Manual de Psicomotricidad

Manual de Psicomotricidad para Preescolar
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De 2 a 3 aos
Actividades:
Nombre del juego: Las
abejitas
Duracin: 15 minutos
Espacio: Interior o exterior, pero un gran espacio
Objetivo: Movimiento, coordinacin
Material: Aros de plstico o tizas
Desarrollo: Se distribuyen los aros de colores por el suelo (si no hay, se pueden pintar crculos con tizas de
colores). El juego consiste en que los jugadores son abejitas y van de flor en flor, siendo stas los crculos. Los
nios deben estar en fila e irn saltando de flor en flor con los pies juntos hasta terminar el recorrido. Hay que
explicar a los nios que hay que hacerlo sin salirse del aro y sin pisarlos, aunque si esto ocurre no pasa nada, ya
mejorarn poco a poco.
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Nombre del juego: El caminito

Duracin: Indefinida
Espacio adecuado: Exterior
Objetivo: Movimiento, coordinacin, atencin, memoria,
relacin con los dems.
Material: tizas o tirro
Desarrollo: Con una tiza o tirro, la maestra marca una lnea discontinua en el espacio de juego. Se forma una fila,
un participante detrs de otro. Los nios deben pasar; uno a uno, pisando la lnea y guardando el equilibrio. NO
PODEMOS SALIRNOS DE LA LNEA!, al llegar al final de un tramo, saltan con los pies juntos hasta el siguiente.
Al finalizar todos los tramos, regresan al punto de partida saltando de un lado a otro de las lneas, como canguros
juguetones, tambin es posible realizar esta actividad realizando diferentes formas en el piso con la tiza. (zic- zac,
crculo etc.)
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Nombre del juego: Las orugas

Espacio: Interior o exterior
Objetivo: atencin, desarrollo de los sentidos,
control postural, coordinacin, relacin con los dems.
Material: Una cartulina de color verde
Desarrollo: Colocados de rodillas en el suelo, los nios forman
un crculo amplio. En el centro de ese crculo habr colocada una
hoja grande hecha con cartulina verde. Cuando el director del juego de la seal, las oruguitas(los nios) extendern
su cuerpo hacia delante y, reptando, intentarn atrapar la hoja. El juego se podr repetir varias veces, a los nios
de esta edad les va a encantar.
Nombre del juego: El juego del espejo

Duracin: 15 minutos.
Espacio: interior o exterior.
Objetivos: Desarrollar la atencin del nio y la capacidad de observacin e imitacin, Coordinar sus movimientos
en patrn cruzado y estimular la expresin corporal.
Material: Un espejo (opcional)
Desarrollo: Ubicarse frente a frente con el nio. Explicarle que ahora
van a jugar a imitar los movimientos de cada uno. Se puede emplear
un espejo para "ensayar la actividad", as el nio podr verse y luego
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realizarlo sin el espejo. Los movimientos que usted debe hacer en un inicio deben ser sencillos. Levantar los
brazos, dar un giro, levantar las manos. Debe jugar mucho con las expresiones de la cara, enfatizando mucho
cada gesto: alegre, triste, aburrido, enfadado.
Nombre del juego: El rollo interminable

Espacio: Interior
Objetivos: Trabajar destrezas finas, coordinacin vaso
motora, relacin y comunicacin.
Material: rollos de papel wc, msica y sillas.
Desarrollo: Los alumnos se colocan en filas, al primero de cada fila se le entrega un rollo de papel, sujetando el papel
por la punta pasara el rollo a su compaero de atrs y as sucesivamente hasta que se termine el rollo, el juego
comienza cuando comienza la msica.
Nombre del juego: Baile de colores.

Duracin: 15 minutos
Espacio: Interior/ exterior
Objetivos: Desarrollar el esquema corporal, la coordinacin
dinmico general y la atencin.
Material: tiras de cintas, msica o tambor.
Desarrollo: bailan libremente con las cintas pasando a
movimientos dirigidos: balanceo con la cinta y cuerpo a comps de la msica, cambio de mano de la cinta
atender indicaciones (arriba, abajo, cambio de mano, etc.).
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Nombre del juego: Pegando patitas.

Espacio: Exterior.
Objetivos: Capacidad fsica, equilibrio, velocidad, fuerza.
Material: Patitas de goma o cartulina
Desarrollo: Se forman dos equipos, sentados como indios, se les reparte a cada uno patitas, en el otro extremo
se coloca 2 pies ms grandes. Debern pegar su patita en el pie que les corresponde, pero ojo debern ir
caminando sobre la lnea y volver corriendo, gana el equipo que haya pegado todas sus patitas.
Nombre del juego: El gaviln y las gallinas.

Duracin: 10 minutos
Espacio: Interior / exterior
Objetivos: Capacidad fsica, la velocidad de reaccin, fomentar la atencin.
Material: Ninguno
Desarrollo: El gaviln (docente) est durmiendo y las gallinas pasean sin darse cuenta de su presencia. Cuando
se despierta despliega sus alas y las gallinas asustadas comienzan a correr para que no el toque, intentando
llegar a los corrales. El que no llega a hacerlo, pasa a ser gaviln y as sucesivamente (y el que fue gaviln se
convierte en gallina al atrapar a otros compaeros)
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Nombre de juego: Bedor

Duracin: 15 minutos aproximadamente.
Objetivos: desarrollar la coordinacin culo-manual,
aumentar la destreza y la rapidez de accin, trabajar la lateralidad.
Material: dos pelotas de goma espuma, a ser posible de distinto color, para denotar a Bedor y a Pompn.
Desarrollo: colocamos a los nios en crculo. A uno le damos una de las pelotas y la llamamos Bedor, al
siguiente, le damos la otra y la llamamos Pompn. A la seal de la profesora, se pasarn las dos pelotas en la
misma direccin, intentando que Bedor pille a Pompn. Si una pelota se cae al suelo, la otra deber seguir en
movimiento.
Adaptaciones para NEE: para nios ciegos, en vez de tirar la pelota, pasarla de mano en mano.
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Nombre de juego: Pepes.

Espacio: exterior.
Objetivos: desarrollar la motricidad gruesa, la velocidad de reaccin, fomentar la atencin.
Material: se pueden utilizar banderines para delimitar los campos.
Desarrollo: existen dos equipos, que se colocan en fila espalda contra espalda (del equipo contrario), un equipo
son Pepes y el otro Pepitas. Cuando el director de juego grite Pepes!, stos se giran rpidamente y corren
tras el equipo contrario; si grita Pepitas!, estas se giran y persiguen al otro equipo. Cada miembro que
consigan coger en la carrera, ser un punto para el equipo. El campo est delimitado, y es obligatorio correr en
lnea recta.
Adaptaciones para NEE: para nios sordos, cambiar las consignas verbales por tarjetas de identificacin.
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De 4 a 5 aos
Actividades:
Nombre de juego: El Minu
Objetivos: trabajar la cooperacin, la confianza,
el compaerismo, estimular el sentido del equilibrio.
Material: no es necesario ningn material.
Desarrollo: se colocan todos en crculo, mirando hacia la derecha, mirando la espalda del compaero de delante.
Empiezan todos a bailar, primero con el pie derecho, luego con el pie izquierdo y luego se irn siguiendo las
instrucciones que se vayan indicando durante el juego. Se empieza sin tocarse unos a otros, luego se van
acercando; se van poniendo los brazos sobre los hombros del compaero de delante, luego le cogern de la
cintura, etc., as hasta sentarse sobre las rodillas del compaero de detrs. Todos irn cantando la cancin
mientras siguen los pasos.
Adaptaciones para NEE: para nios ciegos, trabajaremos tocndoles y describindoles cada movimiento.
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Nombre de juego: Loca.

Duracin: Hasta que se pierda inters.
Espacio: interior / exterior.
Objetivos: desarrollar la atencin y la motricidad gruesa.
Material: Una pelota.
Desarrollo: Los jugadores se sitan de pie, formando un corro, sin moverse hasta que alguien les pase la pelota.
El que la liga, se situar fuera del crculo y su misin es la loca, la pelota de atrapar al nio o nia que lleve la
pelota. Si lo consigue, este no podr pararse hasta que se d por terminado el juego. El juego se inicia con uno
que corre con la pelota y otro que le persigue para atraparle. Cuando el nio consiga dar una vuelta completa,
puede pasarle la pelota a otro compaero, y de esta forma salvarse colocndose sentado en el interior del corro.
Adaptaciones para NEE: para un nio con minusvala motora se puede realizar la variante anteriormente
propuesta.
Nombre de juego: Estatua

Espacio: interior.
Objetivos: Desarrollo del equilibrio y la coordinacin.
Material: ladrillos de colores.
Desarrollo: los alumnos se desplazan por todo el gimnasio (bosque) imitando a un animal (serpiente, canguro,
len), en el cual hay distribuidos diferentes materiales (bancos suecos, ladrillos de colores, bancos suecos
apoyados al revs, colchonetas.), cuando el profesor diga estatua se deben subir de la forma que diga el
profesor, apoyando una pierna, de puntillas, con los dos pies apoyados, apoyando el glteo
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Nombre de juego: Escondite P

Espacio: exterior.
Objetivos: atencin, orientacin espacial.
Material: ninguno.
Desarrollo: Uno se la liga, y con los ojos cerrados contar hasta 20 (ejemplo) con los brazos extendidos. El
resto de compaeros se tendr q esconder. Cuando termine de contar pi uno, pi dos,... podr dar tres pasos
intentando encontrar a alguno de sus compaeros. Si no ve a nadie volver a empezar a contar y tendrn que
venir a darle en los brazos y volver a esconderse. Si encuentra alguno de sus compaeros pasar a ligrsela.
Adaptaciones para NEE: en el caso de un nio sordo podra ir acompaado por un nio oyente que le avisara
de cuando termina de contar o cuando empieza de nuevo.
Nombre de juego: Las croquetas.

Duracin: Hasta que se pierda inters.
Espacio: interior
Objetivos: desarrollar la motricidad y la orientacin espacial.
Material: ninguno.
Desarrollo: Se forman dos grupos. La mitad sern las croquetas, que se situarn tumbadas en el suelo, y el
resto los tenedores, que estarn de cuclillas tras ellas. Cuando comience el juego, las croquetas comenzarn
a rodar a la mayor velocidad posible para que no las pillen los tenedores, que vienen dando saltos para
pincharlas; los tenedores debern ir todo el rato de cuclillas y las croquetas rodando por el suelo.
Adaptaciones para NEE: para un nio ciego, cuando haga de tenedor al que vaya a perseguir se la pondr un
objeto sonoro para que siga el sonido.
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Nombre de juego: Pelota Zig-Zag

Espacio: preferiblemente, exterior.
Objetivos: rapidez, reflejos, observacin, atencin, coordinacin culo-manual.
Material: dos pelotas de goma espuma de distinto color, para simbolizar los equipos.
Desarrollo: formando dos filas enfrentadas y con dos pelotas (una de cada color), se comienzan a pasar al
compaero que est enfrente del que est al lado tuyo, formando as una cadena en zig-zag. La pelota que
llegue antes al extremo de la fila es la pelota del grupo ganador. Si el baln se cae, se comienza de nuevo el
recorrido completo. Se puede variar la puntuacin a conseguir para ganar. Si la pelota cae al suelo, se vuelve a
empezar desde el principio.
Adaptaciones para NEE: para ciegos, rodar la pelota al que est enfrente, y ste pasrsela de mano a mano al
que est a su izquierda, y as sucesivamente.
Nombre de juego: Los San Fermines

Espacio: interior.
Objetivos: Desarrollo percepcin espacial, capacidad de salto, coordinacin, velocidad.
Material: aros, ladrillos de colores, colchonetas.
Desarrollo: En el gimnasio se marca un recorrido, delimitando el espacio con conos, tres alumnos hacen de
toros, y el resto de la clase a la voz del profesor, tienen que correr por el circuito, saltando los obstculos, hasta
llegar a una zona donde los toros ya no pueden pillarlos, los alumnos que sean pillados se convierten el toros.
Adaptaciones para NEE: ir en parejas (ciegos, sordos).
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Nombre de juego: Me convierto en.

Espacio: interior.
Objetivos: Desarrollo del equilibrio dinmico, coordinacin, fuerza, conocimiento del cuerpo, conceptos de
rpido- lento, grande- pequeo
Material: ninguno.
Desarrollo: Se divide la clase en 3 grupos, y se sientan en tres colchonetas, se les cuenta una historia sobre el
bosque. Los alumnos se tienen que desplazar hacia el bosque mgico, (que es una colchoneta grande), y all
tienen que saltar, y terminar con una posicin de equilibrio. Las formas de desplazarse son diferentes,
corriendo hacia delante, atrs, lateral, convirtindome en un gatito, en un monstruo, en un enano, en un coche
de carreras, en una tortuga, en un cangrejo, en un pirata con una pierna de palo(a pata coja), lento- rpido.
Adaptaciones para NEE: ir en parejas (ciegos, sordos).
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Nombre del juego: Cada uno a su casita

Duracin: 10 minutos
Espacio: Interior
Objetivos: Potenciar la velocidad de reaccin y la percepcin espacio-temporal.
Material: aros.
Desarrollo: Se distribuyen algunos aros por el aula. Mediante palmadas el profesor va guiando a los alumnos
en las representaciones que deban componer, por ejemplo: cuando deje de aplaudir deben estar tres personas
dentro del mismo aro, las personas que se queden fuera ayudaran a la maestra a guiar al resto.
Nombre del juego: Las cajitas

Duracin: 10 minutos
Espacio: Interior
Objetivos: Trabajar la percepcin corporal.
Material: Ninguno
Desarrollo: Los nios se echan al suelo convirtindose cada uno en una cajita. El profesor guiara sus
movimientos, por ejemplo: las cajitas se abren y forman un corazn, las cajitas se cierran y estn en silencio, las
cajitas se abren y se convierten en gatitos, etc.
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De 5 a 6 aos
Actividades:
Nombre de juego: De la Habana ha venido un barco.

Duracin: la pactada antes del juego o hasta que se haga montono.
Objetivos: Psicomotor y cognitivo. Potencia la atencin y la rapidez.
Material: sillas.
Desarrollo: Colocamos sillas en crculo y nos sentamos, todos menos uno, este en el centro dice De la Habana
ha venido un barco cargado de... alguna prenda, color de ojos, pelo, brazo, oreja... y todo aquel que tenga la
palabra que se nombre debe levantarse de su silla y cambiar a otra. Ese ser el momento en que el del centro
buscara una silla para sentarse, por lo tanto otro quedar de pie y ser el que contine el juego.
Adaptaciones para NEE: para nios sordos utilizaremos tarjetas con la palabra escrita. Para poder realizar
esto tendramos que tener un buen abanico de palabras.
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Nombre de juego: Abuelita Qu hora es?

Duracin: 10 minutos, pero segn como quiera la abuelita.
Objetivos: conocer diferentes formas de andar de los animales, competitividad con un moderador.
Material: ninguno.
Desarrollo: Se colocan todos en fila menos uno que ser la abuelita. La abuelita se pondr en el otro extremo de
la habitacin. El primero de la fila preguntara abuelita, abuelita, qu hora es?, la 1, las 2 o las 3. Y as
sucesivamente. La abuelita contestar a cada pregunta 1, 2 o 3 pasos de.... (hormiga, elefante, etc.) Ganar el
primero en llegar hasta la abuelita.
Nombre de juego: Love

Objetivos: picarda, motricidad, atencin.
Material: ninguno
Desarrollo: Es un juego igual que el Stop, pero se dice Love en vez de Stop. Se la liga uno, que tiene que intentar
coger a otra persona para que la ligue. Aquel que vayan a coger puede pararse y decir love, quedndose quieto.
Tendr que poner los brazos formando un crculo. Para salvar a esa persona tiene que ir un compaero y
pasando por el crculo darle un beso en la mejilla.
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Nombre de juego: No me Muevo

Espacio: interior.
Objetivos: destreza psicomotora, habilidad, atencin.
Material: msica.
Desarrollo: Se pone una msica y el maestro ira diciendo partes del cuerpo que no se pueden mover hasta que
solo quede la cara. Cuando solo quede la cara, cada parte que diga el maestro se podr ir moviendo. Si alguien
se equivoca, se elimina.
Nombre de juego: Stop Doble

Duracin: 15 minutos en adelante.
Espacio: interior, exterior espacioso.
Objetivos: cooperacin, desinhibicin, atencin, velocidad.
Material: un pauelo o tela por pareja.
Desarrollo: Se divide la clase en parejas, y se le entregar a cada pareja un pauelo con el que se atarn una
pierna. Una pareja se la ligar y deber perseguir al resto del grupo. Si consigue tocar a alguien se cambiarn
los papeles. Cualquier pareja antes de ser tocado, si se encuentra en peligro, podr gritar STOP, abriendo las
piernas, levantando la que tienen atada. De esta manera debern permanecer inmviles hasta que otra pareja
les salve pasando por debajo de ellos. El juego finaliza cuando alguien consigue dejar inmovilizados a todo el
grupo.
Adaptaciones para NEE: para nios ciegos ir con una pareja que le indique por dnde ir.
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Nombre de juego: La Cebolla

Espacio: interior.
Objetivos: cooperacin, desinhibicin, atencin, compaerismo, confianza en uno mismo y en los dems.
Material: ninguno.
Desarrollo: Se forma una fila, todos sentados en el suelo menos dos. Se tienen que agarrar muy fuerte las piernas
y brazos del de delante. Los dos jugadores que se han quedado fuera, con el fin de deshacer la cebolla y
averiguar cuantas capas tiene tirando de ellos. Los dems ayudarn a sus compaeros de corro, evitando que
les saquen del grupo.
Nombre de juego: Tronco

Espacio: interior.
Objetivos: desinhibicin, confianza.
Material: ninguno.
Desarrollo: se tumba toda la clase menos uno. El que se ha quedado de pie se tumbar sobre el primero y
pasar rodando sobre el resto de sus compaeros y as el siguiente, etc.
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Nombre de juego: Charca

Objetivos: atencin, orientacin espacial, picarda.
Material: cuerdas para formar el cuadrado.
Desarrollo: Se ponen cuatro cuerdas en el suelo formando un cuadrado. El grupo se pone fuera del cuadrado
menos uno q se pone dentro, justo en el medio del mismo. Empezar a decir charca, y todos tendrn que
saltar dentro del cuadrado, orilla y saltarn fuera del cuadrado. El que se equivoca se pone en medio, se la
liga.
Adaptaciones para NEE: en el caso de un nio sordo, utilizar pauelos que representen la charca y la orilla en
vez de por palabras.
Nombre de juego: Rey

Duracin: ilimitado, hasta que se cansen.
Objetivos: atencin, orientacin espacial, picarda, deportividad.
Material: un baln.
Desarrollo: Este juego est basado en un deporte cualquiera. Puede ser ftbol, baloncesto, voleyball, balonmano,
etc. La base de este juego es que el que gana permanece en la pista y juega contra el siguiente grupo, y as
sucesivamente. En clase de Pelotas de la Pista se jug al ftbol, en equipo de 3 y a un gol. Se juega a pocos goles
o canastas para que sea rpido y los que no estn jugando en ese momento no se aburran.
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Nombre de juego: Relevo

Objetivos: rapidez, agilidad, atencin.
Material: dos aros y dos chaquetas.
Desarrollo: Se hacen dos grupos de igual nmero de personas. Se chocan en el otro extremo de la clase un aro y
una chaqueta por grupo. Los equipos se ponen en fila y el primero tendr que ir corriendo, ponerse la chaqueta
y dar cinco vueltas al aro. Cuando haya dado las vueltas ir corriendo quitarse la chaqueta y drsela al siguiente
de la fila, y as sucesivamente. El primero en terminar gana.
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Nombre del juego: Las

Nombre del juego: El caminito

Nombre del juego: Las orugas

Nombre del juego: El juego del espejo

Nombre del juego: El rollo interminable

Nombre del juego: Baile de colores.

Nombre del juego: Pegando patitas.

Nombre del juego: El gaviln y las gallinas.

Nombre de juego: Bedor

Nombre de juego: Pepes.

Nombre de juego: Loca.

Nombre de juego: Estatua

Nombre de juego: Escondite P

Nombre de juego: Las croquetas.

Nombre de juego: Pelota Zig-Zag

Nombre de juego: Los San Fermines

Nombre de juego: Me convierto en.

Nombre del juego: Cada uno a su casita

Nombre del juego: Las cajitas

Nombre de juego: De la Habana ha venido un barco.

Nombre de juego: Abuelita Qu hora es?

Nombre de juego: Love

Nombre de juego: No me Muevo

Nombre de juego: Stop Doble

Nombre de juego: La Cebolla

Nombre de juego: Tronco

Nombre de juego: Charca

Nombre de juego: Rey

Nombre de juego: Relevo

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