Cómo Ser Padres Sin Olvidarse de Ser Esposos

Cmo ser padres, sin
olvidarse de ser esposos.
Mejores son dos que uno;

porque tienen mejor paga de su
trabajo.
Porque si cayeren,
el uno levantar a su compaero;
pero ay del solo! que cuando cayere,
no habr segundo que lo levante.
Tambin si dos duermen juntos,
cmo se calentar uno solo?
y si alguno prevaleciere contra uno,
dos le resistirn;
y cordn de tres dobleces
no se rompe pronto.
Eclesiasts 4:9-12
-2-
Contenido
Cmo ser padres, sin olvidarse de ser esposos. ............... - 2 -
Dedicatorias .................................................. - 4 -
Advertencia ................................................... - 6 -
Introduccin................................................... - 8 -
La Experiencia de Ser Padres ..................... - 15 -
Sugerencias Prcticas para Esposos .......... - 21 -
Sugerencias Prcticas para Padres............. - 50 -
Diferentes Roles .......................................... - 63 -
Cmo Fue Formado El Ser Humano ........... - 96 -
Prcticas Espirituales ................................ - 104 -
Principios Bsicos para Educar a un Hijo .. - 116 -
Agradecimientos........................................ - 154 -
Obras Recomendadas............................... - 155 -
-3-
Dedicatorias
A Dios
Gracias por haberme ayudado a
terminar con mi pasado, a sanar las
heridas de mi corazn, a renovar mi
mente y a transformar mi vida a tal
grado que hoy puedo disfrutar la
dulzura de ser esposa y madre.
A mi esposo
Quien es mi complemento, mi sostn,
mi compaero, mi amigo y mi hermano
en Cristo. Gracias por tu amor, tu
comprensin y apoyo en esta nueva
etapa. Te amo por ser parte de mi vida.
A mi hija mayor
Quien fue la inspiracin de este libro.
Gracias por aportar cada da una
experiencia nueva y fresca que alimenta
mi amor por ti.
-4-
A mi hija menor
Gracias por escribir conmigo este
libro desde mi vientre.
Te amo sin conocerte.
A mi madre
Quien ha sido un pilar en mi vida.
Gracias por estar siempre a mi lado y
amarme incondicionalmente.
Te amo.
A mis hermanos
Gracias por ser parte de la historia de
mi vida.
A mis amigos y hermanos en Cristo

Gracias por estar conmigo en los
momentos buenos y malos de mi vida.
-5-
Advertencia
Escribir un libro de CMO SER PADRES SIN
OLVIDARSE DE SER ESPOSOS, no es una tarea
fcil, ya que cuando se llega a la etapa de ser
padres, la relacin de pareja experimenta un
cambio radical. De hecho, ser padres es an ms
difcil que ser esposos, porque como padres se
puede afectar la felicidad de la siguiente
generacin.
Hablar al comienzo de estas etapas y no al final

es un gran reto que quise enfrentar, porque
normalmente las personas dicen que para poder
comentar, aconsejar, sugerir u opinar, la edad y la
experiencia son las que ms cuentan.
Por esto me gustara resaltar que, bsicamente,

este libro es una recopilacin basada en cinco aos
de mis experiencias como persona, como esposa y
como madre, as como de lo que he ledo en
algunos libros relacionados sobre estos temas, de
lo que he escuchado en los medios, exposiciones
de especialistas acerca de las parejas, la educacin
de los hijos, relaciones humanas, funcionamiento
del cerebro del hombre y de la mujer, la maternidad
y el ser humano.
Me dediqu a comprobar a travs de observar,

estudiar y escuchar qu era lo que realmente
pasaba en la vida de una persona al experimentar
la etapa de la paternidad; si era cierto lo que tanto
se dice ya nada es igual, nadie nace sabiendo
cmo ser padre, por qu la relacin de pareja se
enfra etc. Slo as logr entender la razn por la
que las parejas fracasan, los padres se frustran y
normalmente los hijos terminan afectados.
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Aunado a lo anterior, para poder fundamentar
algunos temas, tambin utilic como apoyo la
BIBLIA, un libro de vida y sabidura. A lo mejor
algunos dirn que sta no tiene ninguna relacin
con los temas que vamos a abordar, pero les
aseguro que les impresionar el ver como nuestros
actos, palabras y pensamientos tienen un origen y
una explicacin. Espero que disfruten la lectura de
este libro, tanto como yo lo hice al escribirlo, y
pueda serles de gran ayuda a tal grado que aporte
valores que trasciendan sus vidas.
Cristo, en quien estn escondidos todos los tesoros de la

sabidura y del conocimiento.
Colosenses 2:2
-7-
Introduccin
Introduccin
Ser madre de tiempo completo ha sido una
experiencia muy enriquecedora, a pesar de ser una
tarea muy demandante, pesada y a veces
desgastante, ya que me ha brindado la oportunidad
de darme cuenta de mis errores, defectos,
condicin y virtudes humanas.
Trabaj por ms de diez aos y, por voluntad

propia, cuando me cas decid dejar de laborar
porque opt por disfrutar de mi matrimonio y de los
hijos que decidiramos tener. Cuando fui madre
pens que serlo de tiempo completo sera pan
comido, pero al tener a mi primera hija en mis
brazos no supe qu hacer, cmo alimentarla, cmo
cambiarle el paal, qu hacer cuando lloraba, cmo
hacer para que se calmara, etc. Fue una
experiencia muy frustrante, porque ella era alguien
tan esperada que al no saber qu hacer me puse a
llorar.
Nunca tom un curso psicoprofilctico,

pensando que tena demasiada experiencia ya que
haba cuidado a muchos sobrinos, pero me
equivoqu. Al pasar los das tuve que llamar a una
enfermera para que me dijera qu estaba pasando.
Me explic, as que me tranquilic, me acostumbr
y fui entendiendo lo que pasaba. Cuando pens
que ya tena todo bajo control, mi hija empez a
gatear y me desesper porque no poda seguir
haciendo lo que me gustaba, ni estar ms de diez
minutos en una reunin; por lo que tuve que hacer
un alto en mi vida y decid dejar todo por un rato.
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Introduccin
A partir de ese momento, me di cuenta que tener

un hijo no te haca madre y que no es lo mismo
cuidar a un beb por unas horas, que las
veinticuatro horas del da. Procrear a un hijo
despus de los treinta aos es ms cansado,
porque ya no tienes la misma condicin fsica que
tenas antes y a esa edad es ms difcil cambiar tu
rutina y renunciar a tu estilo de vida.
Sin embargo, aunque estaba decidida a no

repetir con mi hija la misma historia que yo viv, me
di cuenta que no poda, porque haca o deca lo
que no quera. Hace once aos empec a estudiar
la Biblia, y gracias a ella aprend a conocerme.
Descubr que el corazn es la totalidad de todas
mis partes internas; entonces consider que la
mayora de mis problemas estaban all, porque
haba permitido consciente e inconscientemente
que se acumularan muchos sentimientos que
haban echado races profundas y haban marcado
mi vida desde la infancia hasta ahora; y aunque ya
haba sacado piedras y espinos de mi corazn,
todava tena que remover mucha tierra que se
haba endurecido por la muerte de mi padre y el
pasar de los aos. Todo esto solo me llev a hacer
una cosa, clamar a Dios para decirle que no quera
daar a la siguiente generacin.
Pude ver que la paciencia y el amor son dos

virtudes que se ejercitan. Al ser creyente tuve que
echar mano de las prcticas que menciona la
Biblia, por ejemplo: Mi paciencia creci al invocar el
nombre del Seor: Oh Seor Jess, lo repeta una
y otra vez hasta que me tranquilizaba, porque saba
que era un nombre que me iba a salvar de m
misma en ese momento, aunque a lo mejor nada
cambiara.
-9-
Introduccin
Mi amor creci al reconocer que lo que yo poda

darle a mi hija era algo muy limitado e imperfecto,
por eso confes a Dios mi incapacidad, mis errores,
mis defectos, me perdon a mi misma por la dureza
y mi perfeccionismo, perdon a los dems por todo
lo malo que me hicieron consciente e
inconscientemente; y le ped a Dios desde lo ms
profundo de mi ser que sanara mi corazn, para
que supliera mi escasez y cubriera mis errores y
defectos.
Saben qu? Uno no sabe qu tan paciente es,

sino hasta que tiene un hijo, es tan fcil perder la
calma y hacer tanto dao a quien amas!, y uno no
sabe cunto ama, sino hasta que tiene que ceder
el cien por ciento de lo que uno es y hace para
poder realmente amar con todo el corazn.
Aprend a observar a mi hija para ver sus

necesidades, lo que le gustaba y lo que le
desagradaba. Acept que a veces rechazamos
todo lo que no podemos controlar o aquello que
corta con nuestros anhelos, porque no estamos
dispuestos a invertir unos aos de nuestra vida
para cuidar y cultivar a nuestros hijos con amor y
paciencia.
Limpi lo ms que pude mi corazn para poder

modificar gran parte de los hbitos que haba
adquirido desde la infancia; comprend que si le
daba a mi hija una infancia llena de amor, ternura,
paciencia y cuidado, hara la diferencia en ella de
llevar una vida comn y ordinaria, a una vida
extraordinaria que trascendiera.
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Introduccin
Empec a indagar ms acerca de la educacin

de los nios, comenzando desde la Biblia y libros
de pedagoga hasta programas de radio y
televisin; en fin, vi la importancia de que como
madre, necesitaba tanto sabidura como
entendimiento en el desarrollo fisiolgico del ser
humano. Poco a poco fui conociendo las etapas por
las cuales el nio va pasando, pude darme cuenta
que cada nio es un mundo y que siempre hay
una manera apropiada para tratarlo.
Mi primera hija fue la fuente de inspiracin para

que yo escribiera ste libro. Me dediqu a observar
a las dems mams y aprend de los errores y
aciertos que cometan, entend que ser madre y
educar era un arte y que tena que dedicar un
tiempo de mi vida para adiestrarme en estos dos
asuntos.
Cuando me sent menos ignorante y ms apta

para tratar y cuidar de un nio, mi esposo y yo
decidimos tener otro hijo, pero cuando naci mi
segunda hija, me qued tan corta ella era otra
persona! Mi primera hija dorma cada tres horas,
pero la segunda apenas lo haca por media hora o
una hora; quise aplicar el mismo mtodo que haba
utilizado con la primera, pero no funcionaba como
yo quera; me senta ms cansada fsicamente,
porque cuando tuve a las dos, mi hija mayor me
demand el mismo tiempo y dedicacin que tena
con la beb. Muchas veces me dorma sentada,
cuando la alimentaba tena que salir corriendo
porque la mayor ya se haba trepado a la reja del
garaje. En fin, tuve que volverme a adaptar a las
circunstancias.
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Introduccin
Vi cun escasa y limitada era mi humanidad,

por lo que tuve que aferrarme ms a Dios: slo as
poda ver las cosas de diferente manera, tener paz,
armona y darle gracias por mandarme
exactamente lo que necesitaba para que mi
humanidad pudiera ser ms elevada.
Poco a poco descubr que una de las claves

para poder disfrutar de mi maternidad era involucrar
a mi esposo en casi todo lo que haca, desde cmo
ensearle paso a paso cosas muy bsicas acerca
de cmo cuidar a una nia, cmo cambiar el paal,
cmo sacarle el aire al alimentarla, cmo cargarla,
cmo cambiarle la ropa, qu hacer si lloraba, cmo
entretenerla, hasta dedicarnos un tiempo para
aprender el arte de comunicarnos. Entend que
debamos pasar un tiempo juntos fuera de casa sin
nuestras hijas, comprend que no deba insistir en
lo mismo cuando l no tomaba en cuenta mis
comentarios, sino que deba buscar una alternativa
en mi hablar para poder hacerle entender lo que
precisamente quera expresarle. Entonces, apliqu
una vez ms lo que haba aprendido en mis ltimos
aos, me desahogu con Dios y or
constantemente hasta que mis palabras fueran las
exactas, comprensibles, llenas de ternura y amor; y
as poder lograr una armona y estabilidad dentro
de la relacin conyugal.
Varias veces cuando mi hija mayor estaba muy

pequea, me qued sola con ella porque mi esposo
tena que salir de viaje, entonces tuve que aceptar
que no me quedaba ms que hacer mi papel sin l,
as que aprovech el tiempo para hacer cosas que
cuando l estaba presente no poda, como dormir
ms, no preparar cena, relajarme si la casa no
estaba ordenada. Aprend a disfrutar ms cada
- 12 -
Introduccin
momento a solas con mis hijas y busqu la manera

ms prctica para que las cosas cotidianas fueran
ms fciles de hacer, y as quejarme menos.
Tambin me di cuenta que no poda permitir que

mi esposo y mis hijas fueran mi mundo, porque
cuando ya no estuvieran conmigo, se me iba a
acabar la vida, as es que los hice parte de mi vida.
Tuve que realizar algunas prcticas que consider
necesarias para mantener cada etapa de mi vida en
balance y armona.
Cmo esposa, vi necesario disponer un tiempo

con mi pareja, de otra manera nuestra relacin se
iba a distanciar y a enfriar. Como madre entend
que la paternidad es de dos.
Cmo mujer, dediqu un tiempo a solas para

hacer ejercicio, cuidar de mi arreglo personal, y
leer, slo de esta manera poda expresarle a los
dems que me senta una mujer plena.
Cmo hija, entend que a pesar de que mi madre

fue un pilar durante los embarazos y nacimientos
de mis hijas, porque siempre estaba ah cuando la
necesitaba, ella solo estaba como abuela para
consentir y amar a sus nietas. Ella no tena ms
obligacin ni responsabilidad alguna, y la educacin
y el cuidado slo nos correspondan a mi esposo y
a m. Hasta entonces descubr el significado de ser
madre, la valor por todo lo que hizo; la admir por
su fuerza para sacarnos adelante, la respet y la
honr por haberme dado la vida.
Cmo persona, invert un tiempo para sanar las

heridas de mi corazn, leer la Biblia, orar y
conocerme ms como ser humano. As logr
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Introduccin
entender que los afanes, la preocupacin, la

ansiedad y la depresin pueden sorberte la vida.
De esta manera pude encontrar un equilibrio en

mi vida que me permita disfrutar mi maternidad al
mximo. Hoy en da procuro llevar a cabo cada
prctica que establecimos juntos mi esposo y yo,
sigo leyendo la Biblia, mi manual de vida, no solo
para ser una persona ms normal, sino para poder
ser de aquellos que se atreven a ir ms all que
simplemente vivir.
Ahora puedo decir que mi paciencia y mi amor

han crecido a tal manera que, aunque a veces me
desespero y a veces sea pesado ser madre de
tiempo completo, disfruto cada instante. No pierdo
ningn da en el cual les demuestre y les diga a mi
esposo e hijas cunto los amo; no permito que el
da pase sin que aprenda algo como madre y
esposa, no tan slo para ser una mejor persona,
sino para poder decir a los cuatro vientos que ser
madre fue el mejor regalo que Dios me pudo dar
para experimentar lo mejor de la vida.
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La Experiencia de Ser Padres
Captulo 1
La Experiencia de Ser
Padres
El significado de ser esposos toma tiempo
entenderlo, pero comprender el significado de
ser padres, puede llevar toda la vida.
Porque t formaste mis entraas; T me hiciste en el vientre

de mi madre.
Salmos 139:13
Muy pocos prestan atencin a la transicin que

sufre la relacin en la vida de las parejas cuando
llegan a ser padres. Si la mayora lo hiciera, habra
ms esposos realizados y menos padres
frustrados.
No es muy comn escuchar: ahora que van a

ser padres, por favor cuiden y fortalezcan su
relacin de pareja, no vuelquen todo su amor en
sus hijos, y por favor cuiden de su aspecto
personal; tengan mucha comunicacin, amor y
paciencia; reljense; no sean tan aprensivos y
aprendan a disfrutar el momento; no malgasten el
dinero, aprendan a administrarlo, sean muy
prcticos para redimir el tiempo, etc.
Las personas que desean ser algo en la vida

invierten parte de su tiempo para prepararse y
poder llegar muy lejos. Pero en las diferentes
etapas de su vida, mucha gente piensa que no
necesita preparacin, ya que creen que no es tan
complicado crecer, casarse y mucho menos ser
padres.
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Contados son los que toman algunas plticas

acerca del matrimonio, y muy pocos son los que
reciben algunos cursos para entender el
crecimiento y desarrollo de los nios, otros leen
libros, hay quienes se confan de la experiencia con
los sobrinos y creen que no necesitarn ms
capacitacin.
Por supuesto, recabar informacin es muy til y

valioso, pero la experiencia de ser padres slo se
vive cuando se tiene a un hijo en brazos y es hasta
entonces, cuando uno se pregunta: qu se hace
en este caso? Obviamente habr cosas que
recordarn y otras las traern a la memoria poco a
poco, pero hay algunas que slo la prctica les
responder, porque tener un hijo no los hace
padres. Concebir un hijo es una experiencia
maravillosa, pero la paternidad es una etapa que
todos deberan apreciar y entrenarse para ello.
Si Dios les concede un hijo denle gracias, pero

tiemblen porque les han conferido un gran depsito
en sus manos
Es extraordinario encontrar a alguien con el que

puedan compartir su vida, sus triunfos y sus
fracasos. Pero hoy en da, es an ms fascinante
hallar a una persona que quiera vivir la
paternidad juntos.
La modernidad y la cultura generacional que

vivimos actualmente, ha trado como consecuencia
que exista menos compromiso al matrimonio, ms
uniones libres y menos deseo de tener hijos. No les
digo que tengan hijos para no sentirse solos, o que
tengan hijos por cumplir el sueo de ser padres,
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menos an, que tengan hijos porque sa ha sido

la palabra que se les ha repetido por aos a las
parejas desde que se casan: y ustedes para
cundo se embarazan?
Las mujeres de antes fueron educadas para

"atender" una familia, para ser las generadoras del
bienestar de su hogar, para dedicar su vida a los
dems, pero acaso pasa lo mismo con las
mujeres de hoy? No!
En la actualidad, a la mayora de las mujeres se

les educa para ser totalmente productivas,
independiente, capaces, exitosas, para que
estudien, acaben una carrera y, como ltimo
aspecto, formar una familia.
A causa de todo esto, sin quererlo, el sexo

femenino se ha convertido en la mujer maravilla;
personas multifacticas que cuando se sumergen
en el matrimonio, el mundo se les viene encima,
porque es ah cuando empieza un choque de
sentimientos, conceptos y prototipos que superan
su realidad; y que quiz al estar en pareja no es tan
palpable como cuando vienen los hijos.
La mayora de las veces la maternidad empieza

con una inmensa emocin por lo desconocido y un
sinfn de sentimientos encontrados, dudas y miedos
por el nuevo puesto insustituible e incansable de
ser madre; el cual traer sacrificios, problemas,
pero tambin enormes recompensas. Etapa que
sacar a luz nuestra verdadera condicin y el
resultado de nuestras frustraciones, traumas,
miedos y complejos de la infancia.
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Todo cambia; el cuerpo cambia, las emociones

gracias a las hormonas, las amistades, la vida
entera. La mujer se enfrenta a la cuestin de
descubrir si tiene la habilidad diaria de saber
cundo debe ser madre o esposa; y darse cuenta
de si posee la capacidad para quitarse la camiseta
en cada funcin y dejar a un lado todo lo que
conlleva cada papel que juega en su vida.
En cambio, es comn que el padre comience

con una gran interrogante siendo ms racional que
sentimental, etapa en la que se cuestionan cosas
tan diferentes cmo: qu es lo que est pasando,
por qu las cosas no pueden ser igual, donde est
mi mujer? En la mayora de las veces para el padre
sta ser slo una etapa en la que estar como
espectador, a menos que la madre permita y quiera
que ste tambin entre en el rol de la paternidad.
Ser padres involucra tantos aspectos que sus

vidas darn un giro de 180 grados; aunque no lo
crean, la relacin de pareja se vuelve muy tensa
por la alteracin de la rutina diaria, estrs, mal
dormir, incremento en gastos, etc. Esto trae como
consecuencia que peleen frecuentemente aunque
no quieran; pero eso pasar cuando logren
acostumbrarse a la nueva etapa.
En la transicin de esposos a padres, la mayora

de las parejas entran en una etapa de invierno,
porque los tres primeros meses del cuidado de un
recin nacido resulta ser muy agotador fsicamente,
as es que muchas veces la cama se utiliza
exclusivamente para dormir, es como si llegaran a
ser room-mates, simplemente compaeros de
cuarto.
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Despus de este tiempo los padres tienen que

hacer un esfuerzo fsico y mental para seguir con la
relacin de pareja. Es impresionante ver como cada
uno vive la paternidad de diferente manera, y
hablan y piensan cosas totalmente diferentes. El
padre habla de gastos, falta de atencin e intimidad
con su pareja, y la madre habla de cansancio,
paales, hijo, incomprensin y falta de inters del
padre por la etapa que atraviesa ella. Aunque se
oiga muy duro, un hijo no los va a unir a menos que
procuren conservar su relacin de pareja.
Ser madre involucra muchos ms aspectos que

ser esposa, porque hay cosas que se pierden o se
sacrifican, tales cmo: su identidad (a veces ya no
las llaman por su nombre, sino que son la mam
de) se restringe su libertad, su tiempo, etc; pero
la naturaleza de ser madres las hace dejar todo
aquello que algn da las hizo independientes para
entonces drselo a sus familias.
Y qu sucede? Una lucha interna constante de

lo que "era" y lo que "soy" que no se puede
comprender, y ah es cuando empieza un eterno
dilema. Algunas podrn decir que afortunada o
desafortunadamente a la mujer le toca la carga ms
pesada, tanto fsica como emocionalmente. El
padre no es tan afectado como la madre en el
sentido de que su vida diaria prcticamente no
cambia. Por naturaleza regularmente el padre no
interviene mucho en el cuidado de los hijos, porque
es un instinto que por lo general se despierta ms
en las mujeres que en los hombres; aunque
podemos decir que hay sus excepciones.
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Por tanto, la pareja empieza a tener muchos

problema de por qu t s y yo no?, por qu a m
me toca sacrificarme ms que a ti?, por qu?,
por qu? y miles de cuestionamientos
interminables, sin entender que tanto el hombre
como la mujer tienen sus propios roles en el
matrimonio y en la familia, roles que jams se han
enseado en su totalidad en la educacin moderna,
porque han estado marcados desde siglos
pasados. Se ha comprobado cientficamente que la
mujer, no importa cul sea la circunstancia por la
cual est pasando, suele ser potencialmente ms
emocional que el hombre.
Por ello es que la mayora de las veces el

hombre no puede comprender porqu la mujer llora
de todo, exagera, se preocupa, est de mal humor,
ansiosa e irritable; y a la vez la mujer no logra
comprender porqu el esposo no la entiende, toma
las cosas a la ligera y no se preocupa por nada. En
fin, solamente podemos afirmar que Dios fue muy
sabio al buscar el balance y complemento entre el
hombre y la mujer.
As que, llevar a la par la relacin de esposos y

padres es un asunto que deberan tomar muy en
serio; no se escondan detrs de las excusas, el
tiempo no perdona y las consecuencias a veces
son irreversibles. Es cierto que encontrar un
equilibrio en ambas relaciones, es como encontrar
una pepita de oro, pero quienes hemos podido
enfrentar y superar estas pruebas, podemos
recomendar ampliamente estas etapas de la vida.
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Sugerencias Prcticas para Esposos
Captulo 2
Sugerencias Prcticas para

Esposos
Porque a dondequiera que t vayas, ir yo, y donde quiera que
t habites,
habitar yo; y tu pueblo ser mi pueblo, y tu Dios mi Dios
Ruth 1:16
El amor humano con el que empiezan las

parejas se va acabando con el transcurso del
tiempo ya que ni siquiera es un sentimiento, sino
que es producto de una sustancia que segrega el
cerebro. S! como lo leyeron, recientes estudios
cientficos han determinado que el culpable de
sentirse enamorado es el cerebro. El cerebro
produce una hormona llamada oxitocina que a su
vez libera una sustancia denominada dopamina,
que a travs de (neurotransmisores) impulsos
nerviosos provocan en el ser humano sensaciones
de vaco en el estmago (maripositas), dilatacin
de pupilas, exudacin en las partes ergenas y
anula en gran parte el razonamiento. Los expertos
dicen que la duracin de estas sustancias van
desde unos das, meses, un ao mximo dos
aos y medio. Despus de ese tiempo, el cerebro
libera otros tipos de sustancias y deja de existir esa
pasin desenfrenada, y es cuando las personas
dicen que se acab el amor.
Realmente el amor que el ser humano puede

dar muchas veces es condicionante, jactancioso,
egosta, convenenciero y tarde o temprano se
agota, debido a que depende de las emociones y
de los vacos internos de cada persona.
- 21 -
El amor que puede dar un ser humano es tan

limitado que slo amar de acuerdo a lo que recibi
en su hogar y en su entorno. Generalmente lo ms
difcil para el hombre es amar y lo ms difcil para la
mujer es someterse. El matrimonio consta de dos
personas que tratan de cubrir sus carencias y
complementarse para poder alcanzar un balance.
Algunos creen que cuando empieza el

matrimonio no hay problemas. En cierta manera
debera de ser as, pero en la prctica muchas
veces es todo lo contrario. Desgraciadamente hoy
es comn ver que ya existe el divorcio express,
procedimiento que en diez das disuelve el vnculo
matrimonial.
Este fenmeno se ha dado porque hemos

llegado a la etapa en la que el ser humano quiere
que todo sea rpido y fcil (comidas rpidas, dietas
infalibles, jarabes mgicos, relaciones cortas, etc).
En la actualidad las parejas ya no estn

dispuestas a esperar y ceder dentro del matrimonio;
de hecho, muchos invocan la frase que ms xito
ha tenido en nuestros das: si no funciona, nos
separamos por incompatibilidad de caracteres.
La frialdad en las relaciones y los resultados

express que se ven hoy en da han provocado tanta
desilusin y frustracin en las parejas que despus
de un tiempo de haber intentado todo lo
humanamente posible, como tratar de reconquistar
a la pareja, tratar de llegar a un acuerdo, hablar e ir
a terapias, slo un milagro podra mantenerlos
unidos.
- 22 -
Me gustara que empezramos con las

diferencias que a nivel cerebral existen entre el
hombre y la mujer, ya que sera ms fcil para
ustedes entender qu es lo que pasa a nivel
cerebral en las personas.
Es pertinente enfatizar que ambos gneros

poseen dos hemisferios cerebrales, los cuales
estn unidos por un cuerpo calloso, pero es
importante mencionar que ste en las mujeres es
ms ancho que en los hombres, y es por esta razn
que existen infinidad de diferencias.
La mayora de los neurlogos concuerdan al

decir que existen DIFERENCIAS CEREBRALES
entre ambos gneros, por ejemplo:
Los HOMBRES son ms racionales, eso

quiere decir que las lgrimas no sern tan
frecuentes y habr muchas veces que se atrevern
a decir a la mujer no es para tanto, creo que
exageras.
Su campo visual es limitado, cranme que

mucho de los accidentes que tienen los nios
cuando se dejan a cargo de stos, es porque se
sale de sus parmetros y no pueden detectar lo que
est a su alrededor.
Resuelven problemas en silencio, por ello

muchas veces prefieren no hablar de lo que les
ocurre en su vida laboral o econmica.
Son ms visuales, por eso les encanta ver la

anatoma de la mujer y a veces hasta se les van
los ojos de ms, no se ran por lo
- 23 -
que les voy a decir, pero las revistas

pornogrficas para hombre son un xito debido a
esta razn.
La mayora slo pueden hacer una cosa a

la vez por causa del funcionamiento del cerebro,
pero a veces tambin puede ser debido a que los
acostumbraron as desde pequeos.
El umbral del dolor es tan bajo que hasta

por un resfriado se sienten morir, por eso cuando el
marido se enferma es igual a tener otro hijo en
casa, ya que exige la misma atencin y dedicacin.
Resuelven la mayora de las discusiones

con su pareja a travs de apapachos, no es que
no quieran hablar con ustedes, pero muchas veces
prefieren un beso o un abrazo que decir algo (como
lo siento o perdname) o que seguir insistiendo o
peleando por lo mismo.
Aproximadamente hablan alrededor de

15,000 palabras al da y la mayora las dicen en el
trabajo; por eso cuando estn cansados y llegan a
casa casi no hablan o responden con muy pocas
palabras (bien, si, que bueno, cansado, etc) o
simplemente se clavan en la televisin o en la
computadora sin decir ni media palabra.
Reciben la informacin en forma de

espiral, es decir que tarda en procesarla; por eso,
cuando la mujer le habla de muchas cosas slo lo
confunde, pareciera que no la escucha.
Pueden dar aproximadamente siete

respuestas a una pregunta, pocas en
comparacin de la mujer.
- 24 -
Poseen menos capacidad de almacenaje

para eventos pasados, por eso cranles cuando
no se acuerdan de cumpleaos, aniversarios, etc.
Tienden a futurizar su vida, negocios y

proyectos, es impresionante ver como su cerebro
se convierte en una mquina de pensar para ganar
dinero a futuro.
Hacen a la mujer y a su hijos parte de su

familia, no es que ellos no sean importantes en su
vida, pero no es lo nico que hay en su cabeza. As
es que no se sientan mal si muchas veces no son
lo primero en su vida.
En cambio las MUJERES suelen ser ms

sentimentales, por lo tanto perciben y narran los
acontecimientos con un poco ms de informacin.
Su campo visual es panormico, ven de un

lado a otro sin voltear la cabeza, por eso pueden
estar al pendiente de varias cosas a la vez.
Suelen ser ms auditivas, les encanta que su

pareja les diga qu piensan, qu est pasando,
cmo se siente, y si la ofendieron, que lo sienten
mucho, que no vuelve a pasar, etc.
Les gusta resolver los problemas hablando,

incluyendo todo lo que piensan, todos los
sentimientos, los problemas, sus ideas y proyectos.
Pueden realizar ms de una cosa a la vez,

por ello es que la mayora de las asistentes son
mujeres.
- 25 -
Tienen el umbral del dolor tan alto que

soportan los dolores de parto y cuando estn
enfermas a lo mejor no rendirn al cien por ciento,
pero su capacidad les permite seguir haciendo
varias cosas.
No pueden recibir apapachos si primero no

se resuelven los problemas o enojos hablando
con su pareja, por eso no cabe duda que las
canciones romnticas y las poesas son todo un
xito.
Hablan aproximadamente 25,0000 palabras

al da y siempre tienen un tema de conversacin;
no hablar sera como un castigo. Hay algunas
mujeres que hablan tanto, que cuando estn
conversando con la pareja sus palabras logran
alcanzar unos decibeles tan altos y agudos como el
(tiiiiiiiii), por ello el hombre puede atreverse a decirle
a la mujer Ya cllate, me aturdes!
Captan ms de una idea a la vez, por eso

cuando hay un problema son las primeras en decir;
y si hacemos esto u lo otro.
Comnmente dan aproximadamente

catorce respuestas a una pregunta sin vacilar, de
hecho podramos decir que pueden tener ideas
muy brillantes y seran todo un xito si fueran bien
dirigidas.
La mayora planean con antelacin los das,

los eventos, las relaciones, etc;
Suelen ser muy perfeccionistas, condicin

que a veces puede resultar ser una cualidad y a
- 26 -
veces un defecto, pero que de cualquier manera

resulta inevitable. Por tal motivo si el hombre sale
con un plan de ltima hora, algunas mujeres se
estresan demasiado.
Ms capacidad de almacenaje de memoria

del pasado, si quieren acordarse de algo no hay
duda que ellas son las indicadas.
Hacen a sus hijos y a su esposo su vida,

algunas se encierran tanto en la etapa que estn
viviendo que para ellas no existe otro tema de
conversacin que su familia. Por ello cuando el
marido o los hijos se van sienten que la vida se les
acab.
Creo que a la mayora despus de haber ledo y

entendido las diferencias que hay entre el hombre y
la mujer, les ser ms fcil llevar a cabo la relacin
como esposos y padres.
Por eso a continuacin aporto sugerencias que

he puesto en prctica y que s que les ayudarn a
entender para qu se casaron, cmo pueden
encontrar la armona y el disfrute del matrimonio;
pero es pertinente advertirles que stas slo
pueden aplicarse siempre y cuando estn
dispuestos en primer lugar a renovar su mente;
segundo lugar a limpiar a fondo su corazn; tercer
lugar estar abiertos a una nueva forma de vida;
cuarto lugar quieran darle un giro de ciento ochenta
grados a su vida y; quinto lugar estar decididos a
ser constantes en estas prcticas, de otra manera
slo se quedarn en buenos consejos.
a) El matrimonio es una vida de enseanzas.

Por lo general el hombre tiene que ensear a la
- 27 -
mujer a ser prctica en la vida diaria, y la mujer

tiene que instruir al hombre a amar. Sin embargo,
no podemos generalizar porque hay sus
excepciones.
Muchas veces el amor humano se agota porque

el hombre se encierra en s mismo, llegando a la
indiferencia; y la mujer en sus lgrimas cayendo en
quejas y chantajes; y desafortunadamente ninguna
de las dos partes est dispuesta a ceder.
El matrimonio fue ordenado por Dios para la

subsistencia del hombre, pero hasta el da de hoy
esto desgraciadamente no ha llegado a
comprenderse, porque a diario surgen
Infinidad de preguntas como por qu debo
casarme, para qu y cul es el verdadero
significado de esta palabra, acaso es para
siempre?
Los filsofos, poetas, libros y pelculas han

tratado de definir la palabra amor de diferentes
maneras, pero slo han confundido ms a la gente.
Han hecho que los hombres y las mujeres hagan
comparaciones y determinen un prototipo de pareja
que casi siempre se aleja de la realidad, al punto de
hacer que sueen pensando que llegar la princesa
o el prncipe azul y se casaron Y FUERON
FELICES!
Es interesante puntualizar que la Biblia define la

palabra amor como una persona: Dios, y no
como un sentimiento, sensacin o atmsfera,
obviamente sta difiere en gran manera del
concepto humano, esto se debe a que Dios no se
basa en ninguna emocin que provenga del
hombre el cual es muy cambiante.
- 28 -
El que no ama, no ha conocido a Dios; porque Dios es amor.

1 Juan 4:7
El matrimonio es humano, pero se necesita del

ingrediente divino de Dios, para que la relacin
perdure hasta que alguno de los dos muera.
b) En el matrimonio hay que aprender a

ceder. Para que pueda haber armona y paz en el
matrimonio tienen que aprender a ceder; de otra
manera todo se convertir en un caos y la relacin
no llegar ni siquiera al ao, a veces ni al mes.
En el matrimonio los defectos y las cualidades

se acrecientan, por eso el creer que cuando se
casen transformarn a su pareja por ustedes
mismos y por amor, es una falacia. Debido a esto,
deben estar dispuestos a ceder a tal grado que
hagan sentir bien a su pareja. No estoy diciendo
que dejen su identidad, sino que aprendan a
reconocer los gustos del esposo (a).
Muchas veces cuando son novios o estn en el

cortejo, los hombres y las mujeres tratan de
adivinar lo que le agrada o desagrada a la otra
persona para hacerlo sentir bien, pero una vez que
se casan todos esos pequeos detalles
mgicamente desaparecen. No se han dado cuenta
de que en el matrimonio stos son ms necesarios
que antes de casarse.
Algunos podrn seguir con los pequeos

detalles, pero si ven que su pareja no responde se
cansarn y dejarn de hacerlo, convirtiendo la
relacin en algo muy fro. Por eso, muchos llegan a
pensar que lo que un da se prometieron en el altar,
- 29 -
el amarse y respetarse para siempre, fue una

mentira.
Decir te amo, abrazarse, besarse, darse la

mano, abrir la puerta del coche, cenas o comidas
inesperadas, flores, escribir pequeas notitas, son
detalles y palabras que cuentan mucho para
algunas mujeres, pero para la relacin de pareja
son bsicas.
Si no se dan cuenta que ensear a amar, ser

prcticos y aprender a ceder son aspectos muy
importantes para cultivar el amor, cuando lleguen a
ser padres su hogar ser un infierno; y alguno de
los dos optar por irse. En el fondo, todo ser
humano quiere ser completado y balanceado de tal
manera que logre encontrar la paz y armona en su
vida.
c) En el matrimonio hay que saber ocupar la

posicin correcta. Desgraciadamente por la
cultura que existe en varios pases latinos, el
matriarcado es una figura muy fuerte en la que el
hombre pasa a segundo trmino dentro de la
relacin de pareja y del hogar.
Existen muchas clases de matrimonios, por

ejemplo:
1. El invertido, donde el hombre se
desenvuelve como mujer; es decir, se
somete a ella y hace exactamente lo que
sta dice; y la mujer es la que lleva los
pantalones en el hogar y lo que diga el
marido no cuenta.
2. El de lucha de poderes, cuando existen
dos cabezas en el hogar, el hombre y la
- 30 -
mujer actan como hombres tratando de

imponer su forma de pensar, intentando no
exhibir su debilidad.
3. El dbil, en el que tanto el hombre como la
mujer carecen de carcter y ambos actan
como mujeres.
4. El ordenado, es decir cuando el hombre
acta como la cabeza del hogar y la mujer
se somete.
No me mal interpreten, no estoy hablando de

machismo, ni de que la mujer sea dejada,
maltratada y sobajada, sino que en el universo Dios
estableci un orden en el matrimonio. Ambos son
seres humanos, pero no pueden estar al mismo
nivel aunque hoy en da la sociedad se empee en
igualarlos. El hombre fue puesto sobre la mujer
para que rindiera cuentas delante de Dios, para que
la cuidara como el vaso ms frgil y para que diera
su vida por ella.
Vosotros maridos, igualmente, vivid con ellas sabiamente dando

honor a la mujer como a vaso ms frgil.
1Pedro 3:7
Asimismo, a la mujer se le orden que se

sometiera a su esposo para que pudiera haber una
armona en el hogar, y ste fuera bendecido por
Dios.
Este mandato en el matrimonio no fue inventado

por la humanidad, sino que fue dispuesto por Dios
debido a la desobediencia y rebelda del ser
humano. La mujer en virtud de su naturaleza astuta
fue obligada a estar bajo el gobierno del hombre, y
el hombre fue obligado a trabajar con el sudor de
su frente.
- 31 -
A la mujer dijo: Y tu deseo ser para tu marido, y l te

gobernar. Gnesis 3:16
Puede que estn en desacuerdo con lo que

acabo de mencionar, pero los hechos hablan por s
solos; hoy en da hay ms familias disfuncionales,
ms divorcios y menos matrimonios.
d) En el matrimonio hay que aprender a

ensanchar el corazn. Al pasar los aos el
corazn de las personas se estrecha al
endurecerse por muchas vivencias negativas, las
cuales desgraciadamente producen frustraciones,
traumas, miedos, complejos, fijaciones y conceptos
errneos.
Lo que ms cautiva a una persona no son

las cosas materiales, sino el cuidado tierno y
genuino que sta tenga hacia la otra. Es por ello
que en el matrimonio hay que cuidar mucho el
corazn, porque el trato diario causa muchos roces
que a veces se consideran insignificantes,
provocando malos entendidos y enojos. As es que,
por favor, no pasen por alto las discusiones ni los
pleitos, aunque aparentemente no haya pasado
gran cosa. A veces las palabras marcan ms que
los golpes. Es recomendable que cuando los
nimos se hayan calmado, ambos traten de hablar
y aclarar lo que ocurri, de esta manera no
crecern races de amargura y el corazn se habr
ensanchado.
e) En el matrimonio hay que aprender a decir

palabras dulces. Procuren tener siempre en su
boca estas palabras: lo siento, perdname, gracias
y te amo, no se despidan ni se duerman sin dejar
arregladas las cosas, ya que pueden lamentarlo por
- 32 -
el resto de sus vidas. Mucha gente cree que llegar

a viejo, pero les aseguro que nadie tiene la vida
comprada, slo Dios sabe si al da siguiente
amanecern. Perdonar no resuelve los problemas,
pero llena de paz el corazn.
Sean aceptables delante de Ti las palabras de mi boca.

Salmos 19:4
S que sta prctica es muy difcil cuando los

dos creen tener la razn, pero aunque as sea y la
reaccin sea justificable, empiecen a practicar el
decir aunque sea una palabra dulce; si hacen esto
de manera continua, sern ms rpidas las
reconciliaciones; y cualquier mal entendido ser
aclarado. Vern que con el tiempo cuando haya
problemas ustedes mismos se dirn creo que no
fue para tanto.
f) En el matrimonio hay que aprender a

perdonar. S que me dirn que es imposible, ya
que perdonar cuando se ha acumulado tanto en el
corazn del ser humano no es fcil, pero si no lo
hacen, atan a la persona y no solo eso, sino que
tambin mantienen activa la mente pensando en lo
que les hicieron, o an peor dan vida a los
sentimientos de odio, rencor, ira, tristeza,
frustracin, etc, cada vez que se encuentran con
aquella persona o alguien les platica de ella. El
divorcio es causado por la acumulacin de
pequeos detalles que jams se hablaron ni se
perdonaron a tiempo.
NO ES EL TIEMPO, SINO EL AMOR, EL QUE

CURA LAS HERIDAS DEL ALMA
Es cierto, no es fcil perdonar pero tampoco es

imposible. Hay una manera muy sencilla y es
- 33 -
confesando y perdonando las culpas, ofensas,

miedos, enojos, frustraciones, odios, pecados de
una manera audible. No se preocupen, no tienen
que acudir con ninguna persona o ir a algn sitio
especfico, pueden hacerlo a solas en un lugar
donde no los molesten y nadie los escuche (en el
bao, en el coche, en el cuarto).
Para conseguir perdonar de corazn, tienen que

sacar una a una las cosas que traen dentro de
ustedes; sean muy especficos. A lo mejor dirn a
quin tengo que decrselo?, cranme que no es
necesario decrselo a otra persona ya que si lo
hacen corren el riesgo de ser juzgados, criticados y
mal entendidos, por ello simplemente dganselo a
Dios. Por ejemplo, si alguien los ofendi slo digan:
Seor quita de m este odio que siento por, no
quiero perdonarlo y tampoco puedo, pero dame la
manera de hacerlo, porque estoy agotado (a) de
tanto pensar. El confesar as la ofensa, har que
empiece a disminuir el sentimiento de odio y a que
experimenten la paz; vern que poco a poco
sentirn que es factible perdonar de una manera
muy espontnea. Esta es la nica manera de
limpiar el corazn de tanto bagaje emocional que
se acumula al pasar los aos. Todo los dems
mtodos y filosofas humanas slo podan los
sentimientos y cuando menos se lo esperan salen
una y otra vez porque la raz sigue ah.
Tengan en cuenta que el hombre y la mujer

piensan diferente, as es que no esperen que su
esposo(a) les pida perdn como ustedes quieren.
La mayora de las mujeres son muy sentimentales,
as es que cuando el esposo les pide perdn por lo
que sucedi, esperan que l les diga perdname
mi amor, te juro que no lo vuelvo a hacer.
- 34 -
Para el hombre, que la mujer le diga lo siento,

perdname es suficiente, ya que para l esas
palabras implica todo lo que ella quiso decir; y
aunque le afecte la situacin, a veces prefiere
olvidarlo.
Por eso les animo a que aprendan a vaciar su

corazn a cada instante, si ustedes permiten que
los sentimientos negativos se acumulen por das,
ser ms difcil sacarlos y
pueden provocar que el cuerpo se enferme. El
corazn necesita una salida y lo har por la nica
forma que tiene de expresarlo, el cuerpo.
Saben algo? Una de las enfermedades ms

frecuentes en la mujer es el cncer de senos; stos
en la Biblia representan el asiento de las
emociones. As es que mujeres! no se tomen tan a
pecho todo lo que les digan o no les digan; a veces
debido al estado hormonal, la mujer tiende a ver las
cosas ms dramticas de lo que realmente son.
Aunque no lo crean, la ovulacin y los cambios

pre y post menstruales constituyen un arma letal en
la mujer, y estos a veces provocan que las
emociones se disparen a su mximo, causando
euforia o una tremenda depresin en la que por
cualquier cosa ellas lloran y se sienten las vctimas
de todo. Aprendan a diferenciar estas dos etapas,
si realmente la situacin vale la pena o no, para
asumir la posicin de ofendida o vctima.
SI TU INSISTES EN SEGUIR
DESQUITNDOTE DE ALGUIEN,
LO NICO QUE LOGRARS, ES PERMITIR
QUE STE CONTINE HIRINDOTE
- 35 -
En la mayora de las veces el perdn de alguna

de las partes no es dado de corazn, sino
realmente para que la pareja deje de molestar, les
hable o vuelva a ser como antes. Pero por el bien
de ustedes no analicen, slo perdonen u ofrezcan
una disculpa por el simple hecho de estar en paz
con Dios y con el hombre.
g) En el matrimonio hay que aprender a no

faltarse el respeto. Una vez que se pierde el
respeto, se perdi todo. Aunque estn muy
enojados, frustrados o deprimidos, jams se
insulten, si lo hacen desde que son pareja,
lamentablemente como padres ser peor, ya que
bastar un llanto del nio para que de sus bocas
salgan una infinidad de insultos y gritos. Si forman
una base de respeto y amor en el matrimonio, en la
paternidad cualquier problema que surja ser ms
fcil resolverlo. De otra manera, la relacin estar
tan desgastada que se volver insoportable la
convivencia en pareja y ser muy difcil entablar
una comunicacin cuando sean padres.
Por ms que crean que la situacin amerite

insultos y gritos, contnganse, respiren, y si no
pueden hacerlo dense la vuelta; recuerden que se
deben respeto uno a otro. Aprendan a elegir sus
batallas, nada ni nadie realmente vale la pena para
perder la cabeza. La comunicacin es bsica en
toda relacin, y si logran entablar una conversacin
civilizada habrn avanzado un escaln ms como
personas.
h) En el matrimonio hay que aprender a

cerrar los ojos y a renovar la mente. Aunque
para muchos la palabra matrimonio, es una
- 36 -
palabra pasada de moda, sta encierra un gran

significado, porque implica compromiso, entrega y
negacin. Por experiencia en mis diez aos de
matrimonio, les aconsejo que hay que cerrar los
ojos para no ver los defectos del otro, claro me
dirn que es imposible, pero saben?, la mayora
de las parejas niega lo que ve del otro antes de
casarse por creer que cuando estn juntos sus
defectos desaparecern, que por amor cambiarn,
o peor an, que por ustedes mismos podrn
cambiarlos. Si tratan de hacer esto slo lograrn
frustrarse y decepcionarse ms de su pareja.
Desgraciadamente debido a las sustancias

que produce el cerebro, muchos no ven antes de
casarse y despus pareciera que tienen ojos y se
abren, y es cuando se dan cuenta de que no es la
persona con la que queran compartir toda su vida.
Por lo tanto, ahora s, cierren los ojos, acepten lo
que no pueden cambiar y mejor busquen alguna
alternativa prctica o ayuda que les sea til tanto
como esposos, como para padres.
NO IMPORTA LA EDAD QUE TENGAMOS

MIENTRAS, NO ESTEMOS DISPUESTOS A
CAMBIAR NUESTRA PENSAR, SOMOS VIEJOS
Hay que renovar la mente para reaccionar ante

las circunstancias de diferente manera, si no, jams
podrn disfrutar de la espontaneidad y sencillez de
las personas y de las cosas. Slo de este modo
podrn experimentar que el matrimonio es un
estado civil indescriptible.
- 37 -
UNA PAREJA ENCUENTRA LA ARMONA,

CUANDO DECIDEN IR HACIA UNA MISMA
META
i) En el matrimonio hay que aprender a

mezclarse. Es duro ver como parejas que llevan
ms de treinta aos juntos terminan divorcindose.
No se supone que deberan ser modelos a seguir
y que ya pasaron los tiempos ms difciles?
Increble, pero hoy en da es comn ver muchas
rupturas. Son pocas las parejas que yo he visto que
realmente se han mezclado en el matrimonio. Se
casan, estn juntos pero continan con sus
opiniones, conceptos y creencias; llegan los hijos y
cada quien acta por su cuenta tratando de cumplir
el rol que le toca. Crecen los hijos, y siguen igual; y
cuando stos se van se quedan solos. Y es hasta
entonces que se dan cuenta que no tienen nada en
comn, porque jams hubo algo que los uniera
desde el principio.
Estar juntos no es tan profundo como estar

mezclados. Es como la masa de trigo, los granos
tienen que ser, quebrados, molidos y mezclados
hasta llegar a ser una harina fina. Esto lleva su
tiempo, pero es cuestin de que ambos estn
abiertos a ser regulados, restringidos, a amarse, a
perdonar sus ofensas, a ponerse en el zapato del
otro, a renovar su mente, a ceder, a escuchar, a
comunicarse, etc. En los diez aos que llevo en mi
matrimonio puedo decirles que es un camino largo
por recorrer y aunque nos hemos mezclado estoy
consciente que an nos falta mucho.
j) El matrimonio es una etapa de

perfeccionamiento. El lugar perfecto para que
aflore nuestra verdadera naturaleza, es el
- 38 -
matrimonio. La vida nos lleva a madurar, y por

experiencia, les puedo decir que lo hace
ponindonos al lado a la persona que saca lo mejor
y lo peor de uno. Es el trato que tenemos a diario
con nuestra pareja el que trae a luz todos nuestros
defectos y cualidades.
As es que si todava estn juntos reconsideren

su relacin. Cada da es nuevo, aprovechmoslo
para poder resarcir un poco dao que hemos hecho
a nuestra pareja y empecemos a caminar
mezclados. De manera que cuando ambos lleguen
a la vejez puedan decirse uno al otro, gracias por
todos estos aos, porque has cooperado para que
sea una mejor versin de mi persona.
k) En el matrimonio hay que aprender a no

volverse duros ni indiferentes. A veces el ser tan
prctico puede hacer que las parejas se olviden de
su relacin, y sin darse cuenta el esposo deje a un
lado el romanticismo y amabilidad tornndose en
una persona muy seca y fra. La esposa puede
volverse indiferente pasando por alto cualquier
detalle bueno del esposo y viendo slo los malos.
Hay veces que la mujer no entiende porqu desde
que se cas el marido cambi tanto!, mientras que
con otras personas sigue siendo como siempre
(que abraza, que es muy carioso, atento, amable,
etc); o a lo mejor puede pasar al revs, que la
esposa sea sumamente cariosa con los dems
excepto con el marido.
Inconscientemente, en este aspecto, algunos

siempre tienden a cambiar e insistir con la pareja
acerca de las actitudes que ms le molestan. Por
ello es recomendable que procuren siempre
- 39 -
encontrar un balance para que al paso de los aos

la relacin se vuelva ms fuerte.
Hagan un alto en su relacin y pregntense

con mi actitud he cambiado a mi pareja sin darme
cuenta?, si su respuesta fue afirmativa!, entonces
es tiempo de hablar y restaurar cualquier dao que
se haya causado consciente e inconscientemente.
l) En el matrimonio hay que aprender a

desayunar, a comer o a cenar juntos como pareja.
Este punto es tan importante y frecuentemente
pasa tan desapercibido debido a los nuevos
integrantes de la familia, los hijos. Es impresionante
ver cmo la relacin de pareja se relega cada vez
que nace un hijo, por el cambio de rutina, por los
gastos, por el tiempo, porque no hay con quien
dejar a los hijos, etc. Son tantos cambios al mismo
tiempo que, si la pareja no hace un esfuerzo por
mantener este espacio fuera de casa desde el
principio, obviamente cuando ya hayan resuelto el
cuidado de sus hijos ser demasiado tarde.
Es sorprendente ver que hay tiempo para todo

menos para comunicarse con la pareja. Y qu tal
cuando se acaba el da! a veces nos encerramos
tanto en nuestro cansancio y problemas que no
valoramos lo que nos pueda decir nuestro cnyuge.
No es justificable que algunas parejas entre
semana slo hablan lo necesario; a veces se
preguntan cmo les fue, otras veces ni eso y de los
hijos ni hablar, aunque si lo hacen a veces solo son
puras quejas. Por eso cuando salen y debido a que
no se relacionan durante la semana, solo hay
quejas y reclamos interminables. Y en vez de
disfrutar, el momento se vuelve infernal. Esto por
supuesto desanima a cualquiera.
- 40 -
Comprendo que hay das que como dice un

dicho nada ms falta que me orine un perro. Y
cuando el marido o la esposa llegan a casa lo que
menos quieren escuchar; es que tu hijo Es
verdad que hay jornadas que nos dicen o pasa algo
ms y explotamos, por eso aprendan a escuchar y
a comunicarse diariamente ya que, acurdense
cada da trae su propio afn.
As que cuando por fin logren tener este tiempo,

les aseguro que su tema principal no van a ser los
nios, porque ya lo trataron en la casa; hablen de
ustedes mismos, cmo se sienten, cmo les va en
el trabajo, en el hogar, que pueden hacer para
disfrutar como padres y esposos; traten de redimir
el tiempo, hagan ameno el momento y por favor
dejen a un lado los celulares.
Por favor abstnganse de decir y ahora qu

traes?, de seguro algo quieres, no te importo,
jams salimos, pero desde que nacieron los
hijos, para qu, si siempre es lo mismo, etc. Esto
djenlo para otra ocasin, no arruinen este tiempo,
recuerden que slo son unas horas.
Normalmente las primeras veces que se deja

encargado al hijo, la ansiedad y la preocupacin
con seguridad se apoderarn de la madre que
regularmente est todo el tiempo con l, as que
padres, no se estericen. Calmen a la madre con
palabras muy suaves, reptanles una y otra vez que
tiene que aprender a confiar en la persona que
eligieron para cuidar a su hijo. Por favor seoras, si
no les hablan por telfono durante el tiempo
dispuesto para salir es que todo est bien.
- 41 -
Poco a poco la ansiedad de la madre ir

desapareciendo y a la tercera ocasin podr estar
en paz y disfrutar de sus tiempos juntos como
pareja; de otra manera el salir se volver muy
estresante y terminarn cancelando todas sus
salidas.
m) En el matrimonio hay que aprender a

escuchar y comunicarse apropiadamente. La
mayora de las personas no saben escuchar y
mucho menos comunicarse. Desgraciadamente, las
experiencias por las que atraviesan en la vida las
personas, han hecho que comnmente cuando sta
habla con otra, solo est pensando la manera de
cmo defenderse, sin escuchar lo que realmente le
dicen; o bien cuando alguien pretende contarles
algo, les gusta opinar, dar consejos, juzgar o
criticar.
El escuchar es un ejercicio que deben de

practicar a diario para evitar los malentendidos, es
por ello que la mujer tiene que decirle al hombre las
cosas que quiere de una forma muy especfica (me
siento mal, estoy enojada, me gusta que me
hables, puedes quedarte un rato ms conmigo); de
otra forma, el mensaje que transmitirn ser el
equivocado. No culpen tanto al hombre,
acurdense que esto tiene relacin con su cerebro,
no capta tantas cosas, as es que sean tolerantes y
dganle una cosa a la vez.
Las redes sociales han tomado un auge

impresionante, debido a que la gente ya casi no
habla por telfono y mucho menos en persona,
ahora se mandan mensajes por correo electrnico
los cuales se limitan a palabras mal escritas, lo que
fomenta menos el trato personal.
- 42 -
Dado que la mujer habla ms que el hombre, y

puestos que en el trabajo l invierte ms de la
mitad de las palabras, por eso cuando ste llega a
su casa a veces slo habla lo necesario. No es qu
no quiera prestarles atencin cuando les est
contando algo, sino que para l es suficiente decir
s o no, ya que sus palabras casi se acabaron.
Aunque como en todo hay excepciones. Me he

dado cuenta que los hombres que se han criado
entre mujeres, es decir que tuvieron solo hermanas,
que fueron hijos de madres solteras, divorciadas o
convivieron mucho tas o abuelas; ven las cosas
como ellas, a veces hasta se vuelven igual de
sentimentales y comprensivos que las mujeres. Son
estos los que a veces tienden a preocuparse ms
por los hijos que las mujeres.
La comunicacin es un arte, consiste en que

ambos estn dispuestos a explicar qu es lo que
pasa, qu tienen o qu quieren, para que puedan
entenderse y no terminen en discusiones cada vez
que intenten decir u opinar algo.
Cuando la mujer quiera hablar con el hombre,

evite hacerlo cuando el esposo est viendo la
televisin, algn programa de deportes, pelculas,
est concentrado en la computadora o hablando
por telfono, ya que no les pondr la debida
atencin y se molestar. Si necesitan hablar con l
de algo muy serio, es mejor que busquen un lugar
neutro como un restaurante o un caf, pero si slo
quieren hablar de cmo les fue en el da, lo mejor
es hacerlo cuando estn los cortes comerciales,
cuando apague la computadora o cuelgue el
telfono.
- 43 -
Por favor, no hagan lo que comnmente hacen

las mujeres cuando estn enojadas por algo que
les hizo el marido. Si su esposo les pregunta qu
tienes? no le digan nada, por supuesto que s
tienen algo! El hablar de lo que est pasando es
comunicarse, si no se abren al dilogo, su esposo
puede pensar mmm, ahora qu hice, de seguro
est en sus das, si no quiere hablar es su
problema.
Es gracioso, pero si el esposo ve que la esposa

est enojada y no le pregunta qu pasa, ella puede
pensar claro, no le importo; es un egosta; no le
interesa cmo me siento; pero si el tuviera algo yo
s le preguntara.
La mayora de las mujeres cuando tiene algo

prefieren resolverlo hablando y a los hombres les
gusta resolver sus problemas en silencio,
apartndose de todos y centrando su mente en
otra cosa como la televisin o computadora. De
hecho no es que no quiera contarles lo que est
pasando, sino que para l es ms fcil dejar de
pensar, as es que si la mujer le pregunta al hombre
en que ests pensando y ste les dice nada,
cranlo.
Podramos enumerar un sin fin de

pensamientos, pero la cuestin es que si ambos no
aprenden a comunicarse, su relacin como
esposos y padres cada da se desgastar ms y
optarn por la salida ms fcil, el divorcio.
n) En el matrimonio procuren tener un tiempo

a solas y por separado. Dispongan de unas horas
para hacer ejercicio, esto les ayudar a liberar las
- 44 -
toxinas del cuerpo y sentirse menos estresadas(os)

y con ms energa. Tambin guarden un tiempo
para leer o hacer lo que ms les guste. Podrn
hacer esto a lo mejor dos tres das a la semana.
Tienen que darse cuenta que ambos necesitan

tener su espacio; no se atormenten, no se agobien,
no sean controladores, impositivos, manipuladores
ni chantajistas; el da tiene veinticuatro horas,
aprendan a redimir su tiempo. Pero por favor no
abusen de este tiempo, porque a veces el tiempo
con la pareja y los hijos pasa a un segundo trmino.
) Como matrimonio deben de tener cuidado

de no caer en una pasividad sexual. Es
impactante ver como la mayora de los matrimonios
despus del tiempo en que las hormonas terminan
su papel pasional (mximo dos aos y medio), caen
en un letargo de intimidad sexual. Los primeros
meses del matrimonio son tan intensos que basta
con que la pareja se sature de trabajo o lleguen los
hijos para que su intimidad sexual mgicamente
desaparezca. Muchos no le dan la importancia que
merece, anteponen tantas excusas, que por el
cambio de rutina, que por el cansancio; el caso es
que ste asunto cada vez se va postergando a tal
grado que pasan los meses esto avanza y la pareja
no lo habla, solo se quejan, estn de mala o
prefieren no estar en su casa.
S que no es fcil hablar de esto con nuestro

cnyuge, es ms, para los que actualmente
estamos entre los treinta y cuarenta aos, era difcil
que nuestros padres nos hablaran de sexo y nos
dijeran que papel tenamos que hacer dentro de
nuestro matrimonio. Muchos sin querer fuimos
daados por los conceptos que nos arraigaron
- 45 -
nuestros padres acerca de la sexualidad. Algunas

mujeres jams fueron preparadas para jugar este
papel, simplemente escucharon decir de sus
padres, gurdate para el matrimonio, es el hombre
quien siempre tiene que empezar, date tu lugar y
nada ms!!!
Y que de la educacin que le dieron al hombre al

respecto, algunos padres llevaron a sus hijos con
mujeres mayores (sexo servidoras) para que
aprendieran a ser hombres, otros los alentaron a
tener muchas mujeres para que amas a una si
puedes amar a muchas, muy pocos les dijeron a
sus hijos gurdate hasta que ests seguro que es
la persona con la que quieres compartir el resto de
tu vida, y otros tantos ni siquiera les hablaron del
tema, aprendieron de los amigos.
No estoy diciendo que hubiramos necesitado

un doctorado acerca de esto, pero creo que si
nuestros padres hubieran profundizado ms
referente a este asunto de una manera seria y
correcta, tal vez habra ms esposos(a) satisfechos
y felices.
Que sus pechos te satisfagan en todo tiempo, y su amor te

apasione siempre.
Proverbios 5:19
Muchas veces es slo la mujer la que se

descalifica cuando est en la intimidad y no se
atreve a ir ms all, porque su cuerpo cambi, por
temor a fallar a la educacin que le dieron sus
padres, o peor an porque atreverse a usar ropa
muy provocativa, adoptar posiciones diferentes
durante la relacin sexual la hacen sentir como si
fuera una cualquiera. Son las palabras que tanto
- 46 -
les repitieron, las que hacen que la mujer se

detenga para satisfacerse y satisfacer a su pareja.
Para la mayora de las mujeres el sexo no es tan

necesario, pero para la mayora de los hombres es
vital en una relacin de pareja. La fidelidad del
hombre y las virtudes de la mujer son bsicas para
mantener honroso el matrimonio. Pero aunque no
lo crean la parte sexual lo complementa y creo que
muchas parejas han dejado este aspecto a un lado
sin ver la seriedad del asunto. Obviamente la
intensidad de las relaciones no pueden ser como al
principio del matrimonio, porque la mujer sin
quererlo va cambiando sus prioridades en su rutina
diaria y creo que es ah donde el esposo necesita
ver que ya no es la nica persona que requiere la
atencin de la esposa, sino que han llegado otros
integrantes a la familia que necesitan mucho ms
cuidados que l.
S que es un tema delicado y no es fcil de

hablar, pero quisiera preguntarle al hombre Qu
esta dispuesto a hacer por su pareja? Acaso
dejara a un lado todos sus problemas cuando
llegue a su casa, su cansancio, el telfono, la
computadora y hara que el tiempo que est con su
esposa sea absoluto, de tal manera que la haga
sentir, segura, plena y amada. Y a la mujer le
pregunto acaso est dispuesta a pensar de otra
manera y abrirse a buscar nuevos horizontes con
su pareja? Podr superar la presin mental que
arraigaron sus padres e ir tras la plenitud de ella y
su pareja. Muchas veces el hombre necesita
mostrar su virilidad y demostrar su amor, y que
mejor que lo haga con su mujer; y las mujeres
necesitan sentirse amadas y seguras, y que mejor
que lo haga con su esposo.
- 47 -
Desgraciadamente cuando el conyugue no se

siente pleno en el aspecto sexual, seguro buscar
fuera de su casa lo que no tiene. Muchas veces las
parejas creen que este tema es irrelevante y que el
solo hecho de haberse jurado fidelidad frente a un
altar y tener un anillo que avale sus palabras nada
pasar. Siento decepcionarlos, pero muchas veces
aunque todo ande bien, excepto este asunto tarde
o temprano siempre habr un ingrediente que falte
para que puedan experimentar su matrimonio al
cien por ciento. As es que por favor no dejen que
esta brecha siga creciendo, hganlo cuando
todava es rescatable, de otra manera todo habr
terminado.
o) Como matrimonio deben aprender a

compartir los gustos de la pareja. Qu difcil es
muchas veces disfrutar algo que no te gusta y que
le encanta a tu esposo (a) como: los deportes, la
msica, los programas de televisin, lugares,
comidas, etc. Estamos tan acostumbrados a
aceptar solo lo que a nosotros nos gusta, que no
nos interesa abrirnos para poder disfrutar el
momento con nuestra pareja. Hay veces que mejor
preferimos retirarnos del lugar a seguir oyendo y
viendo lo que aborrecemos. Pero considero que es
un tema que deberan de tomar en cuenta. Tal vez
aprender el deporte que le gusta a su pareja para
que les resulte menos aburrido, interesarse por el
programa de televisin para poder compartir puntos
de vista, aguantar un rato el tipo de msica que le
gusta al otro, conocer nuevos lugares para poder
disfrutar de los increbles paisajes que existen y
hacer un intento por lo menos de probar un sabor
diferente de comida. Si al menos pudieran empezar
- 48 -
con algo, creo que tendran ms pretexto para estar

juntos.
p) Como matrimonio deben tener cuidado de

no caer en la monotona. La monotona es un
estado que daa impresionantemente la vida en
pareja porque la mujer est embotada con toda la
actividad de los nios y de la casa; y el esposo est
enfocado en su rutina de trabajo.
Y les pregunto, en qu momento hay espacio

para ustedes como pareja, al final del da cuando
todo est en calma, cuando sus msculos estn
relajados; cuando estn completamente cansados y
dispuestos a dormir? Qu duro verdad? Sin darse
cuenta dejan a su pareja para otro da que estn
menos cansados, y as se pasan los das, las
semanas, los aos y desgraciadamente el estar
juntos se vuelve una rutina.
Qu sucede entonces?, que dejan a un lado el

placer de encontrar miradas, de hablar aunque solo
sea para preguntar cmo les fue, de abrazarse y de
ver juntos la televisin sin hablar; momentos que
por muy pocos que sean, pueden ayudar a romper
la rutina y a establecer lazos suficientes para poder
sobrellevar lo que les espera al da siguiente.
- 49 -
Sugerencias Prcticas para Padres
Captulo 3
Sugerencias Prcticas para

Padres
He aqu, herencia de Jehov son los hijos.
Salmos 127:3
SER PADRE ES LA PROFESIN MS DIFICIL,

PERO TAMBIN LA MS SATISFACTORIA
1. Segn mi experiencia, los padres deben

tratar de llegar a un acuerdo. Ahora ms que
nunca se necesita la negociacin entre ustedes en
el sentido de que ambos lleven la carga de ser
padres. Tal vez pueden acordar que el padre bae
al hijo cuando es pequeo dos veces a la semana,
que lo alimente con leche de frmula los fines de
semana o en algn momento del da. Si los hijos
tienen ms de un ao, el padre puede hacerles de
cenar, salir a jugar a solas con ellos al parque, o
hacer alguna actividad donde involucre a los hijos.
Slo de esta manera la madre podr descansar y
relajarse un poco.
2. La madre debe tratar de ensear al padre

cmo cuidar al beb o a los hijos mayores.
Enseen al padre lo ms esencial de los cuidados
de un beb para que cuando ocurra algo
inesperado, el padre sepa qu hacer, cmo
preparar la leche de frmula, cmo darle la mamila,
cmo sacarle el aire, cmo cambiar el paal,
arrullarlo, jugar, etc; y si los hijos ya son ms
grandes, ensenlo qu hacer para entretenerlos,
cmo pasar tiempo juntos, qu alimentos puede
darle a los hijos, etc.
- 50 -
3. Los padres deben tratar de aprender a

tenerse confianza. Si la madre en verdad quiere
que el padre sea participativo en la educacin y en
el cuidado de los nios, tendr que confiar que el
padre cuidar lo mejor que pueda al hijo cuando
ella no est presente. Es cierto que por naturaleza
la madre jams se puede comparar con el padre,
pero eso no quiere decir que ste no sea lo
suficientemente capaz para cuidar de sus hijos.
Acurdense, si van a salir y dejan al hijo con el
padre, tienen que ser muy exactas al hablar; si no
quieren que coma dulces, preparen ustedes
mismas el alimento; si quieren que lo vista de cierta
manera, djenle ropa lista, y por si se ensucia
pongan dos o tres mudas ms.
Por favor, si el marido no lo hace muy bien, no

sean perfeccionistas; cuando lleguen, arreglen,
limpien y terminen bien lo que hizo el padre, en
verdad no pasa nada, tranquilas, djenlo ser
padre, acurdense que su campo visual es limitado,
as es que si ocurre un accidente no se aferren en
que sea la ltima vez en dejarlos bajo su cuidado;
en verdad, a veces realmente l no vio lo que le
sucedi al hijo.
4. Los padres deben aprender en esta nueva

etapa a poner lmites a la familia materna y
paterna. Cuntas veces hemos escuchado ni
modo te casaste tambin con la familia, ahora
aguntate. Es una lnea tan delgada, que si los
padres no aprenden a delimitar las obligaciones y
derechos entre ellos para la educacin y el cuidado
de los hijos; sin darse cuenta habrn permitido que
otros integrantes de la familia tambin sientan que
tienen el derecho de la formacin de los nios. No
- 51 -
pretendo hablar mal de ningn familiar, pero s

quisiera que los padres se dieran cuenta que slo a
ellos les corresponde esta responsabilidad.
Es cierto que los consejos y sugerencias son

muy buenas, pero si en verdad los padres quieren
llevar una relacin sana, es mejor que platiquen y
se pongan de acuerdo para ver hasta donde van a
permitir que las familias intervengan.
5. Los padres deben tratar de aprender a

confiar en terceras personas. Si no procuran
tener alguien de confianza, les puedo asegurar que
no volvern a salir solos hasta que sus hijos lleguen
a la adolescencia. Pero si logran hacerlo, al
principio podrn dejar al hijo slo por dos o tres
horas, pero entre ms crezca, tendrn ms
oportunidades para disfrutar de sus salidas.
6. Los padres deben tratar de buscar

alternativas para pasar tiempos juntos. Si no
tienen a nadie con quien encargar a su hijo, o si
tienen dos o ms hijos, salir de casa para tener
ese espacio a solas, no ser viable. Se puede
cambiar el plan, y cuando stos se duerman,
preparen una rica cena llena de detalles (ambiente,
flores, velas, etc), que puedan disfrutar como
pareja. Los animo a que lleven a cabo esta
prctica; no se arrepentirn. S que a veces el
cansancio es demasiado, pero todo es cuestin de
intentarlo, hasta que llegue a ser una rutina
placentera para ustedes.
- 52 -
7. Los padres deben tratar buscar

alternativas en su arreglo personal. Como
madres pueden hacerse un cambio de peinado, ya
sea recogido, corto o con una base; tienen que
tomar en cuenta que disponen de poco tiempo para
arreglarse, s que a veces estn tan cansadas que
no quedan ganas de arreglarse. Claro que esto
cambia si tienen a alguien que les ayude en el
cuidado del hijo. Una modificacin que resulte
prctica y sencilla con la que se sientan bonitas,
cmodas, pero a la vez con un aspecto atractivo
para su marido y para ustedes mismas.
Este punto es dirigido especialmente para las

mams, ya que la mujer tiende a deprimirse por su
estado fsico despus del embarazo. Algunas
madres se descuidan durante y despus del
embarazo, al quedarse con unos kilos de ms, y al
verse al espejo junto con los cambios hormonales
que experimentan en esta etapa, entran en un
estado anmico muy vulnerable que si no controlan,
pueden resultar en una tremenda depresin,
teniendo cambios muy bruscos de temperamento,
como: irritabilidad, agresin, desnimo, apata, etc.
Una de las cosas que quiero decirles a las

madres por favor no anden todo el tiempo de pants
o de pijama en su casa! Acurdense que para
muchas, su cuerpo ya no volver a ser el mismo,
as es que no se frustren ni se estresen demasiado,
mejor acepten su nueva condicin y si pueden
buscar una forma efectiva para bajar esos kilitos de
ms hganlo.
Respecto a este punto, el padre no se salva, ya

que con el pretexto del embarazo el hombre
tambin gana unos kilos de ms y a la mayora les
- 53 -
sale una PANZA O COMO LA QUIERAN

LLAMAR!. As es que procuren tener un aspecto
agradable para su esposa, bajen de peso, cuiden
su vestimenta, no slo para su pareja, sino para
que se sientan bien con ustedes mismos, no
acarreen enfermedades a la larga y puedan tener
una buena condicin para jugar con sus hijos.
8. Especialmente la madre, debe procurar ser

lo ms ordenada que pueda. Con esto quiero
decir que procuren dejar todo en orden y en su
lugar, por ejemplo; la ropa ordenada por colores, la
ropa sucia siempre en un mismo lugar, en la
alacena el alimento por hileras de acuerdo a la
categora, en la cocina los utensilios, las ollas y
envases de plsticos en lugares especficos, etc.
Slo de esta manera cuando le pidan al padre

que les ayude en algo y que vaya por algo, no
habr ningn pretexto, se los aseguro. Aunque al
principio sea muy tedioso tarde o temprano
convertir en un hbito muy saludable.
9. Especialmente el padre debe dejar a un

lado sus culpas. Es cierto que ste sentimiento
muchas veces aflora ms en los madres que en los
padres, pero como siempre existen aquellos que
debido a que casi no ven a sus hijos por el trabajo o
porque tienen que viajar mucho se convierten en
unos paps muy consentidores y permisivos de
todo. Se que les gustara pasar mas tiempo con sus
hijos, pero definitivamente no pueden permitir ser
ligeros en los lmites y hbitos, porque con esto
solo provocarn conflictos con la pareja y confusin
con los nios. Mejor algunos das traten se salir
temprano para jugar con ellos, llevar a los nios a
tomar un helado, al parque etc. Antes de dormir
- 54 -
hblenle a su hijo, dganle que lo extraan, que

pensaron en l o ella y que cuando regresen a su
casa le darn un beso lleno de amor. De esta
manera gran parte de la culpa que sienten
disminuir.
10. La madre debe tratar de ser muy prctica

para redimir su tiempo. Si la mujer ha decidido
dejar de trabajar definitivamente, tiene que
organizarse en el hogar; de otra manera, no le dar
tiempo de hacer ni la mitad de lo que realizaba
cuando trabajaba.
Aunque no lo crean, una vez que hemos

decidido ser madres de tiempo completo y amas de
casa, es increble percatarse de cmo todo se te
olvida, cmo pasa el tiempo tan rpido que no
alcanza para nada. Aunado a esto, es
impresionante ver cmo se esfuma el dinero,
porque a veces no sabemos cmo administrarnos
ni dar prioridades a los gastos de acuerdo a su
nuestra realidad actual, y cmo es que no hay
momentos para nosotras, ni para hacer ejercicio, ni
para salir con nuestro marido, y mucho menos para
consentirse un poco y descansar.
Especialmente las madres que al igual que yo

trabajaron por mucho tiempo y de repente dejaron
de hacerlo, no se sientan mal si viven una etapa de
ansiedad y frustracin, porque no saben cmo
redimir su tiempo ni cmo organizarse en el hogar.
No se desanimen porque, aunque todo pareciera
ser un desastre, siempre hay una solucin; as es
que no importa si trabajaron mucho o poco tiempo,
a continuacin aporto varias sugerencias que
- 55 -
facilitarn su vida diaria, yo las he llevado a cabo y

funcionan.
Quisiera aclarar que hasta cierto punto es

normal que se les olvide casi todo, debido a que su
mente ya no est tan ejercitada como cuando
trabajaban, esto aunado al cansancio fsico que se
ha acumulado por das. Por tal razn, a veces
resulta muy difcil retener en su mente el da en el
que vive, a menos que tengan un calendario
enfrente, los pagos de la casa, las vacunas de sus
hijos y todo lo que habitualmente acostumbraban
acordarse y tener al da. Pero afortunadamente
siempre hay formas muy prcticas de hacer casi
todo y en orden.
Las madres que trabajan casi no pasan tiempo

en sus hogares, as es que estas sugerencias
tambin les ayudar si delegan actividades a
terceras personas.
Una de las formas que yo implement para

hacerme la vida ms fcil, fue comprar los
siguientes materiales:
PARA LA COCINA
a) Un pizarrn pequeo blanco.
b) Unos plumones (dry erraser).
c) Un borrador para pizarrn blanco.

Colquenlo en el refrigerador y anoten slo
aquello que sea muy urgente o que tengan
pendiente (hablarle al doctor, comprar leche, etc).
Pueden conseguirlo en cualquier tienda donde
vendan artculos de muy bajo precio.
- 56 -
d) Un tablero pequeo de corcho, que pueden

colgar en algunas de las paredes de la cocina, ah
pueden poner todos los recibos de luz, agua,
telfono, gas y cualquier otro pago que tengan que
realizar.
Si hay una pared grande en su cocina pueden

optar por comprar los tableros que tienen mitad
corcho y mitad pizarrn blanco. Depende del
espacio y de la economa de la que dispongan.
e) Un calendario del ao en curso.
f) Una pluma roja para destacar en la hoja del

calendario los pagos de casa, coche, tenencia,
predio, verificacin de coches, colegiaturas de los
nios, etc.
h) Slo si deciden hacer un planificador en

hojas de papel necesitarn: una hoja tamao
carta, una mica transparente o protector de
hojas tamao carta para meter todas sus hojas del
calendario, procuren que por ambos lados de la
mica aparezcan visibles dos meses. Este tambin
pueden colocarlo en el refrigerador con unos
imanes. Por favor acurdense de dejar el original
sin escribir el mes y das para sacarle copias cada
ao.
i) Un contenedor del material que quieran para

colocar: gel de manos, toallitas hmedas, pomada
para rozaduras, pauelos faciales, paales, cepillo
de dientes, pasta de dientes, crema de manos y
cualquier otra cosa que utilicen para el cuidado de
su hijo. Por el contenido de las cosas que van a
tener procuren ponerlo en un lugar dentro de la
cocina al que su hijo no tenga acceso.
- 57 -
j) Una hoja tamao oficio, para escribir un

horario para toda la semana incluyendo sbados y
domingos. Les servir si son amas de casa y no
tienen alguien que les ayude con los quehaceres
del hogar. Procuren repartir el horario para toda la
semana de tal modo que no realicen todos los das
lo mismo, excepto ciertas reas, y tengan tiempo
para ustedes y hasta para descansar.
k) Una mica o proteccin de hoja

transparente tamao oficio, para colocar su
horario de la semana.
l) Unos imanes pequeos, para pegar las

micas en el refrigerador.
m) Una hoja tamao oficio, para realizar un

horario para la sirvienta, si ustedes son mams de
tiempo completo y tienen alguien que les ayude en
el hogar, con el fin de que pueda salir con ustedes
al sper, ir al parque con su hijo o al lugar que
necesiten ir acompaadas.
n) Block de hojas pequeas autoadheribles,

que podrn pegar en el refrigerador y escribir en
ellas por ejemplo las verduras o la comida restante
con la que cuentan, con el propsito de que puedan
aprovecharlas y no tiren comida.
PARA LA COCINA, ENTRADA DE LA CASA Y

CUARTO PRINCIPAL
Un portallaves, ya que buscar las llaves son
una de las cosas que ms nos hace perder el
tiempo; podrn ponerlas en la entrada de la casa,
en la cocina y en el cuarto principal. Coloquen sus
- 58 -
llaves en cualquiera de los tres lugares; ser muy

difcil perderlas; si no les funciona esto, pueden
conseguir un llavero de cable en espiral y atarla a la
paalera o a su bolsa de mano, as ser casi
imposible perderlas dentro de su casa.
Un bote con plumas y una libreta, colquenlo

junto al telfono de la cocina y de la recmara
principal, para que siempre tengan donde anotar
los recados.
Varios tableros de corcho, que les servirn

para colocar todas las obras de arte de sus
pequeos y podrn colgarlos ya sea en los cuartos
de ellos o tambin en la cocina, vern qu
importantes se sentirn sus hijos por apreciar sus
dibujos.
PARA EL COCHE
Si tienen nios pequeos, procuren tener un
contenedor pequeo, una bolsa de plstico de esas
que se sellan, o utilizar el compartimiento que sirve
para apoyar el brazo, muchas veces tienen un
espacio bastante bueno para guardar:
a) Un bote de basura pequeo con tapa o

bolsas pequeas para basura.
b) Toallitas hmedas pequeas.
c) Plumas.
d) Un block pequeo de hojas autoadheribles.
e) Dos paales, gurdenlos en una bolsa para
protegerlos del polvo, en caso de tener hijos
pequeos.
- 59 -
f) Pauelos desechables pequeos.

g) Toallas de cloro para desinfectar la bacinica
o algn lugar sucio.
Si ya no tienen nios pequeos solo coloquen lo

necesario.
Una bacinica pequea, si su hijo ya dej el

paal y, aunque su hijo ya controle sus esfnteres,
siempre llvenla en el coche para que no se
mortifiquen por no encontrar un bao limpio cuando
salgan de casa.
11. La madre debe aprender a administrar el

dinero. No tienen que recortar su presupuesto,
pero s tienen que darse cuenta que dado que se
han incrementado los miembros de la familia,
tendrn que priorizar sus gastos, comparar precios
y buscar ofertas. Tambin les sugiero que realicen
lo siguiente:
Cada vez que vayan al sper o al mercado

hagan una lista, as no se saldrn del presupuesto
contemplado para cada semana. O pueden ir solo
una vez al mes y congelar algunos productos y slo
dejar de forma semanal la verdura, carne y frutas,
puedo asegurarles es una buena opcin porque
ahorran tiempo, gasolina y dinero.
Cada semana, compren dos opciones de

carnes (pescado, carne o pollo) combnenlas con
verduras, pasta y granos; traten siempre de
balancear los alimentos. S que a veces no se les
ocurre nada para preparar para la semana, por eso
entren a la internet y saquen algunas recetas, o
cuando vayan al super compren o denle un vistazo
- 60 -
a las revistas que traen mens fciles, ricos y

nutritivos.
Una de las mejores formas que yo adopt para

que me rindiera la comida, es mezclarla con mucha
verdura. Siempre procuro un plato que contenga
una porcin de protena, con una de carbohidratos
complejos, verduras y con una porcin de
carbohidratos simples, de esta manera tengo una
alimentacin completa.
Aqu les doy unos ejemplos de carbohidratos

complejos: tortilla, camote, papa, arroz, pastas, etc.
Ejemplos de carbohidratos simples: azcar, dulces,
jugos de frutas, chocolates, refrescos, los cereales
que vienen empaquetados, miel, maple, jarabes,
leche, pltano, naranja, etc.
Slo por cuestin de cuidar su salud traten

siempre de medirse en su consumo diario de
carbohidratos simples, si aprenden cmo comer,
ahorran mucho y adquieren buenos hbitos
alimenticios.
Procuren comprar por mes los productos que

ocupan para la limpieza de la casa y para la higiene
de la familia. Adquieran stos en las
presentaciones grandes, descubrirn que as no
tendrn que acudir cada semana a la tienda y se
ahorrarn tiempo y dinero. Comparen precios
siempre antes de comprar. Aun si quieren ahorrar,
el vinagre es un buen aliado para la limpieza en el
hogar.
Cada vez que vayan a cargar gasolina a su

coche, dependiendo de la capacidad, procuren
- 61 -
pedir que les llenen el tanque de 20, 40, 60 80

litros, vern que pagarn menos y rendir ms.
Junto al fregadero de la cocina coloquen un

bote pequeo con tapa para poner toda la comida
orgnica que desechen, as no las mezclarn con
las cosas inorgnicas, de esta manera las bolsas
de basura grandes les durarn ms, no
desprender mal olor y no se llenar de moscas.
Para ahorrar agua, cada vez que laven los

trastes utilicen una regadera que se coloca en el
brazo de la mezcladora del fregadero. Las
mezcladoras modernas a veces ya traen este
aditamento.
Las mams primerizas no pierden la

oportunidad de comprar todo lo que ven, oyen, leen
o lo que recomiendan las amigas y hasta la suegra.
Si ustedes aprenden a conocer a su hijo, ahorrarn
mucho dinero porque a veces los juguetes ms
divertidos son las cucharas, platos, vasos, tapas,
pelotas, etc.
Coloquen un reloj en la pared de su cocina y

otro en su cuarto, as tomarn su tiempo y no
andarn corriendo.
- 62 -
Diferentes Roles Que Experimentan las Madres
Captulo 4
Diferentes Roles
Que Experimentan las
Madres
LA MAYORA DE LA MUJERES TIENEN EL
INSTINTO
NATURAL PARA SER MADRES, PERO MUY
POCAS
SON LAS QUE SE ENTRENAN Y
PERFECCIONAN
PARA FORMAR HIJOS MS SANOS DE
CUERPO, ALMA Y ESPRITU
Mi objetivo en este captulo no es criticar, juzgar,

condenar, ofender y mucho menos hacerlas sentir
mal, pero si quiero hablar de una forma muy
realista. No pretendo que estn de acuerdo
conmigo en todo lo que escribo, pero s me gustara
poder despertar en ustedes algn sentimiento que
les haga pensar, qu estn haciendo en su rol
como madres.
Para algunas, ser madre es un evento muy

deseado, pero estn conscientes de que nada les
va a hacer cambiar su proyecto de vida. Tendrn a
su hijo, despus de la incapacidad mdica o de
unos meses, todo volver a la normalidad. Ellas
saldrn a trabajar y pareciera que no pas nada,
excepto que ya hay un integrante ms en la familia.
Los prototipos modernos en cuanto a la mujer

han daado la funcin de muchas madres. Han
exaltado tanto su funcin en el trabajo que ha
- 63 -
incitado a muchas a salirse de su casa y descuidar

a sus hijos.
Para otras, ser madre es encerrarse en casa,

olvidarse de su aspecto fsico, emocional,
enfocarse solo a sus hijos y a veces hasta dejar a
un lado al esposo por un tiempo. Tan mal se ha
interpretado lo que es realmente la maternidad, que
hoy en da es una palabra que hace temblar a
muchas mujeres.
Muy pocas son las que aprenden a sobrellevar

su nueva etapa, tratan de entender qu est
pasando y hacen un mayor esfuerzo para aceptar
con entusiasmo lo que estn viviendo. Y es cuando
muchas otras se preguntan cmo le hacen? No es
magia, simplemente es que estas mams
descubrieron a tiempo, qu si realmente entregas
tu cuerpo, alma y espritu a tu funcin como madre;
tu mentalidad cambia, ves las cosas con otros ojos,
te sientes til, contenta, animada y estas segura
que tu experiencia puede ser muy valiosa para
otras mams.
Es impresionante darse cuenta que las mujeres
podemos ser muy extremistas, creo que es
cuestin de gnero. Nuestras emociones son tan
impredecibles que muchas veces en mi
experiencia, he tenido que decirme a mi misma ya
basta, as no es. Desgraciadamente para muchas
de nosotras la forma de conceptuar el matrimonio y
la maternidad han sido afectadas por una sarta de
ideas que nos ensearon desde pequeas, por las
pelculas y programas de televisin que hemos
visto.
- 64 -
SER MADRE NO ES ESTAR TODO EL DA

PRESENTE SLO FSICAMENTE CON LOS
HIJOS, ES ENTREGARLES
EL ALMA Y EL CORAZN
Quisiera darles mi experiencia. Soy abogada

ejerc mi carrera y trabaj por ms de diez aos.
Cuando decid casarme por voluntad propia dej de
trabajar. No puedo negarles que mi profesin me
apasion y varias veces me preguntaba y ahora
qu hago con mi tiempo? Pero tena muy claro que
no quera nuevamente estar bajo un horario en una
empresa porque quera disfrutar mi matrimonio; as
es que empec a dedicarme ms a mi vida
espiritual, y cuando poda haca manualidades, las
venda y eso me mantena en paz y entretenida.
Sin darme cuenta el transcurri un lapso y

despus de haberlo planeado, por fin tena a una
nia en mis brazos. Al principio tuve tantos
sentimientos encontrados, que a diario mi mente
libraba una batalla con mi corazn. Cuando
empec a preguntarme por qu nadie te dice que
todo cambia, que no puedes seguir haciendo lo que
te gusta; comenc a escribir lo que senta para
desahogarme. As surgi este libro, me percat que
ser mam era algo muy serio y que no poda
perderme la oportunidad para plasmar mis
experiencias, aportar palabras de aliento a otras
mams y describir emociones que muchas no se
atreven a decir por miedo a ser juzgadas, criticadas
por otras, o peor an porque no reconocen que las
tienen.
As es que empec a hacerlo ms sencillo ver y

apuntar cada sentimiento que afloraba de m ser.
Me propuse observar a las dems mams para ver
- 65 -
como reaccionaban cuando estaban con sus hijos.

Mi sorpresa fue impresionante, ver que la mayora
de las madres primerizas repetimos los mismos
patrones. Descans un poco mi alma al darme
cuenta que no era la nica. Con solo observar
aprend que podan existir diferentes clases de
mamas, las muy aprensivas, las relajadas y las que
tomaban en serio su papel.
Me di cuenta, que durante la maternidad

experimentamos una serie de procesos y
sentimientos nuevos y desconocidos con los cuales
no sabemos qu hacer. Por desgracia, muchas de
estas emociones que sentimos son fuertes, malas,
a veces no muy deseadas y desgastantes, pero
afortunadamente tambin existen aqullas que son
irrepetibles, increbles e inimaginables que nos
hacen sentir las mejores mujeres del mundo por
tener el privilegio de ser madres.
Entonces apreci tanto esta palabra. Comprend

que es de vital importancia aprender a alcanzar el
equilibrio exacto entre ser MUJER, MADRE Y
ESPOSA para poder lograr un estado de plenitud.
Y tendrs gozo y jbilo, y muchos se regocijarn de su nacimiento.

Lucas 1:14
S que no todas experimentamos la maternidad

de la misma forma, ya que nuestras actividades,
nuestro estilo de vida y nuestro entorno econmico
son diferentes, por ello a continuacin me atrevo a
explicar en cinco categoras, los sentimientos ms
frecuentes y visibles que atravesamos la mayora
de las madres; aporto algunas sugerencias
prcticas que me ayudaron a redimir el tiempo,
aligerar la carga de mi hogar y el cuidado de mis
hijos.
- 66 -
PRIMERA CATEGORA
a) ROL DE LAS MAMS DE TIEMPO
COMPLETO, QUE CUENTAN CON ALGUIEN
QUE LES AYUDE A REALIZAR LAS LABORES
DEL HOGAR
Muchas son las que anhelamos ser mams de
tiempo completo, pero son pocas las que pueden
continuar en este rol. Debido a que pasamos el
mayor tiempo con nuestros hijos, somos
privilegiadas por tener la oportunidad de
experimentar emociones gratificantes como:
satisfaccin, plenitud, alegra y asombro.
SATISFACCIN. Una de las experiencias ms

gratificantes para la mayora de las madres, es ver
la primera sonrisa de nuestro hijo, el primer diente,
or las primeras palabras, ver los primeros pasos,
etc; no es lo mismo que nos cuenten, a que
seamos testigos de cada etapa del desarrollo de
nuestro hijo.
Cuando los vemos crecer y notamos una gran

diferencia entre los dems nios, es entonces
cuando al final del da podemos entender que vali
la pena invertir en ellos este tiempo de nuestra
vida.
PLENITUD. Para la mayora de las mujeres no

hay nada ms pleno que ser madre; tener un hijo
es una noticia que quisiramos que todo el mundo
se enterara, es como hacer realidad el sueo de
nias mi mueco de verdad.
ALEGRA. Ser madre es una experiencia nica

e indescriptible. Cada etapa en la vida de un nio
- 67 -
puede reportar muchos momentos gratos siempre y

cuando aprendan a disfrutar cada momento.
ASOMBRO. Es emocionante ver cmo la

primera vez que tenemos al hijo en nuestros brazos
no dejamos de mirarlo, y as lo hacemos cada vez
que ste empieza a hacer algo nuevo. Es tan
grande el poder de asombro que puede tener una
madre, que a veces creemos que nuestro hijo es el
nico que hace cierta hazaa, por eso si
aprendemos a conocer a nuestro hijo, con solo
observarlo aprenderemos cmo criarlo.
Ser madre es una labor en la que los hijos

absorben toda tu energa y me atrevera a decir que
hasta t persona. Los nios no tienen un switch
para apagarlos, cada vez que duermen es como si
recargaran energa. Puedo asegurar que las que
somos mams de tiempo completo, sabemos que
necesitamos dar el cien por ciento o esto no
funciona.
La maternidad pasa por muchas etapas, las

primeras son de mucho cansancio fsico, pero las
siguientes son las que nos hacen pensar, qu para
ser madres necesitamos mucha sabidura para
saber que hacer y decir en cada situacin.
Podremos seguir al pie de la letra todo lo

referente a los asuntos prcticos en el cuidado de
un hijo. Pero no hay una receta, ni un manual que
nos diga que hacer con nuestras emociones. Y creo
que es ah donde muchas desertan, es cuando te
das cuenta de la poca paciencia, tolerancia,
condicin fsica, y el poco conocimiento que
tenemos de nuestra persona para poder criar y
educar a un nio.
- 68 -
Cuando empezamos con esta ardua labor de ser

madres en ocasiones nos sentimos desamparadas,
incomprendidas, frustradas y con un cmulo de
dudas. Hay tantas frases que nos repiten a cada
instante que no sabemos qu debemos hacer o
decir, y es cuando aunque no quisiramos surgen
sentimientos que no deseamos como: agobio,
frustracin, monotona, ansiedad, culpabilidad,
irritabilidad, desesperacin, descuido y cansancio.
Emociones que derivadas del cambio de vida
suelen ser inevitables, aunque la mayora no quiera
reconocerlo ni hablar de ello; ninguna por lo menos
de las que he conocido se libra de ellas.
AGOBIO. Constantemente vivimos agobiadas

por las necesidades y desarrollo de nuestro hijo;
que si no come, si tiene clico, si hace fro, calor, si
no habla, si se lleva algo a la boca, si llora, si no
duerme, si est enfermo etc.
Este interminable agobio a muchas mams las

consume tanto que se olvidan de la parte esencial,
que es disfrutar de lo que estn haciendo. Ahora
que son madres, por favor no hagan que su mundo
gire alrededor de su hijo, ya que de otra forma
generarn un desequilibrio en su matrimonio y en el
hogar. Muchas veces es tanto el amor que las
madres desbordan por sus hijos que ignoran al
marido, y cranme ste puede ser el motivo por el
cual el padre no intervenga haciendo su funcin,
pues es considerado como un estorbo, un intil o
un incapaz. Por favor infrmense es la nica
manera para terminar con tantas dudas en el
crecimiento de los nios.
- 69 -
FRUSTRACIN. Quienes en algn momento

decidimos renunciar a nuestro trabajo para
dedicarnos de tiempo completo a nuestra familia e
hijos, comprendemos el impacto que provoca este
cambio de vida. Al principio creemos que es tarea
fcil puesto que estar dedicada al hogar no tiene
mayor ciencia. Pero llega un momento en que
empezamos a extraar nuestra antigua vida,
actividades, espacios y nuestra libertad.
Pareciera que no hacemos nada, slo estar con
nuestro hijo las veinticuatro horas del da. Cranme
las que estamos en este rol sabemos que no es
tarea fcil. Hay veces que he pensado que es ms
fcil salir a trabajar y si la riegas te corren buscas
otro empleo y se acab el problema, pero si t te
equivocas en la educacin y la crianza de tu hijo;
ste te lo recordar por el resto de tu vida.
Esta sensacin es muy fuerte porque hace que

constantemente pasemos por una montaa rusa de
emociones, ese deseo por volver a trabajar pero a
la vez no dejar al hijo, que si esta bien o mal.
Pensamientos como que antes ramos una
persona reconocida que realizaba muchas cosas
importantes mientras que ahora estamos rodeadas
de paales, mamilas y ropa sucia.
Algunas tardarn en comprender que este

cambio de actividades tambin tiene su mrito,
nosotras somos la persona ms importante para
nuestro hijo, y el esfuerzo que estamos haciendo
hoy por l se ver reflejado en su desarrollo, en su
estima, porque qu estamos haciendo la labor ms
importante de nuestra vida, formar una persona
ntegra.
- 70 -
Pero cranme la frustracin por ser y hacer algo

desaparecer slo cuando nos demos cuenta de
que toda nuestra dedicacin ha logrado que
nuestro hijo gatee, camine, hable y nos diga lo
maravilloso que ve el mundo a travs de nuestros
ojos. Vern que poco a poco el tiempo se ir
liberando sobre todo en las maanas cuando el hijo
vaya a la escuela.
SOLEDAD. Aunque ambos fueron padres

debido a que procrearon un hijo, parece que slo a
nosotras nos corresponde cuidar, alimentar y jugar
con el pequeo. Es increble cmo muchas veces el
padre no se ha dado cuenta de que a l tambin le
cambi la vida. Es sorprendente ver como algunos
padres siguen con su misma vida social; y la
esposa ya no puede salir a compromisos como
antes lo haca, la dejan en casa con el hijo y ellos
se salen sin pensar en la impotencia que sufren
algunas madres al sentir que estn solas en esta
nueva etapa.
MONOTONA. Llegamos a una palabra

escabrosa: la monotona de los das. Se han
puesto a pensar que todos los das van a hacer lo
mismo? As es, el trabajo de los nios es semejante
a la de un obrero que tiene que realizar el mismo
paso para que el siguiente salga bien y la pieza
llegue a ser perfecta.
Caer en la monotona es muy sencillo:

despertarse, arreglarse, organizar lo del hijo, dar de
desayunar, alistarlos para la escuela, regresar,
organizar comida, recoger al nio, verificar tareas,
jugar con ellos, preparar bao, preparar cena, lavar
dientes, contar un cuento y acostarse... etc.
- 71 -
Es cierto, es muy pesado hacer lo mismo todos

los das, y muchas veces entra el sentimiento de
desesperacin, pero tenemos que hacer la
diferencia cada da. Pueden agregarle un poco de
diversin y espontaneidad a esas actividades que
indudablemente no pueden cambiar.
Entre ms hagan partcipes a sus hijos(as) en

las actividades diarias del hogar, ms fcil ser la
tarea para ustedes. Por ejemplo: si tienen que
preparar la comida y su hijo(a) insiste una y otra
vez en que jueguen con l (ella), inclyelo(a) en su
actividad, hagan como si l (ella) les vendiera todos
los ingredientes para la comida o pnganlo a pelar
la verdura. Como si tuviesen un supermercado en
la cocina, vern que divertido y relajante ser para
todos.
Traten de romper con el concepto de la

monotona, si lo tienen que hacer disfrtenlo!
Pongan msica, papchense con un caf aunque
sea instantneo, pnganse una mascarilla,
combinen esa tarea con un rato de satisfaccin
personal.
ANSIEDAD. El dormir poco, el cambio de rutina

y en ocasiones el desconocimiento total del
desarrollo de un hijo puede provocar mucha
ansiedad, que desgraciadamente si la madre no se
controla puede provocar enfermedades o a alguna
adiccin compulsiva obsesiva.
Por favor tmense un tiempo para ser madres,

investiguen todo lo que puedan; hoy en da hay
tanto acceso a la informacin que no hay pretexto,
consulten libros y pginas de la internet acerca de
sus dudas y miedos; busquen programas de
- 72 -
televisin, de radio etc. A menos que ustedes no se

comprometan de manera genuina, seguirn
insistiendo en lo mismo.
CULPABILIDAD. Yo cre que este sentimiento

slo lo podan experimentar las madres que
trabajan, pero me equivoqu. Me di cuenta que
algunas madres que estamos dedicadas al cien por
ciento a nuestra labor, a veces nos sentimos
culpables porque nos desesperan, gritamos,
sentimos que no les damos a nuestros hijos el
tiempo que merecen, por salirnos a tomar un caf
con las amigas, o simplemente por ver que
nuestros hijos no han llegado al estndar que nos
hemos impuesto.
Increble, verdad? Tal vez algunas ni siquiera

se han dado cuenta de este sentimiento que
muchas manejamos en silencio. Yo tampoco lo
haba percibido pero tuve que reconocer que a
veces este sentimiento me aflora.
No se sientan mal simplemente aprendan a

controlarse, den tiempos de calidad a sus hijos, son
los que cuentan, disfruten de sus escapadas y por
favor no traten de producir hijos perfectos porque ni
ustedes lo son; solo sean madres modelos y el
resultado djenselo a Dios. Estas son las cosas
que yo hago a diario y cranme puedo decirles que
vivo en paz.
IRRITABILIDAD. Es comn que se presente

esta emocin debido al cansancio e insatisfaccin
caractersticos del estado actual de madre.
Fsicamente llega un momento en el tenemos
ganas de tirar la toalla y quisiramos que todo
marche como antes, nuestra vida, nuestro tiempo,
- 73 -
nuestra libertad, nuestras amistades y nuestra

relacin de pareja.
Pero les digo una cosa, mientras ustedes no

acepten que su vida ha cambiado y que ahora el
papel que les toca vivir es el de ser madres, no
podrn estar felices ni agradecer a Dios por todo lo
que estn viviendo. La insatisfaccin viene cuando
se desilusionan porque eso no fue exactamente
como pensaron ni planearon; pero a veces no hay
ms opcin, no existe el si yo hubiera, No!
Acepten esta etapa, aprendan a disfrutarla para
poder ver la vida de otra manera. De lo contrario,
todos los cambios les molestarn, nada les
parecer, gritarn, se desesperarn y su vida ser
un caos. Saben? muchas madres derivado de la
falta de control no tienen ganas de tener otro hijo
porque no estn dispuestas a pasar por lo mismo,
ya que nunca aceptaron su realidad.
DESESPERACIN. Palabra que quisiramos

que se borrara de nuestro diccionario. Muchas
veces no comprendemos porque no podemos
controlarnos en situaciones absurdas donde
nuestra actitud merece estar tranquilas.
Ciertamente creo que se debe a nuestro estado de
nimo.
En verdad les digo que si no te rindes como

persona y no paras de pelearte contigo misma por
la situacin que ests viviendo, este sentimiento no
va a terminar y en vez de disfrutar vas a lamentar tu
maternidad.
DESCUIDO. Muchas veces nos hemos

acostumbrado a poner tantas excusas como: no
tengo tiempo, estoy muy cansada, estoy harta, para
- 74 -
qu me arreglo si ya no trabajo, para qu invierto

tiempo en arreglarme si mis hijos me ensucian, que
se aguante mi marido no voy a arreglarme slo
para l, etc. Nos hemos escondido tanto detrs de
estas justificaciones que nos hemos olvidado hasta
de nosotras mismas.
CANSANCIO. Alguna vez se imaginaron

despertarse cada dos tres horas por la noche?
No pegar el ojo en toda la noche porque su hijo
(a) no para de llorar? Durante los primeros meses
las madres pasamos por un eterno calvario, sobre
todo por las noches. Cuando antes muchas
dedicbamos nuestro tiempo a nuestras amistades,
a leer, a las reuniones o simplemente ver la
televisin, no se nos haca pesado desvelarnos;
pero, ahora que tenemos que hacerlo de manera
responsable, la cosa cambia. Algo que hago
cuando no me siento cansada, es salirme a
caminar o hacer ejercicio, esto me ayuda mucho
para liberar el estrs que he acumulado durante el
da.
Tambin utilizo mi tiempo para leer, para hacer

cualquier manualidad, estudiar, orar; en fin se
puede hacer muchas cosas, el caso es que nunca
me queden sin realizar alguna actividad. Les
comento esto, porque hay mams que no se
ocupan en nada, el da se les hace eterno y slo
estn esperando a que llegue el esposo.
Disclpenme por lo que les voy a decir, pero hay

algunas que estn tan estresadas y cansadas que
llaman por telfono a cada rato al marido
preguntndole a qu hora va a venir, que se apure,
que estn cansadas por favor no lo hagan!, hay
- 75 -
muchas maneras de desgastar al esposo y sta es

una de ellas.
Por desgracia y sin proponrselo, con esta

actitud lo nico que consigue la madre es que el
padre busque cualquier pretexto para retardarse en
el trabajo o en cualquier otro lado, para no llegar
pronto a la casa; entiendo que necesitan al padre
aunque sea para quejarse, platicar con alguien,
desahogarse o para que les ayude a baar a su
hijo, pero cranme hay formas ms efectivas que
sta. Una de ellas es platicar con el esposo de una
manera muy cordial y amorosa, en la que acuerden
algunos das de la semana para que llegue
temprano a casa para ayudarles con sus hijos.
Acptenlo o no, de nosotras depende que el

marido quiera llegar temprano o tarde a la casa, o
que le guste ir a la casa o no. S! podrn decir que
esto es muy injusto, les doy toda la razn, pero las
mujeres son el pilar de un hogar. De nosotras
depende que sea un hogar muy clido o muy fro,
agradable o desagradable, el paraso o el infierno.
Mejor es morar en tierra desierta que con una mujer rencillosa e

iracunda.
Proverbios 20:19
SEGUNDA CATEGORA
B) ROL DE MAMS DE TIEMPO COMPLETO
QUE NO CUENTA CON ALGUIEN QUE LES
AYUDE EN LOS QUEHACERES DEL HOGAR
Este tipo de mams, tienen que sacar
fuerzas sobrehumanas, porque realizar los
quehaceres del hogar es un trabajo que nunca se
acaba. Cuntas veces llega la noche y quisiramos
que el da tuviera ms de veinticuatro horas para
- 76 -
tener ms tiempo con nuestros hijos y poder vivir

momentos ms placenteros en familia.
Durante el tiempo que tengo de ser mam

he experimentado tambin este rol, me ha tocado
quedarme sin sirvienta varias veces, as que me
identifico mucho con esta clase de mams. Hoy en
da no es fcil que las muchachas te duren, a veces
se venden al mejor postor, otras veces se aburren,
otras tantas salen con su domingo siete
(embarazadas) y solo muy pocas son las que
permanecen. As que despus de mucho tiempo,
entend cmo funciona esto del servicio domstico,
por lo que dej de sorprenderme y mejor empec a
ver la manera ms prctica para facilitarme las
cosas sin afectar la relacin con mis hijas y mi
marido.
Tuve que dejar de ser tan perfeccionista y

comprender que si no limpiaba diario algunas reas
de mi hogar las cuales no se usaban
frecuentemente no pasaba nada, prioric los
quehaceres de mi casa y divid el trabajo en cinco
das de tal manera que pudiera tener los fines de
semana libres para mi familia.
HAY QUE APRENDER A DISTINGUIR ENTRE

LO IMPORTANTE Y LO URGENTE
Es cierto que hay das que por la carga de

trabajo en el hogar no podemos vivir tan
intensamente los sentimientos que ms deseamos,
pero a pesar de ello les puedo decir que podemos
experimentar momentos de alegra, disfrute,
satisfaccin y recompensa.
- 77 -
SATISFACCIN. A veces quisiramos que fuera

ms tiempo el que pudiramos dedicarle a nuestros
hijos. Pero si al menos obtenemos algunos
momentos durante el da, estos producen una gran
satisfaccin y alegra porque sabemos que hemos
dado lo mejor que pudimos.
RECOMPENSA. Al final del da es grato ver que

su esfuerzo por partirte en mil pedazos vali la
pena, cuando nuestros hijos te sonren, te besan y
que no importa como hayas terminado tu da,
nosotros somos las ms importantes y bonitas para
ellos.
No quisiera resaltar los sentimientos

indeseables, pero no cabe duda que tenemos que
sufrirlos cuando todo sale de control como:
intolerancia, indiferencia, impotencia, agresividad,
depresin. No quiero asustar a nadie pero sean
francas con ustedes mismas, es cierto que la
maternidad genera sentimientos hermosos, pero
cuando menos lo esperas a veces lo que ms
sobresale son las emociones que ms dao hacen.
INTOLERANCIA. Aunque no cumplimos con un

horario determinado fuera de casa, quienes lo
hacemos podemos asegurar que tenemos uno de
los trabajos ms pesados e interminables: el hogar.
Aqu no hay descanso durante el da, no hay un
salario, un bono, vacaciones, etc; porque
independientemente de las labores y administracin
de la casa, hay que cuidar y alimentar al hijo,
preparar la comida y, por las tardes o noches,
atender al esposo.
En especial, creo que muchas veces llegamos a

ser muy vulnerables porque acumulamos toda la
- 78 -
fatiga por el cuidado y alimentacin del hijo,

sumado con el agotamiento por el aseo de la casa.
Debido a esto, en ocasiones aunque no
quisiramos perdemos la paciencia con nuestro
hijo, cuando tenemos prisa no le permitimos
realizar algunas actividades por s slo, y nos
desesperamos si llora o no quiere cooperar con lo
que le pedimos.
Por favor, no se compliquen la vida. Traten de

ser muy diestras en las cosas cotidianas, de otro
modo no podrn avanzar en sus quehaceres. Si no
pueden pagarle a alguien para que les ayude en el
hogar, por lo menos aprendan a administrar su
dinero, para que puedan llevar la ropa a planchar,
quitando esa tarea van a tener mas tiempo y menos
cansancio.
Si las madres logran organizarse, a lo mejor uno

o dos das a la semana podrn tener un tiempo
para descansar, leer, orar, etc. Tengan presente
que todo radica en que se acostumbren a esta
forma de vida, para no sentirse tan estresadas. Por
experiencia les digo que entre ms rechacen la
etapa por la que estn pasando, ms pesado les
ser efectuar cualquier actividad aun la de ser
madre.
Creo que las madres de antes vivan la

maternidad de diferente forma, porque tenan
tantos hijos que pasaban muy poco tiempo con
ellos por cuestin de la carga de trabajo tan pesada
que tenan en casa como: lavar paales, lavar la
ropa, hacer la comida y tener la casa limpia. No
haba necesidad de meter a los hijos en guarderas
porque por un lado no era bien visto, y por el otro,
porque se entretenan entre ellos. El hijo mayor casi
- 79 -
siempre cuidaba al de abajo y as sucesivamente;

as es que aunque los primeros aos para la madre
fueran muy pesados por la demanda de los hijos,
en tanto iba creciendo la familia, menos era la
atencin que ella poda ponerles; por tanto, el hijo
(a) mayor o alguno de ellos se converta en el
padre o la madre de los hijos.
Hoy en da, la situacin ha cambiado por causa

de la inseguridad, por el precio tan elevado que
cuesta mantener un hijo, por el estilo de vida, que
no estn dispuestos a ceder, por la degradacin
que ha sufrido la sociedad, la corrupcin, etc. Las
familias actualmente tienen menos hijos uno, dos,
algunas tres muy pocas cuatro. Y es que al ser
poco los hijos, la atencin que demandan es mucho
mayor, y es entonces cuando las madres empiezan
a medir su grado de tolerancia; algunas llegan a los
nueve meses, al ao, al ao y medio a los dos
aos, etc. Si esto pasa, no se sientan incmodas si
quieren meter al nio a la escuela o a la guardera.
No es que est bien o mal, pero en mi experiencia
creo que hay un tiempo en que como madres
sentimos que ambos necesitamos y demandamos
actividades diferentes y por separado. He visto y
odo a tantas madres deprimidas, irritables,
intolerantes que por no darse ese espacio solo se
la pasan quejndose, de malas y gritndoles a sus
hijos.
As es que si han elegido esta opcin, procuren

tomar en cuenta ciertos puntos; que la escuela sea
pequea, que est cerca del hogar, que alguien se
las recomiende y que asistan por pocas horas.
Utilicen este tiempo para terminar las labores de

la casa, a fin de que cuando tengan de vuelta a su
- 80 -
pequeo puedan pasar ms tiempo con l y al final

del da tengan tiempos de calidad.
DESCUIDO. No s cuntas veces hemos dicho

cmo fue que llegu aqu te miras al espejo y te
preguntas cuando dije que s y me cort el cabello,
cundo me descuid que sub de peso, qu le pas
a mi cara que me olvid que tena que cuidarla;
cundo deje de ser mujer para solo convertirme en
la mam de. Es ms frecuente que las mams
que estamos dedicadas todo el tiempo a nuestros
hijos sin darnos cuenta caigamos en este estado.
Por favor si ste es su caso no sigan as, entiendo
que es muy pesado estar todo el da haciendo el
aseo de la casa, atender a los hijos y el marido,
pero si ahorita no hacen algo por ustedes despus
ser ms difcil.
IMPOTENCIA. Una de las cosas que solemos

esperar cuando tenemos un hijo es que el padre se
involucre de igual manera en el cuidado de ste. Y
cuando en la realidad es todo lo contrario a lo que
pensbamos, empieza a generarse un sentimiento
de impotencia porque el padre no reacciona.
Tenemos que darnos cuenta que el hombre

jams responder como nosotros queremos. El
hombre y la mujer tienen cerebros que funcionan
diferente, por lo tanto perciben las situaciones de
distinta manera. As es que, si queremos que el
esposo coopere hay que decrselo de una manera
muy clara, precisa y detallada, sin reclamos ni
gritos.
En serio hablen con el esposo, en el sentido de

que la carga del hogar es muy pesada y requieren
de su cooperacin aunque sea de una forma muy
- 81 -
sencilla (como dejar la ropa sucia en su lugar, llevar

la ropa a la tintorera, recoger su plato cuando
termine de comer; los fines de semana a lo mejor
lavar los platos, lavar el patio, ayudar a tender la
cama, etc). S que muchos dirn QU!!!, PARA
ESO TENGOA MI MUJER. Con un tono de voz
suave, hganle ver que lo necesitan ms que
nunca, que si no le ayudan, no podrn atenderlo
como quisieran. Siempre traten de llegar a un
acuerdo.
Constantemente traten de hacer partcipes a los

nios en los quehaceres del hogar, para que ellos
se sientan tiles. Si su hijo es mayor de dos aos
pueden encargarle que ordene su cuarto, ponga la
ropa sucia en su lugar, recoja su plato despus de
comer, ayude a poner la mesa, riegue las plantas,
lave el patio los fines de semana con pap, y darle
de comer a la mascota si tienen una.
Ser mam y ama de casa de tiempo completo

podr ser tan satisfactoria y agradable si ustedes
estn dispuestas a cambiar de mentalidad, ser
prcticas y aceptar que las cosas cambiaron; de lo
contrario, ser madre habr sido la peor decisin
que tomaron en sus vidas y su actitud ser tan
egosta que no querrn tener otro hijo.
TERCERA CATEGORA
C) ROL DE MAMS QUE TRABAJAN DE
TIEMPO COMPLETO
Sabemos que hay mams que tienen que
trabajar por necesidad, a ellas les reconozco todo
el esfuerzo que hacen porque no tienen otra opcin
y as les toc vivir. Otras sin ofender a nadie, lo
hacen por satisfacer su ego profesional, las
- 82 -
entiendo porque han invertido gran parte de su vida

estudiando y les cuesta mucho trabajo ceder a un
cambio de vida, pero no las justifico. Algunas que
se rinden muy fcil, porque consideran que para ser
mam se necesita vocacin. Y algunas otras,
porque creen que ser ama de casa es algo
denigrante.
Algunas veces cuando he tenido que salir de

casa para atender ciertos asuntos en los que tengo
que dejar encargadas a mis hijas por varias horas,
no les niego me relajo, me distraigo y hasta siento
que cuando regreso a casa todo es menos pesado.
Pero he entendido que no pasa nada si estoy fuera
de circulacin en el mbito profesional por un
tiempo.
Es cierto que el dinero es un tema que causa

estragos en las mujeres, porque de cierta manera
nos da poder y hace que no dependamos al cien
por ciento de nuestro marido.
Les garantizo que hay tiempo para todo, en

especial a las mams que no tienen que trabajar
por necesidad, les pido que no dejen pasar las
experiencias irrepetibles e indescriptibles de sus
hijos. Ya vendr el momento en que tengan mas
tiempo, y entonces podrn trabajar medio tiempo si
quieren. Por ejemplo ahora que mis hijas van a la
escuela tengo tiempo por la maana para,
ocuparme de mi vida espiritual, estudiar,
consentirme, irme a desayunar con mis amigas y
hasta vender algunas cosas que hago. Y saben?
me siento til, plena, tranquila, feliz y animada para
seguir corriendo esta carrera. Siento que la forma
en la que la mayora de las madres vemos la
maternidad, depende de nuestro estado emocional,
- 83 -
y son estas las que nos hacen pasar por muchos

sentimientos inexplicables.
Consideremos que los primeros aos son muy

importantes en la vida de un hijo, ellos las
necesitan aunque parezcan que son
independientes. Cuando son pequeos es
indispensable el cuidado de la madre, porque es
una etapa en la que el nio fortalece su seguridad,
su carcter y sus emociones. Es un tiempo que se
pasa tan rpido que ni la abuela, ni la ta, ni la nana
o cualquier otra persona, jams podr darle a un
hijo exactamente lo que la madre tiene
especialmente para su hijo.
La sociedad ha sobrevalorado tanto el aspecto

material que hoy en da nos topamos con mujeres
que solo se encargan de seguir la aspiracin del
xito. Pero si su plan de vida no est balanceado
entre lo material y lo trascendente, les aseguro que
cuando lleguen al final de su vida no van a estar
contentas con todo lo que dejaron atrs.
Las madres que juegan este rol experimentan la

maternidad de una manera muy diferente porque,
debido a que no pasan la mayora del tiempo con
sus hijos, tienen sentimientos encontrados como
son: emocin, sorpresa, permisividad, derroche,
ansiedad, culpabilidad, intolerancia, indiferencia,
cansancio, entre otros.
EMOCIN. Para algunas mams, cada instante

que pueden pasar con sus hijos se vuelve
emocionante porque son muy pocas las horas entre
semana que pueden gastar con ellos, que algunas
dicen creci tan rpido que ni cuenta me d.
- 84 -
SORPRESA. Son estas mams las que ms se

sorprenden porque como no estn presentes todo
el da en el desarrollo de sus hijos, cada gesto,
accin y palabra es una sorpresa para ellas.
PERMISIVIDAD. Debido a que no pueden

disfrutar muchas cosas y momentos con sus hijos,
la mayora de las veces las madres olvidan poner
lmites y horarios, permitiendo que el nio haga
todo lo que quiera a la hora que quiera con tal de
poder ver y vivir alguna experiencia juntos.
No estoy diciendo que est bien o mal, pero los

nios pequeos necesitan lmites y hbitos para
poder crecer ms sanos. Si su hijo de repente se
acuesta ms tarde de lo habitual no pasa nada.
Pero procuren que no sea a diario.
DERROCHE. La manera que muchas veces la

madre se siente bien es cuando le compra y le
compra y le compra algo a su hijo, ya que sta es la
forma de expresar su amor para decirle pens en
ti, pero a veces desgraciadamente algunas caen
en el derroche total adquiriendo todo lo que oyen y
ven para hacer sentir bien a su hijo.
Quiero aclarar que esto no es exclusivo de las

madres sino tambin de los padres, pero en este
captulo me estoy enfocando a las mujeres.
Cranme no es necesario comprarles tantas cosas,
si ustedes pueden salirse tal vez un da a la
semana mas temprano para jugar con su hijo, o
para llevarlo a algn lugar y pasar tiempo juntos;
les aseguro que tendr ms valor que el juguete
ms caro del mundo.
- 85 -
ANSIEDAD. Las primeras veces que la madre

deja al hijo, es una ansiedad que slo la que lo
hemos experimentado podemos expresarlo; sin
embargo, basta con que pasen unos das para que
se acostumbre y ste sentimiento desaparezca. No
pretendo hacerlas sentir mal, pero es cierto que el
ser humano se acostumbra a todo. Por eso no se
valgan de ello para deslindarse de su funcin como
madre.
CULPABILIDAD. Es una de las emociones ms

frecuentes que sufre este tipo de madres. Dejar a
su hijo en manos de terceros, no poder estar en los
momentos ms importantes del desarrollo de su
hijo y creer que no esta cumpliendo con su funcin
de madre, es lo que atormenta a su conciencia.
Es este sentimiento el que muchas veces altera

el verdadero significado de la maternidad. No se
dejen llevar por esta emocin, porque solo les
alentar a hacer cosas de las cuales despus se
arrepienten.
INTOLERANCIA. A veces estas mams llegan

tan tarde al hogar, que solo les queda tiempo para
baar a los nios, darles de cenar y a la cama, pero
a veces ni eso hacen. Son los abuelos, las nanas o
las sirvientas las que pasan el mayor tiempo con el
nio, por ello a veces la madre se desespera,
porque no conoce a su hijo y ni sabe lo que quiere
y pierde la paciencia demasiado rpido. Estn tan
cansadas del trabajo y del trfico, que lo que
menos quieren es lidiar con un nio que pide a
gritos atencin.
- 86 -
Entiendo perfectamente el estado de nimo y el

estrs que manejan durante el da, pero ser madre
no tiene horario ni vacaciones.
INDIFERENCIA. Cuando la madre se

acostumbra a que su hijo no est el mayor tiempo
con ella y sabiendo que de cierta manera est
atendido, a veces sta se desentiende de ms,
haciendo otros compromisos y siendo indiferente al
rol de madre.
Desgraciadamente las generaciones pasadas

sufrieron muchos golpes y frustraciones, pero hoy
en da las familias se encuentran abandonadas
porque ya no se busca solamente trabajar para
suplir las necesidades bsicas de un hogar, sino
que se persigue el fin de darle a los hijos lo que los
padres jams tuvieron, y en vez de pasar tiempo
con ellos, prefieren comprarles todo lo que les
piden; pero cranme; nada material podr suplir ni
compensar el cario humano.
En nuestros das la mayora de las mujeres

repiten las frases ms famosas; para estar en casa
y ser mam de tiempo completo se necesita
vocacin o estudi tanto como para quedarme
en casa?. Se que ser madre muchas veces es una
labor muy rutinaria y tediosa siempre lo mismo.
Pero creo que si decidimos tener un hijo tenemos
que dar lo mejor que tenemos y podemos.
CANSANCIO. Primer palabra en el diccionario

de estas mams. En verdad las admiro, trabajar,
quitarte la gorra de trabajador y despus ponerte la
de madre no es fcil. Hay veces que el cansancio
de la madre es tanto que lo que menos quiere es
estar con sus hijos. Disclpenme si las ofendo, pero
- 87 -
considero que si tienen un hijo hay que atenderlo,

independientemente de cmo se sientan. Hagan un
ltimo esfuerzo cada da con su hijo, cranme
valdr la pena.
CUARTA CATEGORA
D) ROL DE MAMS QUE TRABAJAN MEDIO
DA
Este tipo de madres muchas veces aprenden a
disfrutar a sus hijos durante las tardes, porque
aunque estn cansadas se han sentido tiles
durante la maana, y eso las anima a seguir
adelante.
Pero as como las mams de los roles

anteriores, stas tambin experimentan
sentimientos de alegra, satisfaccin, cansancio,
impaciencia, etc.
SATISFACCIN. Sentimiento que se produce

cuando la madre ve a su hijo despus de haber
trabajado.
ALEGRA. Son estas las que experimentan la

alegra de estar con sus hijos cuando aprenden a
separar el trabajo de la familia.
IMPACIENCIA. Es muy fcil perder la paciencia

cuando la madre est cansada, y tiene que llevarse
trabajo a su casa. Cuando esto suceda tal vez lo
mejor, es sacar al nio al parque para que juegue,
baarlo buscar una actividad para que ustedes
puedan trabajar de otra manera ser muy difcil que
controlen este sentimiento.
QUINTA CATEGORA
- 88 -
D) ROL DE MAMS QUE NO QUIEREN QUE

LES AYUDEN
Este tipo de mams es difcil de describir,
porque son la minora. Puede ser que toda la vida
ellas hayan escuchado y aprendido que ser madre
es una obligacin que slo ellas deben cumplir y
que no tienen derecho a que les ayuden. Tambin
puede que ellas sean tan perfeccionistas que no
quieren que nadie ms intervenga en la educacin
de su hijo, por temor o para evitar algn enojo, por
si los abuelos, tos, o cualquier gente quiere
ensearle algo a su hijo que ellas no aceptan o
detestan o no estn de acuerdo.
Creo que muy en el fondo todas las mujeres

quisiramos tener cerca a nuestra familia y padres
o alguien de nuestra entera confianza para que nos
ayudara, y la carga no fuera tan pesada. Por eso a
este tipo de mams les sugiero y las animo a que
se den la oportunidad de compartir a sus hijos con
su esposo, su madre o su suegra. Intntenlo
porque podrn tener buenas experiencias y
aprender a confiar y apoyarse un poco ms en los
dems.
Estas mams como todas las que hemos

descrito, tambin pueden experimentar
sentimientos de satisfaccin, alegra,
perfeccionismo, desconfianza, ansiedad, cansancio
entre otros.
SATISFACCIN. Es una palabra que de verdad

viven, porque son ellas las que comnmente
reciben cada palabra, logro, etapa, sonrisa, etc.
- 89 -
ALEGRA. No hay nada que les cause ms gozo

que ver a su hijo contento, ya que a veces creen
que fue resultado slo de su propio esfuerzo.
PERFECCIONISMO. No pretendo hablar mal de

nadie, pero esta clase de mams suelen caer
fcilmente en esta tendencia por tratar de hacer a
su hijo exactamente como lo planearon y soaron.
DESCONFIANZA. Les cuesta mucho trabajo

confiar en alguien cuando tienen una urgencia y no
tienen otra opcin que dejar al hijo con alguien.
ANSIEDAD. Es una palabra que estas mams

suelen experimentar con gran intensidad cada vez
que hay un cambio en el desarrollo de su hijo.
CANSANCIO. Estado casi normal que sufren

cada da por ser las nicas que cuidan al hijo.
Tienen que reconocer que ninguna de las

funciones como madre es tarea fcil, pero si
cuentan con alguna persona que les ayude a cuidar
a su hijo como: abuelos, sirvientas, nanas y
parientes, todo cambia; sin embargo, no deleguen
su responsabilidad o su cuidado a terceras
personas.
TOMEN EN CUENTA LO SIGUIENTE, SI VAN

A DEJAR
A SUS HIJOS AL CUIDADO DE ALGUIEN
ABUELOS: stos ya no estn para cuidar todo

el da a los nietos; cranme si despus de los
treinta aos es cansado cuidar a un nio, despus
de los cincuenta aos es agotador. Los abuelos
- 90 -
estn para disfrutar a los nietos, consentirlos y

jugar con ellos, no es su obligacin cuidarlos ni
educarlos. Eso es slo responsabilidad del padre y
de la madre.
a) Evalen sus capacidades fsicas de acuerdo a

su edad. Los nios por naturaleza son inquietos e
incansables, y los abuelos ya no tienen la misma
vitalidad ni paciencia. Muchas veces cuando el nio
empieza a gatear, para no estarlo correteando, lo
dejan mucho tiempo sentado o en la andadera e
inconscientemente retrasan el desarrollo
psicomotor del nio.
b) Tengan en cuenta que son otras pocas, y los

abuelos tienden a ser muy conservadores respecto
a los conceptos morales, la educacin, la cultura, la
religin y el rgimen alimenticio, son tan distintos
que los padres modernos muchas veces no los
aceptan.
Muchas veces, los padres dejan al hijo con los

abuelos esperando que sigan las instrucciones que
ustedes les dieron, pero si no se ponen de acuerdo
en la educacin, alimentacin, etc., del nio.
Cranme el que ms sufrir ser su hijo, porque no
sabr quin es la autoridad al no existir una misma
direccin en cuanto a lmites, valores y hbitos. Y
ser frecuente que cuando lleguen al hogar el nio
se comporte de una manera rebelde o agresiva
haciendo caso omiso a los padres.
Me he dado cuenta que cuando un adulto llega a

ser abuelo, jams ser igual que cuando lo fue de
padre; en algunos casos ser ms tierno, ms
comprensivo, pensar dos veces antes de
levantarle la mano a su nieto, consentir acciones y
- 91 -
palabras que jams nos lo permitieron a la mayora

de nosotros. Es impresionante ver y or que son
otros; he escuchado a muchos adultos decir: por
qu jams me habl o me consinti de esa manera,
si lo hubiera hecho, todo sera distinto.
Por lo general, los aos, los errores y los

sufrimientos hacen crecer a las personas, y es que
los abuelos se convierten en una mejor versin de
ellos mismos al tratar de revertir en los nietos todo
el dao que consciente e inconscientemente
hicieron a sus hijos. Por eso y para evitar
problemas con los abuelos, lleguen a un acuerdo
con ellos para que el nio pueda ser educado hacia
una misma direccin.
Dicen por ah que los abuelos estn para

consentir a los nietos y para echarlos a perder,
esto debido a que la mayora les permiten a los
nios hacer lo que quieran, desde comer dulces,
comer con las manos, ensuciarse, cuando hace
calor, tenerlo slo en paal, saltar en los muebles
etc; con esto no quiero decir que todos los abuelos
se comporten de la misma manera. Como en todo
hay algunos que siguen siendo muy estrictos, fros,
y regaones; pero les aseguro que jams actuarn
con la misma intensidad que tuvieron con sus hijos.
Observen a los abuelos y aprendan cmo amar y
divertirse con sus hijos, vern cun increble es.
SERVICIO DOMSTICO: es vlido que la

sirvienta o cualquier otra persona que est a su
servicio les ayude a cuidar al hijo cuando tienen
alguna urgencia, o para preparar el bibern,
calentar la papilla, ir al doctor, al banco etc, pero
no pretendan que supla su responsabilidad. El nio
que pasa mucho tiempo con estas personas podr
- 92 -
aprender su lenguaje, maas y otras cosas que a la

larga pueden ser contraproducentes y lamentables.
No los quiero alarmar, pero recuerden que en ese
estrato social existe mucha promiscuidad,
carencias afectivas, traumas y golpes, por ello
tomen sus precauciones y sean muy observadores.
NANAS: stas no pueden llegar a ser su

sustituto. Ninguna persona puede reemplazar la
funcin ni el amor de los padres; de hecho, los que
utilizan esta clase de servicio en su mayora son
gente que tiene un nivel econmico alto y
desgraciadamente a veces dejan toda la
responsabilidad a estas personas para que eduque
y cre a los hijos. Pero cranme, aunque stas sean
personas muy competentes, no se confen porque
algn da sus hijos se lo reclamarn por el resto de
sus das.
Sin embargo, podemos decir, como en todo,

que hay algunas personas que tienen muy buenas
experiencias de sus nanas; aunque siendo muy
sinceros, si les preguntaran acerca de su infancia y
adolescencia, se sorprenderan por la serie de
complejos, vacos y huellas de abandono que se
desarrollaron a lo largo de esas etapas en sus
vidas.
No pretendo hablar mal de ninguna persona;

por supuesto que es bueno contar con alguien que
les ayude, pero procuren hacerlo siempre dentro de
sus lmites. Es vlido que se quejen y se
desahoguen (es pesado, ya no aguanto, qu hice,
me estoy volviendo loca, quiero mi libertad, creo
que me quedo slo con un hijo, esto y ms pueden
decir), pero no pretendan estar en ese estado todo
el tiempo, porque entre ms rechacen la situacin
- 93 -
que estn viviendo, ms difcil ser. Cuando

sientan que ya no puedan ms, slo acurdense
que pasar pronto.
Les puedo dar las mejores normas y decirles

qu hacer y qu no hacer, pero mi finalidad no es
solo darles un mtodo. Se que todos necesitamos
pasar por nuestras experiencias como padres. Lo
que quiero es que ustedes vean que se necesita
algo diferente en la vida para entender y disfrutar
todo lo que viven cotidianamente y no meramente
crear cdigos de conducta o tratar de realizar
cambios externos.
La constitucin natural del ser humano (su

personalidad) es un gran obstculo para el avance
en su vida, ya que sta no permite que el hombre
pueda madurar, a menos que logre hacer a un lado
todo su bagaje emocional.
Aunque la gente est vida por un cambio en

sus vidas, no hay un gran avance. Muchos buscan
la ayuda de la metafsica para manejar su energa y
as lograr una forma diferente de pensar; otros van
al psiclogo para que les digan porqu son de
cierta manera y les ayuden a superar sus
frustraciones; algunos toman talleres de superacin
personal para elevar su autoestima; los que se
sienten desesperados acuden al psiquiatra para
que por medio de medicamentos puedan controlar
sus estados de nimo; los que quieren
experimentar paz, van a clases de yoga para poner
la mente en blanco, entrar en la meditacin y por
medio de la respiracin ver las cosas diferente; los
que son supersticiosos se hacen alguna limpia,
buscan que les lean las cartas; o van a clases de
feng shui o algo parecido para que por medio de
- 94 -
acomodar o agregar alguna cosa en sus hogares u

oficina logren una buena vibra. En fin, creo que
nunca terminara de enlistar todo lo que existe para
salvar al hombre.
No niego que alguna de estas alternativas les

pueda ayudar por un tiempo a controlarse o a
manejar la situacin, pero no durar. Les aseguro
que la vida necesita ms que un mtodo humano;
necesita un ingrediente bsico que casi nadie
conoce por ignorancia, arrogancia o mala
informacin. El hombre es tan complejo que slo
alguien Superior puede entenderlo. Hasta Darwin
antes de morir reconoci que slo un ser supremo
pudo haber creado al hombre.
Sin embargo, aunque las personas no quieran

reconocerlo ellas necesitan poseer una vida ms
elevada que la que tienen, para poder trascender
sobre cualquier situacin o relacin, llmese
esposo(a), padres, hijos, ansiedad, incertidumbre,
preocupacin, problemas, etc.
A veces los seres humanos pasan por pruebas,

tribulaciones, tristezas y sufrimientos muy severos,
tanto que marcan su vida, su carcter y su
comportamiento, con los cuales casi nadie est
conforme; sin embargo ellos han aprendido a
sobrellevar la situacin, soportando una vida a
veces mediocre y conformista. Por experiencia, los
animo a que aprendan a conducirse de otra
manera; de lo contrario, no podrn disfrutar
ninguna etapa que la vida les ofrece.
- 95 -
Cmo Fue formado El Ser Humano
Captulo 5
Cmo Fue Formado El Ser

Humano
De acuerdo a la Biblia, el ser humano fue

formado de tres partes, a saber: cuerpo, alma y
espritu:
a) De un cuerpo, para que pudiera percibir y

tener contacto con el mundo exterior por medio de
los cinco sentidos. Por ejemplo, la mayora de las
personas perciben al mundo a travs de la vista,
incluso los otros sentidos se ven influenciados por
lo que ven. Sin embargo, algunas personas
desarrollan mayor sensibilidad ante otros estmulos
y pueden percibir su entorno a travs de lo que
tocan y escuchan. Es impresionante ver como el
sentido del olfato puede transportarlos al pasado,
ya que el olor hace que su mente empiece a
recordar personas, lugares y emociones.
(b) De un alma, conformada por la mente, la

voluntad y la emocin. Facultades con las cuales
el individuo est consciente de s mismo y toma
decisiones. Dios le dio estas capacidades al
hombre a fin de que viviera para l segn el
conocimiento de Dios y segn Su voluntad.
(c) De un espritu humano, conformado por la

comunin, intuicin y conciencia, para que
pudiera adorar a Dios, servirlo, expresarlo y tener
contacto directo con l.
- 96 -
Y el mismo Dios de paz os santifique por completo; y todo vuestro

ser, espritu, alma y cuerpo sea guardado irreprensible para la
venida de nuestro Seor Jesucristo.
1 Tesalonicenses 5:23
Antes de que el hombre desobedeciera a Dios

(cayera), el espritu humano era la parte ms
elevada de la persona, dado que ste controlaba
todo su ser por medio del alma. El espritu no poda
controlar al cuerpo directamente; tena que hacerlo
por medio del alma.
Si ustedes leen la Biblia, vern que en el

captulo tres del libro de Gnesis, el hombre
desobedeci, fracas y pec, as es que el orden y
la esencia original del espritu, alma y cuerpo
cambiaron. Cuando se dieron estos eventos el ser
humano qued en una condicin de vaco, tinieblas
y muerte.
Teniendo el entendimiento, entenebrecido, ajenos a la vida de Dios

por la ignorancia que en ellos hay, por la dureza de su corazn.
Efesios 4:18
En primer lugar, el alma del hombre se arruin.

La mente la cual fue creada para conocer a Dios,
qued entenebrecida e incapaz de conocerle.
Su parte emotiva, la cual fue creada para amar a

Dios, se desvi en busca de otras cosas y dej de
amarle. El alma reemplaz al espritu, que era la
parte que gobernaba al hombre, y ahora el hombre
es independiente, se centra en la vida de su alma,
el yo. Por esta razn, las emociones humanas son
muy complicadas, porque el alma se sujeta a las
- 97 -
exigencias de los sentidos y se convierte en su

esclava.
Y su voluntad, la cual Dios le dio al hombre para

que lo escogiera y obedeciera, se hizo rebelde.
Porque el querer el bien est en m, pero no el hacerlo.

Romanos 7:18
En segundo lugar, el espritu del hombre se

amorteci cuando el pecado y la muerte entraron
en l.
Y vosotros estabais muertos en vuestros delitos y pecados.

Efesios 2:1
El hecho de que el espritu haya entrado en un

estado de muerte no significa que ste haya
abandonado el cuerpo; simplemente significa que
perdi la funcin de tocar a Dios; es por eso que
hoy los hombres no tienen la habilidad de tener
contacto con Dios. Muchos inclusive dudan de la
existencia de Dios y estn en enemistad con l.
En tercer lugar, el cuerpo fsico se corrompi y

lleg a ser la carne, la cual est llena de pecado,
concupiscencias, malos deseos y toda clase de
maldad.
Pero veo otra ley en mis miembros, que est en guerra contra la ley
de mi mente, y que me lleva cautivo a la ley del pecado que est en
mis miembros.
Romanos 7:23
A partir de ese momento, el hombre estuvo bajo

el gobierno de su conciencia, y era sta la que lo
- 98 -
iluminaba y diriga. No obstante, el hombre fue

incapaz de permanecer firme bajo el gobierno de su
conciencia, fue entonces cuando comenz la era de
la ley, y el hombre empez a ser castigado si
desobedeca las leyes de su nacin. El individuo es
muy complicado; cuanto ms es gobernado por el
hombre, ms bajo cae.
Por consiguiente, aunque vivir conforme a la

conciencia sea bueno, no constituye la condicin
ms elevada. La mayora de las personas que son
rebeldes y no se sujetan a la ley, primero
desobedecen a Dios, y luego hacen caso omiso de
su conciencia para finalmente desafiar la ley. Al
llegar a tal nivel, con el fin de no sufrir el castigo de
la ley son capaces de cometer cualquier atrocidad.
Aunado a lo anterior, tambin la Biblia menciona,

que el hombre fue provisto de un corazn, con
ello no quiero decir que ste sea una parte ms del
ser humano, sino que las tres partes del alma
(mente, voluntad, emocin) junto con la parte ms
importante del espritu humano (conciencia)
conforman el corazn. De hecho, es el corazn
el que constituye la totalidad de todas las partes
interiores y el centro del ser humano.
Es ah donde se han ido acumulando todos los

sentimientos, tanto buenos como malos, que
ustedes han vivido desde su infancia hasta la etapa
adulta, e inconscientemente hablan y actan de
acuerdo a lo que hay en l; slo somos el resultado
de nuestras vivencias pasadas.
Porque de dentro, del corazn de los hombres, proceden los malos

pensamientos, las fornicaciones, los hurtos, los homicidios, los
adulterios, las codicias, las maldades, el engao, la lascivia, la
- 99 -
envidia, la blasfemia, la soberbia, la insensatez. Todas estas

maldades de dentro proceden, y contaminan al hombre.
Marcos 7:21-23
El punto radica en que el hombre tiende a vivir

en el pasado y se comporta de acuerdo a lo que
aprendi, vi y cmo lo trataron desde la infancia.
Piensa y se expresa de acuerdo a lo que hay en su
corazn, porque la mente es regulada por tal razn,
tiende a ser muy voluble en sus emociones y en su
vivir diario.
Engaoso es el corazn ms que todas las cosas, y perverso;

quin lo conocer?
Jeremas 17:9
Cuando se tiene la experiencia de ser padres la

mayora de la gente se dice: YO NO VOY A SER
IGUAL A MIS PADRES!, cuntas veces hemos
escuchado esto, o dicho esta frase.
No se ran, porque cuando sean padres,

inconscientemente y quiz no con la misma
intensidad, ninguno se salvar de no hacerlo de
acuerdo a como lo hicieron sus padres con
ustedes. Por eso, les sugiero que para no caer en
los extremos, aprendan o busquen ayuda para
limpiar su corazn de una manera muy profunda y
exhaustiva.
Tal vez ustedes han intentado sanar su ser

interior a travs de mtodos y tratamientos
(psiclogo, psiquiatra, alcohlicos annimos,
neurticos annimos, semiologa, limpias,
metafsica, etc). En efecto, hay tantas, pero tantas
maneras que el hombre busca para mejorar y
cambiar a fin de liberarse de las ataduras del
- 100 -
pasado y de las herencias, pero desgraciadamente

ninguna ha llegado a ser un xito total.
Saben algo? Cuando las personas tienen

alguna adiccin (drogas, alcohol, co-dependencia a
la pareja, a las reconciliaciones, al sexo, a la
comida o a cualquier otra cosa), a veces primero es
conveniente tratar con la adiccin para que el
corazn empiece a liberarse, y entonces pueda
comenzar a entrar la vida.
He conocido algunas personas que

experimentan cambios, que en ocasiones son
pasajeros, esto es debido, a que lo que hay en el
interior del ser humano slo puede ser sanado a
travs de mucha confesin, arrepentimiento y
perdn. Por experiencia propia les puedo asegurar
que la verdadera transformacin interior slo es
producida por Dios aunque algunos duden en
creerlo.
Porque Jehov escudria los corazones de todos, y entiende todo

intento de los pensamientos.
1 Crnicas 28:9
Visto desde la perspectiva de la Biblia, las

partes internas del ser humano tienen un
significado muy profundo. El cuerpo representa a
Egipto el mundo, un lugar de disfrute y placer; el
alma representa el desierto de una vida sin reposo
e insatisfecha, y el espritu humano representa la
tierra de Canan, un lugar de reposo, disfrute y
satisfaccin.
En base a mi experiencia, puedo decir que ni las

buenas obras, ni la educacin, ni la tica, ni el
rezar, ni los ritos, ni la religin pueden hacer algo
- 101 -
por el ser humano, porque a diario el hombre libra

una batalla entre su naturaleza buena y su
naturaleza mala.
El ser humano est vido de amor y cansado de

buscar la paz, la armona y la respuesta a su vida.
Desgraciadamente en esa bsqueda, el hombre
puede pasarse el resto de su vida sin entender por
qu desde que nace l miente, tiene miedos, es
egocentrista, vive en ansiedad, y al pasar los aos
se llena de rencor, ira, frustracin, odio, etc.
Cuando llega a ser padre, reproduce en mayor o
menor intensidad la historia de sus padres; y
cuando est casi al final de sus das, se lamenta
porque su condicin nunca cambi como l hubiera
querido.
Aunque las personas hayan tenido una infancia

feliz y puedan tener ms recuerdos buenos que
malos, puedo decirles con mucha seguridad porque
yo lo he vivido y he visto este patrn en mucha
gente, que ninguno puede librarse de su naturaleza
mala. Puede que crezcan de una manera ms sana
que otros, pero llegar un momento en que no
entendern por qu a pesar de sentir que jams
han hecho nada malo, ni que han lastimado a
alguien, lo que piensan o dicen no concuerda con lo
que hacen.
Todos desde la niez tienen estas preguntas:

de dnde vengo, para qu fu creado, y a que vine
a esta tierra? A las personas que les he hecho esas
preguntas, la mayora casi nadie puede responder
de manera asertiva, algunos contestan venimos a
una misin, algunos me dicen seguramente
venimos de otra vida, otros venimos a pagar un
karma; pueden ser interminables las respuestas
- 102 -
que dicen, pero muy pocos saben la verdad de su

existencia.
Podemos llegar a la luna, pero no hay humano

que pueda sanar el corazn de otro. Podemos
estudiar las mejores filosofas del mundo y an no
encontrar la respuesta a la gran interrogante acerca
de nuestra existencia humana. Es factible obtener
el grado ms alto de educacin y todava estar
descontentos e insatisfechos con nuestros logros.
- 103 -
Prcticas Espirituales
Captulo 6
Que Les Ayudarn a
Encontrar Paz
y Armona en Cualquier
Etapa de su Vida
Con Dios todas las cosas son posibles
Mateo 19:26
Muchas personas son como patos que solo

hacen bulla y se quejan de todo, pero pocos llegan
a ser como guilas que se elevan a los aires y
viven por encima de todos y todo, logrando ver la
vida desde otra perspectiva.
Todos tienen la misma oportunidad de llegar

hasta la cima de la montaa, pero son la minora
los que se atreven a escalarla, y quienes logran
hacerlo, marcan una diferencia en su entorno, en
las personas y en su vida.
NO TE VUELVAS ADICTO A LOS MOMENTOS
Hoy en da la mayora de las personas anhelan

una vida libre de estrs y ansiedad; con mucha paz
y armona, pero para conseguir esta estabilidad en
su diario vivir hay que pagar un precio y trabajar
diligentemente hasta obtener resultados duraderos.
No es fcil encontrar un balance en la vida, por

ello a continuacin les sugiero una serie de
- 104 -
prcticas espirituales que slo les tomarn unos

minutos al da. Lo que leern no son reglas de
conducta externa, ni de moral, ni de tica y mucho
menos religiosas.
Para poder entrar en el mbito espiritual hay que

aprender que esto no se logra al rezar, ni cerrar los
ojos, ni adoptar ninguna posicin ni acudir a un
lugar especfico.
La primera prctica les ayudar a ser ms

pacientes y poder controlarse para alcanzar un
dominio propio:
Cada vez que estn a punto de perder la

paciencia, gritar, llorar, golpear, enojarse, o
cualquier otro sentimiento que empiece a salirse de
control, slo inhalen y exhalen profundamente
varias veces, ahora repitan si les es posible audible
y si no en la mente, despacio y tomando aire Oh
Seor Jess!, Seor, las veces que sean
necesarias; no necesitan adoptar ninguna posicin,
ni cerrar los ojos, ni estar a solas.
Porque: Todo aquel que invoque el nombre del Seor, ser salvo.
Romanos 10:13
Slo con repetir este nombre no se resolvern

sus problemas, pero al hacerlo todos los
pensamientos que normalmente llegan a su mente
cuando explotan se detendrn y sus emociones se
aquietarn, para que con una mente sobria sepan
que hacer.
El hombre se encuentra tan limitado por su

humanidad que en medio de un desastre natural,
un accidente, una prdida material o la muerte de
- 105 -
algn ser querido, le es casi imposible pensar o

hacer algo en el instante, pero invocar Oh Seor
Jess, Oh Seor! puede consolarlos y calmarlos,
tambin podr salvarlos de pelear frecuentemente
con su cnyuge; an como padres los salvar de
maltratar fsica o verbalmente a sus hijos, de perder
la paciencia tan seguido, de enojarse o de cometer
algn error del que despus se puedan arrepentir
toda su vida.
Y conoceris la verdad, y la verdad os har libres.

Juan 8:32
La segunda prctica tiene que ver con

descubrir lo que hay detrs de las personas y de
las cosas, para as lograr hallar la verdadera
esencia en ellas:
Inviertan diariamente al menos treinta minutos al

da para conocer la verdad. No se conformen con
las tradiciones, los mitos, las leyendas y la cultura
que heredaron de sus padres; atrvanse a ir ms
all de lo que ellos llegaron. Busquen la verdad, no
todo lo que aprendieron de sus antepasados es
verdad o tiene algn provecho para ustedes o para
sus hijos.
Muchas veces me he preguntado por qu

hacemos o decimos ciertas cosas, y esto me ha
llevado a estudiar nuestro transfondo cultural.
Qued impactada al descubrir que la mayora de
las costumbres que celebramos ao con ao un
noventa por ciento son religiosas. Muchas de ellas
provienen de ritos, leyendas o malas
interpretaciones de culturas pasadas; desde
babilonia, medo-persas, griega hasta llegar a la
romana.
- 106 -
Cuando un imperio era derrotado, su cultura era

asimilada por el imperio que le suceda. En la
actualidad, la cultura que impera mundialmente es
la romana lo haban pensado o visto? Por ser la
acumulacin de otras culturas, sta contiene la de
los babilnicos, persas y griegos increble verdad!
Muestra palpable de ello son la poltica y las leyes.
No pretendo satanizar las tradiciones ni muchos

menos hacer que piensen como yo, pero s quisiera
que por un momento se detuvieran a pensar que es
lo que hemos estado haciendo por muchos aos.
Por eso a continuacin, aporto una serie de
ejemplo bblicos que s los pondr a reflexionar, si
lo dudan, los reto a que ustedes lo confirmen por
otras fuentes.
Por ejemplo:
El color negro no representa la muerte, sino el
amarillo. En la Edad Media se crea que vestirse de
negro evitara que los espritus malos se metieran
en la persona cuando acudan a un funeral.
Mir, y he aqu un caballo amarillento, y el que lo montaba tena

por nombre Muerte.
Apocalipsis 6:8
Cuando la gente se muere no se va al cielo,

sino a un lugar llamado Hades, el cual se
encuentra en el centro de la tierra. Ir al cielo es una
creencia Budista, la cual considera que al morir la
persona tendr otra vida y sta ser en el cielo. Por
eso, cada ao en la cultura oriental queman
peridico o papel que representa simblicamente
dinero, porque creen que esto ayudar a sus
muertos.
- 107 -
El diablo no es rojo con cuernos y cola. Esta

descripcin proviene de la mitologa griega antigua
de donde tambin tomaron otras figuras tales como
los ngeles. De acuerdo a la Biblia, el diablo fue un
arcngel que se enorgulleci por su belleza y se
rebel contra Dios, y cuando ocurri esto se
convirti en Satans el enemigo queriendo ser
objeto de adoracin. Cuando fue juzgado por Dios
se convirti en un espritu incorpreo que ahora
puede estar en los aires, en las cosas y en las
personas.
!Cmo caste del cielo, oh Lucero, hijo de la maana! T que

decas en tu corazn:
Subir al cielo; en lo alto junto a las estrella de Dios, levantar mi
trono.
Sobre las alturas de las nubes subir y ser semejante al Altsimo.
Isaas 14:14
T, querubn grande, protector, yo te puse en el santo monte de

Dios, all estuviste; en medio de las piedras de fuego te paseabas.
Perfecto eras en todos tus caminos desde el da que fuiste creado,
hasta que se hall en ti maldad. A causa de la multitud de tus
contrataciones fuiste lleno de iniquidad, y pecaste; por lo que yo te
ech del monte de Dios, y te arroj de entre las piedras del fuego,
oh querubn protector. Se enalteci tu corazn a causa de tu
hermosura, corrompiste tu sabidura a causa de tu esplendor.
Ezequiel 28:14-16, 17
Hay varios nombres bblicos asociados con

Satans como son: el dragn, la serpiente antigua,
el diablo. Hay que tener cuidado con las cosas que
se adquieren para decorar el hogar. Hay gente que
compra ciertas figuras porque para algunas culturas
representan suerte, poder, abundancia, amor, etc,
pero realmente siempre hay algo detrs que es
- 108 -
muy sutil y que no se percibe a primera vista. Por lo

tanto, si hay algo en su casa que no les da paz
despus de conocer esto, mejor rmpanlo y trenlo.
Y fue arrojado el gran dragn, la serpiente antigua que se llama el

diablo y Satans.
Apocalipsis 12:9
No existe ningn registro en la Biblia que diga

que los nios recin nacidos tengan que ser
bautizados. Esta prctica se instituy por algunas
religiones, ya que en la antigedad cuando no
existan los avances de la medicina moderna
muchos nios se moran y la gente al desconocer
qu pasaba con ellos preferan encomendarlos a
Dios al rociarles agua para que sus almas fueran
guardadas.
Los tres reyes magos no eran reyes ni eran

tres, solo eran magos. Esta idea surgi de una
tradicin popular, la cual se encarg de agregar
detalles y nombres como los conocemos hasta
ahora.
Entonces Herodes llamando en secreto a los magos.

Mateo 2:7
No hay ningn versculo en la Biblia que

mencione que el purgatorio exista, en vez de
ello, se menciona un lugar de tormento del cual
aqullos que estn en l no pueden salir. El
purgatorio es una mala interpretacin que algunas
religiones aprovecharon para sacarle dinero a la
gente y hacerse ricos.
- 109 -
Y en el Hades alz sus ojos, estando en tormentos.

Lucas 16:23
Porque tengo cinco hermanos, para que les d solemne testimonio,

a fin de que no vengan ellos tambin a este lugar de tormento.
Lucas 16:28
La mujer (Eva) comi primero del rbol que

Dios haba prohibido y despus se lo dio a comer al
hombre (Adn), pero el fruto que ingiri no fue una
manzana, la Biblia no lo dice. Esto surgi como un
mito que despus se extendi a algunas religiones,
las cuales tomaron ste fruto como smbolo del
pecado.
Y vio la mujer que el rbol era bueno para comer, y que era
agradable a los ojos y rbol codiciable para alcanzar la sabidura:
y tom de su fruto y comi y dio tambin a su marido, el cual
comi as como ella.
Gnesis 3:6
Los fantasmas no existen. Este concepto

comenz en algunos pueblos y se origin por la
ignorancia de la gente al no saber cmo llamarle a
ciertos acontecimientos paranormales que ocurran
en las casas, en objetos y en las personas. Ms
bien, en este mundo espiritual intangible existen los
espritus y demonios malignos que fueron juzgados
por Dios condenndolos a morar en los aires y
cosas. Los espritus moran en cosas secas, y los
demonios donde hay agua.
Cuando el espritu inmundo sale del hombre, anda por lugares

secos, buscando reposo, y no lo halla.
Mateo 12:43
- 110 -
Porque no tenemos lucha contra sangre y carne, sino contra

principados, contra potestades, contra los gobernadores del mundo
de estas tinieblas, contra huestes espirituales de maldad en las
regiones celestes.
Efesios 6:12
Somos diferentes de los animales, esto se

puede ver tangiblemente porque en el ser humano
hay un anhelo por adorar algo o alguien. El hombre
contiene un espritu humano, por eso es el nico
ser vivo que pone un altar para adorar aquella
persona u objeto en que cree; acaso han visto a
un animal poner un altar para adorar algo o a
alguien?
Ciertamente espritu hay en el hombre, y el soplo del Omnipotente

le hace que entienda.
Job 32:8
No es lo mismo el alma que el espritu humano,

ya que segn la Biblia el hombre fue creado de tres
partes: cuerpo, alma y espritu humano, pero
debido a que ste desconoce su interior, la mayora
supone que slo tiene dos partes y que se cultivan
casi de la misma forma. Por tanto, hoy en da
existen muchas corrientes como el yoga, la
meditacin, retiros espirituales, con el propsito de
que el hombre cambie y sea espiritual.
Y el mismo Dios de paz os santifique por completo; y vuestro

espritu y vuestra alma y vuestro cuerpo sean guardados perfectos
e irreprensibles para la venida de nuestro Seor Jesucristo.
1 Tesalonicenses 5:23
En realidad, el hombre est acostumbrado a

ejercitar su cuerpo a travs del ejercicio, a nutrir su
- 111 -
alma por medio de la cultura, la filosofa, la msica,

la religin, etc; pero el espritu humano casi nadie
sabe cmo alimentarlo. La Biblia menciona que el
espritu slo puede ser nutrido por las cosas
espirituales como son: la oracin, la fe, la verdad,
estudiar la Biblia, la confesin.
Es impresionante ver que todo evoluciona y

avanza menos el conocimiento por la verdad;
desgraciadamente la ignorancia ha llegado a
alcanzar niveles tan sorprendentes que muchas
veces ha afectado la relacin de esposos, padres y
hasta la educacin de los hijos. En el hogar altera
la economa, ya que en ciertas fechas del ao, por
seguir las tradiciones, la gente tiende a gastar ms
de lo normal, lo cual provoca que las parejas estn
ansiosas, de mal humor y preocupadas porque hay
que pagar cantidades muy elevadas por la
felicidad de un momento.
En la educacin de los hijos causa mucha

confusin, porque da pie a un mundo irreal debido
a que los nios crecen en un mundo de muchas
mentiras. Algunos de ellos aceptarn y seguirn
con la farsa por generaciones debido a las
tradiciones; otros se sentirn muy tristes o enojados
porque sus padres les mintieron. Muchos nios son
muy crueles, se burlan y hasta hacen bromas de
otros. Por eso, sean de aqullos padres que no se
conforman slo con lo que vivieron, oyeron o
vieron.
No se ofendan, desafortunadamente vivimos en

un mundo de mentiras; todo est diseado as, y si
hablan con la verdad nadie se las cree. A la gente
no le interesa descubrir el origen de las cosas, slo
las siguen porque a veces creen que son buenas,
- 112 -
traen buena suerte o que son divertidas, o porque

piensan que por momentos los acercan a Dios,
pero si supieran de dnde procede cada tradicin,
religin y cosa, y qu es lo que hay detrs!, a lo
mejor muchos cambiaran su forma de pensar e
invertiran mejor su tiempo y dinero.
SON LAS COSAS PEQUEAS Y COTIDIANAS

LOS QUE
HACEN QUE LA VIDA SEA FASCINANTE
La tercera prctica tiene que ver con su

corazn para que ste se pueda abrir a percibir la
vida de diferente manera:
branse a recibir una vida ms elevada. De

todas las criaturas que Dios cre, solo el hombre
puede poseer esta clase de vida. Es cierto, en la
historia de la humanidad los hombres han querido
descubrir de donde venimos, y muchas han sido las
teoras que se han contado. Pero hoy en da, no
hay una que plenamente convenza al ser humano,
debido a que quedan muchos cabos sueltos.
Para recibir la vida divina que tanto les he

estado comentando anteriormente, slo tendrn
que declarar esta oracin una sola vez y para
siempre.
Seor Jess abro mi corazn a ti; te recibo en mi espritu. Te

reconozco como mi Seor y Salvador; reconozco que te necesito en
cada etapa de mi vida. Amn
El que cree en M, como dice la Escritura de su interior corrern

ros de agua viva.
Juan 7:38
- 113 -
Despus de hacer esta oracin, algunos

experimentarn una paz interior, otros no sentirn
nada, en ambos casos es normal. Lo que hicieron
al repetir esta oracin fue que el Dios inalcanzable
en el cual muchos creen que slo mora en los
cielos, ahora lleg a morar en su espritu humano.
Sin embargo de aqu en adelante depender de
ustedes si quieren conocer ms al Seor y
aprender algo diferente en la vida.
Slo ustedes tienen la decisin de disfrutar la

vida con todos sus aspectos como jams la han
experimentado, o seguir viviendo de la misma
manera pensando que es la nica manera. Salgan
de la monotona que trae el diario vivir, aun de los
afanes que son producidos por este mundo,
atrvanse a salir de lo ordinario para llegar a ser
unas personas extraordinarias.
La cuarta prctica les da la oportunidad de

poder crecer interiormente y puedan expresar y
reflejar un rostro diferente.
Dense la oportunidad de crecer interiormente.

Como seres humanos que somos, todos
necesitamos ser liberados de nuestro pasado, de
nuestros miedos, de nuestras frustraciones, de
nuestros rencores, etc.
Si desean tener una reunin en su hogar para

aprender cmo alimentar su espritu y como
estudiar la Biblia, pueden mandar un correo
electrnico a padresyesposos@gmail.com ah
podrn escribir cualquier comentario, sugerencia o
peticin.
- 114 -
Estudiar la Biblia no es para que ustedes sean

buenos, o para que adquieran un conocimiento
doctrinal, histrico o para que cambien conductas
externas con el fin de agradar a Dios y al hombre.
La finalidad es que ustedes puedan trascender en
la vida como personas, encuentren el amor ms
elevado, tengan la sabidura ms acertada y estn
llenos de paz y gozo.
La vida humana es un misterio, y todos

necesitamos ayuda. Como seres humanos es
imposible lograr una transformacin interior por
nosotros mismos; por eso, si estn decididos a
avanzar y permitir que haya un cambio genuino en
sus vidas, pueden entrar a la pgina electrnica
www.librosrhema.com Aqu podrn encontrarn
literatura espiritual totalmente gratuita que les
auxiliar en tener un mejor estilo de vida. Espero
que se animen a consultar esta pgina y sean
ayudados por estos libros que han servido a tanta
gente no solo a nivel nacional, sino mundialmente.
El es quien perdona todas tus iniquidades, el que sana todas tus

dolencias; El que rescata del hoyo tu vida, el que te corona de
favores y misericordias; El que sacia de bien tu boca de modo que
te rejuvenezca como el guila.
Salmos 103: 3-5
- 115 -
Principios Bsicos para Educar a un Hijo
Captulo 7
Principios Bsicos para

Educar a un Hijo
SI TAN SLO LOS PADRES INVIRTIERAN
TIEMPO
EN LA INFANCIA DE SUS HIJOS
TENDRAMOS
UNA SOCIEDAD MAS SANA
Conforme a mi experiencia, educar a un hijo es

la profesin ms difcil que hay, porque cuando
nace no viene con un manual, ni con un mtodo
que te diga paso a paso qu hacer o qu decir.
Nadie le advierte a los padres, que si no sanan la
heridas de su alma, desgraciadamente le pasarn a
sus hijos todos sus traumas, sus miedos, sus
prejuicios, rencores, amarguras, odios, etc. Aunque
no lo crean, si ustedes no hacen las paces con su
pasado, sin darse cuenta sus hijos llegarn a ser
una rplica de todo lo que ustedes son. La clase de
personas que ustedes sean determinar la clase de
hijos que producirn.
La responsabilidad de cuidar de un hijo no slo

consiste en encargarse de sus necesidades
bsicas, como: la comida, el vestido, la educacin,
etc. No!, va ms all de eso; es cultivar su carcter
y nutrir su humanidad. Cultivar implica inculcarles
buenos hbitos, valores y lmites para formar un
carcter adecuado; y nutrir significa darles amor,
ternura, estabilidad, y armona que les ayude a
tener una humanidad balanceada.
- 116 -
De acuerdo a lo que he estudiado y los

mensajes que he escuchado de la Biblia a travs
de todos estos aos, he aprendido que la vida se
divide en tres etapas; la primera de los cero a los
veinticinco aos; la segunda de los veinticinco a los
cincuenta aos y la tercera de los cincuenta a los
setenta y cinco aos.
La primera etapa es de educacin: cultivar,

respetar, hbitos, lmites, valores, educacin. La
segunda etapa es la de perfeccionamiento:
matrimonio, hijos, trabajo, aos en los que el
hombre es entrenado a travs de la vida. La tercera
etapa es la de la experiencia, cuando el ser
humano puede llegar a ser til al hombre y a Dios.
Por eso es que en este libro hago mucho nfasis en
conocer cmo est formado el ser humano para
poder ayudar y entender a nuestros hijos.
Me gustara empezar explicndoles que cuando

una persona nace no tiene formada al cien por
ciento su personalidad, slo cuenta con la
informacin gentica que es responsable de un
treinta por ciento el cual se conoce como
temperamento. Esto es lo que los nios reflejan
a temprana edad, los genes heredados del padre y
de la madre; pero es impresionante ver como
algunos nios, aunque los tos, abuelos o primos no
tengan ingerencia en la procreacin, a travs del
grado de parentesco heredan algn rasgo en su
temperamento. El setenta por ciento faltante del
carcter del nio se adquiere a travs de las
experiencias vividas desde esta edad hasta la
etapa adulta (hbitos).
Sera muy atrevido decirles que hacer o que

decir porque cada persona es diferente, y no
- 117 -
funciona as. Pero al cabo de estos cinco aos que

he tenido la oportunidad de ser madre he
recopilado estos principios que por experiencia,
marcarn una gran diferencia si estn dispuestos a
realizarlos desde temprana edad.
Se aplica desde bebs

1. ABSTNGANSE DE DECIR O HACER
CIERTAS COSAS
Los padres tienen que aprender a controlar su
carcter, si no lo hacen no podrn controlar a sus
hijos. Aprendan a no dejarse llevar por sus
emociones y por lo menos en frente de sus hijos
abstnganse de decir groseras, gritar, golpear,
insultar, faltarse el respeto, etc. A veces no es
necesario que los padres golpeen a sus hijos; el
simple hecho de usar palabras incorrectas los
puede destruir.
Se aplica a bebs
2. ENSEEN A SUS HIJOS BUENOS
MODALES Y HBITOS
Muchos hijos son arruinados por sus propios
padres, porque los padres carecen de buenos
modales. Hoy en da la sociedad se ha ido
degradando ms y ms, y lo que menos les importa
a los padres hoy en da es ensearles lmites,
respeto, restricciones etc, no se han dado cuenta
de que esto les abrir las puertas en la escuela, en
el trabajo, con los amigos y a lo largo de sus vidas.
Espero que ustedes vean que los hijos son el
reflejo de los padres.
Depende de los padres inculcarles a sus hijos

desde pequeos buenos modales (como decir por
favor, gracias, perdn, con permiso, no hablar
con la boca llena, no subir los codos a la mesa,
- 118 -
taparse la boca cuando eructen, cuando tosen, no

subir los pies a los muebles etc), as como aplicar
lmites y obligaciones (dormir temprano, levantar lo
que est tirado en su cuarto, bolear sus zapatos,
levantar su plato de la mesa cuando terminan de
comer, etc).
Acurdense que el setenta por ciento de la

personalidad de un ser humano se forma a travs
de hbitos que son enseados desde pequeos
hasta la juventud. Los hbitos se forman en veintin
das, pero se necesitan solo tres das para que se
pierdan, y para recuperarlos tendrn que volver a
empezar de cero.
Los hbitos se forman a travs de mucha

repeticin, una sola vez no es suficiente; tendrn
que ser constantes, algunas veces ser hasta que
los hijos lleguen a ser jvenes para que puedan ver
resultados favorables. Una vez que los nios tienen
bien establecidos sus hbitos, pueden modificar
algunos de acuerdo a la edad. Recuerden el
principio bsico: primero sean firmes, y poco a poco
vayan siendo menos estrictos, dependiendo de la
edad y la madurez que tengan sus hijos.
Podrn decir que los buenos modales son cosa

insignificante, pero cuando lleguen a la etapa adulta
vern que un hijo educado, con buenos hbitos y
principios, traer mucha satisfaccin a los padres y
evitar problemas.
Se aplica a partir de que el nio tiene ao y

medio o cuando empiezan a hablar.
3. PROCUREN SIEMPRE ANTICIPAR LA
CONDUCTA DE LOS NIOS
- 119 -
Esto hganlo cuando tengan que salir al sper, a

visitar algn pariente, a la calle o cuando haya un
evento especial, una fiesta o una reunin. Eviten
hablar en forma negativa diciendo: No puedes
gritar, correr, saltar, jugar; te tienes que quedar
sentado, por favor no me avergences, a la primera
que te portes mal nos vamos. No, no, no!, esto
slo har que el nio repita estas conductas
negativas, en vez de ello hablen en forma positiva,
por ejemplo: vamos a ir al dentista; te puedes llevar
tus libros si quieres pintar; puedes caminar, platicar
con la gente, saludar, hablar en voz baja o sentarte.
Vamos a ir a casa de tus abuelos; puedes
saludarlos, contarles cmo te fue, decirles cuanto
los quieres, abrzalos, pregntales si les puedes
ayudar, etc.
Si su hijo es muy pequeo, no subestimen su

inteligencia, hablen con l y llvenle los juguetes
con los que ms se entretenga y a lo mejor algn
alimento que le gusta mucho. Por favor eviten el
desgaste de la relacin entre ustedes, en vez de
ello ayuden a su hijo a cumplir con su
responsabilidad y mejorar su comportamiento.
Se aplica a partir del primer ao de vida

4. LOS NIOS PEQUEOS NO TIENEN
PERCEPCIN DEL TIEMPO
Los pequeos no saben cundo es ahorita,
cundo es ahora y cundo es en cinco minutos. Si
su hijo quiere algo, sean muy especficos; por
ejemplo, si quiere jugar, hablar, salir, etc; y ustedes
estn ocupados, pueden decirle; cuando veas que
cuelgo la bocina del telfono hablamos; cuando
veas que me quito el mandil, jugamos; cuando
cierre mi computadora salimos.
- 120 -
Aun cuando corrijan con tiempo fuera, pueden

utilizar un cronmetro, un reloj de arena o cualquier
objeto que marque los segundos, para que su hijo
aprenda que cuando suene la alarma o se acabe la
arena se puede levantar.
Se aplica a partir del ao de vida

5. REALICEN CON SUS HIJOS UN
TABLERO DE ACTIVIDADES
Cuando son bebs no es necesario hacer un
tablero, basta con que ustedes sigan una rutina
diaria, pero a partir del primer ao de edad, si
ustedes no han logrado establecer hbitos, sera
recomendable comprar una cartulina, pegar las
estampas de los personajes que a su hijo ms le
guste, y realizar un horario para comer, jugar,
dormir, lavarse los dientes, baarse, ver la
televisin, hacer la tarea; y aadir ms actividades
de acuerdo a la edad.
De esta manera su hijo sabr perfectamente

cul es la actividad que sigue; esto le dar mucha
seguridad y disminuir la ansiedad de l o de la
mam.

6. SUS PALABRAS TIENEN QUE COINCIDIR
CON SUS HECHOS
Para que una familia sea slida, el padre y la
madre tienen que estar bajo una misma lnea de
vida. Muchas veces los padres proveen la
oportunidad a sus hijos para mentir, para ser
rebeldes, para chantajear, etc.
Las palabras de los padres pierden mucha

credibilidad cuando dicen una cosa y hacen otra,
por eso cuando digan algo cmplanlo, porque los
- 121 -
nios tienen una memoria impresionante; se

acuerdan de todo, y si no lo hacen, tarde o
temprano seguirn sus propios pasos.
Si el padre dice si y la madre dice no (o

viceversa), los hijos pueden escoger ir con el que
sea ms condescendiente, y ustedes perdern toda
autoridad frente a ellos. Es importante mencionar
que cuando surja un problema con los hijos o se
tenga que otorgar un permiso o castigar a los hijos,
ambos padres deber tener un mismo hablar y
actuar.
No importa cul sea la circunstancia, cuando su

hijo viene a pedirles algo, deben preguntarle
primero si ya la pregunt a su padre, o madre, y si
ya lo hizo qu fue lo que l (ella) dijo; despus
corrobrenlo con su pareja y hasta entonces denle
la misma respuesta para mantener la autoridad y la
unidad. A veces debido a la gravedad o la seriedad
de las circunstancias los padres necesitan
negociar. Hganlo previamente sin discutirlo en
frente a sus hijos, si lo hacen de esta manera, ellos
se darn cuenta que no tienen opcin excepto
obedecer a sus padres.

7. NO TRATEN A SUS HIJOS COMO UNA
COSA U OBJETO DE SU PROPIEDAD
Un hijo es un tesoro muy preciado que requiere
tiempo, paciencia y amor, pero desgraciadamente
muchos no lo ven as. Hay padres que suelen
descargar en el hijo todo su enojo, ira y
frustraciones. Se desahogan golpeando,
minimizando e insultando a sus hijos, pues saben
que ellos no les dirn nada porque son pequeos, y
an no saben defenderse. No deberan disponer de
- 122 -
sus hijos como si fueran de su propiedad para

maltratarlos.
Es impresionante ver que a veces los padres

son ms pacientes, ms comunicativos, ms
respetuosos y corteses con los dems, que con sus
propios hijos. Pero cuando crezcan, por lo que he
visto en varios nios, stos seguirn dicho patrn y
harn la convivencia insoportable en la casa.
Concebir o adoptar a un hijo para ser padres

depende de Dios no de ustedes, aunque hayan
decidido el momento o hayan pagado el tratamiento
ms caro para tenerlo, es Dios a quien le place dar
al hombre un hijo o no. Sean muy sabios y
amorosos, de otra manera se lamentarn por el
resto de sus vidas y probablemente sus hijos
lleguen a ser una gran problema para ustedes; y
para la sociedad.
Sean pacientes, piensen dos veces antes de

actuar y hablar, tengan tiempos de calidad con
ellos; s que en nuestros das hay casos en que
ambos padres trabajan y no tienen la oportunidad
de pasar suficiente tiempo con su hijo, pero hagan
un esfuerzo, vale la pena.
Aunque regresen a casa muy cansados, dense

la oportunidad de convivir y jugar un rato con ellos,
si lo hacen desde que sus hijos son pequeos,
ayudarn a que su autoestima sea buena y fuerte, y
sern nios que sabrn respetarse y respetar a los
dems. Vern que unas horas harn la diferencia
en su relacin como padres.
No los traten como objetos, dejndolos todo el

tiempo en la cuna, corral, o ponindolos frente al
- 123 -
televisor para que no los molesten, y ustedes sigan

muy cmodos haciendo sus actividades.
Acurdense, todo repercute en su autoestima.

8. NO PROVOQUEN LA REBELDA DE SUS
HIJOS
Inconscientemente los padres que utilizan
excesivamente su autoridad dominando a sus hijos
con su fuerza fsica o psicolgica provocan la
rebelda de sus hijos.
El hombre iracundo promueve contiendas, ms el que tarda en

airarse apacigua la rencilla.
Proverbios 15:18
Por favor no repitan lo que vivieron o vieron en

su infancia, no hagan que sus hijos endurezcan su
corazn, tal y como ustedes a lo mejor lo han
hecho hasta ahora, procuren darles mucho amor y
tener mucha paciencia.
A veces es muy difcil guardar la calma por todo

nuestro transfondo y bagaje emocional, pero eviten
hablar de manera altisonante y minimizante porque
inconsciente o conscientemente pueden provocar la
rebelda de sus hijos.
Por experiencia propia puedo decirles que

definitivamente la paciencia y el amor humano son
dos virtudes que se agotan, as es que como yo, si
quieren que crezcan tendrn que ejercitarlas.
Aprendan a controlarse para que exista una mejor
estabilidad dentro del hogar.
- 124 -
9. ESTABLEZCAN PARMETROS PARA

CORREGIR A SUS HIJOS
Determinen cundo amerita una correccin
verbal, tiempo fuera (sentarse en el lugar que elijan
minutos de acuerdo a su edad), una nalgada, un
castigo, un regao, o simplemente hablar con voz
baja.
Si ustedes no hacen estas diferencias,

probablemente gritarn y golpearn a sus hijos por
todo. El nio no sabr distinguir que es lo que est
pasando y cuando crezca, podr creer que haga lo
que haga siempre todo estar mal.
Si van a utilizar tiempo fuera pueden usar una

silla, banco o el escaln, pero procuren siempre
hacerlo en un lugar visible, frente a ustedes, sin
quitarles los ojos de encima a sus hijos, sin objetos
en las manos, contando los minutos de acuerdo a
su edad, no le digan, te levantas hasta que hayas
reflexionado lo que hiciste, porque antes de los
seis aos los nios no tienen consciencia de s
mismos y no saben si lo que hicieron estuvo bien o
mal, el nico parmetro que tienen de referencia
acerca de esto es el de sus padres.
Los castigos deben ser claros, congruentes con

lo que pas, deben de darse en el momento que
ocurrieron las cosas, no tan largos, y deben ser
cumplidos. Hay que disciplinar con inteligencia, no
solo porque sus hijos los desesperen, se atrevan a
hacer lo que la mayora de los padres hacen,
amenazar y chantajear, para que las rdenes sean
cumplidas (bjate, porque ah viene la polica, si no
te duermes viene el coco y te comer, sguele y ese
seor que est ah te va a llevar, no grites porque la
- 125 -
seora te va a regaar, si no te portas bien no te

compro el dulce que te promet).

10. APRENDAN A VALORAR A SUS HIJOS
Hay padres que slo saben golpear y regaar a
sus hijos, y esto slo provoca que sus hijos puedan
tener una baja autoestima. No sean tan duros con
sus hijos, aprendan a recompensarlos cuando se
porten bien o hagan algo bien, no sean insensibles
e indiferentes con ellos porque puede que lastimen
su corazn para siempre
Tampoco se trata de elogiar a su hijo a cada rato

por cualquier cosa, pero si hacen algo bien, pueden
decirle algo as: muy bien, estoy muy orgulloso de
ti, gracias, lo hiciste muy bien. Siempre traten de
reforzar las conductas positivas, por el contrario las
que son negativas elimnenlas diciendo: eso no
estuvo bien, no me gust, aprende a respetar.
Aunque ustedes no lo crean desgraciadamente
estamos acostumbrados a reforzar lo negativo, ms
que lo positivo.
Aprendan a expresar sus sentimientos a sus

hijos de manera verbal, corporal o de manera
escrita, que ellos siempre sepan que sus paps los
aman. Si como padres no lo hacen, causarn un
gran vaco en ellos y puede que provoquen que sus
hijos busquen llenar tal vaco a travs de drogas o
cualquier otra adiccin. Las estadsticas no
mienten, las edades ms vulnerables en que
buscan un escape por la carencia de amor son los
nios y los ancianos.
Se aplica a partir del primer ao de edad
- 126 -
11. CUANDO LOS PADRES DEN UNA ORDEN

O HAGAN UNA PROMESA, DEBER
CUMPLIRSE
Algunas veces no son las promesas las que ms
se usan, sino las rdenes. Sus hijos tienen que
comprobar que ustedes pueden cumplir tanto una
orden como una promesa.
Hay ciertos parmetros que deben considerar

antes de dar rdenes: nunca den una orden y lo
pidan diciendo por favor al principio, sino al final de
la frase; deben de ser claros y expresarse con voz
firme, hagan contacto visual, y si creen que el nio
no les entendi pdanle que les repita la orden.
Cuando den una orden asegrense de que su hijo
la cumpla; de otra manera perdern autoridad, y si
ustedes le prometen algo, cmplanlo para que su
hijo vea que sus palabras son sagradas.
Se aplica a partir del primer el ao de edad

12. REPRENDAN LA ACCIN, NO A LA
PERSONA
Si su hijo manifest una conducta desagradable,
no lo reprendan dicindole eres un llorn, bruto,
flojo, grosero, intil, menso, tonto, etc. Cada
palabra que ustedes le repitan insistentemente se
quedar grabada en su corazn y en su mente; y
aunque su hijo no sea tal clase de persona, cuando
crezca lo creer, y puede ser que base su vida
entorno a las palabras que tanto escuch.
Si es necesario, reprendan la accin, por

ejemplo si pint las paredes; no le digan que
ests tonto o qu?, en vez de ello utilicen frases
como: lo que hiciste no fue correcto, las paredes
no se pintan, tienes que respetar, trae un trapo para
limpiar lo que hiciste; si quieres pintar, pinta en tus
- 127 -
cuadernos. Lo corriges con voz fuerte, vindolo a

los ojos y en cuclillas, o tambin pueden optar por
decirle que si no se logra quitar la pintura tendrn
que abrir su alcanca para de su ahorro comprar la
pintura.

13. MANTENGAN UNA BUENA
COMUNICACIN Y ACTITUD CON SUS HIJOS
Por favor no exageren en su actitud si sus hijos
se caen al gatear o cuando empiezan a caminar,
simplemente explquenles que fue lo que pas; y
levntenlos, o dejen que ellos lo hagan; vern que
todo esto les ayudar a que ellos no lloren de todo.
Los nios tienen que aprender que todo conlleva

un esfuerzo y que no tiene nada de malo fracasar y
levantarse. Enseen a sus hijos a tener una actitud
positiva frente a la vida. Proporcinenles las
herramientas necesarias para salir adelante en
cualquier situacin y frente a cualquier problema.
Mantengan una buena comunicacin con sus hijos
desde pequeos, esto alentar la confianza y la
seguridad de ellos.

14. NO ALIENTEN LA ARROGANCIA Y LA
SOBERBIA DE SUS HIJOS
La arrogancia y la soberbia son un gran
problema en los nios. Depende de ustedes el
grado de arrogancia y soberbia que desarrollen en
sus hijos. Procuren que ellos crezcan
emocionalmente equilibrados.
Suele ocurrir que cuando tienen al primer hijo,

los padres tienden a comprar todo lo que ven,
desde juguetes, ropa o cosas para decorar su
- 128 -
cuarto. Si ustedes no controlan las compras

compulsivas, sus hijos seguirn sus pasos y,
cuando salgan a la calle o de visita, ellos les
forzarn y condicionarn la salida siempre y cuando
se les compre algo.
En verdad, les digo que cuando sus hijos son

pequeos no es necesario llenarlos de tantos
juguetes, ni ropa, ni cosas para el cuarto, dado que
no tiene la edad para valorar. Ellos apenas estn
empezando a conocer el mundo a travs del
sentido del gusto; todo se lo llevan a la boca sin
importar que tan valioso sea, as es que teniendo
dos o tres cosas que se pueda chupar es suficiente.
De ustedes depende que sus hijos sean altivos,

orgullosos e insaciables, si no frenan estas
actitudes desde temprana edad, tendrn problemas
serios con sus hijos cuando sean jvenes.
Pensarn que se merecen todo y nada ser
suficiente, desgraciadamente puede ser que en la
etapa adulta sean personas inestables,
insatisfechas e infelices.
Se aplica a partir de los ocho meses

15. ENSEEN A SUS HIJOS A RECONOCER
SUS FRACASOS Y TRIUNFOS
Los padres tienen que ensear a sus hijos cmo
reconocer que ellos no siempre pueden ganar, que
en cierta ocasin alguien ms lo har. Es muy fcil
que los hijos acepten sus victorias, pero les es muy
difcil comportarse cuando tienen un fracaso,
porque el aceptarlo es una virtud. Los hijos deben
aprender a ser humildes y a perder de buena
voluntad.
- 129 -
El hijo necio es pesadumbre de su padre, y amargura a la que lo

dio a luz.
Proverbios 17:25
Por favor ayuden a sus hijos a encontrar un

equilibrio en sus vidas. La rivalidad y los celos entre
los nios normalmente se da entre el primer ao de
vida hasta los seis aos de edad. Este tiempo es
crucial porque es cuando se forma el ochenta por
ciento de su carcter.
En esta etapa, la actitud en los nios es la de

patear, arrebatar las cosas, dar de mansos a otros
nios con tal de defender lo que supuestamente es
suyo; de hecho, no se cansan de repetir su frase
favorita no, es mo.
Inviertan tiempo con sus hijos, ensenles a

ser a compartir con los dems, sin caer en el juego
de lo justo e injusto. Estas formas de actuar son
comunes en todos los nios a esas edades, as
como el egosmo y el protagonismo.
Recuerden que esto es por un tiempo, despus

depender de los padres que dure toda la vida; por
eso, ayuden a sus hijos a convivir con los dems, a
ser generosos y a compartir con otros, para que
aprendan a relacionarse con las personas y no
lleguen a ser personas retradas o introvertidas.

16. ENSEEN A SU HIJO A ELEGIR
Los nios pequeos muchas veces no saben
elegir qu es lo que esta bien o mal, lo correcto o lo
incorrecto, porque su conciencia no ha despertado.
La mayora de los nios desde que nacen hasta
- 130 -
aproximadamente los siete aos de edad se

mueven en el mbito del yo (alma).
Es cuando tienen siete aos, que los nios

descubren su desnudez y empiezan a cubrirse
cuando estn frente a sus padres, eso indica que
estn empezando a estar conscientes de s mismos
y ser hasta entonces que sabrn discernir por
ellos mismos entre lo bueno y lo malo. Por eso,
antes de que despierte su conciencia ensenlos a
elegir que es lo ms provechoso y apropiado para
ellos, para que cuando tengan una conciencia
plena, que es alrededor de los doce aos, ellos
sean sabios para elegir qu es lo mejor.
Obviamente hay acciones y decisiones que los

nios hacen aunque la conciencia no se haya
despertado, donde slo entra el razonamiento, las
preferencias, o las emociones, como elegir entre un
color y otro, un vestido y otro o ya sean zapatos o
tenis. Si ustedes van a respetar la decisin que
tome su hijo en ciertas cosas, dganle que quieres
ponerte?, si no, denle las dos opciones que ustedes
quieren para que l elija.
Ser muy bueno que en ocasiones sean flexibles

y permitan a sus hijos elegir ciertos asuntos
prcticos. Por ejemplo, los padres tienden a
decorar el cuarto del hijo de acuerdo a sus propios
gustos y preferencias, a veces con algn personaje
que a ellos les gusta. No hagan esto por favor!, por
lo menos denle la oportunidad a sus hijos de que
cuando crezcan puedan elegir lo que les gusta.
Hay formas muy sencillas de decorar el cuarto

de su hijo, y es con animalitos, flores, carritos,
pelotas, etc; no se casen con la idea de que si es
- 131 -
nio ser azul, o que si es nia ser rosa, salgan

de lo tradicional y aprendan a ser innovadores.
Cuando a su hijo le guste algn personaje de la

televisin, revista o libro, ensenle que todo tiene
una medida, que no se le puede comprar todo lo
que ve, y aydenle a valorar las cosas. Darle al
nio todo lo que quiere no significa que lo amen.
Aprendan a poner lmites, de otra manera pueden
hacerlo un nio tirano.

17. NO HAGAN DISTINCIONES ENTRE SUS
HIJOS
Como padres aprendan a equilibrar su amor
entre todos sus hijos. No hagan distinciones ni
tengan preferencias, porque inconscientemente
provocarn rivalidad, celos, egosmo y baja
autoestima. Si el nio es pequeo, no logra
entender lo que est pasando, pero s percibe las
emociones que hay a su alrededor tanto del padre
como de la madre.
Es comn ver que con el primer hijo, los padres

tienden por una parte a exagerar y sobre proteger.
No hagan esto, porque slo los daar y a la larga
puede que hagan de l un nio enfermizo e
inseguro. Pero por otra parte tambin los padres
suelen ser muy exigentes, castrantes y duros, lo
cual har que el sea muy perfeccionista, traumado
y frustrado.
Los padres oyen tantas cosas de la dems gente

que presionan a sus hijos desde la infancia en
cuanto a su desarrollo fsico y emocional, como por
ejemplo: forzarlos a caminar, a sentarse, a comer, a
hablar, etc.
- 132 -
La distincin que se hace en el desempeo

como padres es tan perceptible, que al hijo ms
pequeo casi nunca se le corrige porque
frecuentemente se alega que es el chiquito y no
entiende; y lo nico que se obtiene con esta actitud
es crear en potencia a una persona prepotente,
caprichosa y sin tolerancia alguna.
Traten de no actuar en ninguna de las formas

anteriores. Permitan que sus hijos crezcan a travs
del desarrollo de la vida; no los frustren o los
marquen de por vida y recuerden que todo lo que
hagan hoy afectar su futuro.
Traten a todos sus hijos por igual. Integren a los

nios en las diferentes etapas de su crecimiento, ya
sea que el mayor conviva con el menor, para que
ambos puedan percibir el mismo amor. En este
punto se necesita mucho la cooperacin del padre,
ya que si hay un hijo menor y otro mayor, el padre
tendr que pasar ms tiempo con este ltimo;
mientras que la madre se encarga del pequeo, de
este modo el nio sabr que hay tiempo y cario
para l tambin.
Se aplica a partir de los 6 meses

18. ENSEEN A SUS HIJOS CMO CUIDAR Y
RESPETAR A LOS ANIMALES, PERSONAS Y
COSAS.
Denle una pequea instruccin y luego pdanles
que lo hagan por s solos. Con ello aprendern a
cuidar y respetar los animales, personas y cosas
desde pequeos. Todos los nios y nias necesitan
ser enseados para que ms tarde puedan llegar a
ser personas que saben amar y respetar.
- 133 -
Cuando los nios son muy pequeos no miden

su fuerza y le pegan a todo lo que pueden; as es
que ayuden a su hijo cuando le pegue a la mascota
o la pate, explquenle que es un ser vivo que
necesita afecto y respeto.
Si ste golpea al padre o a la madre, slo

detnganle la mano y dganle que a pap o a
mam no se pega, sino que se les respeta;
tendrn que hacerlo una y otra vez hasta que
entienda de hecho, los nios suelen pegar ms
cuando estn haciendo rabietas. Si es necesario
corrjanlo, pero si es posible procuren no hacerlo
con su mano; porque psicolgicamente pueden
provocar resentimiento, ya que el nio fcilmente
relacionar no solo a la mano sino a la persona con
algo malo.
Si no me creen, solo recuerden cuando sus

padres les pegaron con un zapato, regla, palo,
cuchara, etc; de seguro pueden platicarlo hasta con
un tono de broma; pero les puedo asegurar que es
muy difcil que alguien cuente que sus paps le
dieron una bofetada o una patada sin que provoque
en ustedes algn sentimiento de resentimiento,
odio o tristeza.
Cuando necesiten corregir dando una nalgada,

hganlo en un lugar donde nadie los vea, si es un
lugar pblico, un fuerte regao bastar; pero si
estn en casa siempre procuren tener con ustedes
una cuchara de madera o algo parecido.
No rehses corregir al muchacho; porque si lo castigas con vara,

no morir. Lo castigars con vara, y librars su alma del Seol.
Proverbios 23:13-14
- 134 -
En la prctica, si su hijo golpea a algn nio o a

un adulto, explquenle que a las personas se les
respeta y retrelo de la persona para evitar ms
golpes. Si los golpes van hacia los objetos cada vez
que lo haga, detnganlo y explquenle que las
cosas hay que cuidarlas para que duren y retrelo
del lugar.

19. NUTRAN A SU FAMILIA CON AMOR
Una familia debera tener una atmsfera
amorosa. La falta de comunicacin en la familia es
debido a la falta de amor. La manera en la que las
personas se desenvuelvan en su futuro depender
de la atmsfera familiar.
Si los hijos no son nutridos con amor desde

pequeos, pronto desarrollarn una actitud de
aislamiento y rebelin. Mucha gente no puede
asociarse con otros, porque cuando eran nios,
nunca tuvieron amor en sus familias.
Es conveniente tener cuidado para no tener

frecuentes altercados y contiendas delante de los
hijos ya que tienden a crecer con actitudes
agresivas y rebeldes, retrados de manera natural o
a desarrollar complejo de inferioridad, y
desgraciadamente aqullos que lo desarrollan
suelen exaltarse as mismos a fin de ser igual que
otros.
Si dentro de la familia se encuentra alguna

adiccin por el alcohol, drogas, violencia, sexo,
alimento, etc, puede ser que en la etapa adulta el
nio inconscientemente desarrolle relaciones,
violentas, tormentosas y destructivas generando la
codependencia de personas o cosas. Puedo
- 135 -
asegurarles que conforme a lo que he visto y a mi

experiencia, slo en familias donde se respira
armona, paz, gozo, ternura y amor se puede
encontrar nios menos enfermos emocionalmente.

20. LOS PADRES TIENEN QUE APRENDER A
PASAR TIEMPOS DE CALIDAD CON SUS HIJOS
Este principio es muy importante, ya que hoy en
da por la situacin econmica en que se vive,
ambos padres salen a trabajar y dejan a sus hijos
en las escuelas por mucho tiempo. No quiero decir
que dejen de trabajar, pero consideren guardar un
tiempo del da para estar con sus hijos.
Los padres tienden a repetir la historia al amar y
al corregir como a ellos se los dieron. Muchas de
las nuevas generaciones, por tratar de darles un
mejor futuro a sus hijos, el padre llega a ser slo
proveedor y es nulo todo sacrificio de tiempo y
amor.
A la madre le es ms fcil tener tiempo con su

hijo, porque se desarrolla en ella el instinto
maternal, pero tambin hay madres que se dedican
mucho a su trabajo y se les olvida que tienen hijos.
Tomen en cuenta que el tiempo pasa muy rpido, y
tarde o temprano cosecharn lo que han sembrado.
Cabe aclarar que pasar tiempo con sus hijos no

es estar solo sentados hablando por telfono,
chateando o trabajando en la computadora o
haciendo sus cosas, No!, pasar tiempo implica
desconectarse de todo para poner sus cinco
sentidos en sus hijos (jugar, brincar, salir en triciclo,
llevarlos al parque). Cranme por experiencia
propia les digo que por unas horas que no atiendan
- 136 -
sus asuntos, no pasar nada; al contrario harn

sentirlos muy importantes y queridos a sus hijos.
Depende del padre romper toda herencia de

hbitos negativos para poder pasar tiempos de
calidad todos los das con sus hijos; atrvanse a
dar el cien por ciento de su atencin. No se
justifiquen diciendo que eso es lo que vivieron,
siempre eviten todo conformismo, pasividad,
egosmo, ignorancia, e infrmense, lean, hagan
algo para poder ser unos padres apropiados.
He podido comprobar con solo observar que

muchos nios se enferman con frecuencia porque
sus padres les dedican muy poco tiempo; e
inconscientemente puede que utilicen esta forma
para llamar la atencin. No basta con darles a sus
hijos todo lo material, si carecen del ingrediente
principal del amor, ellos siempre reflejarn a
travs de su cuerpo su inconformidad.

21. LOS PADRES DEBEN APRENDER A SER
CONFIDENTES DE SUS HIJOS
No permitan que sus hijos se vuelvan extraos
para ustedes. Aprendan a profundizar con ellos al
grado que ellos puedan sentir confianza, consuelo y
comprensin. Permtanles estar cerca de ustedes,
para que cuando tengan problemas se sientan con
la libertad y la seguridad de acercarse a ustedes.
Recuerden que el amor y el respeto lleva tiempo

construirlos, y la nica manera es a travs de
mucha paciencia, confianza y comunicacin.
Tengan cuidado! no confundan confianza con ser
amigos de sus hijos, no pueden perder la imagen
de autoridad frente a ellos, pueden bajarse a su
- 137 -
nivel sin rebajarse como padres. Muchos padres

han llegado a ser un cuate ms de sus hijos,
siendo sta una causa para que se rebelen contra
los padres y para que no soporten lmites ni
restricciones, por lo cual terminan haciendo lo que
mejor les place. Traten de buscar un balance en la
relacin con sus hijos y no se vayan a los extremos;
no sean muy estrictos, pero tampoco muy sueltos.

22. NO AMEN TANTO A SUS HIJOS QUE LOS
ECHEN A PERDER
Algunos nios nunca tuvieron la oportunidad de
empezar sus vidas bien, porque sus padres los
amaron tan ciegamente, sin corregirlos, sin
ponerles lmites ni restricciones que los echaron
completamente a perder. Darles slo lo material no
suplir ningn afecto, caricia, comprensin y mucho
menos los educar, slo har de ellos personas
inconformes e insaciables.
Corrige a tu hijo, y te dar descanso, y dar alegra a tu alma.
Proverbios 29:17
He escuchado a tanta personas decir, que si sus

padres fueron muy estrictos con ellos, por
supuesto que no harn lo mismo con sus hijos y
que les darn todo y los dejarn hacer lo que
quieran; para que no pasen por lo mismo que ellos
pasaron y sean felices.
Pero tambin he odo decir a otros, que si sus

padres fueron muy sueltos, en el sentido de que
los dejaban hacer lo que quisieran sin lmites, ahora
que son padres no saben cmo educar a sus hijos
y con facilidad se desesperan, se frustran y les
- 138 -
gritan, repitiendo inconscientemente el mismo

patrn.
El que detiene el castigo, a su hijo aborrece; ms el que lo ama,

desde temprano lo corrige.
Proverbios 13:24
Se aplica a partir del primer ao de vida

23. PROVOQUEN EN SUS HIJOS
ADMIRACIN POR SUS PADRES
Muchos hijos no tienen admiracin por sus
padres, porque cuando tienen problemas, los
padres en vez de escuchar a los hijos, slo saben
regaar y golpear como ogros.
Hagan que sus hijos se sientan orgullosos de

ustedes en todos los sentidos; escchenlos y denle
mucha confianza. Den un buen ejemplo como
padres, cumpliendo promesas y castigos, dndoles
una familia armoniosa y llena de amor.

24. DISCIPLINEN SABIAMENTE
Los padres deben disciplinar a sus hijos cuando
desobedezcan una orden o cuando le falte el
respeto a la autoridad, pero por favor teman hacerlo
cuando estn muy enojados.
Cuando su hijo es pequeo y tiene menos de

siete aos, tienen que ser muy sabios al corregirlo,
ya que a esta edad hacen cosas sin saber las
consecuencias de sus actos. Simplemente estn
descubriendo el mundo que los rodea, ellos no
hacen las cosas por malicia o porque les hayan
agarrado la medida a los padres. Siempre vean lo
- 139 -
que hay detrs de sus actos, aprendan a observar

a su hijo.
Hay veces que los nios no obedecen porque

ustedes estn ocupados haciendo sus cosas, ya
sea hablando por telfono, metidos en la
computadora, hablando con alguien, haciendo el
aseo; y los nios son tan inteligentes que hacen
cualquier cosa por llamar su atencin, ya sea
llorando, pateando, tirando objetos, haciendo
rabietas. Sobre todo cuando son pequeos, a ellos
les gusta que los volteen a ver si estn diciendo o
haciendo algo, de esta manera ellos dan cuenta
que son importantes para ustedes.
A veces los bebs suelen estar muy sensibles y

molestos, porque les estn saliendo los dientes,
tienen sueo, se van a enfermar, tienen calor, fro,
etc; y no saben cmo expresarse. Cuando
disciplinen a sus hijos, primero obsrvenlos, y s
creen que amerita ser corregido con una nalgada,
acurdense de utilizar el objeto que hayan elegido
para esto.
La vara y la correccin dan sabidura; ms el muchacho

consentido avergonzar a su madre.
Proverbios 29:15
No utilicen el objeto que hayan elegido como

instrumento de amenaza, hganlo cuando sea
realmente indispensable, no en frente de las
personas. Cuando el nio desobedezca retrenlo y
en un lugar encerrado corrjanlo. Hablen con l y
dganle: te amo, as es que cuando lleguemos a
casa tendr que corregirte porque desobedeciste.
- 140 -
Honra a tu padre y a tu madre, que es el primer mandamiento

con promesa.
Efesios 6:2
En algunos casos de acuerdo a mi experiencia

una correccin a tiempo (nalgada) es necesaria,
pero tienen que mostrarle a su hijo por qu lo
hacen. Cada vez que ustedes golpeen a sus hijos,
dganle por qu lo hacen y explquenle que estuvo
mal lo que hizo; despus de ello, dejen pasar unos
minutos y abrcenlo, pdanle que les ofrezca una
disculpa y bsenlo; de esta manera, despus de la
correccin habr una restauracin.
No hagan de los golpes algo comn, porque es

un asunto muy serio que puede marcarlos de por
vida. El padre o la madre que corrige a su hijo es
como un cirujano operando a un paciente. No es
porque el mdico se enoje con el paciente, sino
porque sabe que la ciruga es necesaria a fin de
tratar con la enfermedad. Los padres tienen que
aprender tanto a amar como a castigar a sus hijos.
Si ustedes llegan a ser unos padres modelo, el

resultado ser responsabilidad de Dios; pero si
ustedes no son un modelo, el resultado ser su
propia responsabilidad.

25. SIEMPRE QUE EL NIO SE CHUPA EL
DEDO ES POR ALGUNA RAZN
No crean que el nio se chupa el dedo porque
quiere, siempre hay una razn para hacerlo. Si
tratan de quitar este mal hbito sin ver la causa,
temo decirles que se frustrarn, porque ni las
amenazas, ni los golpes, ni el chile, ni nada que le
pongan en el dedo har que lo deje si antes no
combaten el problema.
- 141 -
El nio se chupa el dedo por varias razones:

Puede ser que al hacerlo l libera su
ansiedad; esto debido a que no es canalizada de
una forma externa (deportes, risa, gritos, etc).
Cuando los padres son perfeccionistas,

impositivos y demandantes.
Por naturaleza los nios generan miedos a

partir de los 2 aos; por eso hay que ayudarlos a
que aprendan a controlarlos y superarlos, pero si
no lo hacen, cada vez que sientan miedo se
llevarn el dedo a la boca como tranquilizante.
Tambin puede ser que por ociosidad el

nio no tenga nada que hacer excepto ver el
televisor, y el chuparse el dedo lo encuentra
disfrutable.
Y como una de las ltimas causas, puede

ser usado como un consolador para que el nio
pueda conciliar el sueo, ya que una etapa
fundamental en un ser humano es la etapa oral (la
boca).

26. ENSEEN A SUS HIJOS A RESPETAR SU
CUERPO
A temprana edad los nios como parte de su
crecimiento normal tienden a entrar en el mundo de
la curiosidad, y explorar sus genitales, no son la
excepcin.
Una vez que los nios se descubren sus

genitales, tienden a tocarse y jalarse cada vez que
se les cambia el paal o estn desnudos. Tienen
- 142 -
que ser muy observadores para que cuando su hijo

haga esto, lo distraigan para que mantengan sus
manitas ocupadas.
Llegar la edad, como a los dos aos, que los

varones en especial tienden a tocar sus genitales
una y otra vez, hay que explicarles que es parte de
su cuerpo y para qu sirve. Deben decirles
reiteradas veces que nadie puede tocarlo, que es
su cuerpo y tienen que respetarlo y que si alguien
quiere hacerles algo, inmediatamente avisen a
mam y pap.
Como padres tienen que estar muy alertas

cuando haya un cambio en la actitud de su hijo, ya
que esto ser un foco rojo de que algo est
ocurriendo. La mayora de los abusos sexuales
empiezan a temprana edad, en donde el nio es
inocente y no sabe lo que est pasando, y como
sus padres no estn al pendiente, los adultos o
jvenes aprovechan la oportunidad para
sobrepasarse, amenazando al menor sin que ste
sepa qu hacer.
Desgraciadamente el nio por no tener

comunicacin con sus padres, puede aceptar tal
abuso como algo normal, y a veces puede
considerarlo como algo placentero, pero tambin
puede aceptarlo con mucho resentimiento y crecer
con una aberracin al sexo, convirtindolo en un
violador potencial, o que se vaya al otro extremo y
hasta aprenda a odiar a las personas de su mismo
sexo y caer en la homosexualidad.
Los nios se mueven en el mbito del yo, es

decir de su alma, van creando su propia
autoestima; y si ellos no son daados en esta
- 143 -
etapa, su autoestima ser buena y aprendern a

respetarse y cuidarse. Pero, si en su infancia su
autoestima es daada, perdern todo respeto por
ellos mismos y por los dems.
Se aplica a partir de los 6 meses y en algunos

casos despus de los dos aos de edad
27. NO UTILICEN LOS DULCES PARA
RECOMPENSAR A SUS HIJOS
Por favor no cometan errores como ste; hay
obligaciones y necesidades que sus hijos tienen
que cumplir sin ningn condicionante, como comer
o ir al bao. Cuando sean ms grandes, ellos
deben levantar su cuarto, tender su cama, hacer la
tarea, etc., no se vayan por la salida ms fcil para
que sus hijos obedezcan sus reglas.
rdenes son rdenes, no confundan a sus hijos;

an ellos tienen que estar claros en esto, cuando
ustedes digan un mandato, hganlo con firmeza,
seguros, con una voz fuerte sin gritar, sin titubear,
recuerden que sus hijos estarn observando cada
movimiento y palabra que ustedes digan. Si
ustedes no son firmes y claros solo perdern
autoridad frente a sus hijos
Nunca den dulces a sus hijos para que acaten

una orden. Saben?, la adiccin a la glucosa es
mucho ms fuerte que la adiccin a la nicotina. Son
los padres los que a temprana edad hacen adictos
a sus hijos al dulce.
Los padres pueden provocar, por un lado, que

sus hijos sean hiperactivos y, por otro lado, que
desde nios daen su salud, trayendo como
consecuencia que en la juventud o en la etapa
- 144 -
adulta sean propensos a desarrollar caries,

diabetes y obesidad.
Los nutrilogos concuerdan al decir que aquellas

personas que comen muchas cosas dulces,
chocolates, pasteles, etc., son propensas a
deprimirse mucho, porque al ingerir esta clase de
alimentos provoca en ellos un estado placebo. Y
quienes comen mucha comida crujiente como
papas, cacahuates, muganos, charritos etc;
tienden a ser personas muy perfeccionistas y
ansiosas, por eso al ingerir esta clase de alimentos
calman su estado emocional.
En este apartado hablamos de las obligaciones

de los hijos y para las cuales no hay negociacin,
pero tambin hablamos acerca de sus
necesidades, como comer sus alimentos. En este
punto quiero enfatizar que cuando los nios
empiezan a probar papillas, no crean que a la
primera se comer todo. No!, hay que ser
pacientes; son sabores nuevos a los que tienen que
acostumbrarse, as es que es normal que escupan
la papilla, hagan trompetillas o simplemente den
una sola probada.
No se desanimen, esto es normal. Nunca

fuercen a su hijo a comer, metindole la cuchara,
apretndole la boca, tapndole la nariz o lo peor,
pegndole. Tendrn que intentarlo una y otra vez
hasta que se acostumbre al sabor, una cucharada
un da y en dos das lo intentan otra vez, a lo mejor
el nio en esta ocasin aceptar ms fcil la
comida.
Si ustedes hacen que el tema de la comida sea

un fastidio para su hijo, puede ser que siempre
- 145 -
batallen con este problema, porque el mensaje que

puede recibir su hijo es comer es un castigo, y
hablando de manera fatalista hasta pueden hacerlo
anorxico o bulmico.

28. APRENDAN A DISTINGUIR LAS
NECESIDADES BSICAS DE SUS HIJOS
Otra necesidad de la que es muy importante
hablar es la de avisar para ir al bao; por favor,
este punto es vital en la vida de su hijo. No hagan
lo que muchos padres hacen hay que quitarle el
paal al ao, entre ms rpido mejor, me lo dijo mi
amiga; no, mejor hay que quitarle el paal hasta
que me lo pida mi hija, ella sabr cuando es
necesario; para m sigue siendo mi beb, cuando
crezca se lo quitar, como a los cinco aos, etc.
Hay tantas opiniones al respecto que no es fcil
saber cundo.
Los expertos en la materia dicen que la edad

ideal para quitarle el paal a la nia es alrededor de
los dos aos de edad, y para el nio lo ideal es
alrededor de los dos aos y medio. Recuerden que
el nio madura ms tarde que la nia. En ambos
casos, para esas edades ya habrn madurado sus
esfnteres, as es que si tratan de hacerlo despus
de ese tiempo les costar ms trabajo, porque
empieza una lucha de poderes. Los nios pueden
controlar a los padres por medio de esto.
Por favor, como se los he reiterado varias veces,

no todos los nios tienen el mismo desarrollo
fisiolgico, as que es necesario aprender a
conocer a los hijos para no presionarlos y daarlos,
y ms cuando son prematuros.
- 146 -
Si ya estn seguros de que es el tiempo para

que ellos dejen, tengan mucha paciencia porque
puede ser que algunos nios lo dejen muy rpido, a
lo mejor en una semana; mientras que otros se
tardan quince das, y otros necesitan un mes para
controlar sus esfnteres en la noche.

29. ENSEEN A SUS HIJOS A AMARSE,
AMAR A OTROS Y A EXPRESAR SUS
SENTIMIENTOS
Lo ms difcil para el ser humano es expresar
sus sentimientos, que por naturaleza tiene miedo a
ser lastimado, por ello algunos evitan expresarlos.
El secreto radica en que cuando los hijos son

pequeos, si los padres demuestran que los aman
verbalmente (dicindoles te amamos, nos
sentimos muy orgullosos de ti, recuerda que te
queremos, etc) o por escrito (cuando sus hijos
aprendan a leer pueden escribir notitas como: que
tengas un buen da, te amamos, te hicimos el lunch
con mucho cario, etc) y apapachndolos
(besndolos, abrazndolos, sonrindoles, etc), les
aseguro que si hacen esto de una manera genuina
y constante, sus hijos sern unos nios seguros,
amorosos y equilibrados. Dicen por ah que si
abrazan a sus hijos alrededor de quince veces al
da, podrn crearles un autoestima sano.
Desgraciadamente, en el mundo en que nos

encontramos hoy, la gente est tan sumergida en
tres cosas; la probidad (forma de sostenerse
econmicamente), la proteccin (tener una casa,
qu vestir, cmo proteger sus bienes) y el placer
(salir a pasear, de viaje, buscar una diversin, un
esparcimiento como ir al cine, teatro, bares, etc).
- 147 -
Ellos estn viendo la manera de cmo proveerse de

estas cosas y se han olvidado de la parte humana
de sus hijos, reemplazando el tiempo y el amor con
cosas materiales, y peor aun pensando que esto es
suficiente.
De acuerdo a la Biblia, el origen de la cultura

humana se desarroll porque el ser humano perdi
a Dios. Originalmente l lo era todo para el hombre.
Dios era su proteccin, su provisin, su alegra y su
entretenimiento. No obstante, cuando el hombre
perdi a Dios lo perdi todo. Por haberlo perdido
todo, el hombre tuvo que inventar algo.
El libro de Gnesis en el captulo cuatro,

versculos del diecinueve al veintids, nos relata la
historia de una persona llamada Lamec, uno de
los descendientes de Can, quien fue el inventor de
la religin y de ciudades.
Lamec, que significa fuerte o poderoso, no

slo era polgamo sino homicida. l tuvo dos
esposas, una de ellas se llamaba Zila, quien dio luz
a Tubal-can, y la otra esposa se llamaba Ada que
significa adorno, ella se adornaba y se
embelleca, dio a luz a Jabal y Jubal.
Jabal, invent la crianza de ganado, el cual

usaba como medio para ganarse la vida. Este es
uno de los aspectos principales de la cultura
humana. La ciudad fue inventada para la
supervivencia del hombre.
Jubal, que significa jubileo, sonido alegre o

msica, invent la msica, arpas y flautas. La
msica es una especie de diversin y distraccin
para el hombre. Conforme a mi experiencia puedo
- 148 -
afirmar que la msica funciona debido a que est

hecha especialmente para tocar el alma de las
personas (odio, amor, venganza, ilusin, tristeza,
etc). Hagan la prueba, cuando estn pasando por
una ruptura en su relacin con su pareja, sus
emociones lo llevarn a poner canciones una y otra
vez que les recuerden que fueron unos tontos o
que aliente las ganas de venganza, provocando en
ustedes cambios de estado de nimo
incontrolables.
Tubal-can, fue inventor de artfices de toda

obra de bronce y de hierro (armas). Hoy en da sta
es una de las cosas que el ser humano busca con
desesperacin, algunos a travs de armas, otros a
travs de guardaespaldas, de seguros para coches,
seguros de vida, cajas de seguridad, cuentas
bancarias, etc. Procuran proteger su patrimonio
como: casas, dinero, coches, alhajas su propia vida
y la de su familia. Es en este asunto que el hombre
puede invertir mucho dinero, ya que el tener bienes
materiales provoca mucha seguridad y a la vez
mucha ansiedad.
Espero que entiendan a lo que me refiero; no

debemos gastar todo el dinero, tiempo y esfuerzo
en buscar estas tres cosas. Debemos tomar en
cuenta que el tiempo no se regresa y lo que no forje
en los hijos desde temprana edad, ser casi
imposible que ellos lleguen a alcanzarlo o a hacerlo
en la etapa adulta. Puede ser que los hijos, debido
a que tuvieron todo menos amor, crezcan con
amargura, sean infelices, inseguros, inestables,
frustrados, insatisfechos y fracasen cada vez que
intenten entablar una relacin personal, y lo peor es
que puede resultar que a la mayora les sea muy
- 149 -
difcil y a veces imposible expresar sus

sentimientos.
A veces tanta represin de emociones hacia sus

hijos puede provocar enfermedades que se
generan a nivel psicosomtico (alma). A travs de
estudiar el comportamiento del ser humano estos
diez aos, me he dado cuenta que una de las
cosas ms fuertes que trae consigo las adicciones,
tanto para la familia como para el adicto, es que
desarrollan un estado de codependencia al convivir
en pareja, haciendo relaciones agresivas,
destructivas y enfermizas.

30. NO TRANSMITAN SUS MIEDOS,
FRUSTRACIONES, GUSTOS Y RENCORES A
SUS HIJOS
A muchos padres les encanta asustar a sus hijos
con frases como stas: si no comes viene el
polica, si no haces la tarea te voy a acusar con tu
padre, etc. Alguna fobia que tengan los padres,
como: el miedo a la oscuridad, a los perros,
ratones, araas, a las alturas, a los fenmenos de
la naturaleza, temblores, truenos, viento, etc.
Pero qu tal si hablamos de las frustraciones de

la infancia como: qu tonto eres, no sirves para
nada, eres un intil, que no piensas, qutate, me
estorbas, lrgate que estoy ocupado, yo no tengo
tiempo ve y dile a tu padre o a tu madre, etc. Y qu
de los gustos ya sea por la moda, por la comida,
por ciertas personas, por ciertas costumbres o
tradiciones.
Por ltimo, tenemos los rencores. Hay padres

que suelen pasar sus sentimientos a sus hijos
- 150 -
cuando estn ofendidos o enojados con alguien, o

por alguna situacin, provocando con esta actitud
que sus hijos tomen partido en el problema o sean
groseros, antipticos y descorteses con la persona.
Como padres debemos aprender a controlar

nuestros miedos, a ser sabios, sobrios y
ecunimes. No endurezcan con sus actitudes el
corazn de sus hijos, no produzcan a temprana
edad sentimientos que ellos no conocen; dejen que
sus hijos puedan elegir sus propios gustos, miedos.
No amarguemos la infancia de los nios.
Si ustedes padecen algunas de las sensaciones

anteriormente descritas, pnganse a cuentas con
Dios. No envenenemos la siguiente generacin;
ms bien, dejemos que ellos puedan escribir su
propia historia en hojas blancas.
Porque si perdonis a los hombres sus ofensas, os perdonar

tambin a vosotros vuestro Padre celestial; ms si no perdonis a
los hombres sus ofensas, tampoco vuestro Padre os perdonar
vuestras ofensas.
Mateo 6:14-15
Se aplica desde los seis meses

32. NO CONSIENTAN QUE SUS HIJOS
PRACTIQUEN EL BULLYING DESDE EL HOGAR
Uno de los fenmenos en la actualidad, que
ha provocado mucha preocupacin en la sociedad
es el tema del bullying, este trmino ha existido
desde hace mucho tiempo, pero en esta poca se
remarca ms cada da. Desgraciadamente no nos
hemos dado cuenta que nuestras palabras y
actitudes desde el hogar incitan al nio a que sea
agresivo, burln, minimizante, despectivo y hasta a
veces insensible. Sin saberlo cuando en la casa
- 151 -
utilizamos palabras como: gordo, feo, tonto, intil,

menso, llorn, etc; estamos creando un ambiente
de violencia familiar en el que a travs de palabras
maltratamos, discriminamos, rechazamos e
insultamos a nuestros hijos.
Muchas veces los padres no entendemos

porqu los hijos pelean tanto si en casa no hay
palabras altisonantes ni de burla, pero sutilmente y
casi desapercibido la mayora cuando tiene ms de
un hijo casi siempre repite estas palabras: djalo en
paz, no lo molestes, conste luego no te quejes, etc.
Este tipo de frases alientan a los hijos a pelearse y
a que compitan por ver quin molesta ms, sin
querer empiezan sus primeras clases de iniciacin
al bullying. Si tan slo los padres se tomaron un
tiempo para observar cmo juegan sus hijos, se
daran cuenta el tipo de lenguaje que ellos utilizan y
de esta manera se podra hacer algo ms
constructivo.
Por experiencia propia los animo a utilizar otro

tipo de palabras hacia sus hijos, por ejemplo:
Cuando se estn molestando entre ellos, dganles:
respeta a tu hermano si quieres que l te respete a
ti; si no quieres que te haga lo mismo no se lo
hagas; ustedes son hermanos y tienen que
aprender a amarse, as es que ofrcele una
disculpa por lo que le hiciste y dale un beso y un
abrazo. S paciente y espera tu turno; las cosas no
se arrebatan, se piden por favor.
He observado que cuando se trata de hijos

nicos, los padres a veces suelen tratarlos como un
adulto ms, utilizando palabras como: Qu te
pasa?, luego no me pidas que te compre algo, all
t es tu problema, cllate que no me interesa orte,
- 152 -
etc. Hay que pensar dos veces antes de decir las

cosas, ven por qu les digo que ser padre es lo
ms difcil?
Con sabidura se edificar la casa, y con prudencia se afirmar.

Proverbios 24:3

31. SOLO LOS HIJOS SABIOS ALEGRARN
EL CORAZN DE LOS PADRES
Son los padres quienes tienen que trabajar
arduamente en la educacin y cuidado del nio
para que puedan obtener unos hijos apropiados y
sabios. En nuestros das el futuro del mundo
depende de los padres; son ellos quienes tienen
que aprender cmo educar; a sus hijos.
Honra a tu padre y a tu madre, que es el primer mandamiento con

promesa; para que te vaya bien y seas de larga vida sobre la tierra.
Efesios 6:2-3
Depende de ustedes mismos el poder disfrutar el

ser padres al principio y final de la vida. Aprendan a
revolucionar sus vidas como seres humanos,
aprovechen la oportunidad de cambiar la historia
que vivieron ustedes y la que vivirn sus hijos. De
los padres depende que la HISTORIA CAMBIE
PARA SIEMPRE.
Hijo mo, si tu corazn fuere sabio, tambin a m se me alegrar el

corazn.
Proverbios 23:15
- 153 -
Agradecimientos
Doy gracias a todos los padres que voluntaria e
involuntariamente aportaron sus comentarios y
experiencias, pero sobre todo agradezco a quienes
indirectamente cooperaron con su mal ejemplo e
hicieron que yo pudiera experimentar un cambio en
mi actitud como madre, esposa y persona.
Me tard cinco aos en poder transmitir todas

las experiencias, conocimientos, sentimientos,
logros y errores que he vivido durante mi
matrimonio y mi maternidad, y aunque trat de
escribir lo ms que pude, seguro algo me falt,
porque se que cada quien tiene sus propias
experiencias.
He pasado la primera etapa, pero se que es una

ardua tarea, as es que, si logr hacer que su
mente se renovara, que su conciencia se
despertara, que su corazn se ablandara, que su
espritu humano volviera a tener contacto con Dios,
vali la pena haberlo escrito.
CONTINUAR
- 154 -
Obras Recomendadas
1. Nuevo Testamento; Versin Recobro
2. La Santa Biblia
Antigua Versin de Casidoro
Reina Valera
Revisin 1960
3. Watchman Nee; El plan eterno de Dios
Living Stream Ministry
4. Watchman Nee; Mensajes para edificar a los
creyentes nuevos
Confesin y restauracin
Tomo II, captulo 22
creyentes nuevos
Perdn y restauracin
Tomo II, captulo 23
6. Watchmann Nee; Mensajes para edificar a
los creyentes nuevos
Los padres
Tomo II, captulo 33
creyentes nuevos
El esposo y la esposa
Tomo II captulo 32
8. Watchman Nee; El Hombre espiritual
El espritu, el alma y el cuerpo
El espritu y el alma
La cada del hombre
El anlisis del alma
Juego de 3 tomos
- 155 -
9. Witness Lee; La economa de Dios
10. Witness Lee; Estudio-vida de Gnesis
Tomos I y II
11. Gungor Mark; Historia de dos cerebros
La diferencia entre el cerebro de un hombre
y el de una mujer
Disponible en la web por youtube
12. Jorge Eduardo Pelez Linares; Qu
diferencias existen entre el hombre y la
mujer?
Especialista en el desarrollo humano sobre
los problemas que hay en la pareja por falta
de comunicacin.
Transmitido en el 96.WFM. Entrevista por
Martha Debayle el 26 de febrero del 2009
13. Nancy Steinberg; Diferencia entre carcter
y personalidad
Psicloga especialista en el desarrollo
infantil.
Transmitido en el 96.9 WFM. Entrevista en
el programa de Mxico despierta
14. Gnero A. Coria vila y Pedro Paredes
Ramos; Del amor y otras adicciones
Revista de divulgacin cientfica y
tecnolgica de la Universidad Veracruzana
Enero-Abril 2010
- 156 -
- 157 -

Cómo Ser Padres Sin Olvidarse de Ser Esposos

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Cómo Ser Padres Sin Olvidarse de Ser Esposos

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Cmo ser padres, sin

olvidarse de ser esposos.

Mejores son dos que uno;

A mis amigos y hermanos en Cristo

Hablar al comienzo de estas etapas y no al final

Por esto me gustara resaltar que, bsicamente,

Me dediqu a comprobar a travs de observar,

Cristo, en quien estn escondidos todos los tesoros de la

Trabaj por ms de diez aos y, por voluntad

Nunca tom un curso psicoprofilctico,

A partir de ese momento, me di cuenta que tener

Sin embargo, aunque estaba decidida a no

Pude ver que la paciencia y el amor son dos

Mi amor creci al reconocer que lo que yo poda

Saben qu? Uno no sabe qu tan paciente es,

Aprend a observar a mi hija para ver sus

Limpi lo ms que pude mi corazn para poder

Empec a indagar ms acerca de la educacin

Mi primera hija fue la fuente de inspiracin para

Cuando me sent menos ignorante y ms apta

Vi cun escasa y limitada era mi humanidad,

Poco a poco descubr que una de las claves

Varias veces cuando mi hija mayor estaba muy

momento a solas con mis hijas y busqu la manera

Tambin me di cuenta que no poda permitir que

Cmo esposa, vi necesario disponer un tiempo

Cmo mujer, dediqu un tiempo a solas para

Cmo hija, entend que a pesar de que mi madre

Cmo persona, invert un tiempo para sanar las

entender que los afanes, la preocupacin, la

De esta manera pude encontrar un equilibrio en

Ahora puedo decir que mi paciencia y mi amor

Porque t formaste mis entraas; T me hiciste en el vientre

Muy pocos prestan atencin a la transicin que

No es muy comn escuchar: ahora que van a

Las personas que desean ser algo en la vida

Contados son los que toman algunas plticas

Por supuesto, recabar informacin es muy til y

Si Dios les concede un hijo denle gracias, pero

Es extraordinario encontrar a alguien con el que

La modernidad y la cultura generacional que

menos an, que tengan hijos porque sa ha sido

Las mujeres de antes fueron educadas para

En la actualidad, a la mayora de las mujeres se

A causa de todo esto, sin quererlo, el sexo

La mayora de las veces la maternidad empieza

Todo cambia; el cuerpo cambia, las emociones

En cambio, es comn que el padre comience

Ser padres involucra tantos aspectos que sus

En la transicin de esposos a padres, la mayora

Despus de este tiempo los padres tienen que

Ser madre involucra muchos ms aspectos que

Y qu sucede? Una lucha interna constante de

Por tanto, la pareja empieza a tener muchos

Por ello es que la mayora de las veces el

As que, llevar a la par la relacin de esposos y

Sugerencias Prcticas para

El amor humano con el que empiezan las

Realmente el amor que el ser humano puede

El amor que puede dar un ser humano es tan

Algunos creen que cuando empieza el

Este fenmeno se ha dado porque hemos

En la actualidad las parejas ya no estn