La salud :

Es un termino mas que de estar sano de una u otra forma mas complementada de esas
las cuales consideramos estar sanos ho tener salud tanto fisisca y digestivamente..!!

Hay muchos tipos de salud del cuerpo humano y hay tres tipos de salud las
cuales son:

1 . La salud mental

2 . La salud fisica

3 . La salud social

La salud mental: La salud mental es la capacidad que tenemos para desarrollar ideas
cabales capaces de describir como nos sentimos y que nos de la certeza de saber como
lidiar con la vida. La salud mental es una caracterstica esencial del cuerpo humano con la
que dominamos todas nuestras destrezas, cualidades y defectos, con la salud mental
nos relacionamos con la sociedad y tomamos decisiones, dependiendo del estado de salud
mental del individuo, se determinaran lo correcto o no de sus decisiones. La salud mental
va de la mano con la salud fsica, ya que sirve de soporte para la interaccin de respuestas
del metabolismo ante situaciones vinculadas con agentes externos que afecten la salud.

La salud mental es, en trminos generales, el estado de equilibrio entre una

persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participacin laboral,
intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
Comnmente, se utiliza el trmino salud mental de manera anloga al de salud
o estado fsico, definiendo a la salud mental de la siguiente manera: "la salud
mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente
relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definicin de
salud que da la OMS: un estado de completo bienestar fsico, mental y social, y
no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades 1". Sin embargo, lo
mental alcanza dimensiones ms complejas que el funcionamiento meramente
orgnico del individuo. La salud mental ha sido definida de mltiples formas por

autores de diferentes culturas. Los conceptos de salud mental incluyen el

bienestar subjetivo, la autonoma y potencial emocional, entre otros. Sin embargo,
las precisiones de la Organizacin Mundial de la Salud establecen que no existe
una definicin oficial sobre lo que es salud mental y que cualquier definicin estar
siempre influenciada por diferencias culturales, suposiciones, disputas entre
teoras profesionales, la forma en que las personas relacionan su entorno con la
realidad, entre otras cuestiones.
En cambio, un punto en comn en el cual coinciden los tericos es que salud
mental y enfermedad mental no son dos conceptos simplemente opuestos, es
decir, la ausencia de un desorden mental reconocido no indica necesariamente
que se goce de salud mental y viceversa, sufrir un determinado trastorno mental
no constituye siempre y necesariamente un impedimento para disfrutar de una
salud mental razonablemente buena.
Dado que es la observacin del comportamiento de una persona en su vida diaria,
el principal modo de conocer el estado de su salud mental en aspectos como el
manejo de sus conflictos, temores y capacidades, sus competencias y
responsabilidades, la manutencin de sus propias necesidades, la forma en que
afronta sus propias tensiones, sus relaciones interpersonales y la manera en que
dirige una vida independiente, el concepto es necesariamente subjetivo y
culturalmente determinado.

La salud mental determina las bases con las que una persona se relaciona con
la gente, se define como humano y crea caracteristicas nicas
de comportamiento que lo diferenciaran de los dems, la salud mental
cuando empieza a fallar el organismo tambin, ya que las decisiones tanto
internas como externas son alteradas al punto que se descuida o se comete un
exceso, lo que puede conducir a enfermedades fsicas y heridas corporales.
Para estos casos de descomposicin mental existen especialistas que se
encargan de evaluar el estado psicolgico de la persona y establecer
parmetros y controles por medio de medicamentos o terapias psicolgicas
para contrarrestar las decisiones que la mente afectada puede llegar a tomar
consecuencia de un trastorno mental.
Importancia de la salud mental
La salud mental se relaciona con el raciocinio, las emociones y el
comportamiento frente a diferentes situaciones de la vida cotidiana.
Tambin ayuda a determinar cmo manejar el estrs, convivir con otras
personas y tomar decisiones importantes. Al igual que otras formas de
salud, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde
la niez y la adolescencia hasta la edad adulta. De acuerdo a estadsticas
de la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), los problemas de salud
mental constituyen alrededor del 15% de la carga mundial de la
enfermedad.2 El dficit en la salud mental contribuira a muchas
enfermedades somticas y afectivas como la depresin o la ansiedad.
El tema de la salud mental, adems, no concierne slo a los aspectos de
atencin posterior al surgimiento de desrdenes mentales evidentes, sino
que corresponde adems al terreno de la prevencin de los mismos con la
promocin de un ambiente sociocultural determinado por aspectos como
la autoestima, las relaciones interpersonales y otros elementos que deben
venir ya desde la educacin ms primaria de la niez y de la juventud.
Esta preocupacin no slo concierne a los expertos tales como
psicopedagogos y psiclogos, sino que forma parte de las
responsabilidades de gobierno de una nacin, de la formacin en el
ncleo familiar, de un ambiente de convivencia sana en el vecindario, de
la responsabilidad asumida por los medios de comunicacin y de la
consciente gua hacia una salud mental en la escuela y en los espacios de
trabajo y estudio en general.
Aspectos psicolgicos sanos
Desde las teoras psicodinmicas se postula que la salud mental as como
los aspectos patolgicos son partes constitutivas de todo individuo. La
constitucin personal de cada sujeto implica capacidades o aspectos
sanos y otros patolgicos, siendo la proporcin de los mismos variable
entre personas. As pues, segn Wilfred Bion, la capacidad para tolerar la
frustracin sera una primera capacidad sana que permitira al individuo
en desarrollo el inicio del proceso de pensamiento y comprensin del
mundo y de s mismo. La funcin del pensamiento sera la base de la salud
mental. Esta se ve favorecida por un ambiente interno de contencin que
permite tolerar la frustracin e iniciar el desarrollo del aparato mental, la
base de la salud mental, algunas veces hay nios o adolescentes que
tienen problemas mentales y se recomienda llevar a un psiclogo o hablar
muy claro con l.
La salud mental ha sido definida como un estado de bienestar en el cual el
individuo es consciente de sus propias capacidades, contando con la
capacidad de afrontar las tensiones de la vida cotidiana y trabajar de
forma productiva. En la mayora de los pases, los servicios de salud
mental adolecen de una grave escasez de recursos, tanto humanos como
econmicos. La mayora de los recursos de atencin sanitaria disponibles
se destinan actualmente a la atencin y el tratamiento especializados de
los enfermos mentales y, en menor medida, a un sistema integrado de
salud mental. En lugar de proporcionar atencin en grandes hospitales
psiquitricos, los pases deberan integrar la salud mental en la asistencia
primaria, ofrecer atencin de salud mental en los hospitales generales y
crear servicios comunitarios de salud mental. La promocin de la salud
mental requiere implementar programas mdicos, sociales y sobre todo
gubernamentales con un mismo fin, promover la salud mental durante
todo el ciclo vital, para garantizar nios mentalmente sanos y evitar
trastornos mentales en la edad adulta o la vejez. Una manera importante
de hacerlo ser la prevencin de la inestabilidad emocional.3
La salud mental es un estado de bienestar psicolgico y emocional que
permite al sujeto emplear sus habilidades mentales, sociales y
sentimentales para desempearse con xito en las interacciones
cotidianas.
comentario: la salud mental es derivado a nuestro modo de vida
lo cual nos permite tenerla conforme nuestro entorno alrededor tanto
como social y emocional es como vamos desarrollando este tipo de salud
porque.??

Si estamos rodeados de un entorno de violencia tanto fisicamente y

nuestra forma de pensar va girando que la violencia es normal y que
cualquier tipo de violencia tanto como fisica y emocional es normal y
depente sea como sea nuestro enotrno vamos teniendo esta forma de
pesar y asi sera nuestra salud mental

Y tambien deriva y derriba nuestra autoestima tanto como fisica y mental

y que queremos ser un patron un estigma a igual hoo diferentes persona
las cuales nos relacionamos porque sucede esto???
Qu es Salud fsica:

La salud fsica consiste en el bienestar del cuerpo y el ptimo

funcionamiento del organismo de los individuos, es decir, es una
condicin general de las personas que se encuentran en buen estado
fsico, mental, emocional y que no padecen ningn tipo de enfermedad.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define la salud como aquel
estado de bienestar que va ms all de no padecer enfermedades y que
incluye tambin el bienestar fsico, mental y social.

Cuando las personas se encuentran en ptimas condiciones de salud

fsicas pueden realizar diversas actividades, fomentar el bienestar y
seguir desarrollando o cultivando las habilidades en pro de su salud
general.

La salud fsica tambin se refiere a los anlisis o estudios relacionados

con la alimentacin y la nutricin, las enfermedades o afecciones que
pueden preexistir y las que se pueden prevenir, la actividad fsica a
realizar, e incluso, se refiere a la educacin acerca de cmo mantener un
estado de vida saludable.

Cuando un individuo goza de un buen estado de salud fsica su cuerpo

goza de solidez y carece de enfermedades, por tanto su salud mental y
emocional tambin se encuentran en buen estado.

Sin embargo, la salud fsica puede verse afectada de diferentes maneras

segn el estilo de vida de cada individuo, el entorno donde vive o trabaja,
segn la gentica que posea e incluso depende de la asesora mdica que
reciba.
 Son muchos los casos en los cuales, aunque las personas traten de llevar
una vida sana, de una u otra manera no lo logren y esto se puede
relacionar en gran medida con el entorno donde se desenvuelven y, por
otra parte, a las enfermedades o afecciones heredadas a lo largo de la
familia.

Vea tambin el significado de la salud.

CMO MANTENER LA SALUD FSICA

Mantener un estado salud fsica estable forma parte de las

responsabilidades que cada persona tiene consigo misma y se puede
alcanzar de manera fcil y a travs de la constancia.

Llevar una alimentacin sana y balanceada.

Mantener la higiene corporal, debe ser una actividad diaria.
Dormir la cantidad de horas recomendadas por los mdicos.
Disponer de tiempo para realizar ejercicios, por lo menos tres veces por
semana.
Programar citas mdicas regularmente a fin de realizar chequeos
generales y evitar o detectar posibles enfermedades.
Tener un estilo de vida armnico, es decir, no dejarse llevar por los
impulsos de las molestias, preocupaciones o angustias, antes de actuar de
manera impulsiva se debe encontrar el equilibrio mental y sentimental

.
La salud fsica es un estado de bienestar donde tu cuerpo funciona de
manera ptima. Es la ausencia de enfermedades en tu cuerpo y el buen
funcionamiento fisiolgico de nuestro organismo. Estar sano y saludable es
muy indispensable para poder disfrutar de las otros aspectos de salud como
lo son el emocional y el mental. Factores que afectan la salud fsica Tu salud
fsica puede verse afectada por varios factores como son el medio ambiente
donde vives, el estilo de vida que lleves, tu gentica humana y la asesora
mdica que recibas. Estos son aspectos que no debes descuidar, aunque
muchas veces no puedes controlarlos directamente como la gentica
humana para el caso de aquellas enfermedades que son hereditarias. Cmo
cuidar la salud fsica Algunas recomendaciones importantes que debes
seguir para mantener en buen estado tu salud fsica son: Anuncios
Descansar y dormir lo suficiente, ya que tu cuerpo necesita reposo para
recuperar las energas perdidas, sobre todo en el da. Mantenerte saludable
cuidando tu alimentacin y lo que comes, procurando que todo aporte
valores nutricionales a tu cuerpo. Hacer ejercicio para quemar las caloras
adicionales y ejercitar tus msculos para mantenerlos en actividad. Cuidar
tu higiene personal y lo que haces da con da, esta es una de las claves
principales para evitar enfermedades Visitar regularmente a tu mdico,
realizarte chequeos constantes con el fin de mantenerte saludable o detectar
enfermedades que puedan curarse a tiempo. Mantener armona emocional.
Est demostrado que la salud emocional puede afectar tu salud fsica en gran
mediad, por lo tanto trata de llevar una vida alejada de problemas y
preocupaciones, trata de buscar armona emocional en cada aspecto de tu
vida. Uno de los principales retos de la salud fsica es combatir las
enfermedades y las heridas o lesiones que puedan presentarte en tu cuerpo,
que en ocasiones se da de manera natural, pero en otras ocasiones es
necesaria la ayuda mdica para lograr mejoras rpidas. Esperamos que el
concepto de salud fsica te haya servido
Comentario!!

La salud fisica tambin se refiere a una buena alimentacin desde un

desayuno muy nutritivo y una cena con vitaminas y nutrientes y
minerales bajos en grasa y altos en vitaminas y nutrientes y bajas caloras
para no tener una mala alimentacin como altos en grasa y altos en
caloras por lo cual todas estas comidas que contienen todo esto son
aquellas cuyas comidas rapidas preparadas en grasas y las cuales nos
enferman de colesterol porque todo nuestro organismo lo va daando
porque es proceso de nuestro cuerpo para sacar aquellas impurezas que
comemos se tarda ms o menos una semana con una comida ahora
comiendo todas esas comidas en los tres tiempos de comida lo cual
daara nuestro sistema digestivo lo cual engordamos porque
consumismo tantas de estas comidas dainas.

Tambin deriva a una buena rutina de ejercicios y una sana alimentacin

como consumir :

Frutas

Verduras

Cereales

Frutas secas

Y tambin una buena rutina de ejercicios tanto como ir al gimnasio y salir

a correr y caminar tanto como practicar gimnasia y todo tipos de bailes
son buenos para nuestro cuerpo que se mantenga en movimiento por lo
cual mantengamos una buena salud fisica..
Salud social
La salud social es un trmino general utilizado para referirse a dos
conceptos diferentes, aunque se encuentran interrelacionados tambin.
En cierto sentido, se refiere a la salud de una persona en relacin con su
capacidad de interactuar con los dems y prosperar en entornos
sociales. Tambin puede referirse a la salud de una sociedad en general,
y cmo se trata a los miembros de esa sociedad y comportarse hacia los
dems. Este tipo de salud a menudo se considera de gran importancia en
lo que respecta a la salud individual, especialmente en lo que ms
informacin y la investigacin ha establecido cmo las interacciones
sociales pueden ayudar a mejorar otras formas de la salud. Junto con la
salud fsica y la salud mental, la salud social, constituye la ltima de las
tres formas fundamentales y vitales de la salud de una persona. La salud
fsica y mental suelen tratar con una persona y qu tan bien su cuerpo y
la mente estn funcionando y mantener sus diversos sistemas
funcionando correctamente. La salud social, por el contrario, a menudo
indica la forma en que la persona interacta con otras personas, as
como las consecuencias o beneficios de tales interacciones en relacin
con el bienestar de esa persona. Aunque todava es una inversin muy
elevada en la salud individual, sino que tambin considera la naturaleza
interconectada de la sociedad en general. Anuncios La salud social se
ocupa a menudo con cmo las personas se relacionan entre s, y cmo
un individuo es capaz de socializar con otras personas y formar
relaciones. Esto puede hacer frente a las amistades, en trminos de lo
bien que la persona puede formar y mantener amistades, y otros tipos de
relaciones, as. Hay un nmero de maneras en que los diferentes
aspectos de la salud estn relacionados entre s y que tienen un impacto
en la otra. Por ejemplo, el estudio de la sexualidad humana se ocupa a
menudo con los tres tipos de la salud en la comprensin de cmo las
personas se relacionan entre s y cmo se manifiesta la sexualidad de un
individuo y afecta a las relaciones que individuo tiene con los dems.
Tambin hay pruebas que indican que el aislamiento no es slo un
resultado potencial de la enfermedad mental o fsica, pero tambin puede
causar o agravar una enfermedad tal. Esta es la razn social de la salud
se ha convertido cada vez ms importante dentro del concepto general
mayor de la salud humana y el bienestar. Muchos profesionales de la
salud mental y fsica han comenzado a reconocer la importancia de la
interaccin social en la capacidad de una persona para superar la
enfermedad. El trmino tambin puede referirse a la salud de una
sociedad, y se utiliza a menudo para indicar cmo las personas dentro de
una sociedad o cultura interactan dado y se comportan entre ellos. En
este sentido, un pas que est lleno de conflictos y la violencia puede
considerarse que ha sufrido de problemas sociales. As como una
persona cuyo cuerpo est sufriendo de las clulas cancerosas que
destruyen las clulas sanas tiene un problema de salud fsica, y la jerga
de la atencin de la salud fsica o mental puede ser usado en referencia
a la sociedad. Anuncios
+
Definicin de Salud Social

La Organizacin Mundial para la Salud OMS define salud como el

estado de bienestar fsico, mental y social lo que va ms all de la
mera ausencia de la enfermedad. Al hablar de salud social se incluye
el efecto que tiene el entorno del individuo sobre su estado de
bienestar lo cual viene dado en gran medida por sus condiciones o
estilo de vida.

Factores determinantes de la salud social

Las condiciones de vida de la poblacin son un factor determinante en
la salud social, ellas establecen en gran medida la forma en que las
personas nacen, crecen, se desarrollan y envejecen. Estas condiciones
dependen de factores como el acceso a la atencin sanitaria, el nivel
de instruccin, el tipo y condiciones de la vivienda, el poder
adquisitivo, las condiciones y medio ambiente laboral, el acceso a
actividades recreativas as como las caractersticas de la comunidad.

Otro factor involucrado es el nivel de desarrollo urbano, que

determinara las condiciones y acceso a las viviendas, la disponibilidad
y eficiencia de los servicios pblicos, la implementacin de sistemas de
transporte, el acceso a alimentos, la creacin de fuentes de empleo y la
infraestructura de salud, especialmente al nivel de atencin primaria.

Todos estos factores en conjunto determinan parmetros como la

esperanza de vida al nacer, que corresponde al nmero de aos que
una persona puede vivir si toda su vida se encuentra bajo el efecto de
las mismas condiciones que tuvo al momento de su nacimiento. Esta
cifra se encuentra cerca de los 70 aos de edad.

Proteccin de la Salud Social

La salud social depende directamente de las polticas y lineamientos

gubernamentales que determinan el acceso a los servicios pblicos,
incluyendo el servicio sanitario, a todos los estratos sociales
procurando que estos sean accesibles de forma gratuita a todos los
sectores, especialmente a los ms populares.

Un aspecto fundamental directamente relacionado con la salud social

es el buen funcionamiento de servicios pblicos como el acceso al agua
potable, energa elctrica (que permita la conservacin de los
alimentos), apropiada manipulacin y disposicin de los desechos,
control de plagas y vectores. Esto ultimo se complementa con
programas preventivos como la vacunacin de la comunidad, el
enriquecimiento de algunos alimentos con vitaminas como la
Vitamina A y D o con minerales como el yodo.

Tambin es necesaria la legislacin que regule la jornada laboral as

como las condiciones del medio ambiente de trabajo con la finalidad
de disminuir el impacto de los riesgos laborales sobre la salud del
trabajador, con el fin de prevenir la aparicin de trastornos conocidos
como enfermedades ocupacionales causantes de grados variables de
discapacidad.
Comentario:
Pues estamos hablando de la salud social al termino de la sociedad al cual
somos y nos rodeamos de ella y ala cual tambin formamos parte de ella y
tambin tenemos que ayudar a sanar y que nuestro pas tenga una buena
salud social pero en lo que estamos del ao el pas ha sufrido crisis social
donde involucra a varios del banquete de diputados y tienen lavado de
dinero por lo cual roban y nuestro pas necesita todos y mas de lo que dan
los hospitales estn en crisis con insumos de medicinas y las sescuelas
sufren de daos de construccin y falta de inmuebles y las personas de la
tercera edad no son atendidos como se debe hay casas hogares y refugios
donde hacen falta muchas cosas en las cuales el gobierno no ve y no
invierte donde los necesitados necesitan y el punto es que no tenemos
una buena salud social donde hay mucha violencia, delincuencia y los mas
peor que jvenes involucrados en todos estos enredos y esto no nos hace
que el pas y que tengamos una buena salud social

Y hay partes de Guatemala que necesitamos reconstrucciones en

carreteras, puentes, iluminacin,

Y donde el existe la discriminacin social y donde muy a menudo existe el

racismo y el bullying social por ser diferente estamos mal que si somos
morenos y que si somos chaparros ho por ser diferente y siempre hay
mas de alguna de estos tipos de discriminacin

Y nuestro pas no tienen una total salud social..!!!