Criando o mundo em

que se quer viver,

uma faxina de cada vez.
Dicas de como limpar sua casa com produtos naturais,
produzidos por voc mesmo!

por
Mari Pelli
 Fazer os seus prprios produtos de
limpeza muito mais fcil e divertido
do que parece primeira vista.
Alm disso, o simples ato de fazer
o que precisamos nos d o poder
de deciso sobre os impactos que
vamos causar no meio ambiente e
em nossas vidas.
Existem solues simples, baratas
e feitas com ingredientes naturais
para praticamente todas as nossas
necessidades na faxina.
Ao contrrio do que sugerem os
rtulos dos produtos industrializados,
cheios de substncias indecifrveis e
que no esto ao nosso alcance, os
ingredientes essenciais para uma boa
limpeza so super comuns e fceis
de encontrar.
Fazer nossos prprios produtos ns
d mais autonomia, conscincia
e autoconhecimento. Podemos
experimentar, aprender, ajustar as
receitas para nossas necessidades,
descobrir o que funciona melhor
para o nosso caso e assim nos
tornarmos mais independentes.
Vamos fazer?
Neste ebook temos receitas para
o dia a dia, aprendidas e trocadas
com pessoas super inspiradoras,
que transformaram o jeito como
podemos nos relacionar com
limpeza da nossa casa.
Boa faxina ;)
 1.
Evitar o uso de componentes derivados do petrleo.

As receitas 2.
Diminuir o despejo de ingredientes poluentes na gua.

que vocs 3.
Utilizar principalmente ingredientes de origem vegetal.

vero neste 4.
Reduzir o lixo gerado por embalagens desnecessrias.
ebook tem 5.

em comum a
Buscar viver com menos, sem ter a necessidade de
vrios produtos na despensa (e na vida).

busca por:
6.
Explorar as vrias possibilidades de um mesmo
ingrediente.
7.
Reaproveitar ao mximo o que for possvel, de
embalagens ingredientes.
Basicamente
voc precisa
destes 5
ingredientes
principais para
Vinagre
dar conta de
toda a limpeza Bicarbonato Produtos multiuso. De verdade.
de Sdio
de sua casa:
Ao invs de um produto com utilidades que variam entre limpar cozinha,
cho e o banheiro que tal experimentar usar ingredientes que realmente

lcool tem vrias funes na sua vida?

Os ingredientes multituso de verdade so aqueles que podem transitar

Sabo de
entre cozinha e banheiro fazendo muito mais do que limpar. Um mesmo
item que serve como produto de limpeza, ingrediente para receitas
culinrias e tambm de cuidados pessoais. Isso sim que ter mil e
coco muitas utilidades.
Optando por ingredientes mais versteis, alm de precisarmos de menos

Limo itens, ao reduzirmos esta variedade de produtos diminumos nosso

impacto no meio ambiente. Alm da toxicidade que alguns ingredientes

+
qumicos possuem individualmente, um dos fatores que agrava a poluio
da gua a reao que acontece entre as diversas substncias despejadas
nos mares, o que acaba causando desastres ambientais ainda maiores.

opcionais: Mas voc no precisa usar e nem despejar nos mares estes ingredientes
ultra txicos!

ervas e A maior parte dos itens que indicamos pode ser encontrada direto na
natureza e mesmo as verses industrializadas tem uma composio com
ingredientes menos agressivos do que as dos produtos de limpeza que
leos encontramos no mercado.

essenciais
RECEITAS
 Ingredientes:
200g (1 barra) de sabo
de coco
200g bicarbonato de sdio
Como fazer:
Rale o sabo de coco.
Voc pode, depois de ralar,
bater no liquidificador/
processador para que
ele fique com ainda mais
textura de p, caso ache
SABO
necessrio. O importante
deixar o sabo nas menores
partculas possveis para
EM P
facilitar na lavagem!
Misture com o sabo de
coco com o bicarbonato de
sdio e armazene num pote
Receita aprendida com a com boa vedao.
Cristal Muniz,
Use na mesma quantidade
do Um Ano Sem Lixo. que usaria o sabo em p
industrializado e seja feliz :)
Observaes:
_Voc tambm pode experimentar ralar o
sabo na hora, direto na mquina, e colocar
a mesma medida de bicarbonato junto.
Assim ele pode ficar menos ressecado e com
menos risco de no dissolver na gua e ficar
nas roupas. s vezes o uso de liquidificador/
processador pode deixar o sabo mais em
pasta do que p, se for este o caso, a dica
s ralar na mo mesmo.
Sabo ralado
na mo
Sabo ralado
e processado
Ralado,
processado e
misturado com
bicarbonato
_Durante o uso, s vezes observo resduos
principalmente no dispenser de sabo, mas
nada diferente do que os sabes em p
industrializados. Para resolver, s retirar o
excesso depois de algumas lavagens. Alm
disso, o uso do bicarbonato pode contribuir
pra j deixar a mquina limpinha.
S vantagens!
 Se voc fizer uma simples comparao entre embalagem do sabo de
coco em barra e a sua verso em p vai poder observar a diferena na
quantidade de ingredientes entre eles.
Acontece que para um produto ser vendvel, s vezes preciso
adicionar ingredientes que garantam a esttica muito mais do que suas
propriedades de limpeza. Por exemplo, para garantir que o produto que
voc vai levar pra casa realmente vai estar em p, so necessrios agentes
qumicos que garantam esta caracterstica. Corantes e aromatizantes
tambm tem esta funo de deixar o produto mais desejvel do que
verdadeiramente funcional.
Outro ingrediente polmico que descobri recentemente foi o
branqueador ptico. Pode procurar, na maioria dos sabes em p do
supermercado t l esse ingrediente. O que ele faz? D a iluso de deixar
a sua roupa mais branca. Isso mesmo! A roupa no ficou mais branca,

PAUSA PARA
s uma iluso. Ele deixa um resduo que tem a propriedade de absorver
a luz ultra-violeta, realando a cor branca. Mas no necessariamente ela

REFLEXO:
POR QUE SUBSTITUIR O SABO EM P?
estar mais branca ou limpa. Na verdade est cheia deste resduo que
fica preso na fibra.
Ser que precisamos disso? Sair por a com roupas carregadas de
resduos qumicos para ter esta iluso de esto mais limpas? Acho que
no n.
Um dos principais impactos causados pelas nossas roupas est
justamente na hora da lavar. Aproximadamente 50% do total da gua
envolvida na vida til de uma roupa proveniente da etapa em que esta
pea est conosco, depois de sair da fbrica. E olha que s durante o
processo de fabricao so utilizados milhaaares de litros. Por exemplo,
pra fazer uma cala jeans podem ser at 10.000 litros de gua, sabia?
Ento, quanto mais qumicos utilizarmos na hora de lavar nossas roupas,
mais qumicos estaremos despejando nos rios e mares mundo a fora. Ou
seja, alm de lavarmos melhor e com produtos menos txicos, uma boa
atitude reduzir o nmero de lavagens.
E sobre isso, a prxima receita super importante. Vamos a ela.
 Ingredientes: Observaes:
100ml de gua _No precisa se preocupar em sair por a
200ml de lcool, de cheirando a vinagre. Ele evapora rpido
preferncia 70, mas se e tambm ajuda a combater o mofo e a
no tiver pode ser o de 46 higieniza as peas. _Voc pode optar por
200ml de vinagre de vinho colocar o leo essencial ou ervas para dar
branco cheirinho nas suas peas. Vale experimentar
10 gotas de leo essencial dos dois jeitos. importante cuidar pra que
ou erva fresca sua o frasco fique bem vedado para evitar a
escolha (opcional) evaporao.
_Se voc optar pelo cheirinho, impor-
tante diferenciar o leo essencial e a
Como fazer: essncia. O leo um ingrediente super
Depois de usar uma roupa,

DESODORANTE
concentrado que traz alm do cheiro as
caso ela no tenha man- propriedades das plantas. Tanto que os
chado ou ficado com cheiro leos so usados em tratamentos medici-

DE ROUPAs
muito forte, voc pode nais, massagens e afins. J a essncia pode
usar o desodorante para ser uma mistura de qumicos que tentam
que ela possa ser usada de reproduzir o cheirinho e s.
novo sem precisar lavar por _D para usar o leo ou alguma erva fresca,
Receita aprendida completo. Pra isso, deixe que alm de liberar seu cheiro, libera pro-
com a Fe e a Cris ela estendida em um local priedades que pra alm de cuidar da roupa,
da Oficina de Estilo. com boa ventilao. Borrife energizam as peas. Nesse caso, foram co-
o desodorante com alguma locados galhinhos de lavanda podada, dando
distncia da roupa. No uma vida nova pra planta. Bom demais!
dia seguinte ela vai estar _Voc pode escolher outra erva aromti-
pronta pra outra. ca, cuidando sempre para no usar uma
quantidade muito grande ou plantas com
propriedades de tingimento.
 Ingredientes: Observaes:
Vinagre branco _Simples assim.
leos essenciais ou _Muita gente relata que as roupas esto
ervas de sua preferncia mais gostosinhas de usar usando o vinagre
(opcional) do que os produtos amaciantes industrial-
izados. J ouvi tambm alguns comentrios
de quem opta por usar vinagres de melhor
Como fazer: qualidade e tem efeitos ainda melhores, mas
Use a mesma medida de os mais simples super funcionam.
vinagre do que voc usaria
de amaciante. O uso do
leo essencial ou erva
opcional para dar uma
perfumada nas peas.

AMACIANTE
 Vocs repararam que a cor que a lavanda solta no vinagre no tem nada
de roxinha? Ser que os produtos que tem nome de lavanda tem mais
da lavanda de verdade ou corantes e aromatizantes que do essa cor que
no se assemelha a realidade? Tirem suas prprias concluses:

PAUSA PARA
REFLEXO: esquerda: lavanda Cor de dois
O CHEIRO E A COR DOS recm colocada no exemplos de
vinagre. produtos de
PRODUTOS NATURAIS direita: lavanda h 2 lavanda.
semanas no vinagre.
Reparem na cor que
deixa no vinagre.
 Ingredientes: Observaes:
200 g de sabo de coco _Os detergentes so associados a serem
50 ml de lcool super viles das guas. Nas fotos de placas
3 colheres de sopa de de espumas em rios, muito do que vemos
bicarbonato de sdio considerado culpa dos detergentes. H
3L de gua algum tempo os detergentes vendidos no
10 ml de leo essencial, mercado comearam a ser obrigados a usar
como limo ou as raspas somente princpios ativos biodegradveis,
da casca do prprio limo porm este ingrediente representa apenas
(opcional) uma parte da frmula e os outros ingredien-
tes no so necessariamente biodegradveis.
_Alm disso, existem diversos casos em
Como fazer: que so adicionados frmula ingredien-
Ferva a gua. Pique o tes responsveis por somente aumentar a
sabo de coco. Adicione quantidade de espuma feita pelo produto.
o sabo gua fervendo Ingredientes desnecessrios para a limpeza

DETERGENTE
e mexa at que eles se de fato. Por isso, alm de mudar as receitas,
dissolvam. Precisa dissolver preciso mudar o nosso comportamento de
bem! Adicione o lcool o associar espuma com a limpeza.
bicarbonato e o leo ou
Receita aprendida no blog
raspas do limo. Mexa e
da Flavia Aranha.
depois de esfriar coloque
no frasco sua escolha.
Depois de esfriar, o
sabo pode se solidificar
um pouco. Por isso
importante dissolver bem.
Mas caso isso acontea, Foto: http://vejasp.abril.com.br/materia/espuma-toxica-pirapora

misture antes de usar e o

que sobrar na embalagem
pode ser reutilizado.
 Sobre o ingrediente bsico da receita de detergente natural, a dica ficar
atento ao sabo escolhido. Muitos sabes de coco no mercado no nem
nada de coco na frmula, apenas corante e aromatizante. importante
buscar os que declaram que possuem o coco, seu leo ou at o leo de
babau. Outro ingrediente importante de ser observado o sebo animal
que muitos sabes do mercado contm. Alerta especial para os veganos
e para quem mais no quiser usar na sua limpeza este ingrediente.

PAUSA PARA
REFLEXO:
 Ingredientes: Observaes:
lcool ou vinagre Tanto o vinagre quanto o lcool so desin-
Folhas de eucalipto ou fetantes e podem ser usados para limpar a
cascas de laranja / limo e sua casa. Porm, ao adicionar as cascas de
cravo laranja/limo ou ervas seu efeito poten-
cializado, alm do cheirinho gostoso que vai
ficar pela casa.
Como fazer:
Coloque as ervas no
vinagre ou lcool e deixe
descansando por alguns
dias, pelo menos uma
semana, para que ele tenha
seu efeito otimizado. Use
o lquido normalmente,
deixando as ervas ou

DESINFETANTE
cascas no pote. V
adicionando mais vinagre
ou lcool medida que for
usando o desinfetante.
 Ingredientes:
100 ml de lcool
100 ml de vinagre
100 ml gua

Como fazer:
Misture tudo e use da
mesma forma que usaria o
limpa vidros industrializado.

LIMPA
VIDROS
 Ingredientes: Observaes:
1 limo Voc pode usar esta dica com o forno
1/2 copo de gua tambm, mas com ainda mais cuidado com
a quentura do copo ao retir-lo. Para gor-
duras mais pesadas de panelas ou no fogo
Como fazer: voc pode usar o bicarbonato de sdio.
Faa o suco de um limo, s passar o bicarbonato na superfcie onde
misture com um pouco de est a sujeira e deixar agir por um tempo. Se
gua e coloque para ferver for na panela, vale ferver o bicarbonato com
no microondas. Depois s gua.
passar a bucha por dentro
do micro que vai sair
toda a sujeira com muita
facilidade. Ah! Tire o copo

LIMPA
de dentro do microondas
com cuidado para no se

GORDURA DO
queimar.

MICROONDAS
 O bicarbonato de sdio um slido cristalino de cor branca, encontrado
normalmente na natureza, mas que tambm pode ser produzido
sinteticamente em escala industrial. Provavelmente, a maioria do
bicarbonato de sdio utilizado por ns em nosso dia a dia proveniente

T, MAS E DE
deste processo sinttico. Dentre os ingredientes selecionados para
estas receitas, ele provavelmente o mais sinteticamente produzido e
para o qual os substitutos no so facilmente encontrados. Porm, por
ONDE VEM O ser um item super verstil, que inclusive pode ser usado em receitas
culinrias, segue sendo uma opo considervel. Uma regra geral da

BICARBONATO? faxina, cosmtica ou alimentao natural sempre buscar utilizar itens

que podemos comer, o que em geral, significa que considerado seguro
para a sade.
Por curiosidade: Um dos maiores depsitos naturais de bicarbonato
de sdio no mundo a Bacia do Rio Verde, regio central dos Estados
Unidos.
 Ingredientes: Observaes:
gua Cuidado para no deixar at secar a gua.
Cascas de laranja Isto pode queimar a panela e por conta do
Cravo acar vai rolar uma crostinha difcil de tirar.
Acar (Acreditem, j rolou por aqui.)

Como fazer:
Coloque para ferver as
cascas de laranja com
cravo e o acar e deixe
por um tempo. O cheiro
que essa fervura vai

AROMATIZADOR
levantar vai eliminar o odor
da cozinha. timo para

DE COZINHA
fazer depois de cozinhar
algo que deixou um cheiro
forte.
 Ingredientes:
Ervas de sua preferncia
(alecrim, lavanda,
manjerico)
Barbante

Como fazer:
Escolha as ervas, de
preferncia aromticas.
Vale a pena investigar
as propriedades das
ervas escolhidas. Se voc
for colher, prefira um
momento de bastante

INCENSO sol ou quando as folhas

estiverem o mais secas

NATURAL
possvel. Se estiverem
midas podem mofar.
Enrole os galhos das
Receita aprendida com plantas com o barbante e
a Carol Stein da Soma pendure deixando a parte
Natureza de cima da planta, para
baixo. Assim o aroma
preservado. Deixe em um
local sobra, arejado e
com pouco vento. Depois
de uma semana, a erva
estar seca e voc poder
us-la como incenso.
Coloque fogo na ponta do
ramo e apague deixando
a brasa queimando. Apoie
em uma superfcie, como
um prato, e aproveite o
aroma delicioso.
 R$42
Colocando na ponta do lpis, foram economizados
cerca de R$ 42,00 para fazer os prprios produtos de
limpeza.

55
Deixou-se despejar nas guas cerca de 55 produtos
qumicos, que compem os produtos industrializados.

SALDO FINAL menos lixo

Utilizando embalagens reaproveitadas para armazenar
os produtos feitos em casa, ainda foi diminuida a
quantidade de lixo gerado.

30 min
Tudo isso gastando poucos minutos, menos de 30
no total, para fazer produtos que vo durar por bons
meses.
 Quando voc usa os produtos de limpeza mais comuns do supermercado
para deixar a sua casa limpa e cheirosinha, talvez no imagine que est
contribuindo com o aumento da poluio em rios, mares, lagos e com a
morte de diversas espcies destes ecossistemas, incluindo ns mesmos.
No imagina que destes mesmos lugares que vem a gua que voc
bebe. A gua que rega os alimentos que voc consome. A gua que
abriga os animais marinhos que voc come. No imagina que aquele
cheiro de limpeza produz, na verdade, sujeira.
Mas o que os rtulos dos produtos de limpeza nos dizem, j que no nos
contam sobre os impactos que eles causam?

Produtos Os rtulos de produtos de limpeza no trazem a informao sobre os

ingredientes exatos que esto naquele item. Eles trazem somente a ao

de limpeza
daquele ingrediente, que pode ser um coadjuvante, um sequestrante
ou outro ante qualquer. Mas o que isso quer dizer? O que este

naturais.
sequestrante? De que tipo ? Da onde ele veio? uma matria prima
natural ou sinttica?
No temos como saber estas informaes atravs da embalagem. A

por qu? regulamentao no obriga este detalhamento, ao contrrio do que

acontece nos produtos alimentcios e cosmticos, e assim conhecemos
menos ou quase nada sobre os produtos que estamos utilizado em nossas
casas.
A lgica de produo ainda vigente e dominante segue a mentalidade
de proteger as frmulas para que no sejam copiadas. O tal segredo
industrial protege as empresas mas no nos d a chance de ter mais
conscincia sobre os produtos.
Distribuir receitas como as deste ebook, que so simples e de fcil acesso
uma das formas de quebrar esta lgica e distribuir informao. Espero
que elas tenham sido teis e que sejam usadas por voc no cuidado da
sua casa.
 Se voc chegou at aqui, imagino
que esteja na busca por uma vida
mais saudvel, que cause menos
prejuzos para o planeta e quem
sabe at lhe devolva a vida que
est sendo exaurida diariamente.
Fez, experimentou e quer me
dizer o que achou? Quer organizar
encontros para fazer junto?
Me escreve no
mari@maripelli.com.br.
Adoro trocar estas ideias e
aprender cada vez mais sobre o
assunto!
www.maripelli.com.br

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Fotos de:
Oliver Denman, SnapbyThree MY, Albert Melu, Nina Rumbines, John Salzarulo,