Aparato Locomotor Conjunto de rganos y estructuras destinados a realizar los movimientos

y el mantenimiento de la postura de los seres vivos

Est compuesto por:

Sistema Esqueltico Sistema Neuromuscular

Huesos Msculos esquelticos
Articulaciones Neuronas
Ligamentos

Sistema Muscular.

El sist. Muscular constituye entre el 40% o 45% de peso corporal del adulto. Son ms de 600
msculos los que intervienen en la postura y el movimiento del cuerpo. Miologa = estudio de
los msculos.

Tipos de Msculos.

El msculo es un rgano especializado en la contraccin por el cual se realizan diferentes

funciones.

La energa qumica almacenada se convierte en trabajo mecnico y/o calor. Los msculos se
clasifican segn su estructura:

- Msculos lisos: forman las paredes de las vsceras huecas, los vasos sanguneos Su
funcin principal es vegetativa.
- Msculos estriados: sus fibras presentan estras transversales, alternando trazos claros y
oscuros.
Msculo cardaco: es un msculo involuntario que acta en conjunto como si
fuera una clula nica, es el bombeo de la sangre hacia los pulmones y el resto
del cuerpo.
Msculos esquelticos: conectados directamente al esqueleto y compuestos por
fibras filiformes con bandas oscuras y claras. Sus principales funciones son el
movimiento corporal y el mantenimiento de la postura.

Estructura del msculo esqueltico.

Este tipo de msculo se describe como carne. Tiene una zona central llamada vientre y dos
extremos anclados a los huesos.

El msculo esqueltico es un sistema que est formado por:

Un componente muscular: tejido muscular.

Un componente no muscular: el tejido conjuntivo, vasos sanguneos, casos linfticos,
terminaciones nerviosas, la fascia, los tendones y la aponeurosis.

En definitiva, el msculo esqueltico completo es una reunin de fascculos musculares que

contienen un gran nmero de fibras musculares y en el interior de cada fibra existe una gran
cantidad de miofibrillas formada por miofilamentos.

El msculo nunca est en reposo sino en estado de contraccin tnica.

FORMA DE LOS MSCULOS ESTRIADOS.

Existen varios tipos:

Longitudinal o fusiforme: es la ms sencilla. Son fibras paralelas que recorren toda la

longitud del msculo. Puede ser:
- Fusiforme: 1 ramificacin (palmar mayor)
- Bicipital 2 ramificaciones (bceps)
- Tricipital: 3 ramificaciones (trceps)
- Cuadricipital: 4 ramificaciones (cudriceps).
Penniforme: la forma de una pluma.
Semipenniforme: la mitad de una pluma.
Serrato: se asemeja a una sierra.
Segmentado: msculo recto con partes bien diferenciadas (abdomen).
Orbicular: situado en los orificios.
Plano: situado en el tronco.

TERMINACIONES NERVIOSAS:

Cada msculo est formado por uno o varios nervios motores, la unidad motora es el conjunto
de la motoneurona y todas las clulas musculares.

La placa motora es la zona de comunicacin entre el nervio y el msculo.

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES:

Musculatura de coloracin roja (fibras de contraccin lenta): son fibras ricas en

mioglobina y mitocondrias y pobres en fosforilasas, destinadas al mantenimiento de la
postura del cuerpo
Musculatura de coloracin blanca (fibras de contraccin rpida): son fibras con menor
cantidad de mioglobina y mitocondrias, pero con ms cantidad de fosforilasa. Sirven para
ejercicios de velocidad y trabajos con altos niveles de fuerza.

CONTRACCIN MUSCULAR:

La contraccin del msculo es el acercamiento de las clulas del tejido muscular y por lo tanto
disminuye su longitud.

FUNCIN DE LOS MSCULOS ESQUELTICOS.

Agonista: msculos productores del movimiento. Cuando se contrae el agonista se

relaja el antagonista.
Antagonista: msculos que producen la accin contraria a otro msculo en accin (el
agonista).
Fijadores: Msculos que anulan otras acciones indeseadas por otros msculos activos
en ese momento.
Sinergistas: Msculos que complementan la accin de los antagonistas o de los
agonistas.

BIOQUMICA Y BIOMECNICA DE LA CONTRACCIN MUSCULAR.

Clula muscular estriada.

Cada clula musculas estar rodeada por una membrana llamada sarcmero que la relaciona con
el endomisio. La clula recibe el nombre de sarcoplasma y contiene un material denominado
miofibrilla. Cada miofibrilla puede dividirse en miofilamentos que son estructuras que se
repiten a lo largo de toda la longitud de la miofibrilla.

Lo ms caracterstico del msculo esqueltico es la presencia de bandas claras (bandas I) y

bandas oscuras (bandas A).

En el centro de cada banda I hay una lnea Z. La distancia que existe entre dos lneas Z formada
por dos bandas I (actina) y una banda A (miosina) central se denomina sarcmero.

Cuando un msculo se contrae, se produce un deslizamiento de unos filamentos sobre otros,

disminuyendo la longitud del sarcmero.

ESTRUCTURA DE LOS FILAMENTOS

Miosina: formado por una cabeza y una cola, separados por una zona comn o cuello.
Actina: Globulares (troponina) y protenas filamentosas (tropomiosina).

BIOMECNICA DE LA CONTRACCIN MUSCULAR.

Cuando el msculo est relajado los miofilamentos de actina y los de miosina se

superponen muy poco.
Cuando el msculo se contrae los miofilamentos de miosina se superponen sobre los
de actina. Por lo tanto, el msculo queda ms corto, pero ms grueso.

BIOQUMICA DE LA CONTRACCIN MUSCULAR.

Inicio de la contraccin: seal nerviosa transmitida a travs de la placa motora. Se

produce la salida del Calcio.
Contraccin: el Calcio se une a la troponina y produce modificaciones que permite la
unin con la miosina.
Final de la contraccin: El Calcio vuelve a los sistemas y tbulos longitudinales. Eso
ocurre por la bomba de Sodio que traslada el Calcio hacia su lugar de origen.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA CONTRACCIN MUSCULAR

 Seccin transversal (anchura del msculo). A mayor superficie muscular, mayor
fuerza muscular.
Longitud un msculo de mayor longitud podr desarrollar ms fuerza que un msculo
de menor longitud.
Constitucin componentes de tipo contrctil / componentes de tipo elsticos.
Elasticidad la capacidad del msculo para volver a su posicin de origen una vez que
haya sido estirado.
Distensabilidad la capacidad para aumentar su longitud una vez haya sido estirado.
Sumacin sucesin de contracciones.
Contraccin mecnica contraccin mantenida.
Ley del todo o nada El cuerpo en cada momento obtiene la cantidad de fuerza precisa
de un grupo muscular determinado.
Frecuencia la frecuencia con la que un nmero de unidades motoras son activadas.

CLASIFICACIN DE LA CONTRACCIN MUSCULAR SEGN EL MOVIMIENTO.

Isomtrica: no hay movimiento

Isotnica: la fibra muscular adems de contraerse modifica su longitud.
o Concntrica (acortamiento del msculo): un msculo desarrolla una tensin
suficiente como para superar una resistencia exterior, de manera que el
msculo se acorta y desplaza un segmento o varios del cuerpo.
o Excentrica (alargamiento del msculo): un msculo desarrolla tensin y
producen un aumento de longitud.
o Pliomtrica: Sucesin de dos contracciones isotnicas, siendo primero
excnterica y despus concntrica.
o Auxotnica: Combinacin de tensiones isotnicas e isomtricas.
o Isocintica (no se d en la vida real, solo con mquinas): la velocidad de
ejecucin se mantiene constante durante todo el recorrido del segmento del
cuerpo.

CLASIFICACIN DE LA CONTRACCIN MUSCULAR SEGN LA ORDEN:

Voluntaria: de forma consciente.

Involuntaria: reflejo.

CLASIFICACIN SEGN LOS FACTORES FUNCIONALES:

Esttica: sin movimiento del segmento.

Dinmica: movimiento del segmento.

CLASIFICACIN SEGN LA INTENSIDAD:

Tensin muscular tnica: trabajo de alta intensidad con una gran tensin muscular.
Tensin muscular fsica: alternancias entre tensin y relajacin.

CALAMBRE MUSCULAR:

El calambre muscular es una contraccin muscular involuntaria, sostenida y dolorosa que

aparece durante el sueo o durante el ejercicio fsico.
 Tipos de calambres: Remedios para prevenir calambres:
1. Durante el esfuerzo. 1. Calentamiento antes del ejercicio
2. Mala tcnica. fsico.
3. Malformaciones. 2. Equilobrio de lquidos.
4. Desequilibrios inicos. 3. Suplementos de sal.
5. Temperatura muscular. 4. Complejo vitamnico B y vitamina B6.
6. Despues del ejercicio. 5. Masaje.
7. Nocturnos. 6. Baos calientes.
8. Abuso de cinticos. 7. Miorrelajantes.
9. Tensin psicolgica.

AGUJETAS:

Dolor muscular que aparece uno o dos das despus de haber realizado movimientos
inhabituales con un esfuerzo intenso.

Estas agujetas son microlesiones en el tejido conjuntivo de los msculos afectados.