As solues sempre aparecem quando samos do pensamento

e ficamos em silncio, absolutamente presentes, ainda que seja s por um instante"

Eckhart Tolle

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... viver no AGORA o melhor caminho para a felicidade e a iluminao

Eckhart Tolle

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Ns fortalecemos tudo aquilo que combatemos, enquanto todas as coisas a que resistimos
persistem.

Eckhart Tolle

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Qualquer coisa da qual nos ressentimos no outro e qual reagimos com intensidade tambm
existe em ns.

Eckhart Tolle

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Quando criamos um problema criamos um sofrimento, no importa o que aconteca, no vou

mais criar problemas nem sofrimento para mim. Se vc alguma vez esteve numa situao
emergncia sabera que isso no foi um problema. A mente no teve tempo para se distrair e
transformar a situao em problema.

Eckhart Tolle

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necessrio que as coisas acabem, para que coisas novas aconteam

Eckhart Tolle

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''O prazer sempre derivado de algo fora de voc, ao passo que a alegria surge de dentro.O
passado no tem poder sobre o momento presente. Voc no pode encontrar-se, indo para o
passado. Voc pode encontrar a si mesmo, vindo para o presente.
Perceba profundamente que o momento presente tudo que voc tem. Faa AGORA o foco
principal da sua vida.Conhecer a si mesmo como a conscincia por trs da voz a liberdade.''

Eckhart Tolle

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"Quando cada clula do seu corpo estiver to presente que voc a sente vibrar de vida, e
quando sentir cada momento dessa vida como sendo a alegria do Ser, ento poder dizer que
est livre do tempo.O problema no so as contas de amanh. A morte do corpo fsico no
um problema. A perda do Agora que o problema, ou antes, a iluso central que transforma
uma mera situao, um simples acontecimento ou uma emoo, num problema pessoal e num
sofrimento. A perda do Agora a perda do Ser.Estar livre do tempo estar livre da
necessidade psicolgica do passado para formar a sua identidade e do futuro para atingir a sua
realizao pessoal.O melhor indicador do seu nvel de conscincia a maneira como lida com
os desafios da vida quando eles surgem."

Eckhart Tolle

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''Onde quer que voc esteja, esteja por inteiro.''

Eckhart Tolle

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''A vida agora. Nunca houve um momento em que a sua vida no foi agora, nem nunca
haver.''

Eckhart Tolle

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Seja qual for o contedo do momento presente, aceite-o como se voc o tivesse escolhido.
Sempre trabalhe com ele, no contra ele. Torne-o seu amigo e aliado, no seu inimigo. Isso vai
milagrosamente transformar toda a sua vida.

Eckhart Tolle

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Deixe que a Vida seja!

Sempre que voc presta ateno em alguma coisa natural, em qualquer coisa que existe sem
a interveno humana, voc sai da priso do pensamento e de certa forma entra em conexo
com o Ser no qual tudo o que natural ainda existe.

Prestar ateno numa pedra, numa planta, num animal, no pensar nele, mas
simplesmente perceb-lo, tomar conhecimento dele. Ento algo da essncia desse elemento
da natureza se transmite a voc. Sentir a calma desse elemento faz com que o mesmo calmo
desponte no seu interior. Voc sente como ele repousa profundamente no Ser unido ao que
e onde . Ao se dar conta disso, voc tambm transportado de volta para um lugar de
repouso no fundo do seu ser.
Veja como cada planta e cada animal completo em si mesmos. Ao contrrio dos seres
humanos, eles no se dividem. No precisam afirmar-se criando imagens de si mesmos, e por
isso no precisam se preocupar em proteger e realar essas imagens. O esquilo ele mesmo. A
rosa ela mesma. Contemplar a natureza pode libertar voc desse eu que o grande
causador de problemas.

Eckhart Tolle

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A calma nossa natureza essencial. O que a calma? o espao interior ou a conscincia onde
as palavras desta pgina so assimiladas e se transformam em pensamentos.
Sem essa conscincia, no haveria percepo, no haveria pensamentos nem mundo.
Voc essa conscincia em forma de pessoa.

Eckhart Tolle

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Quando voc perde contato com sua calma interior, perde

contato com voc mesmo. Quando perde esse contato,
fica perdido no mundo.

Sua mais ntima noo de si mesmo, de quem voc , no

pode ser separada da calma. Ela o EU SOU, mais profundo do que seu nome e sua forma
externa.

Eckhart Tolle

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O equivalente ao barulho externo o barulho interno do

pensamento. O equivalente ao silncio externo a calma interior.
Sempre que houver silncio sua volta, oua-o. Isso significa: apenas
perceba-o. Preste ateno nele. Ouvir o silncio desperta a dimenso de
calma que j existe dentro de voc, porque s atravs da calma que voc
pode perceber o silncio.
Veja que, quando percebe o silncio sua volta, voc no est
pensando. Est consciente do silncio, mas no est pensando

Eckhart Tolle

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Quando voc percebe o silncio, instala-se imediatamente uma calma alerta no seu interior.
Voc est presente. Nesses momentos voc se liberta de milhares de anos de
condicionamento humano e coletivo.

Eckhart Tolle

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Olhe para uma rvore, uma flor, uma planta. Deixe sua ateno repousar nelas. Note como
esto calmas, profundamente enraizadas no Ser. Deixe que a natureza lhe ensine o que a
calma.

Eckhart Tolle

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Quando voc olha para uma rvore e percebe a calma da rvore, voc tambm se acalma.
Voc se conecta a rvore num nvel muito profundo. Voc sente uma unidade com tudo que
percebe na calma e atravs dela. Sentir a sua unidade com todas as coisas amor.

Eckhart Tolle

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O silncio ajuda, mas voc no precisa dele para encontrar a calma. Mesmo se houver barulho
por perto, voc pode perceber a calma por baixo do rudo, do espao em que surge o rudo.
Esse o espao interior da percepo pura, da prpria conscincia.

Voc pode se dar conta dessa percepo como um pano de fundo para tudo o que seus
sentidos apreendem, para todos os seus pensamentos.Dar-se conta da percepo o incio da
calma interior.

Eckhart Tolle

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Qualquer barulho perturbador pode ser to til quanto o silncio. De que forma? Abolindo sua
resistncia interior ao barulho, deixando-o ser como . Essa aceitao tambm leva voc ao
reino da paz interior que calma.

Sempre que aceitar profundamente o momento como ele

qualquer que seja a sua forma ,voc experimenta a calma e fica em paz.

Preste ateno nos intervalos o intervalo entre dois pensamentos, o curto e silencioso
espao entre as palavras e frases numa conversa, entre as notas de um piano ou de uma flauta
ou o intervalo entre a inspirao e a expirao.

Quando voc presta ateno nesses intervalos, a percepo de alguma coisa se torna apenas
percepo. Dentro de voc surge a pura conscincia desprovida de qualquer forma. Voc deixa
ento de identificarse com a forma.

Eckhart Tolle

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A verdadeira inteligncia atua silenciosamente. A calma o lugar onde a criatividade e a

soluo dos problemas so encontrados.

Eckhart Tolle

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Alguns ensinamentos espirituais dizem que todo sofrimento , em ltima anlise, uma iluso, e
isso verdade.

Eckhart Tolle

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O que quer que voc lute, voc fortalece, e o que voc resiste, persiste.

Eckhart Tolle

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A maioria dos relacionamentos humanos se restringe troca de palavras o reino do

pensamento. fundamental trazer um pouco de silncio e calma, sobretudo aos seus
relacionamentos ntimos.
Nenhum relacionamento pode existir sem a sensao de espao que vem com o silncio e a
calma. Meditar ou passar um tempo juntos, em silncio, na natureza, por exemplo.

Se as duas pessoas forem caminhar, ou mesmo se ficarem sentadas uma ao lado da outra no
carro ou em casa, elas iro se sentir bem por estarem juntas, em silncio e na calma.

Nem o silncio nem a calma precisam ser criados.

Eles j esto presentes, embora perturbados e obscurecidos pelo barulho da mente. Basta
abrir-se para eles.

Se falta um espao de silncio e calma, o relacionamento ser dominado pela mente e correr
o risco de ser invadido por problemas e conflitos. Se h silncio e calma, eles se tornam
capazes de dominar qualquer coisa.

Ouvir com verdadeira ateno outra forma de trazer calma ao relacionamento. Quando voc
realmente ouve o que o outro tem a dizer, a calma surge e se torna parte essencial do
relacionamento.

Mas ouvir com ateno uma habilidade rara. Em geral, as pessoas concentram a maior parte
de sua ateno no que esto pensando. Na melhor das hipteses ficam avaliando as palavras
do outro ou apenas usam o que o outro diz para falar de suas prprias experincias. Ou ento
no ouvem nada, pois esto perdidas nos prprios pensamentos. Ouvir com ateno muito
mais do que escutar.

Ouvir com ateno estar alerta, abrir um espao em que as palavras so acolhidas.

As palavras se tornam ento secundrias, podendo ou no fazer sentido.

Bem mais importante do que aquilo que voc est ouvindo o ato em si de ouvir, o espao de
presena consciente que surge medida que voc ouve. Esse espao um campo unificador
feito de ateno em que voc encontra a outra pessoa sem as barreiras separadoras criadas
pelos conceitos do pensamento.

A outra pessoa deixa de ser o outro. Nesse espao, voc e ela se tornam uma s conscincia.

Eckhart Tolle

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claro que o que elas esto dizendo, na verdade : "Vou te dizer QUEM EU SOU"... vocs
conhecem o famoso ditado: Ns no vemos as coisas como elas so, ns vemos as Coisas
como NS somos"