Sistema Respiratorio.

La funcin principal es fisiolgica (pero tambin participa en la fonacin).

.-Respiracin Interna (Hematosis): intercambio gaseoso a nivel de los alveolos (alveolo-capilar)
.-Respiracin Externa: es la ventilacin, entrada y salida de aire. Donde nosotros si podemos
intervenir a travs de la produccin de la voz. (*Una frecuencia de 12 a 17 veces x min.
Corresponde a un estado de reposo)

Tiene 2 Etapas principales:

Inspiracin.
.-Donde el diafragma baja.
.-En el rea de voz es importante ya que, podemos evaluar el tipo respiratorio que es la zona del
cuerpo que se va expandir durante la inspiracin y estas pueden ser de 3 tipos:

Costal Superior: se toma aire y se eleva la parte superior del trax

Abdominal: solo participa el diafragma donde se expande la zona abdominal
Hacia adelante
Costo-diafragmtico: participa el diafragma y las costillas, donde el trax se moviliza
Hacia adelante y hacia los lados respectivamente.

.-Estos tipos de respiracin pueden variar el volumen y velocidad de la respiracin junto con las
alteraciones de la postura, la actividad fsica y contextura fsica de cada persona.

.-La inspiracin se puede presentar como:

Pasiva: en una respiracin de reposo, que es inconsciente.
Activa: como una respiracin profunda, que es consciente.

Espiracin.
Diafragma sube y va a existir un cierre de una parte del tronco
Tambin vara en velocidad y volumen
Y puede pasiva o activa.

Apnea.
Pausa del flujo de aire que se da entre la inspiracin y espiracin.
Es un proceso normal y/o fisiolgico.
Regulacin de la ventilacin.
Es a nivel central. Gracias a los quimiorreceptores que detectan los niveles del oxigeno y
CO2 en la sangre, la persona puede regular las concentraciones de stos, distinguiendo si
uno est ms elevado que otro, y as, de acuerdo a su necesidad, el sujeto ingresa ms aire
o menos aire.

Volmenes Pulmonares.
Volumen Corriente: corresponde al que usamos habitualmente en reposo, es inconsciente y
pasivo, donde principalmente participa el diafragma. (cuando estamos sentados, durmiendo,
leyendo, etc.)

Volumen de Reserva Inspiratorio: el mximo de aire que puedo ingresar, corresponde a una
respiracin profunda; y se necesita del apoyo de otros msculos adems del diafragma, y es
consciente.

Volumen de Reserva Espiratorio: el mximo de aire que puedo votar producindose una salida de
aire ms amplia. Es consciente.

Volumen Residual: es aquella cantidad de aire que va a quedar siempre en los pulmones, por ms
que me esfuerce por votarlo, ste permanece dentro. La funcin de esto es para que no se
peguen o aplasten lo alveolos, sino colapsaran y habra intercambio gaseoso.

*Patologas que pueden afectar estos volmenes: asma, fibrosis pulmonar,

Patologa postural, EPOC (enfermedad
Pulmonar obstructiva crnica).

*Para modificar la respiracin se puede trabajar:

La flexibilidad del trax: facultad que se debe a las mltiples articulaciones que presenta, pero si
sta no se entrena se vuelve rgida, por lo tanto se debe trabajar ya que ayuda a que ingrese
mayor cantidad de aire (VRI).

Msculos Espiradores: al aumentar su fuerza va a permitir votar ms aire y as el tiempo de

fonacin pueda ser ms largo.
Estructuras seas que participan en a fonacin.
Caja Torcica: tiene mucha flexibilidad debido a sus gran n de articulaciones (40 mviles), otra
caracterstica es que las costillas se pueden deformar y volver a su forma inicial, asimismo est
formada por cartlagos costales para unirse al esternn, lo que aumenta su flexibilidad.

Columna Vertebral: ayuda a los movimientos de las costillas. Su extensin y flexin permite subir y
bajar el esternn ayudando a la inspiracin y espiracin respectivamente.

Pelvis: por rol de sostenedor de las vsceras abdominales las cuales se deforman dependiendo la
respiracin.

Cintura Escapular: unen el tronco con estructuras superiores y sirven de punto de insercin de
msculos respiratorios.

Vrtebras Cervicales: lugar de paso de las areas (trquea, laringe, faringe)

Huesos del Crneo: forman las vas respiratorias.

*Ahora, para que todos estos huesos y las distintas articulaciones se puedan mover es necesaria la
existencia de los MSCULOS.

Msculos de la Respiracin.
La mayora de estos msculos no tienen como funcin principal la respiracin sino que ayudan a
mantener la postura corporal. Pueden frenar o permitir el movimiento y se pueden dividir en 2
GRUPOS:

Msculos Inspiradores (Su funcin es ingresar aire)

1. Diafragma: el musculo principal de la inspiracin. (VC)

Si se necesita ingresar mayor cantidad de aire actan:

2. Pectoral Mayor: aumenta ngulo de charpy
3. Pectoral Menor
4. Serrato Mayor: accin frenadora para dosificar el soplo
Elevan las Costillas (VRI)
5. Supra costales
6. Serrato Menor Pstero Superior
7. Esternocleidomastodeo: en la respiracin muy alta
8. Escalenos: en la respiracin muy alta
Angulo de Charpy: ngulo que se forma por el apndice xifoides del esternn y los arcos
costales, que suele ser 70 en la mujer y 75 en el hombre.

Apndices Xifoides

Arcos Costales

*el mejor tipo de respiracin depender del contexto en que se use pero en general el tipo costal
alto es el menos recomendable sobre todo si se es un profesional de la voz. En el caso del hacer
deporte o cuando se est sentado en un escritorio sin utilizar mi voz no tiene mayor riesgo si
utilizo el costal alto.

Msculos Espiradores.

Bajan las costillas como tambin suben la base del pulmn.

Participan en el volumen de reserva espiratoria, ya que en el volumen corriente se
produce por la relajacin del pulmn y el diafragma, es un proceso pasivo donde no
influyen los msculos espiradores. Y tambin cuando quiero aplicar mayor potencia y
rapidez de la espiracin.
Es importante el trabajo de estos msculos espiratorios, por ejemplo si una persona
quiere hablar ms fuerte o gritar, lo que comnmente hace es tensar el cuello. Pero la
manera correcta de aumentar el volumen de la voz depender de la fuerza con que se
empuje el aire de la zona abdominal y no de cuanto se tense el cuello.

Msculos Abdominales Son 4:

1. Transverso: sus fibras musculares se unen por aponeursis
2. Oblicuo Mayor
3. Oblicuo Menor
4. Recto Mayor
Adems del:
5.-Tringulo del Esternn: su accin se nota cuando se tose.
6.-Cuadrado Lumbar:
7.-Serrato Menor Pstero-Inferior:
8-.Intercostales Internos y Externos: pueden participar tanto en espiracin como en inspiracin.
 Fuerzas que intervienen en los diferentes volmenes
respiratorios.

Volmenes Respiratorios Fuerzas en la Inspiracin Fuerzas en la Espiracin

En Volumen Corriente Contraccin msculos Elstico pulmonar
inspiradores. vuelve en s mismo
(Diafragma).
Relajacin muscular
Relajacin msculos de los inspiradores y
espiradores espiradores (estos
ltimos aun no actan
Estiramiento ligero del en la V.C)
elstico pulmonar
Volumen Reserva Inspiratoria Gran trabajo de Retorno del elstico
msculos inspiradores pulmonar

Estiramiento Trabajo frenador de

importante del los msculos
elstico pulmonar inspiradores.

Relajacin de los Relajacin de

msculos espiratorios msculos espiradores

Volumen Reserva Espiratoria No participan Trabajo concntrico de

los msculos
espiradores.

Tejido pulmonar
contrado, resistiendo
la compresin.

Relajacin msculos
inspiradores.

RESPIRACION PARADOJICA: la zona abdominal se va hacia adentro en la inspiracin debido a

que se abren las costillas, las cuales producen una presin negativa que succiona las vsceras.

SUSPIRO: es espontneo y nos relaja. La rapidez con que dejamos salir el flujo del aire es porque
soltamos el elstico pulmonar.

HIPO: cuando se contrae el diafragma provoca la entrada del aire, junto a los inspiradores
costales, pero en el hipo, cuando los msculos se contraen tambin la cuerdas vocales se cierran
impidiendo la entrada aire, esto tiene como consecuencia una presin negativa llevando
bruscamente el abdomen hacia adentro.
TOS: se cierran las cuerdas vocales impidiendo que salga el aire, este se acumula y luego al
contraerse la musculatura espiratoria bruscamente se abren las cuerdas vocales expulsando a gran
velocidad el aire.

ESTORNUDO: similar a la tos, pero es ms intenso, rpido y parte del aire sale por la nariz. Se da
por una causa alrgica.

RISA: se van cerrando y abriendo las cuerdas vocales, creando un sonido vocal donde participan
principalmente msculos abdominales por eso al rerse mucho duele la guatita :D