Shiva Mudra

Direita sobre a
esquerda homens

Esquerda sobre a
direita Mulheres

Recebendo as
bnos do universo
harmonia universal
Pronam Mudra ou Namaskar Mudra
Saudao

Om Hara

Postura de fora

Fortalece a
integridade do ser

PAZ
Gratido
 Kapota Mudra
Mudra da pomba

PAZ
Respeito
Transformao
 Padma Mudra
Flor de Lotus

Om mani Padme Hum

Envio de flores aos

amados

No Tibet padma
significa Chakra
 Vaikhara Mudra
Proteo
Manuteno
energtica

Gesto marcial
 Svastika Mudra
Gesto elevado

Labirinto busca do
proposito
 Kataka Vadhana Mudra
Gesto de dana

Corda do arco

Feminino
 Naga Bandha Mudra
Serpentes
entrelaadas

Fertilidade
Conhecimento
 Samputa Mudra
Cofre segredo

Silenciar a mente
 Yoni Lingam Mudra
O masculino e o
feminino

Energia csmica

Equilibrio das
energias sexuais

Utilizado antes da
liturgia sexual
 Shanka Mudra
Caracol ou concha
marinha

Superao de si
mesmo

Romper limites
 Pushpaputa Mudra
Oferenda
Maos carregadas de
flores

Curar
Servir
 Brahama Mudra
Mudra da perfeio

Conexo profunda
 Trimurti Mudra
Mudra das 3 foras

Afirmar Guna Hadias

Negar Guna Tamas
Conciliar Guna Sativa

Trindade
Busca do equilbrio
 Garuda Mudra
Garuda pssaro de Vishnu

Elevao da Conscincia

OM DAN SUAHA
 Abhseka Mudra
Gesto feminino Yoni

Sabedoria
Firmeza
 Ardha Chandra Mudra
Ardha Chandra
Meia lua

Evoluo
 Mrigasirsha Mudra
Cabea de servo

Simbolo de shiva

Fora ertica
 Jnana Mudra
Conhecimento

Aumenta a
quantidade de prana

Palmas para cima

recebe as energias

Palmas para baixo

introspeco
 Mukula Mudra
Boto de flor

Conjuno dos
elementos
 Shikhara Mudra
Topo da montanha

Determinao
Disciplina
Vontade
Vigor
 Kali Mudra
Vitalidade
Poder e Fora
Desapego e
libertao
 Nataraja Mudra
Relao com Shiva
Nataraja

(Aceitao da
mudana)
 Ardha Pataka Mudra
Mudra da beno universal
 Mudras degenerados

Yoni Mudra

Convoca a fora do
feminino
Arala Hasta Mudra
Kashiapa Mudra figa
Mudra da firmeza
Mudra da quebra de espiritual
limites
Mudras para
os Chakras