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HIPNOSIS
Captulo I
DNDE ESTN
LAS EMOCIONES?
Comencemos haciendo una prueba. Busque en su memo-
ria algn mal momento vivido en la infancia: alguna vez que
haya pasado un papeln o vergenza grande, deseando
que la tierra lo trague. O que lo hayan retado en pblico.
O que lo hayan desapoderado de algo querido (recuerdo
ahora a un nio a quien le sirvieron al horno a un pollito
que haba trado unos meses antes de la escuela). O algo
semejante.
Cuando lo haya encontrado, cunteselo a alguien. Y si
no tiene a quien, pngase frente al espejo y dirjase a esa
imagen como si fuera otra persona. Sea expresivo, adorne
el relato con detalles acerca de lo injusto de la experiencia
y de cunto lo sufri y cunto le cost recuperarse.
Cuando haya concluido y revise la experiencia, preste
atencin a las emociones. Ver que no estn. No estn!
Lo nico que aparece es informacin, pero informacin
desprovista de emocin. Parece el titular de un peridico:
Le quitaron su mascota, la asaron y se la sirvieron. Y si
aparece la indignacin, la que aparece es la actual, la de