UC9-SP2

Anatomia fisiolgica do musculo esqueltico

Estrutura Macroscpica
Camadas de tecido conjuntivo que
- Epimsio: Reveste o msculo
envolvem diferentes partes do
- Perimsio: Reveste a feixe muscular
msculo
- Endomsio: Reveste a fibra muscular

A fibra muscular a unidade celular do musculo. Ela compostas por:

- Sarcolema (membrana)
- Citoplasma (sarcoplasma)
- ncleo
- Reticulo sarcoplasmtico
Regio com diversos filamentos proteicos denominadas miofibrilas, que possuem regio altamente organizada
chamada sarcmero.

Sarcmero: Estrutura que vai de uma linha Z at ou Z

Banda A: Regio mais escura, rea entre duas linhas I, contm filamentos grossos compostos por miosina
Banda I: Regio mais clara, fica ao lado da linha Z, contem filamentos de actina
Banda H: Regio intermediaria, rea clara presente no centro dos sarcmero, somente os filamentos de
miosina
Linha M: uma linha escura, evidente no centro da sarcmero que inclui protenas que organizam e alinham
o filamento grosso.
Linha Z: passa no meio da banda I

Protenas musculares
- Actina
- Miosina
- Titina

* Num musculo contrado:

- Encurtamento da banda I
- Desaparecimento da banda H
- Maior predominncia da banda A
 Contrao Muscular

Componentes da contrao muscular

- Actina
- Miosina
- Troponina
- Tropomiosina
- ATP
- Clcio

Filamentos de actina

Filamentos de miosina

Cabea responsvel por puxar o filamento de actina

 Contrao/ Relaxamento

Na contrao muscular, as fibras de miosina se ligam ao filamento de actina e o arrastam para dentro da banda H.
Desta forma, a banda H some e a banda I fica diminuda

Ocorre em 8 etapas:

1- Ocorre um potencial de ao na placa motora, que desencadeia um potencial de ao, despolarizao nos
tbulos T, e isso faz com que o Ca++, que est no reticulo sarcoplasmtico da clula, venha para o
sarcoplasma. O Ca++ quando se liga, na Troponina C, promove um efeito na Tropomiosina e na Troponina.
2- O clcio desloca a Troponina e a Tropomiosina, expondo os stios de ligao da actina com a cabea da
miosina, dessa maneira a miosina consegue se ligar a actina para promover a contrao.
3- A miosina se liga a actina, hidrolisando o ATP, com o cofator Mg, e essa hidrolizao vai liberar energia para
a cabea da miosina, de modo que ela arraste o filamento de actina
4- Esse deslocamento faz com a actina seja deslocada em direo a banda H
5- Quando a ATP sai ele promove uma pequena contrao, e para continuar contraindo novamente, precisaria
de um novo ATP.
6- Para a miosina se desligar da actina, ela precisa de uma nova molcula de ATP
7- Quando o ATP se liga na miosina, ela volta ao seu estado conversacional, da ela pode se ligar de novo a
actina para promover mais uma contrao
8- O reticulo sarcoplasmtico vai comear a captar o clcio que est no sarcoplasma, atravs da bomba de Ca
com gasto de energia, comeando a bombear por deslocamento o clcio que est na Troponina ele sai e
entra no reticulo sarcoplasmtico, quando o clcio sai da Troponina a Tropomiosina e a Troponina bloqueia
novamente a actina, dessa forma h um bloqueio na cabea da actina que no consegue mais contrair o
musculo.

Em resumo:

Potencial de ao Despolarizao do tbulo T Liberao de Clcio Ca++ se liga na Troponina

Deslocamento de Troponina e Tropomiosina Expe a actina A miosina que contm o ATP Se liga a actina
Hidrolisa o ATP, junto com o magnsio que o cofator Arrasta a actina Quando o resto do ATP sai
desloca mais um pouco Se liga a um novo ATP A cabea da miosina se desliga para retornar a sua
conformao original para relaxar o reticulo sarcoplasmtico comea a captar o clcio, a Troponina encoberta
a actina e a cabea da miosina no consegue tracionar a actina.
 Metabolismo da contrao muscular

MSCULO RELAXADO MUSCULO CONTRADO

ATP

Recaptao de Clcio
Reequilbrio inico

Sistema ATP/ CP Creatina Fosfato

Contrao e relaxamento
ATP ADP

- Em uma condio de atividade fsica ele estar consumindo o ATP e produzindo o ADP, O ADP precisa ser
refosforilado e virara novamente ATP para continuar a contrao muscular
 A creatina fosfato vai doar seu grupamento fosfato ao ADP, para transforma-lo em ATP
Sistema de contrao de 5 a 8 segundos

Metabolismo gliclitico Anaerbio

Glicognio Glicose Piruvato

Lactato
- Gera ATP em uma velocidade muito rpida
- Lactato, no serve como substrato , mas serve para regenerar o NAD+
- Durao de 1 a 2 minutos.

Metabolismo oxidativo Aerbio

- Ocorre dentro da mitocndria

Piruvato Acetil coA Lipidios e corpos cetonico

Aa Ciclo de Krebs
+ O2
FOSFORILAO OXIDATIVA

Tipos de Fibras

Fibras lentas: tipo 1 vermelhas

- Fibras pequenas
- taxa de suprimento de oxignio
- mitocndrias
- taxa de mioglobina
- Oxidativos
- Atividade aerbias

Fibras rpidas: tipo 2 brancas

- Fibras grandes
- Reticulo sarcoplasmtico extenso libera muito clcio
- taxa de mioglobina
- metabolismo gliclitico
- Atividades anaerbios resistivo.
 Metabolismo
 Efeitos do exerccio no sistema cardiovascular e respiratrio

Sistema Respiratrio
- Consumo de O2 e ventilao
- Fluxo sanguneo pulmonar decorrente do DC
- Ventilao alveolar.
- Tudo isso contribuem par a aumentar a capacidade de difuso de O2 pela membrana respiratria
durante o exerccio.

Sistema Cardiovascular

Efeitos Agudos do Exerccio:

Ocorrem dois efeitos agudos principais durante o exerccio, que so essenciais para o sistema
circulatrio suprir o enorme fluxo sanguneo necessrio para os msculos:
- Estimulao simptica;
- Aumento do dbito cardaco.

A estimulao simptica provoca trs efeitos sobre o sistema cardiovascular:

- Frequncia Cardaca / Fora de Contrao Dbito Cardaco

- Vasoconstrio arteriolar ocorre nos tecidos perifricos, exceto nos msculos onde a
atividade metablica aumentada.
- Vasoconstrio Venosa Presso mdia de enchimento sistmico Retorno
Venoso
Dbito Cardaco
Presso arterial

Conceito de tipos de leso

- Estiramento = Distenso: caracteriza-se por um rompimento parcial ou completo de fibras ou feixes
musculares, resultante de um esforo extremo realizado pelo msculo em questo. As distenses so mais
facilmente reconhecidas que as contraturas musculares, uma vez que a dor causada pela ruptura dos feixes
imediata, impossibilitando a continuidade do exerccio.
- Entorse: Leso provocada por um movimento maior do que aquele necessrio para mover uma articulao
dentro dos limites fisiolgicos. Nota: a leso mais comum a toro do tornozelo, conhecida vulgarmente por
entorse do tornozelo
- Tendinite: Inflamaes nos tendes
- Contuso: uma leso sem fratura dos tecidos moles do corpo. Ela gerada pelo impacto mecnico de um
agente externo sobre uma parte do corpo.
- LER: Leso por esforo repetitivo

1- Discutir os riscos e benefcios da pratica do exerccio fsico no cotidiano

O aumento dos nveis de atividade fsica est associado a benefcios globais na sade do indivduo e meta-
anlises recentes mostram que o exerccio fsico pode ter uma eficcia na reduo da presso arterial
comparvel teraputica anti-hipertensora de primeira linha.

Tradicionalmente considerava-se que o efeito anti-hipertensor do exerccio fsico era exclusivo do exerccio de
endurance e que o exerccio de resistncia, nomeadamente na sua vertente isomtrica, seria prejudicial.
Trabalhos publicados nos ltimos anos parecem contrariar esta suposio. A evidncia disponvel escassa
mas aponta para que possa vir a desempenhar um papel na preveno primria da hipertenso. Est tambm
demonstrada a sua capacidade de influenciar positivamente outros fatores de risco cardiovascular como so
a hipertrigliceridmia e o excesso de peso.
O exerccio fsico assume um papel na preveno primria e secundria da hipertenso. Na generalidade dos
doentes, os benefcios associados sua prtica ultrapassam os potenciais riscos. Nos indivduos em que estes
riscos no sejam desprezveis deve haver lugar a uma avaliao mdica que permita a prescrio de um
programa de exerccio seguro e orientado para o paciente.

Referncias

MARQUES, Jos Pedro et al . A hipertenso arterial e o exerccio fsico: elementos para uma
prescrio mdica. Rev Port Med Geral Fam, Lisboa , v. 31, n. 1, p. 46-50, fev. 2015

Berne e Levy

Guyton 12 edio

Junqueira e Carneiro. 12 edio

Silverthorn 5 edio