Lineamientos de Poltica Pblica en Coordinacin Editorial

COLDEPORTES
Ciencias del Deporte en Psicologa Direccin de Posicionamiento y
Liderazgo Deportivo

Departamento Administrativo del

Equipo de Produccin:
Deporte, la Recreacin, la Actividad Fsica
Partner Mercadeo y Medios Grficos S.A.S
y el Aprovechamiento del Tiempo Libre partnermmgraficos@gmail.com
COLDEPORTES
Director de Proyectos:
Mauricio Lpez Mansso
ISBN: 978-958-58238-3-9
ISBN: 978-958-58238-9-1 Correccin de estilo:
Mauricio Surez Pineda

Diseo y Diagramacin:
Psicologa Irma Acosta Chaparro
Rolando Herrera
Autor: Jos Fernando Rivera Prez, PS Esp. Antonio Salamanca
Coautores: Jairo Andres Pieros Moreno, PS Esp.
Juan Carlos Montoya, PS Esp. Ilustraciones:
Fernando Humberto Clavijo, PS Esp. Rolando Herrera
Mara Clara Rodrguez Salazar, PS Esp. Alejandra Medina
Santiago Alejandro Brand Ortiz, PS Esp.
Fotografa:
Edgar Santos
Coldeportes
Comit Olmpico Colombiano
Comit Paralmpico Colombiano
Cita sugerida:
Departamento Administrativo del Deporte, la Recreacin,
la Actividad Fsica y el Aprovechamiento del Tiempo Libre Ao de publicacin: 2015
COLDEPORTES, Coleccin 1 de los Lineamientos de Poltica Pblica Lugar y fecha de la edicin: Bogot, D.C.
en Ciencias del Deporte en Psicologa. Tiraje de 1 a 1.400
Printed in Colombia
Todos los Derechos Reservados
No est permitida la reproduccin total o parcial de este libro, la recopilacin en un sistema informtico, ni la reproduccin
por cualquier medio o procedimiento, sin el permiso previo y por escrito de COLDEPORTES.
Comit de Honor

Seor Presidente de la Repblica

Juan Manuel Santos Caldern
ANDRS BOTERO PHILLIPSBOURNE
Director

JUAN CARLOS PEA QUINTERO

Subdirector General

ALEXANDRA HERRERA VALENCIA

Secretaria General

CARLOS IVN BERMEO ANDRADE

Director Tcnico de Posicionamiento y Liderazgo Deportivo

PERLA ESTHER LVAREZ CERVANTES

Directora Tcnica de Recursos y Herramientas

CLAUDIA GUERRERO SNCHEZ

Directora Tcnica de Inspeccin, Vigilancia y Control

AFRANIO RESTREPO VILLARROEL

Director Tcnico de Fomento y Desarrollo (E)
Jefe Oficina Asesora de Planeacin

ALEJANDRO GARCA GARCA

Jefe Oficina Asesora Jurdica

NORMA LUCA VILA QUINTERO

Jefe Control Interno

FABIO RAMREZ GARCA

Asesor de Direccin General
Director Juegos Nacionales y Paranacionales 2015
LINEAMIENTOS DE POLTICA
PBLICA EN CIENCIAS DEL
DEPORTE
CARLOS IVN BERMEO ANDRADE
Director General

LILIANA ASTRID MANCERA AVILA

Coordinadora Tcnica Administrativa

Comit Editorial
CARLOS IVN BERMEO ANDRADE
JUAN CARLOS QUICENO NOGUERA
MAURICIO SERRATO ROA
ANA MILENA OROZCO CAAS
LILIANA ASTRID MANCERA AVILA

Coordinacin de Lineamientos
TIRSO ZORRO GUIO
Tcnica Metodolgica

MAURICIO SERRATO ROA

Medicina

NURY ANGLICA NEIRA TOLOSA

Fisioterapia

ASTRID ELENA QUINCHIA CASTRO

Nutricin

JOS FERNANDO RIVERA PREZ

Psicologa

JAMIR SNCHEZ MUOZ

Desarrollo Psicosocial

ORLANDO REYES CRUZ

Antidopaje
Autores
Jose Fernando Rivera Prez
Psicologa, Universidad Nacional de Colombia.
Candidato a Mster en Psicologa del Deporte y la
Actividad Fsica, Sociedad Iberoamericana de Psicolo-
ga al Deporte SIPD.
Especializacin en Psicologa de la Actividad Fsica
y del Deporte, Universidad Nacional de Educacin a
Distancia (UNED)
Psiclogo del Deporte Grupo Convencional Centro de
Ciencias del Deporte, Coldeportes.
Coautores
Jairo Andres Pieros Moreno
Psicologa, Universidad Santo Toms.
Especializacin en Psicologa del Deporte y el
Ejercicio, Universidad el Bosque.
Maestra en psicologa Clnica y la familia,
Universidad Santo Toms
Candidato a Master en Psicologa del Deporte y
la Actividad Fsica, Sociedad Iberoamericana de
Psicologa al Deporte SIPD.
Psiclogo del Deporte Grupo Paralmpico Centro de
Ciencias del Deporte, Coldeportes.
Juan Carlos Montoya
Psicologa, Universidad Pedaggica y Tecnolgica de
Colombia.
Especializacin en Psicologa del Deporte y el
Ejercicio, Universidad el Bosque.
Candidato a Mster en Psicologa, con nfasis en
psicologa. Universidad el Bosque.
Psiclogo del Deporte de Instituto de Deportes del
Valle.
Psiclogo Centros de Iniciacin y Formacin
Deportiva, Secretara de deportes de Cali.
Fernando Humberto Clavijo Camero
Psicologa, Universidad Nacional de Colombia.
Psiclogo del Deporte Instituto Departamental para la
Recreacin y el Deporte de Cundinamarca.
Revisores Internacionales
Jaume Cruz Feliu
Doctor en Psicologa por la Universidad
Autnoma de Barcelona.
Catedrtico de Psicologa del Deporte. Uni-
versidad Autnoma de Barcelona (UAB).
Director del Mster Interuniversitario de
Psicologa del deporte de la UAB-INEFC.
Director de la Revista de Psicologa del
Deporte, desde 1992
Mara Clara Rodriguez Salazar
Psicologa, Universidad Catlica de Colombia.
Maestra en Ciencias del Movimiento Humano,
Universidad de Costa Rica.
Candidata Doctorado en Psicologa, Universidad de
Murcia.
Directora de la Especializacin de Psicologa del
deporte y el Ejercicio, Universidad el bosque
Directora de la Maestra de Psicologa, Universidad
el bosque.
Santiago Alejandro Brand Ortiz
Psicologa, Universidad del Sur de la Florida USA
Especializacin en Psicologa del Deporte,
Universidad el Bosque.
Especializacin en Psicologa Clnica, Universidad
Catlica.
Especializacin en Biofeedback, Neurofeedback y
Mapeo Cerebral, Stens Corporation y Brain Science
International.
Coordinador de laboratorio de Neurociencias, Centro
de Ciencias del Deporte Coldeportes.
Jos Toms Trujillo Santana
Psicologa, Instituto Tecnolgico de Estudios
Superiores de Occidente. Tlaquepaque, Jalisco.
Mster en Psicologa de la actividad fsica y el
deporte. Universidad Autnoma de Madrid, Espaa.
Doctor en Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte,
Universidad de Len, Espaa.
Director General INSTINTO
Colaboradores
Adriana Garca Ramrez
Psicologa, Universidad Pontificia Bolivariana.
Mster psicologa del deporte, Universidad
Autnoma de Barcelona.
Especialista Psicologa del deporte y la actividad
deportiva en nios, Universidad Autnoma de
Barcelona.
Psicloga del deporte de Indeportes Antioquia.
Rafael Francisco Zabarain Pinto
Psicologa, Pontificia Universidad Javeriana
Mster en Psicologa de la Actividad Fsica y del
Deporte, Universidad Nacional de Educacin a
Distancia (UNED)
Especializacin en Psicologa de la Actividad Fsica
y del Deporte, Universidad Nacional de Educacin a
Distancia (UNED)
Psiclogo Federacin Colombiana de Futbol.

ngela Patricia Valero Ballesteros Ruben Daro Rubiano Loaiza

Psicologa, Pontificia Universidad Javeriana
Especializacin en Psicologa del Deporte y el
Ejercicio, Universidad el Bosque.
Especialista en Psicologa Clnica, Pontificia
Universidad Javeriana
Psiclogo Grupo de Talento y Reserva Centro de
Ciencias del Deporte, Coldeportes
Psicologa, Universidad del Valle
Especializacin en Psicologa del Deporte y el
Ejercicio, Universidad el Bosque.
Psiclogo del deporte de Instituto de Deportes del
Valle.

Edwin Vladimir Lpez Prez

Psicologa, Universidad Santo Toms
Especializacin en Psicologa del Deporte y el
Ejercicio, Universidad el Bosque.
Candidato a Mster en Psicologa, con nfasis en
psicologa. Universidad el Bosque.

Participantes encuentros de Lineamientos de Psicologa

Adriana Teresa Quitian Marn, Adriana Velsquez Meja, Ana Felisa Serrato, Ana Julia Moreno Chacn, Andrea Castao Rodrguez,
Diana Alejandra Vigoya Reina, Doris Rodrguez Ayala, Eliana Mara Daza Maya, Felipe Gmez Crdenas, Gustavo Rodrguez Gonzlez,
Juan Felipe Medina Bejarano, Lina Mara Orrego Ramrez, Luis Humberto Serrato Hernndez, Mauricio Rivas Nieto, Patricia Flrez
Saudo, Sandra Patricia Amado, Sandra Yubelly Garca Marchena, Sandy Galvis Quintero y Susana Ordoez Fabara.

Agradecimientos
El Departamento Administrativo del Deporte, la Recreacin, la Actividad Fsica y el Aprovechamiento del Tiempo Libre COLDEPORTES,
agradecen a todas las personas que coadyuvaron y participaron en la construccin de los Lineamientos de Poltica Pblica en Ciencias
del Deporte como conferenciantes, revisores nacionales e internacionales.

Tambin agradecemos los aportes realizados por todos los expertos, en especial a PhD Pedro Jara, las instituciones pblicas y al
Sistema Nacional del Deporte que participaron en el proceso de revisin e hicieron posible la realizacin de los Lineamientos.
 La respuesta no es el xito
sino el camino para lograrlo

No hay un mejor momento en la historia deportiva de Colombia que el actual. Los

logros de nuestros atletas a nivel internacional, la cantidad y calidad de los eventos
multideportivos que realizamos en el pas, la infraestructura recreo deportiva con la
que contamos, los avances en las ciencias del deporte, las modernas instalaciones
de los laboratorios de control al dopaje y biomdico, la idoneidad y experiencia de
nuestro talento humano, entre otros factores, hacen que el mundo nos mire con
respeto, admiracin y curiosidad por nuestra gestin.

Durante los ltimos aos son varios los pases que han venido a preguntarnos cmo
trabajar en materia deportiva. Y las respuestas que tenemos para darles son diversas.
Coldeportes tiene el privilegio de brindar atencin a la poblacin durante toda su vida
debido a los programas que impulsa y que van desde el deporte formativo o primera
infancia hasta la persona mayor. Todo ese trabajo se traduce en conocimiento. De ah
se desprende la importancia de estos Lineamientos en Ciencias del Deporte.

Reconstruir el camino que nos ha llevado a los puestos de vanguardia en el deporte

y dejarlo consignado en estas pginas asegura que los procesos que hemos hecho
sirven como gua para quienes vienen caminando detrs y tambin para que la
metodologa est al alcance de las diferentes regiones y de los lugares ms apartados
del territorio. Lo que ustedes leern a continuacin, hoja tras hoja, ser como hemos
logrado enriquecer nuestro deporte gracias a la ciencia, la tecnologa y el respaldo
de las estructuras institucionales a travs de la inversin y la formulacin de polticas
pblicas que respondan a las necesidades del sector.

Bienvenidos a esta publicacin. Espero que cuando nos pregunten por el xito de
nuestro deporte la respuesta sea el camino que hemos recorrido para lograrlo.

Ing. ANDRS BOTERO PHILLIPSBOURNE

Director
 Equipo de trabajo y
trabajo en equipo lo hacen posible!

Los Lineamientos de Poltica Pblica en Ciencias del Deporte han sido el producto
del trabajo del talento humano calificado y comprometido, que consciente de la
necesidad de fortalecer el deporte colombiano, vio en esta estrategia una inmejorable
oportunidad de plasmar los procesos y procedimientos que han facilitado y sustentado
en gran medida el avance en las ciencias del deporte, lo cual; sin duda, es uno de los
pilares de nuestro actual modelo de trabajo para la obtencin del resultado y xito
deportivo en el mbito del rendimiento y alto rendimiento, que hoy nos convierte
en potencia deportiva continental y nos proyecta a escalar da a da, a nivel mundial.

Esta coleccin de documentos en las reas tcnica metodolgica, medicina,

nutricin, fisioterapia, psicologa, desarrollo psicosocial y antidopaje, que se
complementar prximamente con biomecnica (actualmente en construccin), ha
sido posible gracias al apoyo del Gobierno, del respaldo directivo y equipo de trabajo
de Coldeportes, entes deportivos, Comits Olmpico y Paralmpico de Colombia,
federaciones, universidades y entidades pblicas y privadas, del orden nacional
y extranjeras; en total, 309 personas con alto nivel de experiencia y experticia (de
ellos, 30 extranjeros; en representacin de 12 pases), quienes sumaron su esfuerzo
y conocimiento a este propsito, a travs de encuentros nacionales (al menos 2 por
cada mesa). Igualmente, se cont con simposios de consenso, con autores y pares
acadmicos nacionales e internacionales; un arduo proceso de redaccin, edicin,
revisin y correccin de estilo y, finalmente, el apoyo en diseo, diagramacin,
ilustracin, fotografa y publicacin. A todos ellos, nuestro agradecimiento.

Un especial reconocimiento al Ing. Andrs Botero Phillipsbourne, Director y

principal promotor e impulsor de las ciencias del deporte, desde Coldeportes, y, por
supuesto, de estos lineamientos; quien en todo momento ha visto este producto
como una excelente estrategia y herramienta de posicionamiento y liderazgo a nivel
internacional.

Nuestro anhelo es que estas hojas de ruta o guas, que tienen como propsito
fundamental la estandarizacin en la intervencin de nuestro talento deportivo
y, adems, lograr ms eficiencia y efectividad en ese proceso, sean aplicadas en el
territorio nacional por aquellos que con su trabajo ayudan a construir un mejor pas
para todos!

Lic. CARLOS IVN BERMEO ANDRADE

Director Tcnico
Posicionamiento y Liderazgo Deportivo
CONTENIDO

Mdulo 1
VARIABLES PSICOLGICAS
RELACIONADAS CON EL
RENDIMIENTO DEPORTIVO

INTRODUCCIN
1. OBJETIVO ................................................................................................................... 25
2. DEFINICIONES ............................................................................................................ 26
3. MARCO DE REFERENCIA ............................................................................................. 28
3.1 Marco conceptual .......................................................................................................28
3.1.1 Antecedentes histricos ....................................................................................28
3.1.2 Definicin de la psicologa del deporte .............................................................32
3.2. Variables psicolgicas .................................................................................................33
3.2.1 Autoconfianza ...................................................................................................33
3.2.2 Proceso y habilidad motivacional .....................................................................35
3.2.3 Procesos y habilidades cognitivas .....................................................................39
3.2.4 Estados y habilidades emocionales ..................................................................43
3.2.5 Habilidades sociales ..........................................................................................46
3.3. Actores influyentes en el desarrollo de las habilidades psicolgicas .........................51
3.3.1 Entrenadores .....................................................................................................51
3.3.2 Familia ...............................................................................................................53
3.3.3 Directivos ...........................................................................................................55
4. LINEAMIENTO: ORIENTACIONES METODOLGICAS PARA EL DESARROLLO
DE LAS VARIABLES PSICOLGICAS ............................................................................... 56
4.1 Fortalecimiento de la autoconfianza ..........................................................................57
4.2 Desarrollo de la motivacin ........................................................................................58
4.3 Entrenamiento de habilidades y procesos cognitivos ................................................59
4.4 Control de las habilidades emocionales .....................................................................60
4.5 Manejo de las habilidades sociales ............................................................................61
4.6 Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas
paralmpicos ................................................................................................................62
 5. CONCLUSIN .............................................................................................................. 68
REFERENCIAS
ANEXOS

Lista de Figuras
Figura 1. Modelo multidimensional de confianza de Vealey, Knight y Pappas ....................35
Figura 2. Pirmide de las necesidades humanas de Maslow ...............................................36
Figura 3. Teora de la autodeterminacin .............................................................................37
Figura 4. Hiptesis de la U invertida de Yerkes & Dodson ................................................44
Figura 5. Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas
con discapacidad fsica ...........................................................................................63
Figura 6. Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas
con discapacidad visual ..........................................................................................64
Figura 7. Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas
con discapacidad auditiva ......................................................................................65
Figura 8. Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas
con parlisis cerebral ..............................................................................................66
Figura 9. Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas
con discapacidad cognitiva ....................................................................................67

Lista de Tablas
Tabla 1. Elementos relevantes en el entrenamiento de la imaginacin .........................42
Tabla 2. Modelo de cohesin .......................................................................................... 49
Tabla 3. Clasificacin de los padres, de acuerdo con su nivel de implicacin .................54
Tabla 4. Recomendaciones para el fortalecimiento de la autoconfianza ........................57
Tabla 5. Recomendaciones para el desarrollo de la motivacin .....................................59
Tabla 6. Recomendaciones para el entrenamiento de habilidades y
procesos cognitivos ........................................................................................... 60
Tabla 7. Recomendaciones para el control de las habilidades emocionales ..................61

Lista de Anexos
Anexo 1. Tcnica de establecimiento / formulacin de metas .............................................74

Mdulo 2
ENTRENAMIENTO MENTAL
DEL ATLETA

INTRODUCCIN
1. OBJETIVO .................................................................................................................... 81
2. DEFINICIONES ............................................................................................................. 82
3. MARCO DE REFERENCIA .............................................................................................. 84
3.1 Habilidades, destrezas y tcnicas ................................................................................84
3.2 Consideraciones previas a la intervencin ..................................................................85
3.3 El entrenamiento mental y su planificacin ................................................................87
3.3.1 Objetivos ............................................................................................................88
3.3.2 Filosofa .............................................................................................................89
3.3.3 Principios ...........................................................................................................91
3.3.4 Periodizacin .....................................................................................................93
3.4 El uso de las tecnologas de la informacin en el entrenamiento mental ................100
3.5 Aspectos relevantes para el deporte paralmpico .....................................................101
3.6 Marco Normativo ......................................................................................................102
4. LINEAMIENTO EN ENTRENAMIENTO MENTAL DEL ATLETA ........................................ 104
4.1 Establecimiento de los objetivos ...............................................................................104
4.2 Desarrollo de la filosofa del plan de entrenamiento mental ...................................105
4.3 Principios aplicables ..................................................................................................106
4.4 Modelo de entrenamiento mental ............................................................................110
4.5 Modelos de intervencin ..........................................................................................111
5. CONCLUSIN ............................................................................................................ 113
REFERENCIAS
ANEXOS

Lista de Figuras
Figura 1. Las habilidades mentales para los atletas y entrenadores ......................................88
Figura 2. Estructura jerrquica de filosofa profesional ..........................................................90
Figura 3. Principios relacionados con la persona .................................................................107
Figura 4. Principios relacionados con el plan .......................................................................108
Figura 5. Principios relacionados con la intervencin ..........................................................109

Lista de Tablas
Tabla 1. Principios de entrenamiento de Samulski ................................................................92
Tabla 2. Principios de entrenamiento de Clavijo, Gracia & Orrego ........................................94
Tabla 3. Modelos de entrenamiento mental ..........................................................................95
Tabla 4. Objetivos de intervencin por etapa en el PAIP ........................................................98

Lista de Anexos
Anexo 1. Modelos de plan de intervencin en psicologa del deporte para Colombia.......116
Mdulo 3
EVALUACIN, TCNICAS E
INSTRUMENTOS

INTRODUCCIN
1. OBJETIVO .................................................................................................................. 123
2. DEFINICIONES ........................................................................................................... 124
3. MARCO DE REFERENCIA ........................................................................................... 126
3.1 Generalidades de la medicin psicolgica ................................................................127
3.2 Evaluacin psicolgica en el deporte ........................................................................129
3.3 Tcnicas e instrumentos de evaluacin en psicologa del deporte ..........................132
3.3.1 Entrevista .........................................................................................................133
3.3.2 Cuestionarios/inventarios ................................................................................135
3.3.3 Registros de observacin .................................................................................136
3.3.4 Registros psicofisiolgicos ...............................................................................139
3.3.5 Registros neuropsicolgicos .............................................................................142
4. LINEAMIENTO EVALUACIN, TCNICAS E INSTRUMENTOS ....................................... 144
4.1 El consentimiento informado ....................................................................................145
4.2 Pautas en el diseo de la entrevista ..........................................................................148
4.3 Registros en entrenamiento, competencia y auto registros .....................................148
4.4 Uso de cuestionarios/inventarios en Colombia ........................................................150
4.5 Directrices para el uso de equipos y tcnicas de psico y neuro
retroalimentacin .....................................................................................................151
4.5.1 Equipos y manejo de datos ..............................................................................151
4.5.2 Directrices en evaluacin y entrenamiento .....................................................152
4.6 Evaluacin psicolgica en deporte paralmpico ........................................................153
5. CONCLUSIN ............................................................................................................. 155
REFERENCIAS
ANEXOS

Lista de Tablas
Tabla 1. Listado de los cuestionarios ms utilizados en psicologa del deporte ................131
Tabla 2. Ventajas y desventajas de la entrevista ................................................................133
Tabla 3. Caractersticas de los cuestionarios ......................................................................135
Tabla 4. Criterios en la creacin de instrumentos de observacin ....................................137
Tabla 5. Indicadores de biorretroalimentacin ms usados
en el mbito deportivo .........................................................................................140
Tabla 6. Objetivos del entrenamiento con Neurorretroalimentacin ...............................143
Tabla 7. Lista de chequeo para la elaboracin del consentimiento
informado en el ejercicio de la psicologa en Colombia .......................................147
Tabla 8. Parmetros a tener en cuenta en el manejo de la ficha
psico-deportiva .....................................................................................................148
Tabla 9. Recomendaciones propias a tener en cuenta en la evaluacin
con pruebas escrita y/o sistematizada por discapacidad .....................................153
Tabla 10. Recomendaciones propias a tener en cuenta en la valoracin
de neurociencias por discapacidad ......................................................................154

Lista de Anexos
Anexo 1. Pruebas usadas frecuentemente en deporte ........................................................159
Anexo 2. Modelos de consentimiento informado ................................................................162
Anexo 3. Ficha psico-deportiva .............................................................................................168
Anexo 4. Fichas tcnicas de las pruebas adaptadas/creadas
y estandarizadas con poblacin deportiva colombiana .......................................170
Anexo 5. Fichas tcnicas de las pruebas adaptadas a la poblacin
deportiva colombiana ...........................................................................................172
Anexo 6. Protocolo para la elaboracin de un perfil de estrs, utilizando
diferentes indicadores fisiolgicos ........................................................................177
Mdulo 1
VARIABLES PSICOLGICAS
RELACIONADAS CON EL
RENDIMIENTO DEPORTIVO
Director: Carlos Ivn Bermeo Andrade, Lic.
Coordinador: Jos Fernando Rivera Prez, Ps
Autor: Jos Fernando Rivera Prez, Ps
Coautores: Juan Carlos Montoya, Ps;
Jairo Andrs Pieros, Ps
Revisores nacionales: Fernando Humberto Clavijo, Ps;
Mara Clara Rodrguez, Ps
Revisores internacionales: Jaume Cruz Feliu, PhD Ps (ESP)
Jos Tomas Trujillo S, PhD PS (Mex)

Departamento Administrativo del Deporte, la Recreacin,

la Actividad Fsica y el Aprovechamiento del Tiempo Libre
COLDEPORTES
Bogot, D.C.
2015
 INTRODUCCIN

La psicologa del deporte se encarga de aplicar los conceptos de la psicologa

bsica en el contexto de la actividad fsica y el deporte. El objeto de estudio
ha evolucionado, desde la comprensin de factores de psicomotricidad en
deporte, los estudios de personalidad del atleta y de las habilidades mentales
en el laboratorio, hasta el desarrollo del entrenamiento mental, el cual se ha
integrado al entrenamiento y la competencia deportiva.

En Colombia, el avance de la psicologia deportiva se ha Coldeportes, a travs de la Direccin de Posicionamiento

dado de manera irregular, desde hace cuatro dcadas,
liderado inicialmente por Coldeportes y posteriormente
con la ayuda de algunas regiones, hoy se cuenta con
la participacin de profesionales en 12 regionales,
el Centro de Ciencias del Deporte de Coldeportes
y un programa en postgrado, la especializacin en
Psicologa del Deporte de la Universidad del El Bosque.
Sin embargo, su desarrollo se ha dado de manera
segmentada y sectorial, sin una lnea de trabajo con
criterios e instrumentos unificados y un desarrollo que
intenta resolver las necesidades propias de cada regin.
De all la necesidad de realizar una breve contextualizacin
de la psicologa del deporte, a travs de su desarrollo
histrico, su definicin y referencia al marco jurdico
de la profesin en Colombia. De igual forma, definir
las habilidades psicolgicas a tener en cuenta en el
rendimiento deportivo, con base en las diferentes teoras
en cada uno de los apartados, determinar un modelo de
entrenamiento metal y los parmetros de evaluacin de
las habilidades y programas.
En consideracin a lo anterior el Departamento
Administrativo del Deporte, la Recreacin, la Actividad
Fsica y el Aprovechamiento del Tiempo Libre,
y Liderazgo Deportivo realiz tres encuentros (Dos en
el 2013 y un tercero en el 2014) con psiclogos de
diferentes regionales, la academia y la empresa privada
y liderados por los psiclogos del Centro de Ciencias
del Deporte de Coldeportes, con el apoyo de pares
nacionales y revisores internacionales, en los que se
trataron aspectos bsicos de evaluacin e intervencin
para el atleta en sus diferentes niveles de desarrollo.
El objetivo del lineamiento es establecer conceptos,
orientar y facilitar el trabajo del rea, unificar criterios
de intervencin bajo el modelo de entrenamiento mental
y proponer instrumentos comunes de evaluacin,
aplicables a los programas de rendimiento y reserva
deportiva en el deporte olmpico convencional y
paralmpico.
Este primer mdulo se construye con el fin de dar
criterios de intervencin en el manejo de las habilidades
psicolgicas, relacionadas con el rendimiento deportivo,
desde el talento y la reserva hasta el alto rendimiento,
en los contextos del deporte olmpico convencional,
paralmpico y el talento y reserva deportiva y adems da
recomendaciones sobre su desarrollo.
Cortesa Comit Paralmpico Colombiano
 25

Mdulo 1
VARIABLES PSICOLGICAS
RELACIONADAS CON EL
RENDIMIENTO DEPORTIVO

1. OBJETIVOS

Revisar y adoptar la definicin de psicologa del deporte y sus

alcances para Colombia.

Especificar las variables relevantes en la preparacin psicolgica

en los contextos del deporte olmpico convencional y deporte
paralmpico, desde el talento y la reserva deportiva hasta el
deporte de alto rendimiento.

Determinar las orientaciones metodolgicas para el desarrollo de

las habilidades psicolgicas en los contextos del deporte olmpico
convencional y deporte paralmpico en el Sistema Nacional del
Deporte.

Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo

 26
Cortesa Comit Olmpico Colombiano
2. DEFINICIONES
Atencin. Hace referencia a la funcin como filtro de los
estmulos ambientales, decidiendo cules son los ms
relevantes y dndole prioridad al desarrollo de una tarea
especfica (Pal, 1986).
Biorretroalimentacin (Biofeedback). Procedimiento
en el que, a travs del uso de instrumentos especializados,
se da informacin relativa a la variable fisiolgica de
inters, proporcionada al individuo de forma inmediata,
puntual, constante y este pueda modificar sus valores
de forma voluntaria, sin precisar la mediacin de
instrumentos clnicos, mecnicos y/o electrnicos
(Agudelo & Vinaccia, 2005).
Concentracin. Se refiere a la focalizacin de toda
la atencin en los aspectos relevantes de una tarea,
ignorando o eliminando todo lo dems. Lo especfico de
la concentracin es que se trata de dirigir la totalidad
de la atencin y no slo una parte de ella, a la tarea que
est ejecutando (Gonzlez, 1992).
Coldeportes / Psicologa
Confianza. Creencia o el grado de certeza que los
individuos poseen acerca de su habilidad para tener
xito en cualquier actividad (Weinberg & Gould, 1996).
Dimensin cognitivo-perceptual. Conjunto de
habilidades que tienen que ver con los procesos ligados
a la adquisicin, organizacin, retencin y uso del
conocimiento. Estas habilidades son muy diversas, se
pueden mencionar algunas bsicas como la atencin,
percepcin y memoria; as como ms complejas, como el
razonamiento, produccin y comprensin del lenguaje o
la solucin de problemas (Hernndez Mendo, 2005). En
el atleta, este proceso viene dado en parte por el entorno
y las interpretaciones que realiza del mismo, dando pie
a la toma de decisiones en los diferentes momentos
del quehacer deportivo. De igual manera, se relaciona
con el aprendizaje de las diversas habilidades, logrando
codificar, relacionar y almacenar apropiadamente toda
la informacin relevante, favoreciendo de esta manera
los procesos cognitivos involucrados (Buceta, 1998).
 27

Dimensin emocional. Habilidades de reconocimiento Personalidad. Todas las caractersticas constantes

de las emociones propias y de otros, como de la manera
en la que se experimentan los estados de nimo y se
le asigna un valor afectivo a los objetos y de la forma
en la que se afirma lo que se siente (Viad, 2003). En
el contexto del deporte, se debe tener en cuenta que el
entrenamiento deportivo involucra aspectos que buscan
la estabilidad emocional, cuyo objetivo es la asimilacin
del conocimiento y sus destrezas; o la desestabilizacin
emocional que puede producir resultados adversos o
diversos agentes estresores (Valds, 1998).
Dimensin social. Habilidades que determina al
ser humano como un sujeto social y que le permiten
identificarse y desarrollarse dentro de un grupo,
generando recursos necesarios para interactuar y
relacionarse con sus iguales. Cuando estas habilidades
son apropiadas, el resultado es una mayor satisfaccin
personal e interpersonal (Rocha, 2009).
o permanentes que hacen que la conducta de
una persona difiera de las otras, especialmente en
situaciones difciles (Kalat, 1999, citado por Cox, 2008).
De igual manera, se puede definir como la tendencia
de un individuo a comportarse de forma consistente
ante diversas situaciones (Brody & Ehrlichman, 2000).
Rasgo psicolgico. Determina que las unidades
fundamentales de la personalidad (rasgos generales)
son estables, perdurables y constantes, independiente
de las circunstancias presentadas (Weinberg &
Gould,1996).
Visualizacin, ensayo mental, ensayo imaginativo,
imaginera. Uso de los sentidos para crear o recrear
una experiencia en la mente (Vealey & Greenleaf, 2001).

Emocin. Es la respuesta a un estmulo (real o

imaginado) que se caracteriza por la activacin
fisiolgica, cambios en la expresin no verbal y la
valoracin cognitiva y subjetiva que regula la interaccin
con el medio ambiente (Gonzlez, Gil & Martin, 2001).

Entrenamiento mental. Conjunto de tcnicas de

intervencin psicolgicas que ayudarn al atleta a
aumentar sus conocimientos y recursos tcnicos para
una mejor adaptacin y rendimiento deportivo en el
momento de la competicin (Palmi, 1991).

Estado de nimo. Respuesta psicolgica a un estmulo

ambiental que de algn modo es transitorio y especfico
de una situacin, que cambia a medida que varan las
situaciones (Cox, 2008).

Modelo conceptual. Modelos que explican

tericamente el modo en el que diferentes variables Cortesa Comit Olmpico Colombiano
interactan para afectar el rendimiento deportivo (Cox,
2008).

Motivacin. Hace referencia al conjunto de estmulos

e incentivos que mueven a una persona a reaccionar y
actuar de determinada manera. La palabra motivacin
siempre cuenta con una connotacin positiva, ya que
es aquello que genera energa e inters cuando es
necesario conseguir algn fin determinado (Pal, 1986).

Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo

 28

3. MARCO DE REFERENCIA
En el rendimiento deportivo el manejo de variables psicolgicas es un aspecto
fundamental, el cual ha evolucionado histricamente, a la par del quehacer de la
psicologa del deporte, generando multiplicidad de modelos que intentan definir y
predecir el comportamiento del atleta. A continuacin, se presenta el desarrollo
histrico de la psicologa del deporte, su variedad de definiciones y los diferentes
modelos que explican cada una de las variables definidas en los encuentros y que
son pilar de este lineamiento. Por ltimo, se presenta como las personas que giran
en el contexto deportivo, inciden en el desarrollo de las habilidades psicolgicas del
atleta.

3.1 Marco conceptual algunos entrenadores sobre ciertos comportamientos de

Para contextualizar el funcionamiento de la psicologa
del deporte en Colombia, es necesario entender su
desarrollo histrico a nivel internacional y en nuestro
medio, al igual que la evolucin de su quehacer, que ha
enmarcado sus definiciones y objetivos. Como disciplina
cientfica la psicologa del deporte ha evolucionado
a la par de la psicologa general y el desarrollo del
deporte y la actividad fsica, pasando de su estudio
acadmico a mtodos y tcnicas de aplicacin prctica,
convirtindose, junto a la preparacin fsica, tcnica y
tctica, en uno de los componentes del entrenamiento
moderno.
3.1.1 Antecedentes histricos. La psicologa del
deporte y la actividad fsica nace a finales del siglo
XIX, como consecuencia de las inquietudes que tenan
los atletas, sobre todo en competencia y la influencia de
los procesos psicolgicos en el rendimiento deportivo. El
desarrollo aplicado de la psicologa al deporte se puede
resumir en dos grandes etapas: la primera, caracterizada
por las investigaciones en velocidad de reaccin,
personalidad, cohesin y la enseanza en centros de
formacin de educadores fsicos y la segunda, dada por
el reconocimiento y la evolucin del rea.
La primera etapa surge de manera paralela a los inicios
propios de la psicologa moderna, mostrando los estudios
originarios sobre la velocidad de reaccin realizados por
Wundt en 1879, en Leipzig, Alemania (Serrato, 2005) y los
estudios realizados por Triplett en 1898, en la Universidad
de Indiana, sobre el efecto de otros participantes en el
desempeo de ciclistas (Weinberg & Gould, 1996).

Cortesa Coldeportes

Coldeportes / Psicologa

Dosil (2004) seala que, durante los primeros aos,
la investigacin y el inters se basan en el estudio de
rasgos de personalidad, conductas sociales y variables
psicomotrices. En la dcada de los 20, con la creacin
de los Institutos de Cultura Fsica, nacen en los centros
de investigacin los primeros manuales y aparecen los
pioneros de la psicologa del deporte: C. Puni y A. Rudik,
en Rusia; R. W. Schulte y Sniple, con el laboratorio de
psicologa en Alemania; y en Estados Unidos, C. Griffth,
quien en 1925 crea el primer laboratorio de psicologa
del deporte en Norteamrica, en la Universidad de Illinois
(Chicago) y publica dos obras destacables: Psychology
of Coaching, 1926 y Psychology of Atlhletics, en 1927.
Durante el conflicto y post conflicto de la segunda
guerra mundial, el inicio de la guerra fra y los adelantos
de la psicologa del deporte, la Fuerza Area de
Estados Unidos financia los estudios en la seleccin
y entrenamiento de pilotos de aviacin, iniciando las
primeras investigaciones en aprendizaje motor, cuyos
resultados fueron transferidos a las destrezas deportivas,
destacando en este aspecto, el trabajo de Franklin
Henry, que es considerado el padre de la investigacin
en conducta motriz aplicada a la educacin fsica (Cruz,
1991).
En el mismo periodo, en los pases de la Europa del Este y
la antigua Unin Sovitica, se mantiene el legado de Puni
y Rudik. La preparacin psicolgica se enfoca en tres
aspectos fundamentales: las necesidades especficas de
cada atleta; las demandas psicolgicas de cada deporte
y de cada competicin; y la evaluacin del clima de
grupo y del rendimiento de equipos deportivos. Se inicia
el estudio de las tensiones previas a la competencia y el
nivel de activacin mediante la evaluacin de pruebas
psicofisiolgicas (cambios de frecuencia cardaca, de
presin sangunea, de respiracin, entre otras) y test
psicomotores (coordinacin motora, tiempo de reaccin,
entre otros). En funcin de los resultados obtenidos, los
psiclogos del deporte soviticos modificaron algunos
test psicomotores de laboratorio y elaboraron tcnicas
de evaluacin en situacin de campo. En los pases de
Europa occidental, se realizan estudios sobre el deporte
en los centros de investigacin de medicina del deporte
y en algunas federaciones deportivas (Cruz, 1991).
As mismo, se destaca la creacin de las primeras
asociaciones de psicologa del deporte y se realiza
el primer congreso para psiclogos del deporte, en
Leningrado, en 1956; sin embargo, no se obtiene an un
reconocimiento del rea aplicada (Dosil, 2004).
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
29
El primer Congreso Mundial de Psicologa del Deporte,
celebrado en Roma, en 1965, es reconocido como el
evento donde nace de manera oficial la psicologa del
deporte, a partir de ese momento se crean la Internacional
Society of Sport Psychology (ISSP), la North American
Society for the Psychology of Sport and Phisical Activity
(NASPSPA) y se da el nacimiento de la Federacin
Europea de Psicologa del Deporte y de las Actividades
Corporales (FEPSAC), en 1969, cuyo objetivo fue el de
agrupar a todos los psiclogos que trabajaban hasta el
momento de manera disgregada (Serrato, 2005).
En la dcada de los sesenta, los psiclogos
norteamericanos inician la intervencin directamente
con atletas. Los pioneros fueron Ogilvie y Tutko quienes
construyen pruebas y escalas de evaluacin para estudiar
los rasgos de personalidad de atletas de lite (Cruz,
1991). La evaluacin de la personalidad del atleta fue un
tema de estudio importante en Alemania, Gran Bretaa
y Francia. Sin embargo, en la mitad de la dcada de los
setenta, se cuestiona la relevancia de estos estudios y
se completan las medidas de personalidad con medidas
fisiolgicas y con los resultados de pruebas especficas
a la situacin deportiva.
A partir de la dcada de los ochenta, la psicologa se
consolida como disciplina cientfica en el mbito del
deporte, esta poca se caracteriza por un avance en la
cantidad de literatura, con ms de 100 libros y alrededor
de 7.000 artculos en el rea, pero, es solo hasta mediados
de los 90 que se da nfasis aplicado en el entrenamiento,
dejando en un segundo plano el trabajo de laboratorio
y consultorio.
Otra de las caractersticas de este periodo es la
incorporacin de los psiclogos a los diferentes
equipos deportivos, marcando las publicaciones en las
intervenciones desde el punto de vista aplicado (Dosil,
2004).
Con la profesionalizacin del deporte, el entrenamiento
psicolgico se convierte en el tema principal de estudio
a nivel mundial, dejando de evaluar la personalidad de
los atletas y solucionar sus problemas patolgicos, e
iniciando la asesora psicolgica a los atletas normales
y muy motivados. Esto se ha traducido en una gran
proliferacin de manuales y libros de divulgacin, Vealey
en 1988 recopila 29 publicaciones en Estados Unidos
entre 1980 y 1988, en las que se describen y ensean
las tcnicas psicolgicas fundamentales para mejorar el
rendimiento en la competicin. El rol del psiclogo cambia
a tres tareas fundamentales: formacin psicolgica de
 30
los entrenadores, elaboracin de programas para atletas
jvenes y elaboracin de programas con un enfoque
educativo (Cruz, 1992).
A partir de la dcada de los noventa y hasta nuestros das,
la psicologa del deporte procura llegar al mayor nmero
de contextos y personas relacionadas con la actividad
fsica y el deporte; sin embargo, el nfasis se mantiene
en el entrenamiento mental, caracterizado por la
incorporacin definitiva a los equipos multidisciplinarios
que acompaan a los atletas. La intervencin se centra
en las tareas eminentemente prcticas, marcando la
tendencia en el nuevo milenio y la consecucin de los
objetivos propuestos para esta etapa (Dosil, 2004).
El desarrollo de la psicologa del deporte en
Latinoamrica no ha tenido mucha diferencia respecto
al contexto mundial, proviniendo la mayor influencia de
Norteamrica y Espaa. Como en el resto del mundo,
los orgenes tambin se encuentran en la medicina y
en la educacin fsica (Dosil, 2004). Una de las grandes
deficiencias es la investigacin y la tradicin cientfica
y muestra una marcada tendencia a orientarse a la
aplicacin prctica, siendo pases como Brasil, Mxico,
Colombia, Argentina y Cuba los encargados de liderar el
desarrollo en la regin.
En Colombia, la historia de esta disciplina va a tener
un desarrollo similar al del resto del mundo, siendo el
licenciado en Educacin Fsica, Juan Yovanovich, el
primero en hablar de los beneficios de la psicologa en el
rendimiento deportivo, a comienzos de la dcada de los
70 (Serrato, 2005).
Cortesa Comit Olmpico Colombiano
Coldeportes / Psicologa
Con la vinculacin de los psiclogos Esther Granados
y Edison Ramos al Instituto Colombiano del Deporte,
Coldeportes, en 1973 se realiza el Curso Suramericano
de Psicologa del Deporte, el cual, segn Garca (2004),
oficializ el nacimiento de la psicologa del deporte en
Colombia.
Con la incorporacin de Mara Teresa Velsquez a
Coldeportes, se impulsa el desarrollo del rea, apoyando
su labor con los estudiantes de la Universidad Nacional
y el primer laboratorio de psicomotricidad en el pas.
En este periodo se inicia la formacin de estudiantes
de Educacin Fsica. Aos despus, las facultades de
psicologa se vinculan al desarrollo de la psicologa
del deporte en Colombia, siendo la Universidad San
Buenaventura, en Medelln y las Universidades Nacional
y Catlica, en Bogot, las primeras en iniciar la ctedra de
Psicologa del Deporte y en poner en marcha prcticas
profesionales en el rea de la psicologa aplicada al
deporte. En 1979, se realiza el primer aporte acadmico
con la tesis de grado de Hugo Mastrodmenico, atleta y
psiclogo de la Universidad Nacional, quien realiza un
estudio en el efecto placebo en atletas bogotanos.
En la dcada de los 80, desde Coldeportes, se realizan
diferentes eventos organizados en medicina deportiva
y ciencias aplicadas, que permiten la divulgacin
de la psicologa del deporte. Simultneamente, con
la colaboracin de la Asociacin Colombiana de
Psiclogos Deportivos (APSIDE) y las Universidades
Pedaggica y Nacional, se realizan las primeras (1984) y
segundas (1989) jornadas de actualizacin de Psicologa
del Deporte, respectivamente, con la participacin de
los psiclogos, estadounidenses, Robert Singer, en
las primeras y Rainer Martens, en las segundas. Las
universidades aumentaron el inters en su desarrollo,
lo cual se refleja en el nmero de tesis de grado y
practicantes en las instituciones del deporte en Bogot,
Valle y Antioquia.
En la dcada de los aos 90, se fortalece la psicologa
del deporte en el nmero de profesionales participantes
vinculados a los entes regionales, se realizan las III
Jornadas de Actualizacin en Psicologa Deportiva
y el II Congreso Latinoamericano y del Caribe de
Psicologa del Deporte y la Actividad Fsica (Bogot,
1991) y se inicia la participacin de los psiclogos en
eventos del ciclo olmpico: Juegos Bolivarianos de
1993, 2001, 2005, 2009; Juegos Suramericanos 2002,
2010, 2014; Juegos Centroamericanos 2002, 2006, 2010,
2014; Juegos Panamericanos 1999, 2003, 2011, 2015
y Juegos Olmpicos 1996, 2000, 2012. A finales de los

90, la psicologa del deporte empieza a ampliar sus
lmites al campo del ejercicio privado, representando
nuevos espacios de intervencin en la demanda laboral
y oportunidades profesionales, proyectos que han
permitido dar cobertura a atletas que anteriormente no
podan acceder al entrenamiento mental.
Con los inicios de siglo, aumenta el nmero de regionales
con presencia de psiclogos del deporte. Se realizaron
seis congresos colombianos e internacionales, con
la participacin de psiclogos de diferentes pases,
crece el inters investigativo y acadmico, se hacen
desarrollos tcnicos importantes en la elaboracin de
pruebas psicolgicas estandarizadas, con altos ndices
de confiabilidad y validez estadsticas como el PAR-P1
(Serrato, Garca & Rivera 2000) y posteriormente el PAR-
P1 R (Serrato, 2009) y el Test de Estados de nimo en
Atletas de Rendimiento TEAD-R (Moreno & Vigoya,
2005); se conocen las primeras publicaciones de libros
de psicologa del deporte escritos, de autores como
Sandra Yubelly Garca, en 2004, con Construyendo
Psicologa del Deporte, Luis Humberto Serrato, en el
2005, con Psicologa del Deporte, Historia, Funciones
y Contextualizacin y Diana Vigoya, en el 2009, con
Psicologa del Golf: estrategias de intervencin. Se inicia
la adquisicin de equipos de biorretroalimentacin en
Coldeportes y Bogot.
Actualmente, a nivel acadmico, se tiene presencia en
las universidades, como materia de pregrado, en algunos
programas de psicologa y en la formacin profesional
de Licenciados en Educacin Fsica y de Profesionales
en Ciencias del Deporte, como materia electiva o lnea
de profundizacin y en especializaciones en reas de
Medicina del Deporte, Pedagoga para Entrenadores
Deportivos, Terapia fsica y Gerencia en Deporte,
entre otros. En 2002, abre sus puertas el programa de
especializacin en Psicologa del Deporte y el Ejercicio,
de la Universidad El Bosque (exclusiva para psiclogos),
y con ello se empieza a ofrecer al medio profesionales
capacitados y certificados; con ms de 10 artculos
cientficos, producto de investigaciones realizadas por
esta comunidad acadmica, lo cual ha implicado una
forma importante de darle visibilidad a los psiclogos
del deporte colombianos.
Desde la creacin del Centro de Servicios Biomdicos
de Coldeportes (hoy Centro de Ciencias del Deporte),
en el Centro de Alto Rendimiento de Bogot, se cuenta
con la presencia de psiclogos, los cuales han tenido
la posibilidad de acompaar los eventos de los Ciclos
Olmpico y Paralmpico. En general, el desarrollo de la
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
31
psicologa del deporte en el pas ha sido liderado por
Coldeportes y por las regionales deportivas de Antioquia,
Bogot y Valle; aunque, en los ltimos aos, se ha tenido
tambin presencia, de manera permanente, en los entes
de deportes de los departamentos de Cundinamarca
(desde la dcada de los 90) y Boyac (inicios del 2000)
y de manera espordica, en regionales como Meta,
Santander, Norte de Santander, Casanare, Bolvar, Tolima,
Cauca, Risaralda, Caldas, Cesar, Atlntico Huila y Nario.
La mayora de estas intervenciones han sido realizadas
por psiclogos especialistas; sin embargo, la continuidad
del trabajo ha estado condicionada al momento poltico
de la regional, dando poca continuidad a los procesos y
en algunos casos, la intervencin ha sido realizada por
psiclogos con enfoque clnico o laboral, sin tener en
cuenta el aspecto deportivo.
En Antioquia, la psicologa incursiona en el deporte en
1980, cuando fue aceptada la realizacin de la pre prctica
de los estudiantes de psicologa, de la Universidad de
San Buenaventura, en Coldeportes Antioquia. En 1981,
con el apoyo de las Universidades San Buenaventura y de
Antioquia y el Convenio Colombo-Alemn, se consolida
el rea de Psicologa en Medicina Deportiva; desde ese
momento, se ha contado con psiclogos profesionales,
realizando intervencin en el rea y hoy posee una
psicloga con Maestra en Psicologa Deportiva.
En Bogot, el desarrollo de la psicologa del deporte se
inicia desde finales de la dcada de los aos 70, pero es
hacia 1981 que se consolida la presencia de psiclogos
en la Divisin de Medicina Deportiva y practicantes
de diversas universidades. Con la fusin de la Junta
de Deporte de Bogot y el Instituto Distrital para la
Recreacin y el Deporte se consolida la presencia de
la psicologa del deporte (Serrato, 2005). Desde ese
instante, se ha tenido presencia permanente y en su mejor
momento alcanz a tener 6 psiclogos, 4 en deporte
convencional, un profesional para deporte paralmpico y
un encargado del proyecto de especializacin deportiva.
En la actualidad, cuenta con 4 Psiclogos, as como con
un Laboratorio de Psicologa Deportiva, con equipos de
biorretroalimentacin y diversas tecnologas.
En Valle, el desarrollo se inicia en 1973, con el licenciado
Juan Yovanovich, quien impulsa la actividad con nfasis
en el aspecto psicolgico, realizando ejercicios de
relajacin y actividades especficas de motivacin con
los atletas; sin embargo, es en la dcada de los 80 que
se inicia la participacin en el Instituto Departamental de
Deportes, Junta de Deportes del Valle, con la vinculacin
de un psiclogo nombrado institucionalmente en
 32
propiedad. Sobre la dcada del 90, se incorporan al
Instituto Departamental de Deporte practicantes de
psicologa, quienes se vinculan despus de manera oficial
y acompaan lo procesos de preparacin y participacin
a los Juegos Deportivos Nacionales y eventos especiales
como el Mundial de Lucha, Cali, 92 y los I Juegos del
Pacfico. Entre tanto, se inicia la ctedra de pregrado en
la Escuela Nacional del Deporte.
Desde el 2000, se incluye a la psicologa deportiva en
el Instituto de Deportes del Valle de Cauca (InderValle),
aumentando la participacin con la contratacin de 2
psiclogos, desde all, se sigue acompaando a los
procesos de preparacin y participacin en eventos
nacionales e internacionales. Actualmente, se cuenta
con tres profesionales especializados.
La historia de la psicologa del deporte en el sistema
paralmpico en Colombia surge a finales de la dcada
del 90, en donde se realizan los primeros estudios en
deporte adaptado y se da ms nfasis a la intervencin
clnica, centrando el trabajo al manejo del duelo, a su
discapacidad y a la adaptacin progresiva del atleta,
como medio de adaptacin social. En el 2001, con la
creacin oficial del Comit Paralmpico Colombiano, se
da inicio al proceso de intervencin con dos psiclogos,
dando apoyo a la Federacin de Deportes en Silla de
Ruedas, Limitados Fsicos y la Federacin de Deportes de
Limitacin Visual en tres niveles: atletas, entrenadores y
personal administrativo.
Durante el ciclo paralmpico 2000-2004, se
implementaron planes de intervencin con las diferentes
Selecciones Colombia Paralmpicas, acompaando
los Juegos Parapanamericanos de Mar del Plata 2003,
los I Juegos Paralmpicos Nacionales de Bogot 2004.
Durante los aos 2004 y 2008 se inicia un proceso de
entrenamiento psicolgico individualizado con atletas,
que tienen proyeccin a asistir a los diferentes eventos
de ciclo paralmpico, incluyendo los participantes en los
Juegos Paralmpicos de Beijing 2008.
Desde 2008, se tiene a un psiclogo del deporte
encargado de selecciones paranacionales, que estructura
el plan de trabajo e intervencin con atletas, entrenadores,
directivos, metodlogos de cada deporte y/o discapacidad
y personal de apoyo a nivel juvenil y mayores. Este realiza
acompaamiento a los eventos del ciclo paralmpico:
Juegos Parapanamericanos Juveniles Bogot 2009,
Juegos Parapanamericanos Guadalajara 2011, Juegos
Paralmpicos Londres 2012, Juegos Suramericanos
Santiago 2014 y Parapanamericanos Toronto 2015.
Coldeportes / Psicologa
Como ya se expuso, el desarrollo en otras regionales
ha sido intermitente y se ha centrado principalmente
en la participacin de las regionales en los Juegos
Deportivos Nacionales, que se celebran cada 4 aos.
Algunos proyectos privados han colaborado en el
desarrollo, realizando intervenciones de manera
particular con determinados atletas de lite, a nivel de
federaciones, ligas y clubes; sin embargo, en muchos
de estos escenarios el desarrollo tambin se ha dado
intermitentemente y slo en pocos deportes, como los
son: tenis, ftbol, bolo, squash, ciclismo, bicicross y
golf, entre otros. En la actualidad, en el pas se cuenta
con psicologa del deporte en 15 entes regionales,
con psiclogos que realizan la intervencin a atletas
paralmpicos y convencionales.
3.1.2 Definicin de la psicologa del deporte. La
psicologa del deporte ha tenido diferentes definiciones
que han venido evolucionando a la par de su desarrollo.
Dichas definiciones fueron cambiando a partir de
estudios como el aprendizaje, la personalidad, el
rendimiento deportivo o el anlisis de las variables que
afectan a la prctica de cualquier tipo de actividad
fsica. Otro aspecto que ha evolucionado en el desarrollo
histrico ha sido la poblacin objeto, donde se pas
del estudio exclusivo del atleta al estudio de todas las
personas que se involucran en el proceso.
En la bibliografa se encuentran pluralidad de
definiciones, sin embargo, estas se centran en los
aspectos anteriormente descritos. Para Thomas (1981),
la psicologa del deporte es la disciplina cientfica que
investiga las causas y los efectos de los procesos y
fenmenos psquicos que tienen lugar en el ser humano,
antes, durante y despus de una actividad deportiva.
Weinberg & Gould (1996), amplan el espectro de estudio
a los diferentes actores que intervienen en los contextos
deportivos: La psicologa del deporte y el ejercicio fsico
comprende el estudio cientfico de las personas y sus
conductas en el contexto deportivo de las actividades
fsicas y la aplicacin prctica de dicho conocimiento
Otro matiz lo establece Dosil (2004), el cual la define
como la ciencia que estudia el comportamiento humano
en el contexto de la actividad fsica y del deporte y
como disciplina de las ciencias de la actividad fsica y
del deporte guarda relacin estrecha con todas las que
conforman dicho mbito, aportando los conocimientos
psicolgicos y de esta manera, completando y
enriqueciendo las aportaciones propias de otras ciencias,
como la medicina, la sociologa ().

Para Cox (2007), la psicologa del deporte es una ciencia
que aplica los principios de la psicologa en el mbito
del deporte o la actividad fsica. Generalmente estos
principios se implementan para generar el rendimiento.
Este autor tambin plantea que la psicologa del
deporte y la actividad fsica es el estudio del efecto
de los factores psicolgicos y emocionales sobre el
rendimiento deportivo y del efecto de la participacin
en un deporte o de la prctica de actividad fsica sobre
los factores psquicos y emocionales. Para la Asociacin
de Psicologa Americana, la psicologa del deporte es
el estudio cientfico de los factores psicolgicos que
estn asociados con la participacin y rendimiento en
el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad fsica
(American Psycological Association, 2010).
Para los objetivos de este documento, la definicin
de psicologa del deporte que se adopta, aplica para
el contexto del deporte olmpico convencional y
paralmpico, desde el talento, reserva deportiva y alto
rendimiento, as: La psicologa del deporte es la ciencia
que estudia las variables psicolgicas que intervienen en
el rendimiento deportivo, su desarrollo y la influencia de
las personas que interactan con el atleta.
3.2 Variables psicolgicas
Para entender la dinmica de la psicologa del deporte
es necesario reconocer la evolucin histrica de sus
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
33
Cortesa Comit Paralmpico Colombiano
conceptos y aplicaciones, los cuales en la actualidad se
centran en el entrenamiento de habilidades mentales en
el contexto del entrenamiento deportivo. Definir dichas
habilidades psicolgicas facilita el desarrollo de las
mismas, as como su entrenamiento hasta convertirlas
en destrezas.
Es importante establecer que para definir las habilidades
existen mltiples modelos tericos, al igual que mtodos
para entrenarlas, que exigen su adaptacin a la
modalidad, gnero, edad y condicin deportiva. En este
mdulo se presentarn los enfoques acordados en el
desarrollo de las mesas de trabajo, que se realizaron en
el primer encuentro.
3.2.1 Autoconfianza. Tradicionalmente la autoconfianza
se la ha concebido como la percepcin que posee el
atleta de sus habilidades, las posibilidades de alcanzar
el xito, la evaluacin de las dificultades a superar, los
recursos propios y la definicin de las estrategias, que le
permite establecer una expectativa realista para alcanzar
un determinado objetivo. El concepto de autoconfianza
es quiz uno de los ms investigados y que ms ha
evolucionado con el desarrollo de la psicologa del
deporte.
Para Martens (1987), el aspecto ms importante de
la auto confianza no es pensar que los atletas crean
ciegamente que van a ganar o que jams cometern
 34
errores, sino que tengan la conviccin, objetivamente
apoyada, que poseen los recursos suficientes para vencer
y superar los errores que inevitablemente van a cometer.
La autoconfianza es definida por Weinberg &
Gould (1996), como la creencia de poder realizar
satisfactoriamente una conducta deseada, para estos
autores, este factor distingue particularmente a los
atletas de lite de los de menor rendimiento, ya que
resulta fundamental para vencer el miedo a situaciones
desventajosas, rendir adecuadamente, perfeccionar
y/o adquirir las destrezas necesarias, esforzarse
intensamente y fijar metas ms altas. En suma, la
autoconfianza permite activar emociones positivas,
facilitar la concentracin, perseverar en los objetivos,
aumentar el esfuerzo, mejorar las estrategias durante la
competencia e incrementar el mpetu psicolgico.
Feltz (1995), determin que la confianza est determinada
por la autoeficacia y la define como las creencias o juicios
que una persona hace sobre sus capacidades para
desempearse en algo, siendo un mecanismo cognitivo
que media entre la motivacin de las personas, los
patrones de pensamiento y la conducta. Estas creencias
pueden variar a lo largo de tres dimensiones: magnitud,
que es el nivel de ejecucin esperado por la persona
frente a diferentes niveles de dificultad; fuerza o grado
de certeza con el que la persona cree poder lograr esos
diferentes niveles de ejecucin; y generalidad, definida
como el dominio de funcionamiento en los que la persona
juzga su eficacia y la posibilidad de transferirlo a otros
dominios (Feltz, Short & Sullivan, 2008). En esta teora la
confianza del atleta se determinar por las experiencias
de ejecucin, el esfuerzo, la experticia y la eficacia fsica
(fuerza, resistencia, entre otros) que llevan a desarrollar
patrones de conducta (persistencia, inversin de
tiempo y esfuerzo) y pensamiento adecuados (inters,
compromiso, planificacin de metas, atribuciones)
(Eccles & Wigfield, 2002).
Buceta (1998), propone que el deportista con autoconfianza,
conoce sus posibilidades reales y sabe cules son las
conductas propias que debe emplear para que estas
posibilidades existan, al igual que las dificultades que podran
impedirle conseguir el objetivo deseado y las conductas que
podra utilizar para neutralizar tales dificultades, sin embargo,
aclara que el desarrollo y construccin de la mismas, est
mediado por otras habilidades psicolgicas (por ejemplo: la
motivacin, el control cognitivo y emocional), los estilos de
comunicacin del entrenador y algunos factores ambientales
y de competencia que afectaran la percepcin de la misma
en el deportista.
Coldeportes / Psicologa
Para definir la autoconfianza Bandura (1986 & 1997),
propone la teora de autoeficacia donde se funden los
conceptos de expectativa y confianza, definindola
como: una forma de autoconfianza especfica de la
situacin. Este modelo describe la autoconfianza como
el grado de creencias acerca de la propia capacidad
para organizar e implementar acciones necesarias para
lograr determinada ejecucin en tareas especficas
y establece que un buen desempeo puede ser
predecible si se tienen fuentes de informacin sobre la
eficacia, que suelen ser de gran calidad en el deporte
de alto rendimiento. La autoeficacia involucra el proceso
cognitivo de percepcin que una persona tiene de su
propia capacidad para realizar satisfactoriamente
una tarea, es en realidad una forma de autoconfianza
especfica de la situacin.
Vealey (2007), redefine esta teora y defini la
autoeficacia como la creencia o el grado de certeza
que los individuos poseen acerca de su habilidad para
tener xito en el deporte. En su modelo especific tres
variables para predecir el nivel de autoconfianza de un
atleta: el rasgo personal, definido como la creencia o
grado de certeza que los individuos poseen usualmente
acerca de sus habilidades para tener xito en el
deporte; el estado de la confianza, creencia o el grado
de certeza que los individuos poseen en una situacin
particular sobre su habilidades para tener xito en el
deporte; y la orientacin competitiva, que se refiere a
un anlisis sobre si el atleta se orienta preferentemente
a los resultados o a la ejecucin (Cox, 2008). Tanto el
rasgo como la orientacin competitiva interactan
con la situacin objetiva del atleta para producir la
autoconfianza estado. Esta situacin dar lugar a unas
determinadas respuestas conductuales, produciendo
unos determinados resultados en funcin de la misma.
Basado en esta teora Valey, Knight Pappas desarrollan
el modelo multidimensional de confianza en deporte
(MMCD) (Cox, 2008), en el que se establecen tres fuentes
de confianza deportiva: logros (dominio y demostracin de
destrezas), autorregulacin (preparacin fsica y mental,
auto representacin fsica) y clima social (apoyo social,
liderazgo, aprendizaje vicario, entre otros); la relacin
de estas influir sobre tres tipos de confianza deportiva:
eficiencia cognitiva (toma de decisiones, dominio de
pensamiento, entre otras), destreza y entrenamiento
deportivo (ejecucin y entrenamiento de la tcnica
deportiva) y resiliencia (superacin de los obstculos,
contratiempos y correccin de acciones despus de
errores). A su vez, la construccin de la confianza recibir
influencias de las caractersticas demogrficas del atleta

y la cultura del medio organizacional, que determinarn
los sentimientos, conductas y estrategias cognitivas,
determinando el control que se tiene de los factores
Caractersticas
personales
Rendimiento
Habilidades
y destrezas
Figura 1. Modelo multidimensional de confianza de Vealey, Knight y Pappas
Fuente: Adaptado de Cox, (2008)
A partir de la interaccin de estas fuentes se establece
el xito o fracaso de la conducta, mostrando que las
personas con mayor confianza son aquellas que tienen
mayor constancia, trabajan con disciplina y perseverancia
y son capaces de transferir a otras situaciones, los logros
alcanzados en momentos especficos o los fracasos
obtenidos en determinado momento, anticipndose a
situaciones similares en el futuro (Cox, 2008).
Para finalizar, se ha mostrado que los grupos que
presentan alta autoeficacia colectiva tienden a obtener
un rendimiento superior que los que muestran una baja,
siendo necesario en el caso de los deportes de conjunto
desarrollar la autoeficacia individual como la sensacin
de autoeficacia dentro del equipo (Cox, 2008).
3.2.2 Proceso y habilidad motivacional. Esta
habilidad es de gran trascendencia en el desarrollo del
atleta, ya que define el proceso de desarrollo de los
motivos de participacin, la disciplina y compromiso en
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
35
externos, la percepcin de las habilidades fsicas y en
consecuencia, del resultado deportivo (figura 1).
Otros
factores
relacionados
Caractersticas
Socio demogrficas
y culturales
el entrenamiento, la manera de enfrentar la competencia
y de asumir la derrota o la victoria, al igual que afecta
el desarrollo de otras habilidades y destrezas como la
autoconfianza, el control cognitivo y emocional.
Histricamente, uno de los modelos ms aceptados
es el de las necesidades humanas de Maslow (1991),
el cual establece una jerarqua piramidal de cinco
niveles de necesidades (Figura 2), que van desde las
fisiolgicas que se relacionan con el ser humano como
ser biolgico, donde las necesidades son consideradas
de orden vital (respirar, comer, dormir, descansar, sexo,
entre otras); sobre ella se encuentra la necesidad de
seguridad, donde se vinculan la necesidad de sentirse
seguro, con respaldo, sin peligro y en orden. En el
nivel intermedio figuran las necesidades sociales que
permiten el relacionarse en armona con en el entorno,
ser integrante de un grupo, pertenecer a una familia y
establecer una relacin afectiva.
 36

AUTO
REALIZACIN

AUTO ESTIMA

SOCIALES

S E G U R I DA D

F I S I O L G I CA S

Figura 2. Pirmide de las necesidades humanas de Maslow

Fuente: Adaptado de Maslow, (1991)

Un nivel ms arriba se halla la necesidad de autoestima, orientacin, adhesin o abandono de la actividad

donde el individuo busca sentirse digno, respetado,
con prestigio y poder. Por ltimo, se encuentra la
autorrealizacin o necesidad de crecimiento que evidencia
la superacin mxima, la realizacin de aprovechar
todo el potencial propio y los constructos precisos de
autocontrol (dominio, autonoma e independencia).
Maslow (1991), establece que los individuos en
cualquier actividad, buscan la autorrealizacin, para lo
cual buscarn satisfacer cada uno de los niveles, hasta
llegar a este ltimo.
deportiva; esta determinar la direccin e intensidad
del esfuerzo, la regulacin de las metas y la persistencia
de los comportamientos. La motivacin suele estar
definida por la asociacin cognitiva y afectiva que las
personas hacen de la situacin: si es positiva, mayor
motivacin; si es negativa, menor motivacin; si es
neutra, depender de la influencia del entorno y de
sus convicciones en funcin de una serie de factores
que pueden ser individuales, sociales, ambientales y
culturales.

Para Weinberg & Gould (1996), la motivacin se
desarrolla en dos dimensiones del esfuerzo: direccin
e intensidad, en donde la primera se entiende como la
disposicin de la persona con respecto a una situacin
(atraccin, aproximacin, evitacin) y la segunda
hace referencia a la cantidad de esfuerzo que se est
dispuesto a dar ante una situacin o actividad especfica.
Para estos autores dichos conceptos se relacionan
permanentemente, llevando al individuo a establecer
acciones por alcanzar un objetivo. Aos ms tarde,
Atkinson, (citado por Balague, 1990) incluye una nueva
dimensin al modelo: la persistencia, como la actitud
subyacente y profunda que mantiene la bsqueda y el
esfuerzo a lo largo del tiempo, sin sta el logro de la
misma no sera posible.
Dosil, (2004), define la motivacin en deporte como la
energa que el individuo moviliza hacia la realizacin,
La motivacin de logro es uno de los modelos ms
aceptados en el deporte, el cual define la motivacin
como la tendencia a conseguir una buena ejecucin
(Garrido, citado por Manassero & Vzquez, 1998), en
trminos prcticos es la orientacin de una persona a
luchar por el xito en una disciplina, persistir a pesar de
los fracasos y estar orgullosa de sus xitos (Gill, 2000).
En este modelo la motivacin depender de diferentes
factores:
Personalidad, la cual determina el valor del
xito o el fracaso.
Expectativa del resultado, enmarcado por
la percepcin de la probabilidad de xito/
fracaso y el valor subjetivo concedido a la
misma.

Coldeportes / Psicologa

Valoraciones causales (tanto como
antecedentes como consecuentes), que
determinan las expectativas y valores de la
situacin.
Fortaleza del individuo, definidos por el
autoconcepto y autoestima, entre otros.
Nicholls, (citado por Cecchini, Gnzalez, Lpez &
Brustad, 2005), redefine esta teora y establece que la
meta principal del individuo es demostrar habilidad,
existiendo dos orientaciones de la misma. En primer
lugar, la orientacin hacia la tarea, donde la habilidad
y la percepcin subjetiva de xito se incorpora a travs
de la mejora personal, el aprendizaje de algo nuevo o
desafiante y el esfuerzo constante (auto referencia). En
segundo lugar, la orientacin hacia el ego, que utiliza
criterios normativos o comparativos y sentimientos
de competencia derivados de la demostracin de una
habilidad superior a la de otros.
La relacin de las orientaciones antes descritas
definirn el clima motivacional, entendido como el
conjunto de seales percibidas en el entorno, que
determinan el xito o fracaso, que fijan la motivacin
a la tarea-clima de maestra o motivacin al ego-clima
competitivo, diferencindose en funcin del criterio de
xito establecido. (Moreno, Cervell & Gonzlez-Cutre,
2006).
Otros modelos establecen que el comportamiento ser
definido de acuerdo al origen de la motivacin en dos
extremos: intrnseco o extrnseco. La motivacin intrnseca
no es ms que la inclinacin natural hacia la asimilacin,
el alcanzar dominio, el inters espontneo y la exploracin
que son tan esenciales para el desarrollo cognitivo y social
que representan una fuente principal de disfrute y vitalidad
a travs de toda la vida (Deci & Ryan, 2002).
No Autodeterminada
Tipo de Motivacin
Motivacin Amotivacin Extrinseca
Tipo de Sin regulacin Regulacin Regulacin
Regulacin externa introyectada
Figura 3. Teora de la autodeterminacin
Fuente: Adaptado de Deci & Ryan, (2002)
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
37
De otro lado, la motivacin extrnseca es aquella que
impulsa a desarrollar actividades por recompensas
externas, evitar castigos, demandas sociales o
necesidades (Ryan & Deci, 2010); es as como en el
desarrollo del modelo, ambas motivaciones pasan
de ser opuestas a coexistir, buscando el equilibrio y
contextualizacin apropiada de las dos, dentro de un
contexto y momento determinado.
La teora de la autodeterminacin de Deci & Ryan
(2002) analiza el grado en que las conductas humanas
son volitivas o auto determinadas, es decir, el grado
en que las personas realizan sus acciones al nivel ms
alto de reflexin y se comprometen con las acciones
relacionadas con su eleccin; asimismo, se debe
entender como el grado dentro de un continuo, en que
las personas realizan sus acciones de forma voluntaria,
por propia eleccin. (Moreno, et al., 2006). Este
continu inicia con la conducta no autodeterminada,
la amotivacin; pasando por las conductas con baja
autorregulacin, motivacin extrnseca; y terminando
por la forma ms autodeterminada, motivacin
intrnseca (Figura 3).
La amotivacin se produce cuando el individuo no
percibe ningn vnculo entre sus acciones y la respuesta
que podra obtener del medio ambiente, se reconoce por
la falta intencin de actuar, ocasionado generalmente
la falta de eficacia y el control de la situacin (Alonso,
Snchez & Garca, 2011) (Moreno, et al., 2006). Ejemplo
de ello, son los atletas que se encuentran amotivados,
los cuales practican sin propsito, experimentan efectos
negativos como apata, incompetencia y depresin y
no buscan objetivos afectivos, sociales, ni materiales
(Vallerand & Rousseau, 2001).
Autodeterminacin
Motivacin
Intrinseca
Regulacin Hacia el Hacia la Hacia la
identificada conocimiento ejecucin Estimulacin
 38
La motivacin extrnseca proviene de fuentes
externas como presiones, premios o recompensas,
que evolucionan de menor a mayor nivel de
autodeterminacin y hacen referencia al compromiso
en una actividad (Alonso, et al., 2011). Esta incluye tres
tipos de regulacin:
Regulacin externa la conducta busca
obtener una recompensa o evitar un
castigo, ninguna de estas conductas lleva
autodeterminacin o percepcin de tener
control personal (Cox, 2008).
Regulacin introyectada, donde las
conductas estn asociadas con expectativas
de auto aprobacin y sensaciones de
causalidad, tales como la necesidad de
conseguir la aprobacin del entrenador,
aunque la internalizacin es parcial, existe
un mayor grado de autodeterminacin.
(aceptacin de los motivos externos como
propios, hasta ser parte del individuo y
desarrollar la competencia percibida).
Regulacin identificada, caracterizada
por tener motivos extrnsecos altamente
internalizados, al punto que la conducta
es valorada por el individuo como propia,
realizndola libremente a pesar de percibirla
poco interesante, en ella, existe un alto
grado de autodeterminacin (el jugador de
ftbol que entrena la fuerza, para mejorar su
efectividad de pateo) (Cox, 2008).
La motivacin intrnseca se asocia a mayores niveles
de autodeterminacin e implica el compromiso
Coldeportes / Psicologa
Cortesa Coldeportes
en una actividad por el placer que se obtiene al
realizarla, sin recibir una gratificacin externa directa
(Alonso, et al., 2011). Los individuos intrnsecamente
motivados se involucran en actividades de su inters
y se comprometen en su realizacin, con pleno control
personal (Cox, 2008). Un aspecto importante de la
conducta intrnsecamente motivada es que el inters
por la actividad y las necesidades de competencia y
autorrealizacin subsisten, incluso despus de haberse
alcanzado la meta. En el modelo de Deci y Ryan, se
plantean tres tipos de motivacin intrnseca:
Por el conocimiento, en donde el sujeto se
compromete en una actividad por aprender
o perfeccionar un gesto.
Por la ejecucin (el logro), donde el sujeto
se compromete por el disfrute, el aprender
cosas nuevas, alcanzar objetivos personales.
Por la estimulacin, en la que el sujeto se
compromete en experimentar sensaciones
asociadas al dominio de la tarea o control
de la actividad.
La motivacin se autodetermina con el grado de
satisfaccin de tres necesidades psicolgicas:
autonoma, necesidad de competencia y las relaciones
sociales (Deci & Ryan, 2002). La autonoma se entiende
como la percepcin que tienen las personas de la
responsabilidad de sus actos, la capacidad para tomar
decisiones y la libertad para actuar. La necesidad
de competencia implica sentirse eficiente al realizar
actividades en el entorno que le rodea y la necesidad
de relaciones sociales refleja el deseo de sentirse unido
y aceptado por los otros (Luckw, 2011). Las personas

muestran una mayor motivacin intrnseca si perciben
cierta libertad de actuacin y decisin, son eficaces en
las actividades que desempean y poseen una buena
relacin con la gente que les rodea, mientras que si se
frustran, es ms probable que el individuo est motivado
extrnsecamente o amotivado.
3.2.3 Procesos y habilidades cognitivas. La
definicin de las habilidades cognitivas presenta una
gran complejidad, por la diversidad de perspectivas y
acercamientos realizados al tema; los fenmenos que
estn asociados con la adquisicin de las habilidades
motoras, tales como la capacidad de atencin, el
control de los pensamientos, la capacidad de manejar
las imgenes, al igual que la forma de la adquisicin
de dichas habilidades. A continuacin se realiza
una revisin terica de los procesos cognitivos ms
relevantes en el deporte.
a. Atencin. es el proceso, voluntario e involuntario, en
el que determinados contenidos constituyen el centro
de su vida consciente. Abernethy, Maxwell, Masters,
Kamp & Jackson (2007), la definen como la toma de
posesin consciente de un estmulo, en forma clara y
vvida, eliminando otras informaciones que se perciben
simultneamente. La focalizacin y la concentracin
son su esencia e implican el bloqueo de algunos
pensamientos, para manejar eficazmente otros.
En la atencin se distinguen dos factores opuestos e
inversamente proporcionales: la concentracin, definida
como la intensidad o el mantenimiento prolongado de
la capacidad psicolgica con la que se atiende; y la
distribucin, entendida como la extensin del campo de
atencin. Simultneamente se pueden percibir pocos
contenidos (mximo seis), en circunstancias normales
y siempre que sean de diversos tipos, que no sean
excluyentes entre s y que la percepcin de alguno de
ellos no sea tan intensa que polarice la atencin (Pal,
1986).
La concentracin es un medio de atencin selectiva,
mediante el cual se determina la informacin que se
quiere procesar en el momento. Wood en 1949, (citado
por Estvez-Gonzlez, Garca-Snchez & Junqu, 1997) Young & Lee, 1986; Arbib, 1987; Kay, Kelso, Saltzman &
defini la concentracin como la focalizacin de toda
la atencin en los aspectos relevantes de una tarea,
ignorando o eliminando todo lo dems. Lo especfico de
la concentracin es que se trata de dirigir la totalidad
de la atencin a la tarea puntual, permitiendo poner en
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
39
marcha mecanismos psicofisiolgicos pertinentes para
la misma, lo que optimizar el rendimiento deportivo.
S existen distracciones, aunque sean parciales, se
pondrn en marcha las correspondientes respuestas
positivas o la respuesta de los errores.
Para Garca (2004) el proceso atencional presenta
cuatro caractersticas fundamentales:
Amplitud, definida como la cantidad de
informacin que se puede atender al mismo
tiempo y el nmero de tareas que se pueden
realizar simultneamente:
Intensidad, que se refleja en la cantidad
de atencin que el atleta presenta a un
estmulo, tarea y se relaciona con el nivel de
vigilia y alerta de un individuo (activacin).
Oscilamiento, entendido como el cambio
continuo ocasionado por procesar dos o
ms fuentes de informacin o llevar a cabo
dos tareas de manera alternada.
Control, producto de poner en marcha y
desplegar eficientemente mecanismos de
funcionamiento de la atencin, relacionados
con las demandas del ambiente.
Easterbrook en 1959 (citado por Gonzlez, 1996)
descubri que existe una relacin evidente entre el
nivel de activacin y grado de atencin. El aumento de
la activacin por estrs, la preocupacin por los fallos
cometidos o el cansancio, hacen que la atencin se
desplace desde el exterior hacia los estmulos internos
de la persona, con una influencia negativa en el
rendimiento deportivo (Schmid & Peper, 1993; Travlos &
Marisi, 1995; citados por Estvez-Gonzlez, et al., 1997).
b. Percepcin. El movimiento est estrechamente ligado
a la percepcin sensorial, normalmente el atleta analiza
la informacin de la estimulacin sensorial, decide qu
respuesta debe emitir y finalmente, organiza el sistema
motor para producir el movimiento deseado. (Warren,
Schner, 1987; Warren, 1988; Kelso, Del Colle & Schoner,
1990). En este proceso no slo se tiene en cuenta el gesto
deportivo, sino tambin la informacin de los estmulos
del medio ambiente en el que se lleva a cabo la accin,
obtenida por los diferentes sistemas perceptivos.
 40
Cortesa Comit Olmpico Colombiano
La percepcin, en cada uno de sus factores, es un
proceso estudiado por la psicologa general; sin
embargo, en deporte se ha hecho nfasis en la
percepcin visual, definindola como la capacidad
de identificar, discriminar e interpretar adecuada y
oportunamente estmulos relevantes para la ejecucin
de las tareas deportivas (Rodrguez, Escobar &
Rodrguez, 2013). Estas se relacionan con estrategias
de bsqueda visual, en las que el atleta por medio de
instrucciones especficas, la prctica y la experiencia,
crea estructuras de conocimiento que se almacenan en
la memoria y/o en las redes neuronales, permitiendo
atender, reconocer, analizar e interpretar la informacin
visual ms eficazmente (Williams, 2007).
Mohamed El-Araby en 1999 (citado por Ahmed &
Shosha, 2010), seal que existen diferencias en la
percepcin del movimiento entre los diferentes deportes
y categoras y establece que estn relacionadas con
los momentos clave a los que se enfrenta el atleta
durante la competicin deportiva. La habilidad visual y
de observacin tiene un papel activo en la ejecucin
del movimiento y se relaciona con mltiples gestos
deportivos, por lo que es vital hacer entrenamiento
visual, debido a su importante papel a la hora de realizar
correctamente un movimiento (Fouad & Ziad, 2005).
Coldeportes / Psicologa
Las habilidades perceptivas y especficamente, la
destreza viso-espacial determinan la capacidad del
atleta para prestar atencin a los elementos especficos
del deporte y codificar la escena de juego en patrones
ms significativos (Abernethy, 1990; Nougier & Rossi,
1999; Williams, Davids & Williams, 1999), los jugadores
con mayor destreza visual pueden incorporar mayores
informaciones en su plan tctico (Williams, et al., 1999).
La destreza para percibir los actos visuales puede ser
definida como el procesamiento, de forma selectiva, de
un pequeo subconjunto de las sensaciones visuales.
(Mack & Rock, 1998; Scholl, Clifford & Simons, 2005). La
capacidad de concentracin selectiva es fundamental
para nuestra capacidad de percibir y actuar en el entorno.
Si la atencin se interrumpe con demasiada facilidad,
las personas tienen dificultades para cumplir con sus
tareas; si la atencin selectiva es demasiado eficaz, no
se tendrn en cuenta eventos poco importantes, los
que no pasarn a un estado consciente, dando lugar a
ceguera por falta de atencin para eventos inesperados
(Mack & Rock, 1998; Simons & Chabris, 1999).
La habilidad cognitivo-perceptual hace referencia a la
capacidad para identificar la informacin del ambiente,
integrarla con el conocimiento existente y a partir de all,

seleccionar y ejecutar las respuestas que se consideren
apropiadas (Marteniuk, 1976, Citado por Rodrguez &
Galn, 2007). Un atleta debe seleccionar la informacin
vital y pertinente para la tarea, identificando las reas
ms relevantes en informacin, dirigiendo su atencin
apropiadamente y extrayendo el significado de estas
zonas de manera eficiente y eficaz (Williams, et al.,
1999).
Para entender las situaciones de juego y poner en
prctica una respuesta apropiada, los atletas deben
procesar una gran cantidad de informacin visual
(Nicoletti, 1992) y extraer de ellos los recursos ms
significativos, tan rpidamente como sea posible para
anticipar las acciones del oponente (Shim, Chow,
Carlton & Chae, 2005).
Una de las tareas que permiten la percepcin visual
es la anticipacin, en la que el atleta predice las
intenciones de su antagonista de manera ms eficiente,
basado en informacin parcial o seales del entorno y
puede recoger de forma ms consistente la informacin
esencial mnima (por ejemplo, el movimiento relativo)
necesaria para la anticipacin exitosa (Abernety,
Russell, 1987; Jones & Miles, 1978; Williams & Burwitz,
1993, citados por Williams & Ward, 2003).
c. Imaginacin. Esta habilidad es una de las ms
utilizadas en el deporte, para aprender o mejorar
destrezas fsicas, practicar estrategias de ataque y
defensa, mejorar el control de variables fisiolgicas y
psicolgicas, optimizar el control de las emociones
y apoyar el proceso de rehabilitacin. El concepto de
prctica imaginada, imaginera, imaginacin o practica
mental, se suele confundir en deporte, para efectos
prcticos de este lineamiento se unifican los conceptos
en imaginacin.
White & Ard en 1998 (citado por Rodrguez & Galn,
2007), definen la imaginacin como una experiencia
que imita la realidad, donde se puede ver una imagen,
sentir los movimientos o experimentar sensaciones
de olfato, gusto, o auditivas sin estar percibiendo el
estmulo real. La imaginacin difiere de los sueos, ya
que en la primera formamos la imagen cuando estamos
despiertos y conscientes.
Snchez & Lejeune (1999), establecen que la imaginacin
es una funcin cognitiva bsica, en la que se aborda el
concepto de representacin, tanto el proceso mental
en s (la actividad), como el producto resultante (la
imagen); lo importante de esta representacin es hacer
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
41
presente algo que est ausente. La imagen resultante
tiene como caracterstica preservar en un alto nivel
las propiedades estructurales y funcionales del objeto
imaginado, estimulando la mayor cantidad de sentidos.
Vealey & Greenleaf (2001), definen la imaginacin como
el uso de todos los sentidos para recrear o crear una
experiencia en la mente, en la que se denotan tres
particularidades: la primera se basa en la memoria,
la cual se experimenta internamente para reconstruir
eventos externos en la mente, logrando, por un lado,
recrear estos actos para imitar a otros o para retomar
y evaluar experiencias propias y crear situaciones
nuevas, permitiendo poner parte de las experiencias
establecidas en diferentes maneras o formas. La
segunda particularidad es que involucra la totalidad de
los sentidos, (visual, auditivo, olfativo, gustativo, tctil
y kinestsico); y la tercera es que no requiere de un
estmulo, puesto que se produce en la mente sin la
necesidad de un ambiente externo propicio.
Rodrguez & Galn (2007), establecieron los elementos
relevantes que un atleta debe tener presente al
entrenar la imaginacin: control, intensidad, viveza y
la capacidad multisensorial (uso de todos los sentidos)
(Tabla 1). Dentro de los estudios realizados en psicologa
del deporte, el uso de tcnicas ms frecuentes para
especializar la imaginacin son: la prctica mental, la
visualizacin y el entrenamiento ideomotor. La primera
se define como la prctica que permite mejorar el
rendimiento, utilizando pensamientos donde se ejecuta
la destreza tcnica o de ver a otra persona realizar este
movimiento (Marteniuk, 1976, citado por Rodrguez &
Galn, 2007).
Cox (2002) y Moran (2004) establecen que para recrear
la experiencia mental, se debe lograr alguna de estas
tres condiciones: la imagen debe ser multisensorial,
creada en ausencia de estmulos externos y que se
construye a partir de la informacin almacenada en
la memoria. En la segunda se pueden crear imgenes
sin necesidad de utilizar estmulo externo, es decir, sin
tener que estar obligatoriamente en el contexto del
deporte. Una tercera condicin hace referencia a que
es producto de la memoria, por lo que el atleta puede
escoger dentro de su abanico de experiencias vitales
aquellas que son ms adecuadas para experimentar.
La respuesta ideomotora se puede entender como la
estructuracin del patrn motor en representaciones del
movimiento, que cumplen dos funciones: programacin,
entendido como el proceso de asimilacin y formacin de
 42

Tabla 1:
Elementos relevantes en el entrenamiento de la imaginacin.
Elemento Definicin
Control Dominio que un individuo tiene para cambiar y manipular las imgenes y
define la efectividad de la actividad.
Intensidad Determina la claridad, fuerza y definicin de cada imagen.
Viveza Reproduccin de cada una de las emociones, sensaciones corporales y
cambios que se generan en una situacin real.
Capacidad Se obtiene una mayor informacin de cada situacin y de cmo esta se
multisensorial utiliza para desarrollar diversas actividades.

Fuente: Adaptado de Rodrguez & Galn, (2007)

la tcnica deportiva de entrenamiento y de regulacin,
responsable del efecto entrenador, maximizando la
exactitud y rapidez de los movimientos a travs de
la ejecucin mental. Esta tcnica es muy eficaz para
el aprendizaje y perfeccionamiento de gestos con
alta dificultad y alto grado de coordinacin. Richard
Frester (citado por Abraham, 1998), plantea que el
entrenamiento ideomotor se aplica: Como un medio de
desarrollo deportivo, complemento del entrenamiento
cuando no se posee una amplia variacin del mismo,
permitiendo el aumento del volumen, sin aumentar
la carga fsica. El entrenamiento ideomotor, tambin
puede generar confianza en el atleta, permitiendo al
mismo un mejor control de sus estados emocionales.
Con este tipo de entrenamiento se pueden contemplar
cuatro tareas: envolver la prctica de aspectos
cognitivos, simblicos y de toma de decisin; la segunda
permite al atleta la repeticin de posibles acciones y
estrategias, estimando los probables resultados en la
situacin real; la tercera busca generar contracciones
musculares diminutas que simulen el movimiento real y
por ltimo, mejora la confianza permitiendo el dominio
efectivo del estrs y de la ansiedad (Duarte, 2005).
d. Memoria de trabajo. Baddeley & Hitch (1974) la
definen como el mecanismo cognoscitivo capaz de
retener una pequea cantidad de informacin que se
emplea en las tareas en curso, cuando la persona est
activa.
Esta definicin hace nfasis en que la memoria de
trabajo es esencial en el desempeo de muchas
tareas y la realizacin de algunos comportamientos,
en s, se refiere a las estructuras y procesos usados
para el almacenamiento temporal de informacin y a
la manipulacin de ella en momentos en los que se
requiere. Miyake & Shah (1999) definen la memoria de
trabajo como mecanismos o procesos que intervienen
en el control, regulacin y mantenimiento activo de
informacin relevante para la tarea al servicio de la
cognicin compleja, incluyendo tareas novedosas o
habituales.
Para Kane & Engle (2003), la memoria de trabajo es
relevante en el procesamiento eficiente de informacin
por medio del mantenimiento, actualizacin y
recuperacin pertinente para el objetivo de estudio o
trabajo, ignorando informacin que no es relevante para
la situacin actual. Agregan que esta es importante
en situaciones de interferencia, en las que se deben
asignar recursos de atencin a estmulos relevantes y
elegir de manera pronta respuestas o estmulos que
compitan entre s o que sean inadecuados y distractores
(Baddeley & Hitch, 1974).
La memoria de trabajo integra percepciones
instantneas producidas en perodos cortos y las
combinan con los recuerdos de experiencias pasadas,
siendo necesaria para la realizacin de actividades
cotidianas como conversar, sumar o leer. Esta resulta
clave para el anlisis y solucin de problemas,
permitiendo combinar la informacin que se procesa
en el aqu y ahora del entorno, con la almacenada en
la memoria a largo plazo (Kandel, 2007). En el mbito
deportivo, permite que los individuos desarrollen
una serie de habilidades motoras y cognitivas bajo
condiciones de estrs, considerndose un factor
predictor de xito en tareas que requieren habilidades
cognitivas de orden superior, en condiciones de estrs
extremo, en las que se requiere de comprensin,
razonamiento y resolucin de problemas (Engle, 2002 y
Furley & Memmert, 2010).

Coldeportes / Psicologa

Las investigaciones en la psicologa del deporte respecto
a la memoria de trabajo recaen en el aprendizaje
motor, la ejecucin de las habilidades motoras y el
rea cognoscitiva, desde el mantenimiento de la
atencin y toma de decisiones, recorriendo diferentes
fases en el procedimiento del aprendizaje y demandas
cognoscitivas, enfocado a la identificacin de variables
psicolgicas que permiten a un atleta tener un mejor
desempeo que otro, especialmente bajo situaciones
de presin, propias de la competencia (Hill, Hanton,
Matthews, & Scott, 2010).
El modelo de principios de la adquisicin de habilidades
propuesto por Fitts & Posner (1967) citado por Furley &
Memmert, 2012), establecen que las personas operan
tres fases de aprendizaje, que difieren en su demandas
cognitivas. En la fase cognitiva, las habilidades
motoras son atendidas paso a paso y con ello,
requieren la aplicacin del conocimiento declarativo,
en consecuencia, de la disponibilidad de memoria
de trabajo. Posteriormente, inicia la etapa asociativa,
disminuyendo la participacin de la memoria de trabajo
a medida que comienzan a desarrollarse asociaciones
entre estmulos especficos y respuestas de accin
adecuadas. En la etapa final, la autnoma, no existe
influencia de la memoria trabajo. Este modelo sugiere
que el entrenamiento de gestos tcnicos sea entrenado,
de tal forma, que en su consolidacin, el espacio de
la memoria de trabajo sea liberado y que este pueda
dedicarse a la optimizacin de procesos cognoscitivos
de atencin, comprensin, elaboracin de estrategias y
toma de decisiones (Furley & Memmert, 2012).
Schmader & Johns (2003); Schoofs, Preub, & Wolf (2007);
Leach & Griffith (2008) y Klein & Boals (2001)(citados
por Wilson, Wood & Vine, 2009) encontraron que el
estrs reduce la capacidad de la memoria de trabajo,
ya que la persona con ansiedad o malestar psicolgico
dispondr de algunos de sus recursos mentales
para frenar o eliminar pensamientos, sentimientos o
sensaciones generadoras de malestar.
3.2.4 Estados y habilidades emocionales. La emocin
es el estado generado como respuesta a estmulos
(reales o imaginados) que se caracteriza por la activacin
fisiolgica, cambios en la expresin no verbal y valoracin
cognitiva y subjetiva, que regula la interaccin con el
medio ambiente. En el rendimiento deportivo, Sherman,
citado por (Gonzlez, Gil & Martin, 2001), demostr una
alta correlacin entre los resultados obtenidos y las
expectativas previas de xito o fracaso, influenciadas por
la capacidad de controlar las emociones en una situacin
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
43
problemtica, cuando es alta, se genera seguridad, de lo
contrario, sentimientos de indefensin.
La capacidad de direccionar las emociones como
facilitadores o no, depende de la percepcin del control
que tenga el atleta con respecto al afrontamiento
y logro de objetivos (Weinberg & Gould, 2011). La
conducta emocional y sus consecuencias son producto
de la interaccin entre la activacin autnoma del
sistema nervioso central y la valoracin cognitiva y
su interpretacin, donde la primera proporciona la
intensidad de la emocin, mientras que la segunda
determina la cualidad de la emocin. El control de
las emociones y el manejo de sus respuestas, son
fundamentales en el logro de resultados, los procesos
de aprendizaje, motivacin, confianza, memoria,
procesamiento cognitivo y respuesta fisiolgica, entre
otras.
Es comn asociar las emociones con respuestas
negativas, en especial con la influencia de los estados
negativos que la ansiedad o el estrs producen en el
rendimiento deportivo, Jones, et al. (1994 & 1995)
(citados por Weinberg & Gould, 2011) establecieron que
la forma de interpretar los sntomas es la que determina
la relacin entre ansiedad/estrs y rendimiento.
Algunos atletas consideran que estos sntomas afectan
de manera positiva, permitiendo preparar el cuerpo y
facilitar el rendimiento deportivo; mientras que otros,
los asumen como un factor negativo y perjudicial,
afectando de manera nociva su desempeo.
Cattell y Scheieren, en la dcada de los 60, formularon la
Teora de Ansiedad Estado-Rasgo, en donde la ansiedad
rasgo hace referencia a caractersticas relativamente
estables, siendo una disposicin y/o tendencia y la
ansiedad estado se define como la respuesta emocional
inmediata, modificable en el tiempo, resultado de
evaluar el entorno y la situacin, que se caracteriza por
la combinacin de sentimientos de tensin, aprensin,
nerviosismo, pensamientos molestos y preocupaciones,
acompaados de respuestas fisiolgicas (Ries,
Castaeda, Campos & Del Castillo, 2012).
La teora multidimensional de la ansiedad clasifica las
fuentes de ansiedad en dos tipos; cognitiva, que hace
referencia al componente mental, caracterizado por
expectativas negativas, la incapacidad y dificultad para
mantener la atencin. La ansiedad somtica se relaciona
con el componente fisiolgico de la emocin, producto
de la relacin entre la activacin del sistema nervioso
autnomo, (aumento de la frecuencia cardiaca, mayor
sudoracin, entre otros) y un aspecto mediador en el
 44
proceso (autoconfianza), que determinan la reaccin
individual ante una situacin o estmulo (Garcia, 2004).
En el campo deportivo, el rendimiento se asocia con
las estrategias de afrontamiento del atleta. Lazarus
& Folkman (1990), las define como el conjunto de
esfuerzos cognitivos y conductuales, constantemente
cambiantes, que se utilizan o desarrollan para manejar
las demandas o exigencias especficas (externas e
internas), de una situacin concreta, de manera que
el atleta pueden utilizar recursos psicolgicos que le
permiten integrar las respuestas fsicas y cognitivas,
a travs del entrenamiento de mltiples destrezas. En
este apartado se describen tres de estas destrezas:
activacin, el control emocional y la autorregulacin
emocional.
a. Activacin. La activacin es entendida como
la cantidad de energa indicada para una accin o
ejecucin de una tarea, que va desde el extremo de
sueo ms profundo al estado de mxima excitacin en
el otro (Alderman, 1980).
Para cada tarea fsica (que usualmente requiere algn
grado de compromiso mental) hay un nivel ptimo de
excitacin, si este se excede o detrimenta, el resultado
de la ejecucin ser inferior al esperado. La tarea del
atleta es mantenerse en el nivel ptimo de activacin
y de motivacin, puesto que si estos son sobre o sub
estimulados se pueden interrumpir los patrones de
movimiento fino y coordinado.
Una de las hiptesis ms aceptadas en el deporte es
la de la U invertida (inverted U) de Yerkes & Donson
(1980), que establece una relacin directa entre el nivel
de activacin y el rendimiento deportivo, los cuales se
incrementan simultneamente hasta alcanzar un punto
ptimo de activacin. Una vez superado este punto, el
incremento de la activacin produce disminucin del
rendimiento (figura 4). El nivel ptimo de activacin
difiere en cada persona, producto de la percepcin de
la dificultad de la tarea, el desarrollo de la habilidad, el
nivel competitivo, las caractersticas de la competencia,
el rival y la experiencia; determinando la forma de
afrontar la situacin.
La activacin se manifiesta de diferentes campos:
fisiolgico, cognitivo o motor. Dentro de los signos
fisiolgicos de activacin se tiene la sudoracin de
las palmas de las manos, los cambios en la frecuencia
cardiaca, diferencias en la frecuencia respiratoria
y cambios en el tono muscular, entre otros. En el
Coldeportes / Psicologa
Rendimiento
BAJA MEDIA ALTA
Nivel de activacin
Figura 4. Hiptesis de la U invertida de Yerkes & Dodson
Fuente: Adaptado de Cox (2008)
componente cognitivo se encuentra la atencin, la
motivacin y la percepcin de la confianza. Por ltimo,
en el aspecto motor se tienen la respuesta electro
drmica, la tensin muscular, entre otros.
Normalmente, coexisten respuestas de activacin de
distinto tipo (por ejemplo, fisiolgicas y cognitivas),
dependiendo de los estmulos que intervienen en la
situacin, predominan unas u otras. Las tcnicas de
activacin pretenden cambiar la respuestas cognitiva
o modificar el efecto fisiolgico, por eso, su uso es
individualizado, dependiendo de la efectividad que uno
u otro mtodo tenga en el atleta (Alderman, 1980).
Dentro de los equipos deportivos, cada miembro, al ser
expuesto a la misma situacin de estrs, se activar
de manera diferente, gracias a sus experiencias en
situaciones similares, su estado emocional y los patrones
motivacionales. De igual forma, el nivel de activacin de
cada miembro afecta el nivel de respuesta del grupo;
atletas excitados, activan a los que estn a su alrededor,
provocando cambios en la frecuencia cardiaca y sobre
motivacin; o un entrenador que no es capaz de auto
controlar sus emociones, causar cambios en sus
entrenados.
Vanek & Cratty (1970, citado por Cruz 1990) divide el
manejo activacional de la pre competencia en cuatro
fases primarias: la primera es un perodo largo que
empieza cuando del atleta se da cuenta de que va a
participar, puede durar semanas o incluso meses
antes de la competencia y se manifiesta con signos

Cortesa Coldeportes
de nerviosismo, irritabilidad, falta de sueo y cambios
fisiolgicos indicativos de altos niveles de activacin.
Una segunda fase, de menor duracin, ocurre das u
horas previas a la competencia, durante este tiempo, las
estrategias del evento que pueden ser tiles (o dainas)
para la activacin pueden ser insertadas. En el tercer
momento, en los preliminares de la competencia existe
la condicin de pre arranque, en esta fase los atletas
inexpertos tienden a sobre activarse, a caer en un
letargo, o a evidenciar signos fisiolgicos y psicolgicos
de estrs. Una ltima fase se da en la competencia,
donde existen condiciones de activacin inherente al
esfuerzo competitivo, experimentando cambios en el
nivel de activacin durante la misma.
b. Control emocional. Una de las destrezas ms
estudiadas por la psicologa del deporte ha sido el
control emocional, el cual busca que los atletas regulen
sus emociones en competencia de manera asertiva. La
mayora de estos estudios determinan que el desempeo
ideal es el resultado del ajuste que factores emocionales
(ansiedad, fatiga, vigor, estrs, entre otros). Al hablar del
control emocional se debe tener en cuenta que algunas
emociones pueden tener un carcter positivo (por
ejemplo: confianza, activacin), que facilitan la ejecucin
deportiva; mientras que otras, un carcter negativo, que
ejercen un papel disfuncional en la ejecucin y que el
atleta asociar este carcter con el resultado final.
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
45
Hanin (2000 & 2007) define el control emocional como
la capacidad de controlar el conjunto de respuestas
emocionales, en funcin del perfil ideal individual
de cada atleta, tanto en intensidad como en impacto
percibido (facilitador u obstaculizador). Cada persona
tiene una zona especfica donde obtiene su mejor
ejecucin, fuera de dicha zona la ejecucin se ver
empobrecida. A partir de esta hiptesis, Hanin formul
la zona individual de ptimo funcionamiento (IZOF) que
se diferencia de la hiptesis de la U invertida en dos
aspectos: el nivel ptimo de ansiedad no siempre se
ubica en el punto medio del continuo, sino que vara de
un individuo a otro, es decir, ciertos atletas tienen una
zona de funcionamiento ptimo en el extremo inferior
del continuo, algunos en el medio y otros en extremo
superior. La segunda, establece que el nivel ptimo de
ansiedad estado no es un punto nico, sino que tiene
un ancho de banda. Es por ello, que el atleta deber
identificar su zona personal y especfica de control
emocional.
Posteriormente, la autora ampli el concepto de IZOF ms
all de la ansiedad, estableciendo una alta correlacin
con diversas emociones (determinacin, agrado, pereza,
entre otras) con el rendimiento deportivo, por lo que el
atleta necesita niveles individuales ptimos en todas
estas emociones (Hanin, 2007). Es crucial identificar
los procesos de rendimiento que determinan el nivel
 46
de desempeo, ayudando al atleta y su entrenador a
identificar individualmente el contenido emocional
relevante; relacionar esos sentimientos en contextos de
competencia; visualizar estados emocionales (efectos
interactivos); validar y revisar perfiles emocionales y
extrapolar perfiles emocionales a otras dimensiones o
tareas.
c. Autoregulacin emocional. Se entiende como
una interaccin tridica entre procesos personales,
comportamentales y ambientales, refirindose a
pensamientos, sentimientos y acciones autogeneradas,
que son planeadas y cclicamente adaptadas, para la
consecucin de los objetivos personales (Boekaerts,
Pintrich & Zeidner, 2005). En trminos de acciones
y procesos encubiertos, esto determina por qu las
personas pueden autoregular en unos contextos y en
otros no.
El proceso de autorregulacin emocional se ver
afectado por la evaluacin del logro de objetivos, el
manejo de la norma y la regla, el monitoreo, el esfuerzo
y aumento de la misma, la disminucin por agotamiento
y la adquisicin y conservacin de la autorregulacin y
su relacin con la motivacin.
La evaluacin del logro de objetivos ser definitiva en este
proceso, la cual est determinada por cuatro fuentes de
informacin (Miller, Galanter & Pribram, 1970):
La valoracin del contexto (sensor de entrada).
Las metas proporcionan el valor de referencia.
El comparador, al establecer o no diferencias
entre la entrada y el valor de referencia.
La funcin de salida, quien determina
la conducta, pensamiento o respuesta
fisiolgica a realizarse: si en la comparacin
no hay diferencia, se contina con la
misma funcin de salida; si se obtiene
discrepancia, habr cambios en la misma.
(Carver & Scheier, 1981).
El manejo de la norma y la regla, son conceptos
aprendidos dentro de la cultura o impuestas por el
medio (la estructura del deporte), las cuales son
aceptadas, en mayor o menor medida, por las personas
y se componen de ideas, valores y metas, las cuales
afectan la autorregulacin, cuando son ambiguas o
conflictivas (Baumeister, Heatherton & Tice, 1994).
Coldeportes / Psicologa
El monitoreo es el seguimiento que la personas realizan
para cumplir sus metas y objetivos, permitiendo tener
conciencia de s mismo, lo que facilita o no el progreso
hacia el xito (Carver & Scheier, 1981).
Con el esfuerzo y aumento de la autorregulacin se
busca que la persona tenga la disposicin de ejecutar
la tarea con un mayor empeo. Este proceso puede
ser disminuido por el agotamiento en alcanzar las
metas, como consecuencia de no haber obtenido
buenos resultados o por rasgos de personalidad que no
benefician al proceso. Para contrarrestar el agotamiento
existen dos rutas de reposicin (Sonnentag, 2003):
El sueo y el descanso, donde la investigacin
ha demostrado que las personas cansadas y
fatigadas tienen mayor posibilidad de fracasar
en el proceso de autorregulacin, mientras
que las que se recuperan son ms eficaces,
tienen ms iniciativa y mejor rendimiento.
Experimentar eventos positivos y emocionales,
permitiendo que las personas se motiven para
realizar el esfuerzo a pesar de las dificultades
que se les presente .
En la adquisicin y conservacin de la autorregulacin
se debe entender que esta es limitada; sin embargo,
las personas no agotan sus recursos; por el contrario,
mantienen la energa y los utilizan a medida que los
van necesitando. La alta motivacin es relevante en el
proceso, ya que limita los comportamientos y conductas
que perjudican el alcanzar las metas y objetivos.
3.2.5 Habilidades sociales. En el deporte, pertenecer
a un grupo se hace cada vez ms necesario, incluso
en los deportes individuales, es por ello, que entender
los procesos sociales permite establecer pautas del
funcionamiento de los atletas. Un equipo deportivo es
un grupo con identidad y objetivos formales, que implica
la cooperacin de sus miembros y que en principio
no deben considerarse electivos. Para Garca-Mas &
Bauz (1994), los equipos deportivos se desarrollan de
manera ecolgica, con fronteras definitivas (aunque
artificialmente), tamao y reglas internas (adems de
sus reglas de interaccin externas), que permanecen
estables.
Las habilidades sociales se deben entender a partir de
la fase de creacin del grupo. Mills en 1965 (citado por
Garca-Mas & Bauz, 1994), establece cinco fases en la

creacin del grupo: la primera corresponde al encuentro
y la formacin de las impresiones iniciales, que se
vuelven relevantes respecto a la formacin de juicios,
determinan la calidad de los lazos cooperativos. En la
segunda, emergen las fronteras grupales, los roles y
las normas; en la tercera, las normas se conforman y
determinan el funcionamiento del grupo. La siguiente
etapa se caracteriza por la produccin y el rendimiento
del equipo y en la ltima, se realiza la disolucin del
equipo, que normalmente se da cuando finaliza la
temporada equipo competencia. Garca-Mas & Bauz
(1994), propone que los grupos constituyen dinmica
propias, determinadas por el ciclo vital del equipo y las
dinmicas propias del entrenamiento y la competencia,
que determinan las caractersticas de cada una de las
fases.
Gonzlez, et al. (2001), proponen que los equipos se
pueden dividir de acuerdo a su estructura en interactivos
y los que suman. En los primeros se dividen el trabajo
y el resultado final depende de la combinacin de los
esfuerzos individuales (ftbol, baloncesto, entre otros),
en los segundos, todos ejecutan la misma tarea, de
manera independiente sumando al final los resultados
de cada miembro (por ejemplo: bolos, relevos, equipos
en judo).
Otra clasificacin la dan Chappuis & Thomas en 1989
(citado por Giesenow, 2007), quienes a partir del grado
de interaccin y la definicin de roles, determinan
cuatro tipos de equipos deportivos.
Equipos de interaccin, que requieren alta
interaccin entre los miembros y roles
definidos (ftbol, baloncesto).
Equipos de accin mixta, donde existen roles
poco diferenciados, la interaccin es media
y la coordinacin en el esfuerzo colectivo
puede ser simultanea (canotaje) o secuencial
(relevos en ciclismo o patinaje).
Equipos de accin conjunta, el rol se define
por la tarea del momento y la interaccin no
es directa (ciclismo de ruta, patinaje).
Equipos de coaccin en los que se
compite de manera individual y en algunos
casos, existen roles muy diferentes, poca
interaccin al momento de competir,
pero una alta cohesin en los sitios de
entrenamiento y actividades extras como
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
47
las concentraciones, desplazamientos, entre
otros (deportes de combate, levantamiento
olmpico de pesas).
La dinmica de los equipos y su funcionamiento estn
regulados por aspectos como el liderazgo, la cohesin
y la comunicacin, sin desconocer que existen otros
aspectos a tener en cuenta. Es importante resaltar que
los procesos psicolgicos varan de acuerdo al tipo de
grupo y que habilidades como la motivacin, la confianza
y el nivel activacional, entre otras, se vern afectadas
en cada miembro por la dinmica del equipo y a la vez
el equipo se ver afectado por los comportamientos y
habilidades de cada uno de sus integrantes (Garca-
Mas & Vicens, 1994).
a. Comunicacin. La comunicacin se puede definir
como el intercambio de informacin entre un emisor
y un receptor, a travs de un canal, para lo que es
necesario realizar la codificacin, por parte del emisor
y la descodificacin del mensaje por parte del receptor,
del cual a la vez, se espera una retroalimentacin.
Aunque parece un proceso fcil, se presentan grandes
dificultades ya que la mayora de las veces el emisor se
fija en lo que va a decir y no en quin y cmo va a recibir
el mensaje (Dosil, 2004), generando una relacin
mutua entre dos personas que tienen mecanismos de
pensamiento diferentes y en consecuencia, el sentido
del mensaje puede cambiar, lo que normalmente puede
afectar la relacin entre ambos (Giesenow, 2007).
La comunicacin entre las personas normalmente se
divide en verbal, que hace referencia a los aspectos
cognitivos y sirve para transmitir el mensaje; y no
verbal, que sirve de apoyo a la primera, se asocia
con las emociones y se manifiesta en el lenguaje
corporal (apariencia fsica, postura, gestos, expresin
facial, entre otros.), la proximidad fsica (definida en
cuatro zonas: pblica, social, personal e ntima) y el
paralenguaje (por ejemplo: tono y volumen de la voz,
pronunciacin, silencio, velocidad) (Giesenow, 2007).
El proceso de comunicacin est influenciado por
variables de orden personal, ambiental y cultural, se
debe ubicar en un contexto situacional determinado,
que puede obstaculizar o facilitar la transmisin y/o
recepcin del mensaje. El ruido se entiende como
todas aquellas barreras que deforman el mensaje
y obstaculizan el proceso general (el contexto,
las creencias y prejuicios o cualquier otro tipo de
interferencia) generando malos entendidos, conflictos,
 48
estados emocionales negativos, dificultades en la
toma de decisiones, entre otros (Giesenow, 2007).
El entrenamiento en la habilidad comunicativa busca
eliminar el ruido, permitiendo generar asertividad,
definida como la capacidad de una persona en
relacionarse efectivamente con otros, transmitir
adecuadamente sus pensamientos y emociones
y adaptarse convenientemente a las situaciones,
potencializando el crecimiento personal del equipo, la
cohesin del grupo, la toma de decisiones, el respeto,
entre otros, e involucra la decisin de cundo y cmo
expresar sus sentimientos (Giesenow, 2007).
Es importante generar entornos donde el entrenador
y el atleta manifiesten asertivamente sus emociones
y pensamientos y brinden herramientas que permitan
el intercambio de informacin de manera adecuada,
siendo necesario la planificacin de habilidades
sociales y la comunicacin asertiva, dentro de los
integrantes del equipo deportivo y sus actores
externos (padres, dirigentes, medios de comunicacin,
entre otros).
b. Cohesin. Uno de los procesos en intervencin de
las habilidades sociales ms estudiado en el desarrollo
de la psicologa del deporte es el de la cohesin, a la
que se relaciona permanentemente con el desempeo
deportivo, siendo claro que afecta al comportamiento
de los atletas. Como casi todas las habilidades, su
definicin ha evolucionado en el desarrollo de la
psicologa del deporte, Schacter & Back en 1950 (citado
por Weinberg & Gould,1996), la definen como el campo
total de las fuerzas que actan sobre los miembros de
un grupo para que permanezcan en l.
Para Tutko y Richards (citados por Garca-Mas &
Bauz, 1994), existen factores relevantes que permiten
mejorar el rendimiento grupal: respeto mutuo entre los
miembros del equipo, comunicacin eficaz, sentimientos
de importancia, objetivos comunes y tratamiento
respetuoso. Martens (1987), defini la cohesin como
un constructo multidimensional de varios factores
psicosociales relevantes para el rendimiento deportivo
eficaz: la mutua aceptacin, la sensacin de pertenencia
y vala en el grupo, la percepcin directa de la cercana
al grupo y del trabajo del equipo. Posteriormente
estableci que estos factores se incorporan tanto a la
cohesin social, como a la cohesin por la tarea.
En 1982 Carron (citado por Cox, 2008), define la
cohesin como el proceso dinmico que se refleja
Coldeportes / Psicologa
en la tendencia de un grupo a juntarse y permanecer
unidos para la bsqueda de logros y objetivos. Iturbide,
Elosua & Yanes (2010), formularon que esa tendencia
construye un modelo donde se diferencian cuatro tipos
de factores, as:
Personales, definidos por las condiciones
fsicas, tcnicas y psicolgicas del atleta,
su experiencia e historial deportivo, su
identificacin y satisfaccin personal y el
compromiso en el cumplimiento de las
tareas.
Ambientales / situacionales, determinados
por las regulaciones contractuales, las reglas
y normas de convivencia que mantienen la
unin del equipo, la diferenciacin de sus
miembros (rituales, uniformes, entre otros).
Factores de liderazgo, ntimamente ligados
a la personalidad del entrenador, su estilo
de liderazgo y a la consistencia de las
relaciones que mantiene con los atletas y su
esfuerzo por generar la cohesin.
Factores de equipo, que apuntan a las
caractersticas de la tarea, a las formas de
relacin dentro del grupo, los mecanismos
de definicin de roles, el establecimiento
de metas y objetivos, el manejo del xito
y de resultados, los mecanismos de
comunicacin y la estabilidad del colectivo.
En el estudio de la cohesin la se determinan dos
estilos: a la tarea, que determina el compromiso y nivel
de cooperacin en la consecucin de los objetivos
del grupo; y a lo social, que determina la armona y
la forma de construir las relaciones interpersonales
de los miembros del grupo (Gonzlez, et al., 2001);
igualmente, existe evidencia importante sobre la
relacin bidireccional entre cohesin (de tarea y social)
y rendimiento deportivo (Cotterill, 2012).
Carron, Widmeyar & Brawley (1985), establecieron el
modelo conceptual de cohesin, que se basa en la
interaccin entre la cohesin del grupo (tarea versus
social) y la percepcin de los miembro del equipo,
determinada por el tipo de identificacin que el individuo
tiene hacia el grupo en general o, de manera especfica,
hacia algunos de sus miembros. Esta interaccin se
presenta en la tabla 2, donde se establecen cuatro tipos
de cohesin.

Tabla 2
Modelo de cohesin
PERCEPCIN DEL ATLETA DEL EQUIPO
Integracin de grupo
ORIENTACIN DE GRUPO
SOCIAL
Vinculacin afectiva
con el equipo,
como satisfacer
necesidades sociales
(GI-S).
Vinculacin afectiva
con el equipo, como
un todo para satisfacer
TAREAS
necesidades de
finalizacin de tareas
(GI.T).
Fuente: Adaptado de Carron, Widmeyar & Brawley, (1985)
Aunque los estudios no muestran una alta correlacin
entre el rendimiento deportivo y grado de cohesin, ni
tampoco en que el nivel de rendimiento afecte el grado
de cohesin de un equipo, es claro que la cohesin a
la tarea mejora la probabilidad de tener xito y a su vez,
esto har que la cohesin social mejore (Cox, 2008).
Dentro de los efectos positivos de la cohesin se
encuentran: mejora la autoeficacia, debido a que los
equipos que desarrollan altos niveles de cohesin
reflejan el nivel de autoeficacia, en cada miembro;
determina la continuidad en el deporte, en especial en
atletas jvenes, en los que se satisface las necesidades
sociales y disminuyen los niveles de ansiedad. Otro
aspecto es la disminucin de la sensibilidad a los
efectos del pesimismo defensivo (mecanismo de
defensa utilizado por los atletas para proteger su
autoestima, mediante el uso de excusas para su
desempeo deportivo, en prximas competiciones),
como consecuencia de la red de apoyo que esta
genera y por ltimo, mejora la percepcin del xito y
la estabilidad emocional de los integrantes (Cox, 2008).
c. Liderazgo. Los estudios de liderazgo, en su mayora,
giran en torno al rol del entrenador y su forma de
dirigir o al estudio de las caractersticas de los atletas
que realizan tareas puntuales (por ejemplo: capitanes,
lberos) o que por su experiencia, capacidades o
desempeo se convierten en referentes para el equipo.
Una definicin que se usa comnmente en deporte
es la de Barrow (1977), en la que el liderazgo es el
proceso conductual de influenciar a los individuos
49
y grupos hacia metas establecidas, este concepto
incluye el conocimiento de las objetivos y la capacidad
del lder de brindar los recursos y direccin necesaria
para alcanzarlos, asegurando que el xito individual
contribuya al xito del equipo.
Atraccin individual
El entrenador normalmente es concebido como el lder
Atraccin al equipo y
a sus miembros para natural, en virtud de su posicin de autoridad, el manejo
satisfacer necesidades del control del equipo y de la influencia (positiva o
sociales (ATG-S).
negativa) en el comportamiento de los atletas, es claro
que la forma de interactuar con el grupo, se determina
Atraccin al equipo y por el grado de confianza y capacidad de liderazgo
a sus miembros para de este con su grupo (Gonzlez et al., 2001). Dos de
satisfacer necesidades las tareas que tiene cualquier entrenador son las de
de finalizacin de
potenciar las habilidades que le permitan enfrentar las
tareas (ATG-T).
diferentes situaciones de su rol y a su vez, detectar
atletas con cualidades especiales y sus implicaciones
en el grupo, con el fin de afianzar su trabajo (Dosil,
2004).
Aunque en teora, el entrenador debe asumir el rol
del lder, en muchas ocasiones esto no sucede, ya
sea porque no es visto como una figura de autoridad
porque no muestra un alto nivel de conocimiento y
experiencia o porque no presenta buenas relaciones de
empata con los atletas, quienes, finalmente, terminan
por rechazarlo y desplazarlo. Weinberg & Gould,(1996),
definen las diferencias entre lder y director, dando al
primero el manejo de una organizacin, incluyendo sus
metas y objetivos, mientras que el segundo se ocupa de
tareas administrativas.
Existen cuatro teoras fundamentales para definir
el liderazgo: del rasgo, de la conducta, el enfoque
interaccional/situacional y el modelo multidimensional
de liderazgo. La primera intenta descubrir las
caractersticas comunes de los lderes (rasgos
innatos, disposiciones relativamente estables), como
la inteligencia, la disposicin y la confianza, que le
permiten responder ante cualquier situacin, lo que
parece ser poco posible, por lo que se flexibiliz la teora,
definiendo que las caractersticas se deben evaluar en
situaciones especficas (Dosil, 2004).
Histricamente, esta teora pierde contexto, ya que los
estudios mostraron que tener ciertos rasgos, aunque
favorece las condiciones del lder, no son necesarios
para un liderazgo exitoso.
La teora de la conducta establece que el liderazgo es
una conducta aprendida, que se basa en una buena
comunicacin, alta capacidad para dar instrucciones
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
 50
y hacer demostraciones, responder con conductas
reactivas (ante demandas del grupo) y espontneas
(como respuesta a la demanda). Para esta teora,
cualquiera puede ser lder, con slo imitar el
comportamiento de otros lderes exitosos. El enfoque
mejor interaccional/situacional presta mayor atencin a
factores de la situacin, como la estructura del grupo,
las demandas de la situacin y dos estilos de liderazgo,
el primero se orienta a las relaciones, buscando que
los integrantes asuman su papel y se sientan cmodos
con l y el segundo, se orienta a la tarea, buscando
la consecucin de los objetivos de la manera ms
efectiva y dejando en un segundo nivel las relaciones
interpersonales (Dosil, 2004).
Uno de los modelos ms aceptados en el campo de
deporte es el modelo multidimensional de liderazgo de
Chelladurai, que define el liderazgo como el producto de
interacciones entre las caractersticas de la situacin,
(tamao del grupo, historia, modalidad, entre otras);
las caractersticas del lder (autoconfianza, empata,
inteligencia) y las caractersticas de los integrantes
del grupo (sexo, edad, nivel de rendimiento). A partir
de esta interaccin, el lder se comportar de acuerdo
a lo requerido (lo que se espera), lo real (lo que
hace) y lo preferido (lo que se desea), trayendo como
consecuencia el rendimiento e identificacin de los
miembros del equipo (Dosil, 2004 y Weinberg & Gould,
1996).
A pesar de las mltiples teoras que han estudiado el
liderazgo, no se tiene clara la forma de seleccin del lder,
Coldeportes / Psicologa
Cortesa Coldeportes
Chelladurai (1984), explica cmo el comportamiento de
las personas las pueden llevar a ser lderes a travs de tres
tipos de factores: los antecedentes, las caractersticas
de la situacin, del propio lder y de los liderados;
los comportamientos, tanto requeridos o prescriptos
por la situacin, como los preferidos o deseados por
los atletas y las consecuencias que se traducen en el
rendimiento y la satisfaccin del atleta, que a su vez,
influyen directamente en los comportamientos reales
del entrenador/lder.
Para Martens (1987), no existe un lder cuyas
caractersticas lo vuelven eficaz en todas las
situaciones, por ello, el liderazgo eficaz se dar como
consecuencia de combinar las cualidades del lder, los
estilos de liderazgo preferidos por el grupo, los factores
situacionales y las caractersticas de los liderados.
Weinberg & Gould (1996), definen cuatro componentes
necesarios del liderazgo efectivo, que se deben integrar
de manera dinmica, dependiendo del contexto y
la situacin: el primero son las cualidades del lder,
haciendo claridad que no existen rasgos necesarios para
ser lder, pero s cualidades que facilitan el liderazgo
exitoso (integralidad, flexibilidad, lealtad, preparacin,
confianza, responsabilidad, entre otras), explicando
que tenerlas no ser condicin necesaria para ser lder.
Un segundo componente es el estilo de liderazgo, en
donde se puede ser autocrtico (lder que se centra en
la obtencin de resultados, tiene una estructura rgida y
orientada hacia la tarea), democrtico (orientado hacia
el atleta, la cooperacin y las buenas relaciones entre

los miembros del equipo) o la integracin de ambos
estilos (que para muchos autores es el ideal).
Como tercer componente se encuentran los factores
situaciones, en los que se establecen categoras como
el deporte colectivo o individual, el tipo de grupo
(definidos anteriormente) el tamao del equipo, el
tiempo disponible de integracin y la tradicin de
liderazgo del grupo. Por ltimo, definen las cualidades de
los seguidores como el gnero, la edad, la experiencia,
el nivel de habilidad, entre otras.
Para medir el xito del lder, Chelladurai (1984) propuso
consecuencias de la labor del lder: la satisfaccin, que
se da cuando existe relacin entre el estilo del lder y las
referencias del grupo (por ejemplo: experiencia, nivel de
resultado, conductas); el nivel de cohesin, entendida
como la identificacin de las tareas individuales
y objetivos del grupo; el desempeo deportivo,
relacionadas con un alto desempeo; y la motivacin
intrnseca, en donde las actitudes de los entrenadores
influye sobre el grado de perseverancia para alcanzar la
meta de manera intrnseca.
3.3 Actores influyentes en el desarrollo de
las habilidades psicolgicas
Histricamente, la intervencin en psicologa el deporte
se ha centrado, principalmente, en el atleta, sin
embargo, es importante reconocer que existen otros
actores que hacen parte del desarrollo deportivo y que
afectan de manera directa o indirecta el funcionamiento
del rendimiento deportivo del mismo, convirtindose en
agentes facilitadores o entorpecedores del proceso.
Los estudios en este aspecto se han centrado en
entrenadores, padres/familia y dirigentes y en los ltimos
aos, en rbitros, sin embargo, para efectos de este
lineamiento solo se incluirn a los tres primeros, debido
al bajo nmero de estudios con rbitros en Colombia,
que junto a los objetivos y mtodos de intervencin
poco definidos, no permiten un buen soporte terico,
sin embargo es recomendable propiciar el inicio de un
trabajo de estudio y capacitacin ms estructurado.
Es evidente que la relacin de entrenadores, padres,
familia y dirigentes con el atleta es permanente,
generando una estructura social-deportiva, en donde
las tareas y relaciones del entrenador trascienden de
lo deportivo a lo social, el entorno familiar afecta la
estabilidad emocional y las funciones del dirigente,
que, aunque en muchas ocasiones no tiene un contacto
directo con el atleta, afectan directamente el logro de
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
51
los objetivos deportivos. Es importante entender que
cada uno de estos actores tienen roles definidos en la
estructura social y deportiva; sin embargo, en el medio
deportivo es frecuente encontrar a padres y dirigentes,
actuando como entrenadores, entrenadores y padres
tomando decisiones administrativas o dirigentes y
entrenadores encargndose de tareas que deberan
realizar las personas del entorno familiar.
Para Portero & Riera (1997, citados por Dosil, 2004)
la intervencin del psiclogo incluye un componente
altamente educativo, en el que la funcin de este se basa
en capacitar a los integrantes en aspectos psicolgicos
(a travs de conferencias, folletos y/o libros) y dar
opiniones profesionales sobre cmo y cundo hacer las
cosas, sin interferir directamente en ellas, propiciando
en cada miembro la capacidad de evaluar y actuar de
manera objetiva.
Desde lo psicolgico, la intervencin con estos actores
puede darse de manera directa, buscando mejorar
las capacidades de cada integrante, evaluando e
interviniendo habilidades que le permitan enfrentar
con xito las tareas de su rol; o de manera indirecta,
haciendo que su actuacin influya de manera positiva
en el desempeo del atleta, realizando acciones que
optimicen el funcionamiento del equipo, estableciendo
planes de refuerzo integrado, entre otros (Dosil, 2004).
En el entorno deportivo, entrenadores, dirigentes,
familias y compaeros se convierten en un medio
de influencias socializadoras que juegan un papel
importante en la formacin de los jvenes que practican
un deporte. Entre las caractersticas psicolgicas
se pueden destacar: la percepcin la habilidad; las
consecuencias emocionales y afectivas de la prctica
deportiva de jvenes; la participacin, motivacin,
compromiso y grado de implicacin en el deporte o en
la retirada del mismo y tambin, en la transmisin de
valores y en el desarrollo moral de los jvenes (Cruz,
2001).
3.3.1 Entrenadores. El entrenador juega un papel
determinante en la actuacin del atleta y en muchas
ocasiones, por razones de la actividad deportiva y la
ausencia de los padres llega a establecer un vnculo
afectivo muy fuerte con sus dirigidos, convirtindose en
un referente para el atleta con una gran incidencia en
las decisiones del mismo, incluso ms que sus propias
familias. Para Buceta (2004) en cada decisin del
entrenador est en juego el bienestar del atleta, pues
es el encargado directo de: seleccionar a los atletas
 52
(en la mayora de los casos), establecer los objetivos
a lograr durante la temporada, elaborar calendario
de competiciones, planificar, conducir y evaluar los
entrenamientos, establecer normas de funcionamiento
interno y roles concretos a cada atleta y al equipo de
colaboradores, con sus respectivas tareas, evaluar
el rendimiento de sus atletas y tomar las decisiones
oportunas para mejorar el futuro.
El entrenador es una figura clave en la iniciacin
deportiva, no solo por su influencia en los jvenes,
sino tambin porque puede convertirse en uno de
los motivos por los cuales los nios abandonan o
continan con el deporte. Autores como Martens
(1987), Martin & Hrycaiko (1983), Smoll & Smith
(1980, 1987) (citados por Cruz, 2001), demostraron
que algunas de las razones de abandono de los
atletas estn bajo el control del entrenador, ya que
sus decisiones y manera de interactuar pueden estar
lejanas a un enfoque positivo en la enseanza de
destrezas deportivas. A esto se suma la dificultad de
algunos entrenadores en reconocer la importancia
del trabajo multidisciplinario y en consecuencia,
no se apoya en el trabajo de otros profesionales, a
quienes ve como invasores de su espacio, negando
la posibilidad de incorporar elementos de otras reas
a su mtodo de trabajo.
Cortesa Comit Olmpico Colombiano
Coldeportes / Psicologa
Es innegable que los entrenadores deben integrar
conocimientos de psicologa en sus competencias
profesionales, optimizando la forma de entrenar y de
dirigir al grupo, mediante dos vas:
Controlando circunstancias ambientales
relevantes: estableciendo objetivos
apropiados, organizando ejercicios
atractivos y estimulantes, dando
instrucciones adecuadas, que proporcionen
retroalimentacin, refuercen, castiguen
y/o expongan a los atletas a situaciones
estresantes, aportando ejemplos que
ayuden a controlar las expectativas de
xito, empleando estrategias para centrar la
atencin en los estmulos relevantes, entre
otras.
Influyendo en la disposicin psicolgica
de los atletas: controlando con habilidad
expectativas de xito y atribuciones de
xito/fracaso, utilizando habilidades de
comunicacin eficaces, entre otras.
Quiz la primera tarea del psiclogo es mostrar al
entrenador que los roles del entrenador y del psiclogo
deportivo son diferentes y complementarios, siendo

conveniente que interacten correctamente, para que
la preparacin psicolgica de los atletas sea la mejor
posible, en beneficio de su rendimiento (Buceta,
1998). La segunda de las tareas es brindar recursos
y herramientas para obtener una comunicacin ms
adecuada con sus jugadores y de esta forma, ensear
mejor las tcnicas y tcticas deportivas, que mejoren la
habilidad percibida y la autoconfianza de sus jugadores
y logren, asimismo que estos se diviertan ms en los
entrenamientos y en las competiciones (Cruz, 2001).
Otra de las tareas es analizar el estilo del entrenador,
orientar su aplicacin y fortalecer el bienestar del atleta,
sin intentar cambiar su filosofa y forma de liderar.
Para ello, el entrenador puede recibir la colaboracin
del psiclogo deportivo en: asesora (aportando
sugerencias sobre la preparacin psicolgica de la
competencia), tareas concretas (elaborar un programa
de establecimiento de objetivos, diseando una
simulacin estresante de competencia), entrenndole
en tcnicas psicolgicas que le permitan influir en el
funcionamiento de los atletas (programas de refuerzos
y castigos) y optimizando habilidades psicolgicas
de autorregulacin que le permitan mejorar su
funcionamiento psicolgico (relajacin, concentracin)
(Buceta, 1998).
De igual forma, el psiclogo debe mantenerse al
margen de las decisiones tcnicas, tcticas y fsicas,
pues, aunque se requiera un conocimiento del deporte
para el abordaje de los atletas, este tipo de anlisis no
hace parte de su quehacer.
Los entrenadores deben comprender que, an
dominando y aplicando mltiples estrategias
psicolgicas desde su rol de entrenador, no pueden
sustituir al psiclogo deportivo en tareas concretas con
los atletas y al contrario, se puede apoyar de este en el
manejo del estrs que provoca la competicin deportiva
antes, durante y despus; la toma de decisiones
difciles en momentos crticos; el mejorar estilos de
afrontamiento al estar sometidos a una evaluacin
constante y crtica por parte de todos los actores del
deporte (directivos, jugadores, padres, medios de
comunicacin, aficionados, entre otros).
Otro aspecto a tener en cuenta, es la asesora
permanentemente sobre la situacin emocional del
grupo, lo cual le puede ayudar en la toma de mejores
decisiones y en el manejo de las variables psicolgicas
que podran ser relevantes en su trabajo. Todo esto,
buscando la consecucin de los objetivos psicolgicos
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
53
con los atletas y mejorando la asertividad en la
comunicacin con dirigentes y padres (Dosil, 2004).
Por esta razn, se deben establecer estrategias de
capacitacin con las federaciones y entes deportivos,
buscando la optimizacin en competencias del manejo
psicolgico del entrenador, permitiendo facilitar el
trabajo de las partes implicadas.
Por ltimo y como se mencion anteriormente, el
entrenador ser el lder natural del equipo, debe poseer
recursos que le permitan realizar adecuadamente esta
tarea. El modelo de mediacin de liderazgo, propuesto
por Smoll y Smith en 1989 (citados por Cruz, 1992)
proponen que las conductas del entrenador pueden
alterar el rendimiento, motivacin, actitudes y actuacin
de sus jugadores y los comportamientos de estos,
a su vez, afectan al entrenador; de tal forma que los
atletas respondern en funcin de las percepciones y
los recuerdos de los comportamientos del entrenador.
El entrenador, a su vez, reaccionar teniendo en cuenta
los comportamientos de sus jugadores.
El modelo multidimensional de liderazgo de Chelladurai
(1984) considera importante que exista congruencia
entre la conducta real del entrenador, la conducta
que prefieren los atletas que ejerza su entrenador y
la conducta requerida del entrenador en funcin de
las demandas de la situacin. Los atletas se muestran
satisfechos con un tipo de liderazgo que valora la
habilidad y los esfuerzos de los miembros del equipo
y con la retroalimentacin positiva que recompensa la
ejecucin correcta.
En la actualidad se cuenta con diversos programas
desarrollados para la intervencin del psiclogo con
entrenadores, destacndose el Coach Effectiveness
Training propuesto y el Mastery Approach to Coaching
(MAC) desarrollados por Smoll y Smith o el Programa
de Asesoramiento Personalizado a Entrenadores
(PAPE), concebido por Sousa, Cruz, Viladrich, &
Torregrosa, (2007). Todos ellos buscan medir y mejorar
las habilidades propias de la tarea del entrenador
y su consecuencia en el desarrollo deportivo y la
permanencia deportiva (Sousa, et al., 2007).
3.3.2 Familia. En los atletas, la influencia de su entorno
familiar en la iniciacin y mantenimiento de la prctica
deportiva es fundamental, siendo directa y relevante en los
primeros aos de edad e inicio deportivo y ms indirecta en la
medida en que el atleta alcanza un alto rendimiento deportivo.
Torregrosa et al, (2007) aporta evidencia sobre la importancia
del apoyo social que reciben los atletas por parte de la familia,
 54

el entrenador, los amigos y compaeros, resaltando el papel
que cumplen en los patrones socializadores.
La familia es un elemento claramente condicionante en
la iniciacin y formacin deportiva. En sentido positivo,
los padres en nios y jvenes y las parejas en atletas
adultos, se convierten en el mejor medio motivacional,
orientando y apoyando a la formacin y el desarrollo
deportivo. En sentido negativo, pueden traducirse en
fuentes de estrs y presin para los atletas. Boixads,
et al. (1998), sealan que los padres tienen una gran
influencia en la participacin deportiva de sus hijos, a
lo largo de todo el proceso de socializacin y de manera
especial, en la etapa de iniciacin, donde su influencia
es fundamental, debido a que los padres actan como
agentes de socializacin que introducen a los nios en
la prctica deportiva y los animan a desarrollarse como
jvenes atletas, incidiendo en la calidad de la experiencia
deportiva y la orientacin de los valores de los jvenes.
Para Smoll (1991, citado por Dosil, 2004 y Cruz, 2001),
el nivel de implicacin de los miembros de la familia se
define por la intensidad del comportamiento de estos,
estableciendo diferentes tipos (tabla 3).

Tabla 3
Clasificacin de los padres, de acuerdo con su nivel de implicacin
Entrenadores Entrenadores en banda; son aquellos que realizan permanentemente sugerencias a
auxiliares / los atletas, contradiciendo en muchas ocasiones al entrenador y desorganizando la
Entrenadores de banda estructura interna. Este tipo de padres tambin dan a conocer sus opiniones a otros
padres o directivos, en momentos y lugares que no son los ms adecuados.

Padres Acostumbran a tener expectativas y objetivos poco realistas respecto a la progresin

hipercrticos deportiva de sus hijos. Son muy exigentes con la actuacin de los jvenes y casi nunca
estn satisfechos. Refuerzan poco y en cambio, critican a menudo, constituyendo
una causa de estrs para su hijo.

Padres Son aquellos que se acostumbran a colocar junto al banquillo y actan como cuando
vociferantes presencian una competicin profesional: gritando o insultando a los rbitros,
jugadores y entrenadores rivales y a veces, a miembros del propio equipo. En
general, son poco pacientes, escuchan poco a los dems y estn poco predispuestos
a cambiar su conducta.

Padres Son exageradamente cautelosos con los riesgos del deporte y tienden a preocuparse
sobreprotectores excesivamente, justificando permanentemente la actuacin del atleta. Hacen
comentarios angustiados sobre algunas jugadas o movimientos y amenazan con
sacar del club a sus hijos o hijas.

Padres Son los que no reconocen el valor del deporte en la educacin de los jvenes y se
desinteresados caracterizan por no asistir nunca a los entrenamientos y competiciones de sus hijos
ni interesarse por sus progresos.

Fuente: Adaptado de Dosil, (2004) y Cruz, (2001)

Amenbar, Sistiaga & Garca (2008) afirman que
a medida que los nios van desarrollando sus
intereses y motivaciones, una actitud potenciadora
por parte de los padres facilita el mantenimiento de
la participacin deportiva de los nios. En esta misma
lnea, Harter (1978 & 1981) afirma que los padres son
la principal influencia para que los nios comiencen
a configurar sus propias percepciones en el contexto
tanto acadmico como deportivo, donde por medio de
investigaciones concluyen que existe relacin entre la
opinin del padre o madre y la de su propio hijo, lo que
refleja la gran influencia del entorno familiar. Tambin
se ha comprobado que conforme aumenta la formacin
acadmica de los padres, perciben ms conflicto entre
la prctica deportiva y otros roles sociales de sus hijos
(O`Sullivan & Howe, 1996).

Coldeportes / Psicologa

Para Kleiber & Duda (1981, citado por Cantn, Mayor
& Pallares, 1995) el entorno familiar es la variable
ms decisiva para comprender el efecto diferencial
de la competicin en los atletas y recalcan en la
importancia de centrar la orientacin motivacional en
la mejora paulatina del propio rendimiento, valorando
las ejecuciones en funcin de los objetivos de la
competencia o a travs de seales que le indiquen su
actuacin.
Cruz (2001), define las tareas que tienen las familias en
la participacin de los atletas:
Favorecer la participacin deportiva.
Ayudar a que decidan cmo practican el
deporte.
Ayudar en la eleccin del deporte.
Facilitar la participacin deportiva y la eleccin
de un club.
Mostrar inters por las actividades
deportivas.
Asegurarse de que los nios/as practiquen
el deporte de una manera saludable.
Ayudar en las tareas logsticas del club o
escuela deportiva.
Dentro de las tareas de trabajo del psiclogo con
la familia se deben entender dos momentos: el
entrenamiento que demanda tiempo especial por parte
del atleta y donde se debe promover el inters y la
comunicacin por parte de la familia; y la competencia,
en el que el apoyo, sin importar el resultado, favorece la
estabilidad emocional del atleta, el manejo activacional
y reforzar positivamente la actuacin del mismo.
De igual manera, las actividades de capacitacin
deben impulsar el manejo de las emociones propias,
Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo
55
la aceptacin del rol propio y del entrenador, la
buena comunicacin entre todos los entes del equipo
deportivo y por ltimo, el desarrollo de habilidades que
promuevan la autoconfianza y autodeterminacin del
atleta.
3.3.3 Directivos. Son otra figura importante en el
sistema deportivo, ya que sus decisiones pueden
afectar al bienestar y rendimiento de los atletas. El
dirigente, en su rol, es el responsable, entre otras cosas
de: el nombramiento del cuerpo tcnico, la revisin
y aprobacin del calendario de competencias de
preparacin, la definicin de los sitios de entrenamiento
y concentracin y algunas veces, en la creacin y
aplicacin de los programas de apoyos e incentivos
por resultados obtenidos de los atletas. En muchas
ocasiones el rol es desempeado por un padre, lo
que lleva a la confusin de los roles y dificultades con
otros padres. Adicionalmente, se confunde la tarea de
liderar y dirigir, como se explic en el apartado anterior.
Para Portero & Riera (1997, citado por Dosil, 2004),
la intervencin del psiclogo incluir la asesora en
aspectos psicolgicos y en propiciar la capacidad de
evaluar y actuar de manera objetiva.
Es claro que un adecuado manejo por parte de los
dirigentes puede traer resultados positivos en la
estabilidad emocional de un grupo deportivo; sin
embargo, una inadecuada administracin de estas
tareas puede provocar dificultades en el manejo
de las habilidades psicolgicas, como el control
emocional, la atencin y la motivacin, entre otras
(Dosil, 2004).
Aunque los estudios al respecto son pocos, es claro que
la relacin Psiclogo-Directivo, le permitir optimizar el
manejo del estrs que este ltimo debe soportar, servir
de asesor en la toma de decisiones y en la generacin
de un ambiente adecuado que beneficie las relaciones
entre padres, entrenadores, atletas y dems actores del
equipo, en la resolucin de conflictos y en la creacin
de programas de refuerzo y estmulos, entre muchas
otras tareas.
 56

Cortesia Comit Olmpico Colombiano

4. LINEAMIENTO:
ORIENTACIONES
METODOLGICAS PARA
EL DESARROLLO DE LAS
VARIABLES PSICOLGICAS
Como se ha expuesto en apartados anteriores, la psicologa del deporte muestra
diversos enfoques y teoras para explicar y definir una habilidad. Es por ello, que el
texto no pretende tener definiciones nicas en procesos y habilidades psicolgicas,
por el contrario, busca exponer las teoras de mayor uso e identificacin en el
deporte, para que cada profesional, de acuerdo con su formacin y condiciones de
trabajo, las adapte a sus necesidades y recursos.

Aun as, es importante definir lneas de trabajo para
Colombia, que permitan unificar criterios generales
de intervencin y establecer recomendaciones en la
aplicacin de cada una de las variables expuestas en
atletas de los diferentes mbitos, al igual que en las
tareas generales del quehacer del psiclogo: asesorar
y capacitar al entrenador, los padres y dirigentes, con
el fin de que este influya positivamente en el manejo
psicolgico de los atletas y regule adecuadamente sus
necesidades psicolgicas.
En la labor con los atletas, debe definir las habilidades
psicolgicas a entrenar, permitiendo que estos las
dominen, con el objetivo de generar autosuficiencia e
independencia en el uso de ellas. Igualmente, otra de
sus tareas prioritarias es colaborar en la disposicin
psicolgica de los mismos hacia la competencia,
dando recomendaciones para manejar el xito o
fracaso y propiciando que las habilidades entrenadas
se trasladen a otros escenarios del desarrollo personal.

Coldeportes / Psicologa
 57

Es necesario conocer el entorno del atleta, lo que
permitir una intervencin ms efectiva, propiciando
siempre su desarrollo y bienestar personal. Cabe
resaltar que el uso de estas habilidades deber cumplir
un objetivo especfico dentro del plan de entrenamiento,
del desarrollo deportivo individual y en consecuencia, se
deber concertar y aplicar con el atleta y su entrenador.
A continuacin se dan parmetros de trabajo generales
en cada una de las variables ya expuestas. Conviene
resaltar que el desarrollo de cada una de las habilidades
entrenadas afectar, en alguna medida, a las otras, la
seleccin de tcnicas implicar entender la correlacin
de la tcnica seleccionada con el desempeo de cada
una de las otras. Aunque este mdulo no pretende ser
una gua de las tcnicas a usar, se expone en el anexo 1,
a manera de ejemplo, una de las tcnicas ms utilizadas
para mejorar la motivacin en el mbito de la psicologa
deportiva, de esta forma, se entender su influencia en
la autoconfianza, los procesos cognitivos y emocionales
y en el desarrollo del grupo.
4.1 Fortalecimiento de la autoconfianza
En la investigacin de la autoconfianza, el modelo terico
de mayor aceptacin en el deporte es el desarrollo de
autoeficacia de Vealey, la cual busca el generar en el
atleta el auto control de su rendimiento deportivo. Las
recomendaciones para fortalecer la confianza estn
definidas en la tabla 4.
Es importante entender que en el entrenamiento,
ante tareas similares, la confianza no ser la misma y
depender de la evaluacin de factores externos, de la
percepcin de las capacidades propias ante la tarea,
del anlisis de las dificultades y de las experiencias
propias (exitosas o no). El desarrollo de la confianza se
da en la medida en que se proporcionen experiencias
de control, tanto exitosas (que se dan cuando se
cumplan los objetivos, atribuyendo los resultados al uso
de sus habilidades), como de fracaso (siempre que el
atleta perciba que ha controlado el proceso por intentar
conseguir el resultado y se le refuerza que l dispone de
recursos apropiados para lograr el xito en una prxima
oportunidad) (Buceta, 2004).
En la competencia los resultados suelen ser los que
marcan el grado de confianza en la mayora de los
casos: cuando son buenos, la confianza es mayor
e intervienen en el funcionamiento de las dems
variables (mayor motivacin, menor ansiedad, mayor
concentracin, entre otras); cuando los resultados no

Tabla 4
Recomendaciones para el fortalecimiento de la autoconfianza

Talento y reserva El manejo del xito o del fracaso controlado, permiten que se desarrolle una evaluacin objetiva del
deportiva rendimiento y sus capacidades, fomentando la tolerancia a la frustracin y mejorando la capacidad
de afrontar las situaciones crticas. Para ello, es necesario que se den ms situaciones exitosas que de
fracaso y que en estas ltimas el resultado est cerca al objetivo esperado.

En la adolescencia esta habilidad es fundamental para el desarrollo de la personalidad. Este periodo

se caracteriza por compararse con los resultados con los de sus pares, lo que afecta la permanencia
en el deporte, por la generacin de alto estrs. Es recomendable reforzar permanentemente, ensear
a evaluar de manera realista y hacer nfasis en el logro de objetivos de desempeo, por encima de
objetivos de resultado, favoreciendo la percepcin de control sobre las experiencias deportivas que
estos puedan tener.

Deporte olmpico En atletas de rendimiento la autoconfianza ser consecuencia del fortalecimiento de lo expuesto y de
convencional la evaluacin permanente de sus posibilidades. Se recomienda establecer objetivos de rendimiento
y resultado, realizar tareas donde exista equilibrio entre el reto y las habilidades, retroalimentar
positivamente de manera permanente, fortalecer la sensacin de control y la prdida de la conciencia
del gesto tcnico. Esto implica un alto control del pensamiento y de los estmulos externos, al
igual que el control emocional ante situaciones difciles, competencias y aprendizaje de elementos
tcnicos y tcticos.

Fuente: Adaptado por los autores de Buceta, (1998); Cox (2009) y Dosil, (2004).

Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo

 58

son satisfactorios, la confianza disminuye y con ella,
el control de las dems variables (menor motivacin,
mayor ansiedad, menor concentracin). Por todo
ello, es importante facilitarle al atleta una serie de
estrategias que le ayuden a modular su confianza en
estas situaciones, permitiendo una evaluacin objetiva
del mismo y determinando variables interferentes en
el desarrollo ptimo del rendimiento (Dosil & Caracuel,
2003).
Las principales tareas que el psiclogo debe realizar
para el fortalecimiento de la autoconfianza son:
Asesorar en la aplicacin de tareas
adecuadas para el atleta, teniendo en
cuenta variables como el gnero, el periodo
de desarrollo motor, la edad deportiva,
las condiciones de salud. Se debe hacer
nfasis en los objetivos del proceso, mas
que en el resultado del mismo.
Asesorar al entrenador para que
proporcione un ambiente de confianza,
que permita una buena comunicacin e
identificacin con el plan de entrenamiento.
Desarrollar un buen clima para la auto
evaluacin, se debe tener cuidado con
ofrecer espacios de falsa confianza o en
donde la evaluacin genere desconfianza.
buscando mejorar el auto concepto y la
auto estima.
4.2 Desarrollo de la motivacin
La motivacin es un trmino polismico, pues a veces
nos referimos como si fuera una caracterstica de la
personalidad (este atleta es una persona muy motivada)
y a veces como una influencia externa (este deportista
necesita algo que le motive). Actualmente la perspectiva
ms aceptada es la interaccionista, donde la motivacin
surge de intereses y necesidades personales y de
factores ambientales, como el estilo de comunicacin
del entrenador o los resultados de las competiciones.
(Cruz, 2015).
El desarrollo de la motivacin en el atleta es una de
la principales tareas del entrenador y el psiclogo de
deporte, esta habilidad es la fuente de permanencia e
identificacin con el deporte y tiene diferencias inter e
intra personales, es decir, vara de atleta a atleta y est
en continuo cambio en el sujeto, dependiendo de las
circunstancia, el desarrollo deportivo y el logro de sus
objetivos (Dosil, 2004). El modelo recomendado para el
manejo de la motivacin es el de la autodeterminacin
de Deci y Ryan, expuesto en el apartado anterior. Las
recomendaciones de su manejo son presentadas en la
tabla 5.

Determinar programas de auto refuerzo,

basndose en el desempeo y no en el
resultado.

Determinar conductas individuales que

permitan determinar el nivel de autoeficacia
del atleta.

En la etapa de iniciacin, es vital que las

tareas del entrenamiento desarrollen la
autoconfianza, siendo necesario que los
retos y procesos de aprendizaje tengan
posibilidades de xito, implicando el
reconocimiento de los recursos propios,
los objetivos de la tarea y las conductas a
realizar para el logro de la tarea.

Es recomendable plantear tareas de manera

progresiva y el establecimiento de metas
realistas (determinadas en funcin de su
desarrollo deportivo y edad biolgica), Cortesa Comit Olmpico Colombiano

Coldeportes / Psicologa
 59

Tabla 5
Recomendaciones para el desarrollo de la motivacin
Talento y reserva En los nios y pre adolescentes los motivos que llevan a realizar cualquier deporte estn orientados, a la
deportiva ejecucin y no a los resultados, en general practican por aprender, divertirse, estar en forma, hacer nuevos
amigos y mejorar; mientras que los motivos orientados a los resultados tales como ganar, ser importante y
popular, hacer aquello en lo que destacan, las recompensas, quedan en un lugar ms bajo, sobre todo, en
las nias. Los resultados, dejan claro que los jvenes se acercan ms al deporte por motivos intrnsecos que
extrnsecos. Por ello, dentro de sus programas de entrenamiento, los entrenadores de equipos de iniciacin
deportiva, debern hacer hincapi en el desarrollo y mejora de las habilidades bsicas y especficas, as
como en la diversin, para satisfacer las demandas de los jvenes.

En esta etapa, la motivacin es la clave para la adherencia a la prctica del deporte y la prevencin al
abandono, buscando el disfrute de la actividad, el aprendizaje de nuevas destrezas, el asistir de forma
voluntaria.

A medida que el atleta va alcanzando la adolescencia, los motivos extrnsecos cambian, sin embargo los
intrnsecos se mantienen, es por ello que la necesidad de aprender habilidades nuevas y el reconocimiento
de los pares son fundamentales en el mantenimiento de la prctica deportiva. En esta etapa inicia el proceso
de auto determinacin, por ello, la principal tarea es que los refuerzos externos se introyecten de manera
adecuada y se fortalezca la motivacin intrnseca.

Deporte olmpico En este tipo de deporte la motivacin extrnseca toma trascendencia, aparecen los incentivos y recompensas
convencional externas, aumentando el reconocimiento social, siendo un error comn creer que la motivacin intrnseca
desaparece. La labor del psiclogo estar encaminada en el establecimiento de objetivos con el atleta,
propiciando el uso de metas de rendimiento, regulando la retroalimentacin de atribuciones, hacindolo
consciente de sus verdaderas habilidades. Adicionalmente, se har necesario crear programas adecuados
de estmulos y refuerzos con entrenadores y dirigentes, (Para el manejo de estos aspectos se recomienda
revisar el lineamiento del rea psicosocial).

Fuente: Adaptado por los autores de Buceta, (1998); Cox (2009) y Dosil, (2004).

Las principales tareas que el psiclogo debe realizar
para el desarrollo de la motivacin son:
Reconocer el grado de nivel de motivacin,
reforzando el desarrollo de la auto
determinacin en el atleta y el grupo.
Evaluar los aspectos que pueden influir en la
motivacin de los atletas.
Asesorar al entrenador para que
proporcione un ambiente ideal, a nivel
individual y colectivo.
Apoyar la seleccin de tcnicas y mtodos
de estimulacin y refuerzos, que influyan
positivamente en la motivacin de los atletas
(modificando creencias y actitudes
rgidas mediante estrategias psicolgicas
complejas).
4.3 Entrenamiento de habilidades y
procesos cognitivos
El entrenamiento de las habilidades cognitivas es
fundamental en el rendimiento deportivo, gracias a ellas
se realizan la incorporacin y manejo de la informacin
que suministra el entrenamiento, la evaluacin del
entorno, la deteccin de los estmulos ms relevantes y la
toma de decisiones apropiadas. Las recomendaciones en
el entrenamiento mental son presentadas en la tabla 6.
Las principales tareas que se tienen en el entrenamiento
de habilidades y procesos cognitivos son:

Intervenir directamente en los casos El desarrollo de estas habilidades debe

ms complejos de falta de motivacin realizarse a manera de procesos.

Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo

60

Vincular su manejo a las actividades del Usar tcnicas relacionadas con la

entrenamiento tcnico/tctico, en las que
se puedan incluir tareas en el manejo de
estmulos e instrucciones, percepcin de
tiempo y espacio, manejo de pensamientos
positivos, definicin de tareas de tctica y
estrategia y la toma de decisiones.
imaginacin, el establecimiento de objetivos
y rutinas competitivas, permite centrarse en
tareas puntuales, disminuyendo el nmero
de estmulos interferentes.
Trabajar inicialmente en el entrenamiento,
para posteriormente trasladar a la
competencia.

Tabla 6
Recomendaciones para el entrenamiento de habilidades y procesos cognitivos

Talento y reserva En atletas que se encuentran en etapa de iniciacin, es difcil que el control
Deportiva cognitivo se centre en las mismas tareas o estmulos por mucho tiempo, siendo
necesarias las explicaciones breves, la variedad en las tareas, la participacin
activa, la seleccin en el mnimo de estmulos (en especial cuando se trate de
tareas nuevas o difciles), en la competencia es fundamental el manejo de todas
las situaciones que puedan interferir, como marcadores en contra, decisiones
arbitrales, instrucciones encontradas, entre muchas otras.

Deporte olmpico En los atletas de rendimiento, es fundamental evaluar cules son las capacidades
convecional cognitivas bsicas desarrolladas, ajustndolas al deporte, el nivel de desarrollo
deportivo, la etapa del entrenamiento y las condiciones individuales del atleta
(horarios de entrenamiento, disposicin al trabajo, otro tipo de actividades). En
esta etapa debe desarrollarse aspectos fundamentales como el pensamiento
operativo, la memoria de trabajo y el control cognitivo, que permiten afrontar
de manera ms clara la competencia.

Fuente: Adaptado por los autores de Buceta, (1998); Cox (2009) y Dosil, (2004).

4.4 Control de las habilidades emocionales Establecer la zona de activacin y los

Las habilidades emocionales son utilizadas
permanentemente en el deporte, tanto en
entrenamiento como en competencia y se refleja
en una gran cantidad de situaciones de la misma
prctica, siendo necesario el conocimiento de las
manifestaciones individuales y grupales, con el fin
de potencializar sus beneficios, disminuir sus riesgos
y conseguir el bienestar del atleta y su rendimiento
deportivo. Los modelos ms aceptados son la zona
individual de ptimo funcionamiento, (IZOF) y el
modelo de la U invertida anteriormente expuesta. Las
recomendaciones para el control de las Habilidades
emocionales, son presentadas en la tabla 7.
Las principales tareas que el psiclogo debe
desarrollar en el control de las habilidades
emocionales son:
estmulos que pueden favorecer o alterar
manejo de dicha zona.
Evaluar permanentemente el estado emocional
del atleta, con el fin de generar perfiles en
situaciones de entrenamiento y competencia.
Asesorar al entrenador para en el manejo de
situaciones crticas de la competencia y el
manejo del refuerzo positivo y negativo.
Definir tcnicas de relajacin, control cognitivo
y estrategias emocionales en los atletas,
influyendo positivamente en la asertividad de
los mismos.
Intervenir directamente en los casos ms
complejos de falta de control emocional.

Coldeportes / Psicologa
 61

Tabla 7
Recomendaciones para el control de las habilidades emocionales

Talento y reserva En los atletas en etapas de iniciacin y formacin, es importante desarrollar la capacidad de auto
deportiva controlar sus emociones, por ello, es recomendable el uso de experiencias vicarias con atletas
del mismo contexto y edad, identificar las situaciones concretas que generan la prdida del
control, entrenar estrategias especficas de auto control. Es necesario evitar las consecuencias
negativas, el abandono de la actividad, el riesgo de lesiones, la fatiga, el agotamiento, el bajo
rendimiento, los problemas de alimentacin y sueo y las sensaciones de fracaso, entre otras.

Estas dificultades se acentan ms en la adolescencia, siendo necesario el seguimiento

continuo, al igual que el entrenamiento frecuente y variado de tcnicas de control emocional,
que permitan fortalecer el auto control, mejorar los niveles de confianza y el aprovechamiento
de la prctica deportiva.

Deporte olmpico En el trabajo con atletas de rendimiento, se debe estar alerta al riesgo de agotamiento
convencional psicolgico, las situaciones potencialmente estresantes y definir situaciones de riesgo. Es por
ello, que es necesario identificar las seales claves relacionadas con el nivel de activacin de los
atletas, a nivel individual y colectivo y realizar entrenamiento en el reconocimiento de su nivel
de activacin, en tcnicas de autocontrol y auto regulacin, que propicien el ajuste del nivel
ptimo antes, durante y despus del entrenamiento y la competencia.

El entrenamiento en este tipo de habilidades debe realizarse de manera progresiva, a travs del
uso de tcnicas fisiolgicas y cognitivas, ajustadas a las necesidades individuales de cada atleta
y de las caractersticas del deporte.

Fuente: Adaptado por los autores de Buceta, (1998); Cox (2009) y Dosil, (2004).

4.5 Manejo de las habilidades sociales
En toda prctica deportiva, tanto en los momentos de
entrenamiento como de competicin, se est ante la
presencia y los efectos de las habilidades sociales de
cada individuo; por ello, el psiclogo debe estar alerta
y aportar al desarrollo armnico, eficaz y eficiente de
la cohesin, la comunicacin y el liderazgo, mejorando
la dinmica que el grupo deportivo y su entrenador
van definiendo. Por ser una habilidad que depende
de la interaccin con muchos autores se presentaran
recomendaciones generales para su desarrollo en la
reserva y el rendimiento deportivo, al igual que su
incidencias en el deporte paralmpico
En la cohesin se pone a prueba en momentos de
dificultad o adversidad (frecuentes en el mbito
deportivo), la respuesta a estas dificultades se da en
acciones deportivas, que adems de la exigencia fsica,
integra componentes de tipo cognitivo-motriz (tarea
deportiva con elementos tcnicos y tcticos) y puede ser
evaluada como exitosa (que aporta al logro del objetivo
grupal) o deficiente (que no aporta al logro) y con ello,
las implicaciones emocionales individuales y grupales
sobre la cohesin de tarea y la cohesin social.
Aunque los estudios no ratifican altas correlaciones
entre rendimiento y cohesin, para Cox (2009) es claro
que la cohesin a la tarea mejorar la probabilidad
de tener xito y a su vez, esto har que la cohesin
social mejore; tambin atribuye que los equipos
que desarrollan altos niveles de cohesin, muestran
altos niveles de autoeficacia y esta se refleja a la
vez en cada miembro. En particular, en poblaciones
juveniles, la cohesin social permite la satisfaccin
de necesidades sociales y disminuye los niveles de
ansiedad, favoreciendo la continuidad en el deporte;
todo lo anterior ratifica la necesidad de la intervencin
del psiclogo en el seguimiento de la evolucin de la
cohesin de los equipos deportivos.
El entrenamiento en el estilo de comunicacin asertivo
debe incluir las formas del lenguaje verbal y no
verbal, adems de todas las seales que indican una
buena relacin entre emisor y receptor, es importante
desarrollar este tipo de comunicacin en los atletas y el
entrenador, sin importar el nivel de desarrollo deportivo,
con el fin de crear estructuras de comunicacin slidas
que permitan la fluidez de los mensajes y la adecuada
comprensin de los mismos, fortaleciendo el buen clima

Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo

62
del grupo, afianzado las relaciones interpersonales y
mejorando las habilidades como la confianza, el control
emocional y la motivacin e identificacin con el grupo
Por ltimo en el deporte convencional y adaptado
el modelo ms aceptado en el es el modelo
multidimensional de liderazgo de Chelladurai en el
que el entrenador se convierte en el lder natural del
grupo, los que implica que este debe tener un nivel de
comprensin de las caractersticas de la situacin y
sensibilidad hacia las caractersticas de sus entrenados,
al mismo tiempo, ser capaz de exigir y potenciar a cada
atleta desde sus capacidades y limitaciones, generando
ambientes de empata y confianza. De igual manera,
el grupo lo conforman lderes que se destacan por su
buena adaptacin, su capacidad de comunicacin y
cohesin, al igual que su desempeo deportivo, teniendo
claro lo que se espera de l, en lo que hace y lo que l
Cortesa Comit Paralmpico Colombiano
Coldeportes / Psicologa
desea, trayendo como consecuencia el rendimiento e
identificacin de los miembros del equipo
4.6 Recomendaciones para el manejo de
las habilidades en atletas paralmpicos
El desarrollo de las habilidades psicolgicas se tiene
esquemas similares para todas las personas, existen
consideraciones especiales para este desarrollo en
el deporte adaptado. Aspectos como la formas de
adquisicin de la discapacidad, el momento de duelo,
el tipo de discapacidad y su clasificacin deportivo
funcional determinaran la forma de aprendizaje en el
atleta, la forma de establecer el plan de trabajo por parte
del entrenador y definirn el plan de intervencin del
psiclogo. En las figuras 6 al 10 se presentan algunas
recomendaciones para el desarrollo de las habilidades
por tipo de discapacidad.
 63

HABILIDADES EMOCIONALES
El manejo de las emociones pueden ser alterado en tres momentos:

Al estar adaptando a la actividad deportiva y confrontar su ejecucin deportiva contra la discapacidad.

Al enfrentarse a la competencia, afectndole el nivel de exigencia de esta o la capacidad de sus rivales.
Al manejo de la evolucin deportiva frente a su discapacidad y tipo de clasificacin deportivo-funcional.

MOTIVACIN
El tipo de discapacidad, as como el nivel de lesin,
determinara el grado de motivacin interna y
externa, relacionndose directamente con la forma
como se gener la discapacidad y el manejo de
duelo por parte del atleta.

ATLETAS CON
DISCAPACIDAD
CONFIANZA
FSICA Para su desarrollo se debe tener en cuenta tres
aspectos:

Percepcin propia del atleta (tipo de discapacidad

y/o nivel de lesin).
Percepcin del rival en competencia (confrontar
sus capacidades).
Nivel de clasificacin funcional (tipo y ventajas de
la ejecucin en el deporte).

HABILIDADES SOCIALES
Se presentan con algunas caractersticas particulares relacionadas con el tipo de lesin existiendo niveles
claros de afinidad y comunicacin entre limitaciones similares o cercanas.

Por lo general existen niveles de cercana del grupo o equipo deportivos con los atletas con discapacidades
ms complejas o aquellos que evidencian un alto nivel de adaptacin y rendimiento a pesar de su
discapacidad.

El entrenador debe tener un nivel de comprensin y sensibilidad hacia la discapacidad y al mismo tiempo
ser capaz de exigir y potenciar a cada atleta.
De igual manera los atletas que se destacan por su buena adaptacin a la discapacidad y altos niveles de
rendimiento deportivo se convierten en lderes de sus grupos.

Figura 5. Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas con discapacidad fsica
Fuente: Adaptado por los autores de Goosey, (2010); Peralta, (2013); Shearer, (2010); Tepper, (2011); Reina, (2012);
Krueger, (2011); y Crdenas & Seplveda, (2010)

Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo

64

HABILIDADES EMOCIONALES
Las percepciones (totales o parciales) y los diversos tipos de emociones influyen en cmo enfrenta el atleta la
competencia. Es conveniente establecer los mecanismos de percepcin y configuracin de las mismas.

Debido a que la informacin auditiva y de percepcin del entorno no le permite reconocer completamente el
contexto, (magnitud del escenario de competencia, cercana o distancia con uno o varios rivales, entre otras), se
puede generar aumento en la tensin.

MOTIVACIN
Est determinada por el manejo y adaptacin de
la discapacidad; la evaluacin de retos y logros; y
la comprensin, asimilacin y manejo del entorno
deportivo.

Es importante hacer nfasis en la motivacin de logro.

ATLETAS CON
DISCAPACIDAD
CONFIANZA VISUAL
Se da a partir de la cantidad de informacin que
recopile el atleta, con la cual se hace una idea mental
del contexto y de las situaciones particulares (a mayor
detalle y amplitud, mayor nivel de confianza).

Debe existir un nivel de cercana entre el atleta y la

persona que brinda la informacin, para que aumente
la credibilidad de la misma.

HABILIDADES SOCIALES
Los atletas generan vnculos afectivos, de escasa relacin personal y deportiva permitindoles un mejor conocimiento
del contexto. Para suplir su limitacin, buscan filtrar y recopilar la informacin que permita optimizar su ejecucin
deportiva.

En entornos en los que se desarrollen con pares deportivos tendrn mayor capacidad de adaptacin.
Estos atletas tienen como punto referente para comunicarse y para liderar el proceso al entrenador quien se asume
a si mismo como gua y orientador de los atletas dentro de los diferentes momentos del contexto deportivo. Al interior
del grupo el lder esta directamente relacionado con dos aspectos el rendimiento en el deporte y la capacidad de
adaptacin lectura y respuesta del entorno deportivo y social.

Figura 6. Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas con discapacidad visual
Fuente: Adaptado por los autores de Goosey, (2010); Peralta, (2013); Shearer, (2010); Tepper, (2011); Reina, (2012); Krueger,
(2011); y Crdenas & Seplveda, (2010).

Coldeportes / Psicologa
 65

HABILIDADES EMOCIONALES
Es importante evaluar constantemente como se pueden alterar las emociones de los atletas auditivos, frente a cada
situacin deportiva y la forma de responder fisiolgicamente frente a situaciones que generen alteraciones en los
estados emocionales.

Esta discapacidad genera cierto nivel de introversin, haciendo ms difcil que el atleta exteriorice lo que piensa
y/o siente.

MOTIVACIN
Principalmente se genera de manera externa
y estar marcada por la necesidad del atleta de
retroalimentacin con su entorno, tanto personal,
como deportivo.

ATLETAS CON
DISCAPACIDAD CONFIANZA
AUDITIVA Est determinada por los adecuados niveles
de comprensin del atleta con su entorno y por
la percepcin de la capacidad de anticipar y
responder, de manera eficiente a las exigencias
de la prctica deportiva.

Es fundamental que el contexto familiar apoye el

desarrollo de la autonoma del atleta (aprendizaje
lenguaje de seas, adaptacin al entorno social).

HABILIDADES SOCIALES
Se establecen siempre grupos cerrados, reconociendo y dando relevancia a cada miembro del grupo.
Las personas externas deben ser reconocidas y aceptadas por cada uno de sus miembros (entrenador grupo
administrativo) demostrar su vala y utilidad en procura del crecimiento y desarrollo del mismo.
La comunicacin es estructurada por los atletas, estableciendo cdigos y niveles particulares por deporte; que
determinan, en gran parte, su sentido de grupo o equipo.

Existen diferentes tipos de lderes los cuales se caracterizan y destacan por aspectos sociales principalmente.
La caracterstica fundamental del lder es que se convierte en la persona que transmite de mejor manera el
sentir del grupo y se relaciona ms ampliamente con las personas sin discapacidad.

Figura 7. Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas con discapacidad auditiva
Fuente: Adaptado por los autores de Goosey, (2010); Peralta, (2013); Shearer, (2010); Tepper, (2011); Reina, (2012);
Krueger, (2011); y Crdenas & Seplveda, (2010)

Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo

66

HABILIDADES EMOCIONALES
La modificacin de los estados de nimo genera un aumento de la tonicidad muscular, limitando todos los procesos
fsicos y mentales del atleta, incluyendo los de autoregulacin.

La regulacin y manejo de las emociones debe darse de forma progresiva, de tal manera que el atleta controle su
estado de forma paulatina en cada momento durante la actividad deportiva.

MOTIVACIN
Se establece por el nivel de compromiso neuro-motor y la
capacidad funcional del atleta.

El desarrollo de la motivacin, est relacionado con la

percepcin de su limitacin y el manejo de esta.

ATLETAS CON
PARLISIS CONFIANZA
CEREBRAL La modificacin de los estados de nimo genera un
aumento de la tonicidad muscular, limitando todos los
procesos fsicos y mentales del atleta, incluyendo los de
autoregulacin.

La regulacin y manejo de las emociones debe darse de

forma progresiva, de tal manera que el atleta controle su
estado de forma paulatina en cada momento durante la
actividad deportiva.

HABILIDADES SOCIALES
El tipo de afinidad es determinado por el nivel de dependencia con el entorno familiar y social y depender de la
capacidad de adaptacin al contexto y a la discapacidad del atleta.

Se establecen cdigos y formas de comunicacin particulares, las cuales dependen directamente del tipo de parlisis,
el dao neurolgico y compromiso motor y de lenguaje de cada atleta.

El tipo de comunicacin se da de manera casi individualizada, generando cdigos particulares con el personal
y grupo de apoyo de los atletas, los cuales van desde aspectos personales (aseo manejo diario) a situaciones
deportivas.

Figura 8. Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas con paralisis cerebral
Fuente: Adaptado por los autores de Goosey, (2010); Peralta, (2013); Shearer, (2010); Tepper, (2011); Reina,
(2012); Krueger, (2011); y Crdenas & Seplveda, (2010)

Coldeportes / Psicologa
 67

HABILIDADES EMOCIONALES
La forma como la emocin influye en la discapacidad intelectual es proporcional al nivel de significado que la situacin
tenga para el atleta, siendo necesario que l entienda cada emocin de manera clara y la acepte. No es pertinente que
el atleta se mantenga y centre demasiado en emociones que pueden alterar su ejecucin y desempeo en el deporte.

La diversidad y fluidez de pensamientos asociados se relacionan directamente con el tipo de retardo mental.

MOTIVACIN
Estos atletas evidencian altos niveles de motivacin
intrnseca de base, la cual da amplia relevancia a la
aprobacin y reforzamiento social constante.

El indicador de logro toma un nivel de relevancia

secundario.

ATLETAS CON
CONFIANZA DISCAPACIDAD
Se da a partir del reforzamiento continuo y preciso de COGNITIVA
aspectos relacionados con la actividad deportiva.

Estos atletas buscan refuerzos positivos de manera

constante, necesitando aprobacin para el desarrollo
de las actividades

HABILIDADES SOCIALES
Se relaciona con el afecto e identidad que existe entre cada uno de sus miembros.
Se da una marcada cercana y afinidad entre atletas a partir del tipo de retardo (coeficiente intelectual cercanos o
similares) y tambin en relacin a su rendimiento deportivo.

Estos atletas expresan su sentir de manera natural bsica y poco elaborada. El nivel de retardo que tiene el atleta
determina en gran medida su capacidad de comunicarse y de su nivel de comprensin.

El entrenador debe adaptarse al nivel cognitivo de cada atleta fomentando su desarrollo personal; al interior del grupo,
aquellos atletas que tengan una mayor retroalimentacin y reconocimiento por parte del entrenador sern asumidos
como lderes.

Figura 9. Recomendaciones para el manejo de las habilidades en atletas con discapacidad cognitiva
Fuente: Adaptado por los autores de Goosey, (2010); Peralta, (2013); Shearer, (2010); Tepper, (2011); Reina, (2012); Krueger,
(2011); y Crdenas & Seplveda, (2010).

Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo

 68

Cortesa Coldeportes

5. CONCLUSIN
La preparacin psicolgica se basa en el entrenamiento de variables psicolgicas
como la auto motivacin, la autoconfianza, los proceso emocionales y cognitivos,
entre otros, permitiendo optimizar el rendimiento deportivo y personal de
acuerdo a las circunstancias del momento (por ejemplo: entrenamientos,
pre competencia, competencia, transiciones y dems circunstancias.

La psicologa ha dado grandes aportes tericos al
desarrollo de la psicologa del deporte, sin embargo
sta hoy cuenta con modelos creados y aplicados de
manera especfica al mbito deportivo, permitiendo
entender el funcionamiento de habilidades y estrategias
psicolgicas que contribuyen a mejorar el rendimiento,
generando planes de entrenamiento que permiten su
dominio.
El lineamiento no pretende definir un orden determinado
en el entrenamiento de las habilidades, esto se har
de acuerdo con las necesidades propias del atleta, el
deporte y su modalidad. Dichas necesidades estn
relacionadas con: el gnero, el desarrollo evolutivo
y deportivo, los recursos fsicos e intelectuales y la
capacidad de aprendizaje del atleta, realizando su
planeacin y aplicacin, de manera individualizada y
teniendo en cuenta que la intervencin o no de cualquier
habilidad, optimizar o empeorar el funcionamiento de
las otras. Sin embargo, es importante entender cul es
el funcionamiento de las variables psicolgicas en cada
momento y los mecanismos que permiten el control por
parte del atleta
La caracterizacin el deporte por disciplina, modalidad
y de ser posible por prueba, permitir definir la
intervencin de las variables psicolgicas que afectan
el rendimiento deportivo, estableciendo los mtodos
y tcnicas de entrenamiento; teniendo claro que no
se tienen procesos psicolgicos estandarizados,
sino procesos de intervencin determinados por
circunstancias deportivas especficas. De igual
manera se debe comprender que el funcionamiento de
las habilidades depender de las condiciones propias
del atleta, su desarrollo, entorno y metas deportivas.
En consecuencia, cada persona tendr circunstancias
especficas, con necesidades psicolgicas tambin
especficas; que determinaran la intervencin
psicolgica que en cada caso y momento particular.
En el trabajo con el talento y la reserva deportiva, es
importante entender como cada variable psicolgica
difiere de acuerdo al momento del desarrollo, siendo
necesario adaptar el trabajo a cada etapa de la evolucin
deportiva y personal del atleta. De igual forma se debe
tomar en cuenta las condiciones especificas del deporte
paralmpico, conociendo las posibilidades de desarrollo
de las variables, de acuerdo a la discapacidad del atleta.
Por ltimo; se debe reforzar el conocimiento de las
variables en otras personas del medio deportivo, como
lo son entrenadores, preparadores fsicos, padres,
dirigentes, entre otros, permitiendo el uso de tcnicas
psicolgicas que favorezcan el rendimiento del atleta y
optimicen las competencias personales de los mismos,
para el desarrollo deportivo.

Coldeportes / Psicologa

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74

ANEXOS
Anexo 1. Tcnica de establecimiento / formulacin de metas

GENERALIDADES

META
Consecucin de un nivel especifico de dominio en una tarea (niveles de rendimiento),
dentro de un intervalo de tiempo establecido previamente, a travs de un plan especfico
para lograrlo, que implica la realizacin de tareas puntuales y relevantes, la ejecucin y
persistencia de esfuerzos necesarios para alcanzarlos y el desarrollo de nuevos aprendizajes
(Gonzlez, et al., 2001).

OBJETIVO Mostrar, a manera de ejemplo, la influencia de uso de una tcnica especfica en el desarrollo
de otro tipo de habilidades. Su seleccin se da por ser una de las usadas ms frecuentemente
en el mbito deportivo, sin embargo, se resalta que para el trabajo de la motivacin existen
otros modelos, igualmente vlidos, como lo son el modelado, los registros conductuales, los
contratos conductuales, los programas de refuerzo, las matrices de decisiones, entre otros.

ANTECEDENTE Adaptacin del modelo de la psicologa industrial, que busca que el uso de objetivos
(caractersticos en la actividad deportiva) tenga un mayor control y conocimiento, facilitando
su comprensin y utilidad por el atleta y permitiendo evaluar y dar solidez a su motivacin
(Dosil, 2004), determinando la direccin, intensidad y persistencia de las conductas del
mismo (Gonzlez, et al., 2001).

PRINCIPIOS APLICABLES

La efectividad en el establecimiento de metas implica el cumplimiento objetivo de los

siguientes principios (Cox, 2009) ( Dosil, 2004):

Tener metas especficas (pero flexibles), medibles, observables y dentro de un lmite de

tiempo, siendo un reto alcanzable, realista y manejable.
Identificar las limitaciones temporales, teniendo en cuenta los factores que la rodean.
Utilizar metas de dificultad moderada (mejor que las ms fciles o muy difciles).
Combinar metas de proceso, rendimiento y resultado, permitiendo la evaluacin del
progreso, a la vez, cuando se tengan dos o ms metas, estas deben ser compatibles.
Fijar metas a corto plazo para logar metas a mediano y en consecuencia, a largo plazo,
estructurndolas segn su importancia.
Establecer metas individuales y colectivas, que permitan el compromiso previo para
afrontar lo que conlleva esta tarea y sean acordadas por los atletas y el entrenador.
Fijar metas de entrenamiento y competencia.
Considerar diferencias individuales y contextos especficos.
Escribir las metas, ya que esto aumenta el compromiso del atleta y evita que a mediano
plazo se olviden.

Coldeportes / Psicologa
 75

CLASIFICACIN

OBJETIVO Resultado (lugar en la competencia, clasificacin a otra competencia)

Rendimiento (tiempo, calificacin, marca) y proceso
Realizacion (actividades o tareas para conseguir las metas), siendo ms efectivo
el uso de las dos ltimas
TEMPORALIDAD Corto plazo (de la semana)
Mediano plazo (meta del meso ciclo)
Largo plazo (metas del macro cicl o la temporada

NUMERO DE Individuales (que se plantean de manera personal)

PARTICIPANTES Colectivas (que implican a uno o ms miembros del equipo)
ESPECIFICIDAD DE LA Generales o especificas
TAREA (DOSIL, 2004) De orden primario (principales)., secundario o terciario (metas poco importantes)

VARIABLES RELACIONADAS

MOTIVACIN
Permite que atleta movilice el esfuerzo a su consecucin, fortaleciendo la
perseverancia en la realizacin de las tareas y promueve la ejecucin de nuevas
estrategias de aprendizaje, forzndolo a aprender cosas nuevas o a usar nuevos
mtodos o destrezas deportivas.

AUTO
CONFIANZA Posibilita la evaluacin del progreso, permitiendo que el atleta sea consciente
del mismo y a la vez, mejore la percepcin de la eficiencia de sus habilidades,
experimentando sensaciones de orgullo e incrementando sus expectativas en
actuaciones futuras (Gonzlez, et al., 2001).

HABILIDADES
COGNITIVAS El atleta tiende a centrar sus pensamientos y atencin en tareas a realizar, para
alcanzar sus metas en el futuro (Cox, 2008), adicionalmente, le permite mejorar la
toma de decisiones y la aceptacin de responsabilidades (Gonzlez, et al., 2001).

HABILIDADES
SOCIALES Mejora las relaciones, ya que estas permiten entender que el resultado ser la
consecuencia de esfuerzos individuales, pero con la colaboracin de todos los
miembros del equipo (entrenador, auxiliar, compaeros), por otro lado, ayuda a la
resolucin de problemas cuando existe confusin o discrepancias en las expectativas
del entrenador con respecto a los atletas (Gonzlez, et al., 2001).

Variables psicolgicas relacionadas con el rendimiento deportivo

Mdulo 2
ENTRENAMIENTO MENTAL
DEL ATLETA
Director: Carlos Ivn Bermeo Andrade, Lic.
Coordinador: Jos Fernando Rivera Prez, Ps
Autor: Jos Fernando Rivera Prez, Ps
Coautores: Fernando Humberto Clavijo C, Ps;
Juan Carlos Montoya, Ps
Revisores nacionales: Mara Clara Rodrguez, Ps
Juan Carlos Montoya, Ps
Revisores internacionales: Jaume Cruz F. PhD Ps (ESP)
Jos Toms Trujillo S. PhD Ps (MEX)

Departamento Administrativo del Deporte, la Recreacin,

la Actividad Fsica y el Aprovechamiento del Tiempo Libre
COLDEPORTES
Bogot, D.C.
2015
 INTRODUCCIN

Como se expuso en el mdulo anterior, la preparacin psicolgica en

el deporte ha evolucionado con el desarrollo e influencia sistematizada y
planificada de los profesionales de la psicologa del deporte; inicialmente,
se centr en el anlisis de las conductas psicomotrices de los deportistas,
pasando a los estudios de personalidad, que buscaban predecir conductas
especficas en ciertos deportes y en las ltimas dcadas, el motivo de
investigacin y aplicacin se ha centrado en el entrenamiento mental,
que incluye la integracin y aplicacin de modelos, tcnicas y estrategias
apropiadas para conseguir un determinado estado mental y la reproduccin
de un conjunto de conductas, que resulten relevantes para su rendimiento.

En Colombia desde hace varios aos se ha venido
implementando el modelo de entrenamiento mental; sin
embargo, cada profesional ha desarrollado estrategias
diferentes, de acuerdo a sus recursos y necesidades y a
la posibilidad de interactuar con el atleta, sin tener uno o
varios modelos, que determinen los objetivos, principios
y las etapas a desarrollar de manera estndar.
Atendiendo a esta necesidad este lineamiento (en su
mdulo I), defini parmetros generales que permitirn
unificar el plan de intervencin en psicologa, los cuales
fueron sustentados tericamente por los autores y
validados por pares nacionales e internacionales.
En este mdulo se realiza una revisin terica del
marco conceptual, que permite entender los conceptos
de habilidades, destrezas y tcnicas y sus diferencias,
como los aspectos a tener en cuenta en cuanto a
su aprendizaje y entrenamiento. Contina con la
planificacin del entrenamiento mental, exponiendo sus
objetivos, principios, componentes y periodizacin.
El presente documento incluye recomendaciones en el
uso de tecnologa en el entrenamiento mental y algunos
aspectos relevantes para el deporte paralmpico. Tambin
una breve exposicin del marco normativo del quehacer
de la psicologa en Colombia, con el fin de entender el
contexto de trabajo, el marco que regula los derechos
del atleta, el contexto tico y el secreto profesional.
Por ltimo se determina los componentes necesarios
para la formulacin del plan de entrenamiento mental,
revisando diferentes contextos de trabajo y definiendo
cuatro modelos de intervencin para Colombia.
Cortesa Coldeportes
 81

Mdulo 2
ENTRENAMIENTO MENTAL
DEL ATLETA

1. OBJETIVO

Definir el modelo de plan de entrenamiento mental en el deporte

colombiano con el propsito de estandarizar su aplicacin en los
atletas del deporte olmpico convencional y deporte paralmpico,
desde el talento y la reserva deportiva hasta el deporte de alto
rendimiento, en todas las regiones del pas.

Determinar modelos de intervencin para el desarrollo de las

habilidades psicolgicas en los contextos del deporte olmpico
convencional y deporte paralmpico en el Sistema Nacional del
Deporte, de acuerdo a las condiciones del deporte colombiano.

Presentar el marco jurdico aplicado a la intervencin psicolgica

y de entrenamiento mental en el deporte en Colombia.

Entrenamiento mental del atleta

 82
2. DEFINICIONES
Destreza psicolgica. Se entiende como una habilidad
perfeccionada a travs del entrenamiento, con el objetivo
de optimizar el rendimiento (Viad, 2003). Tambin
se puede concebir como el conjunto de operaciones
lgicas, concretas, ordenadas y graduadas, que realiza
el sujeto sobre la informacin o conocimiento que quiere
adquirir. Se entrena a travs de la prctica de conductas
o tareas, con el uso de tcnicas y mtodos especficos.
Coldeportes / Psicologa
Cortesa Coldeportes
Entrenamiento deportivo. Es un proceso cientfico
pedaggico, sistemtico y abarcador, concebido sobre
la base de las nuevas combinaciones y aplicaciones
de los contenidos, encaminado al logro de las distintas
transformaciones y adaptaciones biolgicas ms
profundas, dirigido al aumento de las capacidades de
rendimiento fsico y psicolgico (Prez & Prez, 2009),
a travs de un conjunto de decisiones tomadas en los

distintos momentos, de actividades y experiencias
realizadas por los actores que intervienen en la bsqueda
del perfeccionamiento del individuo en el campo de
la prctica del deporte (Colectivo de profesores del
Departamento de Educacin Fsica de la Universidad
Pedaggica Nacional de Colombia, 2008, citado por
Prez & Prez, 2009).
Entrenamiento mental. Pretende el desarrollo y
fortalecimiento de habilidades psicolgicas que
intervienen en el comportamiento deportivo, tales como
la motivacin, la auto-confianza, el nivel de activacin,
la atencin, el manejo de las habilidades sociales,
entre muchas otras, teniendo en cuenta caractersticas
personales y del entorno y el uso de tcnicas que pueden
transformarlas en destrezas.
Estado emocional. Se establece como una respuesta
psicofisiolgica a un estmulo ambiental, que de algn
83
modo es transitoria y especfica de una situacin (Cox,
2007). Se distingue por ser de corta duracin, teniendo
en cuenta el tiempo de permanencia del estmulo
desencadenante de la emocin.
Habilidad psicolgica. Potencial cognoscitivo innato,
comn a los humanos, se puede desarrollar y se
convierte en real; expresado en cualquier momento en
conductas y en estrategias concretas (Cox, 2009). Se
entiende como las caractersticas del atleta, adquiridas
o innatas, que tornan posible o probable que tenga xito
en el deporte.
Tcnica psicolgica: comprenden un conjunto
heterogneo de mtodos y sistemas estructurados. Su
finalidad es conseguir los objetivos marcados en la
intervencin y como fin ltimo desarrollar las habilidades
establecidas en el plan de preparacin psicolgica.
Entrenamiento mental del atleta
 84

Cortesa Coldeportes

3. MARCO DE REFERENCIA
En el desarrollo del quehacer de la psicologa deportiva se ha centrado en
los ltimos aos en la realizacin del entrenamiento mental, que se realiza de
manera simultnea al entrenamiento fsico, tcnico y tctico y el cual cumple
los mismos principios de este, A continuacin, se hace una revisin terica
de los conceptos de habilidades, destrezas y tcnicas; el objetivo; principios;
filosofa y periodizacin del plan de entrenamiento mental.

3.1 Habilidades, destrezas y tcnicas
Entender la importancia de las habilidades y destrezas
psicolgicas relevantes en cada momento, permite su
uso a voluntad, pero esto solo depender del aprendizaje,
adaptacin y entrenamiento de las mismas (Viade,
2003); para ello, es necesario realizar una planificacin
del componente mental, sin llegar a reducir el trabajo
psicolgico al simple entrenamiento de habilidades, e
incluso extenderlo a la aplicacin de estas sin discriminar
muy bien cul es la variable sobre la que se pretende
actuar (Buceta, 1998b) y tampoco olvidar que el trabajo
del psiclogo puede colaborar a la solucin de problemas
personales del atleta que propicien su bienestar.
La habilidad psicolgica se define como la capacidad
que tiene un atleta para auto controlar las variables
relevantes que pueden afectar su propio rendimiento,

Coldeportes / Psicologa
 85

de manera innata o adquirida, a travs de la propia aplicacin de la tcnica se define a partir de la habilidad
experiencia o con entrenamiento. Independientemente que se desea entrenar, las cualidades del atleta, los
de la forma de adquisicin, se debe realizar una recursos y objetivos dentro del plan de entrenamiento
secuencia planificada de las actividades y tcnicas de deportivo. Para Vealey (2007) es importante poner
intervencin, como mtodos para ser perfeccionadas a prueba la eficacia de las tcnicas especficas de
mediante un entrenamiento especfico que har ms entrenamiento mental y motivar futuras iniciativas de
eficaz el desempeo deportivo (Viad, 2003). investigacin y de prctica profesional que permitan
estudiar la forma de utilizar ms eficazmente las tcnicas
La destreza se entiende como la habilidad especficas dentro de las estrategias y los modelos en
perfeccionada, a travs del aprendizaje y el particular.
entrenamiento, con los objetivos de optimizar el
desarrollo deportivo y conseguir los resultados 3 .2 . Co n sid eracio n es p rev i as a l a
previstos. Para ello, es importante tener en cuenta las in t erven ci n
caractersticas individuales, las necesidades propias
Como se ha expuesto anteriormente, el fin de la
del deporte y la metodologa de aprendizaje. Este
psicologa del deporte en el rendimiento deportivo
proceso pasa por diferentes momentos que van desde
es apoyar al proceso de entrenamiento deportivo
la adquisicin, la incorporacin al gesto tcnico, la
(permitiendo optimizar las habilidades psicolgicas y el
repeticin y por ltimo, la aplicacin, entendida como
mejor desempeo mental en la competencia), sin olvidar
la realizacin automtica de lo aprendido (Viad,
el bienestar del atleta. El desarrollo de estas tareas debe
2003).
tener en cuenta mltiples aspectos.
Las tcnicas psicolgicas son las herramientas
El primer aspecto es entender la psicologa como una
operativas del entrenamiento mental, se entienden como
disciplina multi-paradigmtica, en la que conviven
los procedimientos o mtodos utilizados que sirven
muchos modelos tericos y de investigacin (Buceta,
para optimizar las destrezas psicolgicas relevantes
1998b). Desde el punto de vista terico en la psicologa
(confianza, atencin, entre otras). Entre las ms
del deporte se aplican varios modelos, siendo los ms
conocidas estn la visualizacin, la relajacin, la fijacin
destacados el conductual, en que las modificaciones
de metas (establecimiento de objetivos), auto dialogo y
del comportamiento se determinan por los modelos de
la retroalimentacin. Aunque la gran mayora de estas
aprendizaje que intervienen en el medio en donde se
tcnicas son de uso comn por los deportistas, algunas
desarroll el mismo. El segundo modelo es el cognitivo,
de estas necesitan la aplicacin de conocimientos
para el que los diferentes grados de aprendizaje
especficos, por lo que no pueden ser aplicadas o
dependern de los procesos internos (mecanismos o
utilizadas de forma indiscriminada, sin el entrenamiento
estrategias) desarrollados por las personas (Viad, 2003).
previo por un psiclogo (Buceta, 1998b).
A partir de la combinacin de estos modelos surge el
cognitivoconductual, en el que el aprendizaje implica
Tcnicas como la reestructuracin cognitiva, la neuro
reflexionar e interpretar lo que se percibe y de all se
programacin, mapeo cerebral, el condicionamiento
puede modificar la conducta (Weingberg & Gould, 1996).
encubierto o el entrenamiento en biorretroalimentacin
y neurorretroalimentacin, requieren de conocimientos
Modelos como el humanista, sistmico, el psicoanlisis,
y equipos especficos, procedimientos de evaluacin
el diferencial o el integral son usados con menor fuerza
determinados e intervencin dirigida por un psiclogo,
en la investigacin y aplicacin en el deporte.
con capacitacin especfica. Estas tcnicas, bien
aplicadas, pueden contribuir enormemente a modificar
En el campo de la investigacin en psicologa del
variables relevantes relacionadas con el rendimiento del
deporte existen tres grandes orientaciones, aunque la
atleta (Buceta, 1998b).
tendencia actual en el deporte es integrarlas, buscando
la comprensin de la conducta de diferentes maneras,
Entrenar las habilidades psicolgicas permitir, sin duda,
mxime cuando el trabajo moderno se realiza con
mejorar el rendimiento deportivo, es por ello que se
equipos multidisciplinares (Dosil, 2004):
debe realizar una planeacin integral del entrenamiento
deportivo, en en el que se tengan en cuenta todas las
Conductual, en la que se estudia cmo los
variables (fsicas, tcnicas, tcticas y psicolgicas), factores del entorno afectan la conducta.
permitiendo una valoracin integral del atleta. La

Entrenamiento mental del atleta

 86
Psicofisiolgica, cuyo objetivo es el estudio
de los fenmenos fisiolgicos y neurolgicos
en el comportamiento.
Cognitivo-conductual, que estudia cmo los
pensamientos y sus creencias determinan la
aparicin o no de su conducta.
Un segundo aspecto a tener en cuenta es la metodologa
de intervencin, que puede darse de manera directa e
indirecta. La primera tiene lugar cuando el psiclogo
y el atleta trabajan en contacto directo, esta incluye
el entrenamiento de habilidades para el deporte, cuyo
objetivo es la auto aplicacin de tcnicas especficas,
el desarrollo de ciertas habilidades y la intervencin en
aspectos personales del atleta, que busca fortalecer
el bienestar del mismo. La intervencin indirecta se
realiza a travs de las personas que estn en el entorno
habitual de este (entrenadores, directivos, compaeros,
familiares y miembros del equipo) asesorando que sus
decisiones y actuaciones influyan de manera positiva
en el desempeo deportivo y est especialmente
recomendada en las etapas de iniciacin deportiva
(Buceta, 1998b). La intervencin en deporte de
rendimiento implica la combinacin de ambas.
Un tercer aspecto es el conocimiento de los recursos y
las limitaciones en la aplicacin del plan. Para Buceta
(1998b) El conocimiento de este tipo de recursos y
limitaciones, propiciar que se elabore y programe un
plan de actuacin que resulte viable y que por tanto no
se limite a un planteamiento terico utpico, sino que
Cortesa Comit Olmpico Colombiano
Coldeportes / Psicologa
pueda llevarse a cabo en realidad. Para ello, propone dos
escenarios: los recursos y limitaciones materiales, que
incluye pruebas psicolgicas, equipos de intervencin,
escenarios, entre otros y presenta dos fuentes: la del
profesional que presta el servicio y la institucional que le
provee el servicio al atleta.
Otro escenario a tener en cuenta, son los recursos
y limitaciones humanas, que considera la presencia
y efecto de personas en el entorno del atleta que
puedan favorecer o perjudicar el trabajo psicolgico
(entrenador, preparador fsico, amigos, familia,
directivos, profesionales de otras reas), la idoneidad del
psiclogo que presta el servicio (siendo determinante
la formacin acadmica y experiencia en deporte) y el
nivel de la colaboracin del entrenador y los directivos
(determinado por su vinculacin y aceptacin del
proceso de intervencin y la disposicin para atender las
recomendaciones consecuencia del proceso)(Buceta,
1998b).
En el momento de planificar la intervencin, es necesario
tener en cuenta los posibles riesgos psicolgicos,
destacando entre otros el significado que el entrenador
o atleta da a cada competencia (la desmotivacin
y prdida de la confianza cuando se pierde o la falsa
confianza cuando se gana); la fatiga fsica y mental
producto del calendario saturado de competencia; el
desgaste por viajes largos; la mala seleccin de rivales
en competencias preparatorias. De igual forma, el plan
debe prever la aparicin de lesiones deportivas, sobre
entrenamiento, bournout, uso de doping y otros factores
que pueden afectar el rendimiento (Dosil, 2004).
Jackson & Csikszentmahalyi (2003, citado por Dosil,
2004) describen que el objetivo final de la preparacin
psicolgica es conseguir el estado ideal para rendir al
mximo o estado de flow, en donde se logra un equilibrio
entre las habilidades y el desafo, la atencin se coordina
con las tareas, se tiene una alta biorretroalimentacin,
alta sensacin de control, prdida de consciencia del
propios ser, transformacin del tiempo (sensacin de que
pasa o ms rpido o ms lento) y buenas sensaciones
(experiencia autotlica). Este estado es comparado a la
zona ptima de rendimiento de Hanin (2000), descrito en
el mdulo anterior.
Cox (2009), establece que los mecanismos de
intervencin se determinan por la definicin del cliente,
que en el contexto colombiano puede ser un ente
pblico (departamental o municipal) o privado (club,
liga o federacin), los padres y en muy pocas ocasiones,
 87

los deportistas. En los primeros casos se debe respetar, el inicio de la intervencin ante demandas inminentes
la relacin psiclogo/atleta, que se determina por la como una competencia importante, un proceso de
confidencialidad y el secreto profesional. Sin embargo, es seleccin u otro momento o problemtica relevante.
normal que en estos casos el contratante tenga derecho
a recibir informacin, es all donde se debe dar claridad 3 .3 El en t ren amien t o men t al y s u
en el tipo de informacin a suministrar, que incluye p lan ificaci n
aspectos generales del tipo de intervencin, resultados
La planificacin del entrenamiento mental debe tener en
esperados, desarrollo del proceso y recomendaciones (a
cuenta que apoya la preparacin deportiva, por tanto,
manera de asesora) del manejo con el atleta.
debe estar inmersa en dicha preparacin. Sin embargo,
la intervencin no solo se debe limitar al entrenamiento
La intervencin debe tener presente el bienestar
de habilidades; tmbien debe solucionar problemas
psicolgico, tomando en cuenta factores como el estilo
psicolgicos presentes, (detectados en el proceso de
de vida, las actividades paralelas al deporte (trabajo,
intervencin o por el entrenador o el atleta), producto
estudio), dificultades del entorno social y familiar del
de la dinmica interpersonal, del desarrollo del plan
atleta, situacin econmica y la manera como afronta
de entrenamiento, las dificultades de la competencia,
estas circunstancias. Tambin, debe considerar el sitio
entre otros. Buceta (1998b), menciona los diferentes
de realizacin de la intervencin, que puede tener tres
aspectos a tener en cuenta en la elaboracin de un plan
espacios:
de entrenamiento:
Consultorio (siguiendo el mtodo clnico
() Se deben tener en cuenta diferencias deportivas
tradicional), siendo el mtodo tradicional
determinantes, tales como: el ciclo competicin-entrenamiento
de la psicologa del deporte, en el que
de cada deporte; las exigencias y circunstancias concretas
se asesora a deportistas en el manejo y
del entrenamiento y la competicin de cada especialidad;
entrenamiento de algunas habilidades, con
los objetivos especficos de la actividad deportiva en funcin
la dificultad de perder informacin relevante
de la edad, la existencia de perspectivas deportivas a largo
que se da en los sitios de entrenamiento y
plazo, el grado de profesionalidad, etc.; y por supuesto, la
en algunos casos, los deportistas lo asocian
situacin concreta en la que se encuentra cada deportista en
a la atencin meramente clnica.
particular dentro de un mismo deporte o de una misma edad o
circunstancia global (no es lo mismo, por ejemplo, ser titular que
mbito del atleta; escenarios de
suplente, destacar que no hacerlo, disponer del apoyo apropiado
entrenamiento y competencia, integrando la
de la familia que sufrir la presin irracional de los padres, etc.).
intervencin al entrenamiento fsico tcnico y
Buceta (1998b, p. 25).
deportivo, este tiene la dificultad de no poder
resolver dificultades personales, por no tener
La determinacin de un sistema ser relevante en
privacidad y entorpece la enseanza de
el momento de planificar. Vealey (2007) define el
tcnicas (relajacin, visualizacin) y uso de
desarrollo del proceso de entrenamiento mental a partir
equipos de apoyo (Dosil, 2004).
de identificar las habilidades mentales claves que estn
relacionadas con el rendimiento del deporte y el xito del
Aplicaciones tecnolgicas, que determinan la
bienestar personal de los deportistas. Esta autora crea
asesora on line y que tienen la dificultad de no
un modelo de habilidades mentales para los atletas y
poder hacer un seguimiento real y limitarse
entrenadores, enfatizando que varios tipos de habilidades
a las interpretaciones del entrenador o el
mentales son importantes para el xito y el bienestar
atleta (Dosil, 2004). El uso de los espacios
de los atletas y entrenadores, incluyendo la formacin,
no es excluyente, por el contrario, se debe
el rendimiento, el desarrollo personal y habilidades de
contar con los tres espacios, optimizando
equipo, en el que se pasa de la adquisicin o creacin
recursos y posibilidades en la intervencin.
de las habilidades, al desarrollo general, personal y de
equipo de las mismas (figura 1).
Por ltimo, la elaboracin del plan de entrenamiento
y la posibilidad de intervencin estarn determinadas
Otra direccin sugerida para el entrenamiento de
por las demandas del plan de entrenamiento, las metas
habilidades mentales es el desarrollo de modelos,
esperadas por el atleta, el entrenador, la familia y/o los
enfoques y/o programas que abordan las transiciones o
directivos y la dinmica de la competencia. Se debe evitar

Entrenamiento mental del atleta

 88
eventos claves que representan un cambio significativo
para los atletas y entrenadores. Estos pueden incluir
modelos mentales de habilidades en nuevas estructuras
deportivas (por ejemplo, la escuela secundaria, la
universidad, el deporte profesional), el retiro del deporte,
cambios de roles, las interrupciones de participacin
(lesiones, inelegibilidad, transferencia, entre otras),
(Danish, Owens, Green, & Brunelle, 1997) y eventos de
crisis de vida (Buchko, 2005; Vernacchia, Reardon &
Templin, 1997).
CREACIN DE DESARROLLO
HABILIDADES DE
HABILIDADES
Manejo del Logro
Conciencia de Perceptiva-
s mismo cognitiva
Pensamiento Foco atencional
Productivo Gestin de la
Confianza Activacin
Figura 1. Las habilidades mentales para los atletas y entrenadores
Fuente: Adaptado del Modelo de Vealey, (2007)
3.3.1 Objetivos. Se relaciona principalmente con
el desarrollo de las habilidades psicolgicas en el
contexto del deporte de rendimiento, pero no por ello
se debe olvidar al atleta como persona, ayudndole a
que aproveche la experiencia deportiva en un sentido
ms amplio que el del rendimiento; que se enfrente
saludablemente a los riesgos y problemas psicolgicos,
que puedan derivarse de las exigencias permanentes
del deporte y permitan el desarrollo como una persona
equilibrada, satisfecha y feliz; sin que por ello desve su
atencin del objetivo principal de su cometido como
atleta de competicin, el alto rendimiento.
En los ltimos 30 aos, los objetivos del entrenamiento
mental en deporte han evolucionado desde diversas
propuestas como la modificacin de procesos y
estados psquicos del atleta (Nitsch, 1985; citado por
Samulsky, 2002), el nfasis en los procesos cognitivos
(Eberspcher, 1996). La tendencia actual es el desarrollo
del entrenamiento en las habilidades psicolgicas y
las destrezas que le faciliten al atleta el desempeo
Coldeportes / Psicologa
Cualquier sistema de entrenamiento debe incluir
objetivos, filosofa y principios y debe cumplir con
una estructuracin metodolgica que satisfaga
las necesidades del atleta y se adapte al plan de
entrenamiento, las metas de rendimiento y el calendario
deportivo. A continuacin, se definen cada uno de estos
elementos.
DESARROLLO CREACIN DE
PERSONAL DE HABILIDADES
HABILIDADES
Logro de identidad Liderazgo
Competencias Comunicacin
interpersonales Cohesin
en el contexto del rendimiento deportivo (Garca, 2004;
Serrato, 2005) permitiendo la formulacin de objetivos
para cada fase establecida en el entrenamiento mental.
Para Vealey (2007) las habilidades desarrolladas en el
entrenamiento mental deben integrarse y constituirse
en un repertorio de recursos para actuar de manera
competente ante situaciones en las que el rendimiento es
esencial en el proyecto de vida, permitiendo un desarrollo
armnico e integral, de manera que los alcances de la
intervencin del entrenamiento mental guarden relacin
con los objetivos del rendimiento deportivo, el desarrollo
personal y las habilidades de equipo.
El objetivo general del entrenamiento mental ser facilitar,
en el atleta, el desarrollo de habilidades psicolgicas, a
travs de intervenciones planificadas, que le permitan
responder con xito a las exigencias del entrenamiento y
la competicin en el deporte; afrontando y superando las
dificultades en la consecucin del logro deportivo.

Cortesa Comit Olmpico Colombiano
De igual manera, el sistema de objetivos debe establecer
objetivos especficos provenientes de tres posibles
fuentes: las habilidades psicolgicas concretas que se
van a desarrollar o fortalecer en el plan de entrenamiento
mental; los componentes de la preparacin fsico,
tcnico tctico y terica, que se buscan asesorar y
acompaar y la dimensin del desarrollo personal, que
definir el bienestar del atleta.
Dentro de este contexto, el psiclogo del deporte, con
base en su criterio profesional, establecer la relevancia
y cantidad de objetivos especficos de la preparacin de
cada atleta en particular, teniendo en cuentas variables
como el desarrollo deportivo, el nivel de maduracin, los
objetivos de la temporada, los mtodos y tcnicas de
entrenamiento deportivos, la disposicin del atleta y el
entrenador, entre muchos otros.
3.3.2 Filosofa. En la prctica cotidiana del
entrenamiento deportivo se encuentra que todo
entrenador responsable de la preparacin de un
grupo, ya sea en deportes individuales o de equipo,
ha estructurado un sistema de creencias, normas
y principios de interaccin con los atletas, que es
presentado ante ellos como su filosofa de trabajo; de
esta forma, el atleta no solo aprende tcnicas y tctica
en su preparacin, sino que la aplicacin de dicha
89
filosofa transciende significativamente a los planos
fsico, motor y personal del atleta.
El entrenamiento mental debe estructurarse, como lo
hace el entrenamiento fsico, con base en una filosofa,
aunque no se encuentra mucha literatura sobre el
tema. Poczwardoswki, Sherman & Ravizza (2004)
conceptualizaron una estructura jerrquica de filosofa
profesional en la prestacin de servicios en psicologa
del deporte, como motor de los aspectos tcnicos del
proceso de intervencin. Estos autores definen la filosofa
profesional como las creencias de los consultores y los
valores relativos a la naturaleza de la realidad del deporte,
su lugar en la vida humana, la naturaleza bsica del ser
humano, la naturaleza del cambio del comportamiento,
al igual que las creencias y los valores relativos de los
consultores y su rol terico y prctico que influyen en
el logro de las metas de intervencin establecidas entre
atleta y psiclogo.
Estos autores en su conceptualizacin, sobre la filosofa
profesional de quien presta el servicio, identifica
niveles jerrquicos, organizados desde el ms estable
e interno al ms dinmico y externo (ver figura 2). Cada
componente define como la filosofa gua a la prctica y
el resultado de esta ser determinante para su uso con
fines didcticos y de investigacin.
Entrenamiento mental del atleta
 90
Modelo de prctica y rol de consultor
Paradigma terico
Creencias fundamentales y valores personales
Figura 2. Estructura jerrquica de filosofa profesional
Fuente: Adaptado de Poczwardowski; Sherman & Ravizza, (2004).
En la base de la jerarqua se encuentra la ms interna
de las capas: las creencias y valores ms ntimos de un
individuo. Un nivel arriba se encuentra la seleccin del
paradigma terico, que determina conceptualmente la
forma como se pretende cambiar el comportamiento
objeto de entrenamiento, para ello, los autores
enfatizan la importancia del sustento en uno o ms
paradigmas tericos y filosficos de la psicologa. (Estos
paradigmas, por un lado, permiten describir y explicar el
comportamiento humano y por otro, predecir y controlar
el cambio de comportamiento).
Los principales paradigmas estn relacionados con las
perspectivas psicoanaltica, la teora de aprendizaje,
el conductismo, el enfoque cognitivo-conductual, el
enfoque humanista y ms recientemente, el eclecticismo
(en el que el profesional utiliza una organizacin de la
teora psicolgica, pero diferentes mtodos y tcnicas
originadas en diversas escuelas de pensamiento).
En el tercer nivel se ubica el modelo de entrenamiento
mental y el rol del profesional que lo orienta. Uno de
estos modelos es el modelo de formacin psicolgica
de habilidades, el cual busca mejorar el rendimiento
y el crecimiento personal, a travs de cambios en
el comportamiento, mediante el aprendizaje de los
aspectos psicolgicos del rendimiento y el desarrollo de
habilidades psicolgicas (Vealey, 1988).
El modelo de asesoramiento va ms all del modelo de
entrenamiento de habilidades psicolgicas, ocupndose
Coldeportes / Psicologa
Mtodos y tcnicas de intervencin
Metas de la intervencin
de reas no relacionadas con el deporte que favorecen
en el atleta el afrontamiento de situaciones estresantes,
el crecimiento personal, interviniendo habilidades para
el deporte y la vida (Danishy & Hale, 1981). La principal
hiptesis del modelo interdisciplinario de las ciencias
del deporte es que los problemas en el rendimiento
deportivo no se pueden atribuir nicamente a cuestiones
psicolgicas, siendo el xito determinado por la relacin
de los componentes de preparacin fsica, tcnica,
tctica, terica y psicolgica; donde la comprensin de
los problemas psicolgicos o de rendimiento se basan
en un conocimiento ms amplio (Bompa, 1999; Drabik,
1996; Kurz, 2001).
Poczwardowski, et al., (2004) sugieren que el profesional
se basa en sus creencias, valores y nivel de formacin y
de capacitacin (o paradigmas tericos) para elegir un
modelo de intervencin, en donde histricamente se han
asumido dos roles: clnico o educativo (Nideffer, 1984),
(Weinberg & Gould, 1999).
El cuarto nivel del modelo jerrquico considera las
metas de la intervencin (por ejemplo, la mejora del
rendimiento), que se determinan por el modelo de
intervencin, su paradigma terico y las creencias
fundamentales y valores personales (por ejemplo, la
preocupacin para el crecimiento y desarrollo de las
personas). Debido a que los componentes de la filosofa
profesional estn relacionados, los objetivos de la
intervencin son consecuencias de la construccin de
su filosofa.

En la cima del modelo est la definicin de tcnicas y
mtodos de intervencin, las cuales se determinan por las
capas ms fundamentales en la filosofa de quien hace la
intervencin. Es decir, que las creencias personales y valores
fundamentales del psiclogo, su paradigma en relacin con
el cambio de comportamiento terico, su modelo preferido
de prctica y el papel percibido junto con las variables
situacionales, determinan y estructuran los objetivos y las
tcnicas y mtodos de intervencin, que varan en gran
medida como resultado del contexto dinmico en el que
opera el consultor.
Otro modelo en la creacin de la filosofa lo define la
Asociacin Para el Avance de la Psicologa Aplicada al
Deporte (AASP), la cual determina seis principios de
tica que regulan la intervencin y su relacin con otros
profesionales (Cox, 2009):
Competencia, estableciendo que el profesional
debe ser competente (actualizando
permanentemente sus destrezas y
conocimientos) y reconocer la limitacin de
sus competencias (por ejemplo un psiclogo
especializado en deporte, no podr asesorar a un
atleta con problemas extremos de alimentacin).
Integridad (en la enseanza, intervencin e
investigacin) instando a tener claridad en
los resultados del uso de tcnicas y mtodos
elegidos, al igual que de la formacin, productos,
honorarios, entre otros.
Responsabilidad profesional y cientfica,
proponiendo que los psiclogos trabajen
de manera profesional y cientfica,
comprometindose con proteger la reputacin
de los colegas y a denunciar las faltas ticas
que estos pudieran cometer.
Respeto por los derechos y la dignidad de las
personas, protegiendo la confidencialidad y el
secreto profesional y respetando las diferencias
personales (por ejemplo, genero, edad, raza,
etnia, nacionalidad, religin, orientacin sexual,
discapacidad fsica o mental).
Bienestar de los dems, procurando que se
minimice el dao y maximice el bienestar, en
caso de conflictos entre las personas.
Responsabilidad social, que busca que los
profesionales compartan sus conocimientos e
investigaciones con la sociedad, contribuyendo
91
a la preservacin del bien comn y los
derechos individuales.
3.3.3 Principios. El desarrollo de la actividad
deportiva, desde los talento y reserva deportiva hasta
el alto rendimiento, se realiza a travs del concepto
de entrenamiento deportivo, que lleva inherente el
componente psicolgico; el entrenamiento mental hace
parte del entrenamiento deportivo y comparte con este la
necesidad de regirse bajo el marco de los principios de
intervencin.
Al planificar el entrenamiento mental el psiclogo del
deporte enfrenta la necesidad de considerar principios
que se expresen en las actividades de la intervencin.
Estos principios han sido desarrollados por mltiples
autores, como Samulski (2002), quien resalt la
importancia de desarrollar el entrenamiento mental bajo
nueve principios fundamentales, que se muestran en la
tabla 1.
Garca (2004) propone el concepto de criterios de
intervencin y los agrupa en macro y micro contextuales,
incluyendo en el primer grupo la especificidad, en el
que la intervencin psicolgica se desarrolla de forma
concreta, especfica y aplicada hacia el entrenamiento
de destrezas psicolgicas para optimizar el rendimiento
deportivo. Un segundo criterio macro contextual es
la planeacin, entendida como la periodizacin de la
intervencin psicolgica y tiene en cuenta aspectos como
las metas competitivas de la temporada, las necesidades
de cada atleta, los objetivos planteados para cada etapa
y las caractersticas propias del deporte.
Cortesa Coldeportes
Entrenamiento mental del atleta
 92

Tabla 1
Principios de entrenamiento de Samulski
Principio Definicin

Iniciativa propia Son los propios atletas quienes deben tomar la decisin de participar
en un programa de entrenamiento mental.

Comprensin de El entrenamiento mental debe dar inicio cuando la tcnica y la

contenidos estructura bsica de los ejercicios han sido comprendidos.

Confianza La compresin intelectual y la apropiacin en el uso de una tcnica,

permite fortalecer la utilidad de su prctica.

Disciplina La regularidad y continuidad en la participacin del atleta en el

proceso.

Mtodo Los procedimientos utilizados en el entrenamiento mental deben

ser adaptados a las necesidades personales de los atletas y la
aplicacin de una tcnica definida, deber tener un uso especfico
en la competencia.

Economa La interaccin se realiza en sesiones de corta duracin y el

mximo aprovechamiento, integrando el entrenamiento mental al
entrenamiento fsico.

Consejera Para alcanzar los objetivos del entrenamiento mental es

fundamental hacer que los atletas utilicen solos los mtodos y
tcnicas seleccionadas, es por ello que se requiere que la seleccin
y adaptacin individual de las tcnicas sea orientada por una
profesional con formacin en Psicologa del Deporte.

xito El plan de entrenamiento mental busca la estabilizacin del

estado mental del atleta, como tambin la mejora del rendimiento
deportivo.

Transferencia La mayora de los efectos de los mtodos aplicados en el

entrenamiento mental se pueden transferir a otros contextos,
diferentes al deporte, de la vida del atleta.

Fuente: Adaptado de Samulski (2002)

El tercero es el desarrollo tecnolgico, que busca que
en el entrenamiento mental puedan cuantificarse las
realidades y los progresos. Contina con el trabajo
de campo, fomentando que la mayor parte de las
actividades y tareas psicolgicas del entrenamiento
mental se realizan en el contexto del entrenamiento
y la competencia deportiva. Por ltimo, define la
intervencin interdisciplinaria dentro del contexto de
respeto y conocimiento de otras reas, lo que conlleva
un nivel bsico de capacitacin al interior del equipo
y el desarrollo de un buen clima de trabajo, mutuo
conocimiento interpersonal y el fomento de la visin
investigativa, que pretende la continua bsqueda de ms
y mejores mtodos y procesos de intervencin (Garca,
2004).
Dentro de los criterios de intervencin micro contextual,
seala tres momentos de la intervencin: el rapport,
la evaluacin inicial y la intervencin, todo ello en dos
frentes de accin: el desarrollo de destrezas aplicadas al
deporte y el desarrollo personal.
Serrato (2005) formula los principios en relacin con dos
escenarios: los inherentes al atleta y los inherentes al
diseo del plan de entrenamiento mental y la aplicacin.
En el primer escenario establece 5 principios:

Coldeportes / Psicologa

Conciencia, definida como la comprensin
del atleta sobre la importancia que tienen
las habilidades psicolgicas y su adecuado
entrenamiento.
Autodeterminacin, que requiere del mismo
la comprensin de sus motivos y determina la
necesidad de fomentar el perfeccionamiento
de sus cualidades psicolgicas y en la
optimizacin de los estados psquicos,
asumiendo como propia la responsabilidad
de incrementar la fortaleza de sus habilidades
psicolgicas.
Multilateralidad, en el que se establece que
la influencia de la preparacin psicolgica
se extiende a todas las manifestaciones
psicolgicas del atleta, incluyendo los
aspectos fsicos, tcnicos y tcticos.
Individualizacin en la preparacin
psicolgica, que debe ser prevista de
acuerdo a los problemas de cada atleta en
particular, los cuales deben ser trabajados
de forma estrictamente individual.
Estado pasivo de la mente, definido como
el estado que facilita el aprendizaje de la
mayora de las destrezas mentales sin forzar
la mente y dejar que las cosas pasen por s
solas.
Dentro de los principios relacionados con el diseo del
plan de entrenamiento psicolgico y aplicacin, Serrato
(2005), destaca ocho:
Calidad del diagnstico, determinado por
la seleccin adecuada de los medios e
instrumentos de evaluacin y la consecuente
utilizacin de los resultados para el desarrollo
del plan de entrenamiento.
Integracin, de los objetivos del
entrenamiento psicolgico con la preparacin
general, identificando los acentos en las
variables psicolgicas de acuerdo con
las caractersticas de los periodos de
preparacin.
Correlacin, de los controles psicolgicos
con los de otras reas, reflejando la incidencia
93
de los componentes psicolgicos en las
mediciones de cargas de entrenamiento.
Concertacin, la formulacin de los objetivos
especficos de la preparacin psicolgica y
los medios para lograrlos debern acordarse
previamente con el atleta y su cuerpo tcnico.
No porcentaje, en la que la preparacin
psicolgica es constante y no es aconsejable
someter el entrenamiento de la misma
temporalidad, cuantificar en tiempo de
intervencin o porcentaje del programado
en cada etapa del entrenamiento deportivo.
Aplicacin de los mtodos, en el que se
asume que deben ser utilizados diferentes
mtodos y medios sin establecer falsas
expectativas.
Repeticin y gradualidad, en el que se
manifiesta que las tcnicas y mtodos
psicolgicos producen el mayor efecto si se
utilizan repetidamente y de manera gradual.
Generalizacin, determinando que los
progresos en las destrezas psicolgicas
aprendidas en un programa de entrenamiento
psicolgico son aplicables a todos los
campos de la vida.
En el diseo del plan de entrenamiento, Clavijo, Garca
& Orrego (2008) identificaron ocho principios de
intervencin psicolgica, que se presentan en la tabla 2.
Es evidente la convergencia y la divergencia en
la consideracin de criterios y de elementos que
los psiclogos del deporte sealan como aspectos
importantes en el entrenamiento mental, tanto en su
planificacin como en su aplicacin. Como es deseable
mantener la coherencia, los principios deben reflejarse en
las actividades que el psiclogo realiza en los diferentes
momentos del entrenamiento mental, en el da a da de
sus interacciones con entrenadores y deportistas.
3.3.4 Periodizacin. Cuando se habla de realizar un
plan de entrenamiento una de las tareas necesarias
es la de establecer etapas (periodos), con el fin de
organizar las prioridades, establecer tiempos para cada
tarea y seleccionar los mtodos, medios y tcnicas a
usar, ajustndose a los recursos y sus limitaciones.
Entrenamiento mental del atleta
 94

Tabla 2
Principios de entrenamiento de Clavijo, Garca & Orrego
Principio Definicin

Planeacin Cada fase y actividad que se desarrolla en la intervencin psicolgica

debe responder a un objetivo especfico que hace parte de un sistema de
objetivos en la preparacin del atleta, correspondiendo a sus necesidades y
al plan de entrenamiento.

Los medios, mtodos y estrategias utilizadas en la intervencin en deporte

Especificidad
guardarn estrecha relacin con las necesidades especficas de las distintas
disciplinas y sus modalidades individuales.

La intervencin psicolgica se hace sobre la base de las diferencias

Individualidad
individuales, tanto en el contexto del proyecto personal de vida como en
las destrezas psicolgicas y deportivas desarrolladas.

Las destrezas psicolgicas se desarrollan por etapas, lo que implica que las
Aplicabilidad
actividades del psiclogo se desarrollan preferentemente en el escenario
deportivo.

Hace referencia a la coordinacin y apoyo del trabajo psicolgico con otras

Interdisciplinariedad
reas del deporte.

Orientacin hacia la Fomenta que la intervencin contribuye a la generacin de nuevo

investigacin conocimiento.

Desarrollo tecnolgico Es necesario incorporar en el entrenamiento mental instrumentos tcnicos,

equipos y medios de informtica acordes con los avances del sector y la
disponibilidad institucional o el personal del profesional que presta el
servicio.

Propicia que el atleta se empodere del proceso de entrenamiento mental

Autonoma
para la aplicacin de las habilidades y destrezas desarrolladas en los
contextos.

Fuente: Adaptado de Clavijo, Garca & Orrego, ( 2008)

La planificacin de la preparacin psicolgica debe
ir inmersa en el plan de preparacin deportiva y en
coordinacin con las tareas y objetivos del entrenamiento
fsico, tcnico y tctico.
Histricamente se han tenido diferentes modelos de
intervencin, Cruz (2001) hace una referencia histrica,
la cual se muestra en la Tabla 3. Dentro de los modelos
inicialmente usados, se encontraba la periodizacin en
ciclos (macro, micros y sesiones), que buscaba tener y
coordinar los momentos de la preparacin deportiva en
su modelo clsico. Este modelo divida la preparacin
psicolgica en un plan de preparacin general, en donde
se enseaban y evaluaban el estado de las habilidades
y se realizaba el aprendizaje de tcnicas. Una etapa de
preparacin especfica, que buscaba el perfeccionamiento
en el uso de tcnicas y un periodo competitivo, en el que
se buscaba la aplicacin de las tcnicas aprendidas.
Este modelo mostraba dificultades en lo prctico, por
ejemplo, el tiempo de aprendizaje de algunas tcnicas
en psicologa, podra ser mayor o menor (dependiendo
del sujeto) que la duracin de la preparacin general.
En muchas ocasiones el aprendizaje no corresponda
con tareas del plan de preparacin (los microciclos
de choque), en otras, el proceso se interrumpa por el
plan de competencia, las competencias preparatorias,
la desincronizacin de los objetivos en las fases. Esto
se sumaba a que varias de las actividades se hacan
por fuera del entrenamiento y no se tena la posibilidad
de integrar las habilidades desarrolladas a las tareas
tcnicas o tcticas del plan.
Dentro de la literatura se encuentran diferentes
metodologas para la elaboracin de dichos planes: sin
embargo, para fines prcticos se presentan los modelos que
sirvieron para la elaboracin del lineamiento. El primero de

Coldeportes / Psicologa
 95

Tabla 3
Modelos de entrenamiento mental

Autor Caractersticas
Se basaba en su estructura: los objetivos, contenidos y las tareas parciales. Este sistema se orientaba en dos
Puni (1969)
direcciones: preparacin psicolgica general y para la competencia concreta.

Gorbunov (1988) En la preparacin psicolgica se distinguen cuatro tipos ntimamente vinculados entre s:

Para un largo proceso de entrenamiento.

General para las competencias.
Especial para una competencia concreta.
Correccin de los estados psquicos en la etapa final de la preparacin para la
competencia importante.

Plantea una estructura basada en: objetivos, tareas, medios y mtodos. La periodizacin la establece en dos
Rodionov (1990) fases, la segunda con subfases especficas:

Preparacin general.
Preparacin psicolgica concreta.
Primer perodo, desde el momento de recibir la informacin sobre la prxima competencia, hasta
recibir la informacin sobre el horario y el sorteo.
Segundo perodo, a partir del momento de conocer los resultados del sorteo, hasta el comienzo de
la primera etapa de competencia.
Tercer periodo, desde el comienzo de la primera etapa de la competencia, hasta terminar el final.

Moreno, A. y Est organizado por fases:

Russel, L. (1999)
1. La primera fase est destinada a la evaluacin de las necesidades psicolgicas de los deportistas.
2. La segunda fase planifica y prepara al atleta para las siguientes situaciones deportivas que se
consideren importantes.
3. La tercera fase es precompetitiva.
4. La cuarta fase es competitiva.
5. La fase quinta es la valoracin de la planificacin desarrollada.

Para Ribetti (2003) El modelo est organizado por fases:

Williams (1991),
Gonzlez (1992) 1. Evaluacin de las necesidades psicolgicas de los deportistas.
y Valds (1996). 2. Aprendizaje de aquellos aspectos que los psiclogos consideran que los deportistas deben adquirir
(habilidades psicolgicas, recursos, entre otras). Luego, se pasa a planificar y a preparar al atleta para
las siguientes situaciones deportivas que se consideren importantes.
3. Precompetitiva.
4. Competitiva.
5. Postcompetitiva.

Fuente: Adaptado de Cruz, (2001)

ellos es el propuesto por Buceta (1998b), quien propone un
plan de entrenamiento mental dividido en cuatro periodos
(que se ajustan al plan de entrenamiento general):
Periodo preparatorio, que busca contribuir
a la realizacin del exigente trabajo de la
preparacin general y sentar las bases
para optimizar el funcionamiento en periodos
sucesivos.
Competicin menor, donde se debe
aprovechar al mximo la experiencia
competitiva para la preparacin psicolgica
y prevenir y controlar las dificultades que
puedan surgir en la competicin.
Competicin mayor es el tercer momento y
su objetivo es el de conseguir la mejor forma
psicolgica para optimizar el rendimiento
y prevenir y controlar las dificultades que
puedan afectar el rendimiento.

Entrenamiento mental del atleta

 96
Descanso, que se asocia al fin de la
temporada y en l se evala el logro de
objetivos y se definen tareas de recuperacin
fsica y psicolgica.
Para Buceta (1998a), es indispensable la deteccin
de necesidades, posibilidades y riesgos psicolgicos
y determina una carga psicolgica diferente en cada
uno de los periodos en los que se divide el plan de
preparacin, identificando el componente psicolgico
involucrado. Por ejemplo: periodo preparatorio con
acento en preparacin fsica, implica la necesidad
de reforzar la motivacin hacia el entrenamiento con
nfasis en las capacidades fsicas y en los componentes
tcnicos, con aprendizaje de nuevas tcnicas.
Cox (2009), adapta la propuesta de Weinberg & Williams
(2001) y propone un modelo dividido en siete fases, las
iniciales buscan definir el tipo de vinculacin, adems,
realiza el acercamiento con el grupo deportivo y el
entrenador. En la primera fase se da la definicin al
cliente, con la que se determina el modelo de trabajo a
realizar. En la segunda, se har una reunin inicial con
los deportistas, con el objetivo de establecer el nfasis
Cortesa Comit Paralmpico Colombiano
Coldeportes / Psicologa
en el entrenamiento de las habilidades mentales y
comprometer a entrenador y deportistas en su realizacin.
En la tercera fase, el psiclogo deber entender las
caractersticas del deporte y el grupo a intervenir,
formndose en aspectos fisiolgicos, biomecnicos,
tcnicos; que lo lleven a ser un versado en ese deporte,
respetando los roles de otros profesionales.
En la cuarta fase inicia el proceso de intervencin
directa, este incluye la evaluacin del plan necesidades,
determinando el estado de las habilidades, a travs de
la entrevista, la elaboracin del perfil, la observacin
en entrenamiento y competencias y la aplicacin de
pruebas psicomtricas. Esta evaluacin comprobar las
carencias en el manejo de habilidades y ser la base para
la construccin del plan maestro, dando lugar a la quinta
fase: enseanza de mtodos y estrategias psicolgicos,
que define tcnicas y metas, dando lugar al manejo de
debilidades en el entrenamiento. Durante este periodo
se deben realizar controles de eficiencia de los mtodos
y tcnicas usados, a fin de realizar ajustes.
La sexta fase se ensearn, practicarn y aplicarn
lo mtodos y tcnicas entrenadas en competencia y

se determinarn rutinas psicolgicas de competencia
(para antes, en los periodos de descanso o tiempos
muertos de la competencia y dentro de la ejecucin)
con el fin de mejorar las habilidades psicolgicas.
Una ltima fase ser la evaluacin del plan de
entrenamiento mental, que tiene como objetivo
determinar los cambios y mejoras en las habilidades
entrenadas, el nivel de compromiso del atleta y los
entrenadores y la eficiencia y facilidad de adaptacin
de los mtodos utilizados.
Para Dosil (2004) la elaboracin del plan de entrenamiento
depender de la posibilidad de asesoramiento
psicolgico que se realice con el atleta, estableciendo
tres niveles:
Resolucin de problemas, que busca la
solucin de un problema especfico del
entrenamiento o la competencia.
Entrenamiento mental bsico, cuyo objetivo
es brindar estrategias que le permitan
al atleta rendir mejor y prevenir posibles
problemas del rendimiento.
Alto rendimiento mental, en l se busca tener
un alto control de las habilidades mentales y
se propone la necesidad de unas condiciones
psicolgicas especiales en el atleta.
Los dos primeros niveles son de uso comn y parten
de la premisa que el atleta acude al psiclogo para
solucionar problemas personales o deportivos o aprender
una tcnica que mejore una habilidad especfica (Dosil,
2004), sin prever planes de intervencin a largo plazo y
en muchos casos, que no complementan la preparacin
general.
En el tercer nivel se realiza de manera paralela al
entrenamiento fsico y tcnico, empleando mtodos
psicolgicos de carcter progresivo, que permiten
al atleta actuar en situaciones lmite; dejando de
ser un complemento a una necesidad dentro de
la preparacin y pasando al perfeccionamiento de
estrategias y habilidades, que se adapten de manera
automtica a cualquier situacin, con altas estrategias
de afrontamiento (Dosil, 2004).
Dosil (2004), tambin propone el Programa de
Asesoramiento e Intervencin Psicolgica (PAIP) que
consta de un periodo de ajustes y cuatro fases.
97
a. Periodo de ajuste, que debe definir aspectos entre
los que se destacan el cmo, el cundo y el dnde se
va a realizar la presentacin del profesional y su plan de
trabajo, la disposicin de entrenadores y deportistas, el
tipo de entrenador, el plan de competencias, entre otros.
Es importante determinar que el trabajo con el entrenador
ser conciliado y que en ningn momento se puede
imponer la intervencin con el atleta o el entrenador. Para
Dosil, es importante realizar una reunin inicial donde se
presente el rol del psiclogo del deporte, se aclare los
mtodos y espacios de intervencin, la no interferencia
con el trabajo del entrenador, la confidencialidad de la
intervencin y se realiza una capacitacin introductoria
a la psicologa del deporte, aclarando que su objetivo es
el de mejorar el rendimiento deportivo (sin negar que lo
aprendido, podr ser utilizado en otros mbito de la vida).
b. Fase de evaluacin, la cual debe ser especfica al
tipo de deporte a intervenir y a las necesidades de cada
atleta, tiene como objetivo obtener informacin concreta
sobre el atleta y/o el equipo, que ayude a planificar el
trabajo psicolgico de la temporada y permita que el
entrenador y el atleta vayan incursionando en el tipo
de trabajo a realizar. Para Dosil (2004), la informacin
recolectada tendr tres fuentes:
El atleta, centrando la evaluacin en la
disposicin que este tenga.
El entrenador quien se constituye en un
complemento a la informacin suministrada
por el atleta, del quien se obtiene su visin
en aspectos psicolgicos del mismo.
La modalidad deportiva determinar las
necesidades psicolgicas y el tipo de
intervencin a realizar, estableciendo
las caractersticas propias del deporte
(requisitos fsicos y tcnicos, entre otras); los
periodos de entrenamiento y competencia; la
planificacin de la temporada; estructura del
grupo; equipo de trabajo.
Dentro de los mtodos usados para la recoleccin, se
propone el uso de correo electrnico, entrevistas (a
directivos, entrenadores y deportistas), registros de
observacin (en entrenamientos y competencias) y
la aplicacin de test o cuestionarios (que deben ser
relevantes para la situacin deportiva, de corto tiempo de
aplicacin y su uso debe ser un complemento a los otros
mtodos, debe permitir la elaboracin de una hiptesis y
no como resultado final de la evaluacin) (Dosil, 2004).
Entrenamiento mental del atleta
98

c. Fase de planificacin psicolgica de la temporada, La segunda alternativa la denomina Programa de

con base a la informacin de la fase anterior, se
determinarn objetivos generales y especficos de
la intervencin, la planificacin de la temporada
(adaptndose a las necesidades psicolgicas del meso,
micro y sesiones del entrenamiento). La intervencin
psicolgica se estructurara de acuerdo a los condiciones
de entrenamiento y competencia, previniendo posibles
aspectos que puedan afectar al atleta. La tabla 4
resume los objetivos de intervencin en cada etapa de
entrenamiento.
d. Fase de preparacin psicolgica de los
entrenamientos, en la cual, dependiendo del tipo de
atleta y de las caractersticas de la intervencin, Dosil
propone dos alternativas: el programa de entrenamiento
para la mejora de habilidades psicolgicas, destinado
al aprendizaje de estrategias para aplicar en
entrenamiento, competencias y diferentes situaciones,
que se realiza a la par de la preparacin deportiva, es
usado por deportistas que se dedican exclusivamente a
la prctica del deporte, implicando un trabajo de 3 a 5
sesiones cortas por semana, con una duracin de 3 a 6
meses, consta de dos periodos: en el primero se realiza
el aprendizaje de las habilidades bsicas, denominado
general y en el segundo, el especfico, se trasladan las
habilidades aprendidas a situaciones concretas de la
prctica deportiva, garantizando el estado mximo de
rendimiento (flow).
Intervencin de la Psicologa al Entrenamiento, dirigida
a optimizar el entrenamiento a travs de colaborar en el
aprendizaje de habilidades fsicas, tcnicas y tcticas del
atleta y el entrenador.
Este tipo de programa es recomendado para iniciar la
intervencin, ya que mejora la percepcin de la tarea
del psiclogo, quien suministra estrategias para cada
situacin y ayuda a solucionar posibles conflictos.
e. Fase de preparacin psicolgica para la competencia,
en la que se aplicarn las habilidades aprendidas en los
entrenamientos y la tarea del psiclogo del deporte ser
la de realizar un plan personalizado, con el objetivo de
que el atleta sepa lo que debe hacer en cada situacin,
proporcionando estrategias de control en las que se
debern identificar sus rutinas, el estado psicolgico del
mismo y se elaborar el plan personal pre-competitivo,
que deber abarcar el inicio de la pre-competencia
hasta las actividades de post-competencia. Esta Fase
Dosil (2004) la divide en tres momentos:
Pre-competencia, que se inicia cuando el
atleta empieza a ocupar una parte importante
de sus pensamientos y comportamientos en
la misma, esta etapa se da en los ltimos
entrenamientos, el viaje a la competencia,
las concentraciones previas al torneo, el

Tabla 4
Objetivos de intervencin por etapa en el PAIP
Perodo Objetivo
Preparacin general Permitir que el atleta se adapte a la situacin y se establezcan las bases de las
relaciones sociales, los roles dentro del grupo, relaciones psiclogo-deportistas-
entrenador.

Preparacin bsica Incidir en el trabajo de recuperacin, procurando que el atleta entienda el

componente psicolgico en la asimilacin del trabajo fsico y tcnico. En esta etapa
se consolidan las relaciones interpersonales e inicia el trabajo individualizado.

Competencias menores
Competencias mayores
Consolidar el entrenamiento en estrategias psicolgicas, que sirva para las
competencias mayores, reforzando el trabajo de los periodos anteriores y enseando
a realizar una evaluacin objetiva de los resultados.
Llevar a cabo la prctica de todo lo realizado y de esta manera, rendir al 100 % de
sus posibilidades, adaptando la intervencin a las caractersticas de la competencia.

Fuente: Adaptado de Dosil, (2004)

Coldeportes / Psicologa

desplazamiento hacia el escenario y la
llegada al mismo. Cada momento tendr
caractersticas diferentes y el nivel de estrs
tiende a aumentar, a medida que se acerca
el inicio de la competencia.
Competencia, donde propone un plan
personal para la competencia, elaborado
para las caractersticas especficas de la
competencia y tiene como objetivos que el
atleta se concentre en las tareas; controle
sus pensamientos y nivel de activacin;
y logre alta confianza, superando los
desafos. Para ello se propone un dividir la
competencia en partes (definiendo tareas
para cada momento y permitiendo que
el atleta se apropie de la competencia,
reconociendo sus debilidades y fortalezas)
y plantear objetivos de rendimiento para
cada momento, (buscando que el atleta se
centre en tareas especficas del momento).
Balaguer y Castillo (1994, citado por Dosil,
2004), proponen el plan de enfoque y
reenfoque, donde exista un alto compromiso
de todas las personas que intervienen para la
realizacin del mismo.
Post- competencia, en donde el objetivo ser
proporcionar estrategias para que entrenador
y atleta puedan realizar una valoracin
objetiva de la actuacin, elaborando el plan
personal de post competencia, el cual se
divide en tres sub fases: La recuperacin
fsica y mental, en donde el deportista
deber ocupar su mente, evitando pensar en
la competencia, La segunda sub fase sera el
auto registro de la pre y competencia, en las
que se realizan las primeras reflexiones sobre
la actuacin, que incluye los posibles fallos
cometidos, las dificultades presentadas y el
cumplimiento de los planes de los momentos
anteriores, dicho anlisis se realizar minutos
u horas despus de la terminacin de la
competencia y ser de carcter superficial.
Con este registro se iniciara la tercera sub
fase, balance y aprendizaje, recomendado
para 1 o 2 das despus de la competencia,
que pretende la evaluacin objetiva, a travs
del anlisis crtico de aspectos positivos y
negativos (buscando potenciar los primeros
y mejorar en los segundos) y registrar lo
aprendido.
99
Un ltimo modelo del plan de entrenamiento mental
ser el propuesto por Serrato (2005) compuesto de seis
fases, as:
a. Caracterizacin del deporte, que tiene como objetivo
establecer las exigencias psicolgicas que demanda el
deporte, a travs de profundizar en las particularidades
el entrenamiento y la competencia (fsicas, tcnicas y
tcticas). Para ello, este autor propone una descripcin de
las particularidades especficas de la actividad deportiva
(a travs del anlisis de la expresin del gesto motor, las
cualidades fsicas predominantes, las particularidades
tcticas de la competencia) y la orientacin de las
habilidades y caractersticas psicolgicas del atleta
(como lo son la orientacin motivacional, la regulacin de
los estados emocionales, las relaciones interpersonales
y la regulacin de los procesos cognitivos).
b. Evaluacin y el diagnstico, en donde se obtienen
datos sobre el nivel de las habilidades psicolgicas del
atleta, evaluando particularidades de la personalidad
y el estado psicolgicos en las diferentes etapas de
la preparacin psicolgica. Para ello, propone varias
metodologas que se correlacionan entre s: la recoleccin
de informacin general, a travs de una entrevista semi
estructurada y una ficha tcnica creada para tal fin;
las pruebas psicolgicas, que pueden ser cognitivas,
conductuales y/o psicofisiolgicas; la evaluacin de
seguimiento en entrenamientos y competencias, a travs
del diseo de registros adaptados al deporte, la etapa de
entrenamiento y los informes de entrada y seguimiento,
que sern presentados al entrenador y atleta.
c. Preparacin para el largo proceso de la temporada, en
la que se buscan tres tareas especficas: crear, mantener
y perfeccionar la motivacin en el entrenamiento,
desarrollar actitudes favorables hacia el proceso de
entrenamiento y crear una adecuada filosofa de la
diversin en el deporte. Esta fase se desarrollar durante
todo el macro ciclo de entrenamiento, de manera
cotidiana y buscando alta motivacin y actitud positiva
ante las exigencias del deporte.
d. Tareas de la preparacin general, busca perfeccionar
al mximo las habilidades y procesos psicolgicos acorde
a las exigencias del deporte, a travs del entrenamiento
en tcnicas. Para lo cual, propone la aplicacin en
el entrenamiento de habilidades en dos niveles: en el
nivel 1 se trabajarn las destrezas bsicas, en el que se
desarrollan los cimientos para la preparacin psicolgica
de la temporada, a travs del entrenamiento en la
variacin del tono muscular, el entrenamiento cognitivo
Entrenamiento mental del atleta
100
y el entrenamiento asertivo y de grupo. En el nivel 2 se
realiza la combinacin de destrezas, que puede hacerse
una vez se han adquirido y perfeccionado (o de forma
paralela al nivel 1) de acuerdo con el grado de desarrollo.
e. Preparacin especial se busca crear el estado de
disposicin psicolgica adecuada para afrontar la
competencia, desarrollando el estado ideal, facilitando
el control de todas las funciones y procesos psicolgicos
perfeccionados en el proceso. Esta fase se subdivide en
dos sub fases: preparacin psicolgica temprana, que
inicia seis semanas previas a la competencia y termina
faltando dos para la misma, con ella se busca recolectar
informacin de las caractersticas de la competencia, el
nivel de entrenamiento alcanzado, las posibilidades del
atleta y/o equipo, la definicin de objetivos, los planes de
afrontamiento ante las dificultades, la determinacin de
procesos de autoregulacin.
La segunda sub fase ser la preparacin psicolgica
directa que se llevar a cabo el da de la competencia,
busca mantener la predisposicin psicolgica del atleta,
creado en las semanas anteriores y se divide en tres
momentos: la pre competencia, que va desde el momento
en el que el deportista percibe como inminente la
competencia, hasta el momento en que inicia a competir,
buscando la adecuada disposicin de afrontamiento. La
competencia, que trascurre desde el inicio oficial, que
determina la adaptacin a las condiciones de la misma,
durante su desarrollo, determinada por el logro de
objetivos tcnicos, tcticos y psicolgicos hasta el final de
la misma. El tercer momento ser el de post-competencia
que incluye tareas de relajacin y asimilacin.
f. Preparacin para la recuperacin o transicin, en la
que se evala el cumplimento de los objetivos de las
fases anteriores y se puede aplicar en tres momentos,
en los periodos de descanso, antes de iniciar una nueva
etapa de entrenamiento, despus de una competencia
o entre competencias. Esta fase tiene tres objetivos
fundamentales: analizar el nivel alcanzado de las
capacidades psicolgicas, tcnicas, tcticas y fsicas;
puntualizar y replantear los objetivos para las siguientes
etapas de entrenamiento o competencias y aplicar
tcnicas de recuperacin psicofisiolgica, evitando los
efectos nocivos del entrenamiento.
3.4 El uso de las tecnologas de la
informacin en el entrenamiento mental
La tecnologa debe seguir siendo desarrollada y utilizada
para mejorar la entrega de capacitacin mental para
Coldeportes / Psicologa
deportistas y entrenadores. Los enfoques actuales
incluyen intervenciones basadas en internet (Farres &
Stodel, 2003; Zizzi & Perna, 2002) y los usos innovadores
de la tecnologa de video (Ives, Straub, & Shelley, 2002;
Omodei, McClennan, & Whitford, 1998; Sousa, Smith
& Cruz, 2008). El desarrollo de tecnologas incluye
medios de comunicacin directa: correos electrnicos,
los sistemas de mensajera presentes en redes sociales
o los que incluyen sistemas de teleconferencia como
Skype. Estos modelos son ideales para el seguimiento
de deportistas que compiten o se concentran en
ciudades diferentes a la del psiclogo, encargado de su
preparacin, sin embargo, existen dificultades, como la
interpretacin de la informacin por parte del atleta o
el entrenador, la imposibilidad de solucionar dificultades
en la competencia, entre otros (Dosil, 2004).
Algunas empresas han implementado la creacin de
plataformas on line, en donde se brindan evaluaciones
con perfiles inmediatos y se proporcionan ejercicios
que permiten trabajar habilidades como la atencin,
el desarrollo de estilos de pensamiento y la confianza.
Este modelo muestra ventajas como la inmediatez de
la informacin, la posibilidad de trabajar en cualquier
momento, adems, permite la aproximacin de
deportistas renuentes a la intervencin directa con el
psiclogo. Dentro de las deficiencias se encuentran: la
dificultad para evaluar de una manera asertiva algunas
de las habilidades, no genera hbitos en la aplicacin
de las tcnicas, no permite solucionar problemas
relacionados con el bienestar y por ltimo, no permite
una adecuada integralidad con el plan de preparacin.
Aunque no se debe desechar su uso, s es recomendable
que este se haga de la mano de la intervencin realizada
por un psiclogo del deporte, se recomienda su uso a los
psiclogos del deporte como complemento a su trabajo.
Cualquiera de los mtodos tecnolgicos seleccionados
debe respetar principios ticos de la intervencin como
la confidencialidad y el secreto profesional, por esta
razn, su uso se debe dar a travs de canales seguros,
de manera privada y con plataformas de compaas
que muestren tradicin y profesionalismo en el manejo
de la informacin. Es comn encontrar plataformas on
line de tipo gratuito, que usan la informacin recogida
para generar perfiles o vender servicios y publicidad
por fuera de la intervencin. La tarea del psiclogo que
decide usar este tipo de tecnologas es la de asesorarse
con profesionales del rea, buscando el manejo de la
informacin y el respeto por las normas definidas por la
ley del psiclogo y la tica de la profesin.

3.5 Aspectos relevantes para el deporte
paralmpico
Al elaborar el plan de entrenamiento de las habilidades
psicolgicas con deporte adaptado, debe tomarse en
cuenta la discapacidad, la evolucin de la misma y su
adaptacin al entorno deportivo (Shearer, 2010). La
variables psicolgicas planteadas en el tem anterior,
son relevantes para las diferentes discapacidades,
la importancia de cada una ser determinada por la
discapacidad, el tipo de deporte y caractersticas propias
del atleta, la forma de adquisicin de la capacidad y la
clasificacin deportiva funcional.
La forma de adquisicin de la discapacidad puede
ser congnita o adquirida y define la manera en la
que el atleta llega a la discapacidad, determinando el
momento de la vida en que se enfrenta a la limitacin y
la aceptacin y adaptacin a la misma (Krueger, 2010).
El deportista que nace con la discapacidad, la hace parte
de s, permitiendo desarrollar capacidades y habilidades
particulares propias de su limitacin, adaptndose de
forma temprana y generando un entorno social con
alta capacidad y desarrollo funcional, permitiendo que
el entorno familiar asuma la discapacidad como una
circunstancia de vida (Tepper, 2011).
La discapacidad adquirida genera una readaptacin
de la persona, creando reaprendizaje en procesos
estructurados, potenciando capacidades fsicas y
mentales. La forma de relacionarse con las nuevas
experiencias y la aceptacin del entorno social se
convierten en aspectos fundamentales en el proceso
deportivo, que determinan el nivel de rendimiento del
atleta. Para Tepper (2011) la adaptacin (direccionada
por el proceso de duelo y aceptacin de la lesin), la
capacidad funcional progresiva, la readaptacin corporal,
el entorno familiar y social (que se modifica desde la
discapacidad) son caractersticas determinantes en el
desarrollo del proyecto de vida.
Otro aspecto relevante es la clasificacin deportivo
funcional (determinada por la capacidad del atleta a
partir del tipo de lesin y su nivel de limitacin para
practicar su deporte), que incidir en la seleccin
del deporte a practicar y el desarrollo del plan de
entrenamiento. Los deportistas que inician su proceso
deportivo, presentan mayores niveles de tensin
psicolgica, como consecuencia de la definicin de su
clasificacin deportiva, debido a que el clasificador no
101
solamente evala la discapacidad, sino que toma en
cuenta la ejecucin deportiva (Peralta, 2013).
Los deportistas que ya tienen un diagnstico de su
discapacidad, no necesariamente tiene definida su
clasificacin funcional, por lo que en casos particulares,
estos deportistas son evaluados en varios torneos, por
los mismos o diferentes clasificadores y en diversos
momentos dentro de una competencia. La intervencin
psicolgica debe tener en cuenta estos situacin,
previendo el manejo indicado, frente al resultado que
se da en dicho proceso (ratificacin de la clasificacin,
modificacin de la clasificacin, exclusin del sistema
deportivo o atleta no elegible)(Samulski, 2002).
Otros aspectos a tener en cuenta en el proceso de
planificacin del plan de entrenamiento mental son el
manejo del duelo por parte del atleta y el momento de
la evolucin de la discapacidad. El duelo se desarrollar
por la manera como se adquiere la discapacidad y
la forma de evolucin de la misma. Inicialmente, la
prctica del deporte se asume como medio teraputico
y facilitador en el manejo de duelo y la aceptacin de la
limitacin; sin importar el nivel de rendimiento. A medida
que se adquiere mayor compromiso y disciplina con la
prctica de su deporte, la discapacidad se transforma
en la circunstancia que posibilita el desarrollo deportivo
y el factor teraputico est inmerso en los procesos
metdicos de entrenamiento deportivo.
Es pertinente aclarar que en situaciones normales, a
medida que transcurre el tiempo desde la discapacidad
se evidencia en el atleta mejor comprensin de su
condicin y menor presencia de duelo, adaptndose a
las diferentes situaciones deportivas y personales que
experimenta (Goosey, 2010).
El aspecto psicolgico de la condicin de discapacidad
presenta dos matices: en el primero, como consecuencia
de la evolucin de la discapacidad y el proceso de
entrenamiento deportivo, se alcanza estabilidad fsica y
mantenimiento de la discapacidad, generando reacciones
psicolgicas positivas, que a la vez contribuyen a elevar
su rendimiento. En el otro matiz, se encuentran los
deportistas con discapacidades de tipo degenerativo
y/o corta expectativa de vida, donde el deterioro fsico
progresivo obliga a planificar lo psicolgico, de manera
particular, revisando aspectos de tipo deportivo, familiar
y social, a los que haya lugar y anticipando los momentos
difciles generados por la misma situacin.
Entrenamiento mental del atleta
102
3.6 Marco Normativo
El quehacer de la psicologa general en Colombia
est reglamentado por la Ley 1090 de 2006, la cual
enmarca el ejercicio de la profesin de Psicologa,
define lo correspondiente al Cdigo Deontolgico y de
Biotica y reglamenta las sanciones disciplinarias y el
funcionamiento de los diferentes tribunales, encargando
su aplicacin al Colegio Colombiano de Psiclogos
(Colpsic).
La Ley 1090 de 2006 define a la psicologa como una
ciencia sustentada en la investigacin y una profesin
que estudia los procesos de desarrollo cognoscitivo,
emocional y social del ser humano, desde la perspectiva
del paradigma de la complejidad, con la finalidad de
propiciar el desarrollo de la reserva y las competencias
humanas en los diferentes dominios y contextos sociales.
La misma ley define el ejercicio de la profesin de
psiclogo como toda actividad de enseanza, aplicacin
e indicacin del conocimiento psicolgico y de sus
tcnicas especficas, el diseo, ejecucin, direccin
y control de programas de diagnstico, evaluacin
e intervencin psicolgica en las distintas reas de la
psicologa aplicada, incluyendo la psicologa del deporte.
Igualmente, determina los principios fundamentales de
intervencin en donde se destacan la confidencialidad;
el bienestar de las personas y de los grupos con los
Coldeportes / Psicologa
Cortesa Coldeportes
cuales trabajan; las relaciones profesionales respecto de
las necesidades, competencias especiales y obligaciones
de sus colegas en la psicologa y en otras profesiones y
de la evaluacin de tcnicas, ordenando el evitar el uso
indebido de los resultados de la evaluacin y el respeto
al derecho de los usuarios de conocer los resultados, las
interpretaciones hechas y las bases de sus conclusiones
y recomendaciones. La ley establece que para ejercer
el rol de psiclogo se requiere acreditar la formacin
acadmica e idoneidad profesional, mediante la
presentacin del ttulo obtenido en una universidad
aprobada en Colombia o en uno de los pases con los que
el pas tenga convenio y obtener la tarjeta profesional,
expedida por Colpsic.
Sin embargo, es un hecho que en el pas otros
profesionales de diferentes reas han venido
realizando actividades propias del psiclogo, sin tener
el entrenamiento y la formacin adecuada, violando
la normatividad vigente. Algunas universidades en
el exterior incluyen en los estudios de postgrados en
Psicologa del Deporte a profesionales de otras reas,
sin embargo, la Ley 1090 de 2006 y la Asociacin de
Psicologa Americana, establece que estas personas
solo podrn intervenir en educacin y el campo de
investigacin, quedando prohibida la aplicacin e
indicacin del conocimiento psicolgico y de sus
tcnicas especficas, el diseo, ejecucin, direccin y
control de programas de diagnstico que definen el
quehacer del psiclogo.

Adicionalmente, la ley establece que quienes sin llenar
los requisitos establecidos en la presente ley, ejerzan
o acten como psiclogos en Colombia, recibirn las
sanciones que la ley ordinaria fija para los casos del
ejercicio ilegal. Para finalizar el Colegio Colombiano de
Psicologos publica el libro Perfil por competencias del
profesional en psicologa, cuyo primer captulo se refiere
al perfil del psiclogo del deporte.
Aunque la ley establece la confidencialidad como
principio fundamental, el secreto profesional de la
psicologa y lo definen como un derecho de especial
proteccin por parte del Estado, ya que por la figura
jurdica de la conexidad el secreto profesional, sin ser
un derecho fundamental, adquiere dicha categora por
estar en conexidad con los derechos fundamentales al
buen nombre y a la intimidad de las personas (Colpsi,
2012). Para Hernndez & Espinosa, (2011) citados
por (Colpsic, 2012) la prctica de la psicologa debe
mantener el secreto profesional, definido como la
obligatoria reserva que debe tener todo profesional
frente al conocimiento que en funcin de su trabajo
llegare a conocer.
La Ley 1090 de 2006 es insistente en el deber de guardar
el secreto profesional, al punto que lo menciona en
varias oportunidades: artculo 2, numeral 5; artculo 10,
ordinales a, b, d y f; artculo 11, ordinal c; y artculos 23 al
32. Por ello, el psiclogo que viole el secreto profesional
podra recibir sanciones administrativas, disciplinarias y
ticas, sin perjuicio de las dems acciones judiciales que
el afectado pueda emprender en contra del profesional
infractor.
En concordancia con esa misma posicin, el artculo
68 y 385 del Cdigo de Procedimiento Penal prescribe
la exoneracin al deber de denunciar cuando medie
el secreto profesional y la relacin con el testimonio,
dispone como excepciones constitucionales al deber de
testimoniar, las relaciones entre psiquiatra, psiclogo
o terapista con el paciente, entre otras profesiones.
Colpsic (2012) establece en su doctrina 2 que ()
el inciso final del artculo 74 de la Constitucin, debe
guardar silencio. No es optativo para el profesional
levantar o no la reserva (Corte Constitucional, Sentencia
C-411 de 1993) y contina: (...) Por otro lado, la Ley
1090 de 2006, a pesar de lo reiterativa que es frente
al deber de reserva, obliga al psiclogo a ser explcito
con su consultante frente a las limitaciones del secreto
profesional, al tenor de lo dispuesto en el numeral 5 del
artculo 2 de la mencionada ley.
103
Frente a la intervencin simultanea por dos psiclogos
en su artculo 22, la ley prev que por ninguna razn
se restringir la libertad de abandonar la intervencin
y acudir a otro psiclogo o profesional; antes bien, se
favorecer al mximo la capacidad de decisin bien
informada del cliente, obligando a los psiclogos
a trabajar de manera coordinada, en procura del
bienestar del usuario, sin embargo, tambin establece
que el profesional puede negarse a llevar a cabo
simultneamente su intervencin con otra diferente
realizada por otro profesional.
En sus artculos 18 y 21 establece que los psiclogos
nunca podrn realizar maniobras de captacin
encaminadas a que le sean confiados los casos de
determinadas personas, ni tampoco proceder en
actuaciones que aseguren prcticamente su monopolio
profesional y debern rechazar, llevar a cabo la prestacin
de sus servicios, cuando haya certeza de que puedan
ser mal utilizados o utilizados en contra de los legtimos
intereses de las personas, los grupos, las instituciones o
las comunidades.
La ley tambin establece que es deber del psiclogo
consignar en un formato de consentimiento informado,
indicando las limitaciones al Secreto Profesional
y es deber del atleta acceder mediante su firma,
especificando, para el caso del deporte, que hay
ocasiones en que la informacin dada al psiclogo, as
como los resultados de sus evaluaciones, pueden llegar
a ser de dominio pblico o de conocimiento de terceros.
En el mdulo siguiente de este lineamiento se incluyen
los parmetros establecidos por Colpsic, para elaborar
los consentimientos en el caso de la psicologa.
Para fomentar el desarrollo de la psicologa del deporte,
en el 2006, Colpsic crea las divisiones profesionales, una
de ellas: Divisin de Psicologa del Deporte y el Ejercicio.
Estos se transforman en el 2012, en campos aplicados,
siendo el nmero 12 el del Campo de Psicologa del
Deporte y el Ejercicio, que tiene como propsito agrupar
a los psiclogos que trabajan en el deporte, para
promover el desarrollo del rea en el pas y generar
estndares de calidad para la formacin y ejercicio de la
profesin, incluyendo dentro de sus actividades: liderar
a nivel nacional lineamientos tcnicos del campo y
proponer procedimientos para la ejecucin de los planes
y proyectos del campo y mecanismos de evaluacin de
los mismos. Sin embargo, este es un campo joven y los
aportes no han sido an significativos en el desarrollo
del rea, como consecuencia del poco inters de los
psiclogos del deporte en participar.
Entrenamiento mental del atleta
104

Cortesa Coldeportes

4. LINEAMIENTO EN
ENTRENAMIENTO MENTAL
DEL ATLETA
La planificacin del componente mental, no slo implica su integracin al plan
general de entrenamiento, debe tener en cuenta las necesidades de la preparacin
mental y la existencia de problemas concretos que requieren de una intervencin
psicolgica (detectados por el entrenador, por el atleta, por la valoracin a travs
de pruebas, por la entrevista, por la observacin), lo que permitir no reducir el
trabajo psicolgico al simple entrenamiento de habilidades, e incluso extenderlo
a la aplicacin de estas sin discriminar muy bien cul es la variable sobre la que
se pretende actuar (Buceta 1998), y tampoco olvidar que el trabajo del psiclogo
puede colaborar con la solucin de problemas personales del atleta que propicien
su bienestar.

4.1 Establecimiento de los objetivos el entrenamiento mental ser concebido como un

El objetivo general del entrenamiento mental es, facilitar
el desarrollo de habilidades psicolgicas en el atleta, a
travs de intervenciones planificadas, que le permitan
responder con xito a las exigencias del entrenamiento y
la competencia, afrontando y superando las dificultades
en la consecucin del logro deportivo. De esta manera,
sistema integrado, que incluye la mayor cantidad de
variables posibles, con el que se pretende desarrollar
y perfeccionar habilidades y destrezas psicolgicas,
integrndose a la preparacin general del atleta y su
estilo de vida. Se debe coordinar con el trabajo del
entrenador y del grupo deportivo.

Coldeportes / Psicologa

La elaboracin del plan de entrenamiento requiere
integrar los objetivos del entrenamiento mental con los
componentes fsico, tcnico y tctico estratgico (Gimeno tcnicos y de instrumentacin con que se cuenta.
& Buceta, 2010) e incorporar al entrenador en su diseo,
siendo la estrategia de formulacin de objetivos, un
sistema que facilita el ordenamiento y seguimiento del
desarrollo y entrenamiento de habilidades y destrezas
psicolgicas, permitiendo que el atleta fortalezca su
capacidad de afrontamiento ante las exigencias de la
prctica deportiva y admita la conexin con los dems
componentes de la preparacin del atleta. El psiclogo
del deporte, con base en su criterio profesional, la
evolucin y las posibilidades de intervencin, establecer
la relevancia y cantidad de objetivos especficos en el
contexto de la preparacin de cada atleta en particular.
El sistema de objetivos presentar un nmero suficiente
de objetivos especficos provenientes de tres posibles
fuentes:
Las fases en que se estructura el plan de
entrenamiento, cada una de ellas responde
al cumplimiento de un objetivo.
Las habilidades psicolgicas concretas
que se van a desarrollar o fortalecer en el
plan de entrenamiento mental, el nmero
de habilidades psicolgicas consideradas
en el plan y la secuencia de trabajo en
que se aborden, sern definidas por el
psiclogo en cada caso en particular,
considerando aspectos como la disposicin
para el entrenamiento mental, el estado de
desarrollo de las habilidades, la aplicacin
en la modalidad deportiva, entre otros.
Otros componentes de la preparacin
como son el entrenamiento fsico, tcnico
tctico e incluso terico, por ejemplo, en
el entrenamiento de la resistencia, existen
componentes psicolgicos inherentes como
la actitud o disposicin hacia los trabajos
fsicos de resistencia, el manejo de la
fatiga, la persistencia en el esfuerzo y otros
que puedan ser identificados y relevantes
en cada caso; el trabajo sobre esta lnea
de componentes constituye el objetivo
especfico en este caso.
Es importante considerar las diversas fuentes y
establecer objetivos realizables y aplicables al plan, que
permitan el fortalecimiento de las habilidades mentales y
surjan como resultado de la interaccin de las metas del
105
atleta, los objetivos de la temporada del entrenador, el
plan de competencias y los recursos fsicos, econmicos,
4.2 Desarrollo de la filosofa del plan de
entrenamiento mental
Como se plante anteriormente, el establecimiento de
la filosofa de trabajo permite estructurar el sistema
de creencias, normas y principios del profesional y
su interaccin con los atletas, que se reflejan en la
creacin y aplicacin del plan y que se determina por
el conocimiento de los recursos y limitaciones, el uso
de tcnicas y las metas del mismo, permitiendo que no
se limite a un planteamiento terico utpico, sino que
pueda llevarse a cabo en realidad (Buceta, 1998a).
Dentro de las consideraciones a tener en cuenta en
la elaboracin del plan, se deben analizar los recursos
y limitaciones humanas, en donde se considerarn
la presencia y efecto de personas en el entorno del
atleta (sistema de influencias) que puedan favorecer o
perjudicar el trabajo psicolgico (entrenador, psiclogo,
medico, nutricionista, preparador fsico, amigos, familia,
directivos, entre otras); es importante establecer la
idoneidad del psiclogo que presta el servicio en
trminos de formacin acadmica, conocimiento y
experiencia en atencin en deporte.
Los recursos y limitaciones materiales, fsicas y
de temporalidad en la intervencin, que estarn
determinadas por las expectativas y necesidades del
atleta, los recursos de la institucin a los que pertenece
el atleta y de los recursos del profesional que presta el
servicio, en cuanto al manejo de tcnicas, el conocimiento
del deporte, de mtodos e instrumentos de evaluacin,
que al interactuar definirn la intervencin.
Otros puntos a considerar en la definicin de la filosofa
sern la planificacin y programacin del trabajo
psicolgico, en el conjunto del plan de preparacin
deportiva, en el que se debe contar con los objetivos
deportivos, el plan de la etapa en que se realiza la
intervencin, las metas del plan anual y los objetivos
establecidos a largo plazo, de acuerdo a la proyeccin
del atleta.
Por ltimo, se debe tener en cuenta las actividades
programadas por el entrenador en los diferentes
segmentos de la planificacin, identificar micro ciclos de
mayor carga (de choque), competencias preparatorias,
concentraciones, topes, acentos en los componentes
Entrenamiento mental del atleta
106
de la preparacin, la modificacin del calendario y/o
actividades, entre otras; siendo necesaria la interaccin
del psiclogo y el entrenador.
4.3 Principios aplicables
Es evidente la diversidad de criterios y de elementos
que los psiclogos del deporte consideran como
aspectos importantes en el entrenamiento mental, en su
planificacin y por ende, en su aplicacin. Los principios
deben reflejarse en las actividades que el psiclogo
realiza con el atleta, no solamente en la planificacin
del entrenamiento mental sino en lo cotidiano de su
intervencin.
Para fines prcticos se establecieron como principios,
los ms comunes y aplicables, categorizndolos en
tres categoras, los referidos a: la persona; el plan de
Cortesa Coldeportes
Coldeportes / Psicologa
entrenamiento y la intervencin. Los principios aplicables
a la persona determinan las orientaciones que propician
en el atleta, facilitar el desarrollo de las habilidades
psicolgicas. (Se presentan en la figura 3).
La segunda categora son los principios relacionados
con el plan de entrenamiento mental, los cuales
determinan que al momento de estructurar el plan de
entrenamiento mental, se establecen los objetivos y
seleccionen las estrategias, mtodos y tcnicas que
permitan mayor eficacia y calidad y faciliten el desarrollo
de las habilidades psicolgicas. La figura 4 presenta el
resumen de los mismos.
La ltima categora ser la intervencin, entendida como las
orientaciones que mejoran la calidad de la intervencin y
facilitan el desarrollo de las habilidades psicolgicas. Cada
categora, con sus principios son presentados en la figura 5.

Principios relacionados
con la persona
Disciplina: Como en todo proceso de
entrenamiento, quien asume las tareas del
entrenamiento mental con continuidad, constancia,
exigencia y rigor estar ms cerca de verificar sus
beneficios (Samulsky 2002); cabe recordar que
muchas tareas que permiten el desarrollo de
habilidades psicolgicas en deporte, necesitan de
su prctica en momentos en que el atleta define
fuera de los entrenamientos, en los entrenamientos
mismos y la competicin. En esencia, solo se mejora
en el desarrollo de habilidades psicolgicas, si la
disciplina en el entrenamiento psicolgico, hace
parte de la disposicin del atleta al participar en
el proceso.
Contextualizacin: Es necesario conocer al
atleta desde su historia, su entorno y el sistema
de influencias que actan sobre l. Aspectos como
su habilidad de autorregulacin desarrollada,
su sistema de creencias y algunos esquemas de
pensamiento, son expresin del seguimiento de
este principio. Sintetizando, un entrenamiento
mental puede ser exitoso si se conoce con quien
se est trabajando.
Transferencia: Las destrezas psicolgicas
desarrolladas o perfeccionadas en el entrenamiento
mental son susceptibles de aplicacin en otros
campos de la vida en situaciones no deportivas
(Samulsky, 2002), por ello, conviene aplicar el
principio de la transferencia en la mejora del
desempeo personal en otros contextos de
rendimiento (como el rendimiento acadmico o
el rendimiento laboral) que en muchos casos un
atleta realiza de manera paralela a su prctica
deportiva, as como en la vida cotidiana.
Figura 3. Principios relacionados con la persona
Fuente: Creado y adaptado por autores de Samulsky, (2002); Vealey, (2007); Serrato, (2005 y 2008) y Dosil, (2004)
107
Autorregulacin: El logro de los efectos
productivos de la autorregulacin del desempeo
requiere de la autonoma en la toma de decisiones,
en los contextos del entrenamiento y la competencia,
pretendiendo que el atleta alcance, conserve y
recupere los estados ideales de desempeo y
resuelva de manera autnoma las situaciones
problema en el medio deportivo (Serrato 2008);
igualmente, debe considerar la comprensin de
sus motivos e intereses y su responsabilidad en
el perfeccionamiento de habilidades psicolgicas
(Serrato, 2005), involucrando tambin la decisin
voluntaria de participar y mantenerse en el proceso
de entrenamiento mental (Samulsky 2002); en
esencia, se trata de que el atleta asuma su condicin
de agente de su propia transformacin.
Conocimiento de s mismo (conciencia): El
desarrollo de habilidades psicolgicas involucra el
reconocimiento, por parte del atleta, de sus propias
sensaciones, pensamientos, emociones as como
de su capacidad para reflexionar sobre su propio
comportamiento; no solo se trata de entender los
pensamientos, sentimientos y comportamientos
(Vealey, 2007) sino de la posibilidad de modificar su
contenido o modular sus efectos. En esencia, solo se
puede mejorar lo que se conoce.
Confianza: El entrenamiento mental requiere que
el atleta desarrolle confianza en el aprendizaje,
desarrollo y perfeccionamiento de tcnicas, destrezas
y habilidades del entrenamiento mental (Samulsky
2002); y que, a su vez, genere empata frente al
psiclogo que orienta el proceso. En esencia, solo se
mejora si se cree que se puede mejorar y si se cree
en quien es el facilitador del proceso.
Entrenamiento mental del atleta
108
Principios relacionados con el
plan entrenamiento mental
Individualizacin: Considerar las diferencias
individuales en el entrenamiento de habilidades
psicolgicas no solo es un consenso entre autores
que tratan el tema (Samulsky, 2002, Serrato, 2005,
Serrato, 2008, Snchez y Lejeune, 1999) sino que
es un elemento coadyuvante en la calidad de la
intervencin. En esencia, establecer en cada caso
una lnea de base en torno a las habilidades que
constituyen el repertorio de recursos del atleta con
los que enfrenta las exigencias del entrenamiento
y competicin en su modalidad deportiva, es vital
para un buen entrenamiento mental.
Especificidad: La seleccin de medios y estrategias
en el entrenamiento mental debe guardar relacin
con las exigencias y requerimientos de la disciplina,
modalidad y pruebas deportivas sobre la que se
interviene (Garca, 2004, Serrato, 2008); ello implica
hacer los ajustes necesarios para garantizar la
eficacia de la intervencin, en esencia, implica hacer
los ajustes necesarios para garantizar la eficacia de
la intervencin como una respuesta a las demandas
de funcionamiento psicolgico en entrenamiento y
competicin.
Transversalidad: El entrenamiento mental se
ve influido y debe influir sobre aspectos fsicos
tcnicos y tcticos en la preparacin del atleta, lo
que implica identificar, reconocer y actuar sobre
los componentes psicolgicos en el desarrollo de
capacidades fsicas, en los procesos de aprendizaje
y desarrollo de la tcnica, en la comprensin,
interiorizacin y aplicacin de conceptos tcticos.
En esencia, el entrenamiento mental tambin debe
incorporar lo psicolgico presente en las cargas
de trabajo del entrenamiento deportivo.
Figura 4. Principios relacionados con el plan entrenamiento mental
Fuente: Creado y adaptado por autores de Samulsky, (2002); Vealey, (2007); Serrato, (2005 y 2008) y Dosil, (2004)
Coldeportes / Psicologa
Gradualidad y repeticin: En el entrenamiento
mental, la aplicacin de las tcnicas psicolgicas
se rige por un principio similar al entrenamiento
de la tcnica deportiva, en el sentido que necesita
de la repeticin para poder desarrollar la destreza
que producir su mayor efecto (inicialmente en el
contexto del entrenamiento y posteriormente en
la competencia); de igual forma, debe considerar
la implementacin de las tcnicas con incremento
gradual en la complejidad y la integracin de
tcnicas que provean al atleta de ms y mejores
estrategias de afrontamiento. Las tcnicas y
mtodos psicolgicos producen el mayor efecto
si se utilizan repetidamente y su dosificacin se
incrementa gradualmente.
Continuidad: El entrenamiento mental es
constante y el tiempo que requiere no puede
calcularse en porcentajes dentro del plan de
entrenamiento general. La aplicacin de este
principio requiere del compromiso de entrenador
y atleta, en la asignacin de tiempos por fuera de
las sesiones de entrenamiento, para la participacin
del atleta en trabajos orientados por el psiclogo o
realizados por el atleta, en sus tiempos y espacios
propios.
Interdisciplinariedad: Se expresa en el
establecimiento de objetivos o metas en la
preparacin del atleta, en las que el entrenamiento
mental aporta en la consecucin del logro
deportivo, adems, se manifiesta en la resolucin
de situaciones problema, como lo son: los procesos
de rehabilitacin de las lesiones deportivas y otros
factores que incapaciten o afecten la continuidad
del entrenamiento.

Principios relacionados
con la intervencin
Planeacin: Cada sesin del entrenamiento
mental debe incluir actividades orientadas hacia
el cumplimiento de los objetivos especficos en
cada habilidad psicolgica definida o de los dems
factores identificados como relevantes en el plan
de entrenamiento mental. Cada actividad debe
hacer parte del sistema de objetivos que permitan
evidenciar los progresos en el entrenamiento
mental.
Concertacin: La intervencin del psiclogo
requiere de la imprescindible concertacin con el
entrenador y el atleta, cuando ella se desarrolla
dentro de los espacios y tiempos del entrenamiento
deportivo; con el atleta se debe concertar las
intervenciones que se hagan por fuera del espacio
del entrenamiento.
Integracin: Los componentes psicolgicos estn
inmersos en las tareas del entrenamiento deportivo,
por ello, estos componentes deben visibilizarse
para ser objeto del entrenamiento mental y una
vez desarrollada la habilidad, estar de vuelta a la
realidad cotidiana para integrarlos a las tareas del
entrenamiento y que puedan ser asumidas con
xito y una mayor autorregulacin del atleta.
Figura 5. Principios relacionados con la intervencion
Fuente: Creado y adaptado por autores de Samulsky, (2002); Vealey, (2007); Serrato, (2005 y 2008) y Dosil, (2004)
109
Economa: Considerando las circunstancias
concretas en las que entrena un atleta en relacin con
los tiempos para entrenar y las dems actividades
por las que el atleta debe responder, es deseable
optimizar el uso del tiempo en las intervenciones
del psiclogo con el atleta, buscando el mximo
aprovechamiento en la menor cantidad de tiempo.
Estabilidad: Las intervenciones en el
entrenamiento mental a travs del desarrollo de las
habilidades psicolgicas no solo se orientan hacia
el mejoramiento de las mismas, sino que deben
propiciar el aporte en la bsqueda de la estabilizacin
de los estados psicolgicos, de manera que faciliten
el incremento en el rendimiento deportivo.
Multidisciplinariedad: En la intervencin para
desarrollar el entrenamiento mental, la interaccin
del psiclogo con el atleta se convierte en una
ms de un grupo de personas, algunos de ellos
profesionales en otras ciencias del deporte, adems
del entrenador y algunos otros, sin ser profesional,
hacen parte del sistema de influencias sobre el
atleta; sobre esta realidad debe actuar el psiclogo
del deporte, con el abordaje transversal de las
situaciones problema a resolver, con la intervencin
considerando las variables componentes y
relaciones de las ciencias del deporte y la Psicologa
del Deporte.
Entrenamiento mental del atleta
110
4.4 Modelo de entrenamiento mental
Como se mencion anteriormente, en la elaboracin
del plan, se debe estructurar bajo las exigencias y
circunstancias concretas del entrenamiento deportivo
y debe tener en cuenta las siguientes condiciones: las
expectativas y nivel de compromiso del atleta, entrenador,
directivos y entorno familiar; el plan y las caractersticas
de la competencia; la edad fsica y deportiva; las
perspectivas deportivas a corto, mediano y largo plazo; el
nivel del rendimiento del atleta; los objetivos especficos
de la habilidad, etapa, sesin. (sistema de objetivos).
Para fines operativos a continuacin se presentarn las
conclusiones de los encuentros realizados con diferentes
psiclogos del pas. Sin embargo, es importante resaltar
dos condiciones: dentro de la periodizacin del plan
no se tiene en cuenta como fases a las competencias
(preparatorias o fundamentales) y los momentos
anteriores y posteriores, estos se trabajarn como
momentos con tareas especficas dentro del desarrollo
del plan. La segunda consideracin ser la posibilidad
de intervencin, para lo cual los autores de este mdulo
disearon un plan de intervencin, dependiendo del
nmero de sesiones a realizar, que se presentar al final
del apartado.
Para la periodizacin del plan de entrenamiento es
conveniente resaltar que sus fases no tendrn un
tiempo especfico de duracin y que cada una de ellas,
depender de la dinmica de la intervencin, la capacidad
de aprendizaje de los deportistas, las posibilidades y
frecuencias de intervencin, entre otras variables. Se
proponen cinco fases, que se aplican para en atletas del
deporte olmpico convencional y paralmpico:
a. Pre fase o fase inicial, debe iniciarse con una
caracterizacin del deporte (que incluya aspectos
tcnicos, reglamentacin, categoras, habilidades
psicolgicas fundamentales, entre otros), la
caracterizacin actual del grupo y los deportistas (edad
cronolgica, edad deportiva, tiempo en el grupo, objetivos
deportivos de la temporada del grupo y el atleta, entre
otros), se debe determinar el plan de competencias
(tanto preparatorias, como fundamentales), el plan de
preparacin fsica (haciendo nfasis en la duracin y
las tareas de la preparacin general y especfica, as
como el de momentos crticos, micro ciclos de choque,
los periodos de pre competencia), las concentraciones
planeadas (ciudades, duracin, objetivos) y por ltimo,
la estructura del cuerpo tcnico y directivo.
Coldeportes / Psicologa
Es importante realizar una reunin con el entrenador y
el cuerpo metodolgico, con el fin de contextualizar, de
manera bidireccional, la informacin de ambas partes,
definir sitios y horarios de intervencin, metodologa
de trabajo, compromisos de ambas partes, entre
otros. Posteriormente, con el grupo se deber hacer la
presentacin inicial, con el fin de presentar los objetivos
de trabajo, contextualizar la intervencin, establecer
compromisos de ambas partes (qu, cmo y cundo
se va a realizar la intervencin) y establecimiento
del rapport o empata necesarios para iniciar la
intervencin.
b. Evaluacin o diagnstico, busca tener informacin
ms objetiva del grupo y los deportistas, con el uso
de tcnicas e instrumentos diseados para tal fin,
en las que se incluye la entrevista, las observaciones
de entrenamientos y competencias, la aplicacin de
pruebas psicolgicas y psico deportivas (que se deben
adaptar al deporte), la aplicacin de fichas socio
deportivas, la evaluacin psico y neuro fisiolgica (en
el caso de que se cuente con equipos) y el uso de
auto registros. El mdulo 3 de este volumen desarrolla
y define los parmetros de tcnicas de evaluacin e
instrumentos a utilizar.
Cabe anotar que esta fase debe iniciar con el
diligenciamiento del consentimiento informado,
que debe incluir las caractersticas anteriormente
mencionadas, contina con el uso de tcnicas de
evaluacin seleccionadas, la aplicacin de la batera
de pruebas psicolgicas definidas y termina con la
retro alimentacin de los resultados, que presenta dos
informes, el primero se entrega al atleta, el cual debe
ser individualizado, usando un lenguaje simple y de fcil
comprensin, el profesional debe estar seguro de que
este ha sido entendido por parte del atleta y permitir
el establecimiento de metas y tareas de intervencin de
manera directa con el mismo.
Un segundo informe se deber entregar al entrenador,
en algunos casos a los dirigentes, siempre y cuando
la aprobacin del atleta haya sido incluida en el
consentimiento informado y esta especifique el tipo
de informacin a entregar, los fines de esta y no viole
el principio del secreto profesional. La informacin
contenida deber ser general y utilizada por los
entrenadores y dirigentes para fines exclusivos del
entrenamiento deportivo, siendo responsabilidad del
psiclogo que tenga este fin. Es vital que los profesionales
revisen los artculos 23 al 31 de la ley 1090 de 2006 y la

Cortesa Coldeportes
Doctrina 2 del Tribunal Nacional Deontolgico y Biotico
de Psicologa de Colpsic, los cuales establecen y definen
las pautas en el manejo del secreto profesional para
tales fines.
c. Diseo y la elaboracin del plan, esta se realiza a partir
de la informacin recolectada en las fases anteriores
y con en base en el sistema de objetivos propuesto
anteriormente, tratando de ser lo ms realista posible y
aterrizando el plan a las posibilidades de intervencin.
Se debe tener en cuenta los objetivos de la temporada,
las competencias fundamentales, el resultado de las
evaluaciones, la experiencia con intervenciones pasadas,
la posibilidad de intervencin (frecuencia por semana,
sitios de intervencin, inters del atleta y/o entrenador,
entre otros) y el tiempo de intervencin.
111
d. Desarrollo del plan, se realiza lo planificado en la fase
anterior, busca el desarrollo del entrenamiento de las
habilidades psicolgicas. Se puede realizar de acuerdo
con los modelos ya expuestos, sin embargo, la seleccin
del modelo debe ajustarse a las caractersticas del
deporte, la dinmica del grupo, los objetivos del mismo,
el atleta, el plan de competencia, entre otros.
En esta fase es importante evaluar permanentemente la
efectividad de las tcnicas y medios de entrenamiento
de las habilidades mentales y a su vez, la integracin
al entrenamiento y su aplicacin en competencia. Debe
realizarse en coordinacin con el entrenador y/o cuerpo
tcnico, de manera que estos apoyen la aplicacin de las
tcnicas, incluyendo las tareas del plan y reforzando su
uso en competencia.
Como se indic anteriormente, las competencias
(preparatorias y fundamentales), sern parte de esta
fase y debern incluir tareas de aproximacin, manejo
del estrs, establecimiento y evaluacin de objetivos,
simulacin de las mismas, a fin de probar la aplicacin de
las tcnicas entrenadas y el fortalecimiento de las tareas
del plan. De igual forma, debe incluir la evaluacin del
atleta en un medio ms real, para lo cual se recomienda
el uso de formatos de auto registro y de observacin. El
uso de planes de enfoque es recomendado, siempre y
cuando se tenga un entrenamiento previo de su uso.
e. Transaccin, se debe evaluar la realizacin de los
objetivos de entrenamiento (psicolgico y deportivo),
la efectividad de la intervencin, la receptividad y
percepcin del trabajo por parte del entrenador y el
atleta. Esta debe iniciar el plan de preparacin de la
nueva temporada, lo cual implica el planteamiento
de nuevas metas y objetivos, retomando el trabajo ya
realizado.
4.5 Modelos de intervencin
Todo proceso de intervencin debera incluir los
principios, objetivos y fases, presentados anteriormente;
sin embargo, las posibilidades de intervencin
generalmente son limitadas, por las mismas condiciones
de nuestro medio (gran cantidad de deportistas a
intervenir, poca asistencia de los deportistas, prejuicios
de deportistas y entrenadores ante la preparacin
psicologa, entre muchos otros factores). Es por ello
que en la construccin del mdulo se proponen cuatro
modelos de intervencin, en los que se recogieron las
posibles situaciones de intervencin:
Entrenamiento mental del atleta
112
Apoyo en competencia. Se dar en el
acompaamiento que se hace a competencias
de equipos con los que no se tiene
contacto o intervencin (juegos nacionales,
campeonatos mundiales, competencias de
ciclo olmpico) o que no cuentan con trabajo
en psicologa, en este no habr posibilidad
de realizar entrenamiento psicolgico, el
objetivo ser el de apoyar en momentos
crticos de la competencia. Como se trata
de una intervencin in sitio es importante
identificar necesidades y definir estrategias
de intervencin, al igual que elaborar planes
de enfoque y reenfoque, con objetivos de
rendimiento y resultados definidos y tareas
puntuales. y el entrenamiento de varias habilidades, de
Intervencin de crisis. Este tipo de plan
se realiza normalmente cuando el atleta
deba solucionar problemas relacionados
con su bienestar psicolgico y/o personal,
con dificultades en el funcionamiento del
equipo, lesiones deportivas o en situaciones
puntuales ante una competencia cercana
(como se mencion anteriormente, se debe
procurar esta ltima situacin).
Plan de entrenamiento corto. Se da cuando
se realiza apoyo en concentraciones
puntuales de equipos de corta duracin,
para competencias especficas o cuando
se tiene la probabilidad de intervencin
con deportistas que viven en el exterior y se
Coldeportes / Psicologa
encuentran en una corta temporada, este
tipo de plan permite la elaboracin del plan
de entrenamiento mental.
Plan de entrenamiento mental. este modelo
se reconoce como el ideal, ya que permite
el desarrollo del plan trabajado, de acuerdo
con lo ya expuesto. Permite realizar control
y seguimiento de manera permanente, con
el fin de reajustar el manejo de objetivos
y estrategias de intervencin, de acuerdo
con los logros alcanzados y la efectividad
del mismo. El modelo posibilita la creacin
y difusin de la filosofa del entrenamiento,
el establecimiento de una matriz de objetivos
igual manera, la evaluacin constante de las
tcnicas utilizadas y el fortalecimiento del
bienestar psicolgico del atleta. Tambin
debe tener en cuenta mayor integracin al
programa de entrenamiento deportivo, un
alto conocimiento de las caractersticas del
deporte, alta coordinacin del trabajo con el
entrenador, cuerpo tcnico y alta aceptacin
y participacin por parte del atleta.
En el Anexo 1 se realiza un resumen de las caractersticas
de cada fase del plan, al igual que la duracin de
cada modelo; sin embargo, se aclara que este es un
esquema general y que su aplicacin depender de
las condiciones de la intervencin, las competencias
profesionales, los recursos y la disposicin tanto del
atleta como el entrenador.
 113

Cortesa Comit Olmpico Colombiano

5. CONCLUSIN

Desde hace varios aos los psiclogos del deporte en Colombia han venido
trabajando bajo el modelo de entrenamiento mental, sin embargo este ha
sido usado de manera individual, sin directrices y caractersticas comunes,
que permitan interaccin de los psiclogos en el modelo deportivo del pas.

El principal objetivo del trabajo psicolgico en el
contexto del deporte es preparar al atleta para enfrentar
las diferentes situaciones de la prctica deportiva y la
competencia; sin embargo, es importante apoyarlos
procesos de desarrollo personal, brindando recursos que
optimicen su bienestar y calidad de vida. Los modelos
de intervencin deben establecer las posibilidades
de desarrollo personal y deportivo, definiendo las
posibilidades y alcances de las mismas.
El entrenamiento mental se estructura a partir de las
caractersticas del deporte, el grupo y el atleta; los
objetivos de la temporada y de rendimiento; los recursos,
fsicos, econmicos y de tiempo; y debe tener en cuenta
los principios, filosofa y objetivos de la intervencin
psicolgica (que idealmente deben ser conciliados
con el entrenador y el atleta). Las tareas del plan de
intervencin no solo deben centrarse en el deportista,
sino incluir actividades con entrenadores, padres
y directivos y siempre estar inmerso con el plan de
preparacin general
Por ltimo, Colombia los procesos de intervencin
psicolgica son regulados por la Ley 1090 de 2006, la
cual enmarca el ejercicio de la profesin y determina las
caractersticas y posibilidades de trabajo, reglamenta el
intercambio de informacin entre psiclogos, direcciona
el manejo del secreto profesional y la confidencialidad
de la intervencin y determina los mecanismos de
intervencin por varios psiclogos; estableciendo
parmetros y normas claras en el quehacer de la profesin,
los cuales deben ser acogidos e implementados en el
contexto de la psicologa del deporte.

Entrenamiento mental del atleta

114
REFERENCIAS
Bompa, T.O. (1999). Periodization. Theory and methodology
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Entrenamiento mental del atleta
116
ANEXOS
Anexo 1: Modelos de plan de intervencin en psicologa del deporte para Colombia.
APOYO EN
COMPETENCIA
N DE Depender de la duracin de la
competencia y las posibilidades
SESIONES de intervencin.
Se recomienda revisar si
el atleta tiene algn tipo de
PRE FASE O FASE intervencin y ponerse en
contactos con los psiclogos
INICIAL que la han realizado con el fin
de coordinar el trabajo.
Se debe identificar
necesidades y definir
EVALUACIN/ estrategias de intervencin
DIAGNSTICO Realizar auto reportes con el
atleta
Como se trata de una
DISEO Y LA intervencin in sitio es
ELABORACIN importante, definir tareas y
DEL PLAN acciones puntuales.
Como se trata de una intervencin
in sitio es importante, definir
tareas y depende de la disposicin
DESARROLLO del atleta y las caractersticas y
DEL PLAN duracin de la competencia.
Es importante elaborar planes de
enfoque y reenfoque, con objetivos
de rendimiento y resultados
definidos y tareas puntuales.
TRANSICIN Realizar informe de
intervencin y socializar con
el psiclogo encargado de la
intervencin y entrenador.
Coldeportes / Psicologa
INTERVENCIN
DE CRISIS
Menos de 10, sin embargo
depender de las posibilidades
de intervencin.
Diagnosticar el problema con
rapidez.
Realizar entrevista estructurada.
Aplicar pocas pruebas
psicolgicas, (preferiblemente
de estados emocionales).
Diagnosticar el problema con
rapidez
Realizar entrevista estructurada
Aplicar pocas pruebas
psicolgicas, (preferiblemente
de estados emocionales)
Definir y aplicar tcnicas y
estrategias de intervencin
desde la primera sesin.
Depende de la disposicin del
atleta y las caractersticas y
duracin de la competencia.
Realizar informe de intervencin
y socializar con el psiclogo
encargado de la intervencin
y entrenador.Realizar plan de
reestructuracin, para regreso al
entrenamiento y/o competencia.
 117

PLAN DE ENTRENAMIENTO PLAN DE ENTRENAMIENTO

CORTO MENTAL

Ms de 16 (con frecuencia
Menos de 16 (en lo posible realizar dos o de mnimo una semanal, incluye
ms por semana) acompaamiento a entrenamiento y
competencia).

Indagar sobre antecedentes de

Indagar sobre antecedentes de intervencin. intervencin.
Determinar expectativas de la intervencin. Determinar expectativas de la intervencin.
Establecer objetivos, tareas, frecuencia, sitios Establecer objetivos, tareas, frecuencia,
de intervencin, etc.. lugares, etc..
Elaborar el plan. Elaborar el plan.

Realizar entrevista semi-estructurada.

Indagar sobre antecedentes de Observaciones en entrenamiento.
intervencin. Aplicacin de Cuestionarios de
Determinar expectativas de la Aplicacin de rasgo y estado.
cuestionarios Aplicacin de registros de neuro y
biorretroalimentacin (si se tiene).

Establecer, de manera conjunta, objetivos,

Establecer, de manera conjunta, objetivos,
tareas, frecuencia, sitios de intervencin.
tareas, frecuencia, sitios de intervencin
Definir tcnicas y estrategias de intervencin.
Definir tcnicas y estrategias de
Establecer derechos y obligaciones del atleta,
intervencin.
entrenador y psiclogo.

Aprendizaje y aplicacin de tcnicas de

manera prctica.
Establecer, de manera conjunta, objetivos, Entrenamiento de tcnicas en
tareas, frecuencia, sitios de intervencin entrenamiento y competencia.
Definir tcnicas y estrategias de Combinacin de tcnicas entrenadas.
intervencin evaluaciones de control Simulacin de competencia.
Realizar peridicamente evaluaciones de
control.

Recuperacin fsica y mental. Recuperacin fsica y mental.

Evaluar el cumplimento de los objetivos. Evaluar el cumplimento de los objetivos.
Definir objetivos de la prxima temporada. Definir objetivos de la prxima temporada.

Entrenamiento mental del atleta

Mdulo 3
EVALUACIN, TCNICAS E
INSTRUMENTOS
Director: Carlos Ivn Bermeo Andrade, Lic.
Coordinador: Jos Fernando Rivera Prez, Ps
Autor: Jos Fernando Rivera Prez, Ps

Coautores: Mara Clara Rodrguez, Ps

Jairo Andrs Pieros, Ps
Santiago Brand, Ps

Revisores nacionales: Fernando Humberto Clavijo, Ps

Juan Carlos Montoya, Ps

Revisores internacionales: Jaume Cruz F. PhD Ps (ESP)

Jos Toms Trujillo S. PhD Ps (MEX)

Departamento Administrativo del Deporte, la Recreacin,

la Actividad Fsica y el Aprovechamiento del Tiempo Libre
COLDEPORTES
Bogot, D.C.
2015
 INTRODUCCIN

En la intervencin psicolgica se requiere obtener informacin permanente,

que a modo de diagnstico, permita establecer prioridades, identificar
debilidades y fortalezas, elaborar un plan de trabajo, verificar avances en el
proceso de entrenamiento mental, determinar la efectividad del plan y de ser
necesario, realizar ajustes. Por ello, es importante contar con herramientas
que permitan determinar una lnea base del trabajo, la efectividad de la
intervencin, el estado de los objetivos y de este modo, poder continuar con
las acciones que demostraron ser adecuadas, al igual que ajustar y corregir
aquellas que no lo fueron.

Esta informacin, adems de ser til para el psiclogo,
resulta de gran valor para el atleta, el entrenador y
dems profesionales involucrados en el proceso.
En este mdulo se describen las caractersticas propias
de la evaluacin, los requisitos mnimos en el uso de
tcnicas e instrumentos de evaluacin y observacin;
tambin, el uso de nuevas tecnologas (neuro y
biorretroalimentacin), que permitan la recoleccin
ptima de la informacin y la evaluacin y mejoramiento
permanente del entrenamiento mental.
Finalmente, se establecen los parmetros de uso de estas
tcnicas e instrumentos, aplicables a los programas de
rendimiento y reserva deportiva en el deporte olmpico
convencional y paralmpico, as como el manejo que se
debe dar por parte de los psiclogos del deporte.
Cortesa Coldeportes
 123

Mdulo 3
EVALUACIN, TCNICAS E
INSTRUMENTOS

1. OBJETIVO

Establecer las tcnicas e instrumentos usados en la evaluacin

psicolgica.

Determinar la metodologa para realizar la evaluacin psicolgica

en atletas de talento, reserva y rendimiento en Colombia.

Presentar el marco jurdico para el uso obligatorio del

consentimiento informado.

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

124
Cortesa Coldeportes
2. DEFINICIONES
Cualidades psicomtricas. Son aquellas condiciones
de calidad que debe garantizar un instrumento de
medicin para que cumpla correctamente su funcin
de medir. Tradicionalmente, se consideran slo dos:
validez y confiabilidad; pero algunos autores identifican
otras dos: sensibilidad (capacidad de reflejar en sus
resultados pequeos cambios de la cualidad que mide)
y objetividad (independencia en los resultados de la
persona que administra y califica la prueba) (Aiken,
2003).
Estandarizacin. Proceso por el cual se transforman
las distribuciones de los puntajes directos o crudos
Coldeportes / Psicologa
de una muestra, en calificaciones derivadas o normas,
que usualmente se presentan como rasgos percentiles,
calificaciones estndares o baremos. Normalmente,
las muestras estn definidas por la edad, sexo, nivel
educativo u otras caractersticas demogrficas y
definen la posicin de una persona con referencia a
la poblacin evaluada en las mismas caractersticas
demogrficas, sin embargo, los puntajes obtenidos no
funcionan como estndares de desempeo deseado,
sino simplemente como un marco de referencia para
interpretar (Aiken, 2003). Toda prueba estandarizada
debe incluir instrucciones de aplicacin y calificacin,
las cuales se deben seguir estrictamente.
 125

Evaluacin. Se entiende como la valoracin o estimacin permite describirla en funcin de categoras, niveles,
de la magnitud de uno o ms atributos en una persona, o cantidades y predecir conductas no evaluadas.
con referencia a una poblacin (Gregory, 2012). Expresa Generalmente una prueba incluye tanto normas de
un juicio de valor acerca de la medicin obtenida con aplicacin como de calificacin (Gregory, 2012).
relacin a un estndar, con un criterio; por lo tanto,
implica necesariamente un proceso previo de medicin. Validez. Es la cualidad de un prueba para medir lo que
dice que mide, cualidad que se puede afirmar despus
Fiabilidad. Se concibe como la consistencia o estabilidad de un proceso de evaluacin por jueces expertos, anlisis
de las medidas cuando el proceso de medicin se repite de estructura factorial y en ocasiones, una correlacin
(Prieto & Delgado, 2010). Esta se asimila a la consistencia con algn criterio o medida paralela (Aiken, 2003). En
interna obtenida mediante al alfa de Cronbach, derivada la actualidad se entiende como los indicadores que
de la teora clsica de los test (Aiken, 2003). representan de forma apropiada el dominio o contenido
a medir (Prieto &. Delgado, 2010).
Funcin de la medicin. La medicin o evaluacin
psicolgica se puede realizar para diferentes fines:
identificar el nivel o grado en el cual una cualidad est
presente en una persona a modo de evaluacin inicial
o diagnstico; seleccionar a una o ms personas que
presenten determinado nivel o rango de la propiedad,
diferencindolas de otras que tienen niveles o rangos
distintos; y promocionar a la persona que cumpla un
criterio de la propiedad, motivar a las personas a travs
del ejercicio implicado en la medicin, determinar la
evolucin de una propiedad o cualidad sobre la cual
se supone ha sido afectada, intencionalmente o no y
evaluar la efectividad de una intervencin (Kerlinger &
Lee, 2002).

Medicin. El concepto clsico se refiere al proceso

por el cual se asignan valores numricos a objetos o
eventos, siguiendo determinadas reglas, es decir, una
gua o mtodo que indica qu hacer (Kerlinger & Lee,
2002). Desde otra perspectiva y dada la complejidad de
las variables o conceptos que se miden en la ciencia
psicolgica, se puede entender como el proceso de
vincular conceptos abstractos con indicadores empricos,
a partir de un plan explcito para clasificar los datos
(Hernndez, Fernndez & Baptista, 2010). La medicin
es esencial para cuantificar informacin; en la prctica
se tienen actualmente tres modelos: nominal, ordinal
y escalar (que incluye tanto la medicin a intervalos,
como de razn). Es importante considerar que la mayor
cantidad de los datos en psicologa son de tipo ordinal, Cortesa Coldeportes
aunque en ocasiones pueden considerarse escalares.

Prueba psicolgica (test). Se define como un

instrumento o tcnica de medicin utilizada para
cuantificar el comportamiento o ayudar a entender y
predecir la conducta (Kaplan & Saccuzzo, 2006). Tambin
se entiende como un procedimiento estandarizado para
obtener una muestra de una cualidad o habilidad, que

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

126

Cortesa Comit Paralmpico Colombiano

3. MARCO DE REFERENCIA

La psicologa, como ciencia general, le ha brindado a la psicologa deportiva

los elementos necesarios para la construccin de instrumentos de medicin y
recomendaciones en el uso de tecnologas. Estos parmetros se han adaptado
permanentemente en deporte y han permitido la construccin de instrumentos
propios, contando hoy con pruebas adaptadas y estandarizadas en Colombia.
En la evaluacin y en especial en el uso de instrumentos, se deben tener en
cuenta algunos parmetros generales, que se presentan en este apartado.

Coldeportes / Psicologa

3.1 Generalidades de la medicin psicolgica
La medicin y evaluacin de constructos psicolgicos
en el mbito de la psicologa muestra un refinamiento
conceptual y metodolgico en diversos aspectos: teoras,
estudios de fiabilidad, metodologas del diseo, estudios
de validaciones, establecimiento de criterios, adaptacin
de las herramientas a caractersticas especficas e
incluso, atencin a nuevos constructos de relevancia
para el rea (Padilla, 2013).
Habitualmente las tcnicas e instrumentos usados en
la evaluacin han sido adaptadas de una existente en
otro mbito o contexto. Es normal suponer que en su
aplicacin solo es necesario seguir las mismas normas o
hacer una traduccin aceptable, partiendo del supuesto
errneo de que los constructos son universales y que el
idioma o la cultura no inciden en su conceptualizacin;
es decir, que existe una equivalencia psicolgica del
factor psicolgico a medir (Padilla, 2013). La psicometra
ha diseado mecanismos que permite eliminar este
error, a travs de la validacin de jueces, el pilotaje de
los instrumentos, las adaptaciones a jergas especficas y
la medicin de la validez en grupos determinados.
En Latinoamrica y concretamente en Colombia, las
pruebas de medicin, en su mayora, se continan
validando segn The Standards for Educational and
Psychological Testing publicados por la American
Psychological Association (1954), basados en un
concepto dividido de validez: de constructo, de contenido
y predictiva concurrente, que se basaban en comparar al
sujeto con grupos normativos, interpretando desde all la
ejecucin de las personas en el prueba.
Durante dcadas el concepto de validez evolucion a
un concepto unitario, que implica acumular evidencias
que apoyen la interpretacin de las puntuaciones,
centrndose en la validez de constructo, de tal forma que
a mayor cantidad de evidencias, mayor validez (Padilla,
Gmez, Hidalgo & Muoz, 2006).
En 1999, se logra un consenso avalado por la American
Educational Research Association (AERA), la National
Council on Measurement in Education (NCME) y la
American Psychological Association (APA) denominado
Standards for Educational and Psychological Testing,
donde se incluye la validacin de las consecuencias
como una fuente ms de evidencia, exponiendo las
dificultades de su incorporacin a la teora de la validez
(Padilla, Gmez, Hidalgo & Muoz, 2007).
127
A partir de estos estndares, la construccin de
modelos de medicin, el uso y desarrollo tecnolgico
y procedimientos de medida alternativos a las pruebas,
se hacen cada vez ms complejos y plantean nuevos
retos en la evaluacin y medicin, acentuados por la
mayor sensibilidad ante las consecuencias que tienen
para las personas las decisiones tomadas a partir de la
informacin aportada por los instrumentos de medicin
psicolgica.
As, la construccin de instrumentos debe tener en
cuenta dos conceptos fundamentales, la validez y la
adaptacin. El primero se define como la elaboracin
de un argumento cientficamente slido, que apoye la
interpretacin prevista en las puntuaciones de la prueba
y su uso propuesto, es el grado en el que la evidencia y la
teora apoyan las interpretaciones de las puntuaciones.
De tal forma que el proceso de validacin implicar
acumular evidencias que proporcionen una base slida
para la interpretacin de un resultado; por consiguiente,
lo que se evala de una prueba es la forma como se
interpretan las puntuaciones que se requieren para un
propsito, no la prueba misma. La validacin deber
tener en cuenta variables socio-demogrficas y buscara
las mismas posibilidades normativas en personas con o
sin discapacidad (Padilla, 2013).
Dentro de la validacin Padilla et al. (2007) presenta
cuatro fuentes de evidencia, acordes a los estndares
de la APA: en primer lugar, el contenido de la prueba,
refirindose a los contenidos de las preguntas, redaccin
y formato, instrucciones de aplicacin, entre otras. La
segunda fuente, ser determinada por los procesos
de respuesta, que incluye el anlisis de los procesos
cognitivos, las estrategias de resolucin de problemas
y las representaciones mentales que emplean los
participantes para resolver los tems. En tercer lugar
est la evidencia en la estructura interna de la prueba
determinar si los tems se ajustan a la dimensin terica
prevista en la construccin. Una ltima fuente ser la
relacin con otras variables, que permite determinar
la relacin e influencia de variables externas con las
puntuaciones obtenidas.
La adaptacin se refiere al proceso que debe tener
cualquier prueba que originalmente ha sido creada para
contextos culturales diferentes o mbitos diversos de
la psicologa. El objetivo de toda adaptacin es lograr
una versin equivalente y dar cuenta del grado de
certeza sobre la comparabilidad entre las mediciones
resultantes de las distintas versiones de la prueba. Los
Evaluacin, tcnicas e instrumentos
128

aspectos crticos de una adaptacin son la equivalencia
y el sesgo (Padilla, Gmez, Hidalgo & Muoz, 2006).
La equivalencia permite establecer si la versin adaptada
es semejante a la original. Esta puede ser de tres tipos
(Matsumoto & Van de Vijver, 2011):
general, ofrecen en la actualidad nuevas oportunidades,
as como nuevos retos a la medicin psicolgica, Padilla
(2013) los enumera as:
Modelos de recoleccin de datos a travs de
medios virtuales.

De constructo, referida a la definicin Estrategias de validacin que integren

conceptual u operacional. evidencias cuantitativas y cualitativas.

Estructural, relativa a la organizacin interna Identificacin de nuevos constructos

o dimensionalidad. emergentes que requieren evaluarse
adecuadamente.
Mtrica, definida por las escalas de
medida, ofrece mayor seguridad sobre la Finalmente, en la seleccin y construccin de instrumentos
comparabilidad. de medicin es primordial tener en cuenta dos aspectos:

Para cada uno de estos niveles de equivalencia, la
estadstica ofrece diversidad de mtodos para su estudio:
anlisis factorial exploratorio, modelos de ecuaciones
estructurales para redes nomolgicas, escalamiento
multidimensional pesado, modelos de ecuaciones
estructurales multi-grupo, entre otros.
El sesgo es la cara opuesta a la equivalencia y con
ella se busca definir errores constantes o sistemticos,
contrastndolos con los que son producto del azar. Se
identifican tres tipos de sesgo (Matsumoto & Van de
Vijver, 2011):
De constructo, por distintas definiciones
operacionales.
El uso y la interpretacin de una prueba
psicolgica no slo debe comparar al
sujeto contra un grupo normalizado, sino
que debe tener en cuenta caractersticas
socio-demogrficas, la presencia o no de
discapacidades y el contexto mismo de su
aplicacin, aspecto relevante en Colombia
dada la variedad multicultural.
La estadstica ofrece mtodos para el anlisis
de los procesos de validacin y adaptacin
que permiten un buen anlisis en el momento
de seleccionar la prueba y entender mejor su
interpretacin.

De mtodo, referido al procedimiento o

condiciones de aplicacin.

De tem, el cual se presenta cuando con

versiones diferentes, el sujeto no responde
al tem de la misma forma

Una de las nuevas aproximaciones metodolgicas frente

al proceso de la adaptacin transcultural de pruebas es el
uso de un enfoque mixto (cualitativo - cuantitativo), cuya
premisa fundamental es la de utilizar la combinacin de
mtodos que tengan fortalezas complementarias y no
las mismas debilidades (Padilla, 2013).

Es necesario que al momento de hacer una validacin

transcultural, se conozcan las diferentes metodologas y
se determinen sus fortalezas y debilidades, buscando la
calidad de las interpretaciones que se realicen a partir
de all. La investigacin, la psicometra y la tecnologa en Cortesa Federacin Colombiana de Ftbol

Coldeportes / Psicologa

3.2 Evaluacin psicolgica en el deporte
La psicologa general y la psicometra han brindado los
elementos necesarios para adaptar instrumentos de
otros mbitos o construir propios al mbito del deporte:
la evaluacin psicolgica en el deporte busca entender
el funcionamiento de las conductas que definen el
rendimiento deportivo; as como cualquier respuesta
o estado psicolgico que influya en estas (activacin,
estrs, motivacin), (Gimeno & Buceta, 2010).
La aproximacin a la evaluacin psicolgica, en el
contexto especfico del deporte, muestra un progreso
interesante en las dcadas recientes, resultado de la
articulacin cada vez ms cuidadosa entre el diseo
de los instrumentos, la teora, la prctica y la aplicacin
de tcnicas metodolgicas y estadsticas cada vez ms
sofisticadas (Buceta, Esquerro, Gimeno, Bueno, & Perez-
LLantada, 1998).
Como en cualquier contexto de la psicologa, los objetivos
de la evaluacin en deporte son:
Conocer el estado de las habilidades
(conocer la realidad del atleta, el desarrollo
de las variables psicolgicas en el mismo y la
manera que estas influyen en su rendimiento
deportivo).
Definir los objetivos y estrategias de la
intervencin a seguir (definir las habilidades
a intervenir, conductas a modificar,
dificultades y obstculos relevantes que
deban controlarse).
Establecer la eficacia de la misma (es
prioritario contar con indicadores que
permitan valorar el proceso de intervencin,
como los posibles efectos a mediano y largo
plazo).
En resumen, el proceso de evaluacin tiene como
proposito tratar de identificar la conducta objeto de
estudio en las diferentes variables de respuesta, as
como aquellas que las mantienen o las controlan
(Gonzlez, 2010).
Una vez el objetivo de la evaluacin este claro o
determinado, se plantea la cuestin de qu y cmo
evaluar, para ello, Fernndez Ballesteros (1991), clasific
el comportamiento humano en tres modalidades de
129
expresin: la modalidad cognitiva, cuando se evalan
pensamientos, sentimientos o expectativas del sujeto;
la modalidad conductual externa, se refiere a la forma
de actuar de los sujetos; y la modalidad psicofisiolgica,
mide aspectos fisiolgicos del sujeto.
A partir de estas modalidades se generan tres tipos
de indicadores: cognitivos, con los que se obtiene
informacin de las percepciones, las habilidades
cognitivas y las motivaciones del sujeto, para lo cual se
usan pruebas, entrevistas, auto registros y observaciones;
conductuales, a travs de la observacin sistemtica
se analiza el comportamiento del sujeto en ambientes
especficos del entrenamiento y la competencia; y
neuro/psico-fisiolgicos, que se realiza con equipos
especializados con los que se determinan este tipo de
indicadores con las respuestas emocionales y cognitivas
como la activacin, el estrs, la fatiga, entre otros, atraves
de electroencefalografa y electromiografa, temperatura
electrocardiografa, entre muchos otros
Al momento de seleccionar un mtodo o tcnica de
evaluacin se debe tener en cuenta la pertinencia de la
medicin y el uso de diferentes mtodos que apliquen
a las variables a medir, entendiendo que hay conductas
que son observables, mientras que otras no. Dentro
de las primeras se encuentran conductas externas
de rendimiento deportivo, conductas de preparacin
personal y auto cuidado, las manifestaciones externas
de agresividad, impulsividad e inhibicin; conductas
de escape, evitacin u otra forma de afrontamiento;
la conducta verbal; determinadas respuestas
psicofisiolgicas y cualquier gesto observable como
expresiones de dolor, alegra, sorpresa o cualquier
movimiento (Buceta et al, 1998).
La evaluacin de estas se debe realizar con instrumentos
creados para tal propsito (formatos de observacin,
entrevistas a entrenadores y compaeros), que cumplan
con objetivos determinados y que permitan definir
conductas de manera tcnica y objetiva. Es importante
mencionar, que no basta con observar la conducta, sino
que esta debe situarse en el contexto concreto en el que
se produce o debera producirse (situaciones o estmulos
antecedentes) y con relacin a las consecuencias que
proporciona (estmulos consecuentes)(Buceta et al,
1998).
La evaluacin de conductas no observables, incluye
conductas internas directamente relacionadas con el
rendimiento (nivel de activacin, conducta atencional,
razonamientos previos a la toma de decisiones),
Evaluacin, tcnicas e instrumentos
130
estados psicolgicos que influyen en estas conductas
(motivacin, estrs, autoconfianza) y variables de mayor
estabilidad que subyacen a estos estados psicolgicos
(creencias, actitudes, conocimientos, intereses, valores,
emociones, variables de personalidad, entre otros)
(Buceta et al, 1998).
De igual forma, Gimeno & Buceta (2010) definen las
variables psicolgicas a evaluar en cuatro grupos:
Relacionadas con el rendimiento, que incluye
todas las variables que afectan directamente
al rendimiento (autoconfianza, percepcin
del control, atencin, reto, auto concepto y
dems habilidades) o que tienen diferentes
componentes que se convierten en factores
predominantes (motivacin bsica y
motivacin cotidiana, emociones, activacin,
entre otras).
Ambientales, que se relacionan al estilo de
vida del atleta, la organizacin deportiva,
el estilo de direccin del entrenador y las
situaciones de entrenamiento y competencia.
Rendimiento deportivo, definidas por las
caractersticas del deporte, las cualidades
Coldeportes / Psicologa
fsicas del deporte y su rendimiento (fuerza,
resistencia, entre otras) y los resultados
deportivos del equipo y el del atleta.
Funcionamiento personal, salud y bienestar,
en las que se encuentra la adhesin al
entrenamiento, el comportamiento frente a
los jueces, las lesiones deportivas, los hbitos
de alimentacin y sueo, cualquier incidente
que afecte la salud fsica o mental, el grado
de satisfaccin deportiva, el proyecto de vida,
las actividades educativas o laborales, entre
otras.
Un buen nmero de las pruebas frecuentemente usadas
por la psicologa del deporte son adaptaciones de otras
reas ms generales de la psicologa, como pueden
ser la psicologa clnica, educativa u organizacional,
que, en algunos casos, no sufren adaptaciones y cuyos
baremos de comparacin, a menudo, corresponden
a poblaciones no deportivas o clnicas, sin tener
adaptaciones a la poblacin deportiva. En este sentido
Roff (1999) realiz una revisin de los cuestionarios
ms utilizados en psicologa del deporte, mostrando un
nmero considerable de pruebas de la psicologa clnica
o de otros mbitos, el cual se presenta en la tabla 1.
Cortesa Coldeportes
 131

Tabla 1
Listado de los cuestionarios ms utilizados en psicologa del deporte

Variable psicolgica Cuestionario o prueba Variable psicolgica Cuestionario o prueba

Personalidad Test de la familia Ansiedad Cuestionario de indicadores de

(proyectivos y tensin y ansiedad
cuestionarios)
Test de la familia cintica Cuestionario pre-competitivo
Test de relaciones objetables (TRO) Test de ansiedad rasgo y estado
(STAI)
Test de Rorschach Inventario de respuestas de ansie-
dad (ISRA)
Dibujo de la figura humana Motivacin Constructo motivacional
Test de las dos personas de Test de los 10 deseos
Machover & Bernstein
Test de Boston Test frases incompletas
Test desiderativo de Test de planeamiento de objetivos
Bernstein
Test de personalidad Eisenk-EPI. Test prospectivo
Test Wartegg Cohesin grupal Sociograma
Inventario de personalidad 16-PF Cuestionario grupal smil
Inventario de personalidad M.M.P.I Reactividad/adver- Test persona bajo la lluvia
sidad
Test H.T.P. (Home, Tree, Person) Espacialidad Test Bender
Coeficiente intelectual Test de Raven Estados emocionales POMS (Profile of Mood States)
Domin/Naipes Test de Butt (agresin y suficiencia)
Luria DNA Test STAXI de Spilberger (enojo
rasgo y estado)
Test de Weschler
Concentracin Trail Making Feedback Planilla Feedback del 0-10
/ Atencin
Test de Toulouse-Pieron Salud general GHQ-28 de Goldberg.
Rejilla de concentracin (diferentes Memoria Test S.K.T. (memoria reciente y
opciones) aprendizaje)
Fuente: Adaptado de Roff, (1999)

La evaluacin en la psicologa del deporte debe atender
al contexto deportivo, no solo se debe limitar a los atletas,
esta debe incluir a los entrenadores, jueces, directivos,
familiares, espectadores y medios de comunicacin,
permitiendo entender su relacin e interaccin con el
atleta y/o el equipo deportivo. Aunque es claro que la
mayora de instrumentos disponibles se centran en la
evaluacin del atleta y que son pocos los instrumentos
en la evaluacin de los otros actores, la tendencia es
crear cada vez ms pruebas y registros que permitan
evaluar a estos de una forma ms objetiva (Gonzlez,
2010).
Una de las tareas del proceso de evaluacin incluye su
diseo. Para ello, Garcs, Vives & Dosil (2005) definieron
5 componentes a valorar: los contenidos a evaluar de
carcter social y familiar, de carcter deportivo, de
ndole psicolgica, la dimensin temporal e intensidad
del proceso de evaluacin y las tcnicas e instrumentos
a seleccionar.
Los contenidos a evaluar de carcter social y familiar
se refieren a los planos sociales no relacionados con
la actividad deportiva, pero que influyen en la misma
(amigos, compaeros de trabajo o estudio). En cuanto
a la familia es conveniente indagar aspectos sobre el
apoyo y su incidencia en la motivacin del atleta y la
influencia de las relaciones en el contexto deportivo y
fuera de este (Garcs et al., 2005).
En los contenidos de carcter deportivo se evalan los
aspectos relacionados con la tcnica, tctica, estructura

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

132
deportiva y dems, que tengan una relacin clara
con reacciones psicolgicas concretas del atleta. Los
contenidos de ndole psicolgico definen las habilidades
a evaluar (confianza, motivacin, activacin, control
emocional, entre otras.) de manera independiente o su
interrelacin, estableciendo aquellas que entorpecen
o facilitan el accionar del atleta en entrenamiento o
competencia y con ellos, determinar las habilidades a
desarrollar en el proceso de entrenamiento psicolgico
(Garcs et al., 2005).
En la dimensin temporal e intensidad del proceso
de evaluacin estos autores recomiendan realizar
evaluaciones de corta duracin y de ser necesario,
una evaluacin larga, es preferible realizarla en varias
secciones cortas, para evitar el cansancio y aburrimiento
del atleta. En cuanto a la intensidad esta debe ser baja y
media, reduciendo el costo emocional de la misma.
Finalmente, la eleccin de las tcnicas e instrumentos
debe basarse en dos aspectos: En el primero se
selecciona los que mejor se adapten al deporte, sus
condiciones y a las habilidades a evaluar, teniendo en
cuenta las evaluaciones previas realizadas, en el caso
que las haya. El segundo aspecto a considerar es si
la evaluacin debe hacerse de carcter cualitativo y
cuantitativo, determinando las mejores caractersticas
aplicables al atleta (Garcs et al., 2005).
De igual forma Abernethy & Jackson (2007) proponen
seis condiciones bsicas en el proceso de evaluacin:
tener claridad conceptual del proceso psicolgico, definir
tareas especficas a evaluar, ser sensible a los cambios,
ser discretos (no deben interferir con la tarea de la
actividad deportiva), permitir un diagnstico eficiente
(ser capaz de identificar recursos que estn evaluando)
y por ltimo, ser altamente vlidas y fiables.
Se debe aclarar que la evaluacin en el contexto
deportivo no se debe reducir a un simple anlisis
de habilidades, sino que ha de tener en cuenta las
relaciones que las personas establecen con su medio
fsico, biolgico y social e incluir el contexto deportivo
(atletas, entrenadores, familiares, directivos, entre otros).
De igual forma, es necesario que la relacin psiclogo-
evaluado sea dinmica y permita un ambiente de
confianza y colaboracin del evaluado, proporcionando
datos fidedignos, a su vez, se deben tener en cuenta
las variables interferentes como la deseabilidad social.
Para ello, Buceta et al. (1998) proponen las siguientes
medidas:
Coldeportes / Psicologa
Desarrollar una relacin de mutua confianza,
suponiendo que se debe invertir tiempo en
este fin, previo a la evaluacin.
Eliminar temores sobre el uso de la
informacin que resulta de la evaluacin,
para ello, el consentimiento informado
deber expresar sobre las condiciones del
secreto profesional y los alcances de la
informacin.
Entrenar al evaluado (y su entrenador) para
el uso de los procedimientos de recoleccin
de informacin.
Reforzar la colaboracin permanentemente y
establecer las dificultades y por menores de
la evaluacin.
Hacer buen uso de la informacin
recolectada, permitiendo que el evaluado
entienda que ser para su beneficio.
La evaluacin, aunque no es siempre el primer momento
del proceso, es una etapa importante en el proceso de
intervencin psicolgica, a partir de all, se planifica la
intervencin, se revisa la efectividad de la misma y se
acentan los momentos de intervencin. Es prioritario
evaluar constantemente, no reducindola a un momento
especfico dentro del plan, sino que haga parte del
continuo del mismo, realizndose permanentemente.
El uso efectivo de la misma no slo proporciona al
psiclogo informacin, sino que a la vez afectar
habilidades como la motivacin y la confianza en el
atleta, tambin, le brindar al entrenador y cuerpo
tcnico los elementos para la toma de decisiones en el
proceso de entrenamiento deportivo.
3.3 Tcnicas e instrumentos de evaluacin
en psicologa del deporte
En el desarrollo de la psicologa del deporte se ha
venido trabajando modelos de evaluacin que, como se
mencion anteriormente, se han adaptado de otras reas
de la psicologa general. En la actualidad, se cuenta con
un gran nmero de tcnicas como la entrevista, los
cuestionarios/inventarios (pruebas o test), los registros
de observacin (entrenamiento, competencia y auto
registros) y los indicadores psico/neuro-fisiolgicos.
Es claro que un modelo de evaluacin no incluye el uso
de una sola tcnica; por el contrario, se espera que se
 133

usen todas las posibles y que se correlacionen los datos
obtenidos en las diferentes tcnicas. No se puede negar
que la seleccin indicada de las pruebas, instrumentos o
formatos de registro harn la diferencia en la evaluacin
y en la observacin de las conductas (Gonzlez, 2010).
De igual forma, se resalta que aunque la mayora de
ocasiones se evala al atleta, es conveniente evaluar
a entrenadores, cuerpo tcnico, dirigentes, padres de
familia y en general, todas las personas que intervienen
en el proceso. A continuacin se presentan los ms
usados en el medio colombiano.
et al. (2005), la entrevista se define como el proceso
de interaccin que se produce entre el psiclogo y un
interlocutor (atleta, dirigente, entrenador, entre otros),
de carcter semi-estructurado y de orden cualitativo y
subjetivo, que mediante estrategias de orden emocional,
obtiene informacin cualitativa y cuantitativa de los
diferentes mbitos relacionados con el atleta. Kerlinger
& Lee (2002) la definen como el mejor instrumento
disponible para estudiar el comportamiento, las
intenciones futuras, los sentimientos, las actitudes y las
razones del comportamiento de las personas ().

3.3.1 Entrevista. Es quiz el procedimiento ms La entrevista tiene ventajas y desventajas que son
extendido de recoleccin de informacin entre las definidas por Kerlinger & Lee (2002) & Garcs, et al.
personas, al utilizarse de forma sistemtica. Para Garcs (2005), se presentan en la tabla 2.

Tabla 2
Ventajas y desventajas de la entrevista
Kerlinger & Lee Garcs, Vives, & Dosil
Ventajas Facilidad para recoger gran cantidad de Facilita la obtencin de informacin
informacin. relevante que no brinda otros instrumentos
Es adaptable casi a cualquier circunstancia. Es fcilmente adaptable al contexto
Permite explorar el contexto y las deportivo.
razones de las respuestas que ofrece el Permite la modificacin de objetivos de
entrevistado. acuerdo con la dinmica de la misma
Facilita la interaccin entre psiclogo y
entrevistado.

Desventajas El tiempo de duracin, lo que se traduce La alta carga emocional.

en mayor costo y mayor esfuerzo. La interaccin personal de alta intensidad.
Las respuestas pueden ser fcilmente La falta de sistematizacin y objetividad.
influenciables por caractersticas del
entrevistador como el sexo, entrenamiento,
prejuicios, edad, apariencia.

Fuente: Adaptado de Kerlinger & Lee, (2002) y Garcs, Vives & Dosil, (2005)

Anguera (2001) citado por (Dosil, 2004) clasifica la
entrevista por su estructura, situacin, grado de direccin
y nmero de participantes. La primera clasificacin
se da por el nivel de estructura: no estructurada (con
libertad para formular contenido y nmero de preguntas,
respuestas abiertas, sin categoras establecidas), semi
estructurada (con guin preexistente, que se adapta de
acuerdo a las condiciones de la entrevista) y estructurada
(con guin rgido, nmero fijo de preguntas, respuestas
cerradas, pero limita el contenido). Entre la entrevista
estructurada (como las encuestas o fichas psicosociales)
y no estructurada, vara el grado de flexibilidad o libertad
que el entrevistador se puede dar.
Se pueden tener entrevistas cara a cara, por telfono y por
internet, que se utiliza dependiendo de las necesidades y
recursos con los que se cuente. En el grado de direccin
se encuentra la entrevista dirigida, donde el entrevistador
establece los contenidos y objetivos a tratar y no dirigida,
donde se tiene un objetivo general, que se logra en un
ambiente ms agradable.
Por ltimo, de acuerdo al nmero de participantes, la
entrevista puede ser individual o grupal (Dosil, 2004).
Otra modalidad de entrevista es el grupo focal, que
suele realizarse con no ms de 7 a 10 personas (Krueger,
1994), con bajo nivel de direccionamiento por parte del
moderador, pero circunscrito a un tema especfico.

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

134
Dentro de las caractersticas de la entrevista se
encuentra la interaccin entre psiclogo y entrevistado,
que dependiendo de su calidad facilitar o dificultar los
procesos de intervencin posteriores; la existencia de
componentes emocionales, relacionados con el recuerdo
de situaciones, momentos y relaciones interpersonales
con alta carga emocional, permite la obtencin de
informacin cualitativa y cuantitativa, necesaria para
estructurar el proceso de intervencin (marca mnimas,
metas personales, relacin entre compaeros, entre
otras.), tambin permite indagar el funcionamiento en
otros contextos en los que se relaciona el entrevistado
(por ejemplo: familia, grupo deportivo, estudio o
trabajo), sin embargo, es importante contar con una
estructura bsica que permita llevar un orden conductor,
recomendando el uso de la entrevista semi-estructurada.
Por ltimo, su alta carga emocional la hace un instrumento
de alta intensidad y debe tener corta duracin, siendo
necesario realizarla en diferentes secciones, contando
con una estructura bsica que permita llevar un orden
conductor (Garcs et al., 2005).
La entrevista, por tratarse de una tcnica de evaluacin,
debe presentar las mismas cualidades que cualquier
Cortesa Coldeportes
Coldeportes / Psicologa
otro instrumento: evidencia de validez, confiabilidad,
objetividad y sensibilidad. La modalidad de entrevista
a utilizar depender tanto del objetivo de la misma,
como de las posibilidades y recursos particulares que
la situacin permite. Sin importar el modelo, se deben
considerar parmetros mnimos en su realizacin:
Establecer con claridad el objetivo de la
misma y delimitar su alcance, de forma
que ambas partes conozcan cules son
los motivos de la entrevista, los cuales
pueden ser modificados parcial o totalmente
en funcin de las circunstancias que se
presenten al momento de la entrevista.
Tener una adecuada comunicacin verbal y
no verbal y de ser necesario, reorientar el
tema o cortar las respuestas cuando sean
muy extensas o irrelevantes.
Contar con un instrumento gua, teniendo en
cuenta el tipo de respuesta que se espera
(abierta, semi-abierta o cerrada), as como
la extensin de la misma. Es importante
estructurarla por partes.
De ser necesario se puede grabar, para lo
cual el atleta deber expresar claramente su
consentimiento por escrito.
Establecer la modalidad (individual o grupal),
espacio y momento ms adecuados.
Generar la empata necesaria con la persona
entrevistada, sin embargo, no debe exceder
a los lmites del deseo de agradar, para no
sesgar las respuestas y concluir con un
cierre adecuado, de modo que la persona
entrevistada se retire con una positiva
valoracin de la entrevista.
Aunque la entrevista se puede realizar en diferentes
momentos del proceso, para Dosil (2004) la primera
entrevista toma matices especiales y debe contener
datos bsicos como lo son: datos de identificacin,
datos deportivos, informacin del equipo tcnico, datos
del entorno y datos especficos que dependern de dos
condiciones: la primera se dar cuando el atleta acude
por un problema, donde se debe indagar por el motivo
 135

de consulta, la conducta problema y la influencia de
las personas cercanas del atleta. La segunda condicin
estar determinada cuando el atleta acude para mejorar
su rendimiento, siendo necesario indagar sobre el
estudio de las capacidades fsicas, tcnicas, tcticas y
psicolgicas del atleta, realizar una descripcin detallada
de los hbitos del atleta y determinar el balance de las
variables psicolgicas ms importantes.
3.3.2 Cuestionarios/inventarios. Los cuestionarios e
inventarios, en sus distintas modalidades constituyen
uno de los procedimientos de evaluacin ms utilizados
en la Psicologa en general y en el deporte en particular.
Los cuestionarios resultan muy tiles para recoger
informacin acerca de los atletas, sus actitudes,
creencias, experiencias y diversas variables psicolgicas
(Viad, 2003).
Garcs et al. (2005) los define como la interaccin que el
psiclogo realiza con el atleta a travs de la administracin
de una serie de afirmaciones y/o preguntas que este
debe responder en un formato determinado, proceso
que es garantizado por la objetividad, validez y
fiabilidad, determinada psicomtricamente, ya que su
aplicacin, calificacin e interpretacin siguen principios
estandarizados. Las caractersticas de este tipo de
instrumentos son presentadas en la tabla 3.

Tabla 3
Caractersticas de los cuestionarios
Caracterstica Definicin

Interaccin psiclogo-evaluado La interaccin es indirecta, sin embargo, se considera ms objetiva, ya que disminuye la
influencia que el psiclogo puede tener sobre este.

Formato estandarizado Sin importar el mtodo (papel o electrnico), la tarea consiste en que el evaluado seleccione
la opcin de respuesta que mejor se le adapte al enunciado estandarizado que se le presenta.

Objetividad apoyada en anlisis La construccin, aplicacin, calificacin e interpretacin se basan en mtodos psicomtricos
psicomtricos que permiten una mayor objetividad.

Administracin, correccin y Cuenta con mtodos de aplicacin y calificacin estandarizados, buscando que todas las
anlisis estandarizados personas tengan las mismas condiciones de interpretacin, evitando el sesgo subjetivo del
psiclogo.
Fuente: Adaptado de Garcs et al. (2005)

Los cuestionarios son un elemento objetivo en la cuestionarios ms especficos a la habilidad, detectados

evaluacin del atleta, ya que permiten una medida
tipificada, vlida, fiable y a diferencia de la entrevista
o la observacin, suponen dos caractersticas: deben
tener uniformidad del procedimiento en su aplicacin y
calificacin y los resultados deben ser comparables, las
puntuaciones tienen que ser totalmente independientes
de las condiciones de evaluacin (la actitud o el
comportamiento del evaluador)(Viad, 2003).
Dentro de las ventajas de su uso, se tiene que son
instrumentos construidos tcnicamente, que permiten
realizar un anlisis objetivo y cuantitativo de la variable
o habilidad que se est evaluando. En un primer
momento permite evaluar, de manera simultnea, un
buen nmero de habilidades (motivacin, confianza,
liderazgo, concentracin, entre otras), para luego utilizar
con riesgo o deficiencia y a su vez, pueden ser utilizados
para medir el avance de la intervencin de manera
cuantitativa (Garces et al., 2005).
Dentro de los inconvenientes figura la rigidez del
procedimiento, ya que las habilidades mentales
suelen ser cualitativas y flexibles a perder informacin,
generando prdida de informacin especfica. De
otro lado, no se cuenta con un nmero suficiente de
instrumentos adaptados y validados en deporte, lo
que no permite una evaluacin especfica dentro del
contexto y por ltimo, existe gran cantidad de perjuicios
por parte de atletas y entrenadores, ya que se les ha
dado un peso mayor al que tiene, no se retroalimentan
adecuadamente los resultados y tienden a usarse como
nico medio de evaluacin (Garces et al., 2005).

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

136
Este tipo de instrumentos, por s solos, plantean mltiples
dificultades y no deben usarse como el elemento clave
de la evaluacin; e incluso, en algunos casos, no son
necesarios y pueden resultar contraproducentes. La
informacin obtenida con las pruebas y cuestionarios
debe ser complementada con los datos obtenidos a
travs de las entrevistas y de la observacin directa
del atleta. La seleccin adecuada del instrumento y el
momento de aplicacin se deben fundamentar en un
marco conceptual claramente definido, presentar datos
sobre su anlisis factorial y mostrar evidencia de un
extenso marco de referencias previas a su construccin
(Garca-Mas, Estranny & Cruz, 2004).
Aunque las pruebas son tcnicamente construidas y
representan una tendencia del atleta, es importante
entender que estos resultados no son absolutos y
su interpretacin debe tener en cuenta el momento
personal del atleta y el entorno de la aplicacin, al
igual que el grupo de referencia, porque las diferencias
sociales y culturales pueden influir en el resultado,
de all, la importancia de tener bateras de pruebas
estandarizadas con la poblacin, lo que permitira
una evaluacin ms acertada. Balagu (1997) define
tres criterios para el uso de los instrumentos: utilizar
pruebas relevantes y adaptadas al contexto deportivo;
retroalimentar los resultados en el menor tiempo
posible; y utilizar los resultados como hiptesis de
trabajo y no como conclusiones finales, sirviendo como
complemento a las otras tcnicas usadas. En el anexo 1
se encontrar un inventario de las pruebas ms usadas
en el deporte.
Para finalizar, el desarrollo tecnolgico de la
informacin, as como los avances en programacin,
permiten que la recoleccin de datos a travs de las
pruebas pueda ser automatizada e inclusive romper los
lmites fsicos que en ocasiones dificultan la labor del
psiclogo (comunicacin y seguimiento online). Estas
herramientas ayudan a que el manejo de la informacin
pueda realizarse en menor tiempo y dejndole ms
espacio al anlisis por parte del profesional. Sin
embargo, es recomendable mantener el manejo de los
protocolos creados por las pruebas, eliminando sesgos
y manteniendo los estndares de la misma.
3.3.3 Registros de observacin. La observacin se
define como el () proceso sistemtico que se establece
por parte del psiclogo del deporte, con el fin de atender,
detectar y analizar determinados comportamientos e
interacciones del observado (entrenadores, atletas,
equipo y dems personas que intervienen) en su
Coldeportes / Psicologa
trabajo habitual de entrenamiento y/o competencia
(Garcs et al., 2005). Su uso es comn en psicologa
del deporte, permite observar comportamientos
especficos e interacciones entre los miembros de un
grupo deportivo, en el mbito natural, puede ser un
proceso estandarizado y realizarse de manera planeada
o espontanea (cuando las circunstancias lo requieren),
adems, permite involucrar de manera directa al atleta
mediante el uso de formatos de auto registro.
Los registros de observacin son instrumentos que
permiten recoger amplia informacin de los atletas en
su medio natural, a travs del registro sistemtico y
planeado. Este es un complemento a los datos recogidos
en la evaluacin realizada a travs de pruebas o
instrumentos psico fisiolgicos y permiten la evaluacin
en tiempo real, en condiciones naturales no controladas,
detecta conductas espontneas, facilita el seguimiento
temporal, permite determinar el carcter perceptible de
los comportamientos y facilita el anlisis de los atletas
como entes individuales o como miembros del grupo
(Gonzlez, 2010).
Para Anguera, Hernndez Mendo & Losada (2011)
estos instrumentos se deben ajustar a la estructura del
mtodo cientfico y reunir una serie de caractersticas
especficas propias de una metodologa, caracterizada
por la perceptividad del comportamiento, la habitualidad
en el contexto, la espontaneidad de la conducta
observada y la elaboracin a la medida de instrumentos
de observacin. Como todo tipo de tcnica de evaluacin
los registros de observacin, en cualquiera de sus
modalidades deben tener validez y fiabilidad.
Algunas de las ventajas de su uso son: sirve como
complemento bsico en la evaluacin, ya que permite
recoger informacin que no se puede encontrar con otras
tcnicas; facilita la comprensin del comportamiento
en el contexto deportivo real; es objetivo, siempre
y cuando se realice de manera metdica; permite
involucrar a todos los miembros del equipo deportivo
(entrenadores, atletas, dirigentes, preparadores, entre
otros) y por ltimo, brindan informacin en tiempo real,
que permite ajustar los objetivos y prioridades del plan
de entrenamiento.
Dentro de las desventajas es posible que debido a la
cantidad de informacin, no se observen las variables
que interesan y/o no se pueda dar un anlisis objetivo
de la informacin y de los cambios de conducta del
atleta o entrenador al sentirse evaluado (Garcs et al.,
2005).
 137

Aunque este tipo de instrumento permite cierta
flexibilidad en la construccin y dependen de las
necesidades de la dinmica del entrenamiento, estos
se condicionarn por la limitacin de objetivos, los
cuales deben hallarse perfectamente delimitados
(Anguera, 1998); deben ser sistemticos, especificando
las variables y unidades de observacin y contar
con un diseo, vlido y fiable, permitiendo el uso de
medios tcnicos encaminados a reducir los errores
de percepcin y codificacin y estableciendo la
metodologa en el anlisis de datos (cualitativos y/o
cuantitativos).
La validez se dar en la medida en que exista
concordancia entre observadores independientes,
evitando concordar en el error (Anguera & Hernndez
Mendo, 2014). Bajo esta perspectiva el diseo
observacional que se desarrolle debera configurarse
bajo los criterios de la tabla 4 (Anguera, et al., 2011).

Tabla 4
Criterios en la creacin de instrumentos de observacin
Caracterstica Definicin
Unidades del estudio Definidas en funcin de los unidades o variables de estudio (sin importar el nmero de variables), las
cuales pueden ser ideogrficas, cuando se trata de una sola unidad o variable (el comportamiento de la
motivacin en un atleta o en un equipo de ftbol) o nomottica, cuando se trata de dos o ms variables
(la influencia de la concentracin y el manejo de rdenes en el nivel de activacin de un atleta o el
rendimiento individual en el funcionamiento tctico de un equipo).

Temporalidad Permite distinguir las dos grandes posibilidades de cualquier estudio observacional respecto a su
carcter esttico (puntual), cuando se hace una sola observacin o dinmico (seguimiento), cuando se
trata de analizar una variable en diferentes momentos.

Dimensionalidad Establece los niveles de respuesta que se generan al registrar el flujo de conducta de un sujeto o de
varios y que pueden estar formados solamente por la misma modalidad de conductas (secuencias
homogneas o auto contingentes, que implican unidimensionaldad) o por una heterogeneidad de
posibilidades (secuencias conductuales hetero contingentes que implican multidimensionalidad).

Fuente: Adaptado de Anguera et al., (2011)

La interaccin de los criterios, antes sealados, permitir
la construccin de diferentes diseos que se adapten
a las necesidades y caractersticas de lo que se quiere
observar, siendo necesario prestar atencin a los
ajustes que estos diseos deben tener en funcin de la
naturaleza del dato a registrar (Anguera, et al., 2011). Se
pueden encontrar tres parmetros a considerar:
convencionales de tiempo (das, horas,
minutos, segundos) correspondientes a cada
ocurrencia de conducta, que equivale a un
plus de informacin que permite discriminar
entre sesiones diferentes que apareceran
como idnticas, si slo se contemplar el
parmetro orden.

Frecuencia, consiste en un mero conteo de
ocurrencias de conducta.
Orden, dado en la sucesivas ocurrencias de
conducta y duracin, medido en unidades
convencionales de tiempo.
Duracin, es el parmetro de registro ms
consistente y el que encierra mayor riqueza
de informacin, ya que contiene al orden
y por supuesto la frecuencia, adems,
la indicacin del nmero de unidades
Un factor a tener en cuenta gira alrededor de los datos
a recoger, siendo necesario definir su registro, gestin y
anlisis. El registro de datos implica la construccin del
instrumentos que resuelven necesidades nicas y pue-
den ser de dos tipos: el sistema de categoras (variables
unidimensionales) y el formato de campo (variables mul-
tidimensionales) (Anguera & Blanco Villaseor, 2006). La
gestin de datos se lleva a cabo en funcin del tipo de
datos que nos interesa obtener en la observacin, clasi-
ficndose en datos secuenciales, que solamente podrn

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

138

lograrse a partir de diseos unidimensionales y datos intersesional se establece a partir de definir el perodo
concurrentes obtenidos de diseos multidimensionales de observacin, lafrecuencia, nmero de sesiones y los
(Anguera et al., 2011). criterios de inicio y fin de la sesin. El nivel de muestreo
intrasesional se refiere a la informacin registrada dentro
de la sesin, el cual se puede dar a travs del muestreo
El anlisis de datos debe tener en cuenta el nmero
continuo de toda la sesin, el muestreo de eventos
de unidades, la temporalidad, la dimensionalidad y la
(donde se registran determinado tipo de conductas o
naturaleza de los datos. En la actualidad existen mltiples
elementos) o el muestreo de manera temporal (donde se
metodologas para dichos anlisis, destacndose
toma informacin en funcin del tiempo real) (Anguera,
la estadstica descriptiva, correlacin ordinal, Chi-
2003).
cuadrado, anlisis secuenciales (intra e inter),
correlaciones mltiples, regresin logstica, anlisis de
Balagu (1997) propone dos reas de observacin,
tendencias, anlisis de varianza, anlisis multivariado de
el entrenamiento y la competencia, lo que permite
la varianza, el escalamiento multidimensional, pruebas
contrastar el comportamiento como elemento clave
no paramtricas, entre otros (Anguera et al., 2011).
en la evaluacin del atleta. Dentro del entrenamiento
propone observar la comunicacin, las posibles reas
Para no cometer errores en el procedimiento deben
de conflicto, qu emociones se manejan y expresan, la
incluirse las restricciones iniciales:
constancia y disciplina en el entrenamiento, la forma de
asumir los aciertos, errores y el clima en general.
El mantenimiento de la constancia
intersesional, que busca garantizar la
Dentro de la competencia, la observacin la divide en
homogeneidad entre las sesiones de
tres momentos: la pre-competencia, donde se contrasta
observacin, determinado por la relacin
el comportamiento frente al entrenamiento, el tipo de
de requisitos mnimos que se ajustan al
comunicacin usado y la interaccin con los compaeros
objetivo propuesto (por ejemplo, das, lugar,
y entrenadores; la competencia, en donde se puede
hora, actividad, caractersticas del entorno,
observar el manejo del resultado (adverso o a favor), su
ausencia de interrupciones externas).
comportamiento ante los jueces, la interaccin con los
compaeros y entrenadores, la reacciones ante errores,
El mantenimiento de la constancia
los estilos de afrontamiento ante situaciones estresantes,
intrasesional, que se afectar por un evento
entre otras; y la post-competencia, que permite evaluar
inesperado o circunstancia sobrevenida en
la reaccin ante el resultado, el manejo de la evaluacin
el transcurso de la sesin de observacin.
(realista o no), como por ejemplo, las relaciones que
mantiene con sus compaeros o entrenador (Balagu,
El tratamiento de las rupturas temporales,
1997).
entendido como las interrumpciones
temporales por un evento inesperado, sin
La estructura de estos elementos, si bien es propia de
que se rompa el curso de la accin.
los diseos observacionales, tambin puede ser utilizada
en la construccin de formatos o procedimientos de
Finalmente, es necesario establecer los mecanismos de
auto reporte, donde los atletas, con la apropiada gua e
identificacin de la sesin de observacin, como lo son la
instruccin, reportarn la informacin que se pretende
fecha y hora, la descripcin del entorno fsico (superficie,
observar y que, por diferentes razones, el profesional no
iluminacin, implementos, entre otros), la actividad
puede hacerlo de manera personal.
realizada (sesin de entrenamiento, de competicin, el
nivel social relativo de los participantes y la informacin
Con los auto registros se busca que el atleta o entrenador
de carcter institucional u organizativo (inicio y duracin
inspeccione de manera sistemtica los eventos
de actividades en su contexto habitual) (Anguera, et al.,
trascendentales observados en la propia conducta.
2011).
Este instrumento tiene dos grandes ventajas: aporta
informacin valiosa sobre el comportamiento de la
Debe considerarse el plan de muestreo con el que se
persona observada y permite que preste ms atencin a
planifica cul es el momento para realizar el registro,
sus experiencias y comportamientos en el entrenamiento
teniendo en cuenta los dos niveles de muestreo:
y competencia. Una de las dificultades que tiene este
intersesional e intrasesional. El nivel de muestreo
tipo de instrumentos es que la persona observada est

Coldeportes / Psicologa

dispuesta a aportar informacin personal, ya que se
tiende a desconfiar sobre la confidencialidad y utilidad
de la misma (Buceta, et al., 1998).
El auto registro debe cumplir objetivos especficos,
que deben ser acordados y explicados al sujeto
observado, quien debe tener toda la disposicin
de brindar informacin fidedigna y confiable. Su
diseo demanda la creacin de instrumentos de fcil
comprensin y aplicacin, que implique la observacin
de pocas variables y que permitan su diligenciamiento
inmediatamente termine la conducta o el entrenamiento.
El auto registro debe ser entendido por el sujeto, lo que
implica un entrenamiento previo en su auto aplicacin y
un seguimiento ms cuidadoso por parte del psiclogo;
y debe correlacionar con los resultados de otro tipo
de tcnicas e instrumentos utilizados en la evaluacin
(Buceta, et al., 1998).
3.3.4 Registros psicofisiolgicos. Gracias al
desarrollo tecnolgico, la psicologa del deporte
cuenta actualmente con instrumentos que permiten
realizar la medicin de indicadores fisiolgicos, como
la frecuencia cardiaca, la tasa respiratoria, entre otras,
en seales visuales o auditivas (Gonzlez, Gil & Martin,
2001). Estos indicadores permiten evaluar, analizar,
interpretar y entrenar estados de ansiedad, activacin
o concentracin, entre otras habilidades, lo cual se hace
a travs de equipos amplificadores y transductores de
estas seales, convirtiendo las variaciones fisiolgicas en
ondas elctricas, que son transformadas por programas
informticos, en seales visuales o auditivas de fcil
entendimiento para el atleta.
En la actualidad se cuenta con equipos porttiles, de
fcil uso, que permiten su aplicacin en entrenamiento
o competencia. Gracias a los avances en telemetra y la
portabilidad de algunos aparatos, permiten el anlisis
en situaciones reales de entrenamiento y competicin,
sin interferir en la conducta deportiva (Gonzlez, et al.,
2001). Un gran aporte del desarrollo tecnolgico se
puede observar en el registro de indicadores fisiolgicos
y neurolgicos, que en la actualidad ha tenido dos usos:
la investigacin y el entrenamiento de las habilidades a
travs de la biorretroalimentacin (biofeedback).
La biorretroalimentacin es definida como un
tratamiento sin el uso de medicamentos, el cual se apoya
en instrumentos (equipos) cientficos para medir
y retroalimentar la informacin psicofisiolgica al
usuario. La meta principal es lograr la autoregulacin de
139
los sistemas (respuestas fisiolgicas) que se entrenan
(Gonzlez, et al., 2001). La biorretroaimentacin funciona
como un espejo, el cual refleja al atleta las seales
emitidas por su cuerpo y mente, cuando este se
encuentra realizando diferentes tareas o experimentando
diferentes estados (ansiedad, concentracin, relajacin,
entre otros) (Labrador, 1984). Para Fridlind & Cacioppo
(1986) citado en (Gonzlez, et al., 2001) su fin ser
proporcionar al atleta informacin sobre los procesos
fisiolgicos que le permitan su control. Gonzlez et al.
(2001) defini el proceso de biorretroalimentacin en
cuatro etapas:
Deteccin, consiste en la captura de las
seales por medio de sensores diseados
especficamente, para cada tipo de seal.
Amplificacin, recoge las seal y la
incrementa el nmero de veces necesario
para su manejo, cuidando eliminar
distorsiones conocidas como ruido.
Transformacin, donde la seal se convierte
en un estmulo visual o auditivo de fcil
comprensin.
Presentacin, con el fin de que este la
entienda y transforme su conducta. Esta
retroalimentacin se da en la forma de
pantallas interactivas, juegos de video,
barras, ondas, tonos, sonidos, msica e
inclusive vibraciones (retroalimentacin
kinestsica).
Cortesa Coldeportes
Evaluacin, tcnicas e instrumentos
140

Dentro de los indicadores ms usados se tienen:
electromiografa (EMG), respuesta galvnica (GSR),
temperatura de la piel, ritmo respiratorio, variabilidad de
la frecuencia cardiaca (HRV). La tabla 5 resume los usos,
de cada uno de los indicadores descritos en deporte.
La electromiografa (EMG) es la medicin de la seal
elctrica emitida por el msculo durante su contraccin,
en un lapso de tiempo. La fuente de la seal elctrica
es el potencial de accin del msculo (PAM). Los PAM
son producidos por las unidades motoras que son los
bloques de las fibras msculo-esquelticas. Cada unidad
motora consta de una neurona en la mdula espinal,
fibras musculares que inerva y un axn que transmite las
seales elctricas de la neurona a las fibras musculares.
Una vez la neurona enva el impulso elctrico, se libera
acetilcolina que estimula al msculo para que este se
contraiga. Este impulso se mide por medio de electrodos
en contacto con la piel situada por encima del msculo
(Fischer, 1970), dura unos pocos milisegundos y emite
una seal de micro voltios, la cantidad de actividad
electica ser proporcional a la tensin muscular (a mayor
tensin, mayor registro elctrico) (Gonzlez et al., 2001).

Tabla 5
Indicadores de biorretroalimentacin ms usados en el mbito deportivo
Indicador Uso
Electromiografa Evaluacin y entrenamiento del gesto deportivo.
(EMG) Manejo eficiente del dolor.
Recuperacin de las cargas en entrenamientos y competencias.
Rehabilitar lesiones y/o cirugas.
Entrenamiento en el control y activacin muscular.
Respuesta galvnica Mejorar el control psicolgico.
(GSR) Desactivar la rama simptica.
Optimizar estados de relajacin.
Control de activacin y estrs.
Temperatura Entrenamiento en relajacin muscular.
Recuperacin de lesiones y/o cirugas.
Optimizar estados de activacin.
Desactivacin de la rama simptica.
Ritmo respiratorio Entrenamiento de la relajacin muscular.
Regular el balance autonmico.
Optimizar estados de activacin.
Mejorar el intercambio eficiente de gases.
Variabilidad de la Evaluacin de la salud cardiaca del atleta.
frecuencia Entrenamiento de las relaciones corazn-cerebro.
cardiaca (HRV) Optimizacin del balance autonmico.
Optimizacin del rendimiento en momentos crticos de la competencia.
Fuente: Coldeportes, Centro de Ciencias del Deporte - Brand, S., (2014)

Existen diferentes tipos de tcnicas invasivas (EMG de
aguja) y no invasivas (electrodos de superficie), siendo
recomendado por los psiclogos el uso de esta ltima, la
primera requiere entrenamiento especfico y solo la debe
realizar el rea de medicina. Este tipo de seal es usado
en deporte en el entrenamiento de la tensin muscular
(activacin relajacin), buscando un mejor control
sobre el msculo trabajado, esperando el principio de
generalizacin del mismo (Labrador, 1984).
La respuesta galvnica (GSR), tambin conocida
como respuesta elctrica de la piel, representada en
la sudoracin palmar, es uno de los indicadores ms
utilizados, tanto en investigacin como en intervencin
psicolgica. La medicin de la GSR es una seal indirecta
o transducida, ya que no es el reflejo de la actividad
elctrica del organismo, sino que es la medicin de la
conductividad de la piel, segn la sudoracin, por medio
de un impulso elctrico emitido por el equipo a travs de
los electrodos (Gonzlez et al., 2001).

Coldeportes / Psicologa

Cortesa Coldeportes
La actividad elctrica refleja la accin de las glndulas
sudorparas (apocrinas y ecrinas) productoras del sudor,
permitiendo cambios en la conductividad de la piel;
estas glndulas estn distribuidas por todo el cuerpo y
responden a dos tipos de estimulacin: trmicos, que se
producen progresivamente y tienen periodos de latencia
ms largos; y psicolgicos, que se producen de forma
repentina, prcticamente sin que haya un periodo de
latencia, entre 1 y 5 desaparece con rapidez (Viad,
2003).
El aumento de la sudoracin palmar est relacionado
con el aumento de la ansiedad, produciendo un cambio
en la resistencia de la piel a la respuesta de la corriente
elctrica. La respuesta galvnica esta mediada por la
inervacin simptica de la piel y se atribuye al cambio
en el nmero de glndulas sudorparas activas (Cox,
2007). Una respuesta contraria se produce cuando el
individuo se relaja, debido a que disminuye la sudoracin
aumentando la resistencia elctrica (disminuyendo la
respuesta elctrica).
141
La temperatura corporal interna presenta pequeas
variaciones que se mantienen dentro de ciertos mrgenes que
aseguran y perpetan la actividad celular. Los mecanismos
que controlan la temperatura de nuestro organismo se basan
en un cuidadoso equilibrio entre la produccin y la prdida
de calor (balance o equilibrio trmico). Los fenmenos
fisiolgicos que controlan la tasa de ganancia y prdida de
calor son dirigidos por el hipotlamo, que acta a la manera
de un termostato que mantiene la temperatura central dentro
de mrgenes normales.
El anlisis de la temperatura perifrica de la piel es un
buen indicador fisiolgico del estrs. Siendo uno de los
usos ms aplicados en el deporte, tanto para la evaluacin
de estados de ansiedad, como estrategia de regulacin
de esos estados a travs de biorretroalimentacin. La
respuesta termo regulatoria puede ser modificada por
otros factores muy diversos en su naturaleza, entre los
que se encuentran los aspectos psicolgicos. Diversas
investigaciones mencionan que los cambios en la
Evaluacin, tcnicas e instrumentos
142

temperatura de la piel permiten inferir acerca de estados

emocionales, por ejemplo, en estados de ansiedad se
enfran las manos, mientras que en estados de relajacin
se genera calor.

El ritmo respiratorio est dado por el control de la

respiracin, producido por el sistema nervioso, quien
controla la tasa de ventilacin ajustando la velocidad
y profundidad de la respiracin con el objetivo de
satisfacer las necesidades del organismo, manteniendo
constantes las concentraciones de oxgeno y de dixido
de carbono en la sangre, incluso, durante el ejercicio
intenso (Baechle & Earle, 2000).

Existe una interrelacin entre el nmero de respiraciones

y la frecuencia cardiaca, afectndose de manera directa
cuando se presentan diversos cambios, de all que
la mayora de veces se estudien conjuntamente. La
frecuencia respiratoria puede aumentar con el ejercicio
muscular, las emociones, la digestin o situaciones
estresantes.

En el mbito deportivo, la respiracin diafragmtica

ha sido la ms estudiada y aplicada, ya que tiene
gran influencia sobre la frecuencia cardiaca (HRV)
y la tensin muscular, debido a los mecanismos de
retroalimentacin que unen los centros de control de
la respiracin y de la frecuencia cardiaca en el tronco
del encfalo, sin embargo, los equipos en la actualidad
permiten el estudio de la respiracin torcica.
La variabilidad del ritmo cardiaco, Heart Rate Variability
(HRV), es una tcnica no invasiva (Garca, 1998), (Poveda,
2005), que se entiende como la variacin de la distancia
de los intervalos R-R de un registro electrocardiogrfico.
Desde los inicios de la electrocardiografa se sabe que
el ritmo cardaco vara latido a latido, la variabilidad del
ritmo cardaco da informacin sobre la relacin entre el
corazn y el sistema nervioso autnomo, actualmente
la HRV es considerada un marcador clnico relevante
(Cabezuelo, Vallverd, Caminal, Cygankiewicz, & Bayes
de Luna, 2004), (Ortiz & Mendoza, 2008). La HRV
comprende entonces las dinmicas de interaccin entre
el sistema nervioso simptico y el parasimptico: en
entrenamiento en HRV (a travs del manejo de los ritmos
del corazn y de determinadas tcnicas de intervencin),
busca una sincronizacin saludable de estos dos
sistemas, lo cual propende optimizar el rendimiento, la
salud y la calidad de vida.
3.3.5 Registros neuropsicolgicos. De igual forma
como se han desarrollado equipos que permiten
Cortesa Coldeportes
entender los indicadores fisiolgicos, en los ltimos aos
se han desarrollado equipos que permiten registrar la
actividad del cerebro, permitiendo reconocer y modificar
su funcionamiento, esta tcnica es conocida como
neurorretroalimentacin (neurofeedback NFB).
La neurorretroalimentacin es un proceso especfico que
se utiliza para modificar la actividad del sistema nervioso
central usando las tcnicas de electroencefalografa,
como base para la retroalimentacin, el cual tiene sus
orgenes y bases en el condicionamiento operante
(ley del efecto), que establece que cuando se refuerza
un comportamiento es ms probable que este se
repita; el objetivo es modificarla actividad cerebral
en el punto del sensor o entre mltiples puntos de
colocacin. El resultado de la adquisicin de la destreza
es un cambio extendido (positivo o negativo) en las
funciones del sistema nervioso central, lo cual depende
de los mecanismos que se entrenan. La intensidad y
duracin del entrenamiento ayudan a determinar la
velocidad y precisin de la adquisicin de la destreza,
la tabla 6 muestra los objetivos del entrenamiento con
neurorretroalimentacin.

Coldeportes / Psicologa
 143

Tabla 6
Objetivos del entrenamiento con neurorretroalimentacin
Indicador Objetivos del entrenamiento
Neurorretroalimentacin Cambiar patrones especficos en el EEG en reas corticales localizadas.
Modificar patrones locales en el EEG en regiones corticales generales.
Modificar procesos de comunicacin interactiva en redes corticales
y subcorticales.
Lograr una mejor comunicacin en sitios especficos

Fuente: Coldeportes, Centro de Ciencias del Deporte, Brand, S., (2014)

El electroencefalograma (EEG) es la tcnica ms usada en bloquean o transmiten la informacin sensorial a clulas

neurorretroalimentacin, se define como el rastreo de las
fluctuaciones de voltaje en el cuero cabelludo (que requiere
de amplificacin, ya que los voltajes son pequeos),
las cuales son grabadas por sensores en una escala de
tiempo. La actividad elctrica del cerebro refleja estados
emocionales y mentales, procesamiento de la informacin
sensorial, formacin de memorias y la capacidad de
recordar, funcionamiento cognitivo y el proceso de toma de
decisiones, comunicacin para todas las anteriores, todas
ellas se pueden entrenar.
El EEG se origina principalmente de la materia gris con un
grosor aproximado de 5 mm, las neuronas piramidales en las
capas III y IV y la comunicacin entre neuronas localizadas,
as como de grupos regionales de clulas. El tlamo es la
estructura que se encuentra ubicada encima del hipotlamo,
este recibe, filtra y distribuye la mayora de la informacin
sensorial, ya que contiene neuronas que pueden bloquear
o distribuir informacin sensorial ascendente.
Cuando las neuronas talmicas se disparan rtmicamente
bloquean la transmisin de informacin a la corteza. Cuando
estas se despolarizan en respuesta a informacin sensorial,
se integra y se transmite la informacin a la corteza.
La actividad en el tlamo determina si estas neuronas
distantes. La duracin del potencial post-sinptico depende
del acoplamiento entre el receptor y el mediador, durando
menos entre 20-30 ms, con una activacin de 30 a 50 Hz.
La duracin de la descarga es de 1 ms que corresponde a
1000 Hz.
Adicionalmente, el espacio ocupado por las sinapsis (donde
los potenciales post sinpticos son generados) es mayor
que el espacio ocupado por los axones donde se genera
la descarga. Estos dos factores hacen que los potenciales
post-sinpticos jueguen un papel importante en la
generacin de potenciales grabados en el cuero cabelludo
en el rango de 0-70 Hz.
La cartografa o mapeo cerebral es una tcnica que tiene sus
inicios en la dcada de los 80, en la que se realiza un plano
de la actividad elctrica del cerebro, permitiendo entender
su actividad y sus procesos neurolgicos y fisiolgicos,
asociados a los procesos mentales como pensar, soar,
recordar, entre otros; posibilitando el estudio de funciones
cognitivas, la localizacin y manejo de las emociones, el
entrenamiento en habilidades psicolgicas, el manejo de la
fatiga y su efecto en procesos psicolgicos y la deteccin
de secuelas de micro lesiones (en especial en deportes de
combate), (Gonzlez, et al.,2001).

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

144

Cortesa Coldeportes

4. LINEAMIENTO
EVALUACIN, TCNICAS
E INSTRUMENTOS
La evaluacin psicolgica se puede definir como una actividad cientfica
y profesional de recopilar, integrar y analizar datos sobre un individuo en
particular (Ribeiro, 2007). La evaluacin debe proporcionar informacin til
para tomar decisiones, sin importar cul sea el procedimiento utilizado, su
efectividad depender del adecuado manejo de los procedimientos y de la
veracidad de los datos, los cuales, no pueden ser recolectados con eficacia
sin que se desarrolle una relacin apropiada de mutua confianza entre atleta
y evaluador. Por la anterior es importante tener en cuenta las siguientes
consideraciones:

Desarrollar una relacin de mutua confianza Entrenar convenientemente al atleta y

y colaboracin entre el psiclogo y el
atleta, lo que supone invertir el tiempo con
este objetivo, retrasando la bsqueda de
informacin.
Eliminar posibles temores sobre la utilizacin
que hace el psiclogo de la informacin
que el atleta le proporciona. El psiclogo
debe explicar el uso de la informacin,
garantizando la confidencialidad.
al psiclogo para usar con eficacia los
distintos procedimientos de recogida de
datos.
Reforzar al atleta por su colaboracin
(refuerzos sociales, retroalimentacin) y
mantenerlo enterado de los pormenores y
dificultades de la evaluacin, segn sea el
caso.

Coldeportes / Psicologa

Hacer uso adecuado de los datos
recolectados y mostrar al atleta la utilidad de
estos, hacia su propio beneficio, sin importar
el tipo de datos.
Dentro de los aspectos a considerar figura el uso de
instrumentos de medicin en psicologa, ya que estos
deben ser adaptados a su fin, es muy frecuente que en el
medio se traduzcan cuestionarios o utilicen formatos de
observacin, sin tener en cuenta la naturaleza conceptual
de apoyo. Como se explic anteriormente, cualquiera
que sea la tcnica de evaluacin a usar esta debe ser
vlida y preferiblemente estandarizada en la poblacin
donde se va a utilizar, debe tener un fin metodolgico y
mostrar indicadores de confiabilidad, de tal forma que
la informacin recolectada proporcione la calidad para
la toma acertada de decisiones. En este proceso es
importante destacar:
Antes de iniciar, explique al atleta y/o entrenador
el por qu y para qu de la evaluacin, el
manejo que se dar a los resultados. Es vital
aclarar la confidencialidad que da el secreto
profesional a travs del diligenciamiento del
consentimiento informado.
Utilice mtodos combinados, aunque la
tcnica o instrumentos presenten buenos
coeficientes psicomtricos, no son infalibles,
la posibilidad de usar mtodos combinados
elimina la posibilidad de error.
La evaluacin debe tener una finalidad clara,
establezca el qu y el cmo antes de iniciar.
En lo posible, utilice instrumentos creados o
adaptados para el contexto deportivo y para
Colombia.
Establezca lneas de tiempo en la intervencin
en las que se incluyan los momentos de
evaluar, la evaluacin inicial siempre ser
diagnstica, sin embargo, es importante
evaluar la efectividad de los mtodos de
intervencin de manera peridica.
La evaluacin inicial debe complementarse
con el uso de instrumentos especficos
(por ejemplo, formatos de observacin,
cuestionarios complementarios, entrevistas
a otras personas), que permitan optimizar la
informacin necesaria para emitir juicios y
tomar decisiones en la intervencin.
145
A continuacin se presentarn las caractersticas
del consentimiento informado, de acuerdo con la
normatividad vigente en Colombia y los elementos que
permitan una adecuada seleccin de los instrumentos
y tcnicas de evaluacin, discutidos y acordados en las
reuniones de trabajo.
4.1 El consentimiento informado
El consentimiento informado es un deber del psiclogo y
un derecho del usuario del servicio, en el cual se presenta
a este ltimo, de forma general, las caractersticas de
la evaluacin e intervencin. En Colombia, la Ley 1090
de 2006, en su artculo 13 establece que es deber del
psiclogo hacer uso del consentimiento informado en
todas las especialidades de la psicologa bsica y aplicada.
El ordinal (i) del artculo 36 de la misma ley, seala como
obligacin del psiclogo No practicar intervenciones
sin consentimiento autorizado del usuario, o en casos
de infantes o adolecentes o dependientes, legalmente,
del consentimiento del acudiente. De igual modo la Ley
1616 de 2013, por medio de la cual se expide la Ley de
Salud Mental, seala en el artculo 6, numerales 13 y 14,
el derecho que tiene todo usuario de servicios de salud
metal a exigir que sea tenido en cuenta el consentimiento
informado para recibir el tratamiento, y a no ser sometido
a ensayos clnicos ni tratamientos experimentales sin su
consentimiento informado (Hernndez, 2015).
El consentimiento informado es de carcter obligatorio
en cualquier tipo de intervencin de la psicologa en
Colombia, es un documento legal que deben firmar el
atleta y el psiclogo, como condicin previa a cualquier
intervencin, (entrenamiento mental, evaluacin o
investigacin) y consta de dos partes:
a. Informacin: detallada, clara, precisa, contundente
y de fcil comprensin, que el profesional le debe dar
al usuario sobre los procedimientos, su justificacin
y consecuencias, permitiendo respetar los derechos
fundamentales del usuario y blindando al psiclogo
de posibles demandas. Dentro del contenido de este
numeral estar el motivo de informacin, las tcnicas e
instrumentos que se utilizarn, el tipo de intervencin
a realizar, entre otros (Hernndez, 2015). Tambin
debe determinar la ausencia o limitaciones de la
confidencialidad, en las situaciones que describan
resultados de la evaluacin o del proceso de intervencin
(informes a entrenadores, ligas, federaciones y/o
Comits), siendo necesaria la autorizacin expresa del
mismo para entregar la informacin a quien corresponda,
como los dispone el numeral 5 de la Ley 1090 de 2006,
Evaluacin, tcnicas e instrumentos
146
aun el psiclogo no podr suministrar informacin a
cualquier persona que el usuario no haya autorizado. Si
no existe acuerdo en las limitaciones de confidencialidad,
el psiclogo debe determinar si contina o no con la
intervencin y de hacerlo, no podr por ningn motivo
revelar la informacin.
Tambin debe dejar claro que el usuario en cualquier
momento puede renunciar a las limitaciones de la
reserva de informacin, en cuyo caso prevalecer el
secreto profesional de la informacin (Hernndez, 2015).
b. El consentimiento, que es la autorizacin dada por
el usuario al profesional para que este pueda proceder
(Hernndez & Snchez, 2015). Hernndez (2015)
define el consentimiento como la expresin clara,
precisa, autnoma y libre que da el usuario de haber
comprendido y de aceptar el proceder del psiclogo,
luego de ser enterado de los pormenores de la
evaluacin, intervencin o investigacin psicolgica. El
consentimiento se convierte en el soporte legal por el
cual el atleta capaz de autorizar al psiclogo a actuar
en las condiciones que este describe. Se entiende como
una persona capaz, aquella que ha alcanzado la mayora
de edad y goza de sus facultades mentales, quien firma
bajo su propia responsabilidad y autonoma, libre de
presiones o situaciones similares. En el caso de los
menores de 18 aos, deber ser firmado por ambos
Coldeportes / Psicologa
padres (excepto en los casos que determina la ley del
menor) o por el tutor o responsable o ambos padres
para el caso de las discapacidades mentales.
En Colombia existen tres tipos de consentimientos, El
anexo 2 muestra varias modelos para la elaboracin de
la ficha (Hernndez & Snchez, 2015):
Pleno, solo lo puede dar la persona que es
capaz legalmente de dar su consentimiento,
es decir, una persona mayor de edad, sin
ningn tipo de limitacin.
Asistido, que lo firma el adolescente, que
debe estar asistido por sus padres.
Legal, que solo lo pueden dar los padres
o representantes legales del infante o de
adultos que hayan sido declarados incapaces
mediante decreto judicial
Hernndez & Snchez (2015) disearon para el Colegio
Colombiano de Psiclogos (Colpsic) la Lista de chequeo
para la elaboracin del consentimiento informado
en el ejercicio de la psicologa en Colombia, esta
define los parmetros generales que deben incluir los
consentimientos, dependiendo del rea, del quehacer, la
tabla 7 presenta los ms relevantes en el rea del deporte:
Cortesa Coldeportes
 147

Tabla 7
Lista de chequeo para la elaboracin del consentimiento informado en el ejercicio de la psicologa en Colombia
1 Identificar de manera clara a la institucin responsable donde labore el psiclogo o al sitio donde este haga su prctica privada.

2 Contener: fecha de elaboracin, nombres completos de quienes intervienen, edad del usuario, datos de identificacin de
quienes intervienen, datos de contacto del usuario y dems intervinientes, las firmas correspondientes.

3 Elaborarse, para el caso de menores de edad, con sus nombres completos y firmas de los representantes legales y del menor
cuando est en capacidad de hacerlo.

4 En circunstancias de los atletas con discapacidad cognitiva, adultos, que sean declaradas judicialmente como incapaces, deber
incluir el consentimiento de uno o de los dos padres o de la persona que un juez designe.

5 En el caso del adolescente (persona mayor de 12 aos y menor de 18 aos, artculo 3, Ley 1098 de 2006), tener adems de la
firma de este, la firma del respectivo representante legal, salvo las excepciones establecidas en la jurisprudencia y la doctrina.

6 Tener la indicacin expresa de cul ser el uso que se le va a dar a la informacin suministrada por el usuario.

7 Hacer explcita la excepcin a la confidencialidad, de acuerdo con lo sealado lo sealado en el artculo 2,

Numeral 5 de la Ley 1090 de 2006: Los psiclogos que ejerzan su profesin en Colombia se regirn por los siguientes principios
universales: confidencialidad. Los psiclogos tienen una obligacin bsica respecto a la confidencialidad de la informacin
obtenida de las personas en el desarrollo de su trabajo como psiclogos. Revelarn tal informacin a los dems solo con el
consentimiento de la persona o del representante legal de la persona, excepto en aquellas circunstancias particulares en que
no hacerlo llevara a un evidente dao a la persona o a otros. Los psiclogos informarn a sus usuarios de las limitaciones
legales de la confidencialidad.

8 Indicar de manera clara, oportuna, veraz y completa los procedimientos a seguir, el tiempo estimado para ello, las posibles
consecuencias negativas, si las hubiere y cuando sea del caso, los instrumentos que se utilicen para tal efecto.

9 Indicar de manera expresa y clara, en el caso en el que la atencin del usuario sea llevada a cabo con participacin de estudiantes
en prcticas de pregrado o de posgrado, su nombre, el nivel de estudios, el tipo de participacin, as como el nombre de su
respectivo docente, asesor de prctica responsable de la prestacin del servicio.

10 Indicar de manera expresa y clara la libertad que tiene el usuario, en cualquier momento, sin ningn tipo de consecuencias
para l, de renovar o desistir de continuar con la prestacin del servicio por parte del psiclogo y revocar dicho consentimiento.

11 En el caso de proyectos de investigacin, en cualquiera de los mbitos del desempeo del psiclogo, indicar de manera clara y
comprensible para el participante o su representante legal, la justificacin y los objetivos de la investigacin, los procedimientos
que vayan a usarse y su propsito, incluyendo la identificacin de aquellos que son experimentales, las molestias o los
riesgos esperados, los beneficios que puedan obtenerse, los procedimientos alternativos que pudieran ser ventajosos para el
participante, la garanta de recibir respuesta a cualquier pregunta y aclaracin a cualquier duda acerca de los procedimientos,
riesgos, beneficios y otros asuntos relacionados con la investigacin y el tratamiento del participante, la libertad de retirar su
consentimiento en cualquier momento y dejar de participar en el estudio sin que por ello se creen perjuicios para continuar
su cuidado y tratamiento, la seguridad de que no se identificar al participante y que se mantendr la confidencialidad de la
informacin relacionada con su privacidad, el compromiso de proporcionarle informacin actualizada, obtenida durante el
estudio, aunque esta pudiera afectar la voluntad del participante para continuar en el proyecto, la disponibilidad de tratamiento
y la indemnizacin a que legalmente tendra derecho, por parte de la institucin.

12 En el caso de proyectos de investigacin con menores de edad o con discapacitados fsicos y mentales, adems del
consentimiento informado de quienes ejerzan la patria potestad o la representacin legal del menor o del discapacitado, hacer
explcita la capacidad de entendimiento, de razonamiento y lgica del menor o del discapacitado, certificada por un neurlogo,
psiquiatra o psiclogo al tenor de los dispuesto en el artculo 25 de la Resolucin 8430 de 1993. De igual manera, contar con
la firma del participante aun si este es un menor de edad o persona con discapacidad mental, cuando su estado psicolgico le
permita comprender las caractersticas de la investigacin, explicndole lo que se pretende hacer, al tenor de los dispuesto en
el artculo 25 de la Resolucin 8430 de 1993.

13 Sealar de manera expresa y clara las condiciones por las cuales el psiclogo pueda terminar el servicio antes de lo previsto.

14 Constatar que el usuario ha comprendido los trminos del consentimiento informado.

Fuente: Adaptada de Colpsic-Hernndez & Snchez, (2015)

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

148

4.2 Pautas en el diseo de la entrevista
La entrevista es el mtodo ms usado para la recoleccin
de informacin en el medio deportivo; la cual debe ser
tomada como un parmetro a tener en cuenta a lo largo
de la intervencin psicolgica, de tal forma que el plan de
entrenamiento se adapte a las caractersticas sociales,
personales y deportivas de los atletas y entrenadores,
permitiendo la contextualizacin de la realidad del
atleta, lo que facilita los procesos de planeacin de la
intervencin.
En deporte es comn usar la entrevista semi-
estructurada, de carcter dirigido y preferiblemente cara
a cara, (si se usa internet es recomendable, hacerla por
video conferencia) de carcter individual. De igual forma,
el diseo debe tener validez, objetividad y sensibilidad.
Tambin debe propiciarse en ambientes naturales
(entrenamientos y competencias), que permitan una
conversacin ms fluida con el entrenador y el atleta.
En cualquiera de los casos se debe tener un protocolo
establecido, unos objetivos claros y formatos de registro
de la informacin, a la vez, debe permitir al entrevistado
la opcin de poner temas que para este sean importantes
en el proceso de intervencin.
Uno de los instrumentos usados en el contexto
colombiano para tal fin, es la ficha psico-deportiva,
la cual puede ser aplicada de manera individual o
masiva, como instrumento inicial y como parte de la
entrevista. En la construccin de la ficha se deben
tener en cuenta aspectos como el contexto y desarrollo
deportivo, las caractersticas generales de la poblacin
y las necesidades de informacin, que intervendrn en
la intervencin posterior. El modelo adaptado en los
encuentros es presentado en el anexo 3. En la tabla 8 se
presentan algunos de los parmetros a tener en cuenta.
Por ltimo, es importante indagar en aspectos como: los
objetivos deportivos, personales y familiares; los logros
deportivos y personales, las competencias planeadas
en la temporada, el uso del tiempo libre y recuperacin,
antecedentes de intervencin psicolgica, antecedentes
de lesiones, las relaciones con los miembros del equipo
y cuerpo tcnico y la auto evaluacin de habilidades,
fortalezas y debilidades, entre otros.

Tabla 8
Parmetros a tener en cuenta en el manejo de la ficha psico-deportiva
Parmetro Descripcin
Extensin de la ficha Es el primer medio para la recoleccin pero no el nico, no se pretende tener
un registro detallado y extenso sobre la informacin general del atleta que
obligue a construir un documento obligando al atleta mucho tiempo en su
diligenciamiento.
Informacin repetitiva La informacin ac recogida puede ser usada por diferentes reas de
intervencin, con diversos usos, por ello es importante el coordinar con
las mismas la metodologa de recoleccin y manejo de la informacin, de
manera que no se replique la recaudacin vez al momento de que el atleta
sea evaluado por varios profesionales.
Informacin relevante La informacin tomada en estas fichas debe tener una intencin y un objetivo
claramente establecido, por ello se debe incluir informacin que realmente
sea utilizada a lo largo del proceso de evaluacin y/o entrenamiento. Se debe
tener en cuenta que la informacin debe ser relevante para la intervencin
posterior y que la recoleccin no puede generar falsas expectativas
Fuente: Coldeportes, Tercer encuentro de lineamentos en psicologa del deporte Rivera et al., (2014)

4.3 Registros en entrenamiento, comportamiento del atleta, los entrenadores, el grupo

competencia y auto registros
Existen diferentes medios y estrategias de registro en
campo que permiten la recoleccin de informacin
encaminada a observar una serie de indicadores del
tcnico y en general, cualquier persona o grupo de
personas que actan en el medio deportivo. Estos
indicadores pueden ser conductuales, fisiolgicos e
inclusive relacionados con sus estados emocionales y
los pensamientos del atleta.

Coldeportes / Psicologa

Estos pueden tener infinidad de usos y objetivos,
adecundose a la especificad de las condiciones
de cada deporte, como lo son el conocimiento de la
dinmica social del grupo deportivo, valorar la eficiencia
de la intervencin en competencia o establecer las
caractersticas del comportamiento de un individuo, ante
tareas especficas, dentro de infinidad de aplicaciones.
Sin importar su modalidad es importante prestar
atencin a los siguientes aspectos:
Cualquier protocolo o registro ya sea de
observacin por parte del profesional o de
auto registro, realizado por el atleta, debe
ser adaptado e incluido a la dinmica propia
donde se va a llevar a cabo la competencia,
con el fin de que no interfiera las actividades
que se deben realizar.
Es preciso mantener constancia en los
registros utilizados en las diferentes
competencias con el fin de permitir efectuar,
de forma adecuada, comparaciones frente a
los comportamientos o estados que presenta
el atleta.
La informacin recolectada en las
competencias debe ser condensada en la
brevedad de tiempo posible, esto con el fin
de lograr tener la mayor y mejor informacin
para su posterior anlisis.
Los registros permiten la toma de datos, de manera
directa, de los participantes en entrenamientos y
competencias, se rigen por las condiciones, criterios y
parmetros mencionados anteriormente, adaptndolos a
las caractersticas propias del deporte, de las actividades
de entrenamiento y de la estructura de la competencia
(momentos de descanso, acceso del psiclogo a
los eventos y/o al espacio donde se encuentran los
atletas, entre otras). Esta metodolgica requiere, a
lo largo del proceso, prestar atencin a diferentes
etapas: delimitacin del problema y propuesta del
diseo observacional, manejo, recoleccin, gestin y
optimizacin de datos, anlisis de los mismos (a travs
de metodologas cualitativas, cuantitativas o mixtas) e
interpretacin de los resultados.
Aunque el manejo de los registros permite una gran
flexibilidad en su uso, se deben definir criterios claros
en su diseo y aplicacin. Especificando las unidades de
estudio (ideogrfico/unidad o nomottico/pluralidad),
su temporalidad (puntual/una sola observacin o
149
de seguimiento/observaciones longitudinales) y
dimensionalidad (unidimensional o multidimensional);
teniendo en cuenta las posibles combinaciones de las
anteriores caractersticas.
La diversidad extraordinaria de situaciones susceptibles
de ser observadas sistemticamente en el mbito de
la evaluacin, obliga a prescindir de instrumentos
estndar y por el contrario, dedicar el tiempo necesario
a prepararlo ad hoc en cada una de los casos (Anguera,
2003). Es por eso que se deben disear protocolos ad
hoc, como lo son el sistema de categoras, el formato
de campo, la combinacin entre ambos y las escalas de
apreciacin o estimacin. El sistema de categoras es
de mayor rango por su imprescindible soporte terico,
mientras que los formatos de campo constituyen un
instrumento ms flexible, especialmente adecuado a
situaciones empricas de elevada complejidad.
En el sistema de categoras se asigna a las conductas
observables un repertorio o lista de rasgos de conducta,
que consiste en una relacin de las posibles conductas
realizadas que deben pasar por una presuncin de
exhaustividad y una prueba de cautela, para ello, se
observa en un nmero mnimo de sesiones sucesivas
en las cuales no ocurra alguna nueva conducta distinta
de las ya listadas. En el paso siguiente se proponen
criterios de agrupaciones por afinidad entre los rasgos
de conducta definidos se les da una denominacin
provisional. Se analiza y revisa si existe un grado
adecuado de homogeneidad entre las conductas
registradas, procedindose, segn sea el caso, a
desglosar alguna de las agrupaciones o a modificar
otras, hasta obtener categoras mutuamente excluyentes
y en lo posible, jerarquizadas, las cuales deben ser
codificadas. Este proceso se debe repetir hasta definir el
protocolo (Anguera, 2003).
El formato de campo es ms flexible que el anterior en
su aplicacin y construccin; en su construccin se
deben tener en cuenta varios momentos. En el primero
se establecen los criterios o ejes del instrumento, que se
dan a partir de los objetivos de la observacin, los cuales
deben desglosarse jerrquicamente. En el segundo, se
crea un listado (no cerrado) de conductas/situaciones,
denominado catlogo, que corresponde a cada uno de los
criterios a trabajar. En un tercer momento, se determina
un sistema de codificacin, que preferiblemente debe
ser decimal, a cada conducta/situacin determinada
que derive de cada uno de los criterios, lo cual permite
desplegar cualquiera de ellos en un sistema jerrquico
de orden inferior. Finalmente, se elabora la lista de
Evaluacin, tcnicas e instrumentos
150

evala a travs del grado de concordancia entre un

observador y un estndar determinado (Anguera, 2003).

4.4 Uso de cuestionarios/inventarios en

Colombia
Una de las tcnicas ms utilizadas en la evaluacin
en Colombia es la aplicacin de cuestionarios, los
cuales muestran ventajas ya expuestas y permiten
su aplicacin masiva, lo que facilita el momento de
evaluar grupos. Aunque se entiende como una medida
objetiva y estandarizada que requiere una aplicacin,
correccin e interpretacin igualmente estandarizada.
Las propiedades psicomtricas y la estandarizacin de
la medida muestran gran validez y calidad psicomtrica,
lo que permite comparar al individuo ante un grupo,
sin embargo, las desventajas ya expuestas no permiten
realizar conclusiones totalmente concluyentes.

La APA estableci directrices mnimas en la elaboracin y

el uso de estas pruebas, las cuales tambin aplican en el
deporte. Dentro de las ms destacadas se tienen (Viad,
2003, p. 140):
Cortesa Coldeportes
configuraciones, que consiste en formar matrices que
encadenan los cdigos correspondientes a conductas
simultneas o concurrentes, permitiendo un registro
exhaustivo y facilitando el anlisis de datos posterior
(Anguera, 2003).
Un ltimo tipo de registro es la escala de apreciacin
o estimacin, rating scale, que corresponde a un
sistema dimensional de registro de carcter residual;
debido al orden obligatorio de un atributo o dimensin
(por ejemplo: bueno, regular, malo), dificulta su uso
y aplicacin, siendo recomendable su aplicacin
en observaciones puntuales. En su construccin es
importante el componente operativo de cada estimacin
y la constancia entre las distancias; en muchas ocasiones
esto no es posible determinarlo y de ah el carcter
residual de este instrumento (Anguera, 2003).
Para finalizar los instrumentos de observacin,
deben ser fiables, tener pocos errores de medida y
mostrar estabilidad, consistencia y dependencia en
las puntuaciones individuales de las caractersticas
evaluadas. Un concepto asociado a la fiabilidad de
los registros es la precisin, que se da si representa
totalmente los rasgos de la conducta en cuestin y se
Conocer los principios de la medida y el error
de la medida: las bateras utilizadas deben ser
resultado de un desarrollo sistemtico, de no
ser as, se llegara a conclusiones poco ticas
frente a la conducta o comportamiento del
atleta que se deseaba medir.
Conocer las propias limitaciones en cuanto
a formacin y preparacin y su rol: con
demasiada frecuencia se aplican pruebas
de evaluacin clnica o de otras reas
psicolgicas sin la suficiente adaptacin o sin
demasiado cuidado.
Las pruebas no deben ser usadas como nico
instrumento en la seleccin de los miembros
de un equipo (sea deportes de conjuntos o
selecciones locales, regionales o nacionales),
los instrumentos no son lo suficientemente
precisos como para predecir un tipo de
conducta, debido a esto, con solo la aplicacin
de un instrumento no es posible determinar
si un atleta se ajusta o no a un perfil en una
conducta especfica.
Incluir explicacin e informacin antes de la
aplicacin de la prueba al atleta.

Coldeportes / Psicologa

Garantizar la confidencialidad: si el atleta
interpreta que los resultados de la prueba o
las respuestas dadas por l le generan menos
posibilidad de competir, posiblemente dar
respuestas que crean se esperan de l y no de
manera sincera, haciendo que los resultados
no sean confiables.
Tener un enfoque interindividual: comparar
los resultados con una media estandarizada
puede es errneo, si dicha estandarizacin
no est ajustada a la poblacin del atleta y
aunque se tenga dicha estandarizacin, es
ms efectivo comparar la puntuacin de un
atleta en diferentes situaciones o momentos.
Se debe ser consciente de que existe una
respuesta individual y por ello, la construccin
de una lnea base es necesaria con el fin
de comparar al atleta con los resultados
obtenidos de aplicaciones previas.
Aplicar siguiendo las condiciones
estandarizadas, su interpretacin se hara de
acuerdo a los procesos psicomtricos que
le dan validez, sin embargo, estas debern
tener en cuenta el contexto de aplicacin
y la historia del sujeto, a la vez, las posibles
consecuencias del resultado.
Aunque en Colombia el uso de pruebas se da
frecuentemente, an no se tiene un nmero considerable
de las mismas, solo se cuenta con tres pruebas
estandarizadas en el medio: la prueba de rasgos psico
deportivos (PAR P1 - R), el test de estados nimo en
deporte (TEAD-R) y el inventario psicolgico para el
seguimiento de talentos deportivos (IP-SETA). En el
anexo 3, se encuentran las fichas tcnicas de las pruebas
creadas o adaptadas en Colombia, con un proceso de
estandarizacin con poblacin colombiana.
Adicionalmente, como trabajos de investigacin, se han
adaptado varias pruebas para nuestro medio, las cuales
ya estn en proceso de estandarizacin. El anexo 4
presenta las fichas tcnicas de las pruebas adaptadas y
validadas en Colombia, que se encuentran en proceso de
estandarizacin.
Dentro de los encuentros, se defini en la evaluacin inicial
la aplicacin de las pruebas PAR P1R y TEADR para el
sector del deporte Olmpico Convencional y Paralmpico.
Estas pruebas solo se podrn aplicar a los atletas mayores
de 14 aos, para los menores se recomienda el uso de
IP-SETA, en ambos rangos de edad se recomienda
151
aplicar la escala de resiliencia de Wagnild & Young y la
escala de motivacin (SMS-28); para el caso de atletas
con clasificacin cognitiva del sector paralmpico, se
recomienda el uso del WAIS III y del IP-SETA.
4.5 Directrices para el uso de equipos y
tcnicas de psico y neuro retroalimentacin
Aunque el uso de equipos y tcnicas de psico y neuro
retroalimentacin se han venido usando a nivel mundial
desde hace varias dcadas en la psicologa del deporte,
en Colombia el uso de los mismos es relativamente
corto y en deporte, se ha limitado a iniciativas desde el
sector privado y pocas regionales. Aun as, debe darse
el crecimiento a corto plazo en el uso de este tipo de
instrumentos, es por ello que en este apartado se darn
recomendaciones para el manejo y uso de equipos,
junto con su utilizacin en la valoracin y entrenamiento,
cuando se emplea este tipo de instrumentos.
4.5.1 Equipos y manejo de datos. A raz de estos
avances tecnolgicos, los aparatos que registran
los indicadores fisiolgicos son ms pequeos, ms
exactos; los sistemas permiten una mayor velocidad
en el procesamiento, esto hace posible un anlisis en
tiempo real de los indicadores fisiolgicos y una mejor
presentacin de estos al atleta.
Dentro del mercado, cada da se cuenta con una mayor
oferta de equipos. La seleccin debe llevar consigo el
anlisis de las caractersticas y parmetros que deben
tenerse en cuenta para su uso y correcta utilizacin,
con el fin de lograr el efecto esperado, una inversin
adecuada y que no se conviertan en un efecto adverso
al trabajo profesional. Es por ello que se deben tener en
cuenta las siguientes directrices, que permitan que la
adquisicin de los equipos cumpla con lo esperado:
Los equipos a utilizar deben contar con
aprobacin y/o registro de la Food and Drug
Administration (FDA) de los Estados Unidos
de America o del ente encargado en el pas
de fabricacin de dicho equipo.
Debe existir un respaldo emprico solido
frente a las tecnologas que se vayan a
realizar, tanto en la automatizacin de
instrumentos de evaluacin, como en el
registro de indicadores fisiolgicos.
El registro de la informacin obtenida a
travs de los aparatos debe ser recolectado
de manera sistemtica y especfica.
Evaluacin, tcnicas e instrumentos
152
Debe conocerse si cada instrumento o
procedimiento automatizado inicialmente,
est adaptado a la poblacin con la cual se
va a trabajar. Todos los elementos utilizados
deben tener protocolos y estos deben ser
probados antes de ser utilizados en atletas.
El profesional est en la obligacin
de capacitarse antes de usar dichos
instrumentos y protocolos. No debe limitarse
al procedimiento tcnico para su uso, sino
tambin al sustento terico que soporta el
uso de ese aparato. Se deben conocer muy
bien los indicadores o procedimientos de la
evaluacin y/o intervencin, con el fin de
analizar la informacin adecuadamente y
tener claro los alcances y lmites que tiene
esta tecnologa.
No solo el profesional tiene la
responsabilidad y obligacin de capacitarse,
sino que tambin debe certificarse y
actualizarse constantemente, realizando
horas de educacin continuada que le
permitan mantenerse al tanto de los
avances y cambios constantes en el medio.
En el caso de herramientas a las que se
tiene acceso desde plataformas, servidores
o pginas web, se debe tener especial
cuidado en la confidencialidad de la
informacin suministrada. Verificando si
dichas herramientas tienen medios para la
proteccin de la informacin.
En cuanto a la recoleccin de informacin
fisiolgica y el entrenamiento, basndose
en dicho indicador (biorretroaimentacin),
se debe prestar especial atencin a los
riesgos que puedan tener al ser usados
con los atletas y al adecuado respaldo
empresarial de esos productos, ya que
existen en el mercado un sin nmero de
estos, algunos de menor costo, que se usan
indiscriminadamente, sin conocer realmente
los efectos que puedan tener en los atletas.
4.5.2 Directrices en evaluacin y entrenamiento.
Como se indic anteriormente, son diferentes los
indicadores fisiolgicos y neurolgicos que se pueden
medir con las tecnologas con las que hoy se cuenta.
Coldeportes / Psicologa
Estas se pueden realizar de manera independiente
o con equipos de diferentes canales que permiten
realizar la medicin simultanea de diversos indicadores,
siendo recomendable el uso de este tipo de evaluacin.
En la actualidad, se cuenta con equipos portables,
inalmbricos y de fcil uso, tanto en el laboratorio como
en el campo.
Independientemente del sitio de realizacin de la
evaluacin y/o entrenamiento, es importante tener claro
el objetivo de su uso, al igual que la pertinencia de las
mediciones a realizar y los resultados esperados con
la intervencin. A continuacin se dan algunas pautas
generales para tal fin:
Tener protocolos de evaluacin y
entrenamiento, como tambin conocimiento
y entrenamiento en el manejo de equipos que
se utilizan para tal fin, definiendo el manejo
de los datos e informacin almacenada en
estos equipos.
Es fundamental la formacin en psicologa
clnica, ya que el atleta tambin puede
presentar patologas mentales. La
responsabilidad tica y profesional implica
ayudar al diagnstico de estas condiciones
o a referir al atleta a un profesional
idneamente capacitado para el respectivo
tratamiento.
Recibir capacitacin y entrenamiento
en anatoma y fisiologa, como en
psicofarmacologa.
Es importante tener supervisin y apoyo
por parte de un profesional certificado en
el rea, estableciendo un mnimo de horas
requeridas por el equipo y la tcnica a usar.
Esta no necesariamente debe ser presencial.
Es recomendable apoyarse en el trabajo interdisciplinario
con las reas de medicina, nutricin y fisioterapia,
especialmente para conocer las condiciones mdicas
que pueden afectar o ser afectadas por el uso de equipos
y/o tcnicas, conocer si se consume medicamentos
y los efectos de estos en el sistema nervioso central,
cmo pueden alterar los resultados del entrenamiento y
establecer las dinmicas de lesiones deportivas (en caso
de presentarse) para realizar una intervencin que no
interfiera en el trabajo realizado por otros profesionales.
Por ltimo, se debe indagar en alternativas nutricionales
 153

que pueden ayudar a fomentar una salud cerebral y
fisiolgica.
Coldeportes, desde el 2014, posee un Laboratorio
de Neurociencias que cuenta con equipos para la
evaluacin y el entrenamiento a travs de protocolos
diseados para el deporte convencional y paralmpico,
estos se muestran en el anexo 5, a manera de ejemplo.
4.6 Evaluacin psicolgica en deporte
paralmpico
Si bien el deporte paralmpico ha generado un avance
en las diferentes tcnicas, al igual que en procesos de
evaluacin y anlisis de cada una de ellas, se debe tener
en cuenta que en esta rea la gran mayora se encuentra
en constante construccin, resaltando que an es escasa
la investigacin con relacin a cada discapacidad o no
se cuenta con la adaptacin de pruebas relacionadas
con la discapacidad en contextos diferentes al deportivo
(Goosey, 2010).
La batera de pruebas psicolgicas que se propone
a continuacin (tablas 9 y 10) ha sido adaptada a
la discapacidad en su aplicacin, se sugiere con las
recomendaciones propias a tener en cuenta para cada
discapacidad:

Tabla 9
Recomendaciones propias a tener en cuenta en la evaluacin con pruebas escrita y/o
sistematizada por discapacidad
Discapacidad Aspectos relevantes

Fsica Las pruebas son fcilmente adaptables a la discapacidad, a pesar de

ello, se debe tener claridad en el nivel de la lesin del atleta para
ayudar a la interpretacin de la misma.

Visual La principal adaptacin se da en la metodologa de la aplicacin,

se sugiere aplicar la prueba de manera individualizada y asistida y
evaluar el nivel de comprensin del atleta en cada tem.

Auditiva La principal adaptacin se da en la metodologa de la aplicacin

se sugiere tener conocimiento en lengua de seas o apoyarse en
un intrprete para realizarla; y evaluar el nivel de comprensin del
atleta en cada tem.

Parlisis cerebral Se sugiere evaluar el tipo y grado de parlisis cerebral para

determinar el nivel de comprensin de la prueba, en parlisis
con alto grado de complejidad, la prueba debe ser asistida por el
evaluador.

Cognitiva Se debe solicitar y/o realizar una prueba para medir el nivel de C.I.
del atleta con el fin de tener un indicador real de su nivel de retardo
mental.
De igual manera, en retardos mentales leves se pueden utilizar
pruebas cortas y de fcil lenguaje y aplicacin, para evaluar la
adherencia al deporte por parte del atleta, su nivel de motivacin y
de competitividad.
Fuente: Adaptado de Goosey, (2010); Peralta, (2013); Shearer, (2010); Tepper, (2011); Reina, (2012);
Krueger, (2011); Crdenas & Seplveda, (2010).

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

154

Tabla 10
Recomendaciones propias a tener en cuenta en la Valoracin de neurociencias por discapacidad
Discapacidad Aspectos relevantes

Fsica Se deben tener en cuenta las condiciones del sitio de la aplicacin: amplio plano y antideslizante, en
caso de que el atleta tenga silla de ruedas. De igual manera, la comodidad del atleta: si puede y desea
trasladarse a una silla ms cmoda para el procedimiento, encaso de las personas con silla de ruedas o si
desea realizar la aplicacin con o sin prtesis en los atletas con esta condicin.
Es importante en estos atletas conocer la forma como se trasladaron para llegar a la prueba, ya que cada
situacin puede alterar los resultados arrojados por los indicadores de la prueba. (Carga acumulada).
Por ltimo, se debe tener claridad en el tipo de discapacidad fsica, as como en el nivel de lesin del atleta,
para determinar el grado de sensibilidad de este y realizar las adaptaciones requeridas en la ubicacin de
los sensores para tener registros de medicin ms confiables.

Visual Los aspectos de mayor relevancia para la valoracin y uso de equipos de neurociencias con esta
discapacidad, se dan en la contextualizacin de la prueba y equipos por parte del evaluador, as como
en el manejo y tiempos de retroalimentacin: se debe describir, de manera detallada, el procedimiento
a realizar: sitio donde se realiza la prueba, equipos que se utilizarn, personas de apoyo, permitiendo al
atleta palpar cada uno de los equipos, sensores y realizar las preguntas que crea convenientes, mejorando
el clima de confianza con el evaluador y el procedimiento.
Es importante limitar los tiempos de retroalimentacin, durante la prueba como en la descripcin de los
resultados.
Es relevante que se realice una descripcin detallada del procedimiento, ya que en ocasiones los apoyos
visuales de los atletas de baja visin no son los adecuados para hacer una percepcin visual real de la
prueba.

Auditiva Se debe, en lo posible, tener un conocimiento en lengua de seas colombiana por parte del evaluador;
no obstante, es recomendable contar con el apoyo de un intrprete para procedimientos que requieran
uso de amplia fluidez en este lenguaje. Es importante que el intrprete tenga informacin de las tcnicas
e instrumentos con el fin de una mejor interpretacin.
Se deben manejar tiempos de ejecucin con el atleta para que este tenga mayor claridad y comprensin.
Al finalizar cada momento se le debe permitir al atleta que (con ayuda del intrprete) haga las preguntas
que crea pertinentes y el evaluador d claridad sobre aspectos concretos.

Parlisis Se debe tener en cuenta el tipo de parlisis y el nivel de compromiso motor y de lenguaje que tiene el
cerebral atleta, para realizar las adaptaciones pertinentes y definir equipos y variables a evaluar.
Establecer cdigos de comunicacin claros con el atleta que permitan determinar su nivel de comprensin
del procedimiento a realizar y de la retroalimentacin dada por el evaluador.
Realizar una revisin constante de que el registro de los diferentes indicadores que se estn evaluando se
est dando de manera correcta, teniendo en cuenta que el nivel de complejidad de la patologa del atleta
puede alterar los registros por movimientos fuertes e involuntarios.
Por ltimo, se debe tener en cuenta la patologa de base del atleta al momento de analizar, interpretar y
retroalimentar los resultados obtenidos, manejando resultados individualizados por atleta no comparables
con otro atleta.

Cognitiva Si bien es claro que dado el tipo de discapacidad no es pertinente la evaluacin y uso de determinados
protocolos y equipos, es pertinente poder realizar una evaluacin de electroencefalografa, con el fin
de evaluar el compromiso de las diferentes reas del cerebro a partir de cada tipo de retardo y de esta
manera, realizar intervenciones encaminadas a trabajar directamente sobre la limitacin.

Fuente: Adaptado de Goosey, (2010); Peralta, (2013); Shearer, (2010); Tepper, (2011); Reina, (2012); Krueger, (2011); Crdenas
& Seplveda, (2010).

Coldeportes / Psicologa
 155

Cortesa Comit Olmpico Colombiano

5. CONCLUSIN
A lo largo del mdulo se han desarrollado diferentes conclusiones en
el manejo de instrumentos y el diseo de evaluacin para Colombia; sin
embargo, a continuacin se recopilan las ms relevantes en el desarrollo
del tema.

La evaluacin de las habilidades psicolgicas es una de
las etapas ms importantes del plan de entrenamiento,
ya que con ella se conocen las fortalezas y necesidades
del atleta, al igual que su entorno. Sin embargo, la
evaluacin debe concebirse como un proceso continuo
y peridico que permite revisar el desarrollo de las
habilidades entrenadas, la efectividad en el uso de
tcnicas y en general, entender el impacto del proceso
de entrenamiento mental.
El proceso de evaluacin debe incluir el uso de mltiples
tcnicas e instrumentos, los cuales deben ser adaptados
al contexto colombiano y presentar niveles adecuados
de validez y fiabilidad. La informacin arrojada por cada
uno de ellos debe correlacionarse al momento de emitir
conclusiones y debe permitir al psiclogo, deportista
y entrenador reconocer el estado de las habilidades
psicolgicas, a partir de all, se tomarn las decisiones
en pro del desarrollo deportivo.
La evaluacin depender del entorno de la misma, la
motivacin y las condiciones personales por las que
el evaluado este pasando y el nivel de validez de los
instrumentos. Es importante entender y manejar las
variables de sesgo y generar ambientes de confianza
entre el evaluado y el psiclogo, permitiendo un adecuado
manejo de las variables a evaluar. Los resultados de la
evaluacin no deben ser concluyentes y mucho menos
excluyentes.
Ante el poco nmero de instrumentos validados y
estandarizados en Colombia, es evidente la necesidad
de crear, adaptar y estandarizar nuevos instrumentos y
protocolos en el uso de tecnologas de la informacin,
as como en el manejo de equipos y tcnicas de neuro
y biorretroalimentacin. Aunque su uso est probado,
se requiere de capacitacin en su manejo, de tener
condiciones mnimas de uso y permitir el desarrollo de
nuevas tcnicas de entrenamiento.
Por ltimo, se recomienda el uso obligatorio del
consentimiento informado, este busca la proteccin
tanto del usuario como de los profesionales, permitiendo
la claridad en el manejo de la intervencin, el uso de la
informacin y las limitaciones del proceso.

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

156

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ANEXOS

Anexo 1. Pruebas usadas frecuentemente en deporte

Variable Nombre de la prueba Autor

Cuestionario Inventario psicolgico de rendimiento Loerh

deportivo (IRP).
multifactoriales
Inventario psicolgico de ejecucin Hernndez
deportiva (IPED).
Cuestionario de caractersticas Gimeno & Buceta
psicolgicas relacionadas con el
rendimiento deportivo (CPRD).
Cuestionario de habilidades psicolgicas Mahoney, Gabriel & Perkins
para deporte (PSIS-5).
Instrumento de evaluacin de habilidades Durand-Bush, Salmela & Green
mentales de Ottawa (OMSAT-3). Demers

Ansiedad Inventario de ansiedad estado en Martens

competencia(CSAI-I).
Inventario de ansiedad en deporte Fisher / Fisher, Horsfall & Morris
(general y baloncesto).
Estado de ansiedad competitiva, Martens, Burton, Vealey, Bump &
inventario-2 (CSAI-2). Smith
Inventario de estrs competitivo golf. Richardson & Norton
Escala de fuentes de estrs. Gould, Horn & Spreeman
Evaluacin de ansiedad para luchadores. Gould, Horn & Spreeman
Inventario de estrs precompetitivo. Silva, Hardy, Crace & Slocum
Inventario de adjetivos de la presin en Rushall & Sherman
deporte.
Escala de ansiedad cognitiva. Weiss, Klint & Wiese
Medida de interpretacin de la ansiedad Hackfort
en deporte.
Inventario de adjetivos de estilos de Crocker
afrontamiento en atletas.

Activacin Escala de Borg: el ndice de esfuerzo Borg

percibido (REP).
Inventario de adjetivos de activacin- Thayer
desactivacin (normal y forma corta).
Inventario de adjetivos de pre- B. Rushall
competicin psicolgicos
Escala de esfuerzo percibido (RPE) Noble, Borg, Jacobs, Cici y Kaiser
revisado.
Escala de activacin en nios. Anshel
Lista de comprobacin de estrs en Rushall& Sherman
deporte.

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

160

Anexo 1. Pruebas usadas frecuentemente en deporte

Variable Nombre de la prueba Autor

Motivacin Inventario de incentivos motivacionales Alderman & Wood

(IMI).
Inventario de satisfaccin en deporte Whittall & Orlick
(SSI).
Escala de motivacin intrnseca en Ryan
deporte (SIMS).
Escala de motivos para competir (MCS). Youngblood & Suinn
Inventario de orientacin competitiva (COI). Vealey
Escala de motivos relacionados con la Willis
competencia (C-RMS).
Inventario de motivos de disfrute en Wankel & Kreisell
deporte para menores (MSEI).
Cuestionario de motivos de participacin Gill, Gross & Huddleston
(PMQ).
Escalas orientacin para mujeres atletas. Siegal & Newhof

Escala de motivacin intrnseca/ Weiss, Bredemeier & Shewchuk

extrnseca en deporte.
Escala de informacin de competencia Horn & Hasbrook
en deporte (SAMT).
Deporte motivacin prueba de logros Kamlesh
(SAMT).
Inventario motivos competitivos (CMI). Ping
Cuestionario de motivos de participacin McKee, Mahoney & Kremer
en deporte (SPMQ)
Escala de motivacin deporte (SMS). Butt
Clima motivacional percibido en el Newton, Duda & Yin
Deporte.2.
Escala situacional motivacin (SIMS). F. Guay, R. Vallerand & C. Blanchard
Test de estrategias de rendimiento Tomas, Murphy & Hardy
(TOPS).
Test de percepcin de lminas deportivas Roffe, Garca-Mas, Garca, Morilla &
(TGSD). Lameiras

Cohesin grupal Cuestionario sobre el ambiente del Martens & Petersen

equipo (forma B).
Sociograma. (Equipo ideal, compaero de Moreno
habitacin, compaero para salir, lder).

Coldeportes / Psicologa
 161

Anexo 1. Pruebas usadas frecuentemente en deporte

Variable Nombre de la prueba Autor

Atencin Prueba de estilos interpersonales e Nideffer

atencin (TAIS).
Cuestionario de atencin de Riflery Etzel Jr.
(RQA).
Prueba de estilos atencionales en ftbol Fisher y Taylor
(CSTE).
Prueba de estilos interpersonales e Van Schoyck & Grasha
atencin para tenis.
Prueba de estilos interpersonales e Albrecht &Feltz
atencin para bisbol.
Estudio de concentracin en baloncesto Bergandi
(BCS).
Cuestionario de focos atencionales Brewer, Van Raalte & Linder
(AFQ).

Estados emocionales Profile of Mood States (Pooms) McNair, Loor & Dropplemam
El test del estado psicolgico (TEP). Buceta
Inventario de adjetivos de nimo Mathews, Chamberlain, Jone
(UMACL).
Cuestionario de afrontamiento en Smith, Schutz, Smoll & Ptacek
deporte (ACSI 28).

Comportamiento de El sistema de evaluacin conductual de Smith, Smoll & Hunt

los entrenadores (SECE/CBAS).
entrenadores
El sistema de observacin del refuerzo Roberts et al.
social.
Fuente: Adaptado de Iturbide, (2014); Dosil, (2004); Gonzlez et al., ( 2001); Buceta et al., (1998) y Cox, (2007).

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

162

Anexo 2. Modelos de consentimiento informado

LOGO INSTITUCIONAL
(Ente Deportivo, Federacin, otro)

REA DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

CONSENTIMIENTO PLENO
PARA LA INTERVENCIN EN PSICOLOGA DEL DEPORTE

Fecha de registro Da (dd): Mes (mm): Ao (aaaa):

(Nombres Completos del atleta)

Yo, _________________________________________________, identificado con el documento nmero
________________de __________,con _____ aos de edad, con residencia en ___________________________, de la
ciudad de ____________ y telfono N ______________ y correo electrnico_____________________________________,
del deporte: ________________________, acepto que he sido informado sobre las actividades en las que participar
durante el proceso de evaluacin e intervencin, establecidos por el rea de psicologa del deporte, que me han sido
explicados y entendidos por m y manifiesto a ustedes mi aceptacin del trabajo a realizar.

Entiendo que toda la informacin concerniente a mi evaluacin e intervencin es confidencial y est protegida por el
secreto profesional, establecido en el artculo 2, numeral 5 de la Ley 1090 de 2006: Los psiclogos que ejerzan su
profesin en Colombia se regirn por los siguientes principios universales: Confidencialidad. Los psiclogos tienen
una obligacin bsica respecto a la confidencialidad de la informacin obtenida de las personas en el desarrollo
de su trabajo como psiclogos. Revelarn tal informacin a los dems, solo con el consentimiento de la persona o
del representante legal de la persona, excepto en aquellas circunstancias particulares en que no hacerlo llevara a
un evidente dao a la persona o a otros. Los psiclogos informarn a sus usuarios de las limitaciones legales de la
confidencialidad y en consecuencia no ser divulgada ni entregada a ninguna otra institucin o individuo, sin mi
consentimiento expreso, excepto cuando la orden de entrega provenga de una autoridad judicial competente y otorgo,
de manera libre y sin apremio alguno, consentimiento y autorizacin para:

Quebrantar el principio de confidencialidad en caso de presentarse situaciones que pongan en grave peligro mi
integridad fsica o mental o de algn miembro de la comunidad, o si se revela informacin, la cual indique que he
abusado fsica, sexual o emocionalmente a un nio, adolescente, adulto o adulto mayor, lo cual ser informado a la
autoridad correspondiente.

Autorizo al psiclogo para que consulte mi caso con otros psiclogos, los cuales se vern obligados a mantener el
secreto profesional o remitirlo a consulta con especialista para brindar el mejor tratamiento posible. El resultado de
dicha consulta me ser comunicado verbalmente.

En los procesos de evaluacin e intervencin en los que participen estudiantes en prcticas de pregrado o de
posgrado, siempre y cuando estos sen supervisados por el psiclogo a cargo y se veran obligados a mantener el
secreto profesional.

La realizacin y presentacin de informes que contengan los datos personales y psicolgicos recogidos durante todo
el proceso, sern dirigidos exclusivamente a profesionales que intervengan en el proceso del desarrollo deportivo
(entrenadores, dirigentes, preparadores fsicos, entre otros) y que contengan exclusivamente informacin relacionada
con el mismo proceso, sin afectar mi integridad personal. La informacin no podr ser usada como un indicador
exclusivo de seleccin.

Coldeportes / Psicologa
 163

De igual forma comprendo que tengo derecho, en cualquier momento, sin ningn tipo de consecuencias para m, de renovar o
desistir de continuar con la prestacin del servicio por parte del psiclogo y revocar dicho consentimiento.

Despus de estar enterado de los servicios y de cmo funciona el rea de psicologa del deporte del CCD, me comprometo a
asistir a las valoraciones programadas, diligenciar los formatos y pruebas establecidas por el rea de psicologa del deporte o el
laboratorio de neurociencias y a brindar todo el apoyo necesario para realizar un trabajo con los profesionales del rea, cuando
se requiera y acepto que se realice la intervencin, seguimiento y acompaamiento necesarios, para el alcance de los objetivos
establecidos, conociendo mis responsabilidades, deberes y derechos.

En forma expresa manifiesto a ustedes que he ledo y comprendido ntegramente este documento y en consecuencia,
acepto su contenido y las consecuencias que de l se deriven.

FIRMA DEL ATLETA FIRMA DEL PSICLOGO

NOMBRE DEL ATLETA NOMBRE DEL PSICLOGO

C.C. No. C.C. No.

Telfono: T.P. No.:

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

164

LOGO INSTITUCIONAL
(Ente Deportivo, Federacin, otro)

REA DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

CONSENTIMIENTO ASISTIDO PARA LA INTERVENCIN
EN PSICOLOGA

(Aplica para adolecentes)

Fecha de registro Da (dd): Mes (mm): Ao (aaaa):

Yo,_______________________________________________,
(Nombres Completos del adolescente) identificado con documento nmero ________________
de __________,que en el momento de la firma de este documento tengo ________ aos de edad, con residencia en
__________________, de la ciudad de ____________ y telfono N. ______________, el padre ________________ Nombre del padre
__________________ identificado con documento nmero ________________de __________, mayor de edad, con
residencia en ________________________, de la ciudad de ____________ y telfono N ______________ y la
madre__________________________________,
Nombre de la madre identificada con documento nmero ________________de
__________, mayor de edad, con residencia en ________________________, de la ciudad de ____________ y telfono
N. ______________; aceptamos que hemos sido informados sobre las actividades que se realizarn durante el
proceso de evaluacin e intervencin establecidos por el rea de psicologa del deporte, que nos han sido explicados
y entendidos y manifestamos a ustedes nuestra aceptacin del trabajo a realizar.
Nota: En circunstancias en las cuales el derecho de los nios, nias y adolescentes, se encuentre en riesgo y no se tenga
el consentimiento de uno o de los dos padres, al consentimiento informado, se le anexar la orden de la autoridad judicial o
administrativa competente (el juez, el defensor de familia, el comisario de familia o quien haga sus veces. Debe ir firmado
por ambos padres, o por uno solo de ellos, cuando no se conozca el paradero del otro padre.

Entiendo que toda la informacin concerniente a mi evaluacin e intervencin es confidencial y est protegida por el
secreto profesional, establecido en el artculo 2, numeral 5 de la Ley 1090 de 2006: Los psiclogos que ejerzan su
profesin en Colombia se regirn por los siguientes principios universales: Confidencialidad. Los psiclogos tienen
una obligacin bsica respecto a la confidencialidad de la informacin obtenida de las personas en el desarrollo
de su trabajo como psiclogos. Revelarn tal informacin a los dems solo con el consentimiento de la persona o
del representante legal de la persona, excepto en aquellas circunstancias particulares en que no hacerlo llevara a
un evidente dao a la persona o a otros. Los psiclogos informarn a sus usuarios de las limitaciones legales de la
confidencialidad y en consecuencia, no ser divulgada ni entregada a ninguna otra institucin o individuo, sin mi
consentimiento expreso, excepto cuando la orden de entrega provenga de una autoridad judicial competente y otorgo
de manera libre y sin apremio alguno, consentimiento y autorizacin para:

Quebrantar el principio de confidencialidad en caso de presentarse situaciones que pongan en grave peligro mi
integridad fsica o mental o de algn miembro de la comunidad, o si se revela informacin, la cual indique que he
abusado fsica, sexual o emocionalmente a un nio, adolescente, adulto o adulto mayor, lo cual ser informado a la
autoridad correspondiente.

Autorizo al psiclogo para que consulte mi caso con otros psiclogos, los cuales se vern obligados a mantener el
secreto profesional o remitirlo a consulta con especialista para brindar el mejor tratamiento posible. El resultado de
dicha consulta me ser comunicado verbalmente.

Coldeportes / Psicologa
 165

En los procesos de evaluacin e intervencin en los que participen estudiantes en prcticas de pregrado o de
posgrado, siempre y cuando estos sen supervisados por el psiclogo a cargo y se veran obligados a mantener el
secreto profesional.

La realizacin y presentacin de informes que contengan los datos personales y psicolgicos recogidos durante todo
el proceso, sern dirigidos exclusivamente a profesionales que intervengan en el proceso del desarrollo deportivo
(entrenadores, dirigentes, preparadores fsicos, entre otros) y que contengan exclusivamente informacin relacionada
con el mismo proceso, sin afectar mi integridad personal. La informacin no podr ser usada como un indicador
exclusivo de seleccin.

De igual forma comprendo que tengo derecho, en cualquier momento, sin ningn tipo de consecuencias para m, de
renovar o desistir de continuar con la prestacin del servicio por parte del psiclogo y revocar dicho consentimiento.

Despus de estar enterado de los servicios y de cmo funciona el rea de psicologa del deporte del CCD, me compro-
meto a asistir a las valoraciones programadas, diligenciar los formatos y pruebas establecidas por el rea de psicologa
del deporte o el laboratorio de neurociencias y a brindar todo el apoyo necesario para realizar un trabajo con los
profesionales del rea, cuando se requiera y acepto que se realice la intervencin, seguimiento y acompaamiento
necesarios, para el alcance de los objetivos establecidos, conociendo mis responsabilidades, deberes y derechos.

En forma expresa manifiesto a ustedes que he ledo y comprendido ntegramente este documento y en
consecuencia, acepto su contenido y las consecuencias que de l se deriven.

FIRMA DEL ATLETA FIRMA DE LA MADRE

NOMBRE DEL ATLETA NOMBRE DE LA MADRE

C.C. No. C.C. No.

Telfono: T.P. No.:

FIRMA DEL PADRE FIRMA DEL PSICLOGO

NOMBRE DEL PADRE NOMBRE DEL PSICLOGO

C.C. No. C.C. No.

Telfono: T.P. No.:

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

166

LOGO INSTITUCIONAL
(Ente Deportivo, Federacin, otro)

REA DE PSICOLOGA DEL DEPORTE

CONSENTIMIENTO LEGAL PARA LA INTERVENCIN EN PSICOLOGA
DEL DEPORTE

(Aplica para menores de 12 aos y adultos declarados

judicialmente como incapaces)

Fecha de registro Da (dd): Mes (mm): Ao (aaaa):

Yo,el padre _______________________________________________

(Nombres del padre o representante legal)
identificado con documento nmero
________________de __________, mayor de edad, con residencia en ________________________, de la
ciudad de ____________ y telfono N ______________ y la madre__________________________________,
(Nombres de la madre )

, identificada con documento nmero ________________de __________, mayor de edad, con residencia en
___________________________, de la ciudad de ____________ y telfono N ______________, en calidad de
padres () o representante legal () de_____________________________________,
(Nombre del atleta ) identificado con documento
nmero ________________de __________,que en el momento de la firma de este documento tiene ________
aos de edad, con residencia en ___________________________, de la ciudad de ____________ y telfono N
______________ ____________ y correo electrnico_____________________________________, del deporte:
________________________; aceptamos que hemos sido informados sobre las actividades en las que participara
nuestro hijo, durante el proceso de evaluacin e intervencin establecidos por el rea de psicologa del deporte, que
nos han sido explicados y hemos entendidos y manifestamos a ustedes nuestra aceptacin del trabajo a realizar.
Nota: Ir firmado por los dos padres cuando se trate de los nios, nias y adolescentes, o personas adultas declaradas
judicialmente como incapaces, o por uno solo de los padres cuando no se conozca el paradero del otro padre. En
circunstancias en las cuales el derecho de los nios, nias y adolescentes o el derecho de personas adultas declaradas
judicialmente como incapaces se encuentre en riesgo y no se tenga el consentimiento de uno o de los dos padres, al
consentimiento informado se le anexar la orden de la autoridad judicial o administrativa competente (el juez, el defensor
de familia, el comisario de familia o quien haga sus veces).

Entiendo que toda la informacin concerniente a mi evaluacin e intervencin es confidencial y est protegida por el
secreto profesional, establecido en el artculo 2, numeral 5 de la Ley 1090 de 2006: Los psiclogos que ejerzan su
profesin en Colombia se regirn por los siguientes principios universales: Confidencialidad. Los psiclogos tienen
una obligacin bsica respecto a la confidencialidad de la informacin obtenida de las personas en el desarrollo
de su trabajo como psiclogos. Revelarn tal informacin a los dems solo con el consentimiento de la persona o
del representante legal de la persona, excepto en aquellas circunstancias particulares en que no hacerlo llevara a
un evidente dao a la persona o a otros. Los psiclogos informarn a sus usuarios de las limitaciones legales de la
confidencialidad y en consecuencia no ser divulgada ni entregada a ninguna otra institucin o individuo sin mi
consentimiento expreso, excepto cuando la orden de entrega provenga de una autoridad judicial competente y otorgo
de manera libre y sin apremio alguno, consentimiento y autorizacin para:

Quebrantar el principio de confidencialidad en caso de presentarse situaciones que pongan en grave peligro mi
integridad fsica o mental o de algn miembro de la comunidad, o si se revela informacin, la cual indique que he
abusado fsica, sexual o emocionalmente a un nio, adolescente, adulto o adulto mayor, lo cual ser informado a la
autoridad correspondiente.

Coldeportes / Psicologa
 167

Autorizo al psiclogo para que consulte mi caso con otros psiclogos, los cuales se vern obligados a mantener el
secreto profesional o remitirlo a consulta con especialista para brindar el mejor tratamiento posible. El resultado de
dicha consulta me ser comunicado verbalmente.

En los procesos de evaluacin e intervencin en los que participen estudiantes en prcticas de pregrado o de
posgrado, siempre y cuando estos sen supervisados por el psiclogo a cargo y se veran obligados a mantener el
secreto profesional.

La realizacin y presentacin de informes que contengan los datos personales y psicolgicos recogidos durante todo
el proceso, sern dirigidos exclusivamente a profesionales que intervengan en el proceso del desarrollo deportivo
(entrenadores, dirigentes, preparadores fsicos, entre otros) y que contengan exclusivamente informacin relacionada
con el mismo proceso, sin afectar mi integridad personal. La informacin no podr ser usada como un indicador
exclusivo de seleccin.

De igual forma comprendo que tengo derecho, en cualquier momento, sin ningn tipo de consecuencias para m, de
renovar o desistir de continuar con la prestacin del servicio por parte del psiclogo y revocar dicho consentimiento.

Despus de estar enterado de los servicios y de cmo funciona el rea de psicologa del deporte del CCD, me compro-
meto a asistir a las valoraciones programadas, diligenciar los formatos y pruebas establecidas por el rea de psicologa
del deporte o el laboratorio de neurociencias y a brindar todo el apoyo necesario para realizar un trabajo con los profe-
sionales del rea, cuando se requiera y acepto que se realice la intervencin, seguimiento y acompaamiento necesa-
rios, para el alcance de los objetivos establecidos, conociendo mis responsabilidades, deberes y derechos.

En forma expresa manifiesto a ustedes que he ledo y comprendido ntegramente este documento y en
consecuencia, acepto su contenido y las consecuencias que de l se deriven.

FIRMA DE LA MADRE FIRMA DEL PSICLOGO

NOMBRE DE LA MADRE NOMBRE DEL PSICLOGO

C.C. No. C.C. No.

Telfono: T.P. No.:

FIRMA DEL PADRE O REPRESENTANTE LEGAL

NOMBRE DEL PADRE O REPRESENTANTE LEGAL

C.C. No.

Telfono:

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

168

Anexo 3. Ficha psico-deportiva

LOGO INSTITUCIONAL
(Ente Deportivo, Federacin, otro)

REA DE PSICOLOGA DEL DEPORTE COLDEPORTES

FICHA PSICO - DEPORTIVA

Fecha actual: ___________________________ Pas: ___________________ Ciudad: _____________________________

Documento de identidad: C.C.: ____ T.I.: ____ C.E.: ____ No.: ________________________________________________
Primer apellido: ____________________________ Segundo apellido: __________________________________________
Primer nombre: ____________________________ Segundo nombre: __________________________________________
Fecha de nacimiento: _____/_____/_______ Lugar:___________________ Edad: _______ Gnero: ________________
Telfono: _________________________ Correo: ____________________________________________________________
Direccin: ______________________________________ Ciudad de residencia : _________________________________
Atleta convencional Paralmpico

Deporte: __________________________________ Modalidad: _______________________________________________

Tipo de discapacidad _____________________ Clasificacin deportiva funcional ________________________________

Forma de adquisicin de la discapacidad: _________________________________________________________________

Marque con una X la opcin que corresponda (en algunos casos se podr colocar ms de una)

Estado civil Nivel educativo Yo soy:

Soltero(a) Primaria Hijo nico

Casado(a) Secundaria El mayor

Separado(a) Tcnico El menor
Unin libre Pregrado Intermedio
Posgrado
Viudo No. de hermanos _________
ltimo grado cursado _______
Vivo con: Actualmente: Dependencia econmica :
Padres Padres
Trabajo
Hermanos Hermanos
Pareja Pareja
Entreno
Solo Hijos
Familiares Mi trabajo
Estudio
Amigos Otros

Coldeportes / Psicologa
 169

DATOS DEPORTIVOS

Entreno: (das por semana) Las horas diarias que entreno son: He practicado este deporte:

2 das 1 y 2 horas Menos de 1 ao

3 das 2 y 4 horas Entre 1 y 3 aos
4 das 4 y 6horas Entre 3 y 5 aos
5 das Ms de 6 horas Entre 5 y 10 aos
6 das No. de sesiones por da Ms de 10 aos
7 das No. de sesiones por semana
Cuento con un plan de entrenamiento Entreno: Para mi prctica deportiva cuento
que: con el apoyo de:
Conozco y sigo Sin entrenador Padres

Conozco pero no sigo Hermanos

Solo y/o con entrenador
No conozco Federacin
No tengo Con entrenador Estado
Comit Olmpico
Diseado por m Con ms de un entrenador Universidad
Otros

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

170

Anexo 4.
Fichas tcnicas de las pruebas adaptadas/creadas y estandarizadas con poblacin deportiva colombiana

Prueba de rasgos psicolgicos deportivos PAR P1-R

Autor (es) Desarrollado inicialmente por Serrato, Garca & Rivera (2001), conocido con PAR P1y luego revisado por
Serrato (2006), cambiando su denominacin a PAR P1-R.

Caractersticas Cuestionario que mide rasgos con diseo psicomtrico de 45 tems, divididos en cinco (5) factores
principales y dos factores de segundo orden (actitud positiva y reto competitivo) extractados del factor
confianza.

Descripcin variables Confianza, creencia o grado de certeza individual, usualmente poseda sobre su habilidad para ser exitoso
en el deporte.

Motivacin, orientacin de la persona hacia el esfuerzo por tener xito en una tarea determinada, la
persistencia a pesar de los fracasos y la sensacin de orgullo por las ejecuciones realizadas.

Concentracin, habilidad que posee el atleta para ampliar o reducir su atencin hacia estmulos internos
y/o externos que facilitan o perjudican su actuacin.

Sensibilidad emocional, es un estado emocional desagradable que incluye sensaciones de irritabilidad,

nerviosismo, preocupacin durante la competencia, causados por s mismo o por los rivales.

Imaginacin, definida como la habilidad para imaginar antes, durante y despus de las actividades
correspondientes al deporte.

Factores de segundo orden

Actitud positiva, la habilidad para el auto-dilogo positivo y de reflejar ante los dems una actitud de
ganador.

Reto competitivo, habilidad para persistir y responder de forma emocional positiva ante las adversidades
que plantea la competencia y el entrenamiento.

Propiedades Esta prueba fue estandarizada en Colombia, con 240 mujeres y 360 hombres, con edades entre 12 y
psicomtricas 64 aos, distribuidos en cuatro grupos deportivos (combate, arte y precisin, tiempo y marca, pelota).
Presenta una confiabilidad de Alfa de Cronbach de 0.896 para el total de la prueba.

Aplicacin Individual (prueba sistematizada) o colectiva (formularios de lpiz y papel).

Tiempo Vara entre 20 y 25 minutos.

Edad recomendada Mayores de 12 aos.

Sistema de correccin Prueba sistematizada.

Coldeportes / Psicologa
 171

Test de estados de nimo para atletas de rendimiento (TEAD-R)

Autor (es) Adaptada inicialmente por Moreno & Vigoya (2005) y posteriormente validada y estandarizada por Moreno
J.(2004).
Caractersticas Prueba de estado, tipo cuestionario con diseo psicomtrico de 18 reactivos, divididos en siete escalas, es
una adaptacin para el deporte del POMS (Profile of Mood States), de McNair, Lorr & Dropleman; traducida
por Hernndez & Ramos (1996).
Descripcin variables Tensin/ansiedad, definida como un estado de nimo percibido como negativo, que puede estar acompaado
de un incremento en el nivel de la activacin y de sensaciones tales como nerviosismo, preocupacin y
aprensin.

Melancola, que representa un estado de nimo depresivo, acompaado de sensaciones de inadecuacin

personal, indignacin y aislamiento emocional. Hostilidad, definida como un estado de nimo de clera,
irritabilidad y antipata hacia los dems.

Fatiga, que representa un estado de nimo caracterizado por cansancio o desgaste fsico y psicolgico.

Vigor, entendido como la representacin de alta energa, acompaado de un incremento en la activacin.

Confusin, que representa un estado de nimo que hace referencia a un desorden o a la inapropiada
utilizacin de los recursos cognoscitivos, acompaado por deficiencias atencionales e inadecuados
procesamientos de informacin.

Propiedades psicomtricas Esta prueba fue estandarizada en Colombia con 384atletas de rendimiento deportivo, distribuida en tres
grupos deportivos (arte y precisin, tiempo y marca y pelota). Presenta una confiabilidad con un alfa de
Cronbach de 0,73 para el total de la prueba y para los factores sus valores oscilaron entre 0.70 y 0,88.
Aplicacin: Individual (prueba sistematizada) o colectiva (formularios de lpiz y papel).
Tiempo: Vara entre 1 y 5 minutos.
Edad recomendada: Mayores de 14 aos.
Sistema de correccin: Prueba sistematizada.

Inventario psicolgico para el seguimiento de talentos deportivos (IP-SETA)

Autor (es) Garca, S (2005).
Caractersticas Prueba de rasgo que evala tres escalas: motivacin intrnseca, motivacin de logro y auto-eficacia
Descripcin variables Motivacin intrnseca. Es aquel impulso que conduce a la realizacin de una tarea, nicamente por el
inters y placer de realizarla.

Motivacin de logro. Es una orientacin de la persona hacia el esfuerzo por tener xito en una tarea
determinada, la persistencia a pesar de los fracasos, y la sensacin de orgullo por las ejecuciones realizadas,
no solo en situaciones evaluadas socialmente sino en situaciones de auto competicin.

Auto-eficacia. Es la prediccin del desempeo real que un atleta puede hacer a travs de la propia creencia
de su competencia personal para realizar una tarea. Los atletas con un buen nivel de auto-eficacia creen en
su capacidad para adquirir las destrezas y competencias necesarias que les permitan alcanzar un mximo
potencial.

Propiedades psicomtricas Esta prueba fue estandarizada en Colombia, con 190 atletas infantiles de diferentes deportes. Presenta una
confiabilidad con un alfa de Cronbach de 0,429 en motivacin intrnseca, en motivacin de logro de 0,560, en
auto eficacia de 0,659 y para el total de la prueba de0,775.
Aplicacin: Individual o colectiva (formularios de lpiz y papel).
Tiempo: Vara entre 10 y 15 minutos.
Edad recomendada: Nios entre 7 y 14 aos, con un nivel educativo suficiente para comprender las instrucciones y realizar la tarea
que se les pide.
Sistema de correccin: Prueba con plantilla, baremos en decatipos por gnero y el total de la prueba.

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

172

Anexo 5. Fichas tcnicas de las pruebas adaptadas a la poblacin deportiva colombiana

Escala motivacional en deporte (SMS-28)

Autor (es) Instrumento desarrollado por Brire, Vallerand, Blais & Pelletier (1995);
revisado y validado en el mismo ao por Pelletier, Fortier, Vallerand, Brire,
Tuson & Blais. Adaptado y validado para Colombia por Lozada, E &
Rodrguez, M. C (2007).

Caractersticas Consta de 28 tems que miden 3 tres dimensiones generales: motivacin

intrnseca (para conocer, por el resultado y por la estimulacin);
motivacin extrnseca (regulacin externa, introyeccin, e identificacin);
y amotivacin. Se fundamenta en el modelo de Deci & Ryan (1985).

Descripcin variables Motivacin Intrnseca con tres escalas:

Hacia el conocimiento: hacer una actividad por el placer y la satisfaccin

experimentada al aprender, explorar, e intentar entender algo nuevo.

Hacia el logro: conocida como motivacin de maestra, motivacin de

eficacia y orientacin a la tarea; la conducta se realiza por la satisfaccin
de crear algo nuevo, adquirir maestra.

Hacia la estimulacin: hacer una actividad por experimentar sensaciones

de estimulacin, como experiencias estticas, diversin y disfrute.

Motivacin Extrnseca con tres escalas:

Regulacin externa: se refiere al comportamiento que es controlado

por fuentes externas tales como recompensas materiales o restricciones
impuestas por otros.

Introyeccin: representa conductas que estn empezando a interiorizarse,

pero que no estn completamente autodeterminadas

Identificacin: se da cuando las personas juzgan la conducta como

importante y aunque la actividad se realiza todava por motivos extrnsecos,
la conducta es internamente regulada y autodeterminada.

Amotivacin: falta de intencin para realizar una actividad o la ausencia

relativa de motivacin con respecto a la conducta.

Propiedades Se valid con 455 atletas de Colombia, 30.3 % mujeres y 69.7 % hombres,
Psicomtricas de ocho ciudades del pas, con edades entre 13 y 30 aos, de diferentes
agrupaciones deportivas (deportes de tiempo y marca, deportes de arte
y precisin, deportes de combate y deportes de pelota). Se obtuvo un
alto ndice de consistencia interna mediante el alpha de Crombach (0,89).
La confiabilidad se obtuvo mediante test-retest, indicando su positiva
estabilidad temporal.

El anlisis factorial exploratorio confirm la estructura multidimensional

del instrumento.

Aplicacin: Individual o colectiva (formularios de lpiz y papel).

Tiempo: Vara entre 10 y 15 minutos.

Edad recomendada: A partir de 13 aos, con mnimo noveno grado de educacin escolar.

Sistema de correccin: Prueba con plantilla. Baremos en decatipos por gnero y el total de la prueba.

Coldeportes / Psicologa
 173

Inventario de ansiedad estado en competencia (CSAI-2)

Autor (es) Creado originalmente por Martens, Burton, Vealey, Bump, & Smith (1990)
para medir intensidad de ansiedad en competencia (pre-competitiva).
Jones (1991) & Jones & Swain (1992) proponen la escala direccional. Con
esta segunda escala el CSAI-2 fue adaptado para Colombia por Ma. Clara
Rodrguez Salazar (2010).

Caractersticas El inventario de ansiedad estado en competencia (Competitive State Anxiety

Inventory-2 -CSAI-2) originalmente consta de una escala de respuesta que
mide cuantitativamente la magnitud o intensidad de la ansiedad, previa a
la competencia, en una escala Likert de 4 puntos, que responde a qu
tan fuerte experimenta la persona en el momento, lo que el tem indica;
vara de 0: nada a 4: mucho. Est compuesta por 27 tems, que miden tres
dimensiones, nueve para cada una de ellas: ansiedad cognitiva, ansiedad
somtica y autoconfianza. Se punta en una escala Likert de cuatro puntos;
la suma de las puntuaciones en cada subescala refleja la intensidad de la
respectiva dimensin de ansiedad.

Jones & Hanton (2001) proponen una segunda escala de respuesta

complementaria, que medira la direccin en la cual la ansiedad es percibida
por el atleta como facilitadora o debilitante para el desempeo; consiste en
una escala de 7 puntos que vara de -3 (afecta mucho negativamente) a
+3 (afecta mucho positivamente), pasando por 0 (no me afecta en ningn
sentido).

De este modo, el atleta debe responder a cada uno de los 27 tems en las
dos escalas.

Descripcin Se entiende la ansiedad como un constructo multidimensional, distinguiendo

Variables entre sus componentes cognitivos y fisiolgicos.

Ansiedad cognitiva: expectativas negativas y ansia cognitiva sobre uno

mismo, la situacin y las posibles consecuencias.

Ansiedad somtica: elementos fisiolgicos y afectivos de la experiencia

de ansiedad que se manifiestan directamente de la activacin autnoma;
aceleracin de la tasa cardaca, dificultad para respirar, temblores de
manos, mariposas en el estmago y msculos tensos.

Auto confianza: grado de certeza que tienen los atletas sobre su habilidad
para obtener xito en su deporte.

Escala de direccin, ofrece un estimativo sobre el impacto percibido de

cada una de las dimensiones sobre el rendimiento en trminos de facilitador
o debilitador del mismo.

Propiedades Sin informacin sobre estudios de validacin en Colombia.

psicomtricas La validez del CSAI-2 se basa en el modelo terico de Martens y en la
inmensa literatura cientfica que refiere a su uso, incluido el metanlisis de
Cox (2003).

Aplicacin Individual o colectiva (formularios de lpiz y papel).

Tiempo Entre 10 y 15 minutos.

Edad A partir de 14 aos.

Recomendada

Sistema de Prueba con plantilla. No cuenta con baremos.

Correccin

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

174

Cuestionario de autoeficacia para entrenadores (CAEE)

Autor (es) Desarrollado por Feltz, Chase, Moritz & Sullivan (1999), Coaching Efficacy
Scale, adaptado para Colombia por Mara Clara Rodrguez y Carlos Neira
(2008) y validado por Mara Clara Rodrguez & Lina Mara Rodrguez
(2014).

Caractersticas Consta de 24 tems que miden cuatro dimensiones: autoeficacia para

motivacin, para estrategia de juego, para tcnica, y para construccin
de carcter.

Descripcin La autoeficacia del entrenador es definida como la capacidad que l cree

Variables tener para afectar el aprendizaje y el desempeo de sus atletas; segn el
modelo inicial, consta de cuatro dimensiones:

Motivacin. Definida como la confianza de los entrenadores en su

habilidad para afectar el estado motivacional y las habilidades psicolgicas
de sus atletas.

Estrategia de juego. Se refiere a la confianza que tienen los entrenadores

en su habilidad para entrenar o conducir durante la competencia a que su
equipo consiga un desempeo exitoso.

Tcnica. Es la creencia que tienen los entrenadores en sus habilidades

educativas y de diagnstico.

Carcter. Hace referencia a la confianza que tienen los entrenadores

en su capacidad de influir en la actitud positiva de sus atletas hacia el
deporte.

Propiedades Se valid con 252 entrenadores de Colombia de diferentes deportes

psicomtricas agrupados (deportes de tiempo y marca, deportes de arte y precisin,
deportes de combate y deportes de pelota); 15 % mujeres, 85 % hombres,
con edades entre los 18 y 70 aos, de 12 departamentos del pas, con
experiencia como entrenador entre uno y 50 aos, diferentes niveles
educativos.

Se obtuvo un alfa de Cronbach total (0,914) y para cada una de las

dimensiones: motivacin (0,869), estrategia de juego (0,814), tcnica
(0,730) y formacin de carcter (0,763).

Se confirm, de manera parcial, la estructura factorial de la prueba

mediante un anlisis multivariado (varimax), dado que emergi una quinta
dimensin.

Aplicacin Individual o colectiva (formularios de lpiz y papel).

Tiempo Aproximadamente 20 minutos.

Edad A partir de 18 aos

Recomendada

Sistema de Prueba con plantilla. No cuenta con baremos para poblacin colombiana
Correccin

Coldeportes / Psicologa
 175

Cuestionario de fortaleza mental en ftbol (FORME)

Autor (es) Diseado por Mara Clara Rodrguez, Jazmine Escobar, Daniela
Bohrquez, Mara Camila Charria & Mara del Mar Pulido (2010).
Validacin preliminar realizada por Mara Clara Rodrguez,
Jazmine Escobar, ngela Gonzlez & Marcela Rodrguez (2012).

Caractersticas Es un instrumento de medicin especfico para ftbol. Consta en total de 70

tems que miden cuatro dimensiones: afrontamiento, autocontrol, resiliencia
y autoeficacia, en una escala Likert de siete puntos, con cinco descriptores
que varan desde No corresponde a Corresponde totalmente.
Los primeros 47 tems se derivan de 17 situaciones de juego
propias del ftbol; los restantes 23 son afirmaciones simples.

Descripcin Inicialmente se identificaron seis dimensiones a partir, tanto

Variables de la revisin de literatura como de los grupos focales.
Resultado de la primera fase de validacin, se eliminaron dos:
motivacin y liderazgo. Se mantuvieron las cuatro restantes:

Autocontrol. Hace referencia a la propia regulacin de emociones,

pensamientos y comportamientos mediante la inhibicin o ejecucin de
respuestas, para el logro de los resultados especficos (Ramachandran,
1994). Tambin se refiere a los cambios emocionales y cognoscitivos en
funcin de la valoracin del propio comportamiento (autoevaluacin)
y de la capacidad para regular las contingencias del propio
comportamiento (auto refuerzo), (Garca, Martin & Jimnez, 2003).

Resiliencia. Son todos aquellos patrones de adaptacin positiva bajo

alguna situacin de adversidad o riesgo significativo para la persona;
adaptacin adecuada ante circunstancias demandantes. Tambin puede
ser entendida como el conjunto de tareas que se deben emprender a pesar
de las graves amenazas que la situacin presenta (Snyder & Lpez, 2005).

Autoeficacia. Son las creencias en las propias capacidades

para producir determinados niveles de funcionamiento sobre
eventos o acontecimientos que afectan la vida (Bandura, 1997).

Afrontamiento: son los esfuerzos cognoscitivos y conductuales que debe

realizar un individuo para manejar las demandas especficas externas e
internas que exceden los recursos de la persona (Lazarus & Folkman, 1984).

Propiedades Se valid, posteriormente, con 498 hombres, jugadores de

psicomtricas ftbol entre 13 y 20 aos, de ocho diferentes ciudades del pas.

Se obtuvo un alfa de Cronbach total (0,93) y para cada una de las dimensiones,
afrontamiento (0,86), autocontrol (0,66), resiliencia (0,69) y autoeficacia (0,63).

Se realizo validez de criterio con tres subescalas del cuestionario de

personalidad 16-PF de Cattell; C (estabilidad emocional), H (sensibilidad) y
deseabilidad social (DS). Las escalas C y DS correlacionaron significativamente
y en la direccin esperada con todas las dimensiones y con la prueba total.

Aplicacin: Individual o Colectiva (formularios de lpiz y papel).

Tiempo: Entre 40 y 50 minutos.

Edad A partir de 13 aos

Recomendada:

Sistema de Prueba con plantilla. No cuenta con baremos.

Correccin:

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

176

Athlete Burnout Questionnaire (ABQ)

Autor (es) Raedeke & Smith, adaptado en Colombia por ngela Valero (2014).

Caractersticas El ABQ es un instrumento empleado para la medida del sndrome de

Burnout, en el contexto deportivo, basado en el modelo tridimensional
propuesto por Raedeke, (2001), que consta de 15 tems que evalan las
dimensiones de agotamiento fsico y emocional (AFE), devaluacin de la
prctica deportiva (DPD) y reducida sensacin de logro (RSL).

Descripcin Agotamiento fsico y emocional (AFE) hace referencia a la aparicin

Variables de sensaciones de sobre esfuerzo fsico y cansancio emocional y la
disminucin del sentimiento de entusiasmo y energa hacia la prctica del
deporte.

Devaluacin de la prctica deportiva (DPD) se define como la

presencia de sentimientos de baja realizacin personal y malestar, baja
autoestima.

Reducida sensacin de logro (RSL) se entiende como la sensacin

de encontrarse fallando permanentemente y no conseguir los objetivos
ni rendimientos esperados, sentimientos de tristeza y depresin, que se
hacen visibles a partir de una baja productividad o un decremento del
nivel deportivo.

Propiedades Los anlisis estadsticos reportaron para el conjunto de la prueba una

psicomtricas confiabilidad de alfa de Cronbach de 0,818, para AFE de 0,853,. la escala
DPD 0,773 y para la variable de RSL de 0,747.

Aplicacin Individual o colectiva (formularios de lpiz y papel).

Tiempo Vara entre 05y 15 minutos.

Edad A partir de los 12 aos

Recomendada

Sistema de Prueba con plantilla. No cuenta con baremos para poblacin colombiana.
Correccin

Coldeportes / Psicologa
 177

Anexo 6. Protocolo para la elaboracin de un perfil de estrs, utilizando diferentes indicadores fisiolgicos

LOGO INSTITUCIONAL
(Ente Deportivo, Federacin, otro)

LABORATORIO DE PSICOLOGA Y NEUROCIENCIAS, COLDEPORTES

PROTOCOLO PARA LA ELABORACIN DE UN PERFIL DE ESTRS, UTILIZANDO
DIFERENTES INDICADORES FISIOLGICOS

OBJETIVO

Elaborar un perfil psicofisiolgico de estrs del atleta por medio de la medicin de: tasa respiratoria abdominal (opcion-
al toraxica), respuesta galvnica de la piel, temperatura perifrica, variabilidad del ritmo cardiaco (HRV) y electromio-
grafa de cuello y espalda, con el fin de conocer el estado autonmico del atleta, dominancia simptica o parasimptica,
con el objetivo de individualizar y personalizar el entrenamiento para optimizar procesos y rendimiento fsico, emocional
y psicolgico.

INSTRUCCIONES GENERALES PARA EL USO DEL PROTOCOLO

Lea totalmente este documento antes de utilizarlo y comprenda su contenido con claridad.

Practique consigo mismo, antes de implementarlo. Reconozca y revise los instrumentos y manuales de uso general
del equipo a utilizar con el fin de una manipulacin adecuada.

Calcule el tiempo que gastar en la realizacin completa de la sesin, para no entorpecer otras actividades que
incluyan el uso del laboratorio o los aparatos utilizados, adems de la disponibilidad de tiempo de los participantes.

Preparacin de condiciones fsicas

Disponga de un sitio cerrado, con bajo nivel de ruido, buen nivel de ventilacin, iluminacin y espacio.

Asegure un lugar para la ubicacin del porttil y equipos, que proporcione estabilidad y seguridad para los disposi-
tivos.

Recomendaciones para el atleta antes de iniciar el procedimiento

No consumir bebidas alcohlicas, ni sustancias estimulantes.

Asistir a la sesin con ropa cmoda y durante el procedimiento quitarse accesorios como anillos, cadenas, relojes o
similares.

Tener apagados todos los aparatos electrnicos que se tengan durante toda la sesin (celular, reproductora, entre
otros).

Ducharse antes de venir a la sesin.

No llegar a la sesin con el estmago vaco, ni deshidratado, ni enfermo (gripa, infecciones o similares), (vase fase
entrevista previa).

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

178

Duracin

La duracin de evaluacin esta entre 40 y 50 minutos, dependiendo del tiempo de preparacin del atleta y los sensores y
el tiempo posterior a la retroalimentacin. La fase de evaluacin ser de 10 minutos

Nota: La duracin ac referida indica solo el tiempo en entrenamiento, no se toma el tiempo de preparacin.

Aspectos a tener en cuenta antes del inicio de la sesin:

Durante la sesin deben estar presentes el psiclogo, el atleta y si en necesario, uno o ms asistentes (con previa
autorizacin del atleta, los cuales deben permanecer en silencio).

Apagar los celulares de quienes estn presentes en la sesin, no solo poner en modo silencio. Es importante que
elementos ajenos a la sesin interrumpan el protocolo o alteren la seal de los equipos.

Procurar que la sesin en el Laboratorio no sea interrumpida por personas fuera del laboratorio.

Limitar las interacciones del atleta con sus compaeros o dems asistentes que hayan pasado por el proceso de
evaluacin.

CONEXIN DE LOS ACCESORIOS AL ATLETA

Pletismografa

Registro del pulso cardiaco, se sita en el dedo central

o ndice de la mano dominante, como se indica en la
imagen.

En el caso de tener un participante con dedos delgados

y que eviten ajustar adecuadamente el velcro del
accesorio, se debe usar coban para lograr el ajuste
apropiado. Se debe tener en cuenta no interrumpir la
circulacin.

Electromiografa

Para el registro de la respuesta elctrica de los

msculos (EMG), se ubica en los trapecios de los
hombros y en el cuello, como se indica en la imagen.

Para ubicar los sensores individuales, inicialmente,

se debe preparar la piel, retirando sudor e impurezas;
para ello, deben limpiarse con alcohol los lugares
donde se pondrn los sensores individuales.

Despus de haber limpiado la zona, se colocan los

electrodos individuales, retirndoles la capa protectora
y ponindolos en el punto que ilustra la imagen anterior.
Finalmente, ya ubicados los sensores individuales, se
conectan.

Coldeportes / Psicologa
 179

Respiracin

Registro de la respiracin abdominal, para ello se

debe ubicar el sensor alrededor del abdomen del
participante, a la altura del ombligo. Teniendo en cuenta
que el sensor debe estar ubicado al frente, como se
indica en la siguiente imagen.Usar este sensor, con
ropa cmoda, que no sea gruesa (chaquetas, busos,
sacos, camisas).

Importante: tener en cuenta si el participante

sufre alergias al ltex

Respuesta galvnica de la piel

Medicin de los cambios en la conductancia de la piel,

se realiza a travs del sensor de respuesta galvnica,
el cual se ubica en la palma de las manos. Si se va a
realizar la medicin en la palma, se deben utilizar los
electrodos individuales, como se indica en la imagen.

Temperatura

Se utiliza para registrar los cambios en la temperatura

del participante, mediante el sensor de temperatura. Se
ubica en el dedo de la mano y se sujeta con coban
(venda elstica auto adherente).

Para evitar accidentes con el sensor, coloque micropore

sobre el cable, en la palma de la mano, con el fin de
sostener y limitar su movimiento

Importante: recuerde no ajustar el Cobn al punto

de cortar la circulacin o generar molestia.

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

180

ESTRUCTURA DE LA SESIN

La sesin constar de 6 fases, las cuales estarn organizadas de la siguiente manera:

Entrevista previa.

Antes de iniciar la sesin, el atleta debe responder unas preguntas, para saber si se encuentra en adecuadas condiciones
para la sesin de entrenamiento:

1. Usted entren hoy? ___________________________________________________________________________

2. Qu tipo de entrenamiento? ____________________________________________________________________
3. Con qu intensidad fue el entrenamiento?_________________________________________________________
4. Se encuentra usted en algn tratamiento por alguna lesin en estos momentos? __________Cul?_____________
5. Tiene gripe o algn malestar respiratorio?___________ Cul?________________________________________
6. Est consumiendo actualmente algn medicamento?______________ Cul?____________________________
7. Cuntas horas de sueo tuvo la noche anterior?____________________________________________________
8. De 1 a 5 Qu tan reparador fue su sueo?________________________________________________________
9. Hace cunto fue su ltima comida?_______________________________________________________________

Nota: En funcin de lo que el atleta reporte, se continuar, modificar o suspender la sesin

1. Lnea base (2 min)

En esta fase se pretende observar el estado base.

En esta fase, el profesional le pedir al atleta que mantenga los ojos cerrados, la espalda recta, no cruzando los brazos
ni los pies y quedndose los ms quieto posible.

2. Estrs 1 (prueba siete serial), (2 min)

Durante esta fase se registrar la respuesta que el atleta genera ante una tarea estresante. Para ello se utilizara la prueba
de siete serial, para lo cual el profesional dar al atleta la siguiente instruccin:

le voy a dar un nmero (1081) y va a restar de siete en siete dndome la respuesta en voz alta y lo ms rpido posible

Y proceder a realizar la actividad mil ochenta y uno, mil setenta y cuatro, mil sesenta y siete tenga en cuenta que:

Es importante recordarle permanentemente al atleta que procure no moverse.

Si el atleta comete algn error, reiniciar el conteo desde el nmero inicial (1081).

Constantemente se le estar solicitando que realice el clculo con mayor velocidad, con el fin generar estrs en l.

Completado el tiempo asignado para esta fase, se le pedir al atleta interrumpir la actividad.

3. Recuperacin 1 (2 min)

En esta fase se le pedir al atleta relajarse lo ms que pueda, manteniendo los ojos cerrados. El profesional har una
marca de inicio en el programa y se le indicar al atleta que busque relajarse, con los ojos cerrados, bajo la siguiente
instruccin:

sintese cmodo y reljese lo ms que pueda

Completado el tiempo y sin que el atleta abra los ojos, se comenzar la siguiente actividad.

Coldeportes / Psicologa
 181

4. Estrs 2 (evento estresante), (2 min)

El objetivo de esta fase es registrar la respuesta del atleta ante la evocacin de una situacin estresante. Para ello
el profesional le solicitar al atleta que describa un evento o situacin que haya sido significativo y estresante, en
competencia o entrenamiento; explicando la situacin, lo que le hizo sentir, lo que pensaba en ese momento.

Nota: De no reportar ningn evento en competencia o entrenamiento, se le puede pedir al atleta que describa
el da ms estresante que l haya tenido

Terminados los dos minutos, se interrumpe al atleta (de ser necesario) para iniciar la siguiente fase.

5. Recuperacin 2 (2 min).

El atleta buscar relajarse lo ms que pueda. El procedimiento de esta fase se realizar como esta descrito en la fase
de recuperacin 1. Pasados los dos minutos, se detendr el registro de las respuestas.

Retroalimentacin

En el caso de disponer de tiempo se realizar la retroalimentacin inmediatamente, de lo contrario, coordinar una cita
para realizar la retroalimentacin al atleta y/o entrenador, lo ms pronto posible.

De acuerdo con los datos arrojados en las fases anteriores, el psiclogo le describir al atleta el perfil observado y se
contrastar con la informacin proporcionada por el atleta, permitiendo evidenciar los puntos centrales en los cuales
se va a realizar la intervencin.

Finalizar esta fase y la sesin, con la propuesta de lo que se va a trabajar y los acuerdos para su realizacin.

Evaluacin, tcnicas e instrumentos

Este documento propone los lineamientos
generales para la intervencin, acompaamiento y
seguimiento de la psicologa del deporte en
Colombia, en el marco del deporte olmpico
convencional y paralmpico, desde la reserva y el
talento deportivo hasta el alto rendimiento, para lo
cual define las variables psicolgicas a intervenir,
establece los criterios para realizar el entrenamiento
mental y define tcnicas e instrumentos de
evaluacin en psicologa del deporte para Colombia.
De igual forma, hace una breve revisin del desarrollo
de la psicologa del deporte y recuerda los
parmetros definidos en el marco normativo de la
profesin de psicologa.