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Teora de los

Puntos de Presin
Federico Asensio Cabrera
Teora de los
Puntos de Presin
Federico Asensio Cabrera
Federico Asensio Cabrera

1 Edicin: Octubre 2011


I.S.B.N.: 978-84-15344-45-2
Depsito Legal: V-3835-2011

Edita:

Impreso en Espaa

Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicacin ni de


su contenido puede ser reproducida, almacenada o transmitida en modo
alguno sin permiso previo y por escrito del autor.
Agradecimientos

En primer lugar quisiera agradecer a todas las personas que me


han apoyado y han confiado en m, a mi mujer Miren por su apo-
yo, a mis hermanos, a mis padres, a mis tos y a mi abuela. Mis
amigos de toda la vida y los que llevan algunos aos conmigo
confiando en m, no slo como artista marcial sino como per-
sona. A mis Maestros, especialmente y cariosamente al Maes-
tro y mi amigo Santiago Velilla Fuentes que tanto ha comparti-
do conmigo, como persona y como Budoka. Al Excelentsimo
Ayuntamiento de Altea que desde primer momento me abri sus
puertas, y muy especialmente a Bolo y Baldomero, por su ayuda
y colaboracin en este libro.

Federico Asensio Cabrera

5
ndice

Prlogo Santiago Velilla Fuentes............................................ 9


Prlogo Jesus Ballester Huertas............................................. 11
Prlogo Jorge Chilln............................................................ 13
Prlogo Javier Oyonarte Andrs............................................ 15
Prlogo Andrs Hernndez Gonzlez.................................. 17
Prlogo Federico Asensio Cabrera........................................ 19
Introduccin......................................................................... 21

1. Niveles de alteracin en los puntos de presin................ 23


Atacar al Sistema Nervioso.............................................. 23
Atacar al Sistema Circulatorio.......................................... 25
Atacando al Sistema Energtico ...................................... 27

2. El estudio de los Puntos de Presin.................................. 29


Fase primera.................................................................... 30
Fase segunda................................................................... 31
Fase tercera...................................................................... 31

3. Puntos de Presin en la Defensa Personal........................ 33


Principio 1....................................................................... 33
Principio 2....................................................................... 34
Principio 3....................................................................... 34

6
Principio 4....................................................................... 34
Principio 5....................................................................... 35

4. Los Tres Tesoros: SHEN JING CHI............................... 37


Espritu (SHEN)................................................................ 37
Esencia (JING).................................................................. 38
ENERGIA (QI).................................................................. 39

5. El Qi La Energa................................................................ 41
Tipos de Qi y sus funciones............................................. 41
Jin Qi : Energa Esencial................................................... 42
Yuan Qi : Energa original esencial................................... 42
Zong Qi : Energa Adquirida............................................ 42
Ying Qi : Energa Nutricia................................................ 42
rganos implicados en la formacin del Qi.................... 43
Funciones generales del Qi.............................................. 43
Vaco de Qi:.................................................................... 45
Exceso de Qi:.................................................................. 45
Bloqueo de Qi:................................................................ 45
Reflujo de Qi:.................................................................. 46

6. Xue y JinYe..................................................................... 47

7. Teora del Yin y Yang......................................................... 49


Principios bascos del Yin y Yang...................................... 50

8. Sistema de Localizacin de los Puntos de Presin............ 53


Referencias anatmicas................................................... 53
Medidas proporcionales (Tsun)........................................ 54

7
9. Tecnica de Acupresin y Regulacin de Energa............... 57
Tcnicas principales de Acupresin................................. 58
Puntos Ting (Pozo)............................................................ 59

10. Teora de Los Meridianos / Jing-Luo............................... 63


Clasificacin de Canales Energetcos............................... 64
Los 12 Canales Energetcos.............................................. 65
Ciclo energtico de los canales durante 24h................... 66
Funciones de los Meridianos........................................... 66
Problemas en los Meridianos........................................... 67

11. Tcnica Contracorriente................................................ 89


Anomalas en el Meridiano y Efectos Fisologicos............ 90
Descripcin de la Tcnica Contracorriente ..................... 97

12. La Lnea Central en los Puntos de Presin...................... 101


Funciones principales: .................................................... 102
Algunos sntomas generales:............................................ 103

13. El Canal de Vaso Gobernador......................................... 105


Funciones principales de Vaso Gobernador:.................... 106

14. Teora de los ZangFu / rganos y Vsceras................... 109


Caractersticas de los rganos Zang (YIN)........................ 110
Caractersticas de las vsceras Fu (YANG) ....................... 111
Funciones fisiolgica de los Zang rganos................... 112
Funciones fisiolgica de los Fu Vsceras........................ 113
Relacin del Yin y Yang en los Zang Fu y su elemento... 115
Puntos que lesionan los rganos Yin (Zang)..................... 115
Puntos que lesionan las Vsceras Yang (Fu)....................... 116
Santiago Velilla Fuentes
M. Fundador de Shirima

Queridos lectores, hoy colaboro en el prologo de este inte-


resante libro, porque mi vida cambio con el aprendizaje de la
Acupuntura y el Seitai. A mis 66 aos llevo 50 aos dedicado a
la enseanza e investigacin en el Budo y en otros estudios que
pueden mejorarlo con conceptos y tcnicas novedosas nunca
un paso atrs, porque esto solo seria pasado en un presente sin
sentido.
Lo que si pretendo es integrar con honestidad este pasado a
modo de medicina vibracinal, en un holograma para el presen-
te, cambiante cada vez ms cerca de la luz. Las novedosas apli-
caciones de los puntos de acupresin siempre debern ir acom-
paadas de un gran conocimiento anatmico y humano, porque
la Acupuntura contempla al ser humano no como, un msculo,
nervio u rgano, sino como un ser global energtico en Holo-
grama de la naturaleza, el cosmos y el hombre, un ejemplo lo
tenemos en la teraputica Kineosologica o la medicina quntica.
Por esta razn hablar hoy de acupresin es hablar de lo ms
bsico para llegar a lo ms trascendente, no se puede obviar nada
en el camino, a semejanza de las plantas que todas son toxicas
si la dosis no es la adecuada o su maceracin, para obtener la
parte til.
El campo de la acupresin yo considero la maceracin como
la maduracin de la utilizacin de los puntos, para enfermos u
oponentes salgan beneficiados de la utilizacin de estas, porque

9
generalmente el hombre tiende a matar moscas a caonazos por
si acaso. La relacin que yo he tenido con Federico ha sido siem-
pre armnica y de mutuo respeto a la vez que un ejemplo de
estudiante, considerndole para esta tarea un budoka honesto,
por lo que le deseo en este u otros libros el mayor xito deportivo
y humano que tambin deseara para m.

10
Jesus Ballester Huertas
Concejal del rea de Cultura del Ayuntamiento de Altea.
Mdico de Familia. Mdico de Urgencias y Emergencias.
Master en Homeopata.
Acupuntor. Estudios en MTC Valencia.

Al abrir cualquier libro que nos pretenda ensear las caracte-


rsticas de la medicina china para la poblacin occidental, inevi-
tablemente se realiza una comparacin entre sta y la medicina
aloptica como en occidente se entiende. Sus conceptos, axio-
mas y procedimientos, con teoras como las del Yin -Yang, los
cinco elementos, canales y meridianos y otras, que anan cono-
cimientos recopilados durante miles de aos, nos muestran una
manera distinta de ver y entender la vida y el hombre de di-
fcil comprensin para aquellos que solo quieren observar lo que
nos rodea desde un nico vrtice del prisma. Pero en el fondo
ambas se basan en dos estilos de pensamiento principal, el nti-
co, que hace referencia a que el hombre vive en una naturaleza
que le amenaza constantemente y el sistemtico, impresionado
por el orden que rodea a toda existencia.
En este libro se inicia un largo camino para el conocimiento
de un arte que atrae a aquellos que abren su mente mas que sus
ojos y percibe ese entendimiento de la naturaleza y el universo
como un todo que se trasmite desde el pensamiento oriental. La
salud, la enfermedad, la guerra, la paz, la vida, la muerte son
conceptos establecidos en un mapa donde todo tiene relacin y
forma parte de ese pensamiento sistemtico de la armona y los
contrarios.
El occidental que lee por primera vez textos en los cuales el
Qi o energa y la Xue o sangre cobran un significado total-

11
mente distinto al preconcebido les hace sentir indefensos por
reaprender lo bsico y conocido, como si fuera un nio en sus
primeros das de clase y esa indefensin le genera rechazo. Sean
curiosos y reescriban en su mente estos conocimientos, dando
una oportunidad a completar esos huecos que en muchas ocasio-
nes el pensamiento occidental no llena.

12
Jorge Chilln

Representa todo un honor para m prologar este libro, por dos


razones fundamentales: Mi amistad personal con el autor, y la po-
sibilidad de advertir al lector sobre el a veces olvidado verdadero
concepto de las Artes Marciales, basado sin duda, en el mante-
nimiento de la salud primero y en la defensa personal despus.
Ningn artista marcial serio puede olvidar estos dos aspectos
fundamentales que en el pasado supusieron un riguroso estudio
sobre el cuerpo humano, sus conductas y reacciones, ante ciertas
presiones y golpes. Con ello, el anlisis de sus puntos vitales; que
si bien podan usarse para daar, del mismo modo lo hacan para
curar.
Un refrn de la vieja escuela mdico-marcial china, reza:

Cualquiera puede hacer dao, el verdadero arte reside


en curar

As, basados en los mismos puntos vitales que antecedieron la


acupuntura, digito puntura etc. pero con distintas intenciones, el
hombre poda daar y/o defenderse.
Sin duda, factores tan interesantes como la intencin permi-
tan uno u otro tratamiento, y se requera de gran maestra para
encontrar la diferencia.
Y es, en ese camino de bsqueda y de investigacin donde

13
nuestro amigo Federico Asensio ha tenido que estudiar el pasado,
para comprender el presente y sin duda, con esta obra, contribuir
al futuro.
Horas de investigacin sobre los puntos vitales del cuerpo hu-
mano lo contemplan. Puntos que forman la columna vertebral de
cualquier sistema de Artes Marciales y como no, de este trabajo
en particular el que, con tanto orgullo, formo parte de su prlogo.

Deseo lo mejor desde estas lneas, a mi buen amigo y compa-


ero de batallas Federico Asensio, estando seguro que sus obras
presentes y futuras servirn como punto de apoyo para todos
aquellos que aborden las Artes Marciales como lo que son: Un
camino de mejora personal, de perfeccionamiento de la volun-
tad, a travs del estudio fsico del cuerpo. Tambin de la mente y
el espritu.
Es tambin mi voluntad que usted, el lector, disfrute de verdad
con esta obra.

14
Javier Oyonarte Andrs

Qu es realmente el arte?, Dnde termina la linde que de-


limita el arte e inicia su presencia la ciencia?, Es la plasmacin
invertebrada de la ciencia la representacin artstica? Son los
ensueos de la ciencia los esbozos del arte?
Difciles cuestiones, raramente desvinculadas, harta compleji-
dad maridar ambos conceptos.
Este libro intenta la difcil tarea de emparejar ambas acepcio-
nes en su ms amplia definicin. Su autor al que me une un pro-
fundo reconocimiento por permitir prologar su primer libro al
igual que una amistad vinculada al bagaje marcial durante aos,
desarrolla una amplia labor de investigacin y la plasma de modo
pragmtico creando un arte que empieza a gozar de prestigio y
adeptos en todo el mundo.
El contenido del presente trabajo pretende establecer vnculos
concretos, basndose en la experimentacin y el mtodo cient-
fico, entre lo mstico y lo concreto, en sntesis entre la ciencia y
el arte.
Amigo persevera en la bsqueda de tu camino, slo los
ms generosos son capaces de compartir sus experiencias y
alentar a su prjimo para que le resulte menos complicada
su bsqueda.
Me parece una opcin valiente, la que adquieres al pre-
sentar este trabajo con contenido tan complejo e interesante
y desde aqu te animo a que perseveres en la bsqueda de tu

15
camino y que elijas de nuevo la opcin tan generosa de com-
partir tus conocimientos, ese es el verdadero objetivo de un
MAESTRO.
Recibe en nombre de la Federacin Valenciana de Lucha y en
el mo propio un abrazo.

16
Andrs Hernndez Gonzlez
Presidente de GENKOTSU ATEKOMI
RYU ZEN HAKKO KAI
C.N: 6 Dan Ju Jutsu Zen Hakko Ka

Para mi es un gran honor poder realizar un prologo sobre mi


amigo, compaero y hermano de arte marcial. En sus comienzos
cada uno con sus estilos marciales y tradiciones, tenamos un
punto de vista diferente de la defensa personal, pero llegamos a
un punto de consenso cuando empezamos a practicar el arte del
Atekomi o ataque al punto vital. En el Ju Jutsu tradicional en las
ryu, las ms antiguas se conservan esta tradicin de generacin
en generacin hasta nuestros das. Federico que es un investiga-
dor nato por su curiosidad, por su dedicacin al tema de Atekomi
y su vinculacin con la Medicina Tradicional China, nos llevo a
metas jams soadas, demostrndonos que con paciencia y per-
severancia los objetivos llegan, y los sueos se hacen realidad.
Deseo felicitarle de corazn por haber tenido el valor de escribir
este libro, pues no es un tema fcil de abordar.
Con este libro demuestras como amas a este arte y que es tu
modo de vida.

Felicidades por aportar luz a un tema tan delicado.

17
Federico Asensio Cabrera

Tal vez lo ms difcil para m del libro es el escribir este prlo-


go, ha pasado casi 3 aos desde que empec a materializar esta
idea. Para m ha sido un reto personal, una forma de estructurar
y poner en orden parte de mi conocimiento hasta este momento
y mi experiencia de ms de 8 aos en los puntos de presin. Es
el da de hoy, en que se ha cumplido la idea de escribir el libro,
sobre un tema tan apasionante y que tantas horas y noches me
ha quitado el sueo.

Pues como todo en la vida, ha habido momentos duros y mo-


mentos de alegra, estos ultimos en gran parte los he recibido de
mi mujer y mis hijos, de mis amigos y compaeros de viaje y de
mi Maestro y amigo. La otra pequea parte que queda la he reci-
bido de este libro, porque en l hay una parte de m, un pasado,
un presente y un futuro.

Uno de los motivos que me motiv a escribir este libro es mi


pasin y dedicacin en el conocimiento de los puntos de presin,
despus, los pocos libros serios y escritos que hay de este tema,
para colmo, estn en lengua extranjera. Slo deseo advertir que
este conocimiento milenario se ha mantenido oculto cientos de
aos para evitar su mal uso. He querido compartirlo con los lec-
tores, estudiantes o Maestros de Artes Marciales, esperando que
les sirva para ser mejores personas y no lo contrario.

19
Introduccin

Desde hace ms de 4000 aos el hombre ha buscado el equi-


librio entre las artes de curar y las artes de lucha, muchos aos
de observacin y experimentacin en animales y personas fueron
avalando y ampliando sus conocimientos. Los Chinos tras aos
de estudio y practica obtuvieron una serie de principios en el que
basaron su desarrollo y dio fruto primero a la curacin, donde
tuvo origen la conocida Medicina Tradicional China actual, sino
entendieron que esos mismos principios podan usarlos en ejer-
cicios especficos para fortalecer la salud y prolongar la vida, co-
nocidos como el Chikung o trabajo de energa. No solo con eso
vieron que a travs de estos ejercicios sus cuerpos se volvan ms
fuertes, giles y flexibles y que al mismo tiempo fueron aplicando
en su entrenamiento marcial. En esa poca era necesario y vital
aprender a defenderse y proteger sus bienes.
Ellos observaron que para que la persona gozara de una buena
salud, el Chi (energa) tena que ser fuerte, abundante y sin obs-
trucciones. Entonces a partir de ese momento, diferentes Maes-
tros de Artes Marciales y en esa poca con conocimientos en
Medicina Tradicional China, buscaron la manera de afectar el Chi
con sus golpes sin necesidad de una fuerza excesiva. A partir
de ah surgieron los famosos 108 puntos, de los cuales 36 eran
mortales. Ha habido diferentes historias y teoras sobre el tema
en cuestin, quien tiene la verdad?, es difcil opinar sin conocer
las fuente principal, lo que si que puedo asegurar, que los puntos
existen y que pueden llegar a ser muy peligrosos.
Es por eso que en este libro me baso en los principios y las teo-
ras de la Medicina Tradicional China, para describir y explicar
el funcionamiento del Chi, sus canales energticos y los puntos

21
situados en ellos. A partir de conocer su funcionamiento entende-
remos como con un solo punto, podemos reducir una persona o
poner su vida en peligro. No es mi intencin dar un arma letal
solo dar a conocer al lector una sabidura milenaria, que duran-
te mucho tiempo ha permanecido en la oscuridad y que desde
unos aos atrs diferentes Maestros en el Arte de los puntos han
dado la oportunidad de conocer lo desconocido, y por lo que a
mi me concierne, aportar un grano de arena de claridad en el
tema que abordaremos en este libro.

22
Niveles de alteracin
en los puntos de presin
1
El cuerpo humano es una combinacin de diferentes sistemas
complejos, con funciones especificas y al mismo tiempo interre-
lacionadas unas con otras en perfecta sincronizacin. Como una
maquina, cuando esta falla una parte o no funciona correctamen-
te o sencillamente deja de funcionar.
En los puntos de presin dividimos estos sistemas como mane-
ras de alterar el ritmo normal del cuerpo humano, consiguiendo
ciertos efectos buscados. Vamos a dividir en 3 categoras gene-
rales los tipos de alteracin, as nos ser mas fcil entender como
trabajar los puntos de presin.

Atacar al Sistema Nervioso.


Atacar al Sistema Circulatorio.
Atacar al Sistema Energtico.

Atacar al Sistema Nervioso


Los nervios que componen el Sistema Nervioso de todo
nuestro cuerpo, estn formados de muchas fibras nerviosas jun-
tas, que van recorriendo hasta la parte ms pequea del cuerpo
humano. Estas fibras nerviosas envan la informacin en forma
de seal al Sistema Nervioso Central, formado por la medula
espinal y el cerebro. Es decir, cualquier impulso, de cualquier
parte del cuerpo, la recibe y procesa el cerebro. Los nervios pe-
rifricos inervan del Sistema Nervioso Central, conectando con

23
Federico Asensio Cabrera

los rganos y los miembros. Encontramos dos tipos de nervios,


los nervios sensitivos o los nervios motores. Los nervios sensi-
tivos envan la informacin al cerebro de dolor, como cuando
golpeamos un punto de presin o tenemos una cada. Tambin
son receptores de temperatura del calor y fri. Si atacamos a un
punto de presin que coincide con este tipo de nervio, el dolor
ser ms agudo y localizado.

Los nervios motores, transporta la seal del Sistema Nervio-


so Central hacia los msculos y rganos del cuerpo. Estos al ser
golpeados el dolor son ms intensos, produciendo efectos como
parlisis de la zona atacada, perdida del aparato locomotor o
movilidad involuntaria. Tambin encontramos los nervios mixtos,
que tienen tanto fibras nerviosas sensitivas como motoras. Si te-
nemos en consideracin los puntos situados en el Sistema Ner-
vioso, podemos saber con antelacin el efecto que tiene el punto
que hemos golpeado, siendo una gran ventaja cuando tenemos la
necesidad de defendernos en la calle.

Segn vamos avanzando en el estudio y la practica de los


puntos de presin, aprendemos a golpear a diferentes puntos
donde tiene lugar los nervios con diferentes funciones consi-
guiendo mayores resultados, incluso la perdida de conciencia.
Esto es debido, a que hemos afectado el Sistema Nervioso Au-
tnomo, que de forma independiente controla las funciones fi-
siolgicas, conocidas por sistema nervioso simptico y sistema
nervioso parasimptico.

El Sistema Nervioso Simptico prepara al cuerpo para la ac-


cin, aumentando la presin de la sangre en los msculos, ritmo
de los latidos del corazn etc. El Sistema Nervioso Parasimptico
realiza lo contrario, disminuye la presin sangunea, llegando al
desmayo o prdida de conciencia. Estos son efectos muy comu-
nes cuando golpeamos uno o varios puntos de presin. Es de
vital importancia conocer el mecanismo del Sistema Nervioso
Autnomo, no solo para nuestros golpes, sino para restablecer el
dao causado antes de que sea irreversible.

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Niveles de alteracin en los puntos de presin

Cuando lanzamos un golpe a un punto de presin para alte-


rar el Sistema Nervioso, nos encontramos que no se produce los
efectos que esperamos, esto puede ser por varios motivos.

Que la persona tenga un exceso de grasa, que recubra sus


nervios y por lo tanto mayor dificultad encontramos para
acceder a el y activarlo.
Que por diferentes motivos, como una operacin por ejem-
plo, su densidad y ubicacin de los nervios se encuentren
ubicados de forma diferente.
Que el umbral de dolor de la persona que hemos golpeado
sea alto, por sus condiciones fsicas o mentales.

Las personas con grandes msculos, generalmente encontra-


remos sus nervios mas cerca de la superficie de la piel, por tan-
to ms estirados y accesibles, tambin al marcase el msculo,
tendremos una mejor referencia de ubicacin de los puntos que
queremos golpear.

Atacar al Sistema Circulatorio


En tiempo atrs era un sistema muy utilizado en algunas Artes
Marciales. Cuando este sistema se pona en prctica, la persona
perda la conciencia al momento, o pocas horas o das ms tarde
le llegaba la muerte sin saber porque motivo. El objetivo bsica-
mente es atacar el Sistema Circulatorio, bloqueando la sangre en
venas o arterias, causando cogulos de sangre o derrames por
un fuerte golpe daando la zona interior del cuerpo, como un
rgano. Bien, antes de seguir quiero explicar dos cosas. Hemos
hablado antes de la hemorragia interna y de los cogulos de san-
gre, de que formas estas, afectan a nuestros rganos y sistema
circulatorio? Los cogulos de sangre y de forma amena podemos
decir, que es el estado de la sangre liquida a slida. Esto crea
una obstruccin parcial o total en las venas, arterias u rganos,

25
Federico Asensio Cabrera

pudiendo causar un trombo si se forma en el corazn. Si este co-


gulo se forma en un vaso sanguneo antes de llegar al corazn, se
producir una embolia.
La hemorragia puede ser interna o externa. La hemorragia in-
terna se localiza el derrame de sangre en el interior del organis-
mo, no dejando posibilidad de verla. Puede haber sido produ-
cidas por golpes severos en el trax o abdomen generalmente,
causadas por un traumatismo, o tambin por heridas de armas
blancas o de fuego y exteriorizarse de manera natural por los
orificios. Por ejemplo el sangrado de nariz (eptasis). Entrando
incluso en estado shock cuando la cantidad de sangre perdida se
aproxima al 50%, con sntomas asociados de fri, piel plida,
pulso dbil o rpido.
La hemorragia externa al contrario que la interna, la sangre
fluye al exterior dependiendo del capilar, vena o arteria, el san-
grado ser ms abundante y con mayor presin. Tambin pode-
mos encontrar que a veces otros materiales actan como barre-
ras, bloqueando el flujo sanguneo, como el aire, la grasa o el
lquido amnitico.
Existen varias formas de bloquear el flujo sanguneo y son las
siguientes.

Bloqueando la circulacin de la sangre a los rganos de


manera directa o indirecta atacando a venas o arterias cerca
de este.
Si golpeamos a la cabeza podemos producir un cogulo de
sangre bloqueando la circulacin sangunea y por tanto el
oxigeno al cerebro en su proximidad, produciendo en el
peor de los casos un paro cardaco.
Si atacamos al punto de presin relacionado con el rgano
cuando mayor actividad tiene y mayor cantidad de sangre
circula por el. A modo de ejemplo, cuando despus de una
comida realizando la digestin, el estmago localiza un
gran aporte de sangre.

26
Niveles de alteracin en los puntos de presin

Atacando al Sistema Energtico


La energa vital conocida en Medicina Tradicional China (MTC)
como Chi, circula por unos canales llamados Meridianos, estos
canales tienen una compleja red de conexiones entre el interior y
exterior del cuerpo. A travs de ellos alimenta y regula la energa
en el cuerpo humano. Este sistema requiere de un conocimiento
terico mas profundo y una practica constante. A lo largo de este
libro hablaremos sobre sus teoras y conceptos, por eso ahora
lo comentaremos un poco por encima. Ahora expondr algunos
ejemplos para influir sobre Sistema Energtico humano.

Bloquear el flujo sanguneo tambin conseguiremos blo-


quear la energa (Chi).
Atacando directamente a los rganos, afectamos a la energa
de estos.
Utilizando nuestra propia energa en los ataques al punto
de presin, tendr lugar a efectos mucho ms profundos y
devastadores.

Estos son los niveles generales de interrumpir el equilibrio en


el cuerpo humano, pero no son los nicos. De manera breve po-
demos nombrar el ataque al sistema respiratorio y el ataque al sis-
tema seo, es decir en desplazar, romper y manipular los huesos,
articulaciones, tendones y ligamentos. Este ultimo podemos ver
claros ejemplos en el Arte del Jiujutsu Tradicional o el Chin na de
Shaolin, entre otros.

27
El estudio de los Puntos de Presin

El estudio de los
Puntos de Presin
2
A veces cuando empezamos nuestro estudio de los puntos de
presin, nos encontramos en la situacin de no saber por donde
empezar, o la forma correcta de aprender.
Cuando empec con el estudio de puntos de presin, mis an-
sias y mi pasin de conocer sobre el tema, me hizo llegar a un
momento de plantearme si estaba aprendiendo de manera co-
rrecta y segura. Entonces, comenc a profundizar ms y me llevo
a estudiar seriamente la Medicina Tradicional China (M.T.C.). Me
di cuenta que haban cosas que no se tenan en cuenta, solamen-
te me basaba en la practica de cmo golpear a los diferentes pun-
tos de presin. Pero, qu sucede cuando golpeas?, a que estas
afectando?, es verdad que pueden ser tan peligroso golpear a
estos puntos?. Estas y otras muchas preguntas poco a poco fueron
contestadas segn mi estudio y comprensin. Y aqu, a medida
que avancemos en la lectura de este libro, encontraremos las res-
puestas a estas preguntas y muchas ms.
La prctica en este Arte es imprescindible, pero sin conoci-
miento terico nuestro avance encontrara lmites. Tambin por
supuesto la teora no es suficiente, tiene que existir un equilibrio
entre la prctica y la teora del estudio de los puntos de presin
para avanzar de forma segura y correcta.
El camino es duro de por si, hay que ser constante y no buscar
que todo salga bien a la primera. Tratare en las siguientes lneas
de dar una gua de estudio de forma lgica y clara. Una base
por donde empezar, ya que sin un Maestro que nos aconseje, o

29
Federico Asensio Cabrera

un compaero que tenga ms conocimientos que nosotros que


puedan decirnos si seguimos el camino correcto, estaremos des-
orientados.
Como he dicho anteriormente, la idea es dar una orientacin
en la que creo bajo mi criterio sera una forma adecuada de em-
pezar nuestro estudio y garantizar el equilibrio del conocimiento
terico y una buena base practica para nuestro avance. El conoci-
miento de la teora junto la prctica har que esta sea ms solida,
que avancemos ms rpidamente y que nuestros golpes tenga un
objetivo claro y ms efectivo.
Vamos a dividir el estudio en tres fases. Cada fase esta com-
puesta de una parte terica y otra prctica. De esta manera al
mismo tiempo que realizamos la practica, el conocimiento que
vamos adquiriendo evolucionara a la vez. Esto es muy importan-
te, porque iremos aprendiendo de forma equilibrada.

Fase primera
Teora:
Aqu empezamos el aprendizaje, poco a poco iremos profun-
dizando en la teoras de la MTC. La teora de los puntos de
presin se basa en alterar de diferente manera el Yin y el Yang del
cuerpo humano, es decir la sangre y la energa. Comenzar por
el estudio del Chi, su funcionamiento en el cuerpo humano, sus
funciones o los tipos de Chi, es fundamental, junto con su rela-
cin con la sangre y los lquidos orgnicos, nos aportaran la base
para aplicaciones posteriores. Estos conocimientos son el pilar
en que sea basa la MTC para conseguir el equilibrio y la buena
salud y la misma que nos basaremos nosotros para producir todo
lo contrario, tenerlo siempre en cuenta y encontraris la llave
del comportamiento del Chi en el cuerpo Humano.

30
El estudio de los Puntos de Presin

Practica:
Los comienzos todos son duros y difciles, por eso, centrarnos
al principio en algunos puntos en diferentes niveles del cuerpo
humano, ubicacin exacta, tipo de golpe idneo, aplicaciones,
ngulos, para ir acostumbrndonos a los puntos e ir adquiriendo
sensibilidad y precisin.

Fase segunda
Teora:
Saber y reconocer los Meridianos Principales, su trayecto, di-
reccin de la energa, polaridad, numeracin y sntomas. Esta
parte se hace ms pesada porque conlleva el memorizar los ca-
nales respecto la anatoma humana, pero una vez aprendido nos
dar mucha compresin del porque de muchas cosas.

Practica:
Aplicacin de la teora Jing Luo, golpes, presiones en varios
puntos del mismo meridiano, incluso ataques a diferentes puntos
y canales energticos etc. Aqu los artistas marciales tiene mu-
cho trabajo que descubrir, sobre todo respecto al arte marcial
que practica, su habilidad y creatividad ser el nico limite que
encuentre, porque este conocimiento es ilimitado. Localizacin
cada vez ms rpida de los puntos y ms precisa.

Fase tercera
Teora:
Tanto nuestros conocimientos tericos como prcticos en esta
fase encuentran su eficacia. Empieza el estudio ms especfico

31
Federico Asensio Cabrera

de diferentes teoras. Relacin de los Meridianos Principales con


los rganos y vsceras, tcnica contra corriente, teoria del Yin y
Yang etc.

Practica:
Nuestros movimientos a los puntos son ms rpidos, controla-
dos y claros. Ya no miramos directamente el punto, sino de reojo.
Aplicamos las teoras que hemos estudiado, ciclo de destruccin,
lnea central o la tcnica contra corriente por ejemplo. Llegamos
a una compresin mas profunda del cuerpo energtico, ahora
llegamos al principio del verdadero conocimiento.

Como hemos visto, tanto la teora como la prctica siguen un


orden en el estudio de los puntos de presin. Al principio como
todas las cosas cuestan, pero el estudio cuidadoso y la constan-
cia tienen su fruto, os lo aseguro, suerte.

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Puntos de Presin en la Defensa Personal

Puntos de Presin
en la Defensa Personal
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En las Artes Marciales como en los sistemas de Autodefensa,
existen unos principios bsicos de prevencin, proteccin y de-
fensa. Si somos realistas y nuestra intencin es de hacer dao
a otra persona, no hace falta adquirir conocimientos de puntos
de presin o Artes de Lucha. Bastara coger cualquier objeto, un
arma blanca o de fuego para no correr riesgo y conseguir nues-
tro objetivo. Pero, si aprendemos a dominar el Arte de los Pun-
tos de Presin, las nicas armas sern nuestro propio cuerpo,
simplificara muchsimo los golpes, economizara movimientos
en los ataques y reducir enormemente el tiempo de la pelea.
Hay que decir, que la fuerza que se utiliza para atacar a un pun-
to de presin es mnima, dependiendo la zona y el atacante. A
continuacin expondr algunos principios bsicos que podemos
seguir, practicar en el entrenamiento y aplicar si la circunstancia
lo requiere.

Principio 1
No precipitarse, los nervios, la tensin del momento o el strees
son malos acompaantes para poder reaccionar con rapidez y
claridad. Concentrarse en mantener una respiracin lenta, suave
y constante, nos ayudara a responder con rapidez a una posible
amenaza por parte del contrario, adems de atacar con ms ener-
ga. Si tensamos alguna parte del cuerpo o respiramos de forma
alterada, nuestro Chi (energa) se vera afectada y si no controla-
mos las emociones a travs de la respiracin pausada, afectare-

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Federico Asensio Cabrera

mos a la energa del rgano Rin debilitando las piernas por el


temor o miedo de la situacin bloquendonos.

Principio 2
Posicin adecuada, adoptar una postura natural sin tensiones.
Mantener delante nuestro lado mas fuerte protegiendo nuestras
zonas ms vulnerables como la lnea central que mas adelante
veremos a lo largo del libro. Una de las zonas mas vulnerables
y que muchas artes marciales, sobre todo Chinas, protegen es la
parte central del torso, es curioso, porque es en esta zona justa-
mente donde encontramos los puntos que afectan directamente a
los rganos y que mucha gente sobre todo las mujeres sufren en-
fermedades relacionas con este canal llamado Vaso Concepcin.

Principio 3
Posicin de los ojos, la posicin de nuestra mirada es muy
importante. La visin ha de ser perifrica, sin mantenerse en un
punto fijo. Una cosa muy valiosa a tener en cuenta, es que al
estar nuestros ojos concentrados estimulara el rgano de Hgado
que esta estrechamente relacionado con el ojo y al mismo tiem-
po activamos la energa (Chi) de todo el cuerpo, que mas tarde
podemos utilizar en nuestra defensa.

Principio 4
Nuestro objetivo, ha de ser el ms cercano, el ms opuesto y
el ms vulnerable que encontremos en esa zona. El ataque a los
puntos deben ser rpidos, sin telegrafiar el movimiento. En el cen-
tro de la frente, entre los ojos, se encuentra un punto de presin
llamado Yintang, es uno de centros de energa ms importante del

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