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PSICOLOGIA

FASE 5
DEBATE SOBRE EL PERDON
LA BENDICION DEL PERDON

PRESENTADO POR
OSCAR JAVIER JONES ZARATE
COD: 91284480

GRUPO: 100003_11

TUTORA DEL CURSO


ROSA LISET SUAREZ

UNAD
UNIVERSIDAD ABIERTA Y A DISTANCIA
CEAD BUCARAMANGA
NOVIEMBRE 2017
Actividades a desarrollar

REALIZAR INVESTIGACIN BIBLIOGRFICA EN LAS FUENTES


DOCUMENTALES INDICADAS EN EL SYLLABUS DEL CURSO, CUYOS
ENLACES SE ENCUENTRAN EN EL ENTORNO DE CONOCIMIENTO, CON EL
FIN DE COMPRENDER EL SENTIMIENTO Y LOS ACTOS DE PERDN.
Algunos actos de perdn pueden orientar para transformar vidas, o tener una experiencia
ms saludable con los dems, para que esto suceda hay en muchas ocasiones que tomarse
un tiempo, percibir que se nota rabia o rencor arraigado y recordar que el perdn es una
decisin de ver ms all de los lmites de la personalidad de otra persona, es reconocer que
a pesar de todo es tan digna como t.
El perdn es una actitud que supone estar dispuesto a encontrar la fuerza para amar que
reside en la persona. No hay que permitir que el rencor se apile, un verdadero acto de
perdn te llevara a renunciar al resentimiento o la clera. En lugar habr misericordia para
el que te ofendi.
Sanar la herida, es el proceso que comienza seguido del acto de perdn, la sanacin
aumentar a medida en que las emociones negativas desaparecen, y continua hasta que los
sentimientos negativos desaparecen: Re-encontrarse con el que hiri. Quiere decir
considerar la posibilidad de cerrar por completo la herida a travs del contacto con esa
persona actuando con amor.

DETERMINAR EL PAPEL DE LO COGNITIVO, LOS SENTIMIENTOS Y LOS


COMPORTAMIENTOS DE QUIENES PERDONAN LAS OFENSAS.
Sin lugar a dudas el acto de perdonar encierra un maravilloso misterio para cada ser
humano. Ya que no es una simple emocin o decisin que se toma a la ligera. El perdonar
tiene un verdadero sentido para la persona que toma este gran paso ya que apela a la razn,
a los instintos y al corazn. Cuando se decide por la opcin del perdn se deja ir los
sentimientos de rencor, dolor, rabia, miedo y desesperanza, para dar paso a la fuerza que
hace ser persona, una caracterstica especial como ser humano. Se da paso al verdadero
significado y sentido de la palabra amor, compasin, bondad, pues se tiene el coraje de
hacer una verdadera introspeccin dentro de s, que lleva tambin a descubrir la grandeza
de los valores.
El sentimiento de rencor e ira paraliza, impide auto-trascender, en cambio el perdn libera.
Cuando se experimenta el sentimiento del perdn se transforma la vida. Es un proceso lento
y en el que hay que acudir a fortalecer el campo emocional, psicolgico y espiritual para
recuperar la alegra.
PARTICIPAR EN EL FORO DE LA UNIDAD 2 CORRESPONDIENTE A LA FASE
5 DENOMINADO DEBATE SOBRE EL PERDN PARA INTERACTUAR CON
LOS COMPAEROS, COMPARTIR INFORMACIN Y ANALIZAR
CONJUNTAMENTE ESTA DIMENSIN HUMANA.
Los conflictos dentro de las relaciones humanas son inevitables. Estos conflictos pueden
dejar cicatrices emocionales duraderas en el funcionamiento de todos nosotros;
particularmente si somos incapaces perdonar y resolver eficazmente nuestros conflictos.
Es importante no confundir perdonar con sufrir, negar, ignorar, minimizar, tolerar,
condonar, excusar, olvidar la ofensa, o suprimir emociones al respecto. El perdn no es un
simple tema de fuerza de voluntad o simplemente de dejar ir, sino ms bien un proceso
complejo que cuando se experimenta plenamente puede marcar el comienzo de un proceso
de sanacin profunda dentro y entre las personas. La cuestin verdaderamente importante
no es si se cometieron errores, sino cmo se hace frente a ellos cuando se producen.
El primer elemento importante para perdonar es que las personas recuerden el dolor que
experimentaron y las emociones asociadas. Perdonar no es olvidar. Tambin es importante
que las personas trabajen para empatizar con su ofensor, tomando la perspectiva del otro.
Esto se hace sin condonar las acciones del otro.
Perdonar es un verdadero reto, aunque en ocasiones perdonar parece humanamente
imposible.

DEBATIR EN EL FORO EL CONCEPTO DE PERDN A LA LUZ DE


SITUACIONES REALES DESCRIBIENDO LOS PROCESOS PSICOLGICOS
RELACIONADOS CON ESTE COMPORTAMIENTO.

Reconocer que lo que hizo caus dao u ofendi al otro


No es obvio que el que nos ha ofendido sea plenamente consciente del dao que ha hecho y
del sufrimiento que est teniendo su vctima. El proceso de reconocerlo supone un
acercamiento profundo al otro, con comprensin y empata, y un establecimiento de una
comunicacin que no se basar en disculparse o evitar las consecuencias o el castigo por lo
que ha hecho. Esto permite al otro expresar su sufrimiento de forma plena.
Sentir de verdad el dolor del otro
Para pedir perdn es preciso ser consciente de que se ha hecho un dao importante al otro.
Ponerse en su lugar y acercarse a sus sentimientos puede llegar a hacer sentir de verdad el
dolor del otro.
Analizar su propia conducta
Para el ofensor, saber cmo y por qu hizo lo que hizo es interesante en s mismo.
Compartir ese conocimiento con la otra persona es un paso necesario para avanzar en el
proceso de pedir perdn y llegar a la reconciliacin. Hay montones de razones por las que
alguien decide hacer algo que causa dao, ninguna ser aceptable para la vctima. En
consecuencia, no se trata de encontrar excusas a sus actos, sino de establecer una base para
poder realizar la siguiente fase: elaborar un plan que impida que vuelva a ocurrir (Case,
2005).
Es preciso reconocer tambin el papel que han jugado las circunstancias, pero no para
quitarse culpas y echrselas a otros.
Definir un plan de accin para que no vuelva a ocurrir
Definir un plan de accin concreto para que nunca vuelva a ocurrir y compartirlo con el
otro es el siguiente paso para pedir perdn. El plan puede incluir acciones dirigidas a
mejorar las debilidades propias que han propiciado el dao realizado. Todo el plan ha de
hacerse indicando los objetivos operativos, el tiempo y los medios que se van a dedicar a
conseguirlos. No se trata de establecer solamente buenas intenciones, las acciones han de
ser concretas y se han de establecer los tiempos y los recursos necesarios para hacerlas. En
resumen, es preciso comprometerse con llevar a cabo el plan.
Pedir perdn explcitamente al otro.
Los pasos anteriores han de se compartidos con el otro y han de comunicrsele para que la
peticin de perdn sea explcita y llegue al otro, mostrando que no son palabras vanas, sino
que estn articuladas en un plan y en un compromiso de lucha por la relacin.
Realizar un acto simblico en el que se pida perdn al ofendido es importante para que el
perdn quede muy claro.
Restituir el dao causado
Siempre que sea posible, es preciso restituir el dao causado. No sera de recibo pedir
perdn y quedarse con las ventajas que se han obtenido de la ofensa.
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