FACULTAD DE CIENCIAS ECONMICAS ADMINISTRATIVAS Y

CONTABLES

ESCUELA PROFESIONAL DE ECONOMA

AUTOESTIMA
ASIGNATURA : Seminario Taller de Desarrollo Personal
DOCENTE : Beln Valverde Gavancho
ESTUDIANTE : Jhon Efran Snchez Melo
GRUPO : 2 CA
Cdigo. : 017100624I

CUSCO PER
2017
AUTOESTIMA
Es el aprecio o consideracin que uno tiene de s mismo podemos decir que es
un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra
manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter.
Segn Abraham Maslow la autoestima se refiere a la necesidad de
respeto y confianza en s mismo. La necesidad de la autoestima es
bsica, todos tenemos el deseo de ser aceptados y valorados por los
dems. Satisfacer esta necesidad de autoestima hace que las personas
se vuelvan ms seguras de s mismas. El no poder tener reconocimiento
por los propios logros, puede llevar a sentirse inferior o un fracasado
Segn John Bradshaw "La autoestima significa que nos valoramos a
nosotros mismos, que podemos estar solos con nosotros mismos y
sentirnos bien con nosotros mismos y tener confianza en nosotros
mismos.
-FRASES DE AUTOESTIMA POR JOHN BRADSHAW
"Necesitamos ser valorados por la persona especial que somos". John
Bradshaw
"Est bien sentir lo que sientes. Los sentimientos no son buenos o
malos, son. No hay nadie que pueda decirte lo que deberas sentir. Es
bueno y necesario hablar de lo que sientes." John Bradshaw
Segn Nathaniel Branden "La autoestima es la confianza en nuestra
capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los
desafos bsicos de la vida. La confianza en nuestro derecho a triunfar
y a ser felices; el sentimiento de ser respetables, de ser dignos, y de
tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias, a alcanzar
nuestros principios morales y a gozar del fruto de nuestros esfuerzos."
-FRASES DE AUTOSTIMA POR NATHANIEL BRANDEN
"Cuanto ms slida sea nuestra autoestima, mayor equipados estamos
para resolver los problemas que aparecen en nuestra vida personal o
laboral". Nathaniel Branden "Existe una evidencia muy grande de que
mayor sea nuestra autoestima vamos poder tratar mejor a los dems"
Nathaniel Branden
Segn Jack Candfield "La autoestima se compone principalmente de
dos cosas: sentirse digno de ser amado y sentirse capaz."
-FRASES DE AUTOSTIMA POR JACK CANDFIELD
"Cuando puedo experimentarme a m mismo como mi ideal, y no ser
como lo que no quiero ser, tengo una autoestima positiva. Jack
Candfield
"Una manera de mejorar la autoestima es reconocer los orgenes que
nos hacen sentir mal acerca de nosotros mismos, es decir: de dnde
saqu la idea acerca de quin soy". Jack Candfield.
"Me gustara que la gente pensara en que, debajo de todas las capas
defensivas que construimos para protegemos, para proteger nuestra
dignidad, nuestros ttulos, nuestros grados, nuestro estatus y nuestra
 necesidad de que nos vean de tal o cual manera. Por debajo de todo
eso, sigue estando, autntico y esencial, lo que somos." Jack Candfield
Segn Virginia Satir "La autoestima se compone principalmente de dos
cosas: sentirse digno de ser amado y sentirse capaz."
-FRASES DE AUTOSTIMA POR VIRGINIA SATIR
"Cada palabra, expresin facial, gestos, o accin por parte de un padre
le da al nio un cierto mensaje sobre la autoestima. Es triste que
muchos padres no se dan cuenta de lo que los mensajes que estn
enviando.". Virginia Satir
"Creo que el mejor regalo que puedo concebir de otros es ser visto por
ellos, escuchado por ellos, entendido y tocado por ellos." Virginia Satir
"Me gustara que la gente pensara en que, debajo de todas las capas
defensivas que construimos para protegemos, para proteger nuestra
dignidad, nuestros ttulos, nuestros grados, nuestro estatus y nuestra
necesidad de que nos vean de tal o cual manera. Por debajo de todo
eso, sigue estando, autntico y esencial, lo que somos." Virginia Satir
La definicin de Catherine Cardinal de autoestima es el aprender a
confiar en uno mismo, confiar en nuestro instinto, el desarrollar una
conexin con nuestro cuerpo y escuchar los mensajes que nos enva. Si
podemos escuchar a nuestro interior vamos a poder tomar decisiones
saludables, y ms decisiones saludables tomamos ms autoestima
vamos a tener.
-FRASES DE AUTOSTIMA POR CATHERINE CARDINAL
"Una autoestima saludable es prestar atencin a cmo nos hacen sentir
las dems personas y luego elegir con quien estar" Catherine Cardinal
"Cuntas veces usted se ha criticado por sentir lo que siente?. Hizo esto
que se sintiera invalidado?. Cuntas veces usted entierra lo que siente
para complacer a los dems, diciendo "SI", cuando lo que realmente
quiere decir es "NO"." Catherine Cardinal
"La baja autoestima resulta cuando nos criticamos a nosotros mismos."
Catherine Cardinal
Segn Bill Gates Al mundo no le importar tu autoestima. El mundo
esperar que logres algo, independientemente de que te sientas bien o
no contigo mismo.

El significado primordial de la autoestima es la confianza en la eficacia de la

propia mente, en la capacidad de pensar, de tomar decisiones de vida y de
bsqueda de la felicidad.
Nathaniel Branden, psicoterapeuta canadiense, da la siguiente definicin de
autoestima: La autoestima, plenamente consumada, es la experiencia
fundamental de que podemos llevar una vida significativa y cumplir sus
exigencias. Ms concretamente, podemos decir que la autoestima es lo
siguiente:
1. La confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de
enfrentarnos a los desafos bsicos de la vida.
2. La confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices; el sentimiento de
ser respetables, de ser dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras
necesidades y carencias, a alcanzar nuestros principios morales y a gozar del
fruto de nuestros esfuerzos.
La autoestima consiste en valorar y reconocer lo que uno/a es y lo que puede
llegar a ser. Segn Enrique Rojas, en Quin eres?, la autoestima se vive
como un juicio positivo sobre uno mismo, al haber conseguido un entramado
personal coherente basado en los cuatro elementos bsicos del ser humano:
fsicos, psicolgicos, sociales y culturales. En estas condiciones va creciendo la
propia satisfaccin, as como la seguridad ante uno mismo y ante los dems
La autoestima es parte de la identidad personal y est profundamente marcada
por la condicin de gnero que determina en gran medida la vida individual y
colectiva de las mujeres, tanto de manera positiva como de forma nociva.
Segn Lagarde, repensar la autoestima desde el feminismo ha generado un
campo terico comprometido con los intereses de las mujeres.
Lagarde explica que sin soledad no hay desarrollo de la autoestima, debido a
que la soledad es un estado imprescindible de conexin interior, de
autoconocimiento mediante la evocacin, el recuerdo, la reflexin, el anlisis y
la comprensin, y es, desde luego, un estado imprescindible para descansar de
la tensin que produce la presencia de los otros. La soledad es un estado
necesario para experimentar la autonoma.
Branden es contrario a la tradicin que ve como modo de elevar la autoestima
el conseguir la valoracin de las personas significativas de nuestro entorno.
Entiende que realmente no necesitamos la valoracin de los dems sino ms
bien la de nuestro interior. En sus palabras: Si nos desarrollamos de forma
normal, transferimos la fuente de aprobacin del mundo a nosotros mismos;
pasamos de lo exterior a lo interior.
La autoestima de pertenencia por relacin con los otros es siempre temporal y
frgil, y coloca a las mujeres en condiciones de vulnerabilidad. Dejar de
pertenecer y perder los vnculos es siempre una doble prdida: la derivada del
hecho en s, y la del dao de la autoestima fincada tanto en el vnculo con los
otros, como en el goce de su reputacin, prestigio o poder como si fueran
propios. El dao es mayor cuando, adems, se pierde la posibilidad de ocupar
espacios y territorios y de acceder a recursos y oportunidades a travs de los
otros. Segn Lagarde, estos son los motivos fundamentales por los que no se
debe depositar la autoestima en los otros y confundir la estima en que nos
tienen los dems con la propia estima.
Lagarde aclara lo siguiente: Subjetivamente la autoestima se sostiene y se
nutre de un conjunto de capacidades que provienen de la individualizacin: la
autovaloracin, la autocrtica, la autoevaluacin, la disposicin a la
responsabilidad propia, la asuncin de decisiones propias. Y todo ello conduce
al desarrollo de experiencias relacionales y subjetivas primordiales para las
mujeres: a la vivencia de tener lmites personales, es decir, a la diferenciacin
en relacin con los otros y a la posibilidad de la autonoma entendida como
definicin y delimitacin del yo.
La autoestima verdadera, a diferencia de la ilusin de autoestima, se logra
como parte de un aprendizaje que integra los siguientes factores:
1. La autocrtica: como un proceso que incluye el reconocimiento de los propios
errores, el aceptarlos, saber perdonarlos y, por fin, superarlos as como
reconocer aquello que se hace bien, que genera satisfaccin y sentido de
utilidad, sea o no reconocido por los dems: es suficiente con el propio
reconocimiento.
2. La responsabilidad: aceptar que la propia vida es consecuencia de las
decisiones personales y salir del rol de vctimas, del papel secundario porque
las mujeres no son el retrato fuera de foco de una fotografa tomada por otro,
sino que pueden ser (y deberan ser) las protagonistas de su propia existencia.
3. El respeto hacia s misma y hacia el propio valor como persona
4. El lmite de los propios actos y el de los actos de los dems
5. La autonoma