El siguiente ejercicio te ayudar en la tarea de perdonar.
Reza diariamente la oracin del perdn, hasta completar 21 das . Puedes hacer este ejercicio con la luz de una vela. Al hacer esta oracin, ests solicitando tambin la ayuda de los ngeles del Perdn, los cuales se integrarn a tu energa para desde ah, darte la luz y gua que requieres para conseguir perdonar y valorar la libertad que da el perdn. "ngel de mi Guarda; De acuerdo a la voluntad de Nuestro Padre y en nombre de Nuestro Divino Jess, por favor aydame y dame la fuerza para perdonar a todas las personas que yo considero que me han hecho dao, especialmente a:______________________________ (mencionar al (o los) que crees te han ofendido), y tambin para que me perdonen los que yo he perjudicado,especialmente ______________________________ (mencionar el (o los) que t has ofendido). Intercede por m para que los ngeles del Perdn les lleven amor, salud, paz y felicidad. Gracias querido ngel Guardin. El segundo paso es mantener nuestro pensamiento en nuestro ngel: pensar en el todo el da, invitarlo a acompaarnos en todas nuestras actividades, platicar con l en todo momento, compartir los buenos y malos momentos, en nuestro trabajo, en los paseos, en todo momento. Solicitarle su ayuda, su luz y su gua en los momentos de duda, indecisin, o dolor. El mantener nuestra mente enfocada en nuestro ngel es una invocacin continua. Aquello en donde se sita tu pensamiento se materializa, sea lo que sea. Esta comunicacin encierra tres fases, el pensamiento en nuestro ngel, el dialogar continuamente con el y el invitarlo a todas nuestras actividades,esto es, invitarlo a formar parte activa dentro de nuestra vida. El tercer paso, el ms profundo y directo: La meditacin. Practica la meditacin con tu ngel, de esta manera estars construyendo una unin slida, ya que la meditacin tiene muchos beneficios que te ayudarn a transformarte a ti mismo, a desechar los pensamientos y recuerdos que estorban, a tomar una actitud positiva ante la vida, limpiars tu energa y dimensionalmente podrs contactarte con tu ngel de una manera ms profunda,ya que podrs establecer un dilogo recproco, en dnde podrs preguntar y escuchar la respuesta al mismo tiempo. Podrs definir las seales, los caminos, abrirs tu percepcin, tu corazn y encontrars la paz. La paz es necesaria para poder lograr establecer contacto con cualquier Ser celestial ya que una peticin o una oracin que nace de la desesperacin, de la tristeza, la angustia, el enojo, etc., no es escuchada ya que nacen de sentimientos negativos y como ya vimos, esto obstaculiza cualquier intencin de contacto con lo Superior.