Standard Organisation (ISO) someti a la Asociacin


Internacional de Ergonoma (IEA) su propuesta de "Principios Ergonmicos para Proyectar
Sistemas de Trabajo", con objeto de que fuera comentado y, en todo caso, aprobado por las
entidades nacionales de Ergonoma federadas y asociadas. Con tal finalidad, la propuesta fue
recibida por la Sociedad Espaola de Psicologa, cuya Seccin de Psicologa Industrial se
ocupa de cuestiones de Ergonoma. El documento recibido en ingls, fue traducido, aprobado
y recomendado a las organizaciones industriales.
El motivo de su elaboracin y de su difusin est en la comprobacin de que los factores
humanos, tecnolgicos y organizacionales afectan al comportamiento en el trabajo y al
bienestar de los hombres como parte del sistema de trabajo. El diseo del sistema de trabajo
debe satisfacer las exigencias humanas, aplicando conocimientos ergonmicos a la luz de la
experiencia prctica en el funcionamiento de las organizaciones.
Objetivo.

Conocer e identificar las operaciones de tipo hombre-mquina, as como aprender a


detectarestaciones de trabajo que requieran la aplicacin de la ergonoma.

Alcance.

Se pretende aprender a emplear la planeacin y aplicacin de la ergonoma en el rea de


trabajopara mejorar el binomio hombre

mquina, as como el diseo de instalaciones de manera eficiente.

Justificacin.

Es debido al conocimiento requerido en el perfil del ingeniero en gestin empresarial.

Contenido.

Pgina 2 Marco de referencia.-Pgina 2

4.1. Aplicacin de la ergonoma a los procesos y el diseo de instalaciones.

Pgina 3

4.1.1. Concepto y definicin.

Pgina 4

4.1.2. Principios fundamentales.

Pgina 4

4.1.3. Relacin con otras ciencias.

Pgina 5

4.1.4. Sistemas hombre

mquina.

Pgina 7

4.2. Diseo de instalaciones ergonmicas

Pgina 7
4.2.1. Condiciones ambientales.

Pgina 10

4.2.2. Antropometra.

Pgina 10

4.2.3. Diseo del lugar de trabajo

.Pgina 11 Desarrollo

Reflexin.-.Pgina 11

Mapas mentales y mapas conceptuales.

Pgina 23 Cuestionario.Pgina 27 Conclusin y Bibliografa.


INSTITUTO TECNOLGICO DE ACAPULCO INGENIERA EN GESTIN EMPRESARIALINGENIERA DE
PROCESOS.- EQUIPO 3.

Marco de Referencia.
UNIDAD 4.- APLICACIN DE LA ERGONOMA A LOS PROCESOS Y EL DISEO DEINSTALACIONES.4.1
APLICACIN DE LA ERGONOMA A LOS PROCESOS Y EL DISEO DE INSTALACIONES.Se puede decir
que la ergonoma es una ciencia multidisciplinaria, que se encarga bsicamente deadaptar el
medio ambiente a las personas. En el presente trabajo se tratara solamente de lasestaciones de
trabajo que requieran de la aplicacin de la ergonoma para el mejor aprovechamientode los
espacios, la planeacin y el diseo de las instalaciones contribuyendo a elevar la calidad devida del
trabajador.Cuando se habla de ergonoma en el estudio del trabajo se refiere a esencialmente al
anlisis
yconformacin:a) De los puestos de trabajo;b) Del medio ambiente;c) De la organizacin del trabaj
o;d) De acciones nocivas a corto y largo plazo.Tambin puede decirse que el propsito
fundamental de la ergonoma es la humanizacin del trabajo(garantizar la salud fsica, mental, y
emocional), la cual cuando existe se refleja en un aumento de laproductividad que permite
alcanzar el objetivo principal, que es el de elevar la calidad de vida de laspersonas.Definicin De
Ergonoma Cognitiva.Es el estudio de todas las actividades humanas (capacidades y limitaciones)
relacionadas con elconocimiento y el procesamiento de la informacin que influyen o estn
influidas por el diseo demquinas y objetos que usan las personas, relacionadas con procesos de
trabajo y entornos con losque interactan.Se centra en especificar y dar recomendaciones de
adaptacin el diseo de soportes de informacina ciertas caractersticas del usuario tales
como:- Procesos e imput perceptivo (deteccin, clasificacin, reconocimiento de patrones, etc.)- P
rocesamiento cognitivo central (memoria, razonamiento, resolucin de problemas, etc.)- Procesos
perceptivo-motores (mas relacionados con los sistemas de respuesta y ejecucin)

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Surge en mbitos laborales que influyen tecnologas de la informacin y la


comunicacin(ordenadores, etc.) aun que se extiende a otros entornos (de consumo, domsticos,
de ocio, etc.)Se centra en el diseo o rediseo de productos relacionados con esas tecnologas,
aunque seextiende a la interaccin de las personas con cualquier entorno que presente alta
concentracin deinformacin de informacin:

Consolas y paneles de control;

Pantalla de ordenador; y
Sealizaciones.Profundiza en la adaptacin de productos y entornos y las caractersticas y
limitaciones psicolgicasde las personas, en concreto a las capacidades de procesamiento de
informacin del cerebro.Otros Denominaciones Similares De La Ergonoma
Cognitiva.- Psicologa en la ingeniera (engeering psychology).- Interaccion persona-
ordenador, IPO (human-computer interaction, HCI).Objetivo General De La Ergonoma
Cognitiva.Favorecer la usabilidad o facilidad y uso del producto o entornos, en trminos de:

Reducir el esfuerzo cognitivo y los errores a la hora de usar el producto


(menor aprendizaje,menos transformaciones representacionales, menos recueros de estados
intermedios en laresolucin del problema o recuerdo de informacin para realizar la letra

Mejorar el rendimiento, la productividad y eficiencia con la tarea

Mejorar la seguridad

Mejorar el confort

4.1.1 CONCEPTO Y DEFINICIN.Segn la asociacin internacional de ergonoma, la ergonoma es el


conjunto de conocimientoscientficos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y
ambientes se adapten a lascapacidades y limitaciones fsicas y mentales de la persona.Segn la
asociacin Espaola de ergonoma, es el conjunto de conocimientos de carctermultidisciplinar
aplicados para la adecuacin de los productos, sistemas y entornos artificiales a lasnecesidades,
limitaciones y caractersticas de sus usuarios.

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Fisiologa: trata del estudio de las funciones de los seres vivos, la ergonoma se
centraprincipalmente en el consumo energtico durante el trabajo.

Antropometra: trata de las medidas y alcance de los movimientos del cuerpo humano.
Biomecnica: trata de las leyes de movimiento y equilibrio del cuerpo humano.

Psicologa: trata del comportamiento humano, las actitudes, la percepcin y la carga mental.

Psicosociologa: trata de las conductas o comportamientos sociales.

Ingeniera: trata del diseo de equipo y maquinaria, as como de la planificacin del puesto yla
carga de trabajo.

Arquitectura: trata del diseo de los espacios.

Salud ocupacional: promueve y protege la salud de los trabajadores, buscando controlar


losaccidentes y las enfermedades.4.1.4 SISTEMA HOMBRE

MQUINA.

Considerando que en la evolucin histrica

del estudio del trabajo, se ha llegado a un punto dedesarrollo tecnolgico que obliga al hombre a
la manipulacin de elementos de mando en base a unagran cantidad de informacin recibida en
poco tiempo y con una necesidad de decisin de la que va adepender la seguridad no solo del
operador sino de la instalacin y del personal en ocasiones difcilde calcular.El diseo ergonmico
de los sistemas de informacin y control se debe hacer en base a losconocimientos sobre la
fisiologa, la psicologa y la neurofisiologa del hombre, siendo necesario quelas seales sean
comprensibles y no lleguen a saturar los canales de informacin y de respuesta a finde que esta
sea la adecuada a cada momento y en cada situacin.El sistema H

M no solo est conformado por los factores humanos, sino tambin por factoresorganizativos,
factores informativos y factores territoriales por lo que entonces tenemos el sistema:

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HOMBRE

MAQUINA- AMBIENTE.En la interaccin H

M, existen funciones que hace mejor el

hombre

como son: percepcin deamplia gama de estmulos, generalizacin de esquemas recibidos,


retencin de alto volumen depercepcin significativa, capacidad de juicio, improvisacin,
respuestas originales, cambio deprocedimiento. Al mismo tiempo las funciones que hace mejor la

mquina

son: operaciones de rutinade precisin, respuesta inmediata de seales, trabajos de considerable


fuerza y precisin, capacidadde recuperacin de mucha informacin, clculos rpidos y precisos,
insensibilidad a factoreshumanos patgenos, operaciones rpidas y precisas.Los puntos de
contacto en el sistema H

M es llamado interfaz; la cual es la conexin fsica yfuncional entre dos aparatos o sistemas
independientes.Existen particularmente dos interfaces importantes:

Dispositivos que muestran la informacin o indicadores.

Controles.

SISTEMAPERCEPTUA

HOMBRE

SISTEMAEFECTORINDICADORES

MQUINA

CONTROLES

AMBIENTE
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Los iconos indicadores muestran informacin al ser humano sobre el estado que guarda la
maquina oel comportamiento del proceso. La informacin es interpretada y puede dar lugar a una
decisin, quese comunica a la maquina o al proceso. Los controles mediante los cuales al ser
humano da entradade informacin a la mquina para en su caso alimentar al proceso.La
informacin que proporcionan los iconos indicadores son de cuatro tipos, segn Sanders
yMcCormick (1992):

Cuantitativa (valor de una variable, por ejemplo, velocidad en kilmetros por hora).

Cualitativa (estado de un sistema, por ejemplo, motor frio, alerta, etctera).

De chequeo o comprobacin del estado que guarda sistema.

De conocimiento de la situacin, para dar sentido global del sistema y predecir situaciones futuras

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El Clima.El cuerpo humano cual cualquier otro, intercambio de calor con le medio ambiente a
travs de cuatromodalidades:

Por conduccin, cuando dos cuerpos estn en contacto en un medio inmvil, este intercambioes
ms importante cuando la diferencia de temperatura es mayor y el coeficiente deconduccin
trmica de los cuerpos elevado.

Por conveccin, se produce entre el cuerpo y un fluido en movimiento, por ejemplo entre
elcuerpo y el aire.

Por radiacin, depende de la diferencia de temperatura de la piel y temperatura de los


objetoscercanos.
Por evaporacin, cuando el sudor humano se transforma en vapor, estos cambios dependende la
temperatura y de la velocidad del aire, as como de la humedad en el aire.El cuerpo humano
funciona como un sistema energticos que permite mantener una temperaturamedia interior de
37 grados centgrados y preservar frente a las condiciones ambientales, a si elbalance de energa
calorfica es positivo al temperatura aumenta y es negativo.La Iluminacin.Se entiende por el
conjunto de luces o alumbrado que hay en un lugar para iluminar. La visibilidadinsuficiente y el
deslumbramiento con causas frecuentes de accidentes. El 80 % de la informacinrequerida para
realizar un trabajo adquiere por la vista. La iluminacin es un factor que determina lacalidad de
vida.La iluminacin, ya sea natural, debe estar encaminada a que la cantidad y calidad de luz de
loslugares de trabajo proporcione a los trabajadores un ambiente visual confortable y las
condicionesptimas para la ejecucin de sus tareas.El Ruido.El ruido es un sonido no deseado, por
lo tanto molesto y perturbador. Se puede decir que el ruido esel mayor contaminante ambiental
en el trabajo. Las personas que estn expuestas no solo pueden

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ver disminuida su capacidad auditiva, sino a dems pueden tener alteraciones en los
sistemasdiferenciales al de audicin.Desde la ergonoma, el ruido es un fenmeno no deseado,
que presenta efectos negativos sobre lasalud.Enfermedades fisiolgicas- alrededor de 100
decibeles puede haber prdida parcial o total deaudicin.Enfermedades psquicas- se pueden
presentar el estrs, alteraciones de sueo, disminucinde la concentracin, depresin, bajo
rendimiento agresivo.Enfermedades sociolgicas- tiene efectos negativos sobre la comunicacin,
por ejemplo lapalabra interfiere en las tareas mentales complejas, pero puede atenuar la
monotona en lastareas simples y repetitivas.Cuando existe un sonido deseado, como la msica,
suele aceptarse como un elemento favorable delambiente de trabajo ya que puede aligerar el
aburrimiento manteniendo el estado alerta. Lacontinuidad de la msica le hace perder el valor
estimulante, por lo que se aconseja alternar conperiodos de ausencia de
msica. Arriba de los 120 decibeles de intensidad del sonido, este puede causar dolor en el odo. C
omoreferencia se dan los siguientes valores para distintos sonidos:
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4.2.2 ANTROPOMETRIA.La antropometra es una de las reas que conforman la ergonoma, esta
estudia todo lo relacionadocon las medidas del cuerpo humano referente al tamao del cuerpo,
formas, fuerza y capacidad detrabajo. En la ergonoma, los datos antropomtricos ayudan a poder
disear los espacios de trabajo,herramientas, equipo de seguridad y proteccin personal, teniendo
en cuenta las diferencias entre lascaractersticas, capacidades y lmites fsicos del cuerpo
humano.En este trabajo observaremos la importancia que tiene la antropometra y la ergonoma.
Laantropometra nos da a conocer los diferentes movimientos humanos a travs de medidas y
para estola ergonoma tiene que ir a la par de la antropometra ya que esta nos permite conocer la
media demobiliarios tales como, muebles, mesas, sillas, escritorios, cajones, closet etc.En
arquitectura esto es muy importante, debido a que el arquitecto tiene la responsabilidad
deproporcionar un espacio funcional y que cubra cada una de las necesidades del individuo
teniendo encuenta la forma del espacio, pues el hombre vive relacionando su figura con el espacio
y ambienteque lo rodea, el humano busca los espacios que lo hagan sentirse ms cmodos y
agradables.Sin duda la antropometra y la ergonoma, van de la mano, estn muy relacionadas, y
considero queun buen arquitecto, siempre toma muy en cuenta y muy enserio estas 2 ciencias al
momento dedesarrollar un proyecto, con el fin de que este sea exitoso, dominar estas 2 ciencias
es muyimportante para poder crear un buen objeto arquitectnico
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Mapa Mental Del Subtema 4.2.3.- Referente al diseo del rea laboral y las herramientas
implicadas.
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Cuestionario.

1. Qu es la Ergonoma?Es una ciencia multidisciplinaria, que se encarga bsicamente de adaptar


el medio ambiente alas personas. En el presente trabajo se tratara solamente de las estaciones de
trabajo querequieran de la aplicacin de la ergonoma para el mejor aprovechamiento de los
espacios, laplaneacin y el diseo de las instalaciones contribuyendo a elevar la calidad de vida
deltrabajador.2. Qu es el sistema hombre

mquina?Es la interaccin que existe para que estos dos elementos trabajen conjuntamente en
sinergiaaportando elementos necesarios para su correcto funcionamiento.3. Cules son los
elementos que aporta el hombre al sistema H

M?Son:La percepcin de amplia gama de estmulos;La generalizacin de esquemas recibidos;La


retencin de alto volumen de percepcin significativa;La capacidad de juicio;La improvisacin;Las
respuestas originales; yEl cambio de procedimiento.4. Cules son las funciones que
aporta la mquina al sistema H

M?Son:Las operaciones de rutina de precisin;La respuesta inmediata de seales;Los trabajos de


considerable fuerza y precisin;La capacidad de recuperacin de mucha informacin;Los clculos
rpidos y precisos;La insensibilidad a factores humanos patgenos; yLas operaciones rpidas y
precisas;
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5. Qu es interfaz segn el sistema H

M?Los puntos de contacto en el sistema H

M es llamado interfaz; la cual es la conexin fsica yfuncional entre dos aparatos o sistemas
independientes

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Conclusin.

En la unidad cuatro se han ido desarrollando temas de la ergonoma, siendo una base
importantepara la toma de tiempos y movimientos en un rea de trabajo en condiciones ptimas,
as como unenfoque hacia la planeacin y el diseo de las instalaciones. Se aprende pues con el
presente trabajoa

analizar los conceptos de antropometra y ergonoma

, para as caer en cuenta de su importanciapara la arquitectura, ya que tanto la antropometra,


como la ergonoma, son vitales al momento decrear un espacio arquitectnico, logrando la
eficiencia y funcionalidad para con los seres humanosque fungirn como el personal de alto
desempeo que lo laborar. Es posible notar como estosaspectos fueron considerados desde hace
tiempo, ya que es parte importante para que un espaciocumpla su funcin correctamente.

Bibliografa.

INTRODUCCIN AL ESTUDIO DE TRABAJO.

Kanawaty, Ginebra, Oficina Internacional delTrabajo.

Cuarta edicin, 1996

4.2.1 Condiciones ambientales

54. Qu es una condicin ambiental? Las condiciones ambientales en ergonoma tienen que ver
con el diseo de aspectos como la temperatura, la iluminacin o el ruido. En centros de atencin a
personas dependientes los principales problemas se relacionan con la temperatura y la
iluminacin y afectan a casi todos los trabajadores.

55. Malas condiciones ambientales comunes Trabajo en el exterior (por ejemplo jardinera o
mantenimiento) Temperaturas extremas y contraste trmico en el trabajo entre las cocinas (calor)
y las cmaras frigorficas (fro) Diferencia entre la temperatura adecuada por los residentes y la
requerida para llevar a cabo las tareas por parte de los trabajadores Reflejos y deslumbramientos
en las tareas de oficina Corrientes de aire Iluminacin escasa en zonas de almacn Saturacin
acstica en zonas comunes

56. Reduccin de ruido Para reducir los problemas de ruido se recomienda que las estancias estn
convenientemente aisladas si en ellas van a realizarse distintas actividades. La colocacin de
materiales absorbentes en el suelo o en el techo, o las mamparas separadoras en salas muy
grandes son medidas bastante efectivas.
57. Niveles de ruido permisibles Segn la Administracin de Seguridad y Salud Ocupacional
(Occupational Safety and Health Administration, OSHA)

58. Mejorar la iluminacin 1 Proporcionar una iluminacin suficiente a los trabajadores de forma
que puedan trabajar en todo momento de manera eficiente y confortable. Evitar los cambios
bruscos de luminosidad entre distintas dependencias. 2 Combinar el uso de luz natural con la luz
artificial. Por otro lado, la luz que entra por las ventanas ha de poder filtrarse a travs de difusores
como persianas, cortinas, etc. 3 Realizar un mantenimiento peridico de lmparas y luminarias
para asegurarse de que estn en perfecto estado. 4 Proporcionar iluminacin localizada de
apoyo en tareas que requieran mayor precisin (por ejemplo para leer documentacin, realizar
curas, tratamientos de rehabilitacin, preparar comidas, etc.).

59. Mejorar la temperatura 1 Proporcionar un sistema de acondicionamiento trmico eficiente


(calor-fro). Es importante que la temperatura pueda regularse : en reas donde se realicen tareas
con esfuerzo fsico importante la temperatura requerida ser menor que en las zonas de oficina. 2
Evitar las corrientes de aire en pasillos y zonas comunes 3 Facilitar el acceso a bebidas en las
zonas de calor elevado (cocina, sala de mquinas, etc.). Se debe limitar en lo posible la
permanencia prolongada en estas condiciones 4 Proporcionar al trabajador la ropa adecuada
para que trabaje en zonas de fro (por ejemplo en las cmaras frigorficas o al aire libre). Se debe
limitar en lo posible la permanencia prolongada en estas condiciones

60. Temperatura optima

4.2.2 Antropometra

62. La idea de que las dimensiones fsicas de la persona deben estar relacionadas de alguna
manera con su habilidad para funcionar en el mundo es tan vieja. Dibujo de Leonardo da Vinci

63. Etimologa Antropo(s) Humano Mtricos Perteneciente a la medida Origen griego

64. Qu es la antropometra? As, esta subdisciplina trata lo concerniente a la aplicacin de los


mtodos fisicocientificos al ser humano para el desarrollo de los estndares de diseo y los
requerimientos especficos al ser humano y para la evaluacin de los diseos de ingeniera,
modelos a escala y productos manufacturados, con el fin de asegurar la adecuacin de estos
productos a la poblacin de usuarios pretendida (Roebuck, Kroemer y Thomson 1975).

65. El ergnomo debe usar los datos antropomtricos para asegurar, literalmente, que la mquina
del ambiente le quede bien (o se ajuste) al hombre. Cada vez que el operario humano tiene que
interactuar con su ambiente, es importante contar con los detalles de las dimensiones de la parte
apropiada del cuerpo.

66. Aplicaciones As, la estatura total es un factor importante de, por ejemplo, el tamao de la
habitacin, la altura de la puerta o las dimensiones de los aparadores; la dimensiones de la pelvis y
los glteos limita el tamao de los asientos o de las aberturas; el tamao de la mano determina las
dimensiones de los controles y de los soportes de descanso; y se necesita tener detalles del
alcance de los brazos para poder determinar la posicin de los controles en las consolas y tableros,
con el fin de que queden a distancias accesibles.
67. Tipos de datos antropomtricos La antropometra estructural (tambin suele llamarse
antropometra esttica) La cual se refiere a las dimensiones simples de un ser humano en reposo-
por ejemplo, el peso, la estatura, la longitud, la anchura, las profundidades y las circunferencias de
la estructura del cuerpo. La llamada antropometra funcional (o antropometra dinmica) Estudia
las medidas compuestas de un ser humano en movimiento- por ejemplo, el estirarse para alcanzar
algo, y los rangos angulares de varias articulaciones.

68. Medicin de las partes del cuerpo con referente a la altura Dado que la poblacin exhibe tal
variabilidad en las dimensiones del cuerpo, la costumbre cuando se reportan los datos
antropomtricos es indicar la extensin de la variabilidad. Por lo tanto, se ha convertido en
prctica comn especificar los datos antropomtricos en trminos de nmeros estadsticos
llamados percentiles, que simplemente indican la cantidad de la poblacin que tiene dimensiones
del cuerpo hasta cierto tamao (en otras palabras, hasta ese tamao o menor que).

69. Ejemplo Si se considera el tamao del dimetro de una costilla, un ergnomo puede decidir
que una dimensin interesante por estimar es el ancho de la cadera (ms el grueso de la ropa
apropiada). Si fija el dimetro de la escotilla al percentil quincuagsimo (50), (esto es, al promedio
de ancho de cadera), solo el 50% de los usuarios potenciales que tienen caderas menores del
promedio (y hasta el) podran entrar o salir por la escotilla. En tales circunstancias,
particularmente si la escotilla representa una salida de emergencia o un escape, sera ms sensato
disear la escotilla al percentil de 100 o an ms grande, para que toda la poblacin tuviera
oportunidad de pasar a travs de ella.

70. Fuentes de variabilidad antropomtrica Edad: nios, jvenes, adultos, ancianos Sexo:
masculino, femenino Cultura: africana, china Ocupacin: deportistas, tcnicos, oficinistas
Tendencias histricas: pasado, presente

Qu es la ergonoma?

La Ergonoma es una ciencia que estudia las caractersticas, necesidades, capacidades y


habilidades de los seres humanos, analizando aquellos aspectos que afectan al entorno artificial
construido por el hombre relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda
actividad de ste.

En todas las aplicaciones su objetivo es comn: se trata de adaptar los productos, las tareas, las
herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas,
de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los consumidores, usuarios o
trabajadores.

El planteamiento ergonmico consiste en disear los productos y los trabajos de manera de


adaptar stos a las personas y no al contrario.

mbitos de la ergonoma

La ergonoma se centra en dos mbitos: el diseo de productos y el puesto de trabajo. Su


aplicacin al mbito laboral ha sido tradicionalmente la ms frecuente; aunque tambin est muy
presente en el diseo de productos y en mbitos relacionados como la actividad del hogar, el ocio
o el deporte. El diseo y adaptacin de productos y entornos para personas con limitaciones
funcionales (personas mayores, personas con discapacidad, etc.) es tambin otro mbito de
actuacin de la ergonoma.

Ergonoma del producto

El diseo ergonmico de productos trata de buscar que stos sean: eficientes en su uso, seguros,
que contribuyan a mejorar la productividad sin generar patologas en el humano, que en la
configuracin de su forma indiquen su modo de uso, etc.

Ergonoma en el trabajo

En estricto sentido no existe ninguna "cosa" ergonmica, pues la calidad de tal depende de la
interaccin con el individuo, y no bastan las caractersticas del objeto per se. El diseo ergonmico
del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre las aptitudes o habilidades del
trabajador y los requerimientos o demandas del trabajo. El objetivo final, es optimizar la
productividad del trabajador y del sistema de produccin, al mismo tiempo que garantizar la
satisfaccin, la seguridad y salud de los trabajadores.

Para disear correctamente las condiciones que debe reunir un puesto de trabajo se tiene que
tener en cuenta, entre otros, los siguientes factores:

Los riesgos de carcter mecnico que puedan existir.

Los riesgos causados por una postura de trabajo incorrecta fruto de un diseo incorrecto de
asientos, taburetes, etc.

Riesgos relacionados con la actividad del trabajador (por ejemplo, por las posturas de trabajo
mantenidas, sobreesfuerzos o movimientos efectuados durante el trabajo de forma incorrecta o la
sobrecarga sufrida de las capacidades de percepcin y atencin del trabajador).

Riesgos relativos a la energa (la electricidad, el aire comprimido, los gases, la temperatura, los
agentes qumicos, etc.)

El diseo adecuado del puesto de trabajo debe servir para:

Garantizar una correcta disposicin del espacio de trabajo.

Evitar los esfuerzos innecesarios. Los esfuerzos nunca deben sobrepasar la capacidad fsica del
trabajador.

Evitar movimientos que fuercen los sistemas articulares.

Evitar los trabajos excesivamente repetitivos.

Diseo del ambiente laboral

Trata del diseo de las condiciones de trabajo que rodean a la actividad que realiza el trabajador.
Puede referirse a aspectos como:

Condiciones ambientales: temperatura, iluminacin, ruido, vibraciones, etc.


Distribucin del espacio y de los elementos dentro del espacio.

Publicado por Constanza Fachal y M. Victoria Motti

Los principios bsicos de la ergonoma

Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al aplicar los
principios de la ergonoma para resolver o evitar problemas. En ocasiones, cambios ergonmicos,
por pequeos que sean, del diseo del equipo, del puesto de trabajo o las tareas pueden mejorar
considerablemente la comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador.

A continuacin figuran algunos ejemplos de cambios ergonmicos que, de aplicarse, pueden


producir mejoras significativas:

Para labores minuciosas que exigen inspeccionar de cerca los materiales, el banco de trabajo debe
estar ms bajo que si se trata de realizar una labor pesada.

Para las tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una posicin tal que los msculos
ms fuertes del trabajador realicen la mayor parte de la labor.

Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o lesiones. A
menudo, los trabajadores son la mejor fuente de ideas sobre cmo mejorar una herramienta para
que sea ms cmodo manejarla. As, por ejemplo, las pinzas pueden ser rectas o curvadas, segn
convenga.

Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten posturas forzadas, como tener todo el
tiempo extendidos los brazos o estar encorvados durante mucho tiempo.

Hay que ensear a los trabajadores las tcnicas adecuadas para levantar pesos. Toda tarea bien
diseada debe minimizar cunto y cun a menudo deben levantar pesos los trabajadores.

Se debe disminuir al mnimo posible el trabajo en pie, pues a menudo es menos cansador hacer
una tarea estando sentado que de pie.

Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo que un trabajador dedica a
efectuar una tarea sumamente repetitiva, pues las tareas repetitivas exigen utilizar los mismos
msculos una y otra vez y normalmente son muy aburridas.

Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los trabajadores puedan
desempear sus tareas teniendo los antebrazos pegados al cuerpo y con las muecas rectas.

Publicado por Constanza Fachal y M. Victoria Motti

Puntos que hay que recordar acerca del diseo del puesto de trabajo

Es importante que el puesto de trabajo est bien diseado para evitar enfermedades relacionadas
con condiciones laborales deficientes, as como para asegurar que el trabajo sea productivo. Tener
en cuenta al trabajador y la tarea que va a realizar a fin de que sta se lleve a cabo cmodamente,
sin problemas y eficientemente; as el trabajador podr mantener una postura corporal correcta y
cmoda, ya que de lo contrario podra ocasionar mltiples problemas, entre otros: lesiones en la
espalda; problemas de circulacin en las piernas, etc.

Las principales causas de esos problemas son:

asientos mal diseados;

permanecer en pie durante mucho tiempo;

tener que alargar demasiado los brazos para alcanzar los objetos;

una iluminacin insuficiente que obliga al trabajador a acercarse demasiado a las piezas.

A continuacin figuran algunos principios bsicos de ergonoma para el diseo de los puestos de
trabajo. Una norma general es considerar la informacin que se tenga acerca del cuerpo del
trabajador, por ejemplo, su altura, al escoger y ajustar los lugares de trabajo. Sobre todo, deben
ajustarse los puestos de trabajo para que el trabajador est cmodo.

Altura de la cabeza

Debe haber espacio suficiente para que quepan los trabajadores ms altos.

Los objetos que haya que contemplar deben estar a la altura de los ojos o un poco ms abajo
porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo.

Altura de los hombros

Los paneles de control deben estar situados entre los hombros y la cintura.

Hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o controles que se utilicen a menudo.

Alcance de los brazos

Los objetos deben estar situados lo ms cerca posible al alcance del brazo para evitar tener que
extender demasiado los brazos para alcanzarlos o sacarlos.

Hay que colocar los objetos necesarios para trabajar de manera que el trabajador ms alto no
tenga que encorvarse para alcanzarlos.

Hay que mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca del cuerpo y frente a l.
Altura del codo

Hay que ajustar la superficie de trabajo para que est a la altura del codo o algo inferior para la
mayora de las tareas generales.

Altura de la mano

Hay que cuidar de que los objetos que haya que levantar estn a una altura situada entre la mano
y los hombros.

Longitud de las piernas

Hay que ajustar la altura del asiento a la longitud de las piernas y a la altura de la superficie de
trabajo.

Hay que dejar espacio para poder estirar las piernas, con sitio suficiente para unas piernas largas.
Hay que facilitar un apoya pies ajustable, para que las piernas no cuelguen y el trabajador pueda
cambiar de posicin el cuerpo.

"Cuando piense acerca de cmo mejorar un puesto de trabajo, recuerde esta regla: si parece que
est bien, probablemente lo est. Si parece incmodo, tiene que haber algo equivocado en el
diseo, no es culpa del trabajador."

Publicado por Constanza Fachal y M. Victoria Motti

El trabajo que se realiza sentado y el diseo de los asientos

Estar sentado todo el da no es bueno para el cuerpo, sobre todo para la espalda. As pues, las
tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas para que el trabajador no tenga que hace
nicamente trabajo sentado. Es esencial un buen asiento, el cual permita mover las piernas y
cambiar de posicin con facilidad.

Tener en cuenta:

El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los brazos ni
girarse innecesariamente.
La posicin correcta es aquella en que la persona est sentada con la espalda y los hombros
relajados, frente al trabajo que tiene que realizar o cerca de l.

La mesa y el asiento deben ser diseados de manera que la superficie de trabajo se encuentre
aproximadamente al nivel de los codos.

De ser posible, debe haber algn tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las
manos.

El asiento de trabajo

Consideracin al momento de elegir un asiento:

Debe ser adecuado segn la altura de la mesa o el banco de trabajo.

Que la altura del asiento y del respaldo sean ajustables por separado, as como tambin la
inclinacin del mismo.

Debe permitir al trabajador inclinarse hacia adelante o hacia atrs con facilidad.

Los pies deben estar planos sobre el suelo, lo que ayudar a eliminar la presin de la espalda sobre
los muslos y las rodillas.

Debe tener un respaldo en el que apoyar la parte inferior de la espalda.

Debe inclinase ligeramente hacia abajo en el borde delantero.

Para ser ms estable es ideal que tenga cinco patas.


El asiento debe estar tapizado con un tejido respirable para evitar resbalarse.

Publicado por Constanza Fachal y M. Victoria Motti

El escritorio adecuado

Si la altura de la mesa no es correcta, se somete a esfuerzo la musculatura del brazo y de la


espalda. La posicin forzada que resulta carga sobre todo la columna. Al mismo tiempo, si las
piernas disponen de poco espacio para moverse se fuerza el cuerpo en una posicin no natural y
pueden as originarse problemas circulatorios.

En principio, la eleccin de un escritorio adecuado es muy fcil. Debe ser lo ms ancho y profundo
posible, y en el mejor de los casos su altura ha de ser regulable. El colmo del lujo son las mesas en
la que se puede variar la altura de la superficie de trabajo (p.ej.: de forma enormemente cmoda
mediante un botn) y que de este modo permiten trabajar de pie y sentado.

El poder cambiar de posicin sentada a posicin de pie supone una beneficiosa alternancia entre
tensin y distensin.

Para poder organizar el equipo de trabajo de forma flexible, se requiere una mesa de trabajo de
por lo menos 160 x 80 cm.

Para trabajar se recomiendan mesas compuestas de varias superficies de trabajo unidas.


Una mesa convencional debe tener una altura de 72 cm; las mesas de altura regulable deben
poderse regular entre por lo menos 68 y 76 cm.

El espacio para las piernas debe tener por norma 60cm por lo menos

Si se trabaja con un monitor muy grande habr que utilizar mesas de 100 120cm de
profundidad.

La superficie de la mesa no debe ser de colores chillones y no debe reflejar la luz (por esta razn
muchos muebles de oficina slo se comercializan en un discreto color gris).

Un ejemplo de la aplicacin de la ergonoma en el entorno laboral podramos relacionarlo con la


utilizacin de una computadora en el trabajo, en este deberamos tener las siguientes
recomendaciones en mente:

Ubicar el ordenador de tal manera que sea posible sentarse de frente a la pantalla, evitando
giros del cuello (ngulo de giro inferior a 35).

Retrasar la pantalla todo lo que puedas. La distancia mnima entre los ojos y la pantalla debe ser
de 55 cm.

Comprobar que el borde superior de la pantalla queda a la altura de tus ojos o algo por debajo.
Deberamos procurar utilizar un atril o un soporte de documentos cuando ests introduciendo
datos en el ordenador.

El ordenador debe colocarse en una posicin en la que no se aprecien reflejos en la pantalla o


molesten determinadas fuentes de luz.

Colocar el teclado de forma que no est justo en el borde de la mesa. Entre el teclado y el borde
de la mesa debe quedar un espacio de al menos 10 cm. para apoyar las muecas.

Si se es zurdo, colocar el ratn a la izquierda y cambiar el accionamiento de los botones en el


men de configuracin de tu ordenador.

En la medida que el responsable de la empresa introduzca estos elementos, con seguridad


disminuir el riesgo de padecer alguna enfermedad laboral y aumentar, la calidad y productividad
que todos buscamos.

Publicado por Constanza Fachal y M. Victoria Motti

Algunas otras cosas a tener en cuenta.....

Ademas de las pautas relacionadas con la correcta postura durante el trabajo y el mobiliario
adecuado, no tenemos que olvidarnos que existen otros factores que debemos considerar, iguales
de importantes que los antes mencionados y que generalmente solemos pasarlos por alto.
No saber como acondicionar la iluminacion y el ambiente del puesto de trabajo podria hacer que
todo lo anterior no tuviera el efecto deseado. Por lo tanto a continuacion intentaremos dar
algunos consejos muy utiles en cuanto a estos temas tan desmerecidos.

Buena iluminacin para trabajar an mejor...

En general, la iluminacin del lugar de trabajo no alcanza ni por aproximacin la intensidad que
encontraramos al aire libre. El ser humano no percibe esta diferencia ya que nuestro sistema de
percepcin es extremadamente flexible. A menudo se infravalora la influencia que las condiciones
de iluminacin tienen sobre la capacidad de rendimiento. Cuando la iluminacin es demasiado
intensa no podemos reconocer bien lo que aparece en la pantalla y cuando hay poca luz disminuye
la capacidad de focalizacin de nuestros ojos. Una iluminacin incorrecta nos lleva a forzar la vista
y con ello se origina cansancio y agotamiento.

En la actualidad se considera que una iluminacin ptima es la que combina una iluminacin
ambiente con la iluminacin individual del sitio de trabajo. Para iluminar la mesa de trabajo en
casa, lo ms recomendable es combinar una luz de techo potente (500 watios y en el mejor de lo
casos con intensidad graduable) con una o dos lmparas de mesa. En la oficina los fluorescentes,
que habitualmente suelen ser los encargados de la iluminacin general, deben complementarse
con una luz de mesa.

La iluminacin, sin embargo, no debe ser demasiado intensa. Se deben evitar los contrastes
demasiado fuertes. Por lo tanto, cuidado con las luces de mesa demasiado fuertes. Por desgracia,
una buena iluminacin resulta muy cara y con poco dinero se puede conseguir una instalacin que
cumple unas exigencias mnimas.

Para empezar, se debera ofrecer la posibilidad de poder percibir, por lo menos, la luz del da. Es
importante tener una vista al exterior.

Se considera agradable cuando la luz general no se encuentra por debajo de 250 lx (generalmente
en las oficinas se exigen 500 lx, y para grandes oficinas 1000 lx).

La iluminacin individual en el lugar de trabajo debe encontrarse entre los 500 y los 750 lx. Las
fuentes de luz nicas suelen ser problemticas ya que dan lugar a zonas de iluminacin muy
diferente. Es ms aconsejable disponer de una iluminacin general ms uniforme.

En ningn caso, la iluminacin debe presentar parpadeos o intermitencias

Hay que evitar las sombras a toda costa.

La iluminacin del techo debe estar dirigida oblicuamente y hacia los lados. Los fluorescentes
tienen que estar alineados a los lados de la mesa y estar desplazados hacia los lados. Es decir, la
vista dirigida hacia la pantalla de la computadora debe ser paralela a los focos de luz.
El hecho de que la iluminacin se perciba o no de forma agradable depende de la temperatura del
color y del color de la luz de la bombilla. Se recomiendan los colores de luz blanco clido o blanco
neutro.

Un ordenador situado cerca de una ventana ofrece una proteccin contra el deslumbramiento por
luz directa o por reflejos, especialmente si la mirada est dirigida directamente a la ventana o en
un ngulo de 45. Debe tambin ofrecerse la posibilidad de poder controlar individualmente los
dispositivos instalados para evitar el deslumbramiento. Por otra parte, tambin hay que evitar que
la luz artificial se refleje en la pantalla del ordenador.

En cuanto al clima...

El clima tambin influye en gran medida en nuestro bienestar si hace demasiado fro o demasiado
calor, si hay demasiada corriente de aire o si el ambiente es demasiado seco se presentarn ms
problemas. Si la humedad relativa del aire es baja las consecuencias pueden ser escozor de ojos,
mucosas resecas, piel irritada y ms tendencia a sufrir resfriados.

Para el bienestar es importante mantener los valores fundamentales de temperatura y de


humedad del aire recomendados, as como evitar las corrientes de aire excesivas. Por otra parte,
hay que controlar que las mismas herramientas de trabajo no contribuyan al aumento de la
temperatura.

Hay que tener en cuenta que no slo las personas sino tambin las mquinas influyen en las
condiciones ambientales. Este impacto debe ser reducido en la mayor medida posible.

Hay que evitar las corrientes de aire dirigidas a partes del cuerpo concretas. El aire acondicionado
se debe poder regular de forma individual. Hay que asegurar que las instalaciones se revisen
peridicamente.

Las plantas pueden mejorar el ambiente y son recomendables en cualquier caso. Aumentan la
humedad relativa y filtran substancias nocivas del aire

Qu perspectivas laborales tiene


La ingeniera de procesos est presente prcticamente en toda la industria, por lo que
la salida profesional puede estar en plantas industriales de todo tipo; empresas de
transporte, distribucin y generacin elctrica; de abastecimiento y saneamiento de
agua, etc., y en empresas de ingeniera y consultora que trabajan para las antes
citadas

Ingeniero de procesos

La misin fundamental del ingeniero de procesos es disear, poner en marcha y


ejecutar todo lo necesario para obtener la ptima explotacin de los sistemas o
procesos a instalar en los departamentos de produccin de las empresas
industriales.

Cuando el departamento de produccin necesita modificar o implantar un nuevo


sistema o proceso lo solicita al departamento de ingeniera de procesos para que lo
desarrolle. ste realiza el encargo y lo detalla por escrito en un documento en el que
indica todo lo que har falta para llevarlo a la prctica (maquinaria, mano de obra,
circuito de trabajo, etc.).

La direccin de la empresa supervisa la propuesta y, una vez la aprueba, se pone en


marcha. Para llevar a cabo este trabajo, el ingeniero debe conocer en profundidad el
detalle de todos los aspectos involucrados en los procesos, para as satisfacer los
requerimientos perseguidos.