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  • Aula Inatel 29 - 04

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    Aula Inatel 29_04

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    Aula INATEL

    DATA: ____/_____/2013

    CORRIDA COM: 5

    RODA BRAOS PARA FRENTE

    RODA BRAOS PARA TRS

    MS ELEVAO FRONTAL ALTERNADA

    CORRIDA LATERAL d/e

    ALONGAMENTOS: 5
    INICIAL
    FUNDAMENTAL
    FINAL

    Alongamentos, retorno a calma

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