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Nombre de la

Camino cuerdas altas a dos manos


actividad
GENERAL
Fomentar el espritu del cuerpo, trabajo en equipo, comunicacin, liderazgo,
OBJETIVO
establecimiento de vnculos de confianza y de creatividad como capacidad
racional de lo correcto y lo incorrecto al momento de pasar por las cuerdas.

Mximo 20 personas
POBLACION ADOLECENTES ADULTOS Y
OBJETO TRABAJADORES
Mnimo 15
Intelectual: Bajo____ Medio___x__ Alto____ Nivel Fsico: Bajo___ Medio_ Alto__X__
NIVEL DE
Emocional: Bajo____Medio_____Alto __x___
DIFICULTAD

CONFIANZA EN SI COMUNICACIN
AREA A TRABAJAR: LIDERAZGO
MISMO Y GRUPO GRUPAL

ORGANIZACION

Las actividades de cuerdas altas consisten en una serie de dinmicas que se realizan
con elementos (altos) que se encuentran por encima de 6 a 8 metros de altura,
utilizando estructuras, adems de un equipo tcnico de seguridad para los participantes
DESCRIPCION DE LA y facilitadores.
ACTIVIDAD
Todas las dinmicas estn diseadas para llevar a los participantes a realizar esfuerzos
fsicos y mentales, en elementos especialmente construidos para ello. Estos pueden
ser, puentes colgantes, pndulos, tirolinas, escaleras, entre otros.

Usar los accesorios de seguridad como arneses, casco, guantes.


Siempre tena que llevar lnea de vida( cuerda externa sujetada a otra cuerda
que no se involucraba en el camino de cada participante, por si se soltaba)
Posea todo el tiempo que el integrante deseara para llegar al final
REGLAS
Se poda hacer mover o tambalear la cuerda.
Siempre se tena que llevar las dos manos sujetadas a la cuerda.
No se podan ir muy pegados a los participantes que salan de la cuerda ya que
podra generar sobrepeso en la cuerda.

1. Realizar a 25 mts de sin lnea de vida ya que genera mayor tensin en el


participante logrando mayor autoconfianza convencimiento en l.
VARIANTES
2. Pasar de Patras para sentir la sensacin del miedo y poder superarla.
3. Pasar con los ojos vendados.

Materiales Espacio al aire libre, arneses, cuerdas, guantes y casco.


RECURSOS
Persona especializada para engancharnos en la cuerda y
Personal Tcnico
aseguramiento del equipo.
requerido

DURACION 1 HORA.

FACILITADOR(ES) JULIAN APONTE.


ELEMENTOS CLAVES DE REFLEXIN Y DE PROCESAMIENTO

A travs de estas experiencias, en las cuerdas


altas permiten vivir muchas emociones en
algunos casos llegando a un extremo de
emociones, orientndose en la concentracin
y coordinacin esto consecuente a la
confianza de cada participante, conllevando al
autodescubrimiento y auto conocimiento,
poniendo a prueba la capacidad de toma de
decisiones.
Inicialmente cuando vi esa estructura me
pareci muy fcil de realizar y adems que no
lo vea muy alto referente al piso, ya en el
momento de cuando el muchacho me estaba
colocando la lnea de vida a la cuerda para
iniciar dije esto es pan comido.
cuando empec a caminar ya por la cuerda y a
dos manos el principio fue facilsimo, cuando
en un momento sent un cansancio brutal en
mis brazos , yo avanzaba de poquito para no
gastar la energa que tena, pero como esa
actividad estaba desarrollndose en un
ambiente de diversin, comenc hacer
tambalear la cuerda ,la de las manos y la de
REFLEXIN SOBRE LO OCURRIDO EN LA VIVENCIA
los pies para subir mi adrenalina, para
experimentar miedo cuando uno est sper
cansado y esto gnero que se me acabara la
energa de los brazos y apenas iba por la
mitad del camino.
mis compaeros que iban atrs mo
comenzaron hacer lo mismo para que uno se
soltara pero a pesar de que estaba muy
cansado no me solt y segu avanzado hasta
el final.
cuando termine de hacer esa actividad tenia
inflamado los antebrazos del dolor que tena
en ese momento fue intenso porque no poda
bajarlos por el tiempo que me haba demorado
con los brazos extendidos en el camino de la
cuerda, finalmente en 10 minutos se baj la
tensin del musculo y ya los pude bajar para
hacer la siguiente actividad.
y me deja de moraleja que el cuerpo por muy
cansado que este o agotado en ocasiones de
peligro es una maquina inteligente que sabe
no rendirse y esto le genera un buen bienestar
psicolgico a uno.

Confianza entre personas con las que uno no


se trata continuamente, logrando este desafo
a una mayor integracin, y correspondiente a
una confianza grupal. Adems se genera
QUE GENER LA VIVENCIA, RESPECTO A LA aprendizajes, conocimiento, formas de
DIMENSIN SOCIO- AFECTIVA EN LAS PERSONAS DEL diversin todo esto ya conformado como un
CURSO? equipo, en donde a cada persona
experimentaba sus miedos y al momento de
avanzar lo lograban como supervivencia
propia.

QUE APRENDIZALES A NIVEL PERSONAL Y GRUPAL A nivel individual me deja aprendizajes de


LE DEJA LA VIVENCIA, LUEGO DE SU REFLEXIN? autodescubrimiento, adaptacin observacin y
reflexin y respeto por cualquier actividad que
uno haga por ms simple que sea en el
momento de hacerlo no es fcil. a nivel grupal
de una gran toma de decisiones
motivacionales para impulsar a los dems a
lograrlo superando los miedos a las alturas y
estando en un ambiente cmodo de confianza
para poder realizarlo.
Haciendo el ejemplo con las cuerdas altas
uno se da cuenta que uno va caminado por
una cornisa, y que siempre van a haber
obstculos, que lo hagan tambalear de una
forma negativa, pero a travs de esos
obstculo, me fortalezco ms como persona
EN QUE SITUACIONES DE SU VIDA SE PUEDEN ya sea estudiando o trabajando. Tambin se
PROYECTAR Y APLICAR LOS APRENDIZAJES puede tomar de forma de que algunas
OBTENIDOS? Y MEDIANTE QUE ACCIONES personas ya sea por odio o hipocresa me
CONCRETAS? hacer tambalear o en casos me querrn
derribar, pero se encontraran con una persona
que aprende ms a travs de cada obstculo,
y que esas personas van a producir un
estancamiento por querer pisotear o pasar por
encima de el por lograr un objetivo a toda
costa.