Tu maravilloso organismo:

APARATO CIRCULATORIO

-100.000 kilmetros de vasos sanguneos, longitud suficiente para rodear la Tierra dos veces y media
-1,5 pulsaciones cada segundo de nuestra vida (60-100 x min.)
-El corazn bombea a diario 9.500 litros de sangre a travs de todo el organismo, lo que equivale a elevar una tonelada a
10 metros de altura cada veinticuatro horas.
-1,5 pulsaciones cada segundo de nuestra vida (60-100 x min.)
-El corazn es uno de los rganos que no descansa ni siquiera un solo segundo, incluso cuando dormimos sigue
trabajando.
-Nuestro corazn debe mantener un ritmo continuo y trabajar en equipo con todos los dems rganos de nuestro
cuerpo si uno de esta falla el corazn se ve en dificultades y realiza doble esfuerzo por eso todo lo que afecta al
funcionamiento de nuestros rganos tarde o temprano tambin le afectara a nuestro corazn.

-Entonces Por qu se dice que tenemos la edad de nuestras arterias?

Porque todos los vasos sanguneos incluyendo las arterias trabajan en conjunto y son responsables de la provisin a
tiempo y regular de sangre rica en oxigeno para todos las clulas de nuestro organismo tejidos.
Adems son rganos o conductos musculares y estarn bien en la medida que cuidemos su estado
Si tenemos una mala alimentacin y consumimos mucha grasas se ir taponando de colesterol el interior de las arterias
y dificultara el ritmo y trabajo del corazn y afectara a la larga a todos nuestros tejidos y rganos pues si el corazn
trabaja ms rpido se envejece ms rpido y si la provisin de oxigeno y nutrientes a nuestras clulas y tejidos se altera y
se ve dificultado las clulas de nuestros organismo tambin envejecern ms rpido
Adems estas por estar constituidas de msculos deben entrenarse como si fueran nuestros brazos y piernas porque si
una arteria no entrena su elasticidad y tono muscular mal podr dilatarse o contraerse cuando lo necesite estarn
flcidas y debiluchas, de ah problemas como la hipertensin arterial la diabetes o las varices
Por eso hagas deporte o vayas al gimnasia recuerda que no solo vas por verte bien, sino por poner en forma y saludable
todas nuestras clulas y rganos es especial nuestro maravilloso corazn y sus arterias!!!
Amamos con nuestro corazn? Qu es el mal de corazn roto?

-El corazn tambin es el centro figurativo de nuestras emociones y sentimientos

-Decimos que amamos con el corazn no por que signifique eso de verdad si no porque todos nuestros sentimientos y
estados de nimo lo sufre el corazn con nosotros porque es muy sensible y le afecta a su ritmo y funcionamiento
normal.
-Si nuestro corazn se ve afectado todo nuestros dems rganos tambin se vern afectados a la larga!!!

Preguntas de Reflexin:

1Entonces como cuidaras el corazn sus arterias y todo tu aparato circulatorio?

2. Si crees que el estrs (estar presionado o preocupado todo el tiempo)

y la debilidad en el control de nuestras emociones (estar triste todo el tiempo, sentirte
siempre mal contigo mismo mismo, enojarte con facilidad guardar rencor por otra
persona, etc.) pueden afectar nuestro organismo, como hars para proteger la salud de
tu corazn y de tus arterias

3. Qu consejos o que reflexin les daras a otros jvenes imprudentes que no valoran
su cuerpo y que no hacen nada por protegerlo de cosas como el tabaco, las drogas o las
enfermedades de transmisin sexual?
Algunas recomendaciones para mantener saludable t y tus arterias:

La salud es algo que se aprende y se gana

La salud es la recompensa de los sabios y precavidos

Algunas recomendaciones para mantener saludable t y tus arterias:

La salud es algo que se aprende y se gana

La salud es la recompensa de los sabios y precavidos