ANALISIS

AUTOESTIMA. Se basa e n pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que

recogemos a lo largo de nuestra vida y nos dejan huella. Es el concepto de nuestra propia
valor. Cmo me valoro y como me valoran? tienen que ver con el trato que he recibido en
la infancia de parte de las personas que ayudaron en mi crianza. La influencia ejercida por
otras personas: Dependiendo del trato que se haya recibido (positivo o negativo) las
personas pudieron haber aprendido a quererse y sentirse valoradas, o por el contrario, a
sentir desprecio y rechazo por s mismas. Por ejemplo a mi desde que recuerdo "soy muy
importante en casa", "soy el mayor, el ejemplo de mis hermanos", "ser un triunfador"; por
cuanto las palabras tiene un poder especial para edificar o destruir la vida de una persona.
Ellas producen huellas en el alma dependiendo de la esencia, mensaje, actitud, intencin
que transmitan.

AUTORESPETO. Buscar y valorar todo aquello que nos hace sentirnos orgullosos de
nosotros mismos. Expresar y manejar las emociones y sentimientos de manera adecuada sin
hacerse dao ni culparse. Viene fundamentado en los valores aprendidos que me indican lo
bueno y malo para mi vida. Me permiten visualizar las posibles consecuencias de un acto
ms all antes de realizarlo. Se supone que las personas debiramos ser conscientes de
Cmo me afectar como persona? Cmo afectar a las dems esta decisin? De manera
que elegir lo mejor para mi presente y futuro, pensando cmo podra sentirme al fallar, al
cometer un error. Quererme a s mismo es percibir los pro y contra de las decisiones y
actuaciones que pienso tomar.

AUTOACEPTACIN. Admitir, reconocer y experimentar como un hecho: Mi cuerpo,

mis emociones, mis deseos y mis ideas; me gusten o no. Mi teora personal acerca de lo que
soy o creo ser. Se habla aqu del auto-concepto. Por ejemplo: "Soy bueno para la
matemticas", "soy un chico guapo, sencillo", soy un poco arrogante.

AUTOCONCEPTO. No es ms que la imagen mental que nos hacemos de nosotros

mismos, con nuestras virtudes y defectos que somos capaces de reconocer, tanto fsicas
como psquicas. Es un proceso complejo que implica influencias del exterior; asimismo es
de sealar que este proceso si bien empieza en las primeras etapas del desarrollo dura
durante toda la vida del ser humano. Esa imagen que tenemos de nosotros mismos, no es
invariable, sino que se puede modificar, y de hecho lo va haciendo en funcin a nuestras
experiencias, sensaciones, deseos y preferencias, que van variando constantemente; ello
ser posible gracias a la relacin con los dems, ya que el compartir ideas y experiencias
ser ms fcil y fluido. "Soy una persona amable, educada, galante. Creo ser reservado en
asuntos familiares y de sentimientos, a veces siento molestar a otros y preocuparles por
cosas mas. De hecho, me gusta ser como soy, por lo que tengo mucha autoestima, aunque
suelo ser algo arrogante y tengo un gran ego, siempre lo controlo y lo hago a bromas, no
creo que sea cierto que hay personas mejores, aunque me aprecio por como soy, porque he
nacido inteligente.

AUTOEVALUACIN. La capacidad de evaluarme en lo positivo o en lo negativo, con

base en mis propias experiencias y valores y no, con base en las experiencias y valores de
otros. Reconocer mis fortalezas y mis reas de oportunidad, para poder crecer como
persona. El plano de las evaluaciones personales, es decir, cuando las personas se examinan
a s mismas y llegan a algn tipo de conclusin. "Tengo que cambiar", "No puedo seguir
as", "Fall en esa oportunidad". Qu tipo de balance puede hacer de su vida hasta este
momento? Todos los das, debo evaluar mis actuaciones, pensamientos, sentimientos. Este
es el nivel de la autoevaluacin, cuando se examina lo que se es, se analizan los diversos
comportamientos, sean buenos o malos; el autoanlisis es doloroso, a veces vergonzoso,
porque debo aceptar mi realidad personal, especialmente cuando existen comportamientos
errneos.

AUTOCONOCIMIENTO. Es conocer las partes que componen el yo, cules son sus
manifestaciones, necesidades, habilidades y debilidades; Conocimiento de s mismo, saber
porque acta de tal o cual manera.