QUE SON LOS RAYOS SOLARES?

Una nueva investigacin del Kings College de Londres sugiere que los rayos UV del sol
son ms dainos de lo que se pensaba.

El sol emite dos tipos de rayos UV que alcanzan la superficie de la Tierra: los
rayos UVA y UVB. Desde hace tiempo se pensaba que estos rayos no daan las capas
ms profundas de la piel de la misma manera como daa las capas superiores.

El estudio, publicado en el Journal of Investigative Dermatology, ha identificado a los

rayos UVA ms cancergenos de lo que se crea, un hallazgo que los cientficos dicen
que pone en evidencia lo importante que es limitar la exposicin al sol o ir a centros de
bronceado.

El dao pareca aumentar a medida que avanzaba a travs de la epidermis, y creemos

que se debe a una forma de retrodispersin en otras palabras, el dao va a travs y es de
alguna manera refleja

Dice el Dr. Antony Young, profesor de Fotobiologa experimental en de la misma

universidad.

Esto es significativo porque la capa ms profunda de la piel, la capa basal, es donde tiene
lugar la divisin de las clulas.

Adicin de inters para este ltimo hallazgo, es que los rayos UVA son ms frecuentes
que los UVB y la cantidad de UVA que llega al suelo no depende de la altura del sol.

Existe una variacin menor a la altura del sol para que la fuerza de los rayos UVA es
constante durante todo el da y tampoco cambia mucho con la temporada en comparacin
con UVB. Por lo tanto, estamos expuestos a un montn de rayos UVA

El profesor Young y otros compaeros australianos advierten tambin de los peligros de

las cabinas de bronceados y el adecuado uso de protectores solares.

Aunque aqu, en el hemisferio Norte, nos llega el invierno tambin debemos cuidar
nuestra piel ante sobre exposiciones como por ejemplo esquiando.
En realidad existen protectores solares naturales?

Todos los sistemas vivos tenemos genes que determinan lo que somos, adems de que nos dan
caractersticas importantes que nos permiten sobrevivir en condiciones especficas. Por ejemplo, el
vello de la piel o el cabello que cubre la cabeza son protectores naturales de los rayos solares y
tambin regulan la temperatura corporal, pues si hace fro, el reflejo inmediato ser que se nos
erice la piel, se levante el vello y sintamos escalofro, al moverse las vellosidades se produce calor
y el interior de nuestro cuerpo aumenta su temperatura. Otro ejemplo, es cuando nos exponemos
demasiado tiempo a los rayos solares y notamos la aparicin de una mayor pigmentacin con las
llamadas pecas o lunares, esto sucede porque los rayos solares son un estmulo que causa la
produccin del pigmento de la piel llamado melanina.
Ambas situaciones, estn determinadas por la participacin
de los genes.

El estudio de los genes inicia formalmente con la

investigacin de Gregor Mendel sobre las diferencias que
presentaban las semillas de las plantas de chcharo. Pero
fue hasta 1909 que el genetista Wilhem Johannsen propuso
por primera vez el concepto de Gen, que se puede definir
como el factor que determina una caracterstica hereditaria,
sin embargo, para este momento an se desconoca su
funcionamiento.
Ms adelante, en 1910, el genetista Thomas H. Morgan,
realiz estudios en la mosca de fruta mostrando que los
genes estn ordenados en los cromosomas (estructuras
moleculares que se encuentran en la clula y estn
constituidas bsicamente por genes).
Mejores productos para cuidado

de los rayos solares y tips

La exposicin a estos rayos no solo promueve el

envejecimiento precoz de la piel, resultando en manchas
de la edad y arrugas, como pueden llegar a promover el
cncer.

Cremas solares: cul elegir

Con el aumento de la oferta de cremas solares en el

mercado, el nivel de SPF ha dejado de ser el nico factor
importante en la hora de elegir la mejor crema. Estos son algunos puntos que debes tener en cuenta:

Proteccin contra los rayos ultravioleta tipo B

El nivel de SPF de las cremas solares mide su eficacia ante los rayos ultravioleta tipo B, tambin
conocidos como UVB. Una crema de nivel SPF 15 filtra aproximadamente 93% de estos rayos y es
el suficiente para la gran mayora de la personas. Sin embargo, si tienes la piel muy blanca o
historial de cncer de piel en la familia ser mejor que elijas una crema de 30 o ms SPF como
prevencin.

Proteccin contra los rayos ultravioleta tipo A

No hay forma de medir este tipo de proteccin pero debes buscar cremas solares que contengan
ecamsul, avobenzona, oxibenzona, dixido de titanio, sulisobenzona y xido de zinc en su
Que son los protectores solares
Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen
a la piel. Existen dos tipos de radiacin ultravioleta, los rayos UVA y los rayos UVB, los cuales
causan daos a la piel y aumentan el riesgo de cncer de piel. La luz UVB es la principal causa de
las quemaduras por el sol, mientras que los rayos UVA penetran en la piel ms profundamente, se
asocian con las arrugas, la prdida de la elasticidad y otros efectos del fotoenvejecimiento.
Tambin agrava los efectos cancergenos de los rayos UVB y cada vez ms se considera la luz
UVA un causante de cncer de piel. Los protectores solares varan en su capacidad
para de proteger contra los rayos UVA y UVB.
La mayora de los filtros solares con un FPS de 15 o mayor, hacen un excelente trabajo de
proteccin contra los rayos UVB. FPS (Factor de Proteccin Solar) es la medida de capacidad que
tiene un bloqueador solar para evitar que los rayos UVB daen la piel. As es como funciona: si su
piel sin proteccin tarda 20 minutos para empezar a ponerse roja, al utilizar un protector solar con
un FPS de 15 previene el enrojecimiento tericamente 15 veces ms - alrededor de cinco horas.

Otra forma de verlo es en trminos de porcentajes: un FPS 15 bloquea aproximadamente el 93 por

ciento de todos los rayos UVB. Un FPS 30 bloquea el 97 por ciento, y un FPS 50 bloquea el 99 por
ciento. Pueden parecer diferencias insignificantes, pero si usted es sensible a la luz, o tiene
antecedentes de cncer de piel, esos porcentajes extras harn la diferencia. Y como puede ver, no
hay un protector solar que pueda bloquear todos los rayos UV.

El modelo del FPS tiene ciertos puntos a considerar: En primer lugar, ningn protector solar,
independientemente de su capacidad, contina siendo eficaz sin reaplicarse cada dos horas. En
segundo lugar, el enrojecimiento de la piel es una reaccin a los rayos UVB y dice poco sobre el
dao que los rayos UVA puedan hacer.

Toda persona a partir de los seis meses de edad debe utilizar un protector solar todos los das.
Incluso las personas que trabajan en zonas cubiertas, estn expuestos a la radiacin ultravioleta
por perodos breves a lo largo del da. Adems, la mayora de las ventanas no bloquean los rayos
UVA. Los nios menores de seis meses no deben exponerse al sol. Mantener los nios en la
sombra es la mejor manera de protegerles del dao solar.
La respuesta depende de la cantidad de exposicin al sol que tenga. En todos los casos se
recomienda un filtro solar de amplio espectro que ofrezca proteccin contra los rayos UVA y UVB.

Muchas lociones para despus de afeitar y humectantes contienen proteccin solar (FPS 15
generalmente mayor) siendo suficiente para las actividades cotidianas estando slo unos minutos
en el sol. Sin embargo, si usted trabaja o pasa mucho tiempo al aire libre, necesita un protector
solar de mayor proteccin, resistente al agua, como el que se usa en la playa. Los "resistentes al
agua" y "muy resistente al agua" son tambin buenos para los das calurosos o mientras hace
deporte, porque son menos propensos a irritar los ojos. Sin embargo, estas cremas no son tan
buenos para el uso cotidiano. Son pegajosos, no van tan bien con el maquillaje, y deben ser
reaplicados cada dos horas.

Para asegurar que usted obtenga una proteccin solar completa, es necesario aplicar 1 oz. Los
estudios muestran que la mayora de las personas se aplican slo la mitad o una cuarta parte de
esa cantidad, lo que significa que el FPS que tienen en su cuerpo es inferior a lo recomendado.
Durante un da largo en la playa, una persona debe usar alrededor de la mitad a un cuarto de
botella de 8 oz. Los filtros solares deben aplicarse 30 minutos antes de la exposicin al sol para
que todos los ingredientes se absorban en la piel. Es muy importante reaplicarse el protector solar
en cantidades iguales a la primera aplicacin cada dos horas, inmediatamente despus de nadar,
secarse con la toalla, o despus de sudar.

Usar bloqueador solar puede causar una deficiencia de vitamina D.

Existe cierta controversia respecto a esto, pero son pocos los dermatlogos que creen (y no hay
estudios que lo hayan demostrado) que los bloqueadores solares causan una deficiencia de
vitamina D. Asimismo, la vitamina D est disponible en suplementos alimenticios y en alimentos
como el salmn y los huevos, as como en la leche y en el jugo de naranja.

Si hace fro o est nublado, usted no necesita proteccin solar.

Esto no es cierto. Hasta el 40 por ciento de la radiacin ultravioleta llega a la tierra en un da
completamente nublado. Esta percepcin errnea conduce a menudo a quemaduras graves
porque la gente pasa todo el da al aire libre sin ninguna proteccin contra el sol.
El 80 por ciento de la exposicin que usted ha tenido al sol viene desde la niez por lo que es
demasiado tarde para hacer algo ahora.
Parece ser que esta idea, universalmente promovida, en gran medida se basa en una
interpretacin errnea. Un estudio recientemente realizado en diferentes centros, mostr que
recibimos menos del 25 por ciento del total de nuestra exposicin al sol a la edad de 18 aos. De
hecho, los hombres mayores de 40 aos son los que pasan la mayor parte del tiempo al aire libre,
y reciben la mxima dosis anual de rayos UV.
Compre un producto de alta calidad con un FPS de 15 superior; revise los ingredientes para
asegurarse de que ste ofrece proteccin de amplio espectro, y asegrese si funciona mejor para
uso diario o para su uso al aire libre. Por ltimo, busque el Sello de Recomendacin de The Skin
Cancer Foundation, que garantiza que un producto de proteccin solar cumple con los ms altos
estndares de seguridad y eficacia. Una vez que usted elija el mejor protector solar para usted,
utilcelo de la manera correcta. Pero recuerde, no debera confiar solo en un protector solar para
proteger su piel contra los rayos UV. Siguiendo nuestros consejos, puede disminuir el riesgo a
desarrollar cncer de piel, mientras ayuda a que su piel luzca ms joven, por ms tiempo.