Settle John M. Gottman | Nan Silver €ele sapte principii ale unei GASNIGCII FERICITE Ghid practic elaborat de cel mai renumit expert in relatille de cuplueves Cia tte Nainae «Rosie GOFTMAN, JOM, Cele spte princi le une clan fv ph pea tabocat eel nl ena exper in elie de capa Gar, Ha ey Fleor mee fumes: extnolinae, Jae Mosh Got 1G In onote pring mi deve, Blanche i Mara ies dein eg ‘lnc lov de ede a en inant ee FAC Coen ar Sie ae 9215 1 ba Goma Ded nah,ol Mulgusniei Inaine de ome, webu sf mulumese penta dara minsnat cu ate mi de cuplur de volunarparcpang in dr cece notre 4 contribu ls cunossterea peeare © amt acum. Disponbliaea de a devi cele mai inti aspect ale vigor lor a deschls 0 post Ping in aad moment inchs, sind posit alien acer Sapte Prlncpi ale unc chic fei, Aceast ate ar a burt ert care au fos conta spine de National Insite of Mental Health, deparamentl Behavior Science Restach,Spifinul devose din prea lai Melly liver Della Hah Joy Schulesbrande 3 foc este de pris, Deasemenea, pari acesce cia for pos datorid mulor colaborr important, cze cone ot ates piri de lure in via mea. Anestes includ colaborarea deorebi are ma onorat in simp ukimilor uetzi de ani, x profeoral Robert Levenson de 1a Universitatea din California, Berkeley Pictenia suns dispoiie ax consinuit meteu esenacolaborinitnoute. Coleborrea ava eu segretaul Neil Jacobuon dela Universes din Washington ji munca figura alias de Laura Carstensen de la Universitatea Stanford a fovea ld inserts; Am avu pate de ealabore vlorase fn cada laboretorla pe cae i condue se Intel Gottman in special cu Ena Alan Kunovsky seu David Penne, Soja mea dr. JulieSchwart2 Gorman, n-ofrtmuldragosty © prctnie minunath, motivaje. camaraderie Holectaly spin #1 ssrutur concep, ule a conuibuit Is munca nossss comune ‘enturasnul, x injelepeiuna ele i clink nemaipomenit. ua mukor disci aprine§ productive cae a Incas pe decent Inuegl (spurs este dagostes etic), tonia Ciminul raioncee gare Nc AcE UNEECASNICLFCTE tence (the Sound Relationship House Theos) et in ntegime reoukalcoaborci note; cercercorl deta icinilanul empatc Sau nit a insqaaal de Is ela. Jie a fst § proesorul, thd meuin practcateapuhorerape. A cransformatatiteledeluera frganizate cu cpl ping neo experiences expiant In veme ce Julie isu mine sunem ccupt I loeuele mouse de rmanci ca norms ince, Alin # Etna Kunowsy sun conduceres| Instuta Gorman, unde da dovids de omperen, enuzas, imaginaje yi atenge pers devi. egurindw-secomunicaea. Linda “Whighe ne se 8 pase proiecl pln de afeyune gi de mania pe are dealin cu cupluie~ exe extaoulinar de nesta pena hac cu cplueile dopa "Am avr ane, de ind, st cea cu saden i eoliborator exceptional cum at 6 Kim Buchman, Jim Coan, Melisa Hawkins, Carole Hooves, Vins Kahen, Lynn Katz, Michael Lorber, Kim ‘McCoy, Jan Dives, Eun Young Nahm, Sonny Ruck Regina Ruse, ‘Kimberly Ryan, Alyson Shapizo, Amber Tabres, Tim Stickle, Beverly ‘Wilson ji Dan Yoshimoto, Seale recente ale lu Jim Coun asupra ‘eal rier continue oenteondinart sus de np Se cuvine i mulyumese poner moyteniven care si ln bara Fowl mele inlecule. Newton sti odinion -Dack vid mai epare decals ee pentra 8 sau pe wmeri rials”. Tn can tet acy ume’ pernae de Ia eliniele imprsionante ale ui Susan Johnson in domenial tempi de cupks centath pe emo, Suan Johuson 2 deschis ramal gl nea att ce ¢ important. Ma malt deci ati, gba imine empatia qt extraoiatainclpie eu munca neobosi i satorich a ceceicnul obiccte Nilunal dine aceia fare luctin in aces domenia ni are 0 conabuse ak de imporan, ‘rea sii ralgumee lai Bob Weiss penta munca metodich supra rmulor concep, inl sl de ele emoionall i de asemenes la Giff Noarus, penta aces contribu, I care se adaughcercetle privind eBcacesfn cup. Dore le mules lui Howard Markman gi Seoe Staley pentru Incederea lor in itervenile eo faracer preven phic Jey Lewis pene cercerisleasupra importa’ autonernisis 4 apropleri in cpl, precum sega mex coleg Nal acobson, care a tabi, prin efortusile li peseverente, Stondanlul cerates veal tn domenil terapie! mariale, Sunt Tecunoictor lai Jcobson penta limele cere ineprins alu de Andy Christensen apes accopantl in rerapia de cup. Dorese. aMuse in domenial iulutlor de apropere, lt Peggy Papp, epee Schoare, Roland Levane Alan Booth pens sul spr rll cba in fai {intra con earl a Da Wl a epi decupl, cu evdenierea de excepieaproceslr implica. presen ‘mod deosebic scree lui Wile = indie i repreineoextiodina Sursi de inspire. Cale sle sre ini intone dn png funn ad nr ye) ae fem ino os mie din ele esr me Cd Wie Chun gen A foo denote amputee ideile mee. Este un terapeur extraordinar. m ms “es ump sou i nao Vicor Halli pices am ded cae omar Ine npc centr perme eas Fol csp ac cil nl eal mo Kat ade Ss pratt spl ii de one de Dac Aids ut es nal ore de en Gif ements noe wy arpa te tse se sincere ef ee am to Cer cfc nao ad ep ec Se ope fe vu dean inn et sor tsp ime decanters eri Setacm cen Sn ro ne nay ces tn date aoe ude Bp dpe: Spee pn conn reread tn oma on gingun ap epi oes ie nop 1G.Introducere ‘Arun cid am iceput st sexem prin capil laces ei cram foattenerabdatoe! st freem cunoucutereulatcle cece roaste de luborior asupeareitlor, insh glum ci rma st ne ‘onfruntim eu un anume grad de seprcn, Cam ar putea cecetares ingles a ceva ati de inangibi,Hiosincrate personal pecumt ‘abies hore euplulr sf practic, in lumea eal? E bine dp smal mult de 15 an milioune de er, ne cur si anungios ck Cele spt principale sme ec fri eu toca test rs Nenu cits din tour mea ne spun cl steele presence in acai cartele-au consoldst,Jeau acto sau leau sab eit, ‘Am pric mlm din area eatrortpulloe de capt pe care ie pure imagin, cum at 8 peroane proapit cistorke, caplast snadionae, clu in care ambi parenet eau prsoane de exer, sos) cvlaviog, cuplui im eae ambit sot eran inadiay ia armas Pesoane secistorie care locuiau tmprevn, pattenet de aca! sx petsoane logo, peroanedvorgte avin planar de vitor precum scone care ican es tone acest categori de pesoane spl eam pucucajuta tt de mul caren est pent no un ‘modi de enoim ssf 9l mindre, Sune icin de fap ed eccetrile continu 3 confi cee ce ae ivr ne spun mete Cole japte print po avea an inpaceexssondna de pov anypea Ici dumnesoarra. De apn suit clini randontiat incepeing de cute John si colabortorit sé lla Babeock, Kim Ryan gf Jue Gotta) a aia cl cele euplr cate acti Cale ape pri oumplerachestlonarl au laceesnga exerci fie ak jtor specialist) au devenic mal eric i slap oar acente feces enfnut yun an mai ey, cy aca unel eval ulevoare Simpla Jecurd a asst ci dove af ait de uty ince a ewe pat vacaga eercetire: experimental orginal fn cate e4 uri tesarea‘CELE S477 INCI ALE UNECE FERICITE tehnicilor de terapie marital fasse enncepac in aa fel nc sexe ‘upluricare doar tse carta sal pare din foul de contol Tian conedeanecedentele exrasdinare ale ate ci va putes nea de ce am howe sto reviuim. Rispunsl este simp: cet Jo yar sacs cupll au progres de cn am or ctncott | prion destesincens~ mule ands fn praguldivorglu, Male Aline acese capri eau scepie In pulsing fp ef um simp ‘workshop baat pe cle Sape princi at pits Fae relia lon 9h revin. Dia frie, spice lor era lpi de terme, Reulcle hoax cutie apa aces workshop-at au chit semiaiv $i pofund vege eestor cup. Atunci cid exe vorbs dae evauares cFccngel rerpiel mail, sepa peal an reprint o plat de bat. De eis, ‘eam peatunc’cuplsle car vr reiiva dupa inckeeren erp dea recive Acelea cate pistena pe parcurl priml an bene achiagionae in impal terapel ind Sb condnue fae ace hcr gh upd czea Pin urinare, am sup atlcrele nowste de hua La un ses extensiy oxpanaind la doulsperee lun un fllow-up ot 640 de upluri. Sun bucuro 8 anno vah de ssces de 75%, Sunt mal lbueuros of fae cinco ttl foarte scnutkde recidere de 20%, (Ra de rectdere ly ivel national pena terapia marl standard sce de 30-50%.) Mai exact, am coast, inepuralacereoe noase de lnc, 27 % dinee eal aveau un ts foarte mae de vot ins, dupa nous sedge la contol cee lx douisprezece‘cat su ac ALE UNE CASAC FERUETE Firat sau a 7%, Rata 8 prabusila4%6 in cara cpl cate ‘a sriduit mai ula parcipar sin nu edge de erapie de Copl dup acta nowt Mai l,m onstatat cb workshop-uie uscop preven in eave suplurle na concenes pe laa lor nase (x acesta a sjang in Fen confi, mane de ei oc mai efiinte ‘eal ecle ogainte penis eplunile alae dean deuce Motival pentru care egueazi majoritatea terapiilor marital {nul an galtelboraoare a obnatcezlatesiiarecelor clyinusede noi deasemene, a abort chnei pent ibundirea tecapic de cpl ents prevntiaproblemeorvlyonale. Curate cess, in Gdn nomial spari de abordi use line despecant, majoras eepeupilor din acest domeniyinct oferd modaliti de ‘ratament caren eoyeses jung la aspectee seni care cone la mengineea pe rxmen lung ane! velag. Pena scsi st inglgern -nal bine cum pute face prospetereailn eare ne afm, rule 5 renunp launcle dre convngeieconscrate despre csiore gi ‘vor ‘ack ay avuc su ai probleme in rela dumnesvousr. ma ‘mult a sigur ay primo mame de sir, Unor se pate c ricine fore a fist weodac clstrie oii pe cnewa care a fost weodah ‘sits cede ci dine real gran al ub tem. Dar aproape toate acs informa, fe le rece de cite un psbolg a velevnoe sau de cite © manichivrst deteape din mall sunt gyre. Mute Gingeaeste He, chiar aesen adopted che teoretcen lena fu fos de mole discrete ~ sat mer G-Inst le au deen act de nedeinae in euler popular, nee nih mv dat sama Probabilcice mai mare mirdinrrevoateeeadachacomunica~ ‘emai nat, anviast vi teolraiconltele—stecleaceamaisigur ‘ere ite etre csnicie ln ret neliferent de oriencarea (corel a rape din doers erapil mail, indiferent doch avi optat pentru terapie de scurth sa de fangs dura, sau dah ci x ee lg ce dau n psig lr mi fe ceil wef primi este aproape acl vat 8 comunicat mai fine: Largs popularcate «sce abordii este uor de ingles. Ani ind caplre dau vata se al inerun cone (Be exe unul ‘de propor sau simpli condinea,o ape cu fp yulete sa 0 tacere de ghes) cele mai sale penosne fa tot posal st ciige NINTERIORLELABORATORULI HRM DI Sexe lupra. Sencar de concentrate la ct de nites sie, aa demoasta hm dreprat soul seu soi gegepe sla al trata pe eit ct "crli, inde nile de comunieare por fi blocse de cit dures et ‘oral inchise. rin wrmare, pase lg pele ncecaea dea seule calm $i inglegere punceal de vedere al celal va duce gisiea uno solu fn cupl ila recigigara lini marae, lne-adevr, sie de aseulare fi de tezoleare de probleme ocupa wn loc impotent tn sseata yi menginerea une clap. aul, mul pres ds, acest abort sunt considerate afi a cea are nevoie un cupl pent are at CALE Pre msc ate UNET CAS eRITE Inc pesnd aac pe Pee de pares Cys spane _ Marples oe mu aca ptes hn sh i ina [ric fe mt pon ine” Da oe pri desea fala een, Per en ols Deco ta ga sen spl canon” siponens piss dn no spc 0 8 se op rma dack wm aso pl pea mex” " ‘Scopul lui Peter au este de a rexolva aceaseS chestinne, ci de ssl niga tn Ach pnd Nasa eb De ct 8 eat “Nica pane Ghia “Neat ace Rous De ana ccd bps ide sig stander Ea cind al al i cupid oc shape Aviad co aapive, ou?” bem ve suas pl mina dc fe at de fc nt opel camioners™ “Nae ede wea sma spare Pes “Arvada dat sop asin nea ti {asec o po, Ne or gutta pe wh She fa ov mt in jones Pe Set cl scat dba, ne evens pip cop et ee ei ml sf Dap st Fra reine enor Ine sdade mri cm apne Cred sa spe ale {Tope cin mm ct lars Nam ence de Ab tat nt be ge ump una nauk Soi aves dregtor wn a de celal notin mas mare dea eer de bal nfeone (oe, grit hale aurenes) compara x sare Di ean deg ge dpe a ‘nabs lt ere Dac dept e demenons nu elas ee fare robb eal de gn Fi nd, Tne cid et Cyaa sa crap pi dt pe emt Splatt nsinfon dna fish elise ipa, Pol, Tito cpliae de a sce ches spe sigs asia Cont pet ml cde cae da ro pl en Av cons ff cca pe est bc armel a 2 sora 0 cow ror FREZICEDINORTUL inue-un cto generalias, prem Ta cheat inordeauns pres sl” Tar cénd conlcl a condnuat el sini din ce ince ma seliic si mai sel de Cyan, © schimbare cea influ cece ce ‘spunea stun cind ve eta Conficrsittes, © radi spropiat a dispel, et ls fel de ler pene o reife Repevne 0 Form de ure expimatd gress deoaece ext alc din amenini ma din provi, Ata lad sri ste ner soul nu sunge cas I emer cnc © reac confcual af ,Ecbine, ce aide pind fai in pevigs aa” Arunci cind Peer spune Cyathie Si ceo sf i 68 mi dai in judecati, el ae impresia eb glumes, ins, i relate, lente ce se poate de eaficra (Caazeul 3: Defensivitates, Dloesurprinzitor ie fps ei, vind in vedere cit de lucios ete spl e, Cystine apie Ea ‘Waurage acenla ck i spali maina atic de des pe eit cede ef pli ei este mn gre din punt de vedere frie pee singh smasina dete fete la Dei ene de ingles ck Cynthia june 9 defensv,cecevirleaat ef acest abordar are rarer feces (Cel care tac nu renung niet mi cee suze, Asx lt se petece din eaux ck defensivzaen es, fn fps, © modalare dex da von pe partener De fap, spuney Problema ri sunt et, hs” © Fm iid de defensive o consti attudines de iximi inocent, care de obicel, presupane lament tanmite meal De ce eh {de mine? Cum rimine cu toute crue bune pe cae le fc? Nine Deensvitatea, In toate Forme se, doar agrsvene confi deacon este ae de psiculos, Arune nd Cynthia spun ui Pete dtl exe ede grew spel magna elu spune ,Oh, acum inceg” ELI igooci seu ne nica moot seama cei spine Bate $a ‘are moned pe tema intel a standazde mone, spurdndi et de bin if ngiete el main suger ed et ee oes pete ch ‘nu fice sel Inna. Comthia nate cut 9 eigen Sai or, dealt Crime, diprepl gi dfensiveea ow daw ba Snseun ‘min nero numith ordi, Faconesss mal degrbi ca into css esate ~ preindu-i sera unl lua a mesg ack etd oh ry euesc st puns apie. Ace eras nvr pe miss ce Oliver {i Dara contin se cere pe tema curdeniei dia loci. Desi parCHL SArTEPRINCIPN ALE UNEECKOREUEFERCATE auto solu, Data devine dn ce nce mai dspeuitoare—birandust joc de Oliver su Forna inves pect eaeeseua ya desig Fecal plana care se pandeyt ace Civ et el devine mal defen sic mai al wal et Semnaele tase de ea prin Lim) corporat indict arog. Ea vorbye domo) coaede it sune aerate pe m8, Jnr mine cu degele inerocqace espn baba, Asemenea uns profesor de deepest aun judeiror ft mbardeax cu nba doar ‘ad vad com erm DARA: Dei resi cate solu universal, elas eincpreece minute? (drain ies) (OLIVER: Nn eel ce soli arose. Mi gindes,evecua, fe combina lita de satin pe cave Leaver de ico ino spend, De ce nu punem un cnendat pe gd? Ap, bag wees ied, DARA, De pach atunct cid i pu in celfon lsd de crt de Pct, lea fit (ict: coin diprpiaee) (OLIVER: Nu apustnordeauna st mi Ta ste fn cmp ile, Dar cs. apie) DARA: $i ces ok eu calendar gee? ‘OLIVER: Da. Oricind dai sane desl de operat tg 3 mi ei mre End cur em ee in omanal Neat fea ee ao de ava, mai bine pte jeu iy pent caren a io sea sau raat” E ca stan i chad am satin sara sia pin ca gia fleur (CVeul, Chea desea se nel rot mpl git a i deloe cont de ee (defense) DARA: $i ce, aun fa Lier pentru tine? LIVER: Bu da fck.. Cre ch ar 8a ines o ay ceva a ose DARA (aaa): Hum, Se pare ck am realvato gimada de ces Evident, Dara gi Olver nu aw teaalat mimic, din pina iim a prepa deensvii, cae au predorinat Clavel 4 Impicste. I cisnicile In cate dicuileIneep pres dus unde ccimal dgpreqel duel defensive vices ‘onal dere patenei, in cle din rend, reour Aces cr vests soles cel deal pales ele. Gadget lawn soy cae se Icouce cass de ls munch, exe {ncdmpinateuunpotop deci! din paren soi cance reaeionee dnd drumul ia teesizor Ca ec eacionend mai putin, oo ae Fp x sai tre, Ines fina, els sided ee din cert, Dect si Infrunce aevase ma bine eretrge. Indpictndse de etl evs ‘confuse, ins eve st Be prezene fn clea lh. Ci toate "i si cr sole por sjunge imei, crete inc apa ch cst comportameat ese mule mai des nin rind hibail, a toate categorie de csi, pentru motive pe cae le rom prevent in {a timpul unei conversa obit ince do oameni, el ere sscull oft © muljme de indici ear das de ingles vorbiorl fete tent. Pot fli contac vn posted dia eap sau poste spune cera de gral Maa.” sath. O stand de pits, ns ork nic un el defend sponcan, Are endings de pi nal pares ‘in jos, ira snae nium sunet. Sid cag cur ar de psc, imps Sande pat se comport a end m-pas che de unde ceca cell spunet cir da aude, Tuco einiie, impiertes apa, de regul mah erin det clay fle. De aces, ete ml ar inl in sndal blbailor prosptcsitori cum ese Olver, fg dealt cpl cre se xn aceast spall aegis de ceva tip, Enevoie de simp ca negiiviatea cceath de primi ei cilvey si devins inert de copleioue nest Impicries si feo cal logic de weit. Aces exe atninen pe ‘eae Mack adopestuncl cid el soi uy Ria, se cut pe tema ‘omportamentl ore pewecer. Ea spunec problem exe ciel bet ptea mule Elerede eto problems sms mare sunt reac el cede sn faa pricteniloe snide in mica une dispute. RITA: larsunceu problems, Am inceput si spun ce nmi conve, ar acum eu sunt de vind. Aga se inimpltimordeauna. MACK: Day aja fac 8a (pea), Tn mine Jen de rice gi de copii ce la ele ete prcrenor me RITA: Dac ima ea aka la chef e000 MACK: (privind i jon eitind contac ened ~ee tan de pid) IITA: Pench eu ceed ad, n maontatestnpul einglagen chia bine (ree)‘cete sare sci ale sts cAgNten FERC: MACK; (consinaénd ses nedinit, Rimine teu, nu ict och su didn ip, ne mige nic ur muse de pe a nu pune simic) RITA: Nu cies? MACK; (nico pam) RITA: Mad? Hee Alercilea sem: copleszea Rica putea rede dispel cima e nu aa niu fee supa hi Mack, Nine mai neadeirat. De obicel, pesoanele ajung ‘fe sane de pated pene ae prtsia de suprincrcare plhologich fi fic, un sendin cru poner cpl Apare tune cind Degaviarespareneralal duroncavose exe ait de puter 9t de eapeprat tek rm oon. Vi smi att de lpsic de aparare In aga acenuatae fii, inet Inv sh Fai orice pene a evi repetrea lil Cu ct vt simi mai eopleie de cxcismal sau de Aisprequl parenerlui durmnenvower, ch aie sue ma ate hy semle crew ara ch ace ete pe cle dea wesplods” din nou. De feet (ot eta ce pone gandi Mack este cum si se protejere de ct de Imire atu Riise sie. lar Kean care o face este fn se ma imple emoyiond ia eae. Din pea, nr inp, Mac Rita au dior AMY; Atunci cd ma enervc, a teu if Incer Indep fuera, Dar end eu nce! x mal vrbepinearnd Nu ral pas de ce igi,” Mi fie st sin de nimi Ca yiednd pica mea su cee ces i contest deloe pene tine. Nu yachts feo cence PAUL: Ce rea spun ete el, dac ves aver o discuge sion a bul ince ap sul to cmp Teepis spi Incr care do AMY E bine ind on sin ni, ope eeu ef sul, Incep 38 spun ches, Acunci € moment iad amandot at ‘ecu loge, Bv a rb pan ep "iar a {rebut pita vel st vot despre asta Ar eu stnd "trie yews vorbers, in Toc st gnoe" Tianna Gp se i a moins de eared, telnet bam mais dee nc a). . con rorrarzice owoRTUL PAUL: Voi vor aunt cid AMY! Ie conine PAUL: Nu, atunel eid a mai iyi n-0 58 ma wl mo 8 va lei picoae Amy itor spunea Ii Pal cum se simte a aunei cind el se Inchide mu mal comunics. fsa se pae bn laude spud de ese lnchide in el ai suport osiliatea acest capha advo Desuimatea une eiics poate pers ane. de inceputuse prea dute de senayiaconstand de coplsie,picinute de prevents necrpitoare a celor patra lie in mpl dputelor. Ca rate cl fecare dine aces tori poste preziceun vor elcneist de biel Intro envi nef Al pateulea seme: limbajul eorporal (Chia dae no pac aus dicuyia disse Mack, stana de paws, i ica, soi luk 3¢ purse prerice dora lor dour vind frametrit li filogid. Atunci clad montrizim moifcile somatice ale cupluriloe timp une disap aprinse, pues vides ct de zea ee copes la vel fe, Uta dine cle ma evidente rea fice este acelesatea bitiorinimit — cu pee 100 de bit pe mina ~ ajungind char la 165. (rin compare, pus obgoui la un birbar de aproximatv 30 de ani este 76, ir al unl fee de acces vrs, 82) Se pewec modifi houmonale, se secret ince altenalind, care conttbuie dechnjares reac de fig sa apt De asemenea, cet tensnnes arterial, Aces modifi sunt ait de Jntense, inet, daci un pucenes este ia mod Recent cpl in cimpul Gisputelor manta, ete ugor de pcs cin cal In eve dina ce parcenes nu se schimba vr aunge Ia dvor, Episoadele ecrente de coplyire duc advo dia dou motive. The ele semalee fae cel patina dnee ss ite fost solciaeemoyiorl stun cind interatoneiz cell Tn al doiea "ind, senzaile fie decopeie bi rapid le ini, rasp altel fc practic impos disc producti cate se iacese rezoharea problemeor. Atuni cad organismal singe into sare de suprsolictare ia pl une spre econ lau stem forte Primitv de alrma pe cue Fam moet de In srimoqi nog din ‘poet presorid. Toute acete rea de ses, precum bit apide aleCELE SAUTE PRINCI ALE UNE CASSUCHFERICTE ‘nimi canspiragi, se pore dcosece, J un nivel banal organisa fost pereepe staat care afl ca ind ana pereaoas. Curate hd in epoca conceit in veo, a wanaplancelr de organe ya Inlr genetie din punct de vedere evolionve maa tect prea mult ‘imp de end loculn In pets. Pin srare organismal umn ea talna ecyle de rc ~eaconen la el eo se fn fa uma fru cu dingsabi, fe ctx ae in is unl soi cae Hl nwa plind de disprey eam de au amintee iciodaes st coboare capac dels eae “Acune eind nina bate cx puters toate azste reat fic de sires se pets In moc ne dispute cu partenerl dummnenvoast, Consecinele sane dezaruoite,Ablitrea dumneawoat de a process Jnfoumagia ee red, ineradnd cA ese mai grew si atent la ceca ce spune Rervare creas de probleme st simul umorli te due pe apa simibeti. In epercoil dumeavsstra rian race ele mal simple mal pn sofiiae din ponc de vedere ince: Iupra (rai, ste ispreitor sau dln sau fag (imped Sih piedut ore ctue de ase rena problema espe, Cl mai probabil, disc a oar va neat sii, Birbagi i fomeile chiar sune difrigi 1 859% dine ceil hereosesuse, sana de pat ete son, rw neapieat din cai, nd bibaearavea weun defect. Epica Seals in moyenitea nowt genetic, Devel antepologice sugeeazt ‘ham evlutr del adil de hominis or vit era guvernat de Tol foarte rig, a funy degen, deoarece ace fern avant dea putes supeviqu nen medi os Femelle era specie in ejerea copilot, in viemece Bibi se special ia aun coletve sd vnatoare side spree “Apa cum v8 poate apne orice mami care alipeat,cantatea de Lape ene influent de cde de velar se sine, stare asi ex secrea de onitocind ly nivelal cree, In felal acena, slecia souunll fivorzomt 0 femeie care ete eapabls 58 se atlinigesch Capi isis calmene dup cet sme presark. Capaciatea ef de a ‘imine calms poate cee gansle de supavieuie ale coplor fern fe et mai mar ana de rand La bist ts, selecia tural a recompenst excreta opus. fa cea ce privea pe ae ‘initor in grap, anager viglentel emo abitate esa pent supmvique, Auf ih seco alr de aden cepa pi eae manent oes or ven ee al ma pd 2 pride pce Tn lle nous, scleral bill exe conn al cel ea rie nt ne ‘ula Deep pcm sala uma cedar crate A Rar Lvnun de sade Lea Meare de So ences in aca inp goo seat ore pce ch Espo cll pba bi or ml ape er Ve cll ul ap dst cle ome Aaa ose ec n pti cs aereeva alt eee a Fula doe ida ol ling Poul Dl Zita a Unive dn Alama cosa hata ha bal at ‘ts sepals In mod dle, spe hse ee se lnre inp de ous de minuets or sl ee all Himine id pnd dnd vor pe nde xen mone tn cle femede twp srl eric, cle st capable oe Tne neue dont de nue. te mean pad elt aealsnefmel a rp dn no dace pre 2st roang nacstcnfnle macro pee Iseame perro py mal are depen ede mate ek Dito pedi dot ence inne st te te restate bog arbi sae ma grep de canfciele marae det opie lor Acca difenyt de gen la nivel racic filogce a ongaismelor noaseinfenteaat si ceen ce rhytme sune Inns gndeac despre experienee lor stesane din cisnicie. Ca Parte a experimentlornoase, leam cero cuplor sl se pveset ‘cerindure in Ingle video cate de ao sine spund la ce se gindose in momentcle tn cate senor derecra ch sunt coplei Risponsuile for sygresed eS Biba au otendings mal aceentntd dd a aver gindusi negative, care le inteinmaren de sf pce femelle sunt mai predispase abi gindut inioare care le jd Sse calmeze gi fe conciane. Bash general, Be se gine ic de indrepeti de indignay sunt ef CO s8 plier en", «Na am de ce f spore asa), ceea ce de eels duce In dpe tLcone gee paca ate USEICASNTCH FECT conflate fs consiet vce nevinorat ale ners le Seinen yi Dece ds tox cml ia pe mie) ens ze ocr deste. issn evidences regu ny sunt ile pnts oe Bish pet nes emt ces isi unt al wor ope de eck mae dec sje ree, comune aro ore SUS canoes Das dup prec dot de an de coe Te enor eff majotuescuplare heeoxxse sunt lable SEC Tatsee degen in eaie loge i psbloge bes Din sue sewor debi cle mal me dine csi Gochsiy a Ste ec) sue se iar leona in ie ‘Shure estan al copsb id a se adce jn disci sublece sensible. Sol, care nu ete I el de capabil, va Irena bordeze subi eect El pat deve dfesy {puede ace. Or pce cr incon 3 dares Initcszarea des each acne rent as sp 8 and epi ei dolor done Deft porem nl pe of epee ‘fae econ tupaincirarecginain nee si eh iar Se ea tpn ley a det permanent In 2% Bec ind uml dae so cape oe imc copes prospe a veg (ra dine piece atu in itl dea Td sping aces iced mt nia Jie oe maces nh ce hen tpl Elwin cieatind ca a descpetc ‘Siinueatcuel ui sentence unde lo sect isa nd inte aed ob oye = Nw am il cod {sept mei pune aoe pra dp oe am ral edt nv, Dace am ptt ee special n Tr ae de ung lini dca pe ce ea at descr pec leer nee ender eal Snges gure niall pune Mica fos ck eam depare de itn Micra fue dor denied ra apres 9 de ‘Sha sin pet Michal tun nd pase ade En'Dobmne data marc iol sean ove ce ana Mal Sie aes Beal me cit ms por” Mal spe Mata nae Ie dream ata a ei i dre i doe sh scum fc un cp sr or de pant ee Simin” Jone amine sli inte ein nd fae vrbe doe ual dine pen ruin no coven ck Sunn ies ae deme impel bi Miche a prep ch Se tae pal mea pune Mich Novara pin Nhl i ine au contin imi et Avd pi pare prota ice ae iat ions pee tla cess de amine oe nor peste ce ru menses reed de sense pork. [Fatncs Mihaela en gna cnanoec doe separ don {hated cid sera Antidocal pentra dispres fit de oat exe un path de evident nce ie ic ‘oameai cate sunt fess in coca le se plac unl pe eae, Dack roar fl op, naa fern ace cine: fn, apreceen admiaia por deven fragile dack nu suntes eeu conten de important lor Eric pensprictena coe sta Bara orice isi ince, Doar Sind de cltesopuli sau le sol durmacavoascs~ chiar st | | PhaNenU.2: START 9A APRECTREA ADARATS| mune’ cind ave de-a fee ox defecelelisnale t— pueiimpieica Arlorare une cine ferce, Motiv impluesteatlactaprecirea admiral suneanidowst pent daprey Dacha respec sou fu 0, sunt na pin ene ab reaciona erga ft de el sn de et ate! elnd Suet ize dispel ein urmare opciea jh “mila vi protejene inf sor pt cle Dackaprecices amici eiprce su dapina ou deste, isnica dumneossr ese neo sioaie disperati In. abenge cavingti ed soqul sau sofia dumnesvoastd merit prereset ces mai baa rie form de elect Fi stsoate? Cu ‘oat acesteas ee poste apeceteasadiayia se ecm pink aguospe de disparie sco st pon fi relnsfee. In al de caus solugia pent x revigoraaprecieren gi admizats consis corarea calls peor pe ere le spring. lar stun, dade laees prtenerulu:dumaeavoasrac leat obseratschisunte ecunosctor Pencru acestea. Acs gest de ulmi de cr ne nevolesk fe fpte memorable din parea patenctuul dumneawased, Uaters opi momente mirune, de Recare a, Dick obser ch pareneul ddumnesvouste a eu oom bing, orci de ninsernnat a fsa ‘apres sincer spuninds es plce Fela in cre ea descsct lve prefer”, sa fyi mules ci leu pe sors mea ise sim bineveni la ol" sa. a de ine ina se, ck sol gandsc ls woeful de ces abranice” Upcori, unal dinwe soz se pune iui 9 exprimti recunogtne fg de comportameatl portal parent, deorece, spune el se pace o preitoe si fae acert cr, neh aven un bun obicei nu insearana cd Indu” ela, Mal degra, cesta ‘ova eaduce lao stare de fap ont rina. Simph cnoagere a acest fap schimis cu teal sini in cpu fee sol se posi in prvi partenerla sa tla loz. Cererile efecrate de ce [Bizabech Robison 9 Gail Price explid asst adedrbinevent. Ee sr cere nor observant obit, itn 38 mumere ete aunt poze se pete inte doi soi pe pcutsul une! set, Ape, clea ‘enur aestor sis socotcl ie ee interayunipoxtve mt av Aunci ind eeceteaele au compare scvutile date de cupls lr Insele ca cle oferite decir obserateiau comsart ck aee cpl ‘are se desciiau x avind probleme marie a eemaea ae joa din inerctiunle portive cae au pete de fap. Irae ceceete sare ct at UNEI CASSIE FRIETE penne cat delncnatest obser atee pent Po cas jmtae din acini pone ale aces (CHESTIONAR DE EVALUARE A APRECIERI §1 ‘ADMIRATIEL ener a evan saea sterulu dumneavouse de apreic® f adie din present rspundet la watoace fiom ‘Ghay fee amie ieceug A pera ade fF pene 1. Pot enumera cele ere Jura pe are le adimir cel mai male la paren mea. AF 2 Cand sano dcparteunol de oa, mt gndestadeset ox das Inpacenerl meu AF 43. Ghee adescy o modaliae de 24 pane Te fubes” parenerls mew AF 44. een ening sini sre rade partenctul AP 5. Parencal mma respecte adeirat. AF Sime une abi <8 mse pon de git nasa SF. Sneed partner new ma acceped 9 mi ibe AE TE een men consider ch sunt seny gation aigtone, AF 3. Panneel mes cnet dia pune de vedere sexual AF Yo En sca cli ens emtaiasn pains. AF 1 Romantsmal continu i eo pare area soa. AE 12, Sunt aleviatmindcal minds de parcenenu nea. AF I, Paneer meu se bucuti cu adevira dealer yreaitee mite AF 14, ot spune cu upuing de ce m-am cist ce partners mews AF TE, Dect co fu de la capi mag cisco cu aes pssoan AE 6, Menem aco: a cular fl sh anc wun sern de bie sou de afeepune. AF 17, Chad in ncpee partner meu se bvcu s m yadés AF Te, anneal mc apeecea crue pecarele fain cia aout AP 19, Sojli mea! Soil mee place flo meu de 28.4 Jo. Vinge nowt sexual ete, im gener saticaconee AF claje AF | PRINCI 2 TARE A/RECTEREAS ADMIRATIA Corre Aeon cee 1 poner peweu fecue spun sadevirat™ ae «fn 10 cau mai mt. A , ik Aca erence a ac dumnemeas rc pee le unl pe cells eon et Gaul proud dex dc opi de vce negate ee deja ‘Sha te dmnwvons Dep vs pten pits evident Ep cmc hav rca ey inp ssp nce dn vee pec aii naa sorties ate east dare cent lest ncnd nclads exe din cot pial v2 ‘Sua in senneocl pov na deca Sab 10. Chic durmnevswe ar pce Finbar in acer doen, Ne fi descrip de beeen sr ses Eh ii co nel dea min ms ne anton ee nga sob rst de ng, eine sine wad, Remind einen psve ce nl sem ge dees pu! eee, vc ecbis een pli nt a sil le ecpera Ineepe Toedetuna cu eemongees. importa! To Tried etn senfle pene enue rg pe teen tang deuce pede dieu und dine cel para ce ca at einidor = sk dea © premnglImporrtae ty Wa dhomreavoast, Dispel exe un cm cae Umpal diwoge legis din so si Ca ct pa legit ml sos ‘Retnencle pote alin nce el deel cua etm putin ccna sh parc pede sa dese {Rnncmoosr onc nd se un died Inteyrea Aicirilor pasunit snp ni dame tect complce Din venience pote dem abt por rede va dn Boingo ale vorind dope ee Rie ace ar gina pg pene dunnerons eet pg Dn a evr dent 2) Ent pea ont pea frs pen ee acer ber ales", urmitonul exercifia vi va indruma, Oricic de Spe at plc coe sce uo ford enor rae! nd enone‘ete sare sco ate Use CAsNc FENCE silica deschs despre carats poztve ale partner ale ‘ii dumoeavoust eae pe cae o ay unal cu ela devine phi putecnicd Acest facu va far mal ujoartabowarea specelor Ppotlratice al choice dumnenvoasted st va prodace shimbir Pouive Pacuget acest exert de eireurl dot Nu sunt mene har pear vee on probleme, Dac laa dumneavoastd marc festa sabi fk, aestea se dovedes af un ils exelent de spot omaauismal [EXERCITIUL 1: . MULTUMESC PENTRU. Dia is de ma jos, leet cnc muumii pe care at dais le sec cu propre caviae paenerlul dumneavoase,adiugind Gite un excmpl eres arte chad anume patenerul daraneavonsr 3 ‘eae ael ora sua facut dovida aloe postive pe care sprecat Pe part nfl mele de ucru, po anstara pe le tig de pe ‘uma ses exten, Ca care esp ging stn pen stinghert se licad bras Incr e plik dese. Prvind acest cul in timp ec parc acest eure por spune ck redescoper ce au tii sina, Mulpumese pent cing A fst delicioas. Malpmese eat rt de cop Malumese et et un triad de bun Mulgumese cal curiat bucitii Malpumere et spa hail Malmese ey alt de mine arunci cindy vorbese despre ce spas Mulgumese cai spar vase Mulgumese ct mal scala cd ‘Mulgunese ea fost nee spur despre prsoana ates nese ex care ma Init fn pace st ficem dragose. Magumese furte malt oka fost aie de aero afccwast in ‘kia wre Ini pce foarte su i vosbio in timp cnc. Muluese co mand are de bund E foane plats ne plieie imprewn. sam ps com mia oss ielegitare stuns ed eam |maNcaUL 2 INTARTLVA APRECIEREA SLADMIRATIS| fn place fare mule ma imbvaien [jst nemaipomeni ca ciloares st. alums estat cu nine Muljumese ey pas de ees oe am eu neva Maljumese cma adus oe, Molgemese penra Gnu Bia de SCNow pik Fear 8 pat inimpla ose” ou tine"? . "Tayleg cur ve sions (Biel de cine") bine dete © stn sca Neen ans a is rete seca de dics dpe ee ep elacdible ace rpul sau sofia duenneavoastra Tcl nd ind exe stent Dash a “mtu pn pe enn a jared epee ecco tl NCIMULS APROALATLOVA BETES NDERARTAT Dac pura asl de disci necte ctanica durmncavoased vs sven cu sigurans de clgiga. Vet ajunge of wi convingeti partenerl dursneavoast ete alias de dumnesvent, nul dire fundamentele un rite de angi dura ‘Com st face fa rs iy temerlor si furietparteneruli damneavoastri ‘Am luca os cuplari case au contac eri de reducer ses descr asus e emg de fp, aveal deste, deoarece url ‘su amindol soe simjeau out nconforabil acl pe elle ceaprimindass emorile negative, chiar dak nu erase via. Acasa fsteo form de a vd indepita ual de edie. No pos subline Indejuns ci de mul vaavea de cipga rela dumneavoast de pe tra fiptlul el fer parenenalal damevosne dal de af colo arunc ind ese supiest ups al de stad al cupluror tn Tabor si de ler deer ov acts nia Fost Fate cla fap ck cuplil feicite rise cu moral Cand ta safe total ineceers fi eu te ascule” Binns, stune) cin negativicnes parecer Adumneavaastd ee diecjonat nse dumnevoatr execu ait mai gre asculal. Vai gil indruma legate de eum ace acs ‘suai in pitt 9. Alc isd exe vorbe despre acele momente din Ynapol interacial de xi eu 2, ead unl diate dumaeaoasrs ‘espn rglminea cella des pri spin ermional ‘De regul, acess enn fare des inte de vi indepca ‘decmogil negative fare origin empire. Clini spun cur, ‘opi ind, paring lor i uber, Inst ao ener prea des Faseserd esc! In fail in care negaiatea rv era pid och bun §h unde i primeaualaaeaproape dec. A smgisau a exprima team sau cise insemns oi eral un painp. Exprimten fie de ete lun copier viautd eau gee moral aun ema de ps de espe a shine eodovadisuneibol mint. Ceeicindina-usscmenes medio, Inve tte dete de emo, dover atl persoani cae se bizc pe propilefarge in fa unl prableme 4 care evi sentiment Visja ne pune inf 0 mulgme de difculi agai aven un tle dea rerolva probleme este evident ocala, Da petra ava parte cu adevirar de inimiate,avern neve gsi altar de partner, vedem lames din perspecvaacestui i dovedim ineegere ft de senrimenrele negucve. Dac riciriadinte dumneavoa est grext se nc ALE UNEL CASSIE 6 Gch Fé exprimiit une saferinge emoyinale din paren cul tmatoaele get vor de fle. 1. Recsnoapet wh este grew, Admignd fh de pareeral Mmesbanes ipod ch i ee grew of 18 conf fone mile peave ese un rim pas ni, Doar edt elnrer pel sui xe Bet cman rin ecm pote ents stn imbunds see a. having cdo sig col de eile pare umncnrune fos shai de alin ecomandie gia 196 2, FRR mimes scope ete neg Ne Incr la hrs mn semene free mnerose Doar pe arc hngine de nd cu cence ace epi 4, lod Moma explrstoe gf itebirt deschise, Desi peat dumnencasel of vores oink Feecucee cen Bet oma uno ama expr se antan deh. Abel xing pin # cise ease enema afl ate dpe eile desi, ase TS pope cil Hebi) Exemplede afcmayexplortor Sponemi com eau pect rane Noms ml mpotane pent mine deci was trem o eimai de inp ot wrbin Spancn cine cl mln ping Goedel i fue cn Sune ma depae Spon toe dese in un ping Sune i sa ate dere cu ver suai ast Spe nice imp ‘Exemple deiner eschise {Gere ingioreae?(Aceasta exe inccbares mes prefera) Tn pq spune ma inl despre = si? Ceabvreasi eeu acum? (Gesentimens amestecate a acum? ‘Care se cl ma i senar Ta cae ce nde? (Ge face casi ace se ati de iii sau de sees MUNCAMUL APROMIATLNAIN LOCA WA ENDEPARTATT _Aju-a ingle sap din pul ude vedere Care sun ele mal portance spect ent ine (Gece ngrjora el mai mul? acl i pes schirba atiadins une pnoane relevante penn aces susie, cate at Races? Mat ese covn cea wes dau? 5. Nu intrebagl De ce?" Aces exe o excep important de fa sugestin de a pune fcr deschise: vt Sneha cae fncep cu De ce” Peroancle cae a tenings de «rena problemle par ie lndeigosei de acest cuvinrs, Dat Into disci despre cea ce sit parenerul dumpeavoasra,.De ce” va sana aproupe Icotdeauna coer, Arun! cd inhi De cece asta call pesoana va ani, celal prababi,.Nu mai gind! aja € gee” O abordace cu ma li son de bins ar putes Cee faces glndey ap" sauAjucina inyeeg de ce a oie ats 6 Fiyl martor Atwacl ind sinew ete sup, vee 44 ie ck erin scone pent dumteavose fate Se al Se sngut. I pute: fae parenerlaidumneavosita ses codon Find martorul sup sale Acwses ineeamad sh dove ch sume aca pene el sau ener ex, Inflegnd yi respecting capriena, O modaliate elocvenh de a fee act lero este de 2 repe cee ce spune purtenerl dumneavaat, cu prope dlumnesveast cave. De exenpli Partner dumacavoase spune: -Nu mai suport cea ce fac la servcu.E prea mule Sefl me este un incompetent sca Luebui fe oat eb.” Diumneawoust spunei:S¢ pare oe chiar ese din cana sf "au inane tuba fac nea me pea idm tne bine? © pane a faprlut eb sagt mizere « sup! purceneral urmneavoased ete ek recunoai cl coe ce steel are ens pone umpeavones De exemple Patenerl dumneaveaseaspune: Ar trcbui uni cum mia ‘obi faele meu a elefon. E akede rei, mi mile Fnvordenuna”ee PRINCI: PROHATVAIN LOCA vA RNDARARTAT, lovce Far pueaindepira starea de indsponge, Dar, duck parener tne ne eee sutoral pentru a reves in 0 daponipe mai bunt de hist ese mai cls asc scsefea dacit 54 Incecin 20 Indepastios, Imagini ed suncey un elicor cite viiteazh uted tise, Partnenl dumneaoasd exe ele, Acca modal de 1 fl2colo” atl cind parrenetul menos propia mal mule dececlaseul.Nw mai ping!” Spa fel sn pate fs intr, en alge ‘Shen mine pra afl rv gli perf de cet up. 1. Folosi metafile patenerulsi damneavontsh. sco fumeni vorbese in metafre, cam a eum snc poe, Dack Ghsrai ace lura ane! cind parenerl dumoervoast ete Sop enprnatin sap damneoni, Haste Jno ptfect cera cel nu ea pune, De exe ‘eee deprimit vis ‘SUGESTII SUPLIMENTARE PENTRU A ASCULTA FURIA, Panes doen ues Aparna ce es Na Ina personal Fas partenerulai dumesvousted mu ae temene co inehisnae scape Aept os dumncavoase i cir died au af, ru ste de nichun urn pune lsd prt ir flor deve defensin * “Am ines bin Nock spunestniciodael partnerulal dumnesvoasrd se scalmeze", Cl a probabil, poten dumneavaier a incrpres eet fit ca pe un semn ef cree cba ete usd su ed ‘arene dancavoastl spone ln ving mess nt sme de pa rv plea nck supe ro. stinky persis = nk EC i Toc ete iacepabl pen macs ee ot pe pt it nin eae eae a in ta igen ‘e xnav) emote pre damneatastrs st combate ef develo. Inge glace SUGESTII SUPLIMENTARE PENTRU A ASCULTA ane deft enim Ser bore ay TRISTEYEA $1 LAMENTARILE [so De emp dc anf cn damned scat ce ipet De sbi aun’ ind nea ee, promora,pdice frase ar puta fa superizor ea feck rec eden, ag eum exe snc end vor una dive ‘mel speci de za ul sa pees ar putea funplcen wa 0 Seeman deme ont ue chr at dec de e pater td ae mere utc east eveniment Furia nae ion ing Dat de moran Pan bi peo ical lr dormereucd pea st Gf ood Genet ch ied worden despre ices pec ost De aemgl, vedo al pareve snc nll si de ie: Aco act Fe inbufath pin ask dpa ce sora ca sansa #44 spunk sch cu inc cra ce vet de Baad pane nb od seers aa pind Fn npse lig Note] ol a ge mpi "ye sla Mate be! O rv eel dass In sch Si pant ae iat Nat oO ve atheuepeoine ni | SUGESTH SUPLIMENTARE PENTRU A ASCULTA TEMERILE 2 nes spre ciciaipicdt | SISTRESUL ‘eden len matin Csi, se" Acer # cp Are i ii carci des ini ss Sena rinecitrad pmmiesperesine [0 nina © srt de i a ad ot sa Luianber igs mpapiccs dears. | dea le minimal ct mdi des! ln Fae pss Ah [Nu incercai stv invest parteneral Gnd ner St our” Nai de ce i ies” por fi bin inensonate, ass por sop ee Riri Ine xm oir ‘tee Beside ncaa Te Giff Fo ep n mere lash, decind 8Gavin de Becker arth ces maul: modal de 2 In sigutang foe de ane dervolta um sim alazli’ stun ied ne confruntam ‘Sho pesun rue o sina periculoas. De Becher ne sfiuiese Stand cindsvem umn asemenes flex, ie Incredem in acentemers thesbo aungim. Ding cele mal nesemaate ingore su neces Tad fap cea petoand ste ci kame incosjudtoae mo loon ie se in sgurang ae ce nici anneal le on nivel sel poi fv gon den dei (Ce i faci atunet cind soul sau sosia nu cau si se prope de dumneavoastra Sind i dene ei as epoca apron auc de mare oe pure ing gt fron cn cnd st SASS Gunocoruns beens Cee de Be tnd Sits oe acu? Fore eet, sot nde wl Sl din tec in pure. Aang iso nee Sha pos js er ce nh 2 Bei tapas ipa bie fe anh al me Sor ede pense ple Clr Ten SS din pone pl a roe pel ca eur De exenhar sun cd na raping ee rum deste ol ont de Mak ce etre sun cd aml dine sf site hl SESS dEea, cus o once exe une npn ice vi etn elaine de inept ‘Chesca das, Sne rested vs as deca gear bi § moment inc ai nv de aw eas $a FSops crime de sono Eh un pct {coder emi insoe done omen a9 da SE TREASape ee osm mal eent de apis a= cee One poe con cr ac xt Jl sa aarp lens sea Up eae eg Saat a bea uma or 4 rpc iene Bea chan loon ne fot prob apa inet, Toke spe sus dumnessoas aed clap ue leo ck ec sca sa 2 ce RNIN: APROMATLVAIN LOC SAYA NDePARTAT bun tucru pe care pure face pencu cisnicia dumneavoaste este od vel imclege ma bine pe ceils vel resis invigagi cum foe EXERCITTUL 3, DISCUTIA DESCHISA Dac cr unl dine dmnesoase + sng pine ech sa cpa de noi i depp, eleny Reta lo al a wal ai pssst Need cota ace bi sn dot pane de ca pees Sil upd cs dase les dba se seo ee area cls edo ng eee tend sind ‘hut sunt atengi unul fa celilalt in unele privinge marunte, Exist® : perpeciv le de eine, Oda ccnp none Kec ede happens ss pence ned eal aruxer tases on Ferenc tewadcar ign Deke i Fwemat Iowelete feta Dube 5 Re fawcmck Inder tae bee te Franch nmedelr Page Du 5 Ne Faveaut Imedshr Dg ae & cate Feat Inmelclr tala bac 2 Nee faremat Imedshy tae Dee S tpeedny: Fem thet RB 2 Nea Fowemt Umeda tan Dae hr fre thelr twin Ba oc, Feemat lomelslr Pape Det ede Ficmt tnedste Tape Ba 13. Pepunctuldespleca —Foarte male ia mod er ee U4. Deppccince Fenemit me 5 Heenan Foem teal cr Pag Dae 16 Soe facie tomoddr Qin Diecote sae NCI ALE UNH CASI FHUCTE (CEA DECLANSAT ACESTE SENTIMENT? 1. Mam simgsarlao pare, Fauneimalt Inmodcbr Pain Dee 2 Nocomam pene sol Fowennit Inmoddar Pain Deoe 13. Gomera fit desl Fotemie teemodlar Pala Deloc 4, Mivinjamonsprc ——-Fauremale Insidlar Pujin Delo pina. 5. Mima cpl) de Fesnemait Ta mada Pun Dee 6 Nusiman ile neoiune Festemue Temalar Pain Deloe Eybdeponeneal mea 17. Mueplnnelprenenamen Fertemae Tnmodlar Papin Deoe fentage i Demmiener mc fste —Patemut Inmoddar Py Dele 9, Pca meer Feaneanlt Inmeddar Pain Dele Ecsione 10, Nepuemstinesca Fatemale andr Ta bc perdi s cum, dupi ce wa dential emosiona, ee cimpul afi dad aces au logins cu cecurl dumneavoas. Rede ‘xpunsutile pe care lea dat la creel «Cine sun” de a pagina 76. Ned dad exe leg nee taumele su comportaencale din ‘recs scayile dumnessoastr din present. Flos de urmatoares Teh pentru a i fice mai aout clutarea de legus inte tecu prewnt [ATUNCI CAND PARFENERUL MEU (SAU EU) SEINDEPARTEAZA, IMI REAMINTESTE DE: (marca tot cle caress vlabil) “Fen care am foe ett ian cae am reset relate ameriar Tin tect, peioae dfclesau uae pe care le-am sfc Tie 9 esgurangele mele Fundamental Tera stagit pe cite fact au lear yeaah sau pe cate Tears amnae _speringeneeplinite pe care lea. Tet in cave al amen’ au pte mine in rect MUNCH: APROPIATIVA IN LOCA INDERARTAT _— luce pe care leam ginditnotdeauna despre mins ccojmarus” su casstof” din nec cae ms igor Dap ip ea a0 su se gurl tomer de rede ape pcos 8 puna dhtnscoah pra ci vc peepee umes Si fea spaces crn diner men een ela Suncn ct nee cope se ct ean tts dinate do gam lag dc percep gna emo Ei Cae cui, restates ee sbi cs find mal fei roca pone Ee des ana her ean fru depae a8 ee enorme geefindancnlidescdessamea 4 singin dar din vos pater darmesenl De Fin a est i sid ecu Arcana che fe pe od one eed it rims vee) ens aon ar arc sre f icealnteapeti cr stable oc dammenend Ace ibe ue i a cnet mente de infogt de hnpone,(Se cera ft eee dach sng incl sp Uae pee roti page 1 dns gir ce slmener rel cm sme ge fe indgare nepai de victim inocents,) “ ™ ™ 1. Am fc foe sa Daveidne Pate pao 2 Nemiam rc pren ul seine fg de Ds een Pte atin sel mesa 3. Ar or ep des Daven Pon 4 A oemgudc Avon Dareene Tote pun 5 Nap ioe re ada ei as Dat Poe po 6A fase dep Dasesidene Fe, pin 7. Arpune el sinc oa pss pas Deere Pepin AL Noam fom fore ae Diserident Powe, pa 9. Nec ou fare ban li Dac erdent ete, ata 10, Mam inp pine jcunay un manic. Dscevaent Topo= EN ANSAMMLU, CONTRIBUTIA MEA LA ACEASTA INCURCATURA A Fost PONCE APROPEATIVA TIN LOC SANA INDERARTAT tel prinepi v8 sugee a, name dea continua leeura aes ei, 8 acorat! pugs simp comes ehestonarlui de mai jon Vi sua estima cae este nivel drmneavatr actual al sendmencult Porky general fst deteminafl dak aces 8 elmprospitt sa ck a prea heneiia de mai mls acne x commode CHESTIONAR DE EVALUARE A SENTIMENTULLI POZITIV GENERALIZAT ; ‘CARE ARFTUN LUCRU PE CARE LAR PUTEA FACE PARTENERUL MEU DE ACUM INCOLO, PENTRU A EVITA ACEASTA PROBLEM De msc ce efeenat exer de mal sus, el deve exper ina vd apropin unul de cll n mod constant, iar laa eu soya ‘soi hunneavoast va deven mai profundl.Aceas pretenie mai rind va prow npotivn coaficelor. Nuva putea opr toate Crt, dir va impiedicadfzenee de opin dire dumeavoases [Sv lnpovdene rea Patesea primelor tek princi Sper ct nfomaya din ace ule capil at cola pieni din aa is pin acinar Ror Ur pmportcrpecie gsdniag pnneijeanope a tc gs can am vo peice eal pee SEnuc une wei pe tomen Tong dvarce ee sll pees “Syncs sine poi genera eso een permite Dt pase nee she sod wl aaa pss de ‘enoisrnc cin parent, Dupe jc es pre ispundeilaurmatcarde feb, potrind dea interac eure rene cu partners! dumneavoaed, Ince A penne devia F penta ls" ‘CAND PARTENERUL MEU ESTE IN TOANE RELE, DEORICH, FU: 1. Misi um umesa fu avn peta veo problem AP " 2 Vie doa fia cesinte paren eu. AF 3 Micem eto mukiine deemorl negate por dana pee ive AF me I. Presapun prenea don pun sues. AF ‘resp duet un wc lap, AF tee probabil poe ta al bine paren. AF Ma yep Bi ct pence dean su AF iets console parece pot A iat dow ea pateacal mes ema posh AE (MA gindes: «Gu siguang?vocmal 3 intimplar ceva ingrociton” be I or vesaye ____Gotare, Insumayi sispanmile F pe cae lea da ls coat Hncehile cu mie inpar yt aduaai valonea objinuts fe sume ‘spunsucforApecarele dat sntebrenumerotate par Reza fepreinth Score perspective poutve abjinut de dumnennse (All ce soe aobjinueparteneral dumneavoat ack ete disp st ‘vil impirejeact) (sau ma mare. Aveo prieteni sts cae a ecb adh benef impostamte penta cisicla durmneavoastcate sure psc ALEUNET CAs Ferre ‘Sab 6, In schyia damneavoasrd, ese nevoie sk acon fn privinga + cel pain unul dine cle tei princi: lta hrglor Tabi iniries pein admayil y churaes repro apropit [ve invedere aprofundates oxo din capital 46, Sper ea acest Sor sta motive, ou si free, Deft ete nevoie de imp pest fv peletona aces depindei, nel mie chin cle mai mich Schimbii pos tobunici subs o eis. Aces Hur inseam Seca Hv fers nok oct levante pene a dce mst depart lain damnesvossr 6 mst pin cae piceni i carl nice! deri an ent portent ee pn pial pe cae cast “Daneel nw pacer peu iol nae {Sinden nmin pol oop ml pec sr de ral speci pce de vedere ea cit § rr ced fase de cod cue, nd ex un deh sees drape nel yun Gl jor de sce neice ine! mea anc th pe cc ce pone tpl {buna de oj mae dsp opr prea cua ~ fc nne modal des ep cede, Ca tue lo [utr mata np de psec op esse Shielncct drag sopls ioc in sma el dea pura Srp oe lb pes mes 7 Principiul 4: partenerul si vi influengeze Iiemy se ode sf camper le min a dove © Hone ca dbus Pes os fare bun, de eee orl, Pa cumplnse sbi deo nf fees due sebaca sn ala Smt sf seme atu Joy mala de nc tin psn ned ea Siem dese Ue lito Dat he de ees gen 2 ca main eerie den mecnc Dec” recat Thi nouneu Ave dou 500 de Lilome abr psn productoni Ae pus ecm ara promise ep veicumpa ‘o magind fird sa fie Ine verficaea.” * Thi aunt Jeremy pie chou Oy pte ‘=i spun er fa cand evr demain a net Siar prs eee. Tan Taine na Nl aca Sune dat” «ps Phil - 14a chic Jonny, pone dacs” Jere 4dr map vais fa dv esi de supe naar sel musta aging UP Ios, mal inpreann af de cord cuties Pi de fc Jaen come saan pane ves desig Ws pie sap so prec § ple seamen scone Ingle eden cbt cn aon eb st inp sina ola ‘fs ee nd ties de mal domi hil ten neptato nse sun: Dice nase sgn ‘cea ah al nes J de pas 1oe Ee E | ‘rte sarrepmNcl aE UNE CAST FERTTE de cpl poapit re, pce eam wn in nou a Sm cot ch pind ifn pm ln de nore, ba re ‘epermiesy soils Baro infer sea ah al Fike pula de a dor ex mee ec te pings Tans stir lo Din punt de eee sat, dak un Dat tout dapo npr poten cu paren mci 6 thengen 196 ect rile exe nee de de peu daryge ise de aren oe vt ar biden ea sel expt ede Mop de a ms sa des ctl Sie eon Ee i Senge sof se pone a ea fr rece # fp, Bale inc inden nr ra se pl fin ebviiedoechbo~fa djsee or Acosta na nse {Dae nse fre sn hn dein dope a de tox hart doa hele permit oor lars inure has Atco on de pee de ements Ca ot Seen nl prea des, blue ai sei. Cam spi en, drag”? ‘Acc xe un figment pe exe unit dine seprerensangi vein Fa iia in mod ernst pete # rsa sada mew Aus cept inlunpri. A Fre parodia fn cara emu Senerday ‘Nigh Lie condarnat i adel emis e ratio init de Ras Limbaugh a anu parce de comencari din prceadexepoularlise, pole Bl Mahe. Tn ape, sud os n aeac &bsbai ar eb s esunge lata pues For personal gs ls soe le conduc ve. ‘Arm cons, Int cele rat ela 5 ai fete chic pe termen lng a fost cele incre opl na. opus inp pei a ‘ii doc impesn cu sola i Arun cid cel do ms eSdeas Ge aco si mai degra chuas pone comune dct nasa Lear ster cum dare 6 . Tent a bine ace real, am anlar ate ces tnuimpla cind ace inert prespit clon skordau un sbiect, confit presi s atunl ind pose despre storia cela lor abies net aerate am ox ing eine ‘siden dinre gen. Ci tate ch. oi v2 eprona Fria sa ale ‘moh negative fn cle sopl ei, cated va espunde lenis RINCIEUL SATLNA MARTENERUL SKA NRRLENTEZE eae ‘er fecun fn nea eat Ede seanCreare ar moral cave si [a baza acest dierene dint eur date indi apc so sunr mle mi prepay dee sole foes flosase pe ce patra cies pera a ampli o ntneegere fn cul, Lar atunel cid fae act luce, ree probabltaes ea 8 expand a asus propria cence. Arf, ct toate ci ete evident cd bil paened cebu elite exclidare concer prin aces Imodalitas, conclu cee 8 roi rebuie le cu precire ater st expe influent si Senne ale einen ‘Ar oti dso fais vam condi de rode i eno de dea de aac uch ih fe igs mpr pues cog, Chia ac ded pias dine gnu ate gral serps ex ae tc fargsnpus in cesses pee arora toda jncon denen de Meesooo tri ind thw dee Ti Mey pend, din av de nn osc att con ape corre reid, nar Ni lige dnl pe eee va, nk, sue un Bat rebut fe ion, No un sss vumal stem ume de hoop spe prstor mse bale ale Fel Cece some en at pha bee tap anc capl ce Inplraens oaige epi Team sper de cnc, sot nlgens in pet de vedo cof mdr wana deem de import cam Secpey peu Tue perpen pile op eq ut incon xpi bg lps pute a ‘cele ur aes sg Lams mda ae thradode hn dee ee fd es denote Sed nap Ene aco na conbr coving gun Race ctw mi dn ls i. dep id doce ge et rive pat Eee Semins cope weluests te eel fnie Dr sta sini mle enon Ene is cnn Sanne propa apna info presse! Me spun aj pr lanes cca cash ou ede sed ro PRINCI 4 ASAT PARTENERUL AVA NRLURTEzE fate mar lps de respec dn paren mes Dict ard ee mando} suncem de acord, apoi eu iau deciia” Aceer on {Egil cm nil ni to cate mu pe neice Seianbl tet piel pc ee toe i essen danesses deal de in rte cn rowpun ci baba soriiloe lor nici nu is ‘ending? Brit aoe ‘irr id na a en au aati SEE Ste ei ae omg cer eh lost mancospemame Chad Desig en Intro cisnicie pe principii eee Desens vain Inport Newb stm tn Powe chiar tor sfécfcul de siptimind. oe ‘ict mia due, Ine aes “Iolo id n= neh es pine rol Mie at oa nr § put leis lees cht al le eae ee ee as St cu adeviao fom de conficualine. * . it um ven a ga pl fervoasi din camers. Chad s- simit ofenstt, Pan la von te sii ofa, lena oe mance! Cs de ois leo venti ae ee ‘icp bt cp ie eh ponsee ae lets ac ue Fa impeicno 5 gndca np ‘cbuie predat aces project, rogram Tcbuie si hirer pus Chad. Rispunsul aia = Casual in dap Decal pe & ange un compan Ao ase ‘inne ae ober dd nog Ca es meri dochdst diate. a rae tol dear rea 5 pgs lee din ame gh log aici sx anunsato cise duce mal deringrae Se sc ALE UNE CASI ERIC Sop birbpilor cael ape inflating ul saad de facut or ae cd pan fa dbcwiewn subeedifel tde cil lor. Ao fap “port gl cela loro mesg be er re an agt Se cel on gece influengei nu inseamad si me exprimati niciodata ‘upraviefui unor sumedenit de momente de furie, de nemulfuntisi Ce porinviga soit dea oiler unc chad uo acetic ope teen ea timp por At ae ng dr pen st pel en ce ea mt plu ee we Benepe doch ot me de esa Ne cape nda Too po ip pe bib o maine dla dope prise Imre be Compl Bok of Gp ans Dae Bay se Apnea ie ua ns ging co Poca nan mp ene nie BSsEececcceime fae tc wy wrnec on met “Stn Din clad nd, ha devin a= deel ate PRINCHUL LASATLVArARTENHRL SA. VANELURN TER clad c osc efel de pis comand, Mat, dp caplrte shat a ever, soi Bury spne cava pecam Ne fee xo um aru Gees pee amp ison Je Buty va predecessor ca Genre use us pein Bary expen, Int pores ewe amines dence desi un aes fun me ut ma ence cee discos gage eminence dt ab Nu gn tenella eae nace pee roti dese” mt bine su cument Eun nf oe fence sa ipa dca anc seal bre sun rofund est fa de ell oe. devel oe se Jngaterofona dei sot ordnance So oa unavan eam in dobins sso deprinr, Ue oes fed deeacoploryvqvedeaceat san nj Anneli age Joule rel, jar dea prin), pita lor jl ine = lagi nin cae ic erie la Dan cd vine ota Ae ee mile san de obi ema importa O sas de Nimal i pcens men” pune pit cll Dicken Sepinde de inp aoe hie # uns ind un ine ie oak sec oc Pets dens deg ea iene Cind cma be frei, Nam Een winch de pur ans joned cs ppg tat dose se prefickpipu ee copllon hr euete dlc ca cain vt nie pier (on oct peda). Hcp ‘ie joace cam zece mine, duper agelene pd pe ‘lion Bejlr He Na, oil sure ane Sede ‘deen inet a pal” Seu nro aul agin ores drm, «eet Naomi i ope eng te ence 4524 epee, By amin’ devin chi aber asco, (Pic en ca Nace fe sient, dren cent mole ct feel por cia aach nce nar van shim), Dupe exp saat se enor la joa uopunde Nem veces cera pret Sdue de joc seh Nem Esc eel de faa dito, Da ales jc fe" fe. de depure,mal mle plate entra ci fs le fie ri eestor pe ei Bun au pes de lca seme lege de reli cei cane a epee ee De unde prvine seal dient de joc ae lr ale bor Tew pare in spree oe xl, pres okstp S40 NP ALE UNE CASS HRICTE ex ma eyablo cao det alge essai. Induct dict manea sau educa st bus eet dene (Eel reso ental Deo ol pe sc Shinto pe sentiment pare dew eee Tha dail enetior tune nd ve inch oni Bl tha cm denn ming. Espen aml Ba de uc ‘Rope alco depp onic al ony eo define up ira gran ‘Sami stn cindvinevtba nlp coor xe aa ‘pw puncl deeded pi : “Rata ire in re se cence pin ase ch da a sti joc oc ee, prin tl ns Gers nea dealer cece Ge ei, Heanor Maeoby aes Sid ma in 9 de eile ee matted inpl psa prego su ine es pcan exe en ine Neon Erp vse de top prot sjonge pn pone de eo npn ac Xr g pin la mature, le Jud sxe vor aen puis iis ensue Aso un mn po in te tie. uf multe caper pets cer reine Muay sie cu tere neste porn cs eral pe {ara erin npn sep Inge Ea a const pina sv are pte ana umd) a and esc, Tin wr acer ncaa msl in ares sh ein ep fcc srpe en a in prea ec in pre bio injurv! de cl pn ope at, eso st estore de Ted sae dip icc sh des sea fae cb Dela ace wt pina pert clrs nose i eo ek) nu fancied tod old opine cre sue “onutes neal in bi ie “tun cin! Noni si Ene or crepe, deena dave cunoginle br Gs tebe gpa ef even. Ar Ghia cuenise md npr se gods, itor mie ee Sree tnenfume ce eer eink In pis de pe Bandy Defecng te Coonan er ore sa lads clot ent rine dawn pe spi ind erat th sa necro Me muti ec er ur sea “Toga sta hcl celia de cme ede tee See Nultae te deeper cao mule envi ease or } | | | INCL 4 LASATLVA PARTENEREL S&.VAINLLENTEZE despre cum se neo cas. Pate eden Figur constesnat a cite unui ‘nar logodnic in orce magazin de mobili. Near habar gi ici nai pasha exe deren diate velar miciofibr, Petr ch toate vasele 3 suprinzitor de asemntoare. Mai males mai mul, consider toc dure ingroioe de mule cy dack sar shal bras, va provoc sericicun’ de 10 000 §, detec oat aftr unt de si sunt amplaste lane ojumiexe de meten nul de ais, probed foci pentru inti tip xe, Cun va teaciona? Dal vet Spunind dest de repede Hei, stan model roe, stunci un sl 40 neligentemosonal oemoa a veniepe ue. So inteligeniemoyonal at 0 Mk 0 is cpr proap rte i ipl hm mul sf ang entre net Apa 238 de bly teen an tun ele neon Cera dn desesle sneoate gece 2 mural cere ee mal me saul smc np ee neva, v dps nee mal meas dese cro dee Veshnge inl ines care nee pease epion sine pena Sar putes nus ln laf de cprns de cost oan vince prop mal mul de ev din pct devedere emoiond lcnd aos at, ae lege ere ae ® snen Cind ease neva kbc va ol level ch dice decal de usher sv sin, Vag ted eed al intiget mgonl pred wml el a ose socle Ace ian lee oper sor bb din anc ewer l pena al ede! sa pneper ‘nore, Pur snp, ya ama de cove fue porn dre i de baba bo, de cae ali au faba Ine Aut fe cum lf prac sa cum ae pet a de Exe ineadede chica desingia Soya din uous cago nv ns fice, probabil o pote sin carers set cn vine vss despre fila hi ont ea teint propria dene scala Spe Ushi est a fence aero, nln mod mul eet pe a Sia i deat cv ah lest o art da or soe! a tenn apres ami fi deen comune art Sluded epropies dex n eee ceca od bic Ast en