Registros N: 2783295-2783297-2286167

Registros N: 2783295-2783297-2286167
Asociacin
Asociacin Educar para el Desarrollo para el Desarrollo Humano (000815/03)
Educar(000815/03)
Humano

en el aire
Introduccin:

Pgina | 1
Bienvenido al mundo del ADHD, en donde se aprende a aterrizar
Clase 1 | Clase 1 | Clase 1 | Clase 1 | Clase 1 | Clase 1 | Clase 1 |
 Bienvenido al mundo del ADHD, en donde se aprende a aterrizar en el
aire

La sensacin del ADHD

El ADHD es una mezcla de tendencias a menudo

contradictorias y de rasgos que giran alrededor de
uno, alterando el orden de distintos aspectos de la
vida en diferentes momentos a medida que se
realizan inconsistentes rutinas.

Los ingredientes de esta mezcolanza pueden incluir:

Una gran energa mental fsica (acoplada a veces con una extremada lasitud).

Una mente en rpido movimiento que se distrae fcilmente (articulada a veces

con una mente sorprendentemente superfocalizada).

Problemas a la hora de recordar, planificar y anticipar.

Impulsividad y una conducta impredecible.

Creatividad.

Falta de inhibicin.

Desorganizacin (contrapuesta con habilidades remarcables de organizacin en

ciertos aspectos).
para el Desarrollo Humano (000815/03)

Una tendencia a la postergacin (acoplada a veces con una actitud debo

hacerlo ahora s o s).
Registros N: 2783295-2783297-2286167

Una actitud de alta intensidad que alterna con una de vagancia extrema.
Educar(000815/03)

Tendencia a olvidar (contrastada con un recuerdo extraordinario de

informaciones a menudo remotas e irrelevantes).
Humano
Registros N: 2783295-2783297-2286167
Asociacin
Asociacin Educar para el Desarrollo

Intereses apasionados (mezclados en otros momentos con una incapacidad de

despertar inters).

Pgina | 2
 Una forma original, a menudo alocada, de ver el mundo.

Irritabilidad (enfrentada con ternura).

Una tendencia a preocuparse innecesariamente (signada por una predisposicin

a no preocuparse lo suficiente cuando la inquietud est justificada).

Una propensin de adulto a involucrarse con actividades adictivas (matizada

con una preferencia a la abstinencia total en ciertos momentos).

Una inclinacin a ser un inconformista.

Una tendencia a rechazar la ayuda de los otros (equilibrada con la idea de

querer ayudar a los otros).

Una generosidad que puede ir demasiado lejos.

Una tendencia a repetir los mismos errores muchas veces, sin aprender nada
de ellos.

Una facilidad para subestimar el tiempo que le toma realizar una tarea o llegar
a un destino.

No existen dos nios con ADHD que sean idnticos. La variedad e inconsistencia
hace imposible capturar una imagen definitiva de esta mente-mariposa que est
en rpido movimiento.

Como profesional y ser humano, me moviliza el trmino Trastorno por dficit de

atencin con hiperactividad. Tal vez el verdadero trastorno sea avanzar
prestndole especial atencin a cada manchita, a cada detalle y regla, a cada
norma y procedimiento en cada minsculo manual, a cada mnimo error en el otro
(acoplado a una ceguera con el error propio). Podramos hablar por ello tambin
del Trastorno de Excedente de Atencin, hacer exactamente lo que se nos dice e
para el Desarrollo Humano (000815/03)

ir por la vida dicindole a los otros qu es lo que tienen que hacer y qu no.

Existen varias metforas para describir al ADHD. Tenerlo es como tratar de

manejar en un da lluvioso con un limpiaparabrisas un tanto defectuoso. El
Registros N: 2783295-2783297-2286167

parabrisas se vuelve borroso y poco ntido a medida que se avanza a toda

velocidad, pero el conductor no aminora la marcha. Conduce tratando de ver lo
Educar(000815/03)

mejor posible.
Humano

Por qu no aminora la velocidad o, mejor an, se detiene? Porque sta no es la

Registros N: 2783295-2783297-2286167
Asociacin

forma del ADHD, sino el continuar andando, si es rpido, mejor. Est en su

Asociacin Educar para el Desarrollo

corazn y en su cerebro.

Pgina | 3
 Tener ADHD es tambin como estar escuchando un partido de futbol por la radio
con mucha esttica e interferencia. Cuanto mayor esfuerzo se hace para seguir las
acciones del cotejo ms difcil se hace.

Comienza a sentirse frustracin, y sta se va acrecentando con el paso del tiempo,

hasta que quien la padece quiere gritarle a la radio o a cualquier ser humano que
sin querer comete el terrible error de preguntarle justo en ese momento cmo se
siente o qu le pasa.

Tener ADHD es tambin como querer construir un castillo de cartas en medio de

un huracn. Debe edificar una estructura para protegerse del viento antes de que
pueda comenzar a cimentar la fortificacin con los naipes. Construye un cobertizo
slo para ver que una rfaga de viento lo destruya. As que comienza nuevamente
y otra vez el viento gana.

De forma tal que levanta nuevamente cimientos Y otra vez, pero nunca llega a
las cartas. Pero no abandona. sta es otra caracterstica de las personas con
ADHD: siguen probando.

Tener ADHD es como estar supercargado todo el tiempo.

Este trastorno es muy similar a tener un cerebro semejante a un auto de carrera:

va ms rpido que el de los otros. El problema es frenarlo. Se tiene una idea y hay
que llevarla a cabo en forma inmediata y luego aparece otra, antes de haber
terminado con la primera, pero de todas maneras se intenta llevarla a cabo.

Pero cuando se est haciendo esto, una tercera intercepta a la segunda y hay que
seguir a esta ltima, y pronto las personas comienzan a decir qu desorganizado,
impulsivo, desobediente, desafiante y toda una serie de palabras descorteses
debido a que no entienden lo que est pasando.

Alguien con ADHD tiene todos esos vectores invisibles empujndole en uno y otro
sentido, favoreciendo que sea muy difcil la persistencia en una nica tarea.
para el Desarrollo Humano (000815/03)

Adems, este cerebro est constantemente desbordado y rebosante. Est

tamborileando los dedos; golpeando con los pies; tarareando una cancin;
silbando; mirando hacia ac y all incesantemente; rascndose; estirndose;
Registros N: 2783295-2783297-2286167

garabateando, etc, etc. Lo que lleva a las otras personas a pensar que no se est
prestando atencin o que no se est interesado, aunque se est derramando
Educar(000815/03)

energa para poder estar centrado en el tema.

Humano

Un ADHD tiene muchas ms chances de tener los cinco sentidos puestos en algo
Registros N: 2783295-2783297-2286167
Asociacin

mientras est caminando o escuchando una cancin, o aun cuando est en un aula
Asociacin Educar para el Desarrollo

Pgina | 4
 abarrotada de gente ruidosa que cuando est sentado, quieto y rodeado por el
silencio.

Una persona con ADHD expresara: Dios me salve de las bibliotecas! Son
parasos silenciosos para mucha gente, pero para m son cmaras de tortura.

Alguien alguna vez dijo, El tiempo es la cosa que evita que todo suceda al mismo
tiempo. El tiempo fracciona los momentos en bits separados de manera tal que
podamos hacer una cosa a la vez.

En el ADHD el tiempo colapsa, hacindolo sentir que en la vida todo est pasando
en mismo momento. Es ahora o nunca o tal vez ms tarde. Esto genera pnico.
Se pierde la perspectiva y la capacidad de seleccionar qu debe ser hecho primero,
qu despus y qu puede esperar hasta el prximo da. En lugar de esto, se est
siempre en marcha, saltando antes de mirar, tratando de evitar que el mundo se
derrumbe encima de uno.

En el mundo del ADHD existen slo dos tiempos: el ahora y, luego, el no es ahora.
Por lo tanto, si un jefe le dice a una persona con ADHD que una presentacin debe
estar lista para una reunin importante en tres meses, el individuo con ADHD
piensa no es ahora. Se olvida hasta que dentro de meses se vuelve ahora y
entonces ya es muy tarde.

No es sorprendente que la depresin, la preocupacin txica y los trastornos de

ansiedad abunden entre los nios y adultos con ADHD no diagnosticados. Nunca
saben cundo van a olvidar algo, decir la cosa errnea o aparecer en el lugar
inadecuado en el momento inadecuado.

A veces una persona con ADHD puede sentarse y, por ejemplo, mirar una pintura
por un largo, largo rato. Se puede introducir en el mundo de la pintura y viajar a
travs de ella hasta que se olvida de todo lo que lo rodea. En esos momentos las
personas con ADHD pueden superfocalizar.
para el Desarrollo Humano (000815/03)

Esta capacidad demuestra que no es cierto que las personas con ADHD no puedan
jams prestar atencin. Cuando estn interesadas, cuando sus neurotransmisores
estn alineados y la estructura est dispuesta de forma tal que puede ayudar a
los nios con ADHD, estos pueden focalizarse como un perro de caza sobre el olor
Registros N: 2783295-2783297-2286167

de una presa.
Educar(000815/03)

Las personas con ADHD tienen un problema que podramos denominar como
trastorno de no puedo esperar en una cola. En muchas oportunidades la
Humano

ansiedad de la espera los lleva a actuar de formas que despus lamentarn.

Registros N: 2783295-2783297-2286167
Asociacin
Asociacin Educar para el Desarrollo

Pgina | 5
 Esto se debe a que tienen una baja capacidad en el paso reflexivo que media entre
el impulso y la accin. Por esto tampoco poseen mucho tacto. Esta capacidad
depende enteramente de la habilidad de considerar sus palabras antes de
pronunciarlas.

Muchos nios con ADHD se parecen al personaje de Jim Carrey en la pelcula

Mentiroso, mentiroso en la que el actor personifica a un abogado que no puede
mentir.

Una dura verdad de tener ADHD es que puede ser muy trabajoso hacer tareas tan
triviales como mantenerse en silencio o resistir la tentacin de decirle a la seorita
que se parece a un chanchito.

Muchos de los nios con este trastorno ansan situaciones de alto estmulo como
todos los juegos de pantalla. Esto, ya de adultos, puede llevarlos a los casinos y a
las carreras de caballos.

Por todos estos motivos, los padres de estos nios buscan ayuda. Pero una vez
que se ha iniciado el tratamiento adecuado el cerebro de estos nios puede ofrecer
un campo inexplotado.

De pronto, la estacin de radio se sintoniza bien, el parabrisas est claro, la

tormenta se apacigua y uno puede construir su castillo de naipes.

Puede comenzar a utilizar todos esos grandes planes e ideas que ha estado
guardando durante aos. Ahora el nio o alumno que ha sido un gran problema
un terrible dolor de cabeza tanto para l mismo como para los dems
comienza a hacer cosas que nunca antes fue capaz de hacer.

Los nios con ADHD a menudo tienen un talento especial para la vida, una forma
de ver directo en el corazn de las cosas, mientras que los otros necesitan razonar
en forma metdica todo a lo largo del camino.
para el Desarrollo Humano (000815/03)

En lugares en donde la mayora de las personas son ciegas los nios con ADHD
pueden, si no ven la luz, al menos sentir la luz, y generar respuestas
aparentemente desde la oscuridad.
Registros N: 2783295-2783297-2286167

Si el ambiente insiste en un pensamiento racional y lineal o en una buena

conducta todo el tiempo, entonces estos nios nunca podrn desarrollar su estilo
Educar(000815/03)

intuitivo al punto de no usarlo en forma provechosa.

Humano

De qu se trata el tratamiento (valga la redundancia)? Cualquier cosa que

Registros N: 2783295-2783297-2286167
Asociacin

disminuya la esttica y fortalezca la seal verdadera.

Asociacin Educar para el Desarrollo

Pgina | 6
 Tan slo hacer el diagnstico ayuda a amortiguar la esttica debida a la culpa y la
auto-recriminacin. Construir ciertos tipos de estructuras (como listas, agendas,
hbitos saludables de sueo, dieta y ejercicios) pueden afilar el foco mental.

Un plan de tratamiento abarcador que tome en cuenta muchas y variadas

intervenciones es el mejor plan de tratamiento.

Los seis hbitos de los nios con ADHD altamente eficientes

1. Haga aquello para lo que es bueno.

2. Delegue las actividades en las que es malo en otros tan a menudo como pueda.
3. Conecte su energa con un medio creativo.
4. Est lo suficientemente bien organizado como para alcanzar sus objetivos. La
clave aqu es lo suficientemente bien. Esto no significa que el nio tenga que
estar perfectamente organizado, con prepararse lo suficientemente bien como para
lograr los objetivos alcanza.
5. Busque y preste atencin al consejo de personas en las cuales confe. Ignore a
los destructores de sueos.
6. Vaya con su lado positivo. Tome sus decisiones y d rienda suelta a su parte
favorable.
para el Desarrollo Humano (000815/03)
Registros N: 2783295-2783297-2286167
Educar(000815/03)
Humano
Registros N: 2783295-2783297-2286167
Asociacin
Asociacin Educar para el Desarrollo

Pgina | 7