CONFLICTOS Y PELEAS ENTRE PAREJAS

EL DESACUERDO, EL CONFLICTO Y LA PELEA

Algunos desacuerdos insignificantes llevan a acusaciones, abren viejas heridas y ponen ladrillos en
el muro que separa a 2 personas que deberan ser una sola. Cuando 2 personas se conocen tienen
muchas cosas en comn pero en otras muchas difieren.

Cuando nos conocemos no notamos las diferencias pero al acercarnos, cada vez son ms
evidentes. Por ejemplo yo prefiero salir a pasear de noche mientras mi pareja prefiere quedarse
en casa. Cuando somos novios es fcil resolver el problema pero una vez casados comienzan los
conflictos. Es una cosa pequea pero la suma de cosas pequeas traen los desacuerdos, los
conflictos y las peleas. Seguramente todos nosotros podramos llenar algunas hojas con la lista de
diferencias que fcilmente llevan al conflicto y la pelea.

Hay 2 maneras en que a veces pretendemos resolver nuestros conflictos

1) La dominacin de uno sobre otro y no necesariamente del hombre sobre la mujer. Es una
relacin sin conflictos porque uno de los dos siempre cede. Antes el hombre dominaba sobre la
familia pero hoy a veces la mujer es la que domina.

2) La alienacin. No estn de acuerdo entre ellos, ninguno de los 2 cede pero en vez de pelear
comienzan a distanciarse el uno del otro. Cada uno va por su propio camino, vive su propia vida y
se relacionan lo mnimo necesario. Hay muchos matrimonios as: comparten la misma casa, la
misma mesa, la misma cama pero en todo lo dems viven separados. Su relacin se va secando
como una rama cortada.

SOLUCIONES

Cuando la pareja aprende a resolver sus conflictos.

Una diferencia en la pareja no es una amenaza sino una oportunidad para acercarse. No deben
atacarse mutuamente sino que atacar el problema. No siempre es uno el que cede sino que los 2
pueden ceder mutuamente hasta encontrar una solucin equilibrada entre los deseos de ambos.

Es cierto que hay diferencias que llevan a una discusin pero la discusin en si no es mala. Esta
puede terminar en una pelea o puede tambin llevarnos a soluciones si est bien manejada.

Hay algunas reglas de juego que deberamos aplicar cuando una diferencia se acerca al conflicto

*Nunca critiques al otro en pblico

*No almacenes criticas para luego sacarlas todas juntas a la luz.

Nunca utilices la violencia.

*Nunca ataques a la otra persona ni te defiendas diciendo: "t haces lo mismo".

*Nunca saques conflictos viejos como "arma" a menos que sea para resolverlos

*No generalices diciendo: "t nunca ... o... t siempre".

*Nunca discutas para ver quin gana, la meta debe ser la satisfaccin mutua.

En la vida matrimonial los 2 son ganadores y ninguno perdedor. Cuando uno de los dos cede no es
mala la solucin si el que cede lo hace de buena gana y si no es siempre el mismo el que lo hace.
Uno de los 2 adopta la posicin del otro. Si los 2 ceden en diferentes oportunidades es una
solucin aceptable a un conflicto.

Nadie pierde porque al pasar el tiempo los 2 ganan.

Cuando 2 personas viven una vida ntima, las diferencias y los conflictos son inevitables pero no
tienen que llevarnos a disputas o peleas. No tienen que abrir heridas y construir obstculos en la
relacin sana. Podemos aprender a no enojarnos sino sentarnos a escuchar, conversar y llegar a un
acuerdo aceptable para ambas partes.

Qu debemos hacer cuando nos descontrolamos y una diferencia nos lleva a la contienda? Qu
debemos hacer cuando perdemos la paciencia, decimos cosas que no debemos y herimos al otro?
La ltima palabra en este caso es PERDN. El tiempo nunca borra las contiendas, ni nunca sana las
heridas.

El recuerdo y la amargura de una pelea puede molestarnos durante muchos aos.

Los efectos de una contienda solamente se borran con EL PERDON. Algn autor cit este consejo
muy sano:

Hacen falta 2 personas para crear un problema matrimonial y si yo he participado de la disputa he

sido parte del problema, tal vez ella estuvo interpretndome mal. puede que ella lo empezase sin
tener esto en cuenta. an en el caso de que mi culpa fuese del 1% y la suya del 99% lo que (lo que
normalmente no es as) necesito buscar humildemente su perdn por este 1% mo.

CONFLICTO Y PELEA (ESPOSA)

Poner al principio de la frase una V (verdadero) o una F (falso). La letra V indica que considera que
la declaracin expresa la verdad en lo que se refiere a su conducta.

La letra (F) indica que considera que la declaracin expresa que es falsa con relacin a su
conducta.

*Cuando regresas del trabajo, inmediatamente te pido que te sientes y escuches mis problemas.

*Cuando veo que tienes momentos libres te presento una lista de cosas que quiero que hagas en
casa.
*Me disgusta que te sientes a ver televisin especialmente cuando estoy preparando la comida.

*Pienso que cuando ests en casa debes encargarte del cuidado de los chicos.

*Me molesta que ests lejos de los chicos durante el da y que yo tenga que cuidarlos.

*Me doy cuenta que con frecuencia me resisto emocionalmente cuando se que tienes intereses y
necesidades sexuales.

*Me molesta que obtengas ms atencin de los dems que yo.

*Me molesta tener que preparar la comida y atender al cuidado de la casa.

*La mayor parte del tiempo quiero que salgamos a comer fuera de casa.

*Muchos das duermo hasta tarde y me levanto despus que te fuiste al trabajo.

*Generalmente me quedo haciendo cosas hasta tarde despus que te hayas ido a la cama.

*Raras veces te pregunto que puedo hacer para ayudarte en tu trabajo.

*Paso ms tiempo con amigas que contigo.

*Cuando tengo que elegir entre apartar tiempo para estar contigo o para estar con mis amigas
generalmente elijo estar con mis amigas.

*Cuando tengo que elegir entre apartar tiempo para estar contigo y apartarlo para estar con mis
hijos generalmente decido estar con mis hijos.
*Raras veces te llamo por telfono al trabajo para decirte que te extrao o que te amo.

*Raras veces pienso en lo que pudiera hacer para que te sientas bienvenido al regresar a casa

EL DESACUERDO, EL CONFLICTO Y LA PELEA

Algunos desacuerdos insignificantes llevan a acusaciones, abren viejas heridas y ponen ladrillos en
el muro que separa a 2 personas que deberan ser una sola. Cuando 2 personas se conocen tienen
muchas cosas en comn pero en otras muchas difieren.

Cuando nos conocemos no notamos las diferencias pero al acercarnos, cada vez son ms
evidentes. Por ejemplo yo prefiero salir a pasear de noche mientras mi pareja prefiere quedarse
en casa. Cuando somos novios es fcil resolver el problema pero una vez casados comienzan los
conflictos. Es una cosa pequea pero la suma de cosas pequeas traen los desacuerdos, los
conflictos y las peleas. Seguramente todos nosotros podramos llenar algunas hojas con la lista de
diferencias que fcilmente llevan al conflicto y la pelea.

Hay 2 maneras en que a veces pretendemos resolver nuestros conflictos

1) La dominacin de uno sobre otro y no necesariamente del hombre sobre la mujer. Es una
relacin sin conflictos porque uno de los dos siempre cede. Antes el hombre dominaba sobre la
familia pero hoy a veces la mujer es la que domina.

2) La alienacin. No estn de acuerdo entre ellos, ninguno de los 2 cede pero en vez de pelear
comienzan a distanciarse el uno del otro. Cada uno va por su propio camino, vive su propia vida y
se relacionan lo mnimo necesario. Hay muchos matrimonios as: comparten la misma casa, la
misma mesa, la misma cama pero en todo lo dems viven separados. Su relacin se va secando
como una rama cortada.
SOLUCIONES

Cuando la pareja aprende a resolver sus conflictos.

Una diferencia en la pareja no es una amenaza sino una oportunidad para acercarse. No deben
atacarse mutuamente sino que atacar el problema. No siempre es uno el que cede sino que los 2
pueden ceder mutuamente hasta encontrar una solucin equilibrada entre los deseos de ambos.

Es cierto que hay diferencias que llevan a una discusin pero la discusin en si no es mala. Esta
puede terminar en una pelea o puede tambin llevarnos a soluciones si est bien manejada.

Hay algunas reglas de juego que deberamos aplicar cuando una diferencia se acerca al conflicto

*Nunca critiques al otro en pblico

*No almacenes criticas para luego sacarlas todas juntas a la luz.

Nunca utilices la violencia.

*Nunca ataques a la otra persona ni te defiendas diciendo: "t haces lo mismo".

*Nunca saques conflictos viejos como "arma" a menos que sea para resolverlos
*No generalices diciendo: "t nunca ... o... t siempre".

*Nunca discutas para ver quin gana, la meta debe ser la satisfaccin mutua.

En la vida matrimonial los 2 son ganadores y ninguno perdedor. Cuando uno de los dos cede no es
mala la solucin si el que cede lo hace de buena gana y si no es siempre el mismo el que lo hace.
Uno de los 2 adopta la posicin del otro. Si los 2 ceden en diferentes oportunidades es una
solucin aceptable a un conflicto.

Nadie pierde porque al pasar el tiempo los 2 ganan.

Cuando 2 personas viven una vida ntima, las diferencias y los conflictos son inevitables pero no
tienen que llevarnos a disputas o peleas. No tienen que abrir heridas y construir obstculos en la
relacin sana. Podemos aprender a no enojarnos sino sentarnos a escuchar, conversar y llegar a un
acuerdo aceptable para ambas partes.

Qu debemos hacer cuando nos descontrolamos y una diferencia nos lleva a la contienda? Qu
debemos hacer cuando perdemos la paciencia, decimos cosas que no debemos y herimos al otro?
La ltima palabra en este caso es PERDN. El tiempo nunca borra las contiendas, ni nunca sana las
heridas.

El recuerdo y la amargura de una pelea puede molestarnos durante muchos aos.

Los efectos de una contienda solamente se borran con EL PERDON. Algn autor cit este consejo
muy sano:
Hacen falta 2 personas para crear un problema matrimonial y si yo he participado de la disputa he
sido parte del problema, tal vez ella estuvo interpretndome mal. puede que ella lo empezase sin
tener esto en cuenta. an en el caso de que mi culpa fuese del 1% y la suya del 99% lo que (lo que
normalmente no es as) necesito buscar humildemente su perdn por este 1% mo.