Alimentos durante un proceso diarreico

Los alimentos que son manejados sin cuidado por lo tanto lo primero que
recomendamos son medidas generales para evitar que su nio no padezca de este
mal.
Alimentarlo exclusivamente al pecho los primeros cuatro a seis meses de vida,
lavarse las manos antes y despus de ir al bao cuando l tenga diarrea debe de
darle alimentos suaves para que no se deshidrate ms porque si no alimenta a su
nio con algo que es nutritivo debe de prepararle alimentos como: agua de arroz,
agua de pericn, Hierba buena y comidas suaves como: pur de frutas y verduras.
Y atoles nutritivos como la cebada y la incaparina.

Para reducir la intensidad de la diarrea son aconsejables alimentos astringentes,

especialmente el arroz, la zanahoria y patata hervida y el agua de hervirlos, la
manzana de cualquier forma (rallada, compota o cruda), el pan tostado, el pltano,
el membrillo, el t y el agua con limn.

El arroz es el mejor alimento durante la diarrea

Beneficios al preparar alimentos adecuados durante un proceso
diarreico
Cuando desechamos el agua que nos qued al hervir el arroz, lo que en realidad
estamos descartando es un excelente remedio natural para fomentar la hidratacin
corporal, pues el agua de arroz es muy rica en vitaminas y minerales.

Est especialmente recomendada para tratar cuadros de vmitos o diarreas, as

como para estimular la produccin de leche materna. No en vano este sencillo
preparado lleva siglos consumindose en los pases asiticos con excelentes
resultados.
Causas al no preparar alimentos adecuados
Siempre se debe diagnosticar la causa de una diarrea. El diagnstico se basa en
tres criterios:

observacin de las heces

Existen muchas causas que provocan diarreas.

Las ms frecuentes son:

infecciones intestinales: causadas por intoxicacin alimentaria

alergias alimentarias
enfermedades inflamatorias del intestino: colitis ulcerosa, colon
irritable, enfermedad de Crohn, etc.
intolerancias alimentarias
virus
insuficiencia pancretica
ansiedad y estrs
medicamentos: antibiticos, anticidos, antiinflamatorios, etc.
nutricin inadecuada

Como se prepara un pur de gisquil

Materiales:

Gisquil

Sal

Olla

Consom

Agua

Se lava el gisquil, pelarlo y cortarlos en trozos, ponerlos a cocinar hasta

que estn bien cocidos. Sacarlos de la olla y machacarlo en una taza.