EL GRAN VIAJE A LO MS PROFUNDO DE M.

" Transcripcin
de la presentacin:
1 EL GRAN VIAJE A LO MS PROFUNDO DE M.
Te importara saber cual es mi gran viaje sin distancia y sin transporte.

2 Ese viaje es sobre uno mismo, el que se debi haber iniciado desde la niez.
En tal sentido los padres, maestros, los medios de comunicacin social, los libros de estudio
deberan comenzar con este proceso a temprana edad.As tendramos solo gente iluminada y
con la consciencia totalmente despierta

3 La sociedad actual nos motiva a poner nuestra atencin solo en lo exterior al cuerpo.
Pero el camino a recorrer en gran parte est en nuestro interior.Especialmente en la quietud
mental, como lo dice Tolle (2000) este ruido mental incesante nos impide encontrar ese reino
de quietud interior que es inseparable del ser. Es ms nos impide la iluminacin.

4 Una de nuestras tareas es evitar el pensamiento, si cada vez que pensamos, aunque nos
cueste aceptar es para juzgar, atacar a otras mentes, defendernos y otros.No nos
preocupemos por el pensar, porque el ser a travs de la intuicin (en el corazn) nos guiar,
adems iluminar nuestra mente, para todas y cada una de las cosas que en el diario vivir nos
corresponda hacer.Cambiemos el pensar por la iluminacin y la intuicin.

5 Dice Tolle (2000) la iluminacin no es slo el fin del sufrimiento y del conflicto continuo
interior y exterior, sino tambin el fin de la temible esclavitud del pensamiento incesante.El ser
tiene todo y ms de lo que necesitamos a nuestra disposicin, si vivimos el aqu y el ahora; es
decir cuando despertemos consciencia.

6 Todo pensador es inconsciente

Todo pensador es inconsciente. Cada vez que pensamos es porque estamos identificados con
algo del pasado o futuro.Cuando pensamos, con toda certeza estamos en el mundo de la
ilusin, es difcil darse cuenta de ello, pero si observamos cada pensamiento lo podemos
comprobar.

7 Todo pensamiento est condicionado por el pasado, porque en nuestros cerebros estn
marcados esos surcos de tanto repetir y repetir cosas pasadas o interrelacionadas con lo que
traemos de vidas pasadas y la presente.Todo futuro est igualmente condicionado, porque
construimos el futuro con el material que tenemos en la mente.

8 Nos han dicho que somos uno con el ser, pero la ilusin de andar identificados con el
pensamiento o con todo lo que ocurre a nuestro alrededor opaca dicha unin.Cada vez que
pensamos estaremos dormidos con los ojos abiertos y andando por el mundo, pero separados
del ser.El pensamiento es la barrera que nos separa del ser.

9 Si meditas continuamente y te encuentras con tu ser, podrs verificar si el pensamiento es

uno de los aspectos que mantienen la conciencia dormida.Cmo dejar de pensar si eso es
una adiccin?a) segn Tolle(2000) en primer lugar nos convertimos en un testigo de la mente.
As dejaremos de identificarnos con sta.b) en segundo lugar volvamos nuestra atencin hacia
nosotros mismos observando todo lo que ocurre en nuestro interior y a nuestro alrededor.c)
vigile el proceso de respiracin.

10 a) ser un testigo de la mente: tolle (2000) dice: usted puede liberarse de la

mentepuedes dar el primer paso ahora mismo. Preste atencin especial a cualquier patrn
de pensamiento respectivo, esos viejos discos que han sonado en su cabeza quizs durante
aos.Eso es lo que llamo observar al que piensa, que es otra forma de decir: escuche la voz
de su cabeza, est all como si fuese un testigo. Al crear el hbito de or el pensamiento, este
pierde fuerza; rompe con la identificacin.

11 b) volver la atencin hacia nosotros mismos: es muy sencillo, pero se necesita voluntad, y
perseverancia. Se refiere a estar presente en cada uno de los actos de nuestra vida y lo que
ocurre a nuestro alrededor, con las personas y el entorno donde vivimos por ejemplo:Como
hago cada cosa? Cmo camino? Cmo subo las escaleras? Cmo mastico la comida?
Cmo me lavo las manos? Cmo siento el agua cuando corre por mi piel? Cmo me
cepillo los dientes? Cmo leo? Cmo explico a los dems? Cmo escucho a los dems?
Cmo es mi relacin con mi familia? Cmo influyen mis actos en las personas con las
cules convivo, trabajo, estudio, con mis vecinos o el pas donde vivo?

12 Nada de lo que observes es para juzgarte o criticarte a ti mismo, solo es para observarte,
o ser un testigo de tu interior y tu entorno.Por qu no criticarnos, juzgarnos o analizarnos?Al
hacerlo caeramos nuevamente en la ilusin o mejor dicho en el juego del ego o de la mente,
pensando como hacer todo mejor o culpndose por hacer las cosas de esa manera. Con lo
cual dejas de estar atento a todo lo que haces y a lo que ocurre a tu alrededor pero sin
identificarte, que es lo mismo que ser un testigo.El solo proceso de observar permite mejorar
nuestro interior automticamente

13 c) ser un vigilante del proceso de respiracin: algunas veces no estas haciendo nada o
cuando vas a meditar, una forma maravillosa para entrar a tono con el ser y estar atento es
vigilar la respiracin: como sale el aire y como entra.Cual es el viaje sin distancia? es
recordarse as mismo a toda hora. Para observarse, para sentirse, orse, estar atento en el
presente. Ser un eterno vigilante de nuestro interior y del entorno.Como regalo del padre ya no
habr ego, no ms dolor, no ms ilusin y de esa manera eliminars el pasado y a la vez
conquistars el ahora y si somos perseverantes lo conservaremos.As irs por el camino del
despertar que es lo mismo que decir el camino del Buda

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