KION

Antiinflamatorio: alivia el dolor de cabeza, menstrual.

Ayuda a reducir nauseas.
Es recomendable tomarlo en t, ya sea hirvindolo algunos
trozos o rayndolo y aadirlo al t o a sus platillos.
Se usa en infusin para aliviar las flatulencias.

BETARRAGA

Combate la anemia.
Su fibra ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico adems de
un efecto laxante.
Previene el cncer.
Se recomienda consumirla cruda.
El extracto de betarraga es rico en antioxidantes, azcar y
minerales.

LIMON

Combate resfros y gripes. Se puede tomar en jugo

endulzado con miel.
Es un excelente antioxidante porque contiene vitamina C.
Alivia problemas estomacales: tomndolo en agua caliente.
Tiene componentes anti-cancergenos.

QUINUA

Reduce la grasa corporal y adems los niveles de colesterol

en sangre.
La infusin con las hojas de la quinua ayuda a reducir el
estreimiento e inflamacin abdominal.
Alto contenido de hierro: aumenta la funcin cerebral.

PLATANO

Rico en vitaminas B6, cido flico y minerales como el

magnesio y el potasio.
Reduce los calambres musculares.
Ayuda a superar el ardor de estmago, y estimulan la
digestin.
Ayuda a la formacin de hemoglobina en la sangre,
y contribuye as a combatir la anemia.

cocona

Es rica en vitamina B5
Controla el colesterol
Previene enfermedades del aparato urinario
Fuente de antioxidantes.

CLAVO DE OLOR

Ayuda a combatir las flatulencias

Elimina los parsitos intestinales y alivia la diarrea
Combate el estrs y los dolores de cabeza
Ayuda a tratar nuseas y males estomacales

RABANO

Alto contenido de fibra, favorable para el sistema digestivo.

Tiene propiedades diurticas.
Previene clculos urinarios.
Contiene potasio que ayuda al sistema nervioso.
 Anticancergeno
Alivia problemas
digestivos
Purificador de la
sangre