Recibe IPN a Jerome Friedman

PREMIO NOBEL DE FSICA

Nmero 1324 17 de abril de 2017 Ao LIII Vol. 17
Foto: Cortesa Honeywell

Retirarn cromo de aguas residuales

con cscaras de naranja (Pg. 7)

Triunfa Cinvestav Saltillo en rally

de autos autnomos (Pg. 8)

Acstica, determinante para hacer

aeropuertos eficientes (Pg. 10)
 DIRECTORIO
INSTITUTO POLITCNICO NACIONAL

Enrique Fernndez Fassnacht

Director General

Julio Gregorio Mendoza lvarez Miguel ngel lvarez Gmez

Secretario General Secretario Acadmico

Jos Guadalupe Trujillo Ferrara Francisco Jos Plata Olvera

Secretario de Investigacin y Posgrado Secretario de Extensin e Integracin Social

Mnica Roco Torres Len Primo Alberto Calva Chavarra

Secretaria de Servicios Educativos Secretario de Gestin Estratgica

Francisco Javier Anaya Torres Emmanuel Alejandro Merchn Cruz

Secretario de Administracin Secretario Ejecutivo de la COFAA

Suylan Wong Prez David Cuevas Garca

Secretaria Ejecutiva del POI Abogado General

Modesto Crdenas Garca Ral Contreras Zubieta Franco

Presidente del Decanato Coordinador de Comunicacin Social

GACETA POLITCNICA
RGANO INFORMATIVO OFICIAL DEL INSTITUTO POLITCNICO NACIONAL

Julieta Aragn Domnguez Guillermo Cruz Gonzlez

Jefe de la Divisin de Redaccin Jefe de la Divisin de Difusin

Daniel de la Torre Guzmn Ma. de Lourdes Galindo Rubio

Jefe del Departamento de Gaceta Politcnica Jefa del Departamento de Diseo

Fernando lvarez, Zenaida Alzaga, Rusln Aranda, Adda Avendao, Liliana Garca, Itzel Gutirrez
Felisa Guzmn, Dora Jord, Rubn Lpez, Cecilia Moreno y Claudia Villalobos
Reporteros

ngela Flix y Georgina Pacheco

Colaboradores

Vernica E. Cruz, Larisa Garca, Javier Gonzlez, Roseline Lomel,

Karla Olivares, Arlin Reyes, Luis Antonio Rodrguez y Esthela Romo
Diseo y Formacin

Octavio Grijalva, Isis Espinola y Adalberto Sols

Fotografa

ipn.mx www.ipn.mx www.ipn.mx/ccs gacetapolitecnica@ipn.mx @IPN_MX

GACETA POLITCNICA, Ao LIII, No. 1324, 17 de abril de 2017. Es una publicacin semanal editada por el lPN, a travs de la Coordinacin de Comunicacin Social, Unidad
Profesional Adolfo Lpez Mateos, av. Luis Enrique Erro s/n, col. Zacatenco, cp. 07738, Ciudad de Mxico. Conmutador: 5729-6000 ext. 50041. www.ipn.mx
Editor responsable: Ral Contreras Zubieta Franco. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo no. 04-2008-012813315000-109; ISSN: 0016-3848. Licitud de Ttulo no. 3302;
Licitud de Contenido no. 2903, ambos otorgados por la Comisin Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretara de Gobernacin. Permiso
Sepomex no. IM09-00882. Imprenta de Medios, S. A. de C. V., Av. Cuitlhuac nm. 3353, Col. Cosmopolita, Deleg. Azcapotzalco, c.p. 02670, Ciudad de Mxico,
ds.imprenta@gmail.com. Este nmero se termin de imprimir el 16 de abril de 2017 con un tiraje de 28 mil ejemplares. Las opiniones expresadas por los auto-
res no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicacin. Queda estrictamente prohibida la reproduccin total o parcial de los contenidos e
imgenes de la publicacin sin previa autorizacin del Instituto Politcnico Nacional.
 SUMARIO

4 PREMIO NOBEL
VISITA IPN 6 TALLER DE CMPUTO
INTELIGENTE 7 BIOFILTRO
VS CROMO

8 RALLY DE AUTOS
AUTNOMOS 10 ACSTICAP ARA
AEROPUERTOS 11 CANADB USCA
POLITCNICOS

12 HISTORIA
DE LA ESIA 13 RESULTADOS DEL
RECICLATRN 14 TALENTO
POLITCNICO

15 CITEDI FOMENTA
CURIOSIDAD 16 POLINAUTAS
17 CULTURA

18 AGENDA
ACADMICA 21 RECREARTE
23 FALTAN
5/6 SEMANAS
 Convive Premio Nobel
con la comunidad politcnica

Tres quarks para Muster Mark!

El nombre quark fue tomado por
el investigador norteamericano
Murray Gell-Mann de la frase
Three quarks for Muster Mark ...
que aparece en la novela
Finnegans Wake del escritor
irlands James Joyce.

Rusln Aranda

D
esde muy temprano cientos de estudiantes,
acadmicos e investigadores se congregaron
en la explanada de la Unidad Politcnica para el
Desarrollo y la Competitividad Empresarial (UPDCE),
en Zacatenco, para asistir a una de las dos confe-
rencias magistrales que Jerome Friedman, Premio
Nobel de Fsica 1990, ofreci durante su visita al Ins-
tituto Politcnico Nacional (IPN).
Tomar riesgos, la va para abrirse camino en la ciencia
Debes arriesgarte si quieres mejorar algo, ya sea en
la fsica o en otra rea, no triunfars a la primera, pe-
ro ese fracaso servir para fortalecer el xito, fue el
consejo que el ganador del Premio Nobel dej al p-
blico asistente a la segunda conferencia magistral
que dict en el Politcnico.

Los asistentes pudieron escuchar al cientfico esta-
dounidense hablar sobre la dispersin inelstica
profunda que se produce al colisionar electrones
contra protones y neutrones, hallazgo determinan-
te en la formulacin del modelo de quarks en la fsi-
ca de partculas.
En ese contexto, Jerome Isaac Friedman, hijo de una
familia de inmigrantes de escasos recursos, mencion
que nunca se imagin poder trabajar con una per-
sonalidad del mundo cientfico, as que cuando vio
la oportunidad, sigui su propio consejo y se atrevi a

Durante su charla, el investigador relat que en 1969

desarroll con sus colegas una serie de pruebas de
dispersin de electrones de alta energa en el Cen-
tro de Aceleracin Linear de Stanford, las cuales
constituyeron la primera evidencia experimental de
que los protones tenan una estructura interna com-
puesta por subpartculas que aos despus se cono-
ceran como quarks.

Friedman explic que en estos experimentos, un haz

de electrones y el equipo de deteccin funcionaron
como un potente microscopio electrnico con el
que se pudo atisbar el interior del protn y el neu-
trn para visualizar los bloques fundamentales de la
materia, los quarks. El Premio Nobel seal que este
descubrimiento cambi completamente la percep- Los estudiantes politcnicos tuvieron la oportunidad de interactuar con el
investigador para hacerle preguntas e intercambiar puntos de vista.
cin de la estructura bsica de la materia y alter la (Foto: Cortesa Honeywell)
evolucin de la fsica de partculas.

4 GACETA POLITCNICA
 (fotos: Octavio Grijalva)

solicitar a Enrico Fermi, Premio Nobel de Fsica 1938,

que lo aceptara en su laboratorio, esto fue el primer
paso en su camino al descubrimiento de las par-
tculas subatmicas.

El fsico estadounidense describi a su audiencia el

proceso evolutivo del Universo y cmo gracias a los
aceleradores y detectores de partculas, los cientfi-
cos recrean esas mismas condiciones y buscan res-
puestas a temas como la energa oscura, y las materias
oscura y atmica.
El Universo est compuesto por 73 por ciento de ener-
ga oscura y el resto se completa con materia oscura,
la cual est formada por tomos. Friedman mencion
que para investigar el mundo subatmico tambin se
utiliza el fenmeno llamado scattering que estudia
la separacin de las ondas de distinta frecuencia al
atravesar un material.
En la conversacin con los jvenes politcnicos na-
rr el gnesis del modelo de quarks, un conjunto de
partculas organizadas en familias que giran a la mis-
ma velocidad. Detall las propiedades energticas
de estas unidades, as como sus seis diferentes tipos:
up (arriba), down (abajo), charm (encanto), strange
(extrao), top (cima), y bottom (fondo).
Jerome Isaac Friedman
(Chicago, 1930)
Fsico estadounidense hijo de inmigrantes
rusos. De joven se interes por las ciencias
gracias a un libro sobre relatividad de Albert
Einstein, como resultado de esto rechaz una
beca para estudiar artes y opt
por la fsica
En 1968 trabaj con los aceleradores
lineales de la Universidad de Stanford en
experimentos relacionados con la estructura
de los ncleos atmicos y la funcin de
los quarks en la fsica de partculas. Por sus
descubrimientos se le otorg el Premio
Nobel de Fsica en 1990.
Desde 1960 es miembro del Departamento
de Fsica del Instituto de Tecnologa de
Massachusetts (MIT).

Friedman concluy su ponencia con la reflexin de

que el Gran Colisionador de Hadrones, de la Organi-
zacin Europea para la Investigacin Nuclear (CERN),
es la herramienta que podr descubrir finalmente qu
es la materia oscura y detectar si hay una dimensin
extra en el espacio.

Nmero 1324 17 de abril de 2017 5

 Rene a expertos Taller Internacional
de Cmputo Inteligente

Rusln Aranda

C
uando se trata de aplicar modelos matemticos a
casos reales, la vinculacin entre especialistas de
diferentes reas logra la meta, destac Roberto
Seplveda Lima, secretario de la Comisin Nacional de
Grados Cientficos de Cuba, durante su conferencia magis
tral en el arranque del V Taller Internacional de Cmputo
Inteligente, que se llev a cabo en el Centro de Investi
gacin en Computacin (CIC).

El catedrtico explic que el trabajo interdisciplina

rio es muy importante para lograr el mejor resultado,
en especial cuando se aplican diferentes modelos
matemticos a proyectos del rea de la salud,
ambientales o cualquier otro sector, y record cmo
con su equipo de trabajo resolvi un problema
mdico al crear un sistema basado en un modelo de
algoritmos matemticos.

Roberto Seplveda Lima, secretario de la Comisin Nacional de Grados

Cientficos de Cuba, durante su conferencia magistral.

y Desarrollo Tecnolgico en Cmputo (Cidetec) y

miembro del Grupo Alfa Beta, quien habl sobre
el Clasificador de Patrones Gamma, el cual utiliza
tcnicas de memoria asociativa de aprendizaje y
recuperacin para identificar ciertos elementos de
un grupo mayor.

Explic que la memoria asociativa detecta correc

Itzam Lpez Yez, investigador del Cidetec y miembro del Grupo Alfa Beta
(Fotos: cortesa CIC)
En su ponencia De las disciplinas tradicionales
a la confluencia de enfoques agreg que la cultura
tiene un gran peso en la formacin de profesiona
les, por lo que sera benfico para las instituciones
que desde el nivel licenciatura se fomentara la
aproximacin a la multidisciplinariedad.
La segunda conferencia estuvo a cargo de Itzam
Lpez Yez, investigador del Centro de Innovacin
tamente patrones de entrada y que a diferencia de
otros, tiene la capacidad de recuperar un elemento a
partir de fragmentos, por ejemplo, una imagen, foto,
radiografa, o una seal acstica.
El investigador politcnico dijo que su clasificador
gamma tiene caractersticas diferentes a otros, por
que analiza cada una de las caractersticas posibles,
y usa nicamente los patrones ms similares para
tomar decisiones, cualidad que lo vuelve ms rpido.
El Grupo Alfa Beta est compuesto por estudiantes y
profesores del CIC y Cidetec, se ha ido consolidando
y se destaca por la gran cantidad de artculos de
divulgacin publicados en revistas indexadas.

6 GACETA POLITCNICA
Retirarn cromo de aguas residuales
con cscaras de naranja
Claudia Villalobos

A
partir de cscaras de naranja, cientficos del Insti
tuto Politcnico Nacional (IPN) desarrollaron un
biofiltro para tratar aguas residuales, el cual se
ha probado que elimina hasta 97 por ciento de cromo,
por lo que se podra aplicar para remover el metal
txico y cancergeno presente en aguas de desecho
de Len, Guanajuato.

Esta ciudad es la capital mundial del curtido de pieles

y para realizar este proceso los productores emplean
polvos de cromo, cuyas aguas residuales desecha
ban al drenaje, hasta que el Sistema de Agua Potable
y Alcantarillado de Len (SAPAL) lo impidi. Ahora
forzosamente se tendrn que tratar y el IPN pretende Jos Alfredo Hernndez cuenta con la colaboracin de estudiantes de la
carrera de Ingeniera Biotecnolgica
participar en esa tarea.

El catedrtico e investigador de la Unidad Profesional
Interdisciplinaria de Ingeniera Campus Guanajuato
(UPIIG), Jos Alfredo Hernndez Maldonado, expli
c que la tecnologa ecolgica permitira abaratar el
proceso para preparar las pieles con las que princi
palmente se confeccionan calzado y otros artculos
de vestir, ya que adems de remover el cromo de
las aguas sera posible reutilizarlo.
Destac que la tecnologa es muy sencilla, ya que
slo se utilizan desechos de naranja que se someten
a un proceso de molienda. Posteriormente la cscara
molida se lava y seca para retirar el exceso de la emul
sin y lograr una eficaz tcnica de remocin.
Para evaluar la capacidad de extraccin del biofil
tro inicialmente se hicieron pruebas con diversas
concentraciones de cromo y se encontr que el sis
tema natural removi del agua hasta 97 por ciento
del metal, dependiendo de la cantidad de polvo
que se aplique.
Dichos resultados permiten cumplir con la Norma
Oficial Mexicana que define las concentraciones
permitidas de cromo en aguas residuales, e incluso
abren nuevas expectativas para que la industria de la
piel tenga procesos ms limpios.
El investigador politcnico inform que ms adelan
te se buscar construir un prototipo sencillo y barato
que incluya el filtro biolgico y que, con el apoyo de
algunas industrias del ramo, se aplicara como prue
ba piloto para remover el cromo antes de desechar
sus aguas residuales. Mediante un sistema de recu
peracin el metal se podra reintegrar nuevamente
al proceso.

Las pruebas comprobaron que el biofiltro remueve hasta 97 por ciento del metal cancergeno. (Fotos: Cortesa UPIIG)

Nmero 1324 17 de abril de 2017 7

 Triunfa Cinvestav Saltillo en
rally de autos autnomos en el IPN
Cecilia Moreno y Rusln Aranda

C
on el mejor tiempo y de-
sempeo result ganador el
equipo del Centro de Inves-
tigacin y de Estudios Avanzados
(Cinvestav), Unidad Saltillo, en el
Rally de Vehculos Autnomos
de Mxico realizado en el Ins-
tituto Politcnico Nacional (IPN).
Mientras que el segundo y tercer
lugar lo obtuvieron los centros
de Investigacin en Computacin
(CIC) y en Ciencia Aplicada y Tec-
nologa Avanzada (CICATA), Uni-
dad Quertaro, respectivamente.
mos ser fundamental para solu-
cionar los problemas de trnsito en
las grandes ciudades, lo que per-
mitir reducir el nmero de unida-
des en circulacin.
La carrera se llev a cabo en cua-
tro modalidades: estacionarse, re-
correr el circuito completo, con un
obstculo fijo, y la ltima con uno
en movimiento y dos fijos. Al
final el coche que logr el mayor
recorrido en menor tiempo result
vencedor.
nologa, quienes a lo largo de sie-
te meses se prepararon con estos
autos a escala 1:10 del mode-
lo original diseado y creado en
Alemania.
El egresado del Politcnico resal-
t que la industria mexicana requie-
re cada vez ms de estudiantes
que profundicen en el tema de la
robtica, para que mediante sus
conocimientos puedan especiali-
zarse en autos autnomos y cons-
truirlos en tamao real.

La competencia, que forma parte
del proyecto Visiones de Movilidad
Urbana de la programacin ger-
mana del Ao Dual entre Mxico
y Alemania, reuni a diez equipos
de distintas instituciones de edu-
cacin superior y fue liderada por
el destacado cientfico politcnico
e investigador de la Universidad Li-
bre de Berln, Ral Rojas Gonzlez.
En su oportunidad, Rojas Gonz-
lez destac que esta competencia
de robtica permite evaluar el co-
nocimiento de los equipos de es-
pecialistas mexicanos en los rubros
de programacin y uso de la tec-
Las unidades automotrices que par-
ticiparon fueron donadas por el
gobierno alemn a travs de la
Embajada de Alemania en Mxico
y el Goethe-Institut en agosto del
ao pasado, a estos grupos de

En la inauguracin del evento, or-

ganizado por esta casa de estu-
dios, la embajada de Alemania y el
Goethe-Institut, en el Centro Hist-
rico y Cultural Juan de Dios Btiz
(Cuadriltero), del Casco de Santo
Toms, el embajador alemn, Vik- La carrera se llev a cabo en cuatro modalidades: estacionarse, recorrer el
circuito completo, con obstculo fijo y en movimiento. (Fotos: Adalberto Sols)
tor Elbling, dijo que este torneo
es uno de los grandes proyectos
del Ao Dual Alemania-Mxico
2016-2017.

Asimismo, seal que ste integra

cuatro de sus ejes centrales, sus-
tentabilidad, ciencia, innovacin y
movilidad urbana, los cuales estn
enfocados en los temas del fu-
turo. Recalc que acciones como
stas consolidan la vinculacin en-
tre Alemania y Mxico.

Se mostr convencido de que a Los equipos se prepararon a lo largo de siete meses en los rubros de pro-
gramacin y uso de la tecnologa
futuro el tema de los autos autno-

8 GACETA POLITCNICA

Los ganadores, el equipo del Cinvestav, Unidad Saltillo
Los modelos son una reproduccin a escala 1:10 del desarrollado por
Rojas Gonzlez
El evento se llev acabo en el Centro Histrico y Cultural Juan de Dios Btiz
trabajo se les imparti un taller de
introduccin a la programacin y
manejo de coches de este tipo.
Los equipos participantes fueron
de la Universidad Nacional Aut-
noma de Mxico (UNAM), el Insti-
tuto Nacional de Astrofsica, ptica
y Electrnica (INAOE) y el Instituto
Tecnolgico Autnomo de Mxico
(ITAM).
en Matemticas (Cimat), en
Por parte del IPN compitieron los
centros de investigaciones y de Es-
tudios Avanzados (Cinvestav), Uni-
dades Ciudad de Mxico y Saltillo;
en Computacin (CIC), Desarro-
llo de Tecnologa Digital (Citedi) y
en Ciencia Aplicada y Tecnologa
Avanzada (CICATA), Unidad Quer-
taro. As como la Unidad Profesio-
nal Interdisciplinaria en Ingeniera
y Tecnologas Avanzadas (UPIITA)
(Foto: Octavio Grijalva)
Ofrecen taller de
autos autnomos
Rusln Aranda
I
nvestigadores de la Universidad
Libre de Berln, de Alemania, im-
partieron un taller sobre actua-
lizacin y control de los vehcu-
los autnomos a escala, que el
Goethe-Institut Mexiko, a travs
del Instituto Politcnico Nacional
(IPN), don a nueve instituciones
educativas mexicanas, a finales
de marzo.
A la capacitacin de introduccin
a la programacin y manejo de
los coches a escala acudieron los
institutos Nacional de Astrofsica,
ptica y Electrnica (INAOE), Tec-
nolgico Autnomo de Mxico
(ITAM), las universidades autno-
mas de Zacatecas (UAZ), Metro-
politana (UAM) y la Universidad
Tecnolgica de la Mixteca (UTM).
As como los centros de investi-
gacin Cientfica y de Educacin
Superior de Ensenada (CICESE),
Computacin (CIC) y de Estudios
Avanzados (Cinvestav), Unidad
Guadalajara, los dos ltimos del
Politcnico Nacional.
Estuvo tambin presente el di-
rector administrativo del Goethe-
Institut Mexiko, Stefan Bchele,
quien atestigu la entrega del
manual de usuario, as como los
archivos necesarios para que
los investigadores configuren el
carro con sus respectivos equi-
pos de cmputo.
Nmero 1324 17 de abril de 2017 9
 Acstica, determinante para hacer
aeropuertos eficientes

Rusln Aranda

D
eterminar la distribucin acstica en un aero
puerto e identificar los patrones sonoros de
los aviones que sobrevuelan el rea son par
te de las lneas de investigacin del catedrtico Luis
Pastor Snchez Fernndez y su equipo de trabajo,
quienes realizan monitoreos para hacer ms eficiente
el servicio de las bases areas.

El propsito de los cientficos del Centro de Inves

tigacin en Computacin (CIC) es conocer con
mayor precisin la informacin acstica que se
genera alrededor del aeropuerto para contribuir
a la planeacin operativa de los servicios areos y
aprovechar al mximo la capacidad aeroportuaria.

Snchez Fernndez coment que su experiencia

en estos temas le ha permitido desarrollar sistemas
computacionales de alto desempeo con inteligencia
artificial por lo que podramos aplicar nuestros
conocimientos en un proyecto sobre monitoreo y
anlisis acstico en el Nuevo Aeropuerto Interna
cional de la Ciudad de Mxico o brindar asesoras.

Tras una dcada de investigacin, el equipo cientfico

El arreglo de micrfonos es capaz de identificar las trayectorias de vuelo
de todos los aviones
ha desarrollado sus propias herramientas de inte
ligencia artificial, como modelos neurodifusos y
redes neuronales, las cuales han sido aplicadas para
beneficio de la sociedad.

A su vez, el egresado del doctorado del CIC, Luis

Alejandro Snchez, recalc que es fundamental que
las bases areas y en especial las nuevas construc
ciones tomen en cuentan el aspecto acstico, la
propagacin sonora en tierra y la orientacin de las
pistas para mantener el buen funcionamiento.

El tambin colaborador de la Universidad de

Michigan explic que para hacer estos monitoreos,
en particular el del Aeropuerto Internacional de la
Ciudad de Mxico (AICM), se construy un arreglo de
micrfonos capaz de capturar la informacin acstica
e identificar todos los aviones del aerdromo, as
como sus trayectorias de vuelo.

El grupo de investigacin multidisciplinario est con

Los catedrticos mencionaron la importancia del aspecto acstico y la
orientacin de las pistas para mantener el buen funcionamiento de las
bases areas
formado, adems de Luis Pastor y Luis Alejandro
Snchez, por Sergio Surez, Oleksiy Pogrebnyak,
Marco Moreno Ibarra, Jos Carbajal y Hern Molina.

10 GACETA POLITCNICA

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 Canad busca
estudiantes politcnicos

Fernando lvarez

R
epresentantes de nueve universidades de Ca
nad acudieron a las instalaciones del Instituto
Politcnico Nacional (IPN), con el propsito
de formalizar acciones de movilidad acadmica y
presentar una oferta educativa en materia de estu
dios de posgrado a travs del Consortium of Al-
berta, Laval, Dalhouise and Ottawa (CALDO, por sus
siglas en ingls).

El consorcio pretende unir a entidades de gobierno,

organizaciones y corporaciones para llevar a Cana
d a los mejores estudiantes politcnicos de docto
rado. En los ltimos cuatro aos CALDO ha captado
a ms de 700 alumnos procedentes de Latinoamri
ca para participar en diversas investigaciones.

En el evento que se llev a cabo en la Escuela Su

perior de Ingeniera Qumica e Industrias Extractivas
(ESIQIE), la coordinadora de Cooperacin Acadmi
ca, Mireya Sara Garca Vzquez, asegur que desde
1992 el IPN ha formalizado ms de 20 colaboracio
nes con escuelas canadienses de educacin superior.
El consorcio pretende unir a entidades de
gobierno, organizaciones y corporaciones
para llevar a Canad a los mejores
estudiantes politcnicos de doctorado.
Destac que la cooperacin cultural y acadmica
representa uno de los aspectos ms dinmicos de
esta relacin bilaterial, por lo que Mxico se posi
ciona como la dcima fuente de alumnos extranje
ros en Canad.
De 2010 a 2016 ms de 70 alumnos politcnicos de
nivel superior han cumplido su programa de movili
dad en Canad. Seis politcnicos han realizado sus
estudios en la Universidad de Monreal y cuatro en la
Politcnica de Monreal, seis en la Universidad Alber
ta, uno en Calgary y tres en Saskatchewan, inform
la coordinadora.

Por otro lado, Laura Arreola Mendoza, directora de

Investigacin del IPN, indic que esta accin ampla
el horizonte profesional e incentiva las inquietudes
de los estudiantes para que contemplen en su plan de
vida el conocimiento de otras culturas, otras formas
de vida y de aprendizaje.

En tanto, Dante Real Miranda, director de la ESIQIE,

asegur que Canad es uno de los destinos ms a
tractivos para los politcnicos que deseen realizar
acciones de movilidad acadmica, ya que hay una
gran variedad de oportunidades que ofrece ese pas
(Fotos: Octavio Grijalva) en materia eductiva y de investigacin.

Nmero 1324 17 de abril de 2017 11

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 ESIA, pilar en el
desarrollo del pas
Fernando lvarez

L
a Escuela Superior de Ingeniera y Arquitectura (ESIA) es el pilar en
la construccin y el desarrollo de un nuevo Mxico por medio de
los estudios en ingeniera petrolera, civil, arquitectura y geofsica,
afirmaron los decanos de las tres unidades (Zacatenco, Tecamachalco
y Ticomn), durante la charla que ofrecieron con motivo de los 95 aos
de su fundacin.

Dentro de las actividades conmemorativas, el decano de la ESIA Zaca-

tenco, Juan Manuel Navarro Pineda, dict la conferencia La historia de
la Escuela Superior de Ingeniera y Arquitectura, en la que seal la labor
acadmica que tuvo el director Fundador, Manuel de Anda y Barreda, Alistan la
quien en 1922 dise los planes y programas de estudio de la Escuela
Tcnica de Constructores (antecedente de la ESIA). Fiesta Literaria
En su turno, el decano de la ESIA Ticomn, Jaime Rueda Gaxiola, re- del IPN
cord que Mara Fernanda Campa Uranga fue la primera estudiante
de la carrera de Ingeniera Geolgica, adems de ser pionera en la ex-
ploracin petrolera y en la investigacin en Ciencias de la Tierra. Msica tradicional, mesas re-
dondas, as como talleres de
A su vez, el decano de la ESIA Tecamachalco, Ral Rolando Illn Gmez, ceremonia del t, origami y ca-
asegur que la historia de las edificaciones se remonta desde los mayas ligrafa, entre otras actividades,
y aztecas, quienes sentaron las bases de la enseanza tcnica del pas. formarn parte de la XXXVI
Feria Internacional del Libro del
El presidente del Decanato, Modesto Crdenas Garca, expres que este Instituto Politcnico Nacional
evento confirma que la ESIA ha aportado para la nacin recursos huma- (FIL-IPN), a celebrarse del 25
nos (estudiantes y profesores) de primer mundo en materia de petrleo, de agosto al 3 de septiembre, y
puentes y caminos, as como obras de infraestructura. que en esta ocasin tendr co-
mo invitado especial a Japn.
Al trmino del acto, iniciaron los trabajos para la construccin del Archi-
vo Histrico de la ESIA Ticomn, que se tiene proyectado concluir Esta fiesta literaria pretende que
en noviembre, el cual cuenta con la aprobacin del Archivo General la comunidad politcnica se
de la Nacin para convertirse en la zona cultural e histrica de esta acerque a las expresiones ar-
unidad acadmica. tsticas, acadmicas, literarias
y cientficas, por lo que el di-
rector General del IPN, Enrique
Fernndez Fassnacht, instal el
pasado 4 de abril, el comit or-
ganizador de la FIL-IPN.

Este comit est integrado por

diferentes secretaras y direc-
ciones del Instituto con el pro-
psito de posicionar en un mejor
lugar a este evento que es
considerado uno de los ms
importantes en el mbito cul-
tural, y llevar a sus lectores los
mejores libros y revistas.
La conferencia de los Decanos record la historia de la ESIA y sus inicios como la Escuela Tcnica de
Constructores (Fotos: Isis Espinola)

12 GACETA POLITCNICA
 El Reciclatrn crea conciencia
sobre basura electrnica
Itzel Gutirrez

D
e acuerdo con reportes preliminares el Reciclatrn,
organizado por la Coordinacin Politcnica para la
Sustentabilidad y la Secretara del Medio Ambiente
(Sedema) de la Ciudad de Mxico, recaud 31 toneladas de
residuos elctricos y electrnicos.

Se recibieron televisores, bateras, celulares, cables, compu-

tadoras, telfonos y electrodomsticos que contienen meta-
les pesados como: plomo, cadmio, mercurio, cromo, arsnico,
nquel, cobre, zinc y cobalto.

Dichos elementos qumicos provocan contaminacin de

suelo y agua, as como afectaciones en la salud como dao
En los ltimos 5 aos renal y de mdula.
se han recopilado alrededor
de 174 toneladas de El propsito del Reciclatrn es evitar depositar en la basura
desechos electrnicos los aparatos que ya no se utilizan para no generar dao al
ambiente y que se les d un manejo especial y para garan-
tizar el aprovechamiento de cada uno de sus materiales.

Los residuos sern almacenados para despus enviarlos

a una empresa especializada en reciclaje que clasificar
los materiales para fabricar carcasas de nuevos apara-
tos electrnicos y elctricos; vlvulas de cobre, conducto-
res elctricos, cancelera de aluminio, perfiles, mallas de
acero y clavos, entre otros productos.

A los participantes se les entreg una bolsa de composta

como muestra de agradecimiento por su colaboracin en
el cuidado del ambiente.

Nmero 1324 17 de abril de 2017 13

 TALENTO POLITCNICO
Isis Espinola

G
erardo Ramos Mulgado tiene 18 aos y es
estudiante del Centro de Estudios Cientficos
y Tecnolgicos (CECyT) 2 Miguel Bernard.
Desde la primaria su promedio de calificaciones ha
sido 10. Sus padres nunca le han exigido notas altas,
no obstante ambos son su motor y apoyo as que les
corresponde con buen promedio. Tiene tres herma-
nas y es el ms chico de su familia. A los 11 aos so-
la ver el programa A la cachi cachi porra en Canal
Once, la combinacin de deportes y conocimientos
lo divertan y eso lo motiv a estudiar en el IPN.

PROYECTOS: Gerardo est por graduarse como tcnico en metalurgia.

Desea estudiar ingeniera en la ESIQIE y al terminar continuar con la
maestra y el doctorado. Sus materias favoritas son qumica y biologa,
aunque tambin le agradan mucho las que l llama materias prcticas
como fusin de metales.

SUEOS: Le gustara visitar o vivir en Finlandia porque es

COMPARTIR CONOCIMIENTO: Habla ingls en 80
por ciento, lo que le ha permitido dar asesoras a sus
compaeros de manera formal.
un pas donde existe un gran orden en todos los aspectos,
adems all la metalurgia es una de las carreras mejor
pagadas.

LO QUE DISFRUTA: Le encanta escuchar msica

cuando chatea con sus amigos, estudia y en sus
tiempos de traslado. El pop es el gnero que
TIEMPO LIBRE: Gerardo es un chico perfeccionista y autoexigente pero prefiere, su banda favorita es Foster the People,
ocurrente y de buen humor que aprecia el tiempo que pasa con sus amigos. adems de Madona y Michael Jackson.

14 GACETA POLITCNICA

14-15_CITEDI_CICIMAR_OAXACA-FOTO REPORTAJE.indd 14 07/04/17 19:27

 Citedi, abierto a la curiosidad
cientfica de los nios
E
l Centro de Investigacin y Desarrollo de Tecno-
loga Digital (Citedi), Unidad Tijuana, abri sus
puertas a nios y nias del Club de Ciencia y Ro-
btica Bsica del Museo Interactivo El Trompo para
mostrar el lado divertido de la ciencia y fomentar las
vocaciones cientficas que el pas necesita.
As lo seal la jefa de la Unidad Politcnica de Inte-
gracin Social, Esther Aispuro Guerra, al indicar que
las visitas guiadas a grupos infantiles de entre seis y
14 aos, ayuda a que stos pierdan el miedo a las
ciencias duras como las matemticas, fsica, qumica
y lgica.
Durante su recorrido visitaron el Laboratorio de Siste-
mas Dinmicos y Control en Tecnologas Emergentes,
en donde conocieron la importancia de la gravedad
mediante un experimento con pndulos, hecho por
estudiantes de doctorado.
Desde hace ocho aos el Citedi y el Museo Interacti-
vo El Trompo tienen una alianza mediante la cual di-
funden la ciencia entre los nios, se les explica qu se
hace en el Centro y sus preguntas son respondidas
con un lenguaje sencillo.
Los estudiantes de posgrado contestaron con un lenguaje sencillo las
dudas de los pequeos
14-15_CITEDI_CICIMAR_OAXACA-FOTO REPORTAJE.indd 15
Capacitan a expertos del
transporte en Oaxaca
C
on el propsito de capacitar a especialistas
que propongan soluciones a la problemtica
de movilidad que presentan las ciudades
oaxaqueas, acadmicos de la Unidad Profesional
Interdisciplinaria de Ingeniera y Ciencias Sociales
y Administrativas (UPIICSA) impartirn el primer
Diplomado en Ingeniera en Transporte.
En las instalaciones del Centro de Educacin
Continua (CEC), Unidad Oaxaca, se reunirn
personas que laboran en organismos pblicos,
empresas de transporte y estudiantes interesados
en comprender la complejidad en planeacin,
diseo, operacin y control del transporte urbano.
El diplomado se llevar a cabo del 27 de mayo al
27 de agosto y sus siete mdulos abordan el cre-
cimiento de las manchas urbanas; leyes y regla-
mentos aplicables al transporte; optimizacin del
servicio; eficiencia de los tiempos de recorrido;
anlisis del nivel de servicio de las vialidades y
trazo de nuevas rutas urbanas, entre otras.
El diplomado aborda la complejidad en planeacin, diseo, operacin y
control del transporte urbano
Invitan a curso sobre
imgenes digitales
E
l Centro Interdisciplinario de Ciencias Marinas
(Cicimar) invita a la comunidad politcnica y
pblico en general al curso Preparacin de
imgenes digitales para presentaciones y publi-
caciones, a realizarse del 17 de abril al 9 de mayo
de 14 a 16 horas.
Para mayor informacin, los interesados pueden
comunicarse a la Unidad de Tecnologa Educativa
y Campus Virtual al telfono 5729 6000 extensio-
nes 81558 y 81580; correo electrnico: cicimar@
ipn.mx y la pgina web: http://www.cicimar.ipn.mx
Nmero 1324 17 de abril de 2017 15
07/04/17 19:27
 7 pginas
para financiar tus proyectos
El Crowdfunding o financiamiento colectivo es una de las mejores iniciativas que han surgido en
internet. Con estas plataformas cualquier persona pueda obtener los recursos necesarios para
financiar proyectos de la ms diversa ndole.

Desde una pelcula independiente, un prototipo tecnolgico o inversionistas para una empresa
en ciernes, estas pginas ofrecen las herramientas necesarias para desarrollar una campaa de
recaudacin de fondos y hacer realidad una idea.

1. CROWDFUNDER
Se especializa en vincular socios capitalistas con emprendedores. Da asesora legal, finan
ciera y fiscal a emprendedores para que estructuren sus rondas de inversin.
www.crowdfunder.mx

2. FONDEADORA
Es la plataforma ideal para fondear proyectos creativos: msica, cine, diseo, editorial, ilus
tracin, urbanismo, tecnologa y arte. Los beneficiados obtienen el monto financiado me
nos comisiones.
fondeadora.mx

3. KICKSTARTER
Es la ms grande plataforma de micromecenazgo para proyectos relacionados con arte,
diseo y tecnologa. El fondeo es todo o nada (si no se alcanza la meta, los fondeadores no
entregan el dinero). Cobra 5% de los fondos recaudados.
www.kickstarter.com

4. GOTEO
Disponible para cualquier persona u organizacin que busque colaboraciones para inicia
tivas creativas e innovadoras de carcter social, cultural, cientfico, educativo, tecnolgico
o ecolgico. El financiamiento se consigue en dos rondas: una para una cantidad mnima y
otra para un monto ptimo.
www.goteo.org

5. IDAME
Apoya directamente a emprendedores con campaas de recaudacin que duran 40 das
en promedio y ofrece varios mtodos de pago. Para postular una idea, se recomienda en
fatizar en qu se utilizar el dinero que se est solicitando y ofrecer recompensas atractivas.
www.idea.me

6. ROCKETHUB
Inicialmente pensada para proyectos artsticos, se expandi para incluir ciencia, educacin,
negocios y proyectos sociales. Tambin lanz una asociacin con A & E Networks a travs
de la cual algunos proyectos seleccionados sern elegidos para recibir apoyo adicional de
la iniciativa conjunta.
rockethub.com

7. GO FUND ME
Es una de las plataformas ms grandes y est especializada en campaas de financia
cin personales (como la colegiatura universitaria o deudas por asuntos de salud, por
ejemplo).
www.gofundme.com

16 GACETA POLITCNICA
 Celebr Cenlex,
el mes de la
francofona

Zenaida Alzaga

C on debates, conferencias y
msica se llev a cabo la
Journe de la Francophonie, en
el Centro de Lenguas Extranjeras
(Cenlex), Unidad Santo Toms,
con la presencia del represen
tante de la Embajada de Francia
Desde Venecia arriba al IPN y de la Francofona en Mxico,

Despliegues y ensambles Saountou Cont, quien destac

la importancia del aprendizaje
de la lengua a nivel mundial.
Rusln Aranda
Durante la Journe de la Franco

C
on el propsito de acercar la cultura a los jvenes politcnicos y phonie se cont con la partici
fomentar una arquitectura social, el Instituto Politcnico Nacional pacin del dueto Cantigueira,
(IPN), la Secretara de Cultura del gobierno federal y el Instituto conformado por la coordinado
Nacional de Bellas Artes (INBA) trajeron directamente desde Italia la ex ra de alemn, Enriqueta Arau, y
posicin Despliegues y Ensambles, que conform el Pabelln de Mxico Aarn Rangel; el coro de italiano
en la 15 Muestra Internacional de Arquitectura de la Bienal de Venecia. a cargo de Soledad Campos; The
Big Kahuna and The Tsunamis;
Ms de 31 proyectos de arquitectura social que representan el trabajo el grupo de surf del profesor de
y participacin de los mexicanos sern exhibidos a partir del 6 de abril japons, Rafael Toledo, as como
y hasta el 31 de agosto de 2017 en el Centro Cultural Jaime Torres la agrupacin Miztli, coro de egre
Bodet, en Zacatenco. sados del idioma francs.

La exposicin se compone de mdulos, mesas traslcidas, soportes au Existen 274 millones de franc
diovisuales, maquetas, fotografas y otras estructuras que correlacionan fonos a nivel global, de los cuales
obras, experiencias y lneas temticas. 202 millones son hablantes de
uso diario y 72 millones son par
En su oportunidad, la directora de Arquitectura y Conservacin del Pa ciales. De la poblacin global 3.2
trimonio Artstico Inmueble del INBA, Dolores Martnez Orralde, extern por ciento habla francs, de los
que Despliegues y Ensambles es la primera exposicin de la bienal de cuales Europa tiene 44 por ciento;
Arquitectura de Venecia que se instala en Mxico, accin lograda gracias frica 46.3 por ciento; Amrica
a la cooperacin entre el IPN y el INBA. 7.6 por ciento y Oceana 2.1 por
ciento. Es el dcimo tercer idioma
La museografa instalada en Zacatenco, es la misma que se utiliz en el ms utilizado por los nativos de
Pabelln de Mxico en Venecia, el cual constituye un gran rompecabezas la lengua y el segundo que ms
con paneles de madera delgada flexible, curvas y conexiones en cada pases tienen como lengua oficial.
una de sus partes.

La exposicin est
compuesta por
mesas traslcidas,
soportes audiovisuales,
maquetas, fotografas
y otras estructuras que
correlacionan obras,
experiencias y lneas La ONU instaur el 20 de marzo como el
temticas. Da de la Lengua Francesa para celebrar la
(Fotos: Adalberto Sols) diversidad cultural.

Nmero 1324 17 de abril de 2017 17

 Agenda
ACADMICA
A partir del 17 de abril*

ACCIONES DE FORMACIN
Conoce las diversas acciones de
formacin y eventos acadmicos
que se ofrecen en el IPN
Informes: Tel. 5729 6000
Directivos: ext. 57125
formaciondirectivos@ipn.mx
Docentes: exts. 57154 y 57179
formaciondocentes@ipn.mx
PAAE: ext. 57150
formacionpaae@ipn.mx

ASESORAS
Antes de comenzar a desarrollar un
Recurso Didctico Digital, considere
lo siguiente
Campaa de la Unidad Politcnica para la
Educacin Virtual
Informes: Departamento
de Investigacin
e Innovacin
Tel. 5729 6000 exts. 57426 y 57405,
de 9:00 a 21:00 h
upev@ipn.mx www.upev.ipn.mx

ANIVERSARIOS
95 Aniversario de la ESIA
(Tecamachalco-Ticomn-Zacatenco)
Las actividades concluirn en noviembre
Informes: ESIA Tecamachalco,
Ing. Manuel Garca Zayas
Tel. 5729 6000 ext. 68058
mgarciaz@ipn.mx
ESIA Ticomn,
M. en C. Lizeth Cabiedes Rojas
Tel. 5729 6000 ext. 56111
lcabiedes@ipn.mx
ESIA Zacatenco,
Ing. Ins Cervantes Maldonado
Tel. 5729 6000 ext. 53059

COLOQUIOS
Coloquio de Comits Ambientales del IPN
22 y 23 de agosto de 9:00 a 15:00 h
Consulta la convocatoria y programacin de
talleres en: www.sustentabilidad.ipn.mx
Informes: Tel. 5729 6000
exts. 54447, 54458 y 54464
f. /cps.ipn
t. @cps_ipn
CONCURSOS 2do. Concurso Nacional de Videoclip
Concurso Nacional de Cortometrajes Descubramos a las cientficas mexicanas
Democracia en corto 2016-2017 Convoca la Academia Mexicana de
Recepcin de materiales concluye: Ciencias (AMC)
24 de abril a las 24:00 h Fecha lmite de registro: 3 de mayo
Informes: Tel. 5628 4200 ext. 343194# El primer lugar recibir una laptop
Vinculacin.deceyecne.mx y un diploma
http://www.ine.mx Informes: www.amc.mx/videoscientificas

18 GACETA POLITCNICA
CONGRESOS CONVOCATORIAS Cleantech Challenge Mxico, Innovacin
XXI Congreso Estudiantil de Farmacologa World Challenges of the 21st. Century Sustentable 8a edicin
y IV Congreso Estudiantil Ciencias Program Concluye registro de propuesta:
sin Fronteras, en honor del Organiza la Universidad de Tsinghua con el 25 de abril
Dr. Luis Muoz Castellanos. apoyo de Santander Universidades Bases de participacin en el sitio:
(Entrada libre) Presentacin soluciones innovadoras: www.cleantechchallenge.org
Los das 17, 18 y 19 de mayo Finalistas: 10 de mayo f. @CleantechMX
Asimismo, invita al: Competicin: del 6 al 18 de agosto t. @CleantechMX
Concurso de Carteles Informes: Gloria Alejandra Premio al Emprendimiento Politcnico
Fecha lmite: 30 de abril Hernndez Arciniega Soluciones para el Futuro
Sede: ESM. Aud. Tel. 5267 5000 Registro concluye:
Dr. Mariano Vzquez Rodrguez ext. 14020 31 de mayo, 22:00 h
Informes: Tel. 5729 6000 exts. 62705 y 62749 alejandra.hernandez@universia.net Ver la liga:
congresofarmacolog.wix.com/farma www.universia.net.mx http:www.solucionesparaelfuturo.com.mx
facebook.com/congresodefarmacologa/ htpp://noticias.universia.net.mx/ Informes: Tel. 5729 6000
3er Congreso Internacional de la educacion/noticia/2017/03/28/1150968/ exts. 63093, 57789, 57687 y 57670
Red de Medio Ambiente del IPN. llega-world-challenges-of-the-21st- Haz tu mejor eleccin
Hacia la resiliencia en Mxico century-program-dirigido-estudiantes- Estudia a distancia en el IPN
Del 17 al 19 de mayo universitarios.html Convoca la Unidad Politcnica de
Sede: Hotel Plaza Carmelinas, Ciudad de http://thu-san-world-challenges.org/ Educacin Virtual
Quertaro, Quertaro f. Sguenos Proceso de admisin al IPN 2017-2018 para
Informes: Tel. 5729 6000 t. Sguenos los niveles medio superior y superior en las
exts. 52701, 52711 y 52729
Congreso_rema2016@ipn.mx,
jmuthuswamy@ipn.mx
www.ciiemad.ipn.mx/CIMA
Congreso Nacional de Investigacin.
Tendencias Tecnolgicas y de
Educacin 2017
(Entrada libre)
Del 7 al 9 de junio
Conferencias magistrales, presentacin de
trabajos libres (oral y carteles),
as como talleres
Sede: Auditorio G del Edificio de Graduados
de la UPIICSA
Informes: Tel. 5729 6000 ext. 42001
www.sepi.upiicsa.ipn.mx
17th International Conference on
New Trends in Fatigue and Fracture
October 25-27th
Notification on abstract: 28 April
Full paper submission: 2 June
Early registration: 7 July
Deadline for reviewed papers: 7 July
Conference: 25-27 October
Sede: Cancun, Mexico
Informes: nt2f17@ipn.mx
www.nt2f17.ipn.mx

CONMEMORACIONES
Prevencin del embarazo no planeado
e infecciones de transmisin sexual en
adolescentes y Prevencin del abuso
sexual infantil
Descargar materiales en el sitio:
https: goo.gl/FcQ6ih
Informes: Tel. 5128 0350 ext. 19553
dcd@conapo.gob.mx

Nmero 1324 17 de abril de 2017 19

 modalidades no escolarizada Duracin 160 horas, distribuidas en POSGRADOS
a distancia y mixta ocho mdulos Convoca el CIC:
Registro concluye: 19 de abril Costo: $16,160.00 Maestra en Ciencias de la Computacin
Informes: Tel. 5729 6000 ext. 57409 Informes: CIIEMAD (MCC) y Maestra en Ciencias en Ingeniera
bachilleratoadistancia@ipn.mx Dr. Adolfo Meja Ponce de Len de Cmputo (MCIC), as como Doctorado
licenciaturaadistancia@ipn.mx Tel. 55 2699 9391 en Ciencias de la Computacin (DCC)
amejiap@ipn.mx Inicio: 7 de agosto
CURSOS M. en A. Mara Isabel Enrquez Osornio Informes: Tel. 5729 6000 ext. 56501
Curso Hipocrtico del Paleoltico Tel. 5729 6000 ext. 52717 mcc@ipn.mx
al Alta Fructuosa ienriquez@ipn.mx mcic@ipn.mx
Impartido un martes de cada mes www.ciiemad.ipn.mx dcc@ipn.mx
Modalidades: Distancia y presencial www.cic.ipn.mx
Horario: de 9:00 a 15:00 h DONATIVOS www.ipn.mx
Duracin: 120 horas Con tu donativo ayudas al
Valor curricular fortalecimiento de Actividades Programacin sujeta a cambios
Coordinador: Dr. Rafael Ruiz Murillo Acadmicas
Endocrinlogo recertificado Puedes realizar tus donativos en
Sede: Escuela Superior de Medicina especie o en efectivo, ten en cuenta Consulta la Agenda completa en:
Informes: Tel. 5729 6000 ext. 62805 que son deducibles de impuestos
Informes: Direccin Tcnica
DIPLOMADOS y de Promocin.
En Poltica Ambiental, Urbana y de Orde- Tels. 5729 6000 y/o
namiento Territorial en la 5729 6300
Zona Metropolitana del Valle de Mxico ext. 65012
Inicio: 16 de mayo donativos@cofaa.ipn.mx
http://www.comunicacionsocial.ipn.mx/
Recepcin de documentos concluye: www.donativos.ipn.mx
Documents/Agenda/Academica.pdf
4 de mayo www.cofaa.ipn.mx

El Instituto Politcnico Nacional y la

Red de Medio Ambiente, a travs
del CEPROBI, CIIEMAD y CIIDIR
Durango, Michoacn y Sinaloa,
convocan a los interesados en
cursar estudios en el
Programa de Doctorado en
Ciencias en Conservacin
del Patrimonio Paisajstico
Inicia: 7 de agosto
Modalidad escolarizada,
agosto-diciembre 2017
Lneas de Generacin y Aplicacin
del Conocimiento son: Conser-
vacin del Patrimonio Paisajstico;
Gestin y Manejo del Patrimonio
Paisajstico, y Ecologa y Sistemtica
CIIEMAD: Tel. 5729 6000
exts. 52701 y 52724
jmuthuswamy@ipn.mx, y
admisin_ciiemad@ipn.mx
Col. Nueva Industrial Vallejo
Deleg. Gustavo A. Madero
C.P. 07738, Ciudad de Mxico

20 GACETA POLITCNICA
 Crucigramas
de fsica
Carlos Gutirrez Aranzeta
4 ed., 2010; 1 reimp., 2013,
160 pp.
Fsica

Obra que utiliza los crucigramas

como un recurso didctico para
acercar al alumno y pblico en ge-
neral al conocimiento cientfico y al
aprendizaje de la fsica de una for-
ma ms eficaz y entretenida.
Disponible en las libreras
politcnicas:
Zacatenco Allende
Culhuacn Tresguerras

Nmero 1324 17 de abril de 2017 21

22
PREPRATE!
FALTAN 5 SEMANAS
Este es tu plan de entrenamiento para

GACETA POLITCNICA
la semana del: 17 al 23 de abril

DISTANCIA LUNES MARTES JUEVES VIERNES

Movilidad + trote o caminar
Movilidad + trote o caminata 20 min + estiramientos +
rpido 5 min + estiramientos +
circuito de fuerza mnimo 2, mximo 3 series de 10 estaciones de 20 repeticiones tcnica de carrera + carrera a
5k cada ejercicio por 3 min de pausa entre cada serie ritmo medio 25 min +
estiramientos
Movilidad + trote o caminar 10 min + Movilidad +
estiramientos + tcnica de carrera +
trote mnimo 5 km +
intervalos 5 x 500 m x 2 min +
estiramientos
trote o caminar 5 min + estiramientos

Movilidad +
1. Media sentadilla + 50 m trote + Movilidad + trote o caminar 10 min +
trote o caminar rpido
2. Lagartijas pecho + 50 m carrera rpida + estiramientos + tcnica de carrera + Movilidad +
5 min + estiramientos +
3. Abdomen bajo (acercar rodillas al pecho) + 50 m trote + intervalos 5 x 1000 m x 3 min + trote o caminar rpido 9 km o 54 min +
tcnica de carrera a ritmo
trote o caminar 5 min + estiramientos
11 k 4. Desplante alternado al frente + 50 m carrera rpida + medio 50 min +
5. Lagartijas trceps + 50 m trote + estiramientos
estiramientos
6. Abdomen alto (crunch) + 50 m carrera rpida +
7. Desplante lateral sin paso + 50 m carrera rpida + Movilidad + trote o
caminar rpido 5 min + Movilidad + trote o caminar 10 min +
8. Lumbares + 50 m carrera rpida + Movilidad +
estiramientos + tcnica de carrera +
9. Elevacin de talones (gemelos) + 50 m trote + estiramientos + tcnica de trote o caminar rpido 15 km o 1 h 30 min +
intervalos 2 km x 4 min + 3 km x 5 min + 2 km +
21 k 10. Yoguis en el sitio + 50 m carrera rpida carrera a ritmo medio 1 h estiramientos
trote o caminar 5 min + estiramientos
+ estiramientos

Descanso activo: Mircoles, sbado y domingo. Caminar, nadar, yoga, bicicleta fija, paseo en bicicleta, etc.

Movilidad: Movimiento circular de tobillos 16 veces cada pie, flexin y extensin de rodillas y caderas 16 veces, rotacin externa y flexin de cadera 16 veces,
flexin y extensin de tronco y cadera 16 veces, inclinacin lateral del tronco 16 veces cada lado, rotacin de tronco 16 veces cada lado, flexin de hombros 16 veces
cada hombro y extensin de hombros 16 veces.

El tronco debe ir siempre recto, evitando la frecuente torsin del mismo para equilibrar el cuerpo.
El braceo es el verdadero responsable de realizar esta funcin estabilizadora, gastando una menor energa para realizar la misma accin, por tanto, tronco relajado y
sin rotar, y siempre realizar el braceo.
Las manos deben ir relajadas, puos apretados consumen energa y no aportan ningn beneficio en la velocidad de desplazamientos (sea cual sea la distancia de la carrera).
La cadera siempre debe ir hacia adelante, para evitar la flexin del tronco.
En cada zancada, tras realizar el ejercicio con amplitud, el pie debe ir a buscar el suelo enrgicamente para obtener mayores sensaciones en la pisada y conseguir
una mayor propulsin.

Sesin propuesta por los profesores: Jos Antonio Tafolla, Pedro Lorenzo Rodrguez y Dolores de Paz.
 Sesin propuesta por los profesores: Jos Antonio Tafolla, Pedro Lorenzo Rodrguez y Dolores de Paz.

PREPRATE!
FALTAN 6 SEMANAS
Este es tu plan de entrenamiento para
la semana del: 10 al 16 de abril

DISTANCIA LUNES MARTES JUEVES VIERNES

Movilidad + trote o
caminar rpido 5 min + Movilidad + trote o caminar 10 min +
Movilidad + trote o caminata 20 min + estiramientos + Movilidad +
estiramientos + tcnica estiramientos + tcnica de carrera +
circuito de fuerza mnimo 2, mximo 3 series de 10 estaciones de 20 repeticiones trote mnimo 4.5 km mximo 5 km +
de carrera + carrera a intervalos 4 x 500 m x 2 min +
cada ejercicio por 3 min de pausa entre cada serie estiramientos
5k ritmo medio 20 min + trote o caminar 5 min + estiramientos
estiramientos
Movilidad + trote o
1. Media sentadilla + 50 m trote + caminar rpido 5 min + Movilidad + trote o caminar 10 min +
2. Lagartijas pecho + 50 m carrera rpida + Movilidad +
estiramientos + estiramientos + tcnica de carrera +
3. Abdomen bajo (acercar rodillas al pecho) + 50 m trote + trote o caminar rpido 8 km o 48 min +
tcnica de carrera a intervalos 5 x 800 m x 3 min +
estiramientos
11 k 4. Desplante alternado al frente + 50 m carrera rpida + ritmo medio 40 min + estiramientos
5. Lagartijas trceps + 50 m trote + estiramientos
6. Abdomen alto (crunch) + 50 m carrera rpida +
Movilidad + trote o
7. Desplante lateral sin paso + 50 m carrera rpida + Movilidad + trote o caminar 10 min +
caminar rpido 5 min +
8. Lumbares + 50 m carrera rpida + estiramientos + tcnica de carrera + Movilidad +
estiramientos +
9. Elevacin de talones (gemelos) + 50 m trote + intervalos 3 km x 5 min + 2 km x 4 min + trote o caminar rpido 13 km +
tcnica de carrera a
21 k 10. Yoguis en el sitio + 50 m carrera rpida 1 km + trote o caminar 5 min + estiramientos
ritmo medio 50 min +
estiramientos
estiramientos
Descanso activo: Mircoles, sbado y domingo. Caminar, nadar, yoga, bicicleta fija, paseo en bicicleta, etc.

Movilidad: Movimiento circular de tobillos 16 veces cada pie, flexin y extensin de rodillas y caderas 16 veces, rotacin externa y flexin de cadera 16 veces,
flexin y extensin de tronco y cadera 16 veces, inclinacin lateral del tronco 16 veces cada lado, rotacin de tronco 16 veces cada lado, flexin de hombros 16 veces
cada hombro y extensin de hombros 16 veces.

El tronco debe ir siempre recto, evitando la frecuente torsin del mismo para equilibrar el cuerpo.
El braceo es el verdadero responsable de realizar esta funcin estabilizadora, gastando una menor energa para realizar la misma accin, por tanto, tronco relajado y
sin rotar, y siempre realizar el braceo.
Las manos deben ir relajadas, puos apretados consumen energa y no aportan ningn beneficio en la velocidad de desplazamientos (sea cual sea la distancia de la carrera).

Nmero 1321 3 de abril de 2017

La cadera siempre debe ir hacia adelante, para evitar la flexin del tronco.
En cada zancada, tras realizar el ejercicio con amplitud, el pie debe ir a buscar el suelo enrgicamente para obtener mayores sensaciones en la pisada y conseguir
una mayor propulsin.

23
Sesin propuesta por los profesores: Jos Antonio Tafolla, Pedro Lorenzo Rodrguez y Dolores de Paz.
24 LOGROS.indd 24 07/04/17 19:23