Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
2015
PRESENTACIN
OBJETIVO GENERAL DEL CURSO
OBJETIVOS ESPECFICOS
ESTRUCTURA DEL CURSO
1. VISION PERSONAL DEL TIEMPO
ANEXOS
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
LECTURAS COMPLEMENTARIAS
PRESENTACIN
El presente curso est dirigido a todo pblico interesado en adquirir
conocimientos y destrezas en torno a optimizar el uso del tiempo, tanto en el
contexto personal como laboral.
El objetivo del curso se centra en el desarrollo de capacidades para
administrar de forma efectiva el tiempo en el trabajo.
Para el logro del objetivo general se proponen cuatro unidades de estudio.
La primera se refiere a la visin que cada participante tiene del tiempo. En la
segunda se describen los aspectos relativos a los desperdiciadores de tiempo. En
la tercera unidad se ofrecen los lineamientos prcticos para la planificacin
efectiva del trabajo. Y la cuarta unidad propone un plan de accin futura.
Deseamos que el curso se constituya en una herramienta prctica para el
mejor desempeo en el cumplimiento de las actividades sociales y laborales.
OBJETIVOS ESPECFICOS
Evita el estrs.
Prioridades:
A.- Imprescindible hacerse.
Actividades decisivas. Algunas de ellas estarn en esta categora debido a
rdenes administrativas, requerimientos de clientes importantes, tiempo lmite
significativo, u oportunidades de xito o desarrollo.
B.- Debe hacerse.
Actividades de valor medio; pueden contribuir a mejorar el desempeo pero no
son tan esenciales o no requieren de un tiempo lmite.
C.- Deseable hacer.
Categora de menor valor. Al incluir actividades tan solo interesantes o divertidas,
podran eliminarse, posponerse o realizarse en periodos de poca presin.
Una vez que hayamos aceptado el hecho de que no podemos hacer todo
y dejemos de actuar como tal, habremos dado un paso muy importante
hacia una efectiva administracin de nuestro tiempo. Identificar las
prioridades se convertir en un problema menor.
ACTIVIDAD N 1
El ndice de urgencia
Anote en el espacio de la derecha el nmero dentro de la matriz que
represente con mayor exactitud las conductas y las actitudes que usted tiene
en su trabajo respecto a los enunciados.
9. Rindo lo mximo y me siento muy bien cuando manejo y puedo resolver alguna
crisis.
10. El flujo de adrenalina debido a una nueva crisis me satisface ms que la planeacin
para obtener resultados a mediano plazo.
11. En lugar de emplear el Tiempo de calidad con personas importantes en mi vida, suelo
destinarlo a solucionar situaciones de crisis.
12. Supongo que la gente comprender si no cumplo mis compromisos con ellos a causa
de las muchas crisis que debo atender.
13. Mi da adquiere sentido cuando puedo solucionar una crisis imprevista.
14. Acostumbro desayunar o almorzar mientras trabajo o pienso en lo que voy a hacer en
cuanto llegue a la oficina.
15. Persisto en que algn da no muy lejano podr dedicarme realmente a lo que me
gusta.
16. Si la bandeja de salida sobre mi escritorio est llena, siento que fue un da
productivo.
Autoevaluacin
La calificacin mxima en este cuestionario es de 64, lo que significa un alto sentido y
orientacin hacia lo urgente descuidando obviamente lo importante. Aunque la idea de
abandonar lo urgente no significa dedicarse a lo importante, es necesario establecer un
punto medio que determine una orientacin tanto a la solucin de los problemas como
al diagnstico de las causas. As que para este cuestionario tendramos las siguientes
escalas de calificacin.
REFLEXIN
ACTIVIDAD N 2
Ahora corresponde determinar cules son las actividades que debo hacer en un
da normal de mi jornada laboral?. Partiendo del esquema de mis prioridades.
UNIDAD 2. DESPERDICIADORES DEL TIEMPO
Todas las personas -al igual que las organizaciones-, acabamos en mayor
medida, transformndonos en el objeto de nuestra atencin, recorriendo un
trayecto de profeca autocumplida: si dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo
a pilotear tormentas y manejar crisis, es probable que slo por azar podamos
navegar en aguas tranquilas. Y esto es lo que habitualmente sucede cuando no
conseguimos superar la tendencia a atender slo lo urgente y enfocarnos sobre
todo, en planificar y atender lo importante.
Para superar esta riesgosa tendencia, es necesario revisar primero algunos
esquemas de interpretacin de la realidad. Particularmente, aquel que entiende
que ocuparse de planificar el futuro es un privilegio reservado a personas
exitosas que atraviesan una circunstancia tal, que les permite disponer de
tiempo y recursos suficientes para hacerlo. Pero en verdad, este razonamiento
invierte peligrosamente los trminos. Porque el xito de una persona u
organizacin no deriva de su circunstancia actual, sino que ms bien su
acontecimiento actual, es el resultado de su comportamiento anterior.
Y si observamos a quienes atraviesan hoy eventos exitosos, veremos que
dedicaron ayer un espacio central para ocuparse de lo importante, adems de
atender lo urgente.
En vista de que no podemos incrementar la cantidad de tiempo que
recibimos, la calidad del tiempo se convierte en la nica variable. Tu tiempo es
tuyo y no pertenece a nadie ms. Slo t puedes mejorar la calidad de tu
tiempo. En ltima instancia, usas tu tiempo como lo deseas. La forma como usas
tu tiempo define quin eres, ms an que lo que dices, lo que vistes, los amigos
que eliges, lo que piensas. Mucha gente dice algo y hace lo contrario, por ejemplo:
mucha gente identifica a su familia como el aspecto ms importante en su vida y
sin embargo, invierte muy poco tiempo en actividades familiares.
Tu compromiso para administrar tu tiempo es realmente un compromiso
contigo mismo y con lo que es importante en tu vida. Un aprovechamiento
adecuado del tiempo permite a la persona disfrutar de su trabajo y su descanso.
La autodisciplina significa fuerza de voluntad para hacer las cosas que deben
hacerse antes que las que queremos hacer porque son ms fciles o agradables.
Enfrentarnos a los asuntos en vez de posponerlos, nos dar ms tiempo para
hacer las cosas. Puesto que es nuestro tiempo lo que estamos gastando, somos
nosotros quienes debemos dominarlo, y no dejar que l nos domine. Y nadie podr
dominar su tiempo mientras no est primero dispuesto a dominarse a s mismo.
Es posible identificar desperdiciadores del tiempo, internos y externos.
INTERNOS, si son provocados por nosotros mismos, entre ellos:
Falta de planificacin, falta de prioridades, objetivos no claros, dejar cosas para
despus, intentar hacer muchas cosas a la vez, falta de autodisciplina, falta de
habilidad y de conocimiento.
EXTERNOS, cuando son provocados por otras personas o situaciones:
Excesivo flujo de papeles, el telfono, los visitantes, las reuniones, fallas de
comunicacin, polticas y procedimientos, falta y/o exceso de informacin.
A los desperdiciadores tambin se les suele etiquetar como ladrones de
tiempo; entre los malos hbitos que se roban nuestro tiempo se detallan:
a) Conversaciones innecesarias o ms de la cuenta.
b) Lentitud mental y fsica.
c) Llegadas tardas.
d) Uso excesivo del Celular.
e) Demasiado tiempo para comer.
f) Interrupciones.
ACTIVIDAD N 3
Haz dos listas identificando tus propios enemigos del tiempo destacando los
cinco principales. Jerarquiza por orden de peligrosidad. 1= poca gravedad, 5
mxima gravedad.
Haz una de los enemigos externos y otra de los enemigos internos. Enlista despus las posibles soluciones para ellos.
Una vez realizado en la sesin presencial este ejercicio, te suministramos una lista
con 74 claves para eludir los desperdiciadores de tiempo, con la cual estars en
capacidad de completar esta actividad de forma precisa en el componente a
distancia de este curso.
UNIDAD 3. LA PLANIFICACIN EFECTIVA DEL TRABAJO.
PLANIFICANDO EL TRABAJO
5. Casos de Dispersin.
6. Facilitadores de la Dispersin.
7. Lo prioritario.
8. Desarrollar Prioridades.
9. Lo Importante y lo urgente.
ORGANIZANDO EL TRABAJO
Propuesta de Metas
Planificando metas.
Organizando las tareas
Uno tiene que tener claridad acerca del propsito, de los fines y objetivos
del trabajo. Entonces, la situacin le dir cuales son las prioridad en
trminos de importancia y urgencia, cosas que no son necesariamente lo
mismo.
Asegurar la buena comunicacin dentro de la institucin. Se ahorra mucho
tiempo cuando prevalecen la claridad, la concisin de los mensajes y la
retroalimentacin o feedback.
El huevo o la gallina?
La antigua fbula de Esopo , La Gallina de los Huevos de
Oro, es un excelente ejemplo para reconocer la ecuacin
que toda persona u organizacin debe resolver a cada
momento, el equilibrio entre lo Urgente y lo Importante,
entre el Hoy y el Maana.
La historia cuenta que un granjero un da va al corral donde
tena a sus gallinas y encuentra un brillante huevo de
oro. Aunque duda de su suerte, decide llevar el huevo a su
casa donde comprueba que el huevo es de oro autntico.
Desde ese da, todas las maanas el granjero encuentra
un huevo de oro debajo de una de sus gallinas en el corral
y pronto se hace rico. Mientras aumenta su riqueza, tambin
aumenta su impaciencia con los huevos que pone la
gallina. En un intento por obtener todo el oro de la gallina
de una sola vez, la abre, pero no slo no encuentra nada
adentro sino que la mata. Con la muerte de la gallina, sobreviene
tambin la desaparicin de su riqueza.
Esta antigua fbula, mantiene vigente el enorme desafo
al que nos enfrentamos hoy las personas: La cuestin de
la sostenibilidad y el uso del tiempo
Muchas veces, al igual
que el granjero de la
fbula priorizamos los
Resultados a corto plazo
(los huevos de oro)
y ponemos en riesgo
nuestro bienestar a largo
plazo (la gallina).
ANEXOS
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS