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Que es la exfoliacion

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Hola! Soy Victoria Moradell,

diplomada en Dermocosmtica natural

y Aromaterapia por el Instituto

Europeo de Dermocosmtica. Desde hace

tiempo tena ganas de regalarte algo con lo que pudieras

iniciarte en el apasionante mundo de la Cosmtica Natural

de una forma sencilla y divertida con ingredientes que tienes en

la cocina. Si! Has odo bien. Todos stos exfoliantes te los

podras comer !! Y cuidado, alguno est muy rico

Nuestra piel es como una boca gigante que absorbe todo lo que

te pones sobre ella,

Por eso no me pongo nada en la piel que no me comera, y t?

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Por que exfoliar la piel
La exfoliacin es el primer paso para lucir una piel
bonita. Si nos saltamos esto, de poco servirn los
siguientes cuidados a los que la sometamos.

Como funciona la piel


Nuestra piel est en constante regeneracin celular,
si no la ayudamos a que elimine esas clulas
muertas se irn acumulando, formando una fina
capa sobre la epidermis. El resultado ser una piel
con manchas, sin brillo, apagada y sin vida. Cada da
nuevas clulas preciosas quieren abrirse paso y si
les damos un ligero empujn, nos lo agradecern
dotndonos de una piel mucho ms luminosa y
mucho ms limpia. Y lo mejor, lista para absorber
con todas sus fuerzas todo lo que apliques sobre
ella.

Beneficios
1. Previene el envejecimiento prematuro de la piel
2. Te dejar la piel suave como la de un beb

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3. Tras la exfoliacin, la piel est ms receptiva y
absorbe mejor todo lo que pongamos sobre ella, as
conseguimos que todos los productos cosmticos
que nos apliquemos lleguen a capas ms profundas
y logremos el efecto deseado.
4. Prepara la piel para un bronceado perfecto y
uniforme.

Precauciones
1. Despus de una exfoliacin, la piel queda
ms indefensa y sensible. ste es el motivo por
el que siempre recomiendo realizar la
exfoliacin por la noche. Aunque si prefieres
hacerlo de da, procura no tomar el sol
directamente y aplicarte un buen protector
solar.
2. Si tu piel est irritada, no debes exfoliarla
hasta que no vuelva a la normalidad.
3. Nunca hay que exfoliar el contorno de
ojos, es una zona muy sensible, y por otro lado
hay que insistir en zonas ms speras como
pueden ser rodillas y talones.

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CUANDO EXFOLIAR LA PIEL
Todas las pieles deben se exfoliadas una vez a la
semana, menos las pieles sensibles que deben
hacerlo una vez cada 15 das, y siempre probando
primero en una zona pequea y poco visible. Las
pieles acnicas no deben exfoliarse si presentan un
brote en ese momento, habra que esperar a que
los granitos estuvieran completamente secos, si no
se podran extender y adems dejar marcas.
pasos a seguir
1. Humedece la piel con agua tibia
2. Masajea tu piel con el producto exfoliante
en la mano. Pero, atencin! No debemos
exfoliar ms de medio minuto cada zona, y los
movimientos siempre tienen que ser suaves,
circulares y ascendentes. Lo de movimientos
circulares y ascendentes podra parecer una
tontera, pero no lo es! Realizados en el
cuerpo, estos movimientos favorecen el flujo
sanguneo, estimulando la circulacin y en la
cara previenen la flacidez y las arrugas.
3. Aclarar con agua tibia y secar con una toalla.

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Cara & cuerpo
La piel del rostro es mucho ms fina que la del resto
de cuerpo, por lo que los grnulos exfoliantes
siempre deben ser menos abrasivos que los que
utilizamos en el cuerpo. Y cmo hacerlo? Tengo
un truco genial para que todas las recetas que
aparecen a continuacin puedan servirte para todas
las partes de tu cuerpo!
Si lo que vas a exfoliar es tu rostro, cuello o escote,
antes de utilizar el azcar, pulverzalo con ayuda de
un robot de cocina o un molinillo, o bien, compra
directamente azcar glas. Despus sigue las mismas
instrucciones y conseguirs un exfoliante suave
para la cara. Si el ingrediente exfoliante es sal
marina fina o bicarbonato no es necesario molerlo
antes porque ya es lo suficientemente fino.
Listos para empezar?
NOTA: Todos los exfoliantes son 100% naturales y contienen
alimentos frescos por lo que estn pensados para un solo uso,
aunque si los guardas en la nevera pueden durar varias semanas.

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Sin duda, mi favorito del verano! Te transporta a


aquel lugar en el que no existen los problemas
gracias al poder estimulante y tonificante de la
menta y la lima.
INGREDIENTES
Un gran puado de hojas de menta fresca
6 cucharadas de azcar
El zumo de media lima

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INSTRUCCIONES
Tritura o machaca la menta fresca, aade el zumo
de media lima y remueve bien con el azcar.
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El jengibre es perfecto para calmar dolores


musculares, listos para un masaje relajante
despus de hacer deporte?
INGREDIENTES
4 cucharadas de azcar
1 raz de jengibre

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3 cucharadas de arroz
INSTRUCCIONES
Primero muele el arroz con ayuda de un molinillo o
un robot de cocina, si no tienes, puedes sustituir
ste ingrediente por sal o bicarbonato de sodio.
Tritura la raz de jengibre fresca y mzclala junto al
resto de ingredientes.
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No puedo evitarlo, siempre le doy vueltas a todo


intentar darle una segunda vida. Ya utilizaba los

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posos de caf como fertilizante para mis plantas,
pero, sta idea es mucho mejor!
INGREDIENTES
Los posos de caf de una cafetera pequea
6 cucharadas de azcar moreno
Una cucharadita de cacao

INSTRUCCIONES
Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una
mezcla homognea, y a disfrutar!

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Me chifla la comida especiada, as que como


siempre digo, todo lo que te pones en la piel debe
ser comestibleaqu va una buena muestra de
ello!
INGREDIENTES
4 cucharadas de azcar moreno
1 cucharadas de aceite de coco
Media cucharadita de canela en polvo
Media cucharadita de jengibre en polvo

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Media cucharadita de clavo en polvo
Media cucharadita de nuez moscada en polvo
INSTRUCCIONES
Mezcla bien todos los ingredientes hasta conseguir
una mezcla homognea. Si lo metes en la nevera,
ten en cuenta que el aceite de coco se solidifica con
el fro, as que scalo antes de querer utilizarlo.
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He reservado mi favorito para el final. Me encanta
su textura, su color, su aroma su todo!

INGREDIENTES
5 fresas
6 cucharadas de azcar blanca
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

INSTRUCCIONES
Tritura las fresa y mezcla bien con el resto de
ingredientes.

Y.colorn colorado, mis recetas aqu han acabado!


Pero, no las tuyas! Mira en tu cocina qu ms
mezclas se te ocurren hacer?
Ms informacin y tutoriales en mi web:

www.victoriamoradell.com

Y en mi canal de youtube! Bscame por Victoria Moradell

Besos! Hasta Pronto!!

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