CINTURN AMARILLO

TACH- WAZA

1. De-ashi-barai..... Barrido al pie adelantado.

2. Hiza- guruma...... Rotacin sobre la rodilla.
3. Sasae-tsuri-komi-ashi..... Bloqueo del pie con accin de pesca.
4. O-goshi........ Gran cadera.
5. O-soto-gari.... Gran siega exterior.
6. Uki-goshi. Cadera flotante.
7. O-uchi-gari. Gran siega interior.
8. Ippon-seoi-nage.. Proyeccin sobre el hombro por un punto.

NE WAZA

OSAE-KOMI-WAZA

1. Hon-kesa-gatame. Control fundamental en bufanda.

2. Kata-gatame.. Control con el hombro.
3. Kami-shiho-gatame.................................................................................... Control superior en cuatro puntos.
4. Yoko-shiho-gatame.. Control lateral sobre cuatro puntos.
5. Tate-shiho-gatame.................................. Control sobre cuatro puntos a horcajadas.
6. Kusure-kesa-gatame Variante del control en bufanda.

JIME-WAZA

1. kata-juji-jime..... Estrangulacin en forma de cruz.

2. Gyaku-juji-jime. Estrangulacin de cruz inversa.

UDE-KANSETSU-WAZA

1. Ude-garami... enrollar el codo.

2. Ude-hishigi-juji-gatame Luxacin al codo en cruz.

REQUERIMIENTOS PARA EL GRADO AMARILLO

a) Tiempo mnimo como cinturn blanco 6 meses.

b) Buena asistencia al Dojo.
c) Conducta ejemplar.
d) Conocer la historia del judo
e) Vocabulario bsico del judo
f) Ukemi (controlar la cada)
g) Posturas (de combate y defensivas)
h) Ejercicios de calentamiento e enfriamiento.
i) Tai sabaki (desplazamientos)
j) Kumi-kata (formas de agarre)
k) Randori (combate de aprendizaje) shiai (competencia)
CINTURN NARANJA

TACHI-WAZA

1. Ko-soto-gari.. Pequea siega exterior.

2. Ko-uchi-gari.. Pequea siega interior.
3. Koshi-guruma... Rotacin por la cadera.
4. Tsuri-komi-goshi... Tirar y levantar con la cadera.
5. Okuri-ashi-barai.. Barrido al pie acompaado.
6. Tai-otoshi.... Cada del cuerpo.
7. Harai-goshi... Barrido de cadera.
8. Uchi-mata. Muslo interior.

NE-WAZA

OSAE-KOMI-WAZA

1. Kusure-yoko-shiho-gatame variante del control lateral en cuatro puntos.

2. Mune-gatame.. Controlar con el pecho.
3. Kusure-kami-shiho-gatame... Variante del control superior en cuatro puntos.

JIME WAZA

1. Nami-juji-jime.. Estrangulacin con antebrazos en cruz.

2. Hadaka-jime. Estrangulacin con la mano desnuda.
3. Okuri-eri-jime.. Estrangulacin deslizando solapas.

UDE-KANSETSU-WAZA

1. Ude hishigi-hara-gatame Luxacin al codo con el abdomen.

2. Ude-hishigi-waki-gatame Luxacin al codo con la axila.

REQUERIMIENTOS PARA EL GRADO NARANJA

a) Tiempo mnimo como cinturn amarillo 6 meses.

b) Buena asistencia al Dojo.
c) Conducta ejemplar.
d) Todos los requerimientos previos para cinturn amarillo.
e) Randori.
f) Shiai.
CINTURN VERDE

TACHI-WAZA

1- Ko-soto-gake Pequeo gancho exterior.

2- Tsuri-goshi.. Proyeccin elevando con la cadera.
3- Yoko-otoshi... Cada de lado.
4- Ashi-gurumaRotacin sobre el pie.
5- Hane-goshi.. Cadera con aleta.
6- Harai-tsuri-komi-ashi.. Barrido del pie tirando y levantando.
7- Tomoe-nage Proyeccin en media luna.
8- Kata-guruma. Rotacin sobre el hombro.

NE-WAZA

OSAE-KOMI-WAZA

1. Gyaku-yoko-shiho-gatame Control inverso en cuatro puntos.

2. Makura-kesa-gatame. control transverso en bufanda.
3. Ushiro-kesa-gatame.. Control en bufanda hacia atrs.

JIME-WAZA

1. Kata-ha-jime. Estrangulacin controlando el hombro.

2. Koshi-jime Estrangulacin con la cadera.
3. Kata-te-jime Estrangulacin con la mueca.
4. Sode-guruma-jime.. Estrangulacin en rueda con la manga.

UDE-KANSETSU-WAZA

1. Ude-hishigi-ashi-gatame. Luxacin al codo con el pie.

2. Ude-hishigi-hiza-gatame. Luxacin al codo con la rodilla.

REQUERIMIENTOS PARA EL GRADO VERDE

a) Tiempo mnimo como cinturn naranja 6 meses.

b) Buena asistencia al Dojo
c) Conducta ejemplar.
d) Todos los requerimientos previos para cinturn naranja
e) Randori
f) Shiai
CINTURON AZUL

TACHI WAZA

1. Sumi-gaeshi.. Proyeccin por la esquina.

2. Tani-otoshi.. Cada en el valle.
3. Hane-maki-komi... Enrollamiento de cadera con aleta.
4. Sukui-nage. Proyeccin en cuchara.
5. Utsuri-goshi... Cambiar de cadera.
6. O-guruma... Gran rotacin.
7. Soto-maki-komi. Enrollamiento externo.
8. Uki-otoshi... Cada flotante.

NE-WAZA

OSAE-KOMI-WAZA

1. Gyaku-kesa-gatame Control en bufanda inverso.

2. kata-osae-gatame.. Inmovilizar el hombro.
3. Kusure-tate-shiho-gatame Variante del control sobre cuatro puntos a horcajadas.

JIME-WAZA

1. Ryote-jime.... Estrangulacin con ambas manos.

2. Tsukkomi-jime.. Estrangulacin empujando.
3. Ashi-jime Estrangulacin con el pie
4. Do-jime.... Presionar el tronco cruzando las piernas (prohibida).

UDE-KANSETSU-WAZA

1. Ashi-garami. Enrollar el pie.

2. Kesa-garami.. Enrollar el pie en bufanda.

REQUERIMIENTOS PARA EL GRADO AZUL

a) Tiempo mnimo como cinturn verde 6 meses.

b) Buena asistencia al Dojo
c) Conducta ejemplar.
d) Todos los requerimientos previos para cinturn verde
e) Randori
f) Shiai
CINTURON MARRON

TACH- WAZA

1. O-soto-guruma Gran rueda exterior.

2. Uki-waza Tcnica flotante.
3. Yoko-wakare.. Separacin lateral.
4. Yoko-guruma. Rueda lateral.
5. Ushiro-goshi.. Cadera hacia atrs.
6. Ura-nage..... Proyeccin inversa.
7. Sumi-otoshi. Cada o derribo por la esquina.
8. Yoko-gake.. Gancho lateral.

NE-WAZA

OSAE-KOMI-WAZA

1. Yoko-zankaku-gatame. Control lateral en triangulo.

2. Kami-zankaku-gatame... Control superior en triangulo.
3. Uki gatame. Control flotante.

JIME-WAZA

1. Jigoko-jime.. Estrangulacin infernal.

2. Zankaku-jime............................................................................... Estrangulacin en triangulo.
3. Yoko-zankaku-jime.. Estrangulacin lateral en triangulo.

UDE-KANSETSU-WAZA

1. Ude-hishigi-ude-gatame.... Luxacin al codo controlando el brazo.

2. Gyaku-ude-hishigi-juji-gatame.. Luxacin al codo en cruz inversa.

REQUERIMIENTOS PARA EL GRADO MARRON

a) Tiempo mnimo como cinturn azul 6 meses.

b) Buena asistencia al Dojo
c) Conducta ejemplar.
d) Todos los requerimientos previos para cinturn verde.
e) Reglamento de arbitraje.
f) Poder dar clases de Judo.
g) Randori
h) Shiai