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Principales
causas. Manifestaciones
Medicin.
Indicadores.
La ansiedad y el miedo
Una reaccin comn al estrs es la ansiedad, un estado de inquietud mental,
temor, pavor, o presentimiento o sensacin de impotencia en relacin con una
amenaza inminente o no identificada. La ansiedad puede ser experimentada en
el nivel consciente, subconsciente o inconsciente.
La ansiedad se puede manifestar en cuatro niveles:
Ira
Una expresin verbal de la ira puede ser considerada como una seal a los
dems de su malestar interno psicolgico y una peticin de ayuda para lidiar
con el estrs percibido. Por el contrario, la hostilidad suele estar marcada por el
antagonismo abierto y el comportamiento daino o destructivo; la agresin es
un ataque sin provocacin o un ambiente hostil, la accin perjudicial,
destructiva o punto de vista, y la violencia es el ejercicio de la fuerza fsica para
daar o abusar.
Depresin
1
http://www.complejob.net/2011/08/los-indicadores-del-estres.html
La evidencia emprica, en su gran mayora obtenida empleando el modelo de
tensin laboral de Karasek (1979), sugiere que la tensin laboral favorece
aumentos de la PA, contribuyendo de esta manera a la aparicin de
patologas como la hipertensin, las enfermedades cerebro-vasculares, la
arteriosclerosis, los infartos de miocardio, etc. El mecanismo de explicacin
sugerido es que el incremento de PA es en s mismo un factor de riesgo para el
desarrollo de la arterosclerosis, por lo que es probable que la tensin laboral
contribuya a la morbilidad y mortalidad cardiovascular a travs de este
mecanismo indirecto (Schnall et al, 1994), aunque al mismo tiempo otros
mecanismos pueden estar tambin actuando. Entre estos ltimos estara la
baja variablidad cardaca que se asocia a una activacin repetida del sistema
nervioso simptico (Hemingway et al., 2005). Adems, cuando se considera el
estrs laboral como un estresor crnico se ha de tener en cuenta
principalmente la respuesta de cortisol matutino como indicador biolgico de
prdida de la homeostasis.
Esta revisin nos lleva a concluir que las investigaciones sobre los indicadores
psicobiolgicos de estrs laboral deberan indagar ms en las relaciones entre
la tensin laboral y la PA no quedndose con una nica medida para toda la
jornada laboral, o para un da de descanso, sino que habra que ampliar a
varias medidas y profundizar en el conocimiento de qu estmulos concretos
son los que elevan la PA (bien sea la sistlica o la diastlica) (Serrano et al.,
2008). Adems sera necesario utilizar otros modelos de estrs laboral con el
fin de abordar comprehensivamente los procesos que ocurren en dicho
contexto. En este sentido, proponemos que se realicen estudios con una
perspectiva ms global del proceso de estrs en el contexto laboral, teniendo
en cuenta los antecedentes y las consecuencias a medio/largo plazo.(2)
Principales causas.
Causas de estrs o factores de riesgo
Ruido.
Sobreesfuerzo.
Malas posturas.
Temperaturas extremas.
Hacinamiento.
Hambre.
Falta de sueo.
2
Estrs laboral y salud: Indicadores cardiovasculares y endocrinos. Miguel Angel Serrano
Rosa*1, Lus Moya Albiol 2 y Alicia Salvador2. 1 Universidad Miguel Hernndez (Elche,
Espaa) 2 Universitat de Valncia (Espaa)
Exmenes.
Problemas de pareja.
Desempleo.
Retos en el trabajo.
Competitividad.
Atascos de trfico.
Manifestaciones.
Hoy en da, debido a estar insertos en una sociedad con reglas de convivencia
establecidas, las situaciones estresantes no pueden ser resueltas directamente
y, por lo tanto, no se puede liberar la tensin psicolgica, acumulndose y
provocando los sntomas fisiolgicos, psicolgicos y conductuales relacionados
con el estrs.
Que una persona sufra de estrs implica que el mismo puede ser excesivo, al
igual que el esfuerzo que necesita realizar el organismo para sobreponerse al
nivel de resistencia que posee para el mismo. El estrs siempre provocar
sntomas que se interpretan como que el organismo est liberando toda esa
tensin acumulada y que cuando es mantenida por mucho tiempo comienza a
manifestarse con los sntomas que la caracterizan.
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EL ESTRS PSICOLGICO Y SUS PRINCIPALES FORMAS DE EXPRESIN EN EL MBITO LABORAL. Lic.
Yosamne Fonseca Marante. UNIVERSIDAD DE LA HABANA, FACULTAD DE PSICOLOGA. La Habana,
Febrero, 2008
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http://pendientedemigracion.ucm.es/info/seas/estres_lab/epidem_y_coste
s.htm
Estrs Laboral
http://www.psicologia-online.com/ebooks/riesgos/capitulo3_2.shtml
3.2 Epidemiologa
El estrs es la segunda causa de baja laboral en la Unin Europea, afecta
anualmente a cuarenta millones de trabajadores y supone para sus pases
miembros un coste de 20.000 millones de euros al ao en gastos sanitarios,
sin contar la prdida de productividad, y en Estados Unidos ha llegado hasta
los 150.000 millones de dlares.
http://www.psicologia-online.com/ebooks/riesgos/capitulo4_2.shtml