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Timl0 original: IndolleSli1/l Cookml'
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COCINA INDONESIA COCINA INDONES!A
NDICE
Ad erezo de pepino 16 Fileres de pescado con salsa Pollo con salsa de cacahuete,
Albndigas picantes y al curry 56 satays de 10
fideos de arroz con Pollo con trozos de pia 46
rornare 38 bksa de pescado 4 Pollo palldang 48
Arroz al aroma de coco y Langostinos con
especias 20 cacahueres 52 Rendang de ternera 40
Arroz hervido, rollos de 19 Langostinos a la crema de Rollos de arroz hervido 19
coco 51
Banana rrita 14 Salsa de cacahuere 14
Bananas calienres con salsa Maz. y cacahuete, Sambal oelek 16
de coco y canda 60 tOrtas de 24 Sacay de co rdero al coco 12
Mango con salsa de coco, Sacays de pollo con salsa de
Cacahuete, salsa de 14 crepes de 59 cacah uere 1O
Cacahuetes, langostinos Sopa de fideos con
con 52 Nasi goreng 22 verduras 8
Cordero al coco, sacay de 12 Sopa de rernera con
Corde ro al curry 36 Pastel picante al verduras 6
Crcpes de mango con salsa chocolare 62
de coco 59 Pepino, aderezo de 16 Ternera al coco tOstado,
I>escado al horno con fileres de 35
Chocolate, paste! picanre especias 54 Ternera con verduras,
,,162 Pescado con salsa al curry, so pa de G
filetes de 56 Tofu fTiro picante 32
Ensalada rra de verduras Pescado, laksa de t ' lonas de rna7. y
con aderezo picame 28 Pia al curry 30 cacahuete 24
Pollo al tamarindo 44
Fideos con verduras, Picanrones asados al Verduras al curry 26
sopa de 8 limn 42 Verduras, ensa lada rra con
Filetes de remera al coco aderezo picante 28
tOscado 35
COCl1\A I NDONES IA COCl:'\lA I ND0 1\'ESI A
Pele las gambas, quite/es e/ hilo intestinal y Vierta suficiente agua hirviendo sobre los fideos Agregue al caldo de pescado las cebolletas, la Aada las gambas. el pescado y la leche. de co
corte los filetes de pescado en dados de 2 cm, de arroz para cubrirlos. Djelos reposar. hierba de limn, los concentrados y la crcuma. co y djelo hervir a fuego lento unos 3 minutos.
COCINA INDONESIA SOPAS, SATA~'S y ACOMPANAM\FNTOS
En una cacerola grande lleve a ebullicin el En una sartn pequea fra la cebolla, los kemiris, Ponga la mezcla de cebol/a en una cacerola Mezcle las verduras en un cuenco grande.
agua, las hojas de laurel y la hierba de lmn. el ajo, el jengibre y la curcuma. mas grande con la carne y el caldo. cubra/as con agua hirviendo y djelas reposar.
COCINA l 'lOONESIA SOl'A~. SATAY\ y ACO.\IPAM1!ENTOS
Prepare los fideos, fa coliffor. la col china, las Incorpore las verduras que ha troceado a una
cebolletas y el tomate, cacerola con caldo caliente.
Agregue el tomate, fa salsa de soja. el comino y Aad. los fideos y djefos hervir a fuego lento
el cilantro y lIvelo a ebullicin. otros 3 minutos o hasta que estn blandos.
COCINA I NDONESIA SO[>AS. S\r\Y\ y ACOI\II'AN\.\lIENTO\
Corte los filetes de poI/o en tiras largas y finas y Triture fas ingredientes para elaborar la salsa de Caliente la salsa de cacahuete a fuego medio Unte los satays de pollo con la mezcla de salsa
ensrtelas /1 legO en las brochetas. cacahuete hasta que la pasta sea homognea. hasta que haya reducido y espesado. de soja, zumo de lima y aceite de ssamo.
COCINA I NDONESIA SOPAS, S,\TAYS y ACO.\1PANAMIENTOS
Retire la grasa y los huesos de la carne de Mezcle la carne con cebolla. ajo, tamarindo,
cordero y crtela en dados de 2 cm. soja, vinagre, samba! oefek y coco; remueva.
Ensarte en las brocheta~ fas dados de cordero Unte las brochetas con la mezcla de aceites y
marinados en la mezcla de sambaf oelek. selas 8 fuego fuerte durante unos 3 minutos.
COClN/\ INDONESIA SorAS, SATAYS y AC.'"lPANAM!ENTOS
Salsa de cacahuete: trocee los cacahuetes y Pase todos los ingredientes por la picadora Banana frita: espolvoree los trozos de banana Fra fas-bananas a fuego lento hasta que estn
prepare la cebolla. el ajo y el jengibre. hasta que la mezcla sea homognea. con coco rallado. bien calientes y el coco est dorado.
COCINA "'DONFSIA SOI'/\'), SA1AYS y ACQMl'ANA\IIE!\TO\
Sambaf oefek: trocee fas guindiffas una vez Triture la sal, el azcar. ef vmagre, el aceite y las Aderezo de pepmo: pele los pepmos, crtelos Vierta la mezcla de azcar, vinagre, sal y menta
retirados los falfos. guindillas hasta que la mezcla sea homognea. por la mitad a lo largo y retire/es las semillas. picada sobre los trozos de pepino
COCINA 1 '\![}ON 1~[A 0.)(' 11\.\ IN[) O :-.'ES1A
ARROZ y VERDURAS
El arroz constituye siempre /n bllSe de fl lln comida illt/ouesin. Es costumbre servirlo
COIl un curry y dos O lIlflS p !.fIfOS de verdum .
Unte los trozos de calic con aceite y distribuya Forme rollos alargados con el arroz y Despus de envolver los rollos de arroz con el Corte los rollos de arroz firmes en rodajas
entre ellos el arroz. envulva/os con el lado largo de la lela. caliC, ate los extremos eDil cordel. rectas o en diagonal y sirva/os fros.
, COCINA ! NDONESLA ARH,OZ V VER])URA~
Saltee los cacahuetes en aceite en una Incorpore la leche de coco y el agua a los Agregue la hierba de limn, las hojas de curry y Aada el comino, el cardamomo y la crcuma,
cacerola hasta dorarlos y luego aada el coco. cacahuetes dorados y el coco; mezcle bien. las cebolletas y lleve la mezcla a ebullicin. lIvelo a ebullicin y luego incorpore el arroz.
COCINA INDONESIA ARROZ y VFRDURA~
Pele las gamba.s y retireles el intestino; corte el Fria las gambas, el pollo, la zanahoria y el ajo Agregue samba! oelek, salsa de soja, el arroz y Corte fa tortilla en tiras y confeccione rizos de
pollo en tiras y prepare las verduras. hasta que estn calientes y algo dorados. las cebolletas y saltelos hasta calentarlos. cebolleta y de pimiento rojo.
COCli'lA I NDONESIA ARROZ y VERDlJIV\S
Pase por fa picadora el maz, los cacalwetes, Agregue a la pasta el huevo balIdo y la harina Coloque en la sartn cucharadas de la mezcla y Fra las tortas a fuego medio hasta que estn
las cebolletas, el Jengibre y el comino. de arroz y remueva hasta que estn mezclados. allnelas con el reverso de la cuchara. doradas por los dos lados.
COCINA I NDON ESIA ARROZ y VERDURAS
C ONSEJO
1) Pele y trocee las pararas en una sartn durante La col china se ,\sem<.:ja ms a
y la berenjena en dados; 2 minmos. In co rpore el un;] lcchug:\ o a b cabeza de
prepare los rirabeques, la ajo, el jengibre y el cllrry una mara de :pio enorme
col , la za nahoria y la en polvo y sal rclos q ue a la hortaliza a la que se
refiere su llombre: es de sabor
cebolla. durante 2 minuros.
delicado.
2) Fra la cebolla en aceite 3) Agregue la ralladura y
Trocee las patatas y la berenjena; prepare los Vierta la leche de coco a la mezcla de curry y Ai'iada fas patatas y la berenjena y djelas Incorpore los tirabeques. la col y la zanahoria y
tirabeques, la col, fa zanahoria y la cebolla. IIvela poco a poco a ebullicin. cocer. tapadas, durante 15 minutos; remueva. djefos hervir a fuego lento hasta ablandarlos.
~ C OCINA [ N DO N FS"IA ARROI \ VERDURAS
Ensalada fra de
Tiempo de preparacin: p imie nto y la ceboll a.
verduras con
15 m inutos 3) Para el abo rar el adere-
aderezo picante
Tiempo de coccin: zo: fra e n acei(c el ajo,
8 111 i 1111 ros el jengib re, la guindill a
Retire el tallo de todas las hOjas de espinaca y Mezcle las espinacas, las judas, los tirabeques, Para elaborar el aderezo aada vinagre yagua al Agregue el aderezo a las verduras y remueva
crtelas en juliana. los brotes de sOJa, el pimento y fa cebolla. ajo, guindillas y coco. con cuidado hasta entremezclarlos bien.
CO<:IN,\ I NDON.:\J\ ARRO/ i V'R[)URA~
Pele la pia y prlala por la mllad; refrele el Machaque las semillas de cardamomo, de Incorpore las cebolletas, el jengibre, los kemiris Agregue el agua, el samba! oelek, la menta y la
corazn y corte la pulpa en trozos de 2 cm. cl/antro, de comIno y el clavo. y la mezcla de especias a la cacerola. pia y lleve la mezcla a ebullicin.
COCiNA I NDONESIA ARRQ/.. y VERDUR/\S
Tofu frito Tiempo de preparacin:
picante 10 mimlros
77empo de cocn:
la minmos
Para 4 p erso1lrlS
Corte e/ tofu slido escurrido en lminas de Agregue agua l la harina, el/antro, carda momo Reboce las lminas de tofu en la mezcla de Fra las lminas en aceite caliente hasta que
1 cm de grosor. y el ajo y remueva. especias con Ulla capa gruesa. estn crujientes y algo doradas.
COCl'\A I Nl)()l\'1 \IA
CARNE y POLLO
Puede prepflmr la nwyora tle estos p latos con fllltelacin pam p otenciflr el sabo!: Si
deben presentarse calientes, recfllilllelos jltSto mUes de servirlos.
CONSEJO
CortJr el solomillo en filctcs
1) Cone la carne en filetes ajo, la ralladura de limn, [r;: n.:su[tar: ms fcil \i un:!
hor:! >IIues lo ill\roducc cn el
finos y gol pelos con u n el jengibre, el ci la nrl"O, la
cOllge[.dor.
mazo SI es necesano. cllrcuma y 2 cucharadas
2) Mezcle en un bol el de ace ite. Aada los
Corte la ternera en filetes finos y golpe/os con Mezcle aJo. ralladura de limn. jengibre, cilantro. Fria la carne marinada en una sartn hasta que Agregue el coco y las cebolletas y frialas
un mazo si es necesario, crcuma. azcar de palma y aceite, durante 1 minuto, Sirva el plato al momento.
est bien dorada,
COCINA I NDONESIA CARNE y POLLO
Corte la carne; machaque el cilantro, la Caliente aceite en una sartn y fra el cordero Incorpore la cebolla, el ajo, el jengibre y la Aljada al cordero los tomates sin escurrir, e l
pimienta, el cardarnomo, el comino y la canela. hasta que est bien dorado: luego retfrelo. hierba de limn y rehguefOs. agua y la leche de coco.
COCINA I NDONI.'I[\ C,\RNE y POlIO
Confeccione albndigas con la carne picada y Fria las albndigas a fuego lento en una sartn Agregue la cebolla y el ajo a los tomates Atada los fideos a la mezcla de tomate; d/elos
la mezcla de espec3s y huevo. procurando dorar lodos los lados por igual. triturados y el agua. leNir a fuego lento hasta que estn blandos.
COCINA I NDOi-lESIA CARNE y POLIO
Prepare las cebollas, el ajo, el jengibre fresco y Aada la cebolla pasada por la picadora, las Agregue cilantro, salsa de tamarindo, crcuma, Incorpore la leche de coco, lleve a ebullicin,
las guindillas rojas pequeas. especias. las guindillas y el agua a la carne. hojas de curry, hierba de limn y remueva. reduzca el fuego y deje hervir a fuego lento
COCINA INDONESIA CAI~NF y POl l O
Carie los picantones por /a mitad a /0 largo de Bata la cebo/la, las guindillas, e/ ajo, e/ aceite y
/a pechuga y de /a columna veriebral. el zumo de limn hasta que /a mezcla sea fina.
Unte las mitades de picantn con la salsa man'na- Coloque las mitades de pcantn una al fado de
da y djefas reposar durante 1 hora como mnimo. otra en una fuente de horno.
COCINA I NDONESIA CARNE y POLLO
Pollo al
tamarindo Tiempo de preparacin: 4) Caliente aceite en una
15 minuros + cacerola g rand e para frer
2 horas en reposo el pollo en tres randas, a
Tiernpo de coccin: fuego medio , durante
30 minuws 5 minutos o hasta que
No use guindi llas pi canres. Para 4 personas es t cal ieme y dorad o.
Redrelo de la cacerola,
4 mll,do" de pollo 2 ()ien1l'.J de ajo picado.1 escrralo en papel
4 llllel1l1l"lo.f de pollo 2 cllcluu'aiJa./ de aceite absorbente y mantngalo
I/ taza de ,wl.la de (JI! "aL'almete ca lie nrc mi entras fre el
/nnlarill(]o 2 .9Itilluilla.J I'qjn.1 resto de los trozos.
2 cllcbarniJita.1 de pilaJa.1 5) Sirva los trozos de
ci/antro fnolido 6 a b,,/leh1.i picada., pollo aco mpaiiados de
1 "llc!Jarnoitn de aceite para fre!' una cucharada de mezcla
crcuma mo/ir)a de g uindillas.
Nota: Para que es (e pla tO
1) Rerire la piel de los la mezcla al pollo y resul re me nos picante
trozos de pollo y m talos remueva para empaparl o urilice g uindillas verdes
en una cacerola con agua. bie n . Djclo reposar en lugar de rojas .
Djelos hervir a fuego como mnimo durante
lento , capados, duranre 2 horas o, prefe rible-
15 minutos o hasta qu e m ente, roda la noche:.
estn cocidos. Esc rra]os 3) Caliente el aceite de
y djeJos enfriar. caca huete, fra las gu indi -
CONSEJO
Si 10 prefi ere. en lugar de
2) Mezcle la sa lsa de llas, las cebo lletas a fuego frer los {rozos de po llo
ramarindo, el cilantro, la lento durame 3 minutOs marinados rambin puede
crcuma y el ajo, agregue }' lu ego djelos a un lado. asarlos a la parrilla.
Retire la piel de fas trozos de pollo y sumrjalos Remueva los trozos de poI/o en la mezcla de Caliente aceite y rehogue a fuego lema las Frra los trozos de pollo hasta que estn dora-
en una cacerola con agua. especias hasta que estn bien empapados. guindillas y fas cebolletas. dos y luego escrralos sobre papel absorbente.
COCINA I NDONESI,\ CARNE. y POLIO
Retire la piel y la grasa de los /rozas de polfo y Aada la pia al pafio y fa cebolla y remueva
rehguelos en una cacerola junto con la cebolla. durante 1 minuto.
Trocee los filetes de pollo en dados de 3 cm y Mezcle el tomate troceado con el agua, Agregue las guindillas, el jengibre, el ajo, la cr- Vierta la crema de coco y djela hervir, sin
mzclelos con el zumo de lima. tamfcelo y pselo a una cacerola. cuma, la hierba de limn y el pollo sin escumr. tapar, durante 10 minutos.
COCINA I NDO ..... I'SIA
PESCADO Y MARISCO
Las is/m de Indonesia ablllulau en pescado y marisco. Los pIntos SOll picantes ya
me11lldo cremosos, rOl1 U1I generoso uso de In crema de coco.
1) Pele los langostin os rallad ura, el zumo , la salsa hortalizas en liras muy finas
de 6 cm, sumrjalas en agua
(exce pro la co la) y de soja y el con centrado
helada en un bol y refrig
qutelcs el hilo inrt'sti nal. de ga mba. relas h<lsta formar rilm.
2) Mezde cn un cucnco 3) Fra en aceite la cebo ll a Escl rr,\os ames de marlos.
la crema de coco, la hasta qu e est blanda.
Pele los langostinos pero deje intacta la cola; Mezcle los langostinos. las cebolletas, el ajo, el
retfre/es el hilo intestinal. jengibre, el sambal oefek, el cilantro y la crcuma.
Agregue la ralfadura y zumo de limn y los Incorpore la mezcla de langostinos a/ aceite que
cacahuetes; dJelo reposar. ha ca/entado y frfalos hasta que estn cocidos.
COCINA I NDONi",IA
P F~('.ADO y MARISCO
COloque el pescado sobre trozos de papel de Bata la cebolla, el ajo, el Jengibre, la piel de
aluminio y practiquele 3 cortes en cada lado. Unte ambos lados y el interior del pescado con Envuelva el pescado en papel de aluminio y
limn, las salsas de tamarindo y soja y el aceite. la mezcla de cebolla y ajo. cirrelo bien. Homelo sobre una bandeja.
CocrNA I NDONESIA PE..'iCJ\DO y MARISCO
Aada el Jengibre, los kemiris y el curry en polvo Agregue la salsa de soja, el zumo de limn y el
a la cebolla frita. agua a la cebolla y el curry. Llvelo a ebullicin.
Coloque los fileles de pescado en una sola Decore los filetes de pescado y la mezcla de
capa sobre la mezcla de cebol/a y tpelos. cebo/fa con trozos de cebollela picada.
COCINA I NDONESIA
POSTRES
bulonesin b/lce buen uso de la ruta tropicnL de que dispone y/n nromntiw
delicndnm ente COIl crema de coco y aZlcnr de pnlmn p llm presell tnrIII como postre.
Distribuya el relleno de mango entre las creps Mezcle la crema de coco con el azcar en una
Agregue la mezcla de huevo y leche a las harinas Vierta 2 cucharadas de fa mezcla en una sartn cacerola y remue va hasta disolverlo.
blanca y de arroz ta mizadas, el coco y el azcar. precalentada, drela y vulvala, con una cuchara, envulvalo y entre los bordes.
POSTRES
COCINA INDONESIA
Lave las bananas y crteles las puntas con Coloque las bananas en un recipiente de
ayuda de un cuchillo afilado. coccin al vapor tapado sobre una cacerola.
Con ayuda de unas pinzas retire la piel de las Mezcle fa harina, el azucar, la canela y la leche
bananas con cuidado; dentro estarn doradas. de coco y djelo hervir todo hasta que espese.
COCINA INDONESIA POSTRES
Agregue las harinas tamizadas y la leche a la Mezcle las espeCias molidas con /a mitad de la
mantequi/la, el azcar y los huevos batidos mezcla y el chocolate con la otra mitad.