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SIGNOS DE ALERTA

Falta de eficiencia al producir la voz.

Fatiga fonatoria (cansancio al hablar


o despus).

Dolor y tensin en cuello y parte alta


de la espalda.

Opresin respiratoria (falta de aire).


Estudiantes
Carraspeo frecuente.
Constanza Araya
Sensacin de cuerpo extrao en la Natasha Molina
garganta.
Yasna Requena
Si presenta ms de uno de estos
Camila Velsquez
sntomas, consulte al
otorrinolaringlogo y al
28 de octubre del 2016, Antofagasta.
fonoaudilogo.
QU ES LA VOZ? X EVITE: REALIZE:
Es el medio por el cual nuestras 1. El consumo de alcohol, tabaco y
drogas. 1. Consumo de agua varias veces
palabras y nuestros
al da. (2 litros)
pensamientos pueden 2. Las comidas excesivamente
transmitirse condimentadas, fuertes y 2. Bostezo para relajar la
picantes. garganta.

3. Cantar o hablar en ambientes 3. Mantenga la voz en un tono e


con humo, aire acondicionado intensidad cmoda.
y/o ruidoso.
4. Utilizacin de micrfono al
4. Realizar esfuerzos vocales hablar en pblico y/o frente
intensos (gritos, hablar fuerte, audiencias
chillar, etc.)
CMO SE PRODUCE?
5. Ejercicios de relajacin y
Por la vibracin de las cuerdas 5. Carraspear y/o toser si no se respiracin.
vocales mediante el aire que es encuentra en cuadro gripal.
6. Mantenga una postura
expulsado por los pulmones y 6. No hables ms de 1 hora y adecuada al momento de
sale a travs de la laringe y media seguida. DALE hablar.
cavidades resonanciales. DESCANSO A LA VOZ!

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