UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS

FACULTAD DE GEOLOGA, MINERA, METALRGICA, GEOGRFICA Y

CIVIL

DEPARTAMENTO ACADMICO DE INGENIERA METALRGICA

INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTRODUCCIN:
Al hablar de Inteligencia Emocional podramos desarrollar personalmente un ejercicio de
reafirmacin y redireccin de Visin, Misin y Valores Personales, Familiares,
Profesionales y Ciudadanos, a travs de preguntas activas simulaciones y visualizaciones
de las cosas que influyen filosficamente en nuestra vida, sueos y principios sobre las
cuales basamos nuestro actuar.
En esta poca de grandes y constantes cambios en todas las esferas de nuestra existencia
en la que se nos exige estar preparados para enfrentarlos, ya que estos cambios cada da
son mayores, ms rpidos, ms violentos, mucho ms traumticos, ms ligados a
un ambiente de gran incertidumbre, de una competitividad que no se haba tenido antes
motivada a la globalizacin que le impone todo tipo de exigencias a las organizaciones,
ocasionando riesgo a su personal a veces sin tomar conciencia de l, nuestra salud fsica y
emocional, buscando el Desarrollo y Talento como tal, podramos llamarlo el tema clave
dentro de las organizaciones protagonistas.
Recordando que ante todo somos seres humanos, que tenemos necesidades y metas, las
aceptemos, o no racionalmente. Una de las necesidades principales es El Vaci Personal
de emociones, sentimiento y caricias que deben ser llenados, ya que esto determina y
organiza todos los procesos mentales y comportamiento total direccionado
con motivacin al logro.

Dentro del contexto tambin estaremos analizando

el mantenimiento fsico, seguridad, competencias, reconocimientos, poder, xito,
esperanza, habilidades, destrezas, entrenamientos, desde luego esta no es una lista
completa de las necesidades fsicas, psicolgicas y espirituales del ser humano, pero si
representan factores que son comunes en el trabajo.
ltimamente se les ha dado a los factores emocionales la importancia debida en
el tiempo y espacio incluyndolos en el ptimo desempeo de las actividades
profesionales, donde las personas como individuos, como gerentes y como lder donde
cada uno de ellos tienen sus diferencias en muchos aspectos y reas, pero que como ser
humano est dentro de los Principios de la Inteligencia Emocional

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL :
La inteligencia emocional, segn Goleman "es la capacidad para reconocer sentimientos
en s mismo y en otros, siendo hbil para gerenciarlos al trabajar con otros.

Principios de la Inteligencia Emocional:

1.-Recepcin:

Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.

2.-Retencin:

Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad de almacenar

informacin) y el recuerdo, la capacidad de acceder a esa informacin almacenada.

3.-Anlisis:

Funcin que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la informacin.

4.-Emisin:

Cualquier forma de comunicacin o acto creativo, incluso del pensamiento.

5.- Control :
Funcin requerida a la totalidad de las funciones mentales y fsicas.
Estos cinco principios se refuerzan entre s. Por ejemplo, es ms fcil recibir datos si uno
est interesado y motivado, y si el proceso de recepcin es compatible con las funciones
cerebrales. Tras haber recibido la informacin de manera eficiente, es ms fcil retenerla y
analizarla. A la inversa, una retencin y un anlisis eficientes incrementaran nuestra
capacidad de recibir informacin.
De modo similar, el anlisis que abarca una disposicin compleja de las tareas de
procuramiento de informacin, exige una capacidad para retener (recordar y Asociar)
aquello que se ha recibido. Es obvio que la calidad de anlisis se ver afectada por nuestra
capacidad para recibir y retener la informacin.
Estas tres funciones convergen en la cuarta es decir la emisin o expresin ya sea
mediante el mapa mental, el discurso, el gesto u otros recursos , de aquella que se ha
recibido, retenido y analizado.
La quinta categora la del control, se refiere a la actividad general del cerebro por la cual
ste se constituye en " desertor " de todas nuestras funciones mentales y fsicas,
incluyendo la salud general, actitud y las condiciones ambientales. Esta categora es de
particular importancia porque una mente y un cuerpo sanos son esenciales para que los
otros cuatro funcionen recibir, retener, analizar y emitir puedan operar en la plenitud de
su potencial.

ELEMENTOS INTELIGENCIA EMOCIONAL

AUTOCONOCIMIENTO:

Es el reconocimiento de las propias emociones de cada persona.

AUTOCONTROL:

Saber manejar las emociones propias.

AUTOMOTIVACIN:

Es utilizar el potencial existente que tiene cada individuo, la persistencia.

EMPATA:

Saber ponerse en el lugar de los dems.

HABILIDADES SOCIALES:

Aqu se habla de asertividad, habilidad social que permite desarrollar una conducta
afirmativa; es decir, recibir cumplidos, saber decir no y expresar adecuadamente las
emociones. Toma de decisiones, capacidad para elegir adecuadamente una alternativa sin la
influencia negativa de otras personas
LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Las caractersticas de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a

nosotros mismos, de perseverar en el empeo a pesar de las posibles frustraciones, de
controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados
de nimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la
capacidad de empatizar y confiar en los dems. El grado de dominio que alcance una
persona sobre estas habilidades resulta decisivo para determinar el motivo por el cual
ciertos individuos prosperan en la vida mientras que otros, con un nivel intelectual similar,
acaban en un callejn sin salida.

LAS TRES FUENTES DE LOS SENTIMIENTOS

Las emociones son las expresiones exteriores de los sentimientos acumulados y formados en
las reas de la imaginacin y la visualizacin. Hay tres fuentes de sentimientos que interpretan
toda informacin que entra en el ser humano por los cinco sentidos y dan el sentido a lo que
percibimos.

1. Nuestra propia historia, cultura y experiencias, sean buenas o malas, nos han
programado a sentir en una manera u otra, y dan un sentido diferente de todos los dems.
2. El lado oscuro de lo espiritual que llamamos el maligno que nos anima de tomar un
sentido oscuro y ver las cosas de su punto de vista y luego produce en nuestra imaginacin y
visualizacin el resultado de tomar su sentido de todo del punto de vista negativo. Muchas
veces su sentido usa los temores de pobreza, peligro, hambre, rechazo etc. para provocar en
nosotros las emociones y decisiones negativas.
3. El lado de la luz espiritual que llamamos Dios es el que nos anima a tomar un sentido
edificante o positivo y ver las cosas de su punto de vista y luego produce en nuestra
imaginacin y visualizacin el resultado de tomar su sentido que todo es para nuestro bien y
todo va a salir bien.
Cuando ya hemos decidido qu sentido vamos a aceptar como la verdad entonces lo
expresamos por nuestras emociones y nuestras acciones.
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MATEA

De acuerdo a lo que dice la Autora Myriam Muoz Polit, en su libro titulado. Emociones
sentimientos y necesidades". Impreso por Ricardo J: Cruz 2009 La vida emocional es la que
nos mueve a comportarnos, percibir y actuar de terminada manera en la vida. La autora en el
XI Congreso Internacional Gestalt. Afirma: "No sentimos a lo tonto"

La inteligencia emocional est basada en cmo cada ser humano vive sus emociones: Habla
de las cinco emociones bsicas que desde su punto de vista destacan y que son las
reacciones primitivas que el ser humano comparte con los mamferos, con la diferencia de que
nosotros los humanos somos conscientes de ellas, sabemos que sentimos. Tales emociones
vienen a cubrir unos objetivos de supervivencia, Manejo de Sentimientos Bsicos (MATEA)

Miedo: el objetivo es la proteccin

Afecto: el objetivo es la vinculacin

Tristeza: el objetivo es el retiro. Cuando sentimos tristeza nuestro organismo nos est
diciendo "retrate de ah y vuelve a estar contigo".

Enojo: el objetivo es la defensa.

Alegra: su objetivo es la vivificacin. Viene a ser la batera de nuestra existencia.

Actualmente vivimos en un mundo donde cada da perdemos sensibilidad ante nuestro

entorno y las personas que nos rodean, muchas veces debido a que nos es difcil hacer
contacto con nuestros sentimientos. De ah la importancia de tener una educacin emocional
que nos permita hacernos conscientes de aquello que sentimos, es decir poder convertirnos
en nuestros propios observadores para ir analizando descubriendo y por lo tanto controlando
aquello que nos mueve a actuar, y tener cada vez mayor control de nuestras respuestas.
 INTELIGENCIA
EMOCIONAL

ESTO SE PUEDE
CAPACIDAD PARA
DESARROLLAR O
ESTIMULAR

CONOCERSE A SI RELACIONARSE CON

MISMO LOS DEMAS

ELEMENTOS

AUTOCONOCIMIENTO EMPATIA

AUTOCONTROL AUTOMOTIVACION

HABILIDADES
SOCIALES
OBSERVACIONES:
La falta de control de impulsos o de las emociones nos perjudica a tal grado que nos
ocasionamos problemas y se las ocasionamos a los dems.

La inteligencia emocional se aprende y desarrolla; esto se evidencia en personas explosivas

que se saben controlar, que han aprendido a manejar sus emociones. Todos los que actan
con inteligencia emocional son el tipo de personas que resuelven con firmeza y valenta los
problemas; reconocen sus errores; saben pedir y aceptar opiniones, consejos y crticas
permitindose de esta manera progresar.

CONCLUSIONES:
Al hacer referencia a recientes investigaciones por expertos en la materia pudimos analizar
que adems de ser de gran importancia es en este tiempo de crisis, violencia familiar, extra
familiar, ciudadana y poblacional las emociones son componentes del ser humano que nos
permiten sentir que estamos vivos, imaginmonos por un instante como seria nuestra vida si
no tuviramos emociones, la personalidad no tendra sentido, seriamos seres vacos.
Las emociones son estados afectivos, de expresin sbita y de aparicin breve, pueden segn
David Goleman y otros, crear un impacto positivo o negativo sobre nuestra salud fsica, mental
y espiritual.
BIBLIOGRAFA:
https://www.youtube.com/watch?v=9U2FN61xWvU

https://www.youtube.com/watch?v=th8dzb0mbnk (PARTE1)

https://www.youtube.com/watch?v=3EIjHVp7FbA (PARTE2)

https://www.youtube.com/watch?v=zKwk9QOgqmw (PARTE3)

http://www.monografias.com/trabajos10/inem/inem.shtml