Vous êtes sur la page 1sur 1

Una de las enseanzas ms valiosas que conoc para empezar a vivir sin

complicaciones, es: pase lo que pase no tomes nada personal. Y cuando tengo la
oportunidad de aplicarlo, me siento cada vez ms libre y empoderada.

En el libro Los Cuatro Acuerdos, vers el resumen de esta filosofa ancestral de


los Toltecas de Mxico. Ellos te dicen que cualquier cosa que te digan, sea alguien
cercano o extrao, no tiene mucho que ver contigo, sino de la percepcin del mismo
emisor. Por ejemplo. si alguien te insulta, te est mostrando ms de lo que lleva
adentro y no tanto que de lo que t eres. Si te dicen qu malo eres para esto es
una creencia que la persona est transmitiendo desde sus propios juicios y
experiencias. No tiene que ver nada contigo.

Si observamos de este modo las respuestas de los dems, nada te afectar. Porque no
reaccionars y tus respuestas no habrn sido influenciadas por estos mensajes. Ser
ms bien neutral y podrs avanzar sin dudar de quin eres, sin tomar nada personal.
En otras palabras, estas situaciones te regalan el poder de mantenerte estable.

Los Toltecas incluso mencionan que si alguien te dice un halago, no lo tomes


tampoco personal. Por que sino dependers de los halagos para sentirte satisfecho
contigo mismo. Si sabes lo valioso y capaz que eres, recibirs estos comentarios de
forma sabia y los integrars con humildad.

El reto est en aplicar esta enseanza cuando te agreden o te disgustan con


comentarios o actitudes. Aqu algunos entendimientos que te ayudarn a activar tu
neutralidad:

El mundo no gira alrededor tuyo. Las personas tienen sus motivos y razones para
responder de cierta forma, t tambin tienes las tuyas. Por eso no hace falta que
te justifiquen una actitud. Es ms fcil no tomarlo personal y no darle tanta
importancia. Dale importancia cuando la situacin es recurrente y quieres buscar
una solucin en conjunto, y no tanto imponer tu punto de vista.
La mente crea historias de fantasa. La mente, tu compaera, muchas veces te juega
malas pasadas al adelantarse a los hechos y al imaginar las razones por las cuales
alguien responde de cierta manera. Lo cierto es que no tenemos idea de qu sucede
en el interior de las dems personas. Puede que alguien haya tenido un mal da, o
que tenga algn malestar fsico y que eso haya sido el motivo de una respuesta
inusual que no te haya gustado. Y tu mente, sin saber todo lo anterior, muchas
veces crea historias que no estn cerca de la realidad.
Las perspectivas son distintas, ninguna mejor que otra. Nuestros sentidos son
ilimitados, nuestros ojos ven solo un rango, nuestros odos solo escuchan hasta
ciertos decibeles, nuestro olfato tambin tiene restricciones al igual que el
tacto. Y as como nuestros sentidos, nuestra mente tambin es limitada, asociamos
nuestro presente segn aprendizajes o experiencias pasadas. Entonces, una situacin
puede ser interpretada de muchas formas, segn nuestras asociaciones mentales y
sensitivas. Incluso segn nuestro estado de nimo. Si estoy feliz, ver las cosas
diferentes a cuando estoy enojado. Sabiendo esto, comprendo que mi interpretacin
es slo una fraccin de la realidad y la de la otra persona tambin. Entonces
valorar los puntos de vista de los dems sin imponer el tuyo es vital para
establecer relaciones saludables.
Desde hoy puedes practicar estos entendimientos. La siguiente vez que te incomode
algo de alguien, no lo tomes personal. Empieza por tus relaciones ms cercanas y s
feliz.