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L'quilibre alimentaire

Corrig
1/ Pour quelle raison notre corps a-t-il besoin dnergie ?

Notre corps a besoin dnergie pour respirer, digrer, grandir et se dpenser.

2/ O trouve-t-il cette nergie ?

On trouve cette nergie dans leau et les aliments.

3/ Comment mesure-t-on lnergie alimentaire ?

On mesure lnergie alimentaire en kilos calories (kcal).

4/ Qui sont les personnes qui ont le plus besoin de calories ?

Ce sont les enfants, les femmes enceintes et les personnes qui ont une activit physique importante qui
dpensent le plus de calories.

5/ Reporte les trois groupes daliments essentiels dans cette pyramide :

Les aliments nergtiques

Les aliments constructeurs

Les aliments protecteurs

6/ Donne un exemple daliment pour chaque besoin :

- je veux tre en bonne sant, je peux manger des courgettes.

- je veux avoir des dents solides, je peux manger du fromage.

- jai besoin dnergie pour me dpenser, je peux manger un carr de chocolat.

7/ Propose une entre, un plat et un dessert pour composer un menu quilibr :

entre plat dessert


TOMATE LENTILLES/ POISSON POMME

www.pass-ducation.fr

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