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Gua del Alumno

Empleabilidad 1
Sesin 10

Desarrollo de la Autoestima 3: La
Auto Motivacin

GUA DEL ALUMNO - Right Management

Curso: Empleabilidad 1 Sesin 10: Desarrollo de la Autoestima 3: la auto motivacin


Gua del Alumno

Desarrollo de la Autoestima 3: La Auto


motivacin.
QU SERA DE LA VIDA SI NO TUVIRAMOS EL CORAJE PARA LANZARNOS A POR LAS
COSAS QUE QUEREMOS?
- VINCENT VAN GOGH

SESIN 10
AGENDA DE LA SESIN

Agenda de la Sesin y Objetivos de Aprendizaje


Presentacin de la Sesin Desarrollo de la autoestima 3: la auto motivacin
Discusin de Ideas Clave y su Aplicacin
Ejercicios
Revisin de los Objetivos de Aprendizaje y Conclusiones
Plan de Accin Personal

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Al participar en esta sesin, usted aprender como:

Aprender a reformular comentarios negativos a positivos y de apoyo.


Descubrir cmo mejorar la comunicacin oral eliminando palabras negativas o de
crtica.
Entender cmo utilizar la pausa como una herramienta de comunicacin.
Practicar el uso de la comunicacin no verbal como un medio para hacer sentir
especial a cada persona que encuentre en el trabajo.

DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA 3: LA AUTO MOTIVACIN

La automotivacin es la energa que expulsa cambios para vencer obstculos para

conseguir el xito. Es muy importante aprender a reformular comentarios negativos a

positivos, ya que nos ayuda a descubrir cmo debemos mejorar nuestra comunicacin oral

eliminando las palabras negativas. Adems debemos evitar el uso de las palabras pero y

no, nos dar buenos nimos positivos y el inters provocando un determinado

comportamiento.

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Gua del Alumno

DISCUSIN DE LA IDEA CLAVE Y SU APLICACIN

En el espacio proporcionado, enliste las que usted considera son las ideas ms
importantes de la presentacin y cmo puede aplicarlas a su proceso de bsqueda de
trabajo.

Aprender a reformular comentarios negativos a positivos.

Debemos evitar el uso de las palabras pero y no

EJERCICIO 1 Individual

Enliste algunos de los pensamientos negativos, palabras o frases que usted se dice a s
mismo.
Enliste cualquier palabra o frases que necesitan ser detenidas.
Seleccione cualquiera de los pensamientos o frases que pueden ser reescritos en
aseveraciones positivas.

No lo puedo hacer

No puedo lograr

Creo que desaprobare este curso

No lo hare

No puedo lograr

No lo hare

Si puedo lograr mis objetivos

Comenzare de poco a poco hacerlo

Lo voy a intentar

Nada lo va impedir

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EJERCICIO 2 - Individual
Cules son algunas de las cosas que ha alcanzado en su carrera o vida personal, a pesar de
que otros le dijeron que esas cosas no se podan lograr? Escoja un ejemplo y escrbela

En mi vida personal de logra terminar mi secundaria y seguir estudiando la carrera que

me gusta y motiva a aprender cosas nuevas. En mi carrera de seguir cada vez mejorando y

obteniendo bueno resultados en nivel acadmico.

PLAN DE ACCIN PERSONAL

La mejor idea para implementar que recib de esta sesin y de los ejercicios es:

Debemos reformar los comentarios negativos a positivos ya que nos ayudara a fortalecer

nuestra autoestima y lograr obtener buenos resultados en mi meta.

El impacto que la idea tendr en mi futuro laboral es:

En mejorar la comunicacin oral eliminado las palabras negativas me ayudar mucho en

cumplir mis objetivos y metas de manera exitosa

Para hacer el mejor uso de esta idea, Yo/Nosotros Empezar(emos)...

Empezare de hoy da reformular los comentarios negativos a positivos, ya que me servir

como una gran ayuda de lograr cumplir cualquier objetivo

Para hacer el mejor uso de esta idea, Yo/Nosotros Dejar(emos)...

Dejare de decir que no puedo y el uso de frases negativas para as tener un buen

comportamiento y poder lograr cualquier meta propuesta a lo largo de mi carrera

Para hacer el mejor uso de esta idea, Yo/Nosotros Continuar(emos)...

Continuare de reformular los comentarios negativos a positivos, ya que me ayudara

mucho en cualquier momento de realizar una actividad o resolver un problema.

Curso: Empleabilidad 1 Sesin 10: Desarrollo de la Autoestima 3: la auto motivacin