PASOS DEL AYUNO

Es ste el ayuno que yo escog: que de da aflija el hombre su alma, que incline su cabeza
como un junco y haga cama de telas speras y de ceniza? Llamaris a esto ayuno y da
agradable a Jehov? 6 El ayuno que yo escog, no es ms bien desatar las ligaduras de
impiedad, soltar las cargas de opresin, dejar ir libres a los quebrantados y romper todo
yugo? 7 No es que compartas tu pan con el hambriento, que a los pobres errantes
albergues en casa, que cuando veas al desnudo lo cubras y que no te escondas de tu
hermano? 8 Entonces nacer tu luz como el alba y tu sanidad se dejar ver en seguida; tu
justicia ir delante de ti y la gloria de Jehov ser tu retaguardia. 9 Entonces invocars, y
te oir Jehov; clamars, y dir l: Heme aqu! Si quitas de en medio de ti el yugo, el dedo
amenazador y el hablar vanidad, 10 si das tu pan al hambriento y sacias al alma afligida,
en las tinieblas nacer tu luz y tu oscuridad ser como el medioda. 11 Jehov te
pastorear siempre, en las sequas saciar tu alma y dar vigor a tus huesos. Sers como
un huerto de riego, como un manantial de aguas, cuyas aguas nunca se agotan. 12 Y los
tuyos edificarn las ruinas antiguas; los cimientos de generacin y generacin levantars,
y sers llamado reparador de portillos, restaurador de viviendas en ruinas. (Isaas
58: 5-12)
No todo ayuno llega al corazn de Dios. Dios no quiere un ayuno donde mostremos nuestra parte
externa sin fuerzas y decados a causa del hambre V.5. Lo que Dios quiere es que al ayunar nuestro
corazn est limpio, libre de cosas que nos acusan o sealan delante de Dios (o sea que estemos en
santidad). l quiere que como dice en V.6 sean desatadas las ligaduras de impiedad y soltar las cargas
de opresin o sea quiere que todo aquello que no nos permite llevar una vida de santidad sea sacado
de nuestro corazn y que el ayuno no nazca de la necesidad que tengamos para resolver nuestros
problemas sino de la necesidad de limpiar nuestro corazn a fin de agradarle a l.
El ayuno NO es para aguantar hambre mientras nuestro corazn est lleno de odio por alguien, lleno
de peleas, iras, contiendas, murmuracin, adulterios, fornicaciones, y en resumen pecado; ese
ayuno no va a tocar el corazn de Dios.
Dice Dios que si no hay un corazn puro, mejor no se debe ayunar porque El No lo va a recibir ni
mucho menos lo va a contestar.
De acuerdo a esto, no puedo iniciar un ayuno porque se me ocurri; antes del ayuno debo mirar mi
interior e iniciar un ayuno que nos ayude a mirarnos por dentro para poder saber lo que hay en
nuestro interior.
Recordemos que Jess dijo: Si quieres sacar la paja del ojo de tu hermano, primero saca la viga que
hay en tu ojo. (Lucas 6:41-42)

El Ayuno que agrada a Dios, primero que todo debe tener unos OBJETIVOS PERSONALES. Debo saber
qu es lo que me est motivando a hacer el ayuno y si mi corazn est recto con el Seor. Por eso es
necesario entender que LOS OBJETIVOS PERSONALES, no son para pedir cosas materiales y a veces
egostas sino primeramente para que DIOS CAMBIE MI CORAZN.
Debemos ayunar inicialmente por los:
1. OBJETIVOS PERSONALES.
Tener en claro los OBJETIVOS PERSONALES ayudar al creyente a terminar el ayuno con xito. Si
tenemos un Objetivo claro, lo ms seguro es que no se va a terminar el ayuno antes de haberlo
obtenido. Los OBJETIVOS PERSONALES tienen como propsito:
A. AYUDAR AL CREYENTE A VENCER SU NATURALEZA CARNAL: De que vale hacer un ayuno
si permito a mis ojos ver cosas pecaminosas, o estar en vicios, estar en fornicaciones, iras, envidias,
contiendas; por estas razones debemos ayunar para que Dios nos libere; para que Dios nos ayude a
vencer la CARNALIDAD. El ayuno debe empezar por m: Que Dios me cambie a m, que Dios me ayude
a doblegar mi naturaleza carnal (o sea mi inclinacin al pecado).
B. AYUDAR AL CREYENTE A FORTALECER SU VIDA DE ORACIN: Cuando nos da pereza orar
en la madrugada, cuando no somos capaces de apartar un TIEMPO y un SITIO para estar a solas
con el Seor y permitir que l nos hable; o cuando logro levantarme pero cuando empiezo a orar quedo
dormido, cuando empiezo a leer la biblia y no logro concentrarme y no entiendo nada, cuando me
distraigo en la lectura de la misma; DEBO AYUNAR para que esa pereza espiritual se vaya; para que
esos demonios de adormecimiento sean arrancados de mi vida y me pueda despertar con alegra
dispuesto a orar y as el Espritu Santo me vivifique y ponga en m el deseo de levantarme y adorar en
todo momento a nuestro Creador.
C. AYUDAR AL CREYENTE A VIVIR EN SANTIDAD: Que la mente del creyente sea limpia por la
Palabra de Dios, y que viva en santidad llevando una vida recta, que me haga consciente de m
pecado. El que persevere hasta EL FIN, este ser salvo. Mateo 7, nos habla que NO TODOS
entrarn al cielo, por esta razn mi cuerpo debe ser sometido a ayuno ya que esto me lleva a nacer
de nuevo. Si yo no nazco a la vida espiritual, es IMPOSIBLE que pueda entrar en el Reino de los
Cielos. Juan 3.

2. OBJETIVOS ESPECIALES DEL AYUNO:

NUNCA podemos hacer un ayuno con objetivos especiales si primero no cumplo con los tres
Objetivos Personales, pues de lo contrario ese ayuno no tendr fruto. Vamos a ver ejemplos de ayuno
hechos por hombres de Dios y cmo los 4 primeros de ellos siempre tuvieron respuesta mientras
que el ltimo NO.
A. MOISES AYUN PARA QUE DIOS PERDONARA LA REBELIN DE ISRAEL:
(Deuteronomio 9: 15-18.)
Ayun 40 das y 40 noches. Acaso los OBJETIVOS de Moiss eran que Dios le ayudara a vencer su
naturaleza carnal? O que le ayudara a mejorar su vida de oracin? O que le ayudara a ser santo?
DEFINITIVAMENTE NOOO. Moiss era un hombre santo que cumpla con TODOS los anteriores
requisitos, por eso Moiss poda hacer el AYUNO ESPECIAL O PARTICULAR. Moiss, a causa del
pecado del pueblo de Israel, Ayun para que Dios perdonara al su pueblo y DIOS LO ESCUCHO y
PERDON a Israel. Apliquemos esto a nuestra vida: No podemos ayunar por los dems cuando hay
PECADO en nosotros. Para que Dios reciba una Ayuno Particular o Especial debemos cumplir con los
requisitos Personales. Cmo puedo ayunar por la Salvacin de otros si yo muy posiblemente no soy
salvo?
B. DANIEL AYUN PARA QUE DIOS HICIERA VOLVER A SU TIERRA AL PUEBLO DE ISRAEL.
(Daniel 9: 1-5)
El Seor dio respuesta a Daniel, porque Daniel era un hombre santo que cumpla con los tres requisitos
Personales. No solamente lo escuch y le dio respuesta a su oracin sino que tambin le dio profecas
sobre lo que acontecera al pueblo de Israel. Daniel es llamado el profeta del apocalipsis del Antiguo
Testamento.

C. NEHEMAS AYUN PARA QUE DIOS RESTAURARA LAS RUINAS DE ISRAEL. (Nehemas
1: 3)
Dios escuch a Nehemas y dio respuesta. En 52 das, Nehemas restaur el Muro de Jerusaln porque
Nehemas era un hombre santo que cumpla con los tres requisitos Personales.

D. ESDRAS AYUN PARA QUE DIOS LE GUARDARA EN SU VIAJE DE REGRESO A ISRAEL .

(Esdras 8: 21-23)
Podemos leer en el v.23 que la oracin de Esdras tambin fue contestada porque Esdras era un
hombre santo que cumpla con los tres requisitos personales.
E. DAVID AYUN PARA QUE DIOS LO PERDONARA Y SALVARA DE LA MUERTE A SU HIJO
(2. Samuel 12: 15-16)
Vemos que en el caso de David aunque fue perdonado su pecado, Dios no le respondi positivamente
en cuanto a la peticin de que su hijo no muriera: MURI, porque? Porque en ese momento, David,
no cumpla con los tres requisitos; David haba permitido a la carne enseorearse de l pues haba
cado en adulterio y para rematar haba mandado asesinar a un hombre; su carnalidad vena de la falta
de oracin y eso lo llev a anular su vida de santidad.

Para finalizar los Objetivos Especiales del Ayuno dice el libro de Samuel: Y Samuel dijo: Se
complace Jehov tanto en los holocaustos y vctimas, como en que se
obedezca a las palabras de Jehov? Ciertamente el obedecer es mejor que los
sacrificios, y el prestar atencin que la grosura de los carneros. (1. Samuel
15: 21)
F. LOS NINIVITAS AYUNARON PARA EVITAR EL INMINENTE JUICIO DE PARTE DE DIOS:
(Jons 3: 4-10)
Esto sucedi alrededor del ao 790 a.C. Asiria era una ciudad perversa, y por esta razn los judos
odiaban a los asirios pero Dios escogi a Jons en su infinita misericordia a fin de enviarlo a Nnive
para llevarles un mensaje de juicio para esta ciudad. Pero al escuchar la predicacin de Jons, el rey
de Nnive entr en arrepentimiento y proclam ayuno. As mismo el pueblo y an los animales
tuvieron que entrar en ayuno por 3 das, estuvieron clamando y Dios los escuch porque l escucha
un corazn contrito y humillado y as los libr del juicio que vena sobre la ciudad.

G. EL SEOR JESS AYUN PARA VENCER CON GRAN PODER AL TENTADOR: (Lucas
4:1-13)
Jess venci a satans no como Dios, Jess venci a Satans como hombre. Jess era un hombre
de oracin, ayuno y algo muy importante: Palabra de Dios. l dependa enteramente del Espritu
Santo y pudo vencer la tentacin. Jesucristo fue tentado en toda tentacin como cualquier de
nosotros pero nunca cay en pecado. En el momento del ayuno y la oracin es un hermoso momento
para memorizar la Palabra pues es esta la que nos da la victoria en momentos en que satans nos
enfrenta.
3. LA DIRECCIN DEL ESPRITU SANTO EN EL AYUNO.
Antes de iniciar el ayuno, el creyente debe orar para que el Seor a travs del Espritu Santo
muestre cul ayuno debe realizar. Vas a hacer una ayuno PARCIAL?, vas a hacer un ayuno TOTAL?,
vas a hacer un ayuno CONGREGACIONAL? Vas a hacer un ayuno de LEGUMBRES?, o vas a hacer un
ayuno dnde no vas COMER NADA? Cuntos das vas a ayunar?, Porqu vas a ayunar?. Un ayuno
no se puede hacer por que s. Saber con claridad cual ayuno debe hacer le ayudar al creyente a
mantenerse firme hasta el final.
Vamos a empezar a aprender cules ayuno hay:

A. EL AYUNO PARCIAL: (Daniel 10: 2-3)

Aqu Daniel se encontraba en Babilonia bajo el mando del rey Ciro de Persia y fue ms o menos en el
ao 530 A.C. Daniel entr en un ayuno parcial, slo coma legumbres, Frutas y agua, pero no entr
cosas delicadas como postres, carnes, ni vinos; slo tomaba agua y coma frutas y legumbres Si
nosotros no tenemos la costumbre de ayunar o por cuestiones de salud podemos hacer un ayuno
PARCIAL El ayuno parcial es de mnimo 3 das y debe costarnos; debe doblegarse la carne; que a la
carne le duela. Tanto las verduras como las frutas se deben comer sin ningn aderezo, las verduras
solamente cocinadas y los jugos deben ser naturales, eso quiere decir que no deben tener azcar. El
ayuno parcial elimina de la dieta diaria las carnes de cualquier tipo, los majares, los postres, las
bebidas exquisitas y dems alimentos que traen satisfaccin a la carne. Este ayuno, como dice
Daniel, es para afligir la carne

B. EL AYUNO TOTAL: (Ester 4: 15-17)

Esto sucede ms o menos en el ao 480 A.C. Ester fue una mujer Juda que vino a ser reina, esposa
del Rey Azuero del imperio Persa y Dios permiti que ella llegara a ser reina para usarla
grandemente en la preservacin del pueblo judo que por el odio hacia los judos un hombre llamado
Amn y muy cercano al Rey, haba decretado la destruccin total del Pueblo Judo, pero Ester fue
como dije antes usada por Dios para salvar al pueblo judo de la extincin de su pueblo. Ante esta
inminente amenaza Ester le dijo a Mardoqueo, su to, que reuniera al pueblo y durante 3 das NO
COMIERAN NI BEBIERAN NADA, igual iba a hacer ella con sus doncellas. Al cabo de los 3 das
ella entra a ver al Rey halla gracia delante de l y no la manda matar por el contrario le da la
oportunidad de salvarse ella y a su pueblo. El ayuno total es recomendable hacerlo MXIMO por 3
das El Ayuno TOTAL, elimina de la dieta diaria el alimento y el agua completamente.
Este ayuno total se puede hacer por medio da. Se inicia a las 6 de la maana y se levanta a las 2
de la tarde con el almuerzo. Puede hacerse tambin de las 6 a.m. a las 6 p.m. o se puede hacer
como lo hace el pueblo judo de 6 p.m. de un da hasta las 6 p.m. del da siguiente. Cuando se realiza
este ayuno, la persona debe aislarse y dedicarse a la oracin, la alabanza, la adoracin y la lectura de
la Palabra de Dios, el creyente no debe hacer ninguna otra actividad sino solamente lo que se dice.
De ninguna manera dedicar este tiempo a la televisin, ni al internet, ni a ninguna otra cosa
incluyendo trabajar. Si le queda difcil hacerlo total, entonces hgalo parcial. El Ayuno TOTAL, se
debe hacer por mximo tres das puesto que no se va a comer nada y tampoco se va a beber y no se
puede atentar contra la salud.

C. EL AYUNO COLECTIVO: (Nehemas 9: 1-3)

Es cuando se hace a nivel familiar o tambin a nivel de la Iglesia con un mismo propsito. Se debe
iniciar con confesin de los pecados, seguir con la lectura de la Palabra y terminar con adoracin y
orando por una sola causa, enfocado en un mismo propsito.

Lectura: (Joel 2: 12-17) Ao 835 a.C.

-Rasgad vuestro corazn: Significa un verdadero arrepentimiento y no una fachada, que nuestro
corazn arda de dolor por el pecado
-El Profeta Joel le habla al pueblo y les dice que se arrepientan con AYUNO, LLORO Y LAMENTO
(VER 12)
-(VER 15) Tocad trompeta en Sion, significa que era la forma para convocar al ayuno
-Cuando el Espritu Santo gua a una familia, Iglesia, ciudad o nacin a realizar un AYUNO
COLECTIVO, y esta se dispone a hacerlo, las bendiciones del Elohim llovern inmediatamente.
4. LA PRERACION ESPITIRUAL PARA EL AYUNO
-Antes de iniciar el ayuno, el creyente debe limpiar su corazn de cualquier cosa que le impida
acercarse a la presencia de Dios.
-El ayuno no llegara a Dios si hay pecado en el corazn, pero si el creyente los confiesa, su ayuno
tocara el Trono del Creador (1 Juan 1:9)

-El ayuno no llegara a Dios si hay rencor en el corazn, pero si el creyente busca reconciliarse con su
prjimo, cuando ayune Dios est presto a recibirle (Marcos 11: 25-26)

5. LA PREPARACION FISICA PARA EL AYUNO

QUE DEBO HACER ANTES DE INICIAR UN AYUNO:
-Antes de iniciar el ayuno el creyente debe limpiar su organismo para que pueda llevarlo a cabo sin
dificultad
CONSEJOS:
A. Disminuya la cantidad de alimentos que ingiere los ltimos tres das antes de iniciar el ayuno
B. Evite alimentos ricos en grasa o azcar los ltimos tres das antes de iniciar su ayuno
C. Evite la cafena los ltimos tres das antes de iniciar su ayuno (porque la cafena crea una
dependencia)
D. Incluya en su dieta frutas y verduras los ltimos tres das antes de iniciar su ayuno, para que
cuando iniciemos nuestro ayuno no nos golpee tan duro.
 6. LA REALIZACION DEL AYUNO CORRECTO
A. Mientras esta ayunando dedique el mayor tiempo posible a orar, alabar y adorar a Dios.
B. Mientras esta ayunando lea la Santa Palabra de Dios el mayor tiempo posible.
C. Mientras esta ayunando no vea televisin, juegos electrnicos, internet o cualquier otra cosa
que pueda contaminar su ayuno.
D. Mientras esta ayunando guarde su cuerpo y mente en completa santidad para agradar a Dios
(con el ayuno estamos haciendo una limpieza a nuestra mente)
E. Mientras esta ayunando corte todo contacto sexual con su cnyuge (1 Corintios 7:5)
F. Mientras esta ayunando haga caminatas cortas a un lugar tranquilo para orar y buscar la
presencia de Dios.
G. Mientras esta ayunando aljese de toda prctica deportiva o recreativa.
H. Mientras esta ayunando evite consumir medicinas. Si est obligado a tomarlas hgalo solo con
AYUNOS PARCIALES
I. Cuando termine su ayuno de las GRACIAS a Dios por su santa ayuda.
J. Cuando termine su ayuno no consuma alimentos ricos en grasa o azcar porque afectara su
salud, comience ingiriendo alimentos livianos como: frutas, jugos o ensaladas.

CONSEJO FINAL
QUE DIOS LE BENDIGA Y QUE NUESTRO PROXIMO AYUNO LLEGUE AL MISMO CORAZON
DE DIOS AMEN