CAPITULO I

DATOS GENERALES

1.1. Institucin

Instituto de Educacin Superior Tecnolgico Pblico de Huancavelica.

1.2. Ttulo del Proyecto de Investigacin Tecnolgica

DISEO INNOVADOR DE MEJORAS ERGONOMICAS EN LA OFICINA DE DESARROLLO

GERENCIAL DE HUANCAVELICA

1.3. Investigadores

Franco Chamorro Danitza Adriana

Gaspar Anccasi Flor Katherine

1.4. Lugar de Ejecucin

Instituto de Desarrollo Gerencial

1.5. Ubicacin

Ubicado en el Jr. O Dnovan N214 Cercado Huancavelica.

1.6. Fecha de Inicio: 22 de agosto del 2016.

1.7. Fecha de Culminacin: 12 de diciembre del 2016.

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 CAPITULO II

PROBLEMA

2.1. Planteamiento del Problema

Los problemas ergonmicos en el trabajo de oficina de las instituciones pblicas y

privadas de Huancavelica son generados por las radiaciones emitidas por las
pantallas de las computadoras.

La mala iluminacin en las oficinas pblicas y privadas de Huancavelica, se debe

al inadecuado diseo, mala ubicacin del ambiente, teniendo como efecto el
cansancio y el estrs.

La inadecuada postura de los trabajadores de las instituciones pblicas y privadas

de Huancavelica se debe al inadecuado diseo del mobiliario, espacio limitado y la
carga laboral, teniendo como efecto molestias cervicales, tendinitis, problemas
circulatorios.

2.2. Formulacin del Problema

Ante la situacin descrita la interrogante a investigar ser

A travs de que diseo innovador se podr mejorar la iluminacin del ambiente

de las oficinas de las instituciones pblicas y privadas de Huancavelica?

2.3. Objetivos

2.3.1. Objetivo General

Elaborar un diseo de oficina a fin de reducir la inadecuada postura de

los trabajadores de las instituciones pblicas y privadas de
Huancavelica.

2.3.2. Objetivos Especficos

Disear un ambiente fsico de trabajo para lograr, seguridad, salud e

higiene laboral.

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 Disear herramientas, instrumentos, de acuerdo a las necesidades y
caractersticas fsicas de los trabajadores de las instituciones pblicas
y privadas de Huancavelica.
Regular las condiciones de iluminacin, ventilacin desplazamiento,
ubicacin, mobiliarios en entorno de trabajo de las instituciones
pblicas y privadas de Huancavelica.

2.4. Justificacin

En la actualidad la seguridad y salud laboral ha aumentado a medida que los

individuos se han involucrado en el mbito empresarial; por tal motivo la
exigencia de perfeccionar el ambiente laboral se ha extendido cada vez ms
y las herramientas de trabajo se hacen ms fuertes, de esta manera es
necesario realizar sta investigacin con el propsito de mejorar las tcnicas
ergonmicas laborales.
Este anlisis tiene como principal objetivo detectar las posibles causas que
afectan el desempeo laboral y en lugar de hacerlo ms eficiente se tiene
como consecuencia el bajo rendimiento del mismo, lo cual afecta gran parte
del personal que labora en la empresa y en ocasiones tambin afecta la
salud de los mismos.
Por ende, es necesario elaborar un diseo de oficina a fin de reducir la
inadecuada postura de los trabajadores de las instituciones pblicas y privadas
de Huancavelica, realizar un anlisis ergonmico donde se pueda detectar las
posibles causas de las fallas ergonmicas que afectan al talento humano, de
esta manera minimizar el posible riesgo de enfermedades laborales derivado
al incumplimiento en materia ergonmica para as elevar el desempeo
laboral.

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 CAPITULO III

MARCO TERICO

3.1. Antecedentes

Con el fin de sustentar sta informacin se utiliz como referencia algunos

trabajos de investigacin que se relacionan con el anlisis de la misma para
as fundamentar de manera terica el presente estudio, los cuales son:

Chavarra (2010) Anlisis ergonmico de los espacios de trabajo en oficinas.

Por medio de este estudio global que tiene como principal objetivo buscar los
factores que influyen en el puesto de trabajo, se utilizaron los siguientes
factores: dimensin del puesto de trabajo, postura de trabajo y exigencia del
confort ambiental. Donde se analizaran en cada grupo de estos factores los
criterios fundamentales que permitan valorar globalmente la situacin de
confort.

El autor en su estudio analiza las dimensiones de los puestos de trabajo, con

la finalidad de indagar los factores de riesgos que influyen en el puesto de
trabajo entre ellos son las dimensiones del mismo, la postura y la
exigencia del confort laboral para que as las personas que se desenvuelven
en este lugar puedan desarrollar un mejor desempeo laboral y al mismo
tiempo evitar una enfermedad ocupacional.

Este anlisis debe conocerse como un estudio de carcter global y no como

una solucin de diseo, debido a que son muchos los factores que influyen
en el rea de trabajo y por consecuencia cada rea de trabajo precisara
una valoracin independiente.

Ms sin embargo dentro de este anlisis se obtuvo los siguientes resultados;

la silla de trabajo, el asiento: anchura entre 400 y 450 mm, profundidad
entre 380 y 420 mm, Acolchado de 20 mm. Recubierto con tela flexible y

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 transpirable y borde anterior inclinado (gran radio de inclinacin); el respaldo
anchura de 400 a 450 mm, altura de 250 a 300 mm y ajuste en altura
de150 mm a 250 mm. La mesa de trabajo: Si la altura es fija, ser
aproximadamente de 700 mm, si la altura es regulable, ser entre 680 y 700
mm, la superficie mnima estar entre 1.200 mm de ancho y 800 mm de largo
y el espesor no debe ser mayor de 30 mm. Y por ltimo se habla de las
exigencias ambientales dentro de las cuales se encuentran el ambiente
luminoso, el ruido y el ambiente trmico donde se detect que estas
pequeas cosas tambin influyen en el buen desarrollo de las labores de los
trabajadores.

3.2. Bases Tericas

ERGONOMIA:

La palabra ERGONOMA se deriva de las palabras griegas "ergos", que

significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente significa "leyes del
trabajo", y podemos decir que es la actividad de carcter multidisciplinar
que se encarga del estudio de la conducta y las actividades de las
personas, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de
trabajo y entornos a las caractersticas, limitaciones y necesidades de sus
usuarios, buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort.

a) HISTORIA DE LA ERGONOMIA.

La palabra Ergonoma proviene de las races griegas Ergo, que significa

trabajo y Nomos, ley. Alrededor de 1857 el trmino Ergonoma fue
propuesto por el naturalista polaco y astebowski en su estudio ciencias
del trabajo. A finales del siglo XIX y principios del siglo XX Alemania,
Estados unidos y otros Pases, organizaron seminarios sobre la influencia
que ejerce el proceso laboral y el entorno industrial sobre el organismo
humano.
Durante la primera guerra mundial se hizo nfasis en determinar las
caractersticas fsicas de los soldados, con el fin de adaptar los equipos
de trabajo al hombre. En la segunda guerra, adems de tener en cuenta
las caractersticas fsicas, se involucraron las capacidades mentales y

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 sensoriales del individuo. En esta misma poca en Estados Unidos se
desarroll el concepto de Ingeniera Humana, aplicada con el objeto de
obtener una mayor produccin y una mejor adaptacin del hombre.

En 1949 el psiclogo britnico K.F.H Murrell realiza estudios anatmicos,

fisiolgicos y aplica la psicologa experimental para relacionar el hombre
con la situacin de trabajo. Un ao ms tarde define la Ergonoma como
el conjunto de investigaciones cientficas de la interaccin del hombre y
el entorno de trabajo; por este concepto se le consider el Padre de la
Ergonoma Europea.

La Ingeniera Humana Americana define la Ergonoma como los

esfuerzos que buscan acoplar a los seres humanos con las mquinas, de
forma que la combinacin sea confortable, segura y eficiente.
En Europa predominan los estudios fisiolgicos y psicolgicos,
principalmente los de campo, sobre los problemas del hombre en el
trabajo. Faverge defini la Ergonoma como el anlisis de procesos
industriales centrados en el hombre, que aseguran funcionamiento. A
mediados del siglo XX Forcadas introduce los conceptos Ergonmicos en
Colombia; a partir de este momento se inicia el desarrollo de esta
disciplina, particularmente por profesionales de la Ingeniera y el Diseo;
en la dcada de los 70s se involucra ms activamente dentro de la Salud
Ocupacional, incluyendo la participacin de las ciencias.

b) Definicin

Es una disciplina cientfico-tcnica y de diseo que estudia la relacin

entre el entorno de trabajo (lugar de trabajo), y quienes realizan el trabajo
(los trabajadores). Dentro del mundo de la prevencin es una tcnica
preventiva que intenta adaptar las condiciones y organizacin del trabajo
al individuo. Su finalidad es el estudio de la persona en su trabajo y tiene
como propsito ltimo conseguir el mayor grado de adaptacin o ajuste,
entre ambos. Su objetivo es hacer el trabajo lo ms eficaz y cmodo
posible. Por ello, la ergonoma estudia el espacio fsico de trabajo,
ambiente trmico, ruidos, vibraciones, posturas de trabajo, desgaste

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 energtico, carga mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo, y todo aquello
que pueda poner en peligro la salud del trabajador y su equilibrio
psicolgico y nervioso. En definitiva, se ocupa del confort del individuo en
su trabajo.

Por ello, la ergonoma estudia el espacio fsico de trabajo, ambiente

trmico, ruidos, vibraciones, posturas de trabajo, desgaste energtico,
carga mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo, y todo aquello que pueda
poner en peligro la salud del trabajador y su equilibrio psicolgico y
nervioso. En definitiva, se ocupa del confort del individuo en su trabajo.

Aunque existen diferentes clasificaciones de las reas donde interviene el

trabajo de los ergonomistas, en general podemos considerar las siguientes:

Antropometra
Biomecnica y Fisiologa

Antropometra
La antropometra es una de las reas que fundamentan la ergonoma, y trata
con las medidas del cuerpo humano que se refieren al tamao del
cuerpo, formas, fuerza y capacidad de trabajo.

En la ergonoma, los datos antropomtricos son utilizados para disear los

espacios de trabajo, herramientas, equipo de seguridad y proteccin
personal, considerando las diferencias entre las caractersticas, capacidades
y lmites fsicos del cuerpo humano.

Las dimensiones del cuerpo humano han sido un tema recurrente a lo largo
de la historia de la humanidad; un ejemplo ampliamente conocido es el del
dibujo de Leonardo da Vinci, donde la figura de un hombre est circunscrita
dentro de un cuadro y un crculo, donde se trata de describir las proporciones
del ser humano "perfecto". Sin embargo, las diferencias entre las
proporciones y dimensiones de los seres humanos no permitieron encontrar
un modelo preciso para describir el tamao y proporciones de los humanos.

Los estudios antropomtricos que se han realizado se refieren a una

poblacin especfica, como lo puede ser hombres o mujeres, y en diferentes
rangos de edad.
pg. 7
Ergonoma Biomecnica

La biomecnica es el rea de la ergonoma que se dedica al estudio del

cuerpo humano desde el punto de vista de la mecnica clsica o Newtoniana,
y la biologa, pero tambin se basa en el conjunto de conocimientos de la
medicina del trabajo, la fisiologa, la antropometra. Y la antropologa.

Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un

rendimiento mximo, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y
actividades para que la mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo
de sufrir daos o lesiones.

Algunos de los problemas en los que la biomecnica ha intensificado su

investigacin han sido el movimiento manual de cargas, y el micro
traumatismos repetitivos o trastornos por traumas acumulados.

Una de las reas donde es importante la participacin de los especialistas en

biomecnica es en la evaluacin y rediseo de tareas y puestos de trabajo
para personas que han sufrido lesiones o han presentado problemas por mico
traumatismos repetitivos, ya que una persona que ha estado incapacitada por
este tipo de problemas no debe de regresar al mismo puesto de trabajo
sin haber realizado una evaluacin y las modificaciones pertinentes,
pues es muy probable que el dao que sufri sea irreversible y se resentir
en poco tiempo. De la misma forma, es conveniente evaluar la tarea y el
puesto donde se present la lesin, ya que en caso de que otra
persona lo ocupe existe una alta posibilidad de que sufra el mismo
dao despus de transcurrir un tiempo en la actividad.

La iluminacin.- Es un elemento fundamentas en la configuracin de los

puestos de trabajo ya que puede ir asociado con trastornos de la visin,
problemas de salud y un pobre rendimiento en el trabajo. En concreto el
trabajo con los ordenadores puede influir bastante en la fatiga visual.
Iluminacin ptima para el entorno de trabajo.

La iluminacin debera ser lo menos brillante posible.

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Los dispositivos de iluminacin indirecta o directa/indirecta proporcionan las
mejores soluciones de iluminacin para la mayora de oficinas. Este tipo de
dispositivos cuelgan del techo y proporcionan mayor iluminacin.

Puede elegir una lmpara de mesa para proporcionar iluminacin

adicional para documentos.

Si elige utilizar una lmpara para iluminar documentos, asegrese de:

Elegir unas lentes asimtricas que no deslumbren

Elegir una lmpara que permita ajustar la posicin y colocarla en un
lugar que evite que los documentos de color no causen reflejos en el
monitor.
Coloque la lmpara en una posicin que haga que la luz brille sobre
los documentos ms que sobre la pantalla del ordenador.

La intensidad de la luz debe ser apropiada para las tareas que va a

realizar

Con demasiada claridad, la pantalla de su ordenador podra parecer velada.

Esto hace la lectura ms difcil y aumentan las posibilidades de cometer
errores al leer o escribir.

Utilice persianas para controlar la luz que entra por las ventanas

Prevenga el reflejo causado por la luz que incide directamente en la pantalla

de su ordenador que impide visualizar el contenido de la misma.

La luz fluorescente es preferible a otros tipos de iluminacin

Asegrese de que la luz del fluorescente no parpadea.

Optimice los colores de su oficina

El color de su espacio de trabajo puede optimizarse:

Pintando o empapelando las paredes en colores neutros

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 Evitando pintar los techos en colores oscuros
Utilizando suelos neutros que eviten reflejos (alfombras, madera, etc.)
Eligiendo elementos de oficina que no generen reflejos.

3.3. Bases Conceptuales

La Ergonoma: Disciplina que se encarga del diseo de lugares de trabajo,

herramientas y tareas, de modo que coincidan con las caractersticas
fisiolgicas, anatmicas, psicolgicas y las capacidades del trabajador.

a) Tipos

Ergonoma Fsicas: se preocupa de las caractersticas anatmicas,

antropomtricas, fisiolgicas y biomecnicas humanasen tanto que se
relacionan con la actividad fsica.

Sus temas ms relevantes son:

Posturas en el trabajo
Manejo manual de materiales
-Movimientos repetitivos
Lesiones musculo-tendinosas
Diseo de puestos de trabajo
Seguridad
Salud ocupacional

Ergonoma Cognitiva: Se interesa de los procesos mentales, tales como:

Percepcin.
Memoria.
Razonamiento.
Respuesta motora.

En la medida que estas afectan las interacciones entre los seres humanos
y los otros componentes de un sistema.

Ergonoma Organizacional: Se interesa en la optimizacin de sistemas

socio tcnico, incluyendo estructura organizacional, polticas, y procesos.
Son temas relevantes a este dominio los aspectos:

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 Comunicacin
Diseo de tareas
Trabajo en turnos
Trabajo en equipo
Teletrabajo, etc.

Ergonoma Biomecnica: Aplica las leyes de la mecnica a las

estructuras del aparato Locomotor, y que permite analizar los distintos
elementos que intervienen en el desarrollo de los movimientos.

Ergonoma Ambiental: Esta rea se encarga del estudio de las

condiciones fsicas que rodean al ser humano, como:

Nivel trmico
Nivel de ruido
Nivel de iluminacin
Vibraciones

La aplicacin de los conocimientos de la ergonoma ambiental auxilia

sobremanera en el diseo y evaluacin de espacios y lugares de trabajo,
con el fin de incrementar el desempeo as como la seguridad y el confort
de quienes elaboran en ellos.

Ergonoma De Diseo Y Evaluacin: Esta rea participa durante el

diseo y la evaluacin de equipos, sistemas y espacios de trabajo; su
aportacin utiliza como base conceptos y datos obtenidos en:

Mediciones antropomtricas
Evaluaciones biomecnicas
Caractersticas sociolgicas
Costumbres de la poblacin a la que est dirigida el diseo.

Ergonoma de Necesidades Especficas: Se centra en el diseo y

desarrollo de equipos que faciliten el trabajo a los profesionales del mbito
de la construccin que cuenten con alguna discapacidad fsica, y en el
diseo de micro ambientes autnomos. Estos diseos se hacen
nicamente para algunas personas o para situaciones nicas, ya que van

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 dirigidos a grupos de personas especficos, que no pueden realizar el
trabajo de forma normal por tu discapacidad.

Ergonoma Preventiva: Trabaja en ntima relacin con las disciplinas

encargadas de la seguridad e higiene en las reas de trabajo. Dentro de
sus actividades se encuentra:

El estudio de las condiciones de seguridad

Anlisis de las condiciones de seguridad
Salud laboral
Confort laboral

b) AREAS DE TRABAJO DE LA ERGONOMA

Ambiente de laboral: Es el conjunto de condiciones que contribuyen a su

satisfaccin con su empleo. Para una empresa, es el conjunto de
condiciones que hacen que los trabajadores sean ms productivos.

Ambiente Sonoro
El ruido se puede caracterizar psicolgicamente por resultar molesto e
indeseable, fsicamente por su aleatoriedad espectral y de intensidades.
El ruido no slo interfiere en la comunicacin verbal, tambin altera
diferentes funciones del sistema nervioso, vestibular, cardiovascular,
digestivo, respiratorio, e incluso de la visin, pero el ms conocido y
experimentado efecto perturbador del ruido es el que tiene sobre el sueo.
La funcin de los ergonomistas que se enfocan a esta rea, es la de
encontrar la forma de reducir, aislar o controlar la emisin de ruido para
lograr una condicin ambiental ptima para el desempeo, salud y
seguridad de los trabajadores.
A pesar de todo, en algunas situaciones en el medio laboral el ruido puede
resultar til, ya que se permite advertir seales de averas o mal
funcionamiento en la maquinaria y equipo de trabajo por el ruido que
producen.

Ambiente Lumnico
La iluminacin es un factor ambiental que interesa a los ergonomistas por
su influencia en el desempeo de las tareas de los humanos; en general,
pg. 12
la iluminacin puede interferir en la adecuada visualizacin de los objetos
y entornos, la eficiencia y eficacia del trabajador, en proporcionar la
informacin adecuada y oportuna de sealizacin, adems de que puede
influir en el confort y salud visual. La iluminacin puede interferir en la
adecuada percepcin e interpretacin de seales visuales por parte de los
operadores; muchos de los procesos industriales cuentan con seales
luminosas para su monitoreo, por lo que contar con una iluminacin
adecuada favorece la percepcin y procesamiento de las seales
recibidas por el operador.
Los ergonomistas dedicados a esta rea fundamentalmente estudian los
factores de la visin, las fuentes de iluminacin, as como las
caractersticas y requerimientos de las tareas y el entorno.

Ambiente Trmico
Para el ser humano es de suma importancia mantener y regular la
temperatura interna del cuerpo, que como la materia en general, tiende a
igualar su temperatura con el ambiente que lo rodea. La regulacin
trmica del cuerpo requiere de un adecuado balance entre la cantidad
de calor que produce el metabolismo y la actividad muscular, y el calor
que pierde hacia el ambiente, con el fin de mantener la temperatura
interna entre 36 y 37C. Para esto, es importante proveer un ambiente
que permita establecer dicho equilibrio y evite el estrs trmico.
La participacin de los ergonomistas en el estudio del ambiente trmico,
entre otras actividades, se enfoca a:
Encontrar las condiciones que faciliten la regulacin trmica del
cuerpo
La evaluacin y diseo de la vestimenta y equipo de seguridad
personal adecuados para las condiciones climticas donde se
realiza el trabajo
Determinacin de la carga de trabajo y su duracin, en base a las
condiciones ambientales.
Vibraciones

pg. 13
 El avance de la tecnologa y su intervencin en los puestos de trabajo ha
provocado que ms trabajadores estn expuestos a vibraciones, las
cuales en algunos casos no tienen consecuencias, pero en otros puede
afectar a la salud y capacidad de trabajo de quien se expone a ellas.

c) POSTURAS DE TRABAJO DE OFICINA:

Postura: En el sentido fsico, la postura est vinculada a las posiciones
de las articulaciones y a la correlacin entre las extremidades y el tronco.
Postura correcta: posicin sentado.
La postura sentada es la posicin de trabajo ms confortable, ya que
se produce una reduccin de la fatiga corporal, disminuye el gasto de
energa y se incrementa la estabilidad y la precisin, a reducir la
tensin en la parte inferior de la espalda y en las piernas.

Sin embargo, esta postura puede producir una sobrecarga de la zona

lumbar, molestias cervicales, abdominales o compresin venosa y
nerviosa, si no se tienen en cuenta los elementos que intervienen en
la realizacin del trabajo, principalmente, la silla y la mesa o el plano
de trabajo y si no se tiene la posibilidad de cambiar de postura de vez
en cuando. Por tanto los mejores trabajos seran aquellos que
permitiesen a los trabajadores realizar diferentes tipos de labor,
cambiando de estar sentados a estar de pie y a caminar, y as
sucesivamente.

Tanto el asiento como el plano de trabajo deben reunir unos requisitos

de carcter ergonmico para que el trabajador adopte una postura
correcta durante perodos de tiempo ms o menos prolongados. Los
principales requisitos son los siguientes:

La silla

pg. 14
Los factores principales que hay que considerar en el momento de
escoger una silla estndar para un puesto de trabajo son: la altura, el
respaldo, la base de apoyo y el tipo de revestimiento.

Altura del asiento. Debe ser regulable; la altura ideal es aquella en la

que, con los pies planos sobre el suelo, el muslo quede en posicin
horizontal o el ngulo que se forme entre el cuerpo y el muslo est
entre 90 y 110.

Respaldo. Debe ser regulable en altura y ngulo de inclinacin. Debe

disponer de un almohadillado a la altura adecuada para mantener la
curvatura de la columna vertebral en la zona lumbar. Es conveniente
que llegue, como mnimo, hasta la parte media de la espalda debajo
de los omoplatos. No debe ser demasiado ancho en su parte superior
para que no reste movilidad a los brazos.

Base de apoyo. Debe disponer de cinco patas con ruedas y

estabilidad correcta.

Tipo de revestimiento. Es aconsejable que sea de tejido transpirable

y flexible y con un acolchamiento de 20 mm de espesor, el borde
anterior del asiento debe ser redondeado y el acolchamiento del
respaldo debe ser ms blando. El tejido utilizado debe permitir una
buena disipacin de la humedad y el calor. Los materiales deslizantes
conviene evitarlos.

El plano de trabajo

El plano de trabajo de las tareas que se realizan en posicin sentado

debe situarse teniendo en cuenta las caractersticas de la propia
naturaleza de la tarea; adems, la altura de la superficie de trabajo
debe estar relacionada con la altura del asiento, el espesor de la
superficie de trabajo y el grosor del muslo.

Posicin de trabajo. La ms adecuada es la que permite mantener el

tronco erguido frente al plano de trabajo y lo ms cerca posible del
mismo, manteniendo un ngulo de codos y rodillas alrededor de los

pg. 15
 90. La cabeza y el cuello deben estar lo ms rectos posible. Una mala
postura podra sobrevenir en dolores en la columna que con el tiempo
alteraran el normal funcionamiento de la espalda.

Nivel de la mesa. El nivel de la superficie de trabajo debe ser el mismo

que el de apoyo de los codos en posicin erguida y con los hombros
relajados. Debera evitarse colocar las herramientas que se requieren
u otros artculos por encima de la altura de los hombros.

Superficie de trabajo. Deben colocarse los artculos y herramientas

que se utilizan a menudo a una distancia no superior a 17 pulgadas
(43,18 cm) del trabajador. Adems, la superficie de trabajo debe ser
suficiente para realizar las tareas de forma cmoda.

Cajones. Deben ser accesibles y manipulables sin requerir esfuerzos

excesivos del usuario; deben ser de apertura suave y disponer de
asas lo ms altas posible, evitando que el usuario se agache
demasiado.

Reposapis. Permite el ajuste correcto silla-mesa cuando la altura

de la mesa no es regulable. Se recomienda que tenga una
profundidad de 33 cm y una anchura de 45 cm.

Postura correcta: posicin de pie

Debe tenerse en cuenta que trabajar de pie hace que las piernas se
hinchen (ms que el andar), por lo que no debera permanecerse
largos periodos de tiempo en esta postura. Es importante disponer de
espacio libre suficiente para los pies y las rodillas de los trabajadores
que realizan sus labores para que puedan estar cerca del producto
que procesan o el trabajo que realizan. De acuerdo a Grandjean, la
altura ptima de la superficie de trabajo depende de la altura de codo
de los trabajadores y de la naturaleza del trabajo.

pg. 16
 Para trabajo de precisin, la altura de la superficie de trabajo
debe ser de 5 a 10 cm por abajo del codo, lo cual sirve de soporte
reduciendo las cargas estticas en los hombros.
Para trabajo ligero, la altura de la superficie de trabajo debe ser
de 10 a 15 cm por abajo del codo para materiales y herramientas
pequeas.
Para trabajo pesado, la altura de la superficie de trabajo debe
ser de 15 a 40 cm abajo del codo para permitir un buen trabajo
muscular de la extremidad superior.

Posicin encorvada

Debe evitarse por todos los medios el trabajo en posicin encorvada

(utilizando mangos largos en las herramientas, proporcionando
banquillos para sentarse). En caso de ser inevitable realizar trabajo en
esta postura, deberan ser tareas cortas que requieran caminar o
trabajar sentados.

El mobiliario como factor de riesgo

Cabe destacar la importancia del mobiliario como factor determinante

a la hora de favorecer o dificultar la adopcin de una postura de trabajo
adecuada. Adems de tener en cuenta el carcter ergonmico del
mobiliario, debe tenerse en cuenta que la cantidad y ubicacin del
mismo debe dejar suficiente espacio para entrar y salir sin dificultad
del puesto.

Existen dos requisitos bsicos que debera cumplir el mobiliario

ergonmico:

Por un lado, la posibilidad de regulacin de dicho

mobiliario, lo cual comprende:

La altura del asiento, es decir, que durante la tarea de

escritura, el ngulo formado por el tronco y los muslos debe

pg. 17
 ser suficiente para que el usuario no invierta su curvatura
lumbar.
La altura de la mesa, que implica que en la tarea de
escribir, la articulacin de los codos forme un ngulo de 90
y la del brazo 45 respecto al eje del tronco (la inclinacin
del tronco la escoge espontneamente el usuario,
conservando la espalda recta).
La profundidad del asiento, que debe estar regulada con
relacin a la longitud de los miembros inferiores, de manera
que sea mnimo el desplazamiento de la silla en el
momento de un cambio de apoyo sobre el reposapis.
La altura del respaldo, cuyo reborde superior debe estar
por debajo de la punta de los omplatos.
La altura del reposapis de la silla, que debe ser
aproximadamente igual al tercio de la longitud del calzado.

Por otro lado, el segundo requisito bsico de un mobiliario

ergonmico debera cumplir los objetivos siguientes:

Dar la posibilidad a los usuarios de repartir sus apoyos

sobre los soportes disponibles, en funcin de las diferentes
tareas.
Contar con soportes adaptados para ofrecer al menos dos
apoyos suplementarios al apoyo de las nalgas (los
antebrazos y/o el tronco, y los pies).
Permitir una regulacin rpida de cada uno de los soportes
de la silla (en altura y en profundidad) y del tablero (en
altura y en inclinacin), en funcin de las caractersticas
morfolgicas del usuario.

d) RIESGOS Y ENFERMEDADES
RIESGO FISICOS:

Ruido y Vibracin: Hipoacusia neurosensorial, daos extraditados:

hipertensin, alteraciones osteoarticulares.
pg. 18
 Radiaciones (Ionizantes y no Ionizantes): Dao hematopoytico,
de piel, ocular, reproduccin, cromosmico, quemaduras.

Temperaturas anormales: Golpe de calor, deshidratacin, shock,

alteraciones cardiovasculares y osteoarticulares.

Iluminacin inadecuada: Fatiga visual, deslumbramiento,

accidentes.

Presiones anormales: Sndrome de descompresin, sndrome de las

alturas, hipoxia.

3.4. Hiptesis

A travs de un diseo innovador de oficina se podr mejorar la iluminacin

del ambiente de las oficinas de las instituciones pblicas y privadas de
Huancavelica.

3.5. Variables

Variable independiente: Diseo innovador de oficina

Variable dependiente: Postura de los trabajadores.

Variable interviniente: Instituciones Pblicas y Privadas de Huancavelica.

pg. 19
 CAPITULO IV

METODOLOGA DE LA INVESTIGACIN

4.1. Descripcin del Proceso de Investigacin Tecnolgica

Identificacin del problema.

Diseo de la solucin.
Elaboracin del prototipo.
Evaluacin del prototipo.

4.2. Explicacin del Diseo de la Invencin

Anexo N03

Hay que reconocer que la mayora de oficinas en las que cada da entramos
a trabajar o realizar un trmite son ms que aburridas por no decir
estresantes, ms aun para los trabajadores que pasan unas cuantas horas
sentados y les generan problemas musculares.

Este diseo innovador de oficinas consiste:

Primero empezaremos en la bsqueda del lugar perfecto, seleccionaremos

un espacio que no estorbe el camino del trfico de los peatones, donde el
ruido u otras fuentes de interferencia no afecten, y que pueda ser la base de
una oficina.

Buscaremos una mesa o un escritorio (dependiendo de las necesidades de

los trabajadores) que pueda ser usado exclusivamente para las tareas del
trabajo.

Utilizaremos un mobiliario moderno y original, y sillas ergonmicas .

Colocaremos los accesorios de material reciclable acorde al tamao de los
muebles.

pg. 20
 Los muebles que colocaremos en la oficina, como armarios que tengan
varios cajones, haremos que estos escritorios presten el servicio de un mini
archivador. Un sistema que puedes utilizar son los estantes, as permitiremos
que haya ms espacio.

Para el estilo de sillas para los escritorios, colocaremos sillas no

convencionales, que tengan diseos fuera de lo comn, as los clientes se
sentirn con un estilo innovador.

En cuanto a los elementos como la cafetera, el dispensador de agua y

los cubiertos que se requieran en la oficina, necesariamente colocaremos
los de acero inoxidable, puesto que da un toque de elegancia y de mayor
presentacin ante los clientes que entren a tu oficina.

4.3. Proceso de la elaboracin de la invencin (producto o proceso)

Revisar informacin.
Buscar un diseo adecuado.
Elegir el diseo de una oficina equipar utilizando materiales reciclables.
Dar una buena iluminacin.
Organizar adecuadamente el mobiliario.
Buscar una ergonoma adecuada.

4.4. Parte experimental

4.4.1. Diseo de la investigacin

El diseo es experimental

4.4.2. Poblacin, muestra, muestreo

Poblacin: La poblacin estar constituida por 01 oficina del

Instituto de Desarrollo Gerencial

Muestra: Se trabajar con 30 trabajadores de la poblacin

accesible.

Muestreo: Se har huso del muestreo intencional.

pg. 21
4.4.3. Tcnicas e instrumentos de recoleccin de datos.

Como tcnica e instrumento de recoleccin de datos e utilizara:

Observacin
Encuesta
Como tcnica de recoleccin de datos se utilizar la encuesta con preguntas
cerradas directamente a cada unidad censal a los trabajadores de la oficina
del Instituto de Desarrollo Gerencial de Huancavelica.
El instrumento de recoleccin de datos ser una gua de encuesta
estructurada donde estarn especificadas las preguntas.
4.4.4. Tcnicas de procesamiento de datos.

El trabajo de investigacin se procesa en cuadros simples, grficos de

barras simples.
4.4.5. mbito de estudio

Se desarrollara en las oficinas del Instituto de Desarrollo Gerencial de

Huancavelica la cual se encuentra ubicada en cercado de Huancavelica es
de fcil accesibilidad.

pg. 22
 CAPITULO V

ASPECTO ADMINISTRATIVO

5.1. Recursos Humanos

El equipo humano requerido estar constituido por:

Cuatro investigadoras
Un asesor

5.2. Recursos Materiales

Vinifan
Papel lustre
Papel bond A4
Cinta adhesiva
Archivadores
Posith
Adornos
Impresiones
Plumones
Cartulina

5.3. Presupuesto

Los recursos econmicos previstos para la siguiente investigacin se

detallan en el siguiente cuadro.

pg. 23
 DESCRIPCION UNIDAD CANTIDAD COSTO COSTO
DE MEDIDA UNITARIO TOTAL
VINIFAN UNID 2 9.00 18.00
PAPEL LUSTRE UNID 12 0.50 6.00
PAPEL BOND MILLAR 1 18.00 18.00
CINTA ADHESIVA UNID 6 1.00 6.00
ARCHIVADORES UNID 10 5.00 50.00
POSITH UNID 3 2.00 6.00
ADORNOS UNID 6 5.00 30.00
IMPRESIONES UNID 50 0.50 15.00
PLUMONES UNID 6 2.50 15.00
CARTULINA UNID 6 0.50 3.00

TOTAL S/.167.00

5.4. Financiamiento

El proyecto de investigacin ser autofinanciado en su totalidad.

5.5. Cronograma

ACTIVIDADES SETIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE

S1 S2 S3 S4 S1 S2 S3 S4 S1 S2 S3 S4 S1 S2 S3

ELABORACION DEL PROYECTO X X X X X X X X

ELABORACION DEL INVENTO X

ELABORACIN DE INSTRUMENTOS. X X

EJECUCION DEL PROYECTO X X

APLICACIN DE INSTRUMENTOS X
PRUEBA DEL PROTOTIPO X X

RECOLECCION DE DATOS X X

ELABORACION DEL INFORME FINAL X

EXPOSICION EN FERIA INTERNA X

pg. 24
 BIBLIOGRAFIA

Rosenblum & Kuttner (2010)

McKenzie & Mark (2009)

Wegener, D. T., & Petty, R. E. (1994)

Kernis, M. H., Cornell, D. P., Sun, C. R., Berry, A., Harlow, T., & Bach, J. S. (1993)

Fundacin MAPFRE.
Barrau Bombard,y Pedro (2001)

pg. 25