CENTRO

DE ATENCIN PSICOPEDAGGICA Y PSICOLGICA INTEGRAL

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Cambia tu vida, vive positivo

Continuamente nos preguntamos si somos felices, si tenemos todo lo que

deseamos, hemos tenido xito, consolidado metas, conocer nuevos lugares o si
hemos logrado nuestros sueos, lo cual nos conlleva a evaluar nuestra vida.

En determinado momento nos damos cuenta que algunas cosas no han

funcionado como pensbamos a nivel personal, familiar, laboral o profesional.
Ante estas reas que necesitan un cambio debemos tomar un nuevo rumbo
tomando decisiones nuevas, realizando un cambio constante para tener un
impacto positivo en tu vida.

Empieza a transformar tus pensamientos para que cambie tu manera de

llevar tu vida. Detrs de todo lo que haces coloca pensamientos de generosidad,
alegra, positivismo, prosperidad, motivando e incitando tus acciones con una
buena actitud, ya que toda nuestra vida es modelada por pensamientos.

Ya hemos visto previamente que el ser positivo nos trae grandes beneficios,
por lo que te presentamos 5 cosas importantes para implementar en tu da a da.

1) Cuando somos positivos, se instala en nuestro cerebro una armona que

cambia nuestra conducta, nos adaptamos de mejor forma a los
cambios y afrontamos de mejor forma los problemas.

2) Cuando tienes sentimientos de satisfaccin de ti mismo, producir que

tu autoestima aumente y que sientas mayor bienestar. As mismo al
sentirte bien contigo mismo puede actuar y movilizarte positivamente
para superar las adversidades.

3) Debes centrarte en lo que tienes y no en lo que te hace falta, nos

damos cuenta que estos pequeos detalles pasan desapercibidos y
disfrutas el hoy, sin perder el tiempo en pensar en lo que te ocurrir en el
futuro.

4) Acepta en tu vida las situaciones que no puedes modificar y si est en

tus manos poder cambiarlo, trata en tener alternativas para hacerlo, sin
que esto te haga infeliz. Esto te ayudar a lidiar con el estrs que
 causan algunas circunstancias, recuperndote de la mejor forma ante
la adversidad.
5) Identifica tu propsito, construye tu bienestar emocional basado en lo
que construyes a diario, basado en tu confianza, autoestima, equilibrio
que tenga significado para ti y para las personas a tu alrededor.

Sophia de Gallardo
Directora Administrativa CAPPI
Licda. en Psicologa General
Terapeuta infantil y adulto, Asesora Empresarial