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Escuela Jos Abelardo Nez

Profesora Natalia Vsquez


Ciencias Naturales

Evaluacin Ciencias Naturales Alimentacin saludable


% de exigencia: 60 %
NOMBRE: _________________________________
Puntaje total: 33 puntos.
FECHA: ___/______/_____
Puntaje obtenido: _______
CURSO: ______________
Nota: ________

Unidad: 4 Contenidos: Tipos de alimentacin, pirmide


nutricional

Objetivo (s): Identificar, clasificar y diferenciar tipos de alimentos

Habilidades: Reconocer, identificar, Analizar, clasificar

ORIENTACIONES GENERALES:
Leer atentamente antes de contestar.
El tiempo del que usted dispone para realizar la evaluacin es de 90 minutos.
La evaluacin se realiza de forma individual
Utilice slo lpiz de mina
Cualquier duda levante su mano y espere en su puesto.
Si es sorprendido copiando de la prueba de algn compaero o apoyo en papel ser registrado
en su hoja de vida y evaluado con nota 2.0

1. Lee con atencin las siguientes preguntas y marca con una X la alternativa correcta (6 pts.)

Cul de estos alimentos son ricos en Cul de los siguientes alimentos son
vitaminas? saludables?

A. Mantequilla A. Papitas fritas


B. Frutas B. Pizza
C. Pan C. Manzana
D. Chocolate D. Completo
Qu alimentos encuentro en la cspide de la Qu alimentos se deberan consumir en mayor
pirmide alimenticia? cantidad diariamente?

A. Frutas y verduras A. Dulces


B. Huevos B. Carnes
C. Grasas y aceites C. Vegetales
D. Cereales D. Panes y cereales
Qu son los nutrientes? Los carbohidratos se encuentran
principalmente en:
A. Son sustancias perjudiciales para la
salud A. Pollo
B. Son sustancias nutritivas para el cuerpo. B. Aceite
C. Es un alimento no saludable. C. Pan
D. Slo algunos alimentos lo tienen. D. Vegetales
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Profesora Natalia Vsquez
Ciencias Naturales
2. Lee las siguientes preguntas y responde con letra clara.
a) Qu significa tener UNA DIETA BALANCEADA? (2 puntos)
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b) Qu son los alimentos saludables? Escribe tres ejemplos (2 pts)


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c) Qu son los alimentos no saludables? Escribe tres ejemplos (2 pts.)


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3. Escribe y dibuja un alimento para cada nutriente. (4 puntos)

PROTENAS CARBOHIDRATOS GRASAS VITAMINAS

4. Una mam tiene los siguientes alimentos en el refrigerador. Ubcalos en la pirmide


alimenticia dibujndolos o escribiendo sus nombres. (8 puntos)
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5. Crea un men para todo un da que muestre una dieta balanceada. (9 puntos)

DESAYUNO

ALMUERZO

CENA