ALIMENTACIN

5 meses::
Lcteos: yogur, leche cultivada, leche con maicena y azcar.
Vegetales: zapallo y zanahoria. Con un mnimo de coccin como para alcanzar una
consistencia adecuada sin prdida de vitaminas y minerales. No usar sal.
Frutas: manzana rallada, banana pisada bien madura, compota de manzana con o sin azcar
(NO usar miel), jugos ctricos endulzados y diluidos (naranja, pomelo y mandarina).
Cereales: maicena, polenta y cereales precocidos (sin trigo, avena, cebada y centeno).
Preparacin: taza de un lquido (caldo casero o leche) + 1 cucharada sopera colmada del
cereal. Cocinar a fuego lento.
Otros: gelatina de frutas.

6 meses:
Lcteos: ricota con azcar, quesos untables tipo mendicrim.
Huevo: yema pisada. (iniciar con media yema por semana hasta un total de 3)
Vegetales: papa y batata. Papillas mixtas
Grasas: aceite de maz.
Otros: salsa blanca elaborada con maicena (diluir la maicena en la leche y cocinar sobre el
fuego revolviendo constantemente, agregar aceite).

7 meses:
Lcteos: quesos blandos (tipo fresco)
Carnes: pollo o vaca, tiernas, desgrasadas, bien cocidas y trituradas.
Vsceras: hgado asado y rallado, seso hervido.
Vegetales: verduras de hoja cocidas (acelga y espinaca) procesadas con salsa blanca, zapallitos
sin cscara ni semillas.
Frutas: de estacin bien maduras (pera, durazno)
Cereales: fideos finos de avena o smola.

8 a 9 meses:
Vegetales: remolacha bien cocida y rallada.
Frutas: uva sin cscara ni semillas, pulpa de ctricos.
Cereales: arroz bien cocido y fideos finos. Papillas de legumbres tamizadas (arvejas, lentejas,
porotos y garbanzos). Papillas de cereales con gluten (trigo, avena, cebada, centeno).
Grasas: margarina untable y manteca.
Otros: dulces compactos, mermeladas o jaleas.
Pan y galletitas tipo bizcochos.

10 a 11 meses:
Lcteos: quesos con mayor maduracin.
Huevo: entero. No ms de 1 unidad por da y hasta 3 por semana
Vegetales: tomate sin piel ni semillas, chauchas sin hilos ni porotos, choclo triturado, lechuga
finamente picada. Vegetales en budines
Otros: canelones, ravioles de ricota y/o verdura, flan y bizcochuelo.

12 meses:
Dieta familiar, salvo picantes, mariscos y embutidos. Incorporar pescado.
Evitar enlatados, exceso de sal, alcohol, frituras, caf, chocolate y dulce de leche.