Prepara un aceite natural para cuidar y proteger tu zona ntima

En el mercado podemos encontrar productos especficos para la zona ntima, pero siempre es
ms conveniente elaborarlos en casa para evitar as conservantes y posibles ingredientes
perjudiciales

Muchas mujeres tienen una gran variedad de productos para la higiene y el cuidado de su
cuerpo y, sin embargo, se suelen olvidar de una de las partes ms importantes hasta que no
tienen alguna molestia: la zona ntima.

En este artculo te enseamos a preparar un aceite natural y vegetal que te permitir cuidar y
proteger esta zona de manera suave y respetuosa, para prevenir malestares como picores,
sequedad, irritacin o infecciones.

Aprende a cuidar tu zona ntima

Hay algunas cuestiones que debemos saber para aprender a cuidar la zona ntima de manera
adecuada, para prevenir malestares y potenciar sus defensas naturales:

Nunca uses un jabn corporal en la zona ntima, ya que es una parte del cuerpo muy
delicada, con una flora bacteriana que se altera si le aplicamos los jabones
convencionales para el cuerpo.

Debes usar un jabn especfico y solamente en la parte ms externa, ya que para la parte ms
interna usaremos solamente agua.

Usa preferiblemente prendas interiores de algodn u otros materiales naturales.

Elige tampones y compresas lo ms naturales posibles. Una excelente alternativa es

la copa menstrual y los salvaslips y compresas de tela.

Prevenir y combatir el estreimiento tambin es fundamental para una buena salud

vaginal, ya que son dos partes del cuerpo conectadas que se ven alteradas con
facilidad.

Las personas que sufran desequilibrios en la zona ntima de manera recurrente como,
por ejemplo, infecciones o inflamaciones, deben tener en cuenta tambin la influencia
del estrs y las cuestiones emocionales, sobre todo con la pareja.

Ver tambin: 10 efectos negativos del estrs en tu salud que no debes olvidar

Un aceite especfico

Una excelente manera de cuidar la zona ntima consiste en aplicarnos un aceite con
propiedades hidratantes, lubricantes, calmantes, antispticas y antiinflamatorias.

De este modo estaremos potenciando las defensas naturales sin alterar la flora bacteriana.
Adems, aunque no sea un jabn, tambin nos ayuda a mantener la zona limpia y neutralizar
posibles olores.
Necesitaremos una base de aceite vegetal que pueda nutrir la piel sin dejarla demasiado
aceitosa. A esta le aadiremos unas gotas de aceites esenciales especficos para conseguir las
propiedades que hemos citado.

Cmo lo preparamos?

Ingredientes

2 cucharadas de aceite de jojoba (20 ml)

2 cucharadas de aceite de calndula (20 ml)

15 gotas de aceite esencial de manzanilla

10 gotas de aceite esencial de lavanda

10 gotas de aceite esencial de rbol de t

Preparacin

Mezclaremos todos los aceites, que deben ser certificados de mxima calidad, y los
conservaremos en un bote de cristal que tenga un modo de aplicacin sencillo.

Aceite de jojoba

Este aceite es muy nutritivo y, sin embargo, se absorbe con mucha facilidad, ya que su textura
es muy similar a la del sebo natural de la piel.

Tiene propiedades protectoras y suavizantes, da elasticidad y firmeza a la piel y protege de los

radicales libres. Tiene la gran ventaja de que no se estropea ante la luz o el calor, gracias a su
alto porcentaje de ceramidas.