DEFINICIN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

La Inteligencia Emocional podra definirse como la capacidad que tiene una persona de
manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los dems con eficiencia
y generando resultados positivos.

Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es
capaz de controlar sus impulsos, es alguien con mala inteligencia emocional.

De acuerdo a diversas teoras y corrientes psicolgicas, la inteligencia emocional es la

posibilidad que puede tener uno de estar en profundo contacto con los diferentes niveles
de sensibilidad, con las sensaciones y emociones. Este tipo de inteligencia no se aplica
nicamente a la conciencia de los sentimientos propios, sino tambin a la posibilidad de
reconocer y trabajar adecuadamente con las emociones y sentires de los individuos que
nos rodean da a da.

DIMENSIONES O IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

DIMENSIONES
DE LA
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
En una sociedad donde el raciocinio parece dominar cada vez ms sobre las emociones, es
importante tener en cuenta de que la inteligencia emocional juega un papel ms
primordial incluso que el cerebro racional. Sin embargo, en los sistemas educativos rara
vez se le da prioridad a la educacin emocional. No estamos educados a observar lo que
sentimos y, por lo tanto, no sabemos cmo actuar ante nuestros sentimientos de forma
efectiva.

De este modo, vemos cmo la inteligencia emocional juega un papel ms importante que
meramente para ligar en un bar. A travs de ella logramos motivarnos, controlamos
nuestros impulsos, regulamos los estados de nimo y empatizar con los dems. Nos
permite no slo convivir con quienes nos rodean, sino sobrevivir. Es, en fin, la que
controla gran parte de quines somos.

La importancia de la Inteligencia emocional tiene que ver con saber controlar las
emociones para nuestro propio bienestar. Es por ello que dicha Inteligencia emocional es
el plus que realmente nos va a permitir vivir una vida con mayor confianza y seguridad.

DEFINICION DE EMPATIA

Recibe tambin el nombre de inteligencia interpersonal

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Est compuesta por cinco destrezas La empata, es la
quinta habilidad, y es la que nos permite percibir los sentimientos de los otros y hacer que
se sientan menos solos. No es un don, todos podemos desarrollarla si lo deseamos, basta
con abrir la mente e intentar captar la vida del otro desde su perspectiva y no desde
nuestros ojos.

La empata es la capacidad que un individuo o hasta un animal puede tener de sentir

aquello que otro tiene y, por tanto, compartir su sufrimiento. La empata no es
equiparable a otros sentimientos ya que es muy peculiar. Sin embargo, puede ser
relacionada con otros sentimientos tales
como el amor, la compasin, el
compaerismo y la entrega por el otro.
LA IMPORTANCIA DE LA EMPATA
Es importante ya que En cualquier negociacin, las personas empticas tienen ventaja,
han recorrido un largo camino antes de que la parte contraria haya terminado de
defender sus posiciones.

OBTACULOS QUE DIFICULTAN LA EMPATIA

Entre los errores que solemos cometer con ms frecuencia a la hora de relacionarnos con
los dems estn esa tendencia a quitarle importancia a lo que le preocupa al otro e
intentar ridiculizar sus sentimientos; escuchar con prejuicios y dejar que nuestras ideas y
creencias influyan a la hora de interpretar lo que les ocurre; juzgar y acudir a frases del
tipo "lo que has hecho est mal", "de esta forma no vas a conseguir nada", "nunca haces
algo bien"... ; sentir compasin; ponerse como ejemplo por haber pasado por las mismas
experiencias; intentar animar sin ms, con frases como "nimo en esta vida todo se
supera"; dar la razn y seguir la corriente....Todo esto, lo nico que hace es bloquear la
comunicacin e impedir que se produzca una buena relacin emptica.

Las personas que estn excesivamente pendientes de s mismas tienen ms dificultades

para pensar en los dems y ponerse en su lugar.

Por lo tanto, para el desarrollo de la empata tendramos que ser capaces de salir de
nosotros mismos e intentar entrar en el mundo del otro.
DEFINICION DE VALORES
Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en funcin
de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir,
apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro.
Tambin son fuente de satisfaccin y plenitud.

Los valores se refieren a necesidades humanas y representan ideales, sueos y

aspiraciones, con una importancia independiente de las circunstancias. Por ejemplo,
aunque seamos injustos la justicia sigue teniendo valor. Lo mismo ocurre con el bienestar
o la felicidad.

Pero los valores tambin son la base para vivir en comunidad y relacionarnos con las
dems personas. Permiten regular nuestra conducta para el bienestar colectivo y una
convivencia armoniosa.

CARACTERISTICAS Y COMPONENTES DE LOS VALORES

Caractersticas de los Valores

Los valores permiten la descripcin valorativa de lo que es til o deseable para

el individuo y la sociedad. Tambin nos permite expresarnos y simbolizar nuestros
diversos grados de valoracin que desempeamos en nuestro papel dentro de la
sociedad.

Las principales caractersticas de los valores son:

Durabilidad: los valores se reflejan en el curso de la vida. Por ejemplo, el valor del placer
es ms fugaz que el de la verdad.

Integralidad: cada valor es una abstraccin ntegra en s mismo, no es divisible.

Flexibilidad: los valores cambian con las necesidades y experiencias de las personas.

Satisfaccin: los valores generan satisfaccin en las personas que los practican.

Polaridad: todo valor se presenta en sentido positivo y negativo; todo valor conlleva un
contravalor.

Jerarqua: hay valores que son considerados superiores (dignidad, libertad) y otros como
inferiores. Las jerarquas de valores no son rgidas ni predeterminadas; se van
construyendo progresivamente a lo largo de la vida de cada persona.

Trascendencia: los valores trascienden el plano concreto; dan sentido y significado a la

vida humana y a la sociedad.

DEFINICIN DE ACTITUD Y MOTIVACIN

La actitud es la disposicin voluntaria de una persona frente a la existencia en general o

a un aspecto particular de esta.

Segn la psicologa, la actitud es el comportamiento habitual que se produce en

diferentes circunstancias. Las actitudes determinan la vida anmica de cada individuo. Las
actitudes estn patentadas por las reacciones repetidas de una persona.
La actitud es la manifestacin o el nimo con el que frecuentamos una determinada
situacin, puede ser a travs de una actitud positiva o actitud negativa. La actitud
positiva permite afrontar una situacin enfocando al individuo nicamente en los
beneficiosos de la situacin en la cual atraviesa y, enfrentar la realidad de una forma sana,
positiva y efectiva. A su vez, la actitud negativa no permite al individuo sacar ningn
aprovecho de la situacin que se est viviendo lo cual lo lleva a sentimientos de
frustracin, resultados desfavorables que no permiten el alcance de los objetivos
trazados.

LA MOTIVACION Relacionado intrnsecamente con la psiquis de una persona, con el

estado de nimo y con la voluntad, el trmino de motivacin hace referencia al conjunto
de estmulos e incentivos que mueven a una persona a reaccionar y actuar de
determinada manera. La palabra motivacin siempre cuenta con una connotacin positiva
ya que es aquello que genera energa e inters cuando es necesario conseguir algn fin
determinado. Aunque el trmino de motivacin es utilizado en la mayora de los casos
para el ser humano, tambin se puede hablar de motivacin animal, especialmente
cuando se debe recurrir a estmulos motivacionales en diferentes procesos de
entrenamiento.