1. Los juegos de asociacin visual (p.ej.

puzzles, juegos de memoria, asociacin de

imgenes y su sombra, etc.), integracin visual (p.ej. completar los detalles de dibujos
incompletos, juegos de unir puntos, etc.) y agudeza visual (p.ej. encontrar los elementos iguales
al modelo); Son actividades que potencian la concentracin a travs de la observacin, la lgica
y la asociacin.
2. Los juegos de diferencias, permiten que el nio realice una observacin analtica, lo que
favorece su atencin y concentracin.
3. Los juegos para detectar errores, entrenan al nio en la habilidad de autocorreccin a
travs de actividades en las que se debe identificar las caractersticas que son ilgicas en
determinados dibujos o elementos incorrectos.
4. Juegos de laberintos o de seguimiento visual (p.ej. lneas entrelazadas que conducen de
un punto a otro), permiten el desarrollo de la grafomotricidad a la vez que trabaja la orientacin
espacial, la capacidad de mantenerse en la tarea y la lgica.
5. Ejercicios de localizacin rpida de un objeto o una palabra, en estas tareas es frecuente
tener un tiempo lmite de realizacin, por lo que el nio entrena su capacidad de seleccionar con
rapidez entre los diferentes estmulos, el correcto.
6. Respetar las necesidades de ejercicio fsico del nio. Es recomendable deportes como el
Judo, Karate, Natacin, o actividades de tiempo libre en grupo, donde tengan un instructor. Las
actividades artsticas tambin son una buena alternativa, as como la msica y el teatro.

Adems de estas actividades, es clave trabajar la atencin como una capacidad innata que podemos
entrenar en nuestra vida diaria a travs de tcnicas de mindfulness, atendiendo a nuestra respiracin y
conociendo nuestro cuerpo a travs de la relajacin.

7. El Mindfulness (no posee una traduccin exacta al castellano) puede entenderse como atencin y
conciencia plena, a travs de una presencia atenta y reflexiva a lo que sucede. Esta manera conciente
de estar en sintona con lo que pasa a nuestro alrededor refuerza la atencin, la capacidad de aprendizaje,
la autorreflexin, adems de otros beneficios emocionales como control de estrs, la ansiedad, etc. La
mejor manera de ayudar a nuestros hijos a estar atentos plenamente, empieza por nuestra prctica personal.
Padres y madres que practican estas tcnicas (al menos unos minutos al da) durante un tiempo, son
capaces de ayudar a sus hijos a aprender estas habilidades. Para empezar, podemos tomarnos 5 minutos al
da para estar en silencio, inmvil, atendiendo a nuestra respiracin, o incluso haciendo otras cosas como
tomarnos el tiempo de saborear un alimento, disfrutar de un paisaje, etc.

8. Aprender a respirar o hacer conciente nuestra respiracin, ayuda a eliminar los automatismos, ayuda
a tener un mayor control sobre nuestros pensamientos, emociones y sensaciones, y favorece cambios a
nivel neurobiolgico. Ensear a nuestros hijos a ser ms concientes de su respiracin facilita la
autorregulacin de su comportamiento y por tanto, su autocontrol. Por ejemplo, ante una tarea que requiere
gran concentracin, respirar de forma profunda y conciente, nos pone en disposicin y nos
tranquiliza. Para empezar podemos simplemente ayudarles a estar atentos a su respiracin (sensaciones
de fro y calor en la nariz, reconocer los diferentes niveles de nuestra respiracin o contando un nmero
en cada inspiracin).
9. La relajacin es un estado de descanso, en el que tomamos conciencia de cmo est nuestro cuerpo,
detectamos las tensiones y las ablandamos. Es beneficioso, en la medida que al igual que el mindfulness
y la respiracin, ayuda a que nuestros hijos estn concientes, vivan el presente y aumenten su
concentracin. As como en las anteriores tcnicas, es importante que como padres y madres la
experimentemos, para poder ayudar a nuestros hijos a practicarla. Existen muchas formas de llevarla a
cabo, para principiantes lo mejor es empezar por una exploracin del cuerpo o body scan.

Actualmente en Leolab estamos desarrollando un Programa para nios y nias con problemas de
atencin y/o hiperactividad en el que combinamos las intervenciones psicolgicas y psicopedaggicas
con tcnicas de yoga y mindfulness, con las que aprendendemos a respirar, a estar atentos a las sensaciones
de nuestro cuerpo y a saber aplicar estas estrategias de autocontrol para reducir la ansiedad y controlar los
impulsos. Hasta el momento, con excelente resultados!!! Ya que confiamos plenamente en la capacidad
que todos tenemos de aprender y el valor que tiene el conocernos a nosotros mismos y aceptarnos como
somos.

Intervencin psicolgica en el TDAH

La intervencin psicolgica en el Trastorno por dficit de atencin e Hiperactividad (TDAH) es una terapia para
ayudar a los nios y adolescentes a desarrollar sus capacidades cognitivas.
La terapia psicolgica, resulta imprescindible de cara a aportar las estrategias conductuales y cognitivas
necesarias para su correcto abordaje por parte de la familia, del entorno escolar y del propio nio.

Focos de intervencin

Cambiar los precedentes y las consecuencias de los comportamientos inapropiados para modificar
stos.
Establecer reglas claras y consistentes, lo que brinda la oportunidad de prediccin de consecuentes,
dando lugar a la correccin oportuna.
Incrementar las oportunidades de xito en sus actividades y disminuir las situaciones de fracaso.
Darle valor y utilidad a las recompensas extrnsecas e intrnsecas.
Desarrollar el autoconocimiento: Conocer ms sobre el propio desarrollo y los aspectos de la persona.
Abordar los aspectos problemticos y que generan malestar en la persona.
Descubrir las potencialidades y posibilidades de la persona.
Desarrollar competencias a travs de mtodos de entrenamiento.
Identificar aquellos factores (internos y externos) que me generan malestar y aprender a evitarlos y/o
afrontarlos.

La intervencin psicolgica en los nios y adolescentes TDAH debe incluir dominios en los que el afectado
manifiesta algn problema como cognitivo, emocional, comportamental:

ABORDAJE PSICOEDUCACIONAL:

Explicacin del TDAH al afectado

Posibles problemas o riesgos asociados al trastorno
Las diferentes vas de intervencin y tratamiento que existen
Aceptacin activa del diagnstico por parte del afectado
Acuerdos de compromiso y cumplimiento teraputico

TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL:
 Desarrollo y orientacin personal
Resolucin de conflictos
Entrenamiento en auto-instrucciones
Organizacin y planificacin de la conducta en funcin de objetivos y metas.
Autorregulacin emocional
Entrenamiento en habilidades y estrategias internas

TERAPIA DE MODIFICACIN DE CONDUCTA:

Normas y limites
Entrenamientos en hbitos positivos
Modificacin de conductas disruptivas y problemas de conducta
Entrenamiento en conductas positivas

ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES:

Autoestima, comunicacin emocional

Entrenamiento asertivo
Reglas de sociabilizacin
Entrenamiento en conductas prosociales
Habilidades de competencia social

TCNICAS DE RELAJACIN Y CONTROL DEL ESTRS Y LA ANSIEDAD:

Relajacin y respiracin
Expresin corporal
Realizacin de actividades externas como actividades deportivas, hobbies, actividades socio-culturales
Psicomotricidad

El lenguaje interno o las autoinstrucciones son las que facilitan esta interiorizacin de las reglas e instrucciones,
ya que fomentan el pensamiento organizado y reflexivo. Los procedimientos autoinstruccionales y las tcnicas
de resolucin de problemas tienen como objetivo que el sujeto interiorice pautas de actuacin generalizables a
distintas situaciones con el fin de alcanzar los objetivos propuestos.

BIBLIOGRAFA

Orjales, I. y Polaino-Lorente, A. (2001), Programas de Intervencin Cognitivo-conductual para

nios con Dficit de Atencin con Hiperactividad. CEPE.
Polaino, A.; Avila, C.; Cabanyes, J.; Garca Villamisar, D.; Orjales, I. y Moreno, C . (1997).
Manual de Hiperactividad Infantil. Unin Editorial.