KETERAMPILAN HIPERTENSI

Keterangan:
S : Selalu (setiap hari)
KK : Kadang-kadang (1x-3x seminggu)
TP : Tidak pernah

Jawablah dengan memberikan tanda ceklist () pada kotak pilihan anda

No Pertanyaan jawaban

S KK TP

1. Saya mengontrol tekanan darah setiap

merasakan gejala
2. Saya akan mengontrol emosi saya jika sedang
marah
3. Saya tetap minum obat antihipertensi secara
tearatur jika tekanan darah saya tinggi
4. Saya tidak pernah mengkonsumsi makanan
yang mengandung kolestrol tinggi seperti
daging, gorengan, jeroan
5. Saya mengkonsumsi buah-buahan seperti
ketimun setiap hari
6. Keluarga saya memberikan makanan yang
mengandung garam tinggi
7. Saya meluangkan waktu istirahat jika saya
merasa capek
8. Saya mengurangi kebiasaan merokok untuk
menghindari tekanan darah tinggi
9. Keluarga saya memberikan diet rendah garam

10. Keluarga saya mengajak berolahraga setiap

pagi hari untuk mengontrol tekanan darah