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br/testeinteligenciapositiva
 10 sabotadores da
mente
O crtico
Este inimigo da mente faz com que o indivduo
encontre defeitos excessivos em si mesmo,
nos outros e nas situaes, gerando
ansiedade, estresse e culpa.
Com equilbrio, porm, a autocrtica pode ser
bem positiva e gerar crescimento pessoal. O
segredo est em saber balancear.
 10 sabotadores da
mente
O insistente
Leva a necessidade de perfeio e de ordem
s ltimas consequncias, gerando, mais uma
vez, ansiedade e nervosismo.
Saber a hora de parar de insistir se torna,
neste ponto, to importante quanto a deciso
de comear.
 10 sabotadores da
mente
O prestativo
Obriga o indivduo a correr atrs de aceitao
e de elogios dos outros. Ao tentar agradar
sempre, porm, ele perde de vista as prprias
necessidades e se ressente.
 10 sabotadores da
mente
O hiper-realizador
Este o perfil sabotador que diz ao indivduo
que ele s digno de validao e respeito se
tiver desempenho excelente e realizaes
constantes.
Quem a nunca se sentiu um workaholic
antes? Ser que vale a pena?
 10 sabotadores da
mente
A vtima
Para ganhar ateno e afeto, este inimigo da
mente incentiva reaes temperamentais e
emotivas em qualquer situao adversa.
 10 sabotadores da
mente
O hiper-racional
Colocar a racionalidade acima de tudo, at dos
relacionamentos, a funo deste sabotador
da mente. Ele alimenta uma impacincia s
emoes alheias e faz com que elas sejam
vistas como indignas de considerao.
 10 sabotadores da
mente
O hipervigilante
O estado de alerta constante gera uma grande
carga de estresse que cansa no s o prprio
indivduo, mas tambm quem est perto.
Ser que a vigilncia sem trgua a melhor
forma de evitar que situaes ruins
aconteam?
 10 sabotadores
da mente
O inquieto
Perder o foco e a apreciao pelo que est
acontecendo agora a grande ameaa para
quem se deixa levar por ele.
 10 sabotadores da
mente
O controlador
Estar no comando, dirigir aes e controlar
situaes a maior necessidade deste perfil
sabotador.
 10 sabotadores da
mente
O esquivo
Este sabotador incentiva a mente a adiar
solues e evitar conflitos, por mais que eles
sejam necessrios.
 Se voc pudesse melhorar
significativamente uma coisa
importante, na vida pessoal ou
profissional, o que seria?
 MENTE SBIA
1. Enfraquecer os seus sabotadores:
observando e identificando pensamentos e
sentimentos impeditivos.
2. Fortalecer o sbio que h em si: usar a
empatia e inovar,
3. Desenvolver os msculos do crebro QP:
relaxamento.
 Dilogo
Eu: Kian, voc sabe por que te amo tanto?
Kian: No, papai, no sei.
Eu: porque voc bonito? (Acredite, ele muito bonito!)
Kian: No, papai, no porque sou bonito.
Eu: porque voc inteligente?
Kian: No, papai, no porque sou inteligente.
Eu: porque voc faz seus deveres to bem e tira boas notas?
Kian: No, papai, no
Eu: Ento por que, Kian? Por que te amo tanto?
Eu: Papai, porque eu sou eu.
 A TCNICA DOS TRS PRESENTES
Pensem em pelo menos trs situaes em que
uma suposta situao ruim poderia se
transformar em ddiva e oportunidade!

Algumas pesquisas mostram que, em mdia,

adultos, sos que se tornam tetraplgicos devido
a acidente, voltam aos nveis de referncia de
felicidade de antes do acidente em um perodo
de tempo relativamente curto
 5 poderes dos sbios
1. TENHA EMPATIA
Jogo de poder: visualize a sua
criana
 5 poderes dos sbios
2. EXPLORE
A pergunta do Sbio : o que mais
posso descobrir?
 5 poderes dos sbios
3. INOVE
Jogo de poder: sim e
Para cada nova ideia que voc tiver,
responda dizendo: Sim, o que adoro
nessa ideia e
 5 poderes dos sbios
4. NAVEGUE
O poder de navegao do Sbio lida com a
escolha entre vrios caminhos e alternativas
com base em uma consistente bssola interna.
As coordenadas dessa bssola so seus valores
mais profundos ou o que d sentido de
propsito e significado sua vida
Jogo de poder: olhe para o futuro
 5 poderes dos sbios
5. ATIVE
Voc precisa dos poderes de ativao do Sbio
quando fica claro que rumo de aes voc
deseja tomar.
Jogo de poder: Nesse jogo, voc se coloca no lugar do seu
principal Sabotador e tenta prever como ele pode procurar
sabotar sua ao. Voc prev os pensamentos que ele
sussurraria ou gritaria nos seus ouvidos no meio da ao e
as mentiras que usaria para justificar esses pensamento
O MAGNFICO
VOC!!!
 Pensamentos so coisas
Thomas Edison
 Um das causas mais comuns
de fracasso o hbito de
abandonar uma ideia quando
h uma derrota temporria
 Um das fraquezas principais
de gnero humano a
familiaridade do homem
comum com a palavra
" impossvel "
 " Prossiga! Eu quero isto, e eu
terei isto ". Eles prosseguiram, e
ento, como se por um golpe de
magia, fosse descoberto o
segredo.
A DETERMINAO de Ford
 VOC O MESTRE DE SEU
DESTINO, O CAPITO DE SUA
ALMA "
O scio de T. Edison: Barnes teve
sucesso porque ele escolheu uma
meta definida, colocou toda sua
energia, todo seu esforo. Ele no se
tornou o scio de Edison no dia que
ele chegou.
 Gandhi :realizou o feito espantoso de
INFLUENCIAR FUNDIR E MOVER em
harmonia duzentos milhes de
mentes, COMO UMA NICA MENTE
QUESTIONRIO DE AUTO-ANLISE PARA INVENTRIO PESSOAL
1. Eu atingi a meta que eu estabeleci como meu objetivo durante este ano?
(Voc deveria trabalhar com um objetivo anual definido a ser atingido
como uma parte de seu objetivo de vida principal).
2. Eu entreguei servio da melhor possvel QUALIDADE do qual eu era
capaz, ou eu poderia ter melhorado qualquer parte deste servio?
3. Eu entreguei servio na maior possvel QUANTIDADE do qual eu era
capaz?
4. O esprito de minha conduta foi a toda hora harmonioso, e cooperativo?
5. Eu permiti o hbito da PROCRASTINAO at que ponto?
6. Eu melhorei minha PERSONALIDADE, e nesse caso, de que modo?
7. Eu fui PERSISTENTE levando a cabo meus planos para concluso?
8. Eu alcancei DECISES PRONTAMENTE E DEFINITIVAMENTE em todas as
ocasies?
 QUESTIONRIO DE EGO-ANLISE PARA INVENTRIO PESSOAL
9. Eu estive aberto e tolerante com relao a todos os assuntos?
10. De que modo melhorei a minha habilidade para fazer servio?
11. Eu segui o hbito de orar meu tempo, minhas despesas, e
minha renda, e eu fui conservador nestes oramentos?
12. Como eu posso melhorar meu tempo, e mudar meus hbitos
assim eu serei mais eficiente durante o ano prximo?
13. Se eu tivesse sido o comprador de meus prprios servios
durante o ano, eu seria satisfeito com minha compra?
14. Eu estou na vocao certa, e se no, por que no?
15. O comprador de meus servios esteve satisfeito com o servio
que eu fiz, e se no, por que no?
 PERSISTNCIA:
O ESFORO CONTNUO e
NECESSRIO para INDUZIR
a F
"Para cada esforo
disciplinado h
mltiplas
recompensas."
Jim Rohn .
J imaginou o que um Spielberg, John F. Kennedy e um Martin Luther
King Jr possam ter em comum?
O que os tornou capazes de atingir tantas pessoas de uma forma to profunda e emocional?

Paixo, crena, estratgia, clareza de valores,

energia vitalidade, poder de unio, domnio da

comunicao
"As coisas no mudam; ns mudamos. "

Henry David Thoreau

 O PODER DO ESTADO

" a mente que faz a bondade e a maldade, que

faz a tristeza ou a felicidade, a riqueza e a
pobreza." Edmund Spenser
"Toda ao antecedida por um
pensamento. "

Ralph Waldo Emerson

 O homem no a criatura das
circunstncias; as circunstncias que
so criaturas do homem.
BENJAMIN DISRAELI
@psipauloalmeida

psicologopauloalmeida