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El documento presenta recomendaciones prácticas para mejorar las condiciones de trabajo y prevenir riesgos ergonómicos. Se clasifican las intervenciones en ingeniería y administrativas, y se proponen ajustes a los procesos productivos, equipos, disposición de planta, capacitación y asistencia mecánica para facilitar las tareas de manejo manual de cargas.
El documento presenta recomendaciones prácticas para mejorar las condiciones de trabajo y prevenir riesgos ergonómicos. Se clasifican las intervenciones en ingeniería y administrativas, y se proponen ajustes a los procesos productivos, equipos, disposición de planta, capacitación y asistencia mecánica para facilitar las tareas de manejo manual de cargas.
El documento presenta recomendaciones prácticas para mejorar las condiciones de trabajo y prevenir riesgos ergonómicos. Se clasifican las intervenciones en ingeniería y administrativas, y se proponen ajustes a los procesos productivos, equipos, disposición de planta, capacitación y asistencia mecánica para facilitar las tareas de manejo manual de cargas.
1.- control de los factores de riesgos, se clasifican en dos grandes mbitos.
- Intervenciones de ingeniera: incluye la modificacin, ajuste, sustitucin o implementacin de herramientas, equipos, puestos de trabajo, procesos o materiales. - Intervenciones administrativas: En general, se relacionan con la promocin de buenas practicas de organizacin del trabajo. 2.- defenir o explicar anlisis de flujos de materiales. Es una tcnica que puede proorcionar antecedentes de gran utilidad ara optimizar la secuencia e intensidad del movimiento de los materiales entre las diferentes etapas de un proceso Este anlisis puede aplicarse a procesos de manejo de carga, presentes en ambientes industriales o de servicios. 3.- nombrar tres recomendaciones prcticas del principio de ingeniera de mtodos. - es conveniente involucrar a los trabajadores en la propuesta de ideas para reducir frecuencia y las distancias de traslado. - combinar las operaciones para reducir la necesidad de mover materiales entre puestos de trabajo. - siempre que sea posible usar gravedad. 4.- explicar el anlisis y mejoramiento de la disposicin de planta, nombrar el apoyo principal. La distribucin de las instalaciones (layout) debe tener en cuenta numerosas variables interdependientes ) manejo de materiales, naturaleza de los equipos, localizacin de los puestos de trabajo etc.) ninguna tcnica por si sola proporciona la distrubucion optima. Sin embargo una buena ristribucion reduce los costos no productivos, como los asociados al manejo de materiales y al almacenamiento mientras que podra aumentar la seguridad y eficacia de los trabajadores. - distribucin por proceso: todas las maquinas o procesos del mismo tipo estn agrupadas ej, seccin de pintura seccin de empacado. - distribucin por producto: todas las maquinas procesos y actividades necesarias para el procesamiento del mismo grupo estn agrupadas 5.- explicar el mejoramiento de la asignacin de la carga de trabajo. si el manejo manual de caarga no puede ser reemplazado mediante el uso de ayudas mecnicas, es conveniente considerar la combinacin de estas labores con otras mas livianas. En principio, toda tarea puede ser hecha de manera diferente utilizando secuencias, movimientos o aplicacin de fuerzas distiantas. Combinando las tareas de manejo manual con tareas mas ligeras se reduce la exposicin al riesfo de TME asimismo se contribuye a flexibilizar el sistema productivo, pues los trabajadores podran estar capacitados para realizar varias labores. 6.- nombrar tres recomendaciones prcticas en la aplicacin de manejo manual en equipo (aumento de dotacin). Un numero adecuado de personas en el equipo Que una persona coordine la tarea Que las personas han recibido una capacitacin adecuada 7.- nombrar una recomendacin prctica en el mejoramiento de las prcticas de almacenamiento de materiales. Los estantes a varias alturas permiten un mejor uso des espacio asi mismo ayudan a mantener las cosas ordenadas cuando se dispone de un espacio limitado cerca del rea de trabajo Como regla generak, los materiales deberan disponerse entre la altura de los nudillos y el hombro del trababajador Es conveniente asignar una zona especifica a cada tipo de material. Es recomendable usar etiquetas u otros medios para sealizar cada una de estas zonas 8.- nombrar una recomendacin prctica en ajuste de la altura de origen y destino de la carga. Cuando se disean nuevas reas de trabajo, es conveniente eliminar las diferencias de altura de las distintas superficies de trabajo. 9.- nombrar dos recomendaciones prcticas de mejoramiento de las tareas de empuje y arrastre. Empujar o arrastrar carga es mas eficiente si la fuerza se aplica alrededor de la altura de la cintura Es preferible empujar que arrastrar una carga (la fuerza necesaria es menor) 10.- nombrar una recomendacin prctica en el control de la torsin, flexin y lateralizacin de tronco. Modificar la localizacin de los materiales de modo que la tarea se realice en la zona de alcance funcional del trabajador, evitando inclinacin torsin o lateralizacin de tronco. 11.- nombrar los puntos de mejoramiento de las vas de transporte. - sealizacin - dimensiones de pasillos y zonas de transito - obstculos - uso de rampas 12.- nombrar dos recomendaciones prcticas de dimensiones de pasillos y zonas de trnsito. - despejar de obstculos los pasillos, de forma que siempre sea posible un transito fluido. - es necesario comprobar que los accesorios de manejo mecanizado ( carros, trsnspaletas pueden circular fcilmente por los pasillos. 13.- explicar obstculos y nombrar dos recomendaciones prcticas. El trasporte de carga en pisos en mal estado, irregulares o resbaladizos es una causa frecuente de lesiones, perdidas materiales o aumento de los costos de reparaciones. Recomendaciones: - considerar un programa de mantencin preventica que incluya actividades de limpieza y reparacin de las vas de transporte - eliminar las diferencias de altura bruscas u otros riesgos de cadas en las vas de transporte. 14.-explicar modificacin del objeto y nombrar tres preguntas que orientan a este proceso. El objeto que se maneja podra ser modificado y mejorado en cuanto a su peso, geometra y propiedades de acoplamiento mano-objeto. - puede el objeto hacerse mas liviano? -puede envsarse en contenedores mas pequeos o mas livianos? -se han eliminado bordes cortantes? 15.- explicar el uso de rampas y nombrar una recomendacin prctica Las diferencias bruscas de altura en las vas de transito, dificultan el transporte fluido de materiales y podran ser causa de accidentes. Las rampas con una pequea inclinacin permiten el uso de carros de mano u otros accesorios simples de transporte Recomendacin: - la superficie de la rampa deber ser antideslizante considerar el uso de barandas. 16.- explicar control de agentes ambientales. Es conveniente evaluar si la tarea tiene lugar bajo condiciones de temperatuas extremas, en corrientes de aire y/o en condiciones de iluminacin extremas (oscuridad, brillo o bajo contraste) La evaluacin y control de estos agentes deber ser realizada utilizando los equipos de medicin pertinentes y lo dispuesto en el DS. 594 DEL MINISTERIO DE SALUD 17.- nombrar cinco ejemplos de asistencia mecnica simple. - un soporte pivotado puede disminuir el esfuerzo en labores de verter fluidos. - un carrito de carga simple puede evitar sobreesfuerzos posturales - utilizar como apoyo la estructura puede absorber fuerzas de reaccin -sistema (gancho) de sujecin para el transporte de materiales planos - unas barras simples pueden disminuir el esfuerzo de transporte. 18.- explicar asistencia mecnica compleja y nombrar la clasificacin. La asistencia mecnica compleja orientada al manejo de carga, incluye aquellos equipos que requieren un anlisis tcnico mas elaborado respecto a su requerimiento y una inversin de mayor envergadura. Clasificacin: Equipos transportadores Gruas y elevadores montacargas 19.- explicar los equipos transportadores y nombrar los ejemplos. Estos equipos son tiles cuando la carga es relativamente uniforme y de peso constante, cuando los materiales se mueven en forma continua, cuando la ruta no varia y la tasa de transporte es relativamente estndar, ejemplos: Transportadores de rodillos Transportadores de correas Tornillos transportadores 20.- explicar gra y elevadores y nombrar tres ejemplos. las gruas y elevadores son utilizados generalmente cuando el movimiento de materiales se realiza en un rango relativamente cercano, los movimientos son intermitentes, als cargas varian en forma y peso, el transito podira inferir con los equipos transportadores y / o las cargas manejadas no son uniformes, tipos de gruas y elevadores: gruas de atura superiores gruas de caballete elevadores tecles ejemplos: grua elevadora, grua transportable, grua palanca. 21.- nombrar los conceptos bsicos para la capacitacin de manejo manual de carga, explicar una. - aspecto cognitivo o de conocimiento: implica entregar informacin teorica sobre como deben hacerse las cosas, de los peligros y de la forma de controlarlos (saber hacer). La capacitacin en este aspecto, habitualmente se conoce como instruccin. - aspecto motriz o de destreza -aspecto emocional o de actitud 22.-explicar la capacitacin especfica y nombrar dos tpicos. Segn lo establecido en el articuo 8 del DS 63 del ministerio de trabajo y previsin social, el empleador procurara los medios adecuados para que los trabajadores reciban la formacin e instruccin satisfactoria sobre los mtodos correstos para manejar cargas y en la ejecucin del trabajo especifico Tpicos: - los riesgos derivados del manejo o manipulacin manual de carga y las formas de prevenirlos - uso corresco de las ayudas mecnicas. 23.- nombrar los puntos de capacitacin para el manejo manual de carga. 24.- nombrar los principios del manejo manual de materiales, explicar uno. Planificacin: una manera de evitar sobreesfuerzos y lesiones, es evaluar la carga, para determinar donde ser ubicada y decidir como ser manejada. Al hacer esta evaluacin, se podr decidir tambin si es necesario redisear el trabajo, el entorno o los materiales o si se requiere asistencia mecnica. -aplicar la tcnica correcta -sujetar con seguridad el objeto. -manejar la carga cerca del cuerpo 25.- explicar manejo manual de paciente. Se refiere a todas aquellas tareas que requieren el uso de fuerza humana para levantar, descender, sostener, empujar o arrastrar una persona o parte de su peso. El termino paciente se ocupa para referirse a alguien que have uso de algn recindo medico asistencial, incluyendo a personas bajo cuidados especficos. 26.- nombrar los profesionales que habitualmente realiza labores de manejo manual de paciente. Enfermeras, kinesilogos, tcnicos paramdicos, cuidadores de ancianos o similares. 27.- el objetivo es dar a conocer Es dar a conocer antecedentes tcnicos que permitan identificar, evaluar y controlar los principales factores de riesgo presentes en estas actividades. Nombrar los factores vinculados a estas labores, nombrar y explicar una. Factores biomecnicos: fuerza, postura forzada y repeticin. Factores ambientales (entorno de trabajo): disponibilidad, usualidad y mantencin de las instalaciones, disponibilidad, usabilidad y mantencin de accesorios, riesgos higienicos. Factores organizacionales: demanda temporal de trabajo del personal de turno, disponibilidad de personal con competencias Factores psicosociales: sentido social de este trabajo, percepcin. 28.- mtodos observacionales para la evaluacin de factores de riesgos asociado al manejo manual de paciente. Lista de chequeo REBA 29.- en el control de los factores de riesgo en labores MMP existe un conjunto de aspectos que incide en el control de estos riesgos, nombre dos Seleccin adecuada a la tcnica Uso adecuado de la mecnica corporal Uso adecuado de elementos de ayuda Mejoramiento de la organizacin del trabajo 30.- nombrar tres consideraciones generales acerca del uso de la mecnica corporal. Evitar torsin del tronco especialmente cuando la espalda esta inclinada. Mantener al paciente cerca del cuerpo. Utilizar el peso del cuerpo como contrapeso 31.- nombrar los elementos de ayuda que reducen el esfuerzo requerido durante el manejo manual de paciente. Elementos de ayuda simple: cinturn, tabla de transferencia, disco giratorio, superficie deslizante, bipedestador simple. Elementos de ayuda mecanizados: bipedestador mecanico, grua, (alzador mecanico) 32.- en las opciones bsicas de mejoramiento de la organizacin de trabajo, nombrar los aspectos bsicos para el control de los factores de riesgos de naturaleza organizacional, asociado al MMP, nombrar. Personal de apoyo Disminuir la exposicin Priorizar Supervisin capacitacion