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Les Mthodes

dagrandissement
du Pnis
AVANT-PROPOS ET MISE EN GARDE

Depuis que Internet existe, on trouve des centaines de mthodes pour augmenter la
taille du pnis des prix variants de 1 50 euros ! Pourtant, toutes ces mthodes
sont les mmes, toutes ces mthodes prsentent les mmes techniques connues,
pour certaines, depuis la nuit des temps !

Ce nest pas une lgende, il existe bien des solutions pour augmenter la taille du
sexe masculin. Il existe mme, comme nous lavons dit, plusieurs mthodes.
Certaines sont prouves, dautres restent encore prouver car elles peuvent
fonctionner chez certains hommes et ne pas avoir deffet sur dautres.
Voil pourquoi nous vous prsentons dans cet ouvrage toutes les mthodes que vous
pourrez trouver sur Internet ou dans les livres spcialiss.

Il faut savoir cependant quil ne faut pas abuser de certaines mthodes et que
chaque technique doit tre faite avec mesure et jamais dans lexagration. Le but de
ces mthodes tant de gagner quelques centimtres (de 1 10 cm selon les cas)
sans jamais vous faire prendre le moindre risque.

Bonne lecture.

Lauteur.

ANATOMIE DU PENIS

Le pnis comprend trois tubes, deux de chaque ct, et un en-dessous qui contient
lurtre et qui est rattach au gland, autrement dit au sommet du pnis (vous pouvez
facilement trouver des illustrations dans des livres sur lanatomie humaine).
Ces tubes de remplissent de sang et se dilatent lors de lrection. Limportance de la
dilatation diffre dune personne lautre. Chez la plupart des hommes, le pnis
augmente de taille lors de lrection.
Les deux tubes situs sur le cts sont attachs aux ligaments suspenseurs, qui sont
leur tour attachs los du pubis.
Si vous sentez une petite bosse situe au milieu de votre pnis, dans la partie
infrieure, il sagit probablement du point dattache des ligaments.
Le long de la veine dorsale, au sommet du pnis, de trouvent les nerfs dorsaux. Le
problme avec certaines techniques dtirement est quelles exercent toutes la
pression sur cette zone trs irrigue et innerve, augmentant ainsi les risques de
consquences ngatives sur les veines ou les nerfs.
POUR COMMENCER : MESUREZ VOTRE PENIS !

Il faut videmment mesurer votre pnis avant de dbuter toute mthode


dagrandissement. Bien souvent, les personnes ayant mesur leur pnis avant de
commencer les exercices dagrandissement restent sceptiques face leur anciennes
mensurations une fois la mthode ayant port ses fruits ! Mesurez donc votre pnis
avant toute chose, vous apprcierez encore mieux les
rsultats.

Tout dabord, mesurez la taille de votre pnis en rection

- Effectuez la mesure lors dune rection complte ;

- Prenez la mesure depuis la base de votre pnis en


partant de los pubien jusquau sommet (gland)

Faut-il obligatoirement tre en rection lors de la


mesure ?
Non ! En tirant votre pnis au maximum, vous pouvez
effectuer un rapide contrle de la taille de votre pnis en
pleine rection (sans pour autant tre en rection).
- Tenez votre pnis juste avant la base du gland, et
tirez le au maximum ;
- Prenez la mesure depuis la base du pnis (au niveau de
los pubien), de la mme manire que lorsque vous prenez la mesure en rection.

La circonfrence de lrection

A laide dun mtre ou dune ficelle, prenez la


mesure de la circonfrence de votre pnis en son
milieu.
Les mensurations au repos

Lorsquil est mou, votre pnis se contracte et se dilate.

- Prenez les mesures plusieurs reprise afin de savoir peu prs dans quelle
chelle vous vous situez. Vous pouvez tout simplement utiliser votre main
- Essayez de prendre la mesure de votre pnis quand il est son minimum.

Comparaison vue dil

- Comparez la taille de votre pnis vue dil dans un miroir, en utilisant un objet
comme rfrence (un rouleau vide de papier toilette, un dodorant) qui restera
toujours le mme au fil des mois ;
- Ces comparaisons sont encourageantes, car plus concrtes que de simples chiffres !

LES METHODES DAGRANDISSEMENT

VOUS ALLEZ DECOUVRIR CI-DESSOUS PLUSIEURS METHODES

Choisissez la technique qui vous convient le mieux et nen changez pas. Il ny a pas
moyen de prdire les rsultats moins que vous ne laissiez tomber dans ce cas
vous tes sr de ne rien gagner ! Soyez patient. Il faut parfois plusieurs semaines :
mais les premires amliorations notables apparatront au bout de 10/15 jours.
Evitez la douleur. Une lgre gne est normale mais si vous sentez une vritable
douleur, arrtez et changez de mthode.

1) UN PEU DE PSYCHOLOGIE AVANT DE COMMENCER

Travaillez sur vos motions, votre attitude. Affrontez vos craintes, votre honte et vos
angoisses. Je vous suggre de tout rdiger : vous vous exprimez au travers de vos
souvenirs et de vos motions :
- Quen avez vous trouv votre pnis petit pour la premire fois ? Pourquoi ?
- Qui tait avec vous ? Cette personne a-t-elle fait ou dit quelque chose ?
- Etiez-vous gn ?
- Que se passerait-il si vous pouviez revenir dans cette situation avec un pnis plus
grand ?
- Quelquun dautre se soucie-t-il de la taille de votre pnis ? Pourquoi ?
- Navez-vous jamais eu le sentiment que votre pnis tait parfait ? Dans quelle
situation ?
- Pouvez-vous imaginer votre pnis devenir parfait dici quelques mois ?
- Selon vous, quoi ressemblerait le pnis idal ?

Travaillez lestime que vous avez de vous-mme : si vous avez une opinion ngative
de votre pnis, sa taille ne changera rien. Chez certaines personnes, lestime de soi
est inne. Dautre, en revanche, doivent la travailler.

Profitez au mieux de vos atouts et sachez tricher un peu

Entretenez, coupez vos poils pubiens de faon faire paratre votre


pnis plus grand
Faites du sport ! En cas dembonpoint, perdre quelques kilos agrandit
laspect de votre pnis ! En effet la graisse en bas du ventre diminue
la taille de votre sexe !
Une lgre masturbation peut augmenter instantanment la taille de votre
sexe avant de vous dshabiller ; en particulier si votre dernire jaculation
remonte quelques temps!

2) LES TROIS ETIREMENTS CLASSIQUES

- Les tirements (avec lubrification)


- Les techniques dtirement ( sec)
- La technique allemande

TEMOIGNAGE
Jai 33 ans et je connais les mthodes dagrandissement de pnis depuis que je
suis ado. Ctait un secret partag par les amis proches. Un homme vient et dit Je
pense que mon pnis est trop petit , le conseil de ses bons amis sera tire
dessus . Nous navions pas la moindre ide de la provenance de cette mthode, ni
de ce quoi ressemblait un pnis de taille moyenne. Nous ne faisions que
transmettre des connaissances telles que nous les avions apprises des garons plus
gs que nous. Voici la mthode que nous utilisions : il faut stirer le pnis en
situation de semi-rection simplement en le tirant vers lextrieur, en ltirant
jusqu ce que a fasse mal . Nous ne savions pas vraiment quil fallait tre en
semi-rection, mais si un ado tire sur son pnis, il est instantanment en semi ou en
complte rection. La mthode fonctionnait, et je nai jamais entendu parl de
quelquun de du. Simplement nous pensions que a ne fonctionnait que durant
ladolescence or ce nest pas le cas, elle fonctionne tout age.

Les tirements avec lubrifiant

1 - Lubrifiez vos mains avec de lhuile de massage, ou


une lotion, PAS DE SAVON !!! Faites le signe OK (cf
photo).

2 - Serrez votre verge de vos doigts, le plus prs possible


de votre scrotum. Tirez de haut en bas.

3 - Arrtez vous au niveau du gland. Et rptez immdiatement le mme geste, de


lautre main. Faites durer chaque mouvement environ 3 secondes.

4 - Rptez plusieurs fois lexercice


NOTE : cet exercice peut aussi tre effectu chaque soir dans un bain chaud

Les tirements sec

- moins stimulante sexuellement que les tirements


avec lubrifiant
- pas de prparation, pas de nettoyage

Tirez vers lextrieur avec votre pouce et votre index


sans faire glisser vos doigts par-dessus la peau. Changez la position de vos doigts en
faisant le signe OK une fois que votre pnis est en semi-rection. Tirez la base
pendant un moment, et travaillez ensuite le milieu de votre verge. Vous pouvez
serrer ou tirer plus ou moins, en fonction de la fatigue que vous ressentez dans vos
mains. Avec cet exercice, vous allez vous muscler les mains ! Essayez cet exercice
dans votre lit : tendez-vous sur le dos, pliez les genoux et tirez dans cette direction.

Autre variante de cet exercice : serrez, tirez, maintenez cette position.

La technique allemande

FAITES ATTENTION AVEC CETTE TECHNIQUE. Une pression trop


importante peut endommager les vaisseaux capillaires du pnis, et laisser
des boutons rouges sur le gland. Impressionnants, mais ils partent au bout
de quelques jours.
1- Asseyez-vous dans un fauteuil et adossez-vous lgrement ;
2- Saisissez votre pnis derrire le gland entre votre pouce et votre index courb.
Etirez-le aussi loin que possible vers lextrieur ;
3- Maintenant serrez vos muscles pubiens en tirant votre pnis vers votre corps
tout en ltirant de votre main (nb : vous pouvez accentuer leffet en penchant
votre bassin) ;
4- Maintenez une tension maximale pendant un moment ;
5- Ensuite, relaxez vos muscles pubiens, en maintenant ltirement de votre
main, jusqu ce que vous ayez atteint ltirement maximum ;
6- Rptez cet exercice 20 fois ;
7- Faites une autre srie de 20 rptitions, en augmentant la rsistance jusqu
ne pouvoir plus faire que 15 rptitions.

Effectuez chaque srie dexercices jusqu total puisement musculaire. Une


rsistance croissante est la clef du bon fonctionnement de cet exercice, quune
frquence leve. Aprs avoir effectu des sries dexercices, maintenez votre pnis
dans la position de dpart et tirez-le le plus possible, deux fois, en faisant durer
ltirement une minute chaque fois. Aprs cela, faites un court massage jusqu ce
que votre pnis soit de nouveau mou et relch.

Frquence : un jour sur deux. Faites ces exercices un jour, ne faites rien le jour
suivant. Vous serez capable daugmenter lintensit chaque fois que vous
habituerez lexercice.
Vous pouvez essayer quelques variantes, comme changer la direction dans laquelle
vous effectuez ltirement, faire des cercles en mme temps que vous tirez, etc

3) Rponses aux questions les plus frquentes sur les tirements

A quelle frquence dois-je mtirer ? Ce choix vous appartient entirement. Un


conseil : des sries de 200-300/jour dune force moyenne la premire semaine. 300-
500/jour une force plus leve la semaine suivante. 500 ou plus, aussi fortes que
vous le souhaitez les semaines daprs. Certaines personnes conseillent de soctroyer
des jours de pose, une fois par semaine par exemple. Faites comme bon vous
semble.

Que faire en cas drection ? Faites attention en cas drection complte (vous
pourriez exercer une pression trop forte et vous faire mal). Pressez votre gland pour
la rsorber ou attendez tout simplement que cela se passe. Des exercices sec sont
peut-tre mieux adapts pour vous si vous tes ennuys par de frquentes rections.

Et propos de ljaculation ? Evitez le gland et la zone du frein (derrire et en


dessous du gland), car ces zones sont particulirement stimulantes. Mais la tentation
de pousser lexercice jusqu ljaculation est trs forte, spcialement avec la
mthode dtirement avec lubrifiant.

Que faire en cas de douleur ? Aucune mthode dagrandissement ne devrait tre


douloureuse. Une bonne sance dtirement doit vous laisser quelque peu prouv
par les exercices, mais cest une sensation agrable, jamais douloureuse. Un
tirement effectu au-del du gland peut rendre lexercice douloureux. Ntirez que
la verge de votre pnis.
Des vaisseaux capillaires endommags apparaissent plus facilement avec la mthode
de pompage quavec les tirements. Nen abusez pas !
Evitez de stimuler les parties les plus sensibles de votre pnis lors des tirements.
La prsence dune inflammation sestompe au bout de 1 heure ou 2.

Mon pnis est trangement enfl aprs de nombreux tirements,


pourquoi ? Si vous tes circoncis, vous pourriez voir apparatre une inflammation
lendroit de la cicatrice de votre circoncision aprs plusieurs centaines de secousses.
Cette inflammation est cause par du liquide, et disparat en quelques heures.

4) LES AUTRES METHODES POUR ELARGIR ET ALLONGER VOTRE PENIS

Depuis des sicles, les hommes utilisent de multiples mthodes dtirement avec
lenvie dlargir leur pnis. Chez un homme, le pnis est lorgane le plus directement
rvlateur de ses motions et sentiments, on peut donc comprendre le dsir quil soit
aussi large et fort que les motions quil ressent. Si les hommes faisant partie de la
moyenne, autrement dit tous ceux nayant pas dj t gnreusement dots,
pouvaient ajouter quelques centimtres leur pnis par un simple claquement de
doigts, le vacarme de tous ces claquements de doigts serait tel quil retentirait tout
autour de la Terre.
Mais pour ces hommes, utiliser une mthode dlargissement de pnis ayant fait ses
preuves signifie avoir surmonter sa rticence naturelle admettre dtre dans la
moyenne , affronter par la suite ses inhibitions et effectuer des exercices tranges
qui lui garantiront une augmentation dfinitive de la largeur de son pnis et une
puissance sexuelle plus importante.
Les hommes dages moyens ou gs, obtiendront des rsultats aussi rapides et
permanents que les jeunes !

Il faut le savoir : le pnis est simplement un muscle qui na jamais t


dvelopp, il rpondra un stimulus correct comme nimporte quel autre muscle du
corps nayant jamais t entran. Une augmentation de la taille du pnis ne sobtient
pas en une journe, mais en 3 mois, voir 1 an, la plupart des hommes russissent
augmenter notablement la longueur et la largeur de leur pnis.

Cet exercice simple, sil est pratiqu srieusement 5 jours par semaines, permettra,
par exemple, un homme ayant un pnis de 15 cm en rection, dajouter de 5 10
cm la longueur de son pnis (mesur du sommet la pointe du bassin), et
proportionnellement en largeur. Le premier mois laugmentation est faible ou
inexistante, durant le deuxime et troisime mois une augmentation de 5 cm voire
plus est courante.

A) La technique des poids lgers

En attachant un poids lger au pnis plusieurs heures par jour, il est possible
dobtenir de rels gains. Je me suis intress quelquun dont jai entendu dire quil
avait rellement obtenu des rsultats grce cette technique.
Cette mthode peut galement dvelopper le prpuce. Si vous voulez viter la
croissance du prpuce, assurer vous que le gland porte le poids. Etant donn le ct
dsagrable de cette technique, vous apprcierez certainement de vous tre muni
dun petit coussin.

Les membres des tribus suspendent tout simplement un bout de tissu et une pierre
leur pnis, depuis que leur activit nest plus un secret. Dans notre cas, un peu plus
de discrtion est de mise. Je nai pas de solution miracle, mais voici quelques
suggestions.

B) La technique des anneaux

Essayez cette mthode avec des poids denviron 500 g comme ceux que lon utilise
pour les poignets ou les poids utiliss au golf que vous trouverez dans les rayons
sports des magasins ou encore tout autre poids flexible (si possible en forme
danneau large) que vous pourrez attacher confortablement votre pnis.

C) La technique dite de la chaussette

Vous aurez besoin :


- dune chaussette
- de quelques pices de monnaie
- dlastiques

Mettez les pices dans la chaussette


Enfilez votre pnis dans la chaussette (tirez sur votre pnis en le faisant)
Fixez le tout avec 2 ou 3 lastiques
Restez en tirement 15 minutes et augmenter le poids en ajoutant des pices

D) La technique du bonnet de bain

- bon march, confortable (une fois que vous matrisez la technique) ;


Matriel : un bonnet de bain en caoutchouc, une ficelle.
- coupez un morceau denviron 10 cm x 20 cm dans le bonnet de bain ;
- nettoyez le bien au savon, et schez-le. Plus le caoutchouc sera collant, moins vous
aurez besoin de le serrer pour lenrouler (lavez-le plusieurs fois si ncessaire !).

E) La technique du prservatif

Enroulez environ 5 cm de latex autour dun tube de pvc (ou nimporte quel autre
type de cylindre). Enroulez en mettant la partie brillante vers lintrieur. Assurez de
bien tendre le latex en lenroulant. Enroulez le latex de faon former une sorte de
prservatif . Enroulez ce prservatif sur le gland du pnis. Quand vous serez
arriv la moiti de la longueur de votre pnis il vous sera assez facile denrouler le
reste du prservatif autour de votre pnis. Le morceau de latex doit dpasser du
bout de votre pnis dau moins cm. Tirez fermement afin de vrifiez la bonne
adhrence. Aprs vous tre assur de la bonne fixation du latex, vous pouvez
aisment y fixer un poids, grce une ficelle.

F) Lenroulement direct

Cest une technique rapide, mais qui ncessite un


peu dentranement pour une bonne matrise.
Repoussez le prpuce. Enroulez, de faon
assez serre, un ruban autour de votre gland,

en faisant plusieurs tours. Ajoutez un lastique ou du


scotch afin dviter que le ruban ne glisse.

G) Questions sur les tirements laide de poids


Quel type dquipement sera ncessaire ? Vous pouvez utiliser toute sorte de
poids (des poids dhaltrophilie, un sac rempli deau, de sable, etc.). Si vous
trouvez un poids assez discret et compact, vous pourrez lutiliser tout moment de la
journe sous vos vtements mme lorsque vous tes votre bureau au travail !

Combien doit peser la charge servant de poids ? Vous pouvez dbuter avec des
poids denviron 1kg/1,5kg. Augmentez progressivement la charge, raison de 0,25
kg par semaine, voir plus si vous nprouvez pas de sensation dinconfort. Vous
pourrez ainsi atteindre 4,5kg, ou lgrement plus suivant votre seuil de tolrance.

Quelle dure ? Suspendez les poids pendant une dizaine de minutes, puis retirez 10
minutes. Vous pourrez, par la suite, augmentez la dure de suspension, sans forcer
si vous sentez la moindre sensation de gne. Noubliez pas de retirez rgulirement
les poids !

A quelle frquence ? Environ une heure (comptez deux heures en incluant les
pauses) matin et soir, tous les jours.

Conseil : Lorsque les poids sont suspendus, stimulez la circulation sanguine de votre
pnis, et arrtez immdiatement les tirements si vous ressentez la moindre douleur,
engourdissement ou si vous constatez une dcoloration anormale.

H) En savoir plus sur les tirements

Ltirement autour de votre taille

Bien quil soit peut commode installer et


dfaire, le simple fait que cet instrument soit
vendu prs de 200 mrite que lon sintresse
cette mthode !

Cet quipement complexe, vous pouvez le raliser vous-mmes laide dun simple
bandage (ou dune courroie quelconque), pour un moindre cot !

La seule complexit de cet technique rside


dans la ralisation du nud, que voici en
illustration :
Ltirement par effet de ventouse (utilisation dune pompe) : dconseill

La technique : mettez un tube sur votre pnis, pompez lair sy trouvant, votre pnis
devient instantanment beaucoup plus grand ! Toutefois votre pnis aura retrouv sa
taille initiale ds le lendemain matin Certains affirment quil est possible dobtenir
des rsultats dfinitifs, trangement, se sont les mmes qui commercialisent des
pompes cet effet ! Si vous utilisez frquemment cette mthode, vous deviendrez
probablement un de leurs clients Mais restez lucide quand lefficacit de cette
mthode et nesprez pas obtenir des effets permanents, mme sur le long terme.

Cette technique est assez plaisante de par son effet immdiat. Malgr cela, elle peut
tre dcourageante compte tenu de la courte dure des rsultats, et comporte mme
des risques, tels que des boursouflures, une dcoloration, des hmatomes, des
clatements de vaisseaux capillaires, ou encore une impuissance temporaire.

La technique de lisolant de tuyauterie

Cette technique est peu coteuse, confortable et facile dutilisation. Toutefois, elle
est peu discrte et peu couper la circulation sanguine si lon est pas vigilent.
Naccrochez surtout pas de poids cet appareil, vous risqueriez dtre bless.
Vous aurez besoin dun isolant pour tuyauterie (souple) :

- coupez lisolant une longueur correspondant la taille de votre pnis (gland


except) quand il est tir au maximum ;
- entourez votre pnis de lisolant, en le bloquant fermement laide dun
adhsif la base et au sommet (cf illustration) ;

5) Agrandissement par intervention chirurgicale : DECONSEILLEE


COUTEUX ET DANGEREUX ! Il est IMPOSSIBLE dobtenir un agrandissement du pnis
en ayant recours la chirurgie esthtique. Cest tout simplement une illusion. Et
quand bien mme la chirurgie fait des progrs,
pourquoi y avoir recours alors que vous pouvez
obtenir de meilleurs rsultats, avec tout au plus
quelques euros !
La technique utilise en chirurgie consiste couper
le ligament suspenseur ce qui donne une impression
de gain de taille, mais naccrot pas rellement la
taille de votre pnis. Qui plus est, cette intervention
fragilise votre pnis et accrot les risque de blessure
lors des rapports. Il rsulte de lopration une
cicatrice dfinitive. La qualit de lrection est
amoindrie, et pour peu que le chirurgien ai rat son
innervation, vous ne pourrez plus jamais avoir
drection ! Dautre part, il est ncessaire de
procder des tirements aprs lopration, sans
quoi, vous encourrez le risque que votre pnis
retrouve sa taille originelle, voir une taille encore
plus rduite (le corps rpare en effet
automatiquement les dommages causs par toute intervention !).
Une autre mthode consiste injecter, ou greffer, dans le pnis de la graisse
provenant dune autre partie du corps de faon donner un aspect plus grand au
pnis. Cela donne un pnis plus gros, plus large, mais pas plus long. Cette
intervention nest absolument pas recommande, et prsente un taux de
complications post-opratoires lev.

7 )POUR ALLER PLUS LOIN : ltireur de pnis mdical

Cet appareil est en vente en ligne et cote 300 EUROS environ !


Il est extrmement vendu et rpandu en chine et en Afrique !
IL EST EN VENTE EN LIGNE SUR INTERNET

Il est recommand denrouler 20 cm de compresse strile


(gaze) autour de votre pnis lors de lusage de cet appareil pour
viter tout pincement, ou adhrence de lappareil la peau
aprs un usage prolong, mais galement par simple mesure
dhygine.

Lors des 2 ou 3 premires semaines dtirement, la traction exerce doit tre


comprise entre 0,6 kg et 0,9 kg (ni plus, ni moins). Lexercice doit tre dune dure
de 4 6 heures par jour les premier temps. Au bout de 2 3 semaine, vous pouvez
augmenter la force de traction, entre 0,9 kg et 1,2 kg ; et la frquence quotidienne
de 8 12 heures. Pass le dlais de 3 mois vous devez portez lappareil 10 12
heures par jour afin dobtenir des rsultats convenables.
Soyez vigilant la coloration ainsi que la temprature de lextrmit suprieure de
votre pnis (gland) lors de lutilisation de cet appareil. Sil devient bleu, froid ou
engourdi, enlev immdiatement lappareil et attendez une dizaine de minutes avant
de le remettre (en veillant ce quil soit correctement ajust). Si le nud est attach
correctement, vous ne devriez avoir aucune gne en cas drection tant donn que
la force de traction diminue mesure que le pnis grossit, et que le tube de latex
augmente de volume. Il arrive parfois que le pnis glisse hors de lappareil, mais
lutilisation dune gaze correctement place exclue tout risque.

De mme quavec tout autre appareil servant tirer, si la traction exerce dpasse
ou quivaut 1 kg, il convient de ne pas en faire usage plus de deux heures
conscutives, et dobserver 10 15 minutes de pauses entre chaque srie de 2
heures. Il est recommand de vous raser les poils pubiens afin dviter toute gne
la base de lappareil.
Des compresses chaudes (comme une serviette trempe dans de leau chaude et
essore) ou limmersion dans de leau tide, pourront vous soulager de la sensation
dinconfort que peut engendrer lutilisation de cet appareil. Vous pouvez y avoir
recourt, avant, pendant ou aprs lexercice. Un tel traitement par la chaleur nest pas
seulement agrable, il aura galement pour effet daugmenter lafflux sanguin dans
les ligaments, nerfs, tendons, et tissus musculaires du pnis. Certaines tudes
mettent mme lhypothse selon laquelle cet apport de chaleur aurait pour effet
daugmenter les possibilits dagrandissement des tissus (et donc de votre pnis !).
CONCLUSION

Les exercices proposs vont vous permettre dagrandir rellement votre pnis. A
condition que vous les fassiez srieusement et que vous soyez convaincus du bien-
fond de ces techniques.
Nous vous souhaitons bon courage (car il en faut), bonne chance et surtout
beaucoup de plaisir avec votre nouveau pnis !

FIN

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